Geriausių preparatų su vitaminu B12 įvertinimas 2020 m

Vitaminai yra būtini normaliam kūno funkcionavimui. Jų galite gauti tiesiogiai iš maisto arba tablečių pavidalu. Pavyzdžiui, saldumynai pagerina medžiagų apykaitą, antioksidantai kovoja su neigiamais veiksniais ir lėtina senėjimą. Bet kas, jei negalite valgyti teisingai ir subalansuotai? Belieka vartoti vitaminų kompleksus.

Vitaminas B 12 - kas tai yra ir kam jis skirtas

Apskritai B 12 reiškia konferencijas, joje yra kobalto. Dalyvauja sintezuojant DNR komponentus, mažina homocisteino - amino rūgšties - kiekį, kurio perteklius lemia kraujo krešulių susidarymą, osteoporozę, skatina insulto vystymąsi.

Svarbu: širdies ir kraujagyslių ligų profilaktikai verta rinktis kombinuotus preparatus, kurių sudėtyje yra folio rūgšties.

Jis taip pat dalyvauja mielino (nervinio pluošto apvalkalo) sintezėje. Tai būtina raumenų augimui ir osteoblastų - kaulinio audinio pagrindo - „statybai“. Todėl jis skiriamas pagyvenusiems žmonėms, ypač moterims po menopauzės. Kai sulėtėja kalcio absorbcija (sutrinka), dėl ko yra būtinos sąlygos osteoporozės vystymuisi.

Kaip organizme pasireiškia vitaminų trūkumas

Anemija yra vienas pirmųjų galimo vitamino B 12 trūkumo organizme požymių. Taip pat simptomai gali būti:

• padidėjęs dirglumas - vadinamieji su amžiumi susiję charakterio pokyčiai yra susiję su B 12 trūkumu;
• depresijos sąlygos;
• atminties sutrikimas;
• mieguistumas, apatija, kuri dažnai priskiriama tinginiui;
• nuolatinis nuovargis;
• apetito praradimas;
• hipertenzija - žąsies niežėjimas, drebančios rankos;
• širdies ir kraujagyslių sistemos problemos - sunkiais atvejais tai išprovokuoja insultų, širdies priepuolių vystymąsi.

Kadangi vitamino trūkumas „užmaskuoja“ daugybę skirtingų ligų, reikia reguliariai pasitarti su gydytoju. Be to, dabar yra specialių tyrimų sistemų, kurios fiksuoja aktyvaus vitamino B 12 kiekį kraujyje.

Svarbu: tyrimai nepatvirtino B 12 gebėjimo kauptis organizme, o ribinis didžiausios leistinos dozės viršijimo lygis nebuvo nustatytas. Bet prieš pirkdami vaistą vaistinėje, pirmiausia turėtumėte pasikonsultuoti su savo gydytoju.

Faktas yra tas, kad individuali dozė parenkama atsižvelgiant į kraujo tyrimą - vienas vaistas skirtas prevencijai, kitas - esamo trūkumo gydymui.

Kokių produktų yra

Vitamino B 12 yra tik gyvūniniuose produktuose - jautienos kepenyse, jūros gėrybėse, jūros žuvyse (sardinėse, lašišose, menkėse), pieno produktuose (sūryje, jogurte).

Spirulinoje rasta „pseudovitamino B 12“. Medžiaga yra panaši pagal cheminę sudėtį, tačiau tuo pačiu metu ji neturi vitaminų aktyvumo (ji nedalyvauja ir neturi įtakos gyvybinių procesų eigai organizme).

Tyrimai parodė, kad kai kuriuose augaliniuose produktuose (linų sėmenų piene, javų lukštuose) yra nedidelis vitamino kiekis. Tačiau to akivaizdžiai nepakanka. Todėl veganams ir žalio maisto specialistams tiesiog reikia periodiškai vartoti vaistinių vitaminų kompleksus.

