Valgykite saikingai, tuo pačiu jausdamiesi puikiai ir aprūpindami kūną visais reikalingais mikroelementais - tai šiuolaikinė sėkmingo gyvenimo tendencija. Tinkamas pusryčių pasirinkimas yra muslis.
Muslį XIX amžiaus pradžioje sukūrė gydytojas iš Šveicarijos M. Bircher-Benner, kuris propagavo sveiką gyvenimo būdą ir tinkamą mitybą, daugiausia žalio maisto dietą. Žodis kilęs iš vokiečių kalbos Müsli, Mus - tyrės mažybės.
„Bircher Müsli“ prekės ženklas vis dar žinomas ir šiandien, jis ypač geras derinant su kondensuotu pienu ar grietinėle.
Maisto produktą sudaro tokios žaliavos kaip:
Turinys
Visą mišinių įvairovę galima suskirstyti į 2 tipus:
Žalio produkto išvaizdą apibūdina terminių