Rūšys

Šiuolaikiniai sintetiniai narkotikai skirstomi į:

1. Cianokobalaminas - tiekiamas ampulių pavidalu injekcijoms po oda, į raumenis ir į veną, taip pat tabletėmis. Jis naudojamas kompleksiniam anemijos, kepenų cirozės gydymui.
2. Hidroksokobalaminas injekcijoms po oda ir į raumenis. Jis vartojamas anemijai, susijusiai su vitamino B 12 trūkumu, regos nervo atrofija (Leberio liga) gydyti. Taikant pirmą kartą, galite jausti pykinimą, galvos svaigimą. Retais atvejais nenormalus širdies ritmas. Jei simptomai laikui bėgant išlieka, parenkama mažesnė vaisto dozė vienai injekcijai.
3. Kobamamidas - ampulės ar tabletės naudojamos naujagimiams, sergantiems hipoksija ir anemija. Suaugusiesiems - nervinei anoreksijai, periferinės nervų sistemos ligoms gydyti. Taip pat kompleksinėje lėtinių kepenų ligų, virškinamojo trakto terapijoje.

12-oje tai taip pat yra dalis multivitaminų kompleksų, maisto papildų, skirtų odos, plaukų ir nagų būklei gerinti.

Kasdieninė dozė

Paprastai nurodoma ant pakuotės. Bet kadangi duomenys yra vidutiniai (neatsižvelgiama į svorį, amžių, esamas ligas), jie dažnai būna mažesni nei dienos poreikis. Pavyzdžiui, vartojant vaistus (antibiotikus, skirtus virškinimo traktui gydyti), vitamino preparatų veiksmingumas gali sumažėti. O taip pat rūkymas, alkoholis, nuolatinis stresas.

Gydytojų rekomenduojama dienos dozė yra 1-3 mcg. Individualus poreikis nustatomas atlikus klinikines analizes.

Paskyrus

Dozavimo forma B 12 skiriama esant šioms ligoms:

• sergant su amžiumi susijusiomis akių ligomis;
• su vitamino B 12 trūkumu;
• su mažakraujyste;
• jei viršijamas homocisteino kiekis kraujyje - kartu su folio rūgštimi ir vitaminu B6;
• su herpes zoster - be virusinės infekcijos simptomų palengvinimo, jis neva pašalina niežėjimą.

Taip pat pacientams, kurie dėl kokių nors priežasčių pašalino gyvūninės kilmės produktus iš dietos.

Kontraindikacijos

Kadangi B12 yra labai mažai toksiškas, nesikaupia žmogaus organizme, o jo perteklius išsiskiria natūraliai, vartoti narkotikus praktiškai nėra kontraindikacijų. Išimtys daugiausia susijusios su hematologiniais šalutiniais poveikiais. Pavyzdžiui, yra žinoma apie periferinių kraujagyslių trombozės atvejus vitamino perdozavimo fone. Taip pat verta atsargiai vartoti B 12 gydant megablastinę mažakraujystę - podagra gali išsivystyti.

Apskritai nėra rimtų kontraindikacijų. Net pavieniai alerginių reakcijų atvejai daugiausia yra reakcija į kobalaminą, kobaltą ar kitus vitaminų preparatų komponentus.

Kuri forma geresnė - tabletės ar injekcijos

Pasak gydytojų, injekcijų ir tablečių poveikis yra beveik vienodas. Injekcijos paprastai atliekamos senyviems pacientams. Tai paaiškinama su amžiumi susijusiais pokyčiais, susijusiais su žarnyno darbu. Nepakankama absorbcija neleidžia visiškai absorbuoti vitamino iš tablečių.
Jei tokios problemos nėra, tada tablečių ar kapsulių pavidalo preparatai yra gana tinkami.

Svarbu: ampulėse esantys injekcijoms skirti vitaminai yra vaistas, todėl jų negalima nusipirkti vaistinėje be recepto.

Kaip išsirinkti vitaminus

Renkantis, atkreipkite dėmesį į kompoziciją. Pavyzdžiui, vartoti vieną vaistą praktiškai nenaudinga, nes B12 veikia tik kartu su folio rūgštimi (kai kalbama apie vaistą tablečių pavidalu). Kalcio kiekis padidina absorbciją. Idealiu atveju kompleksiniame preparate turėtų būti vitaminų B1 ir B6.

Patarimas: didelis vitamino C kiekis sumažina B12 absorbciją. Todėl pirkdami atkreipkite dėmesį į sudedamųjų dalių santykį.

Taikymas kosmetologijoje

B12 naudojamas plaukų ir odos priežiūrai. Pirmuoju atveju jis suteikia švelnumo ir blizgesio, antruoju - kovoja su pirmaisiais senėjimo požymiais, kovoja su raukšlėmis ir saugo nuo neigiamų veiksnių.

Norint gauti gydomąjį poveikį, pakanka į įprastą priežiūrą įtraukti 2 ampulių turinį, pavyzdžiui, veido kremą, šampūną ar kaukę plaukams. Norėdami padidinti kosmetikos efektyvumą, galite papildomai pridėti vitamino A ampulę į pagrindą.

Geriausių vaistų su vitaminu B12 įvertinimas 2020 m

Į reitingą patenka vaistai, kuriuos galima laisvai įsigyti vaistinėje be recepto arba užsisakyti internetu.

Folio rūgštis su B12 ir B6

Iš „Evalar“. Rekomenduojamas kaip maisto papildas odos, plaukų ir nagų būklei pagerinti, taip pat bendras tonikas. Tinka naudoti planuojant nėštumą, nes folio rūgštis veikia vaisiaus formavimąsi ir vystymąsi. Vaistas gali būti vartojamas nėštumo metu, įskaitant ankstyvąsias stadijas ir maitinant krūtimi (pasitarus su gydytoju).

Folio rūgšties ir vitaminų B12 bei B6 derinys normalizuoja homocisteino kiekį kraujyje, gerina savijautą ir padeda palengvinti lėtinio nuovargio sindromą.

Pagalbinės medžiagos - mikroceliuliozė, dažikliai, komponentai nuo sukepimo. Pakuotė - „Evalar“ kartoninės dėžutės su pūslėmis standartas. Tabletės yra geltonos apvalkalo, lengvai praryjamos.
Kaip vartoti - suaugusiesiems po vieną tabletę per dieną valgio metu. Kurso trukmė yra nuo 4 iki 6 savaičių.
Sprendžiant iš klientų atsiliepimų, vaistas tikrai veikia. Daugelis pastebėjo, kad pagerėjo jų bendra būklė - dingo nuovargis ir dirglumas.

Kilmės šalis - Rusija;
Pakuotės kiekis - 40 tablečių;
Kaina - per 120 rublių;
Kliento reitingas - 4.5.

• priimtina kaina - net ir ilgai naudojant, ji pasirodys iš biudžeto;
• kompozicija su folio rūgštimi ir B6 suteikia gerų rezultatų;
• galima vartoti nėštumo ir žindymo laikotarpiu;
• nėra kontraindikacijų (išskyrus individualią netoleranciją).

• ne.

„Blomin V 12“

Iš Rusijos gamintojo. Tai yra monopreparatas - kapsulėse yra cianokobalamino. Jis vartojamas, kai trūksta vitamino B 12, kompleksiškai gydant mažakraujystę, kepenų ligas (hepatitą, cirozę). Gali būti naudojamas vaikams nuo 14 metų.

Atleidimo forma - plastikinis indelis su užsukamu dangteliu. Pakuotės turinys yra apsaugotas membrana. Kapsulės yra baltos, bekvapės ir beskonės.

Kaip vartoti - 1 kapsulę per dieną su maistu. Rekomenduojamas gydymo kursas yra 1 mėnuo. Jei reikia, galite tęsti vaisto vartojimą.

Blagomin negalima vartoti nėščioms ir žindančioms motinoms.

Kilmės šalis - Rusija;
Pakuotės kiekis - 90 kapsulių;
Kaina - apie 250 rublių;
Kliento reitingas - 4.5.

• gydymo kursui pakanka vienos pakuotės;
• patogus priėmimas - 1 tabletė per dieną;

• neišsami informacija etiketėje - nurodomos tik dozės ir kontraindikacijos;
• neturėtų vartoti vaikai iki 14 metų, taip pat nėštumo metu.

Vitaminas B 12 iš „Now Foods“

Rekomenduojama esant miego sutrikimams, įvairių tipų diabetui. Kompleksinėje terapijoje ir gydant nevaisingumą vyrams ir moterims, esant žemam kraujospūdžiui. Su besivystančia senatvine demencija ir sutrikimais širdies ir kraujagyslių sistemos darbe.
Kompozicijoje, be B 12, yra folio rūgšties ir braškių miltelių. Pakuotė - plastikinė skardinė. Tabletės turi malonų vaisių skonį ir jų nereikia gerti. Juos reikia vartoti po valgio, laikant burnoje, kol jie visiškai ištirps. Kursas yra 1 mėnuo (1 tabletė per dieną).

Draudžiama vartoti nėštumo metu ir vaikams iki 18 metų.

Kilmės šalis - JAV;
Pakuotės kiekis - 100 tablečių;
Kaina - nuo 900 rublių;
Kliento reitingas - 5,0.

• patogus priėmimas;
• malonus skonis;
• folio rūgštis kompozicijoje;
• daug teigiamų atsiliepimų;
• Maisto papildas yra sertifikuotas.

• ne.

Metalcobalaminas po liežuviu Solgar

Yra kapsulių pavidalu. Vaisto ypatumas yra tas, kad B12 yra metilkobalamino pavidalu - aktyvus, paruoštas žarnyno absorbcijai, kuris tinka žmonėms, sergantiems virškinimo trakto ligomis.

Vartojimo indikacijos: migrena, odos ligos, radiacinė liga, polineuritas, sklerozė. Tinka veganams, nes gamyboje naudojamos augalinės kilmės žaliavos.

Priėmimas yra liežuvinis, o tai reiškia, kad prieš nurijus tabletę reikia palaikyti po liežuviu 30 sekundžių. Vartokite po vieną tabletę per dieną 1 mėnesio kursui.

Šalutinis poveikis: galvos svaigimas, pykinimas, padidėjęs kraujospūdis, nerimas. Jei atsiranda tokių simptomų, turėtumėte nustoti vartoti ir kreiptis į gydytoją.

Pakuotė - plastikinis indelis su užsukamu dangteliu. Rausvos, vyšnių kvapo ir skonio tabletės.
Svarbu: maisto papildus turite laikyti vaikams nepasiekiamoje vietoje. Ant dangtelio nėra ribotuvo.

Kilmės šalis - JAV;
Pakuotės kiekis - 100 vnt.
Kaina - nuo 1000 rublių;
Kliento reitingas - 4.3.

• malonus skonis;
• gydymo kursui pakanka vienos pakuotės;
• pakuotės galiojimo laikas po atidarymo yra 2 metai;
• tinka veganams.

• galimas šalutinis poveikis;
• draudžiama vartoti nėštumo metu.

Daugybinis B kompleksas

Iš vitaminų gamintojo „Kvadrat-C.“. „Multi B“ yra B grupės vitaminų kompleksas. Rekomenduojamas odos ir plaukų būklei gerinti, sergant lėtinio nuovargio sindromu. Įtrauktas į:

1. Tiaminas (B1) - yra atsakingas už beveik visus medžiagų apykaitos procesus organizme.
2. Ribovlafinas (B2) - reikalingas geležies absorbcijai, kontroliuoja antinksčių hormonų gamybą ir sumažina širdies ligų riziką. Tai teigiamai veikia nagų ir plaukų būklę, užkerta kelią ankstyvam odos senėjimui.
3. Folio rūgštis (B9) - sustiprina B12 poveikį.

Pakuotė - kartoninė dėžutė su vaisto vartojimo instrukcijomis. Lizdinėse plokštelėse yra 30 tablečių - pakanka gydymo kursui. Tabletės yra mažos, neutralaus skonio.

Sprendžiant iš apžvalgų, daugelis pirkėjų pastebėjo pagerėjusią bendrą būklę pavartojus „Multi-B“ - pagerėjo miego kokybė, sumažėjo nuovargis ir nervingumas.

Kilmės šalis - Rusija;
Pakuotės kiekis - 30 vnt.
Kaina - nuo 150 rublių;
Kliento reitingas - 4.8.

• veiksmingas vaistas už prieinamą kainą;
• pakuotė skirta priėmimo eigai.

• galimos alergijos;
• netinka nėščioms moterims.

Doppelherz aktyvioji folio rūgštis + vitaminai B6 + B12 + C + E

Vaistas skirtas užkirsti kelią širdies ir kraujagyslių ligoms. Kompozicijoje esanti folio rūgštis dalyvauja aminorūgščių sintezėje, ji būtina ląstelių augimui. Kartu su B 12 jis normalizuoja homocisteino kiekį kraujyje, sumažina insulto ir širdies priepuolio riziką.

Vitaminai C ir E yra antioksidantai, apsaugantys ląsteles nuo žalingo laisvųjų radikalų poveikio ir mažinantys vėžio išsivystymo riziką.

Vaistas yra supakuotas į kartoninę dėžę. Išleidimo forma - depo kapsulės. Tai reiškia, kad dėl specialios dangos veikliosios medžiagos palaipsniui išsiskiria per kelias valandas, užtikrinant maksimalų organizmo absorbciją.

Pakuotės pakanka gydymo kursui. Nėštumo ir žindymo laikotarpiu vaisto vartoti draudžiama.

Kilmės šalis - Vokietija;
Pakuotės kiekis - 30 kapsulių;
Kaina - nuo 450 rublių;
Kliento reitingas - 4.8.

• efektyvumas;
• patogus priėmimas;
• lengvai virškinamas;
• pakuotės pakanka gydymo kursui;
• kryptingas veiksmas

• atsižvelgiant į kūno savybes, galimos virškinimo trakto problemos.

Geriausias gydytojo visiškai aktyvus B12

Veiklioji forma yra metilkobalaminas, kurį organizmas greitai absorbuoja.Tinka veganams - rekomenduojama reguliariai vartoti vitaminui B12 papildyti. Be glitimo, nėra šalutinio poveikio. Tinka vaikams ir nėščioms moterims.

Sprendžiant iš apžvalgų, yra vaisto poveikis. „Doctor's Best“ yra ypač populiarus tarp žmonių, kurie iš savo mitybos pašalino gyvūninius baltymus. Kai kurie pažymėjo, kad vaistas yra gana pajėgus pakeisti B12 injekcijas.

Išleidimo forma - kapsulės arba kramtomosios tabletės su šokolado ir mėtų skoniu. Pakuotė - plastikinis butelis.
Po valgio rekomenduojama vartoti valandą, palaikyti burnoje, kol kapsulė (tabletė) visiškai ištirps. Vaikams madinga turinį ištirpinti nedideliame arbatos ar sulčių kiekyje.

Kilmės šalis - JAV;
Pakuotės kiekis - 60 tablečių (kapsulių);
Kaina - nuo 350 rublių;
Kliento reitingas - 4.9.

• aktyvi forma;
• nebrangus ir efektyvus vaistas;
• tinka veganams;
• gali vartoti nėščios moterys, taip pat žindymo laikotarpiu;
• galimas naudojimas vaikams;
• jokio šalutinio poveikio;
• mažas kapsules patogu vartoti.

• galite pirkti tik internetu.

Kaimo gyvenimas

Rekomenduojama veganams. Be glitimo, sojos, pieno. Tinka ilgalaikiam naudojimui. Speciali tablečių formulė leidžia ilgą laiką išsiskirti vitaminui pavartojus. Rekomenduojama papildyti B12 trūkumą, miego sutrikimus, didelį psichinį ir fizinį stresą.
Pirkėjai pastebėjo, kad pavartojus vaistą pagerėjo bendra savijauta - energingumas, lėtinio nuovargio simptomų palengvėjimas.

Svarbu: prieš pradėdamas vartoti vaistą, gamintojas rekomenduoja privalomą gydytojo konsultaciją. Ypač jei vartojate vaistus (antibiotikus, virškinimo traktui gydyti). Taip pat reikia konsultuotis moterims nėštumo ir žindymo laikotarpiu.

Registratūros standartas - 1 tabletė per dieną valgio metu.

Kilmės šalis - JAV;
Pakuotės kiekis - 60 vnt.
Kaina - nuo 1300 rublių;
Kliento reitingas - 4.9.

• produktas yra sertifikuotas (įskaitant kaip veganišką produktą);
• be konservantų ar dirbtinių dažiklių.

• jokių reikšmingų.

Na, pabaigai – prieš pradėdami vartoti bet kokį vitaminų kompleksą, turėtumėte pasitarti su savo gydytoju. Tai jis pasirinks optimalią dozavimo ir išleidimo formą. Atsižvelgiant į turimas indikacijas, ligas ir tiriamųjų kraujo tyrimų tyrimų rezultatus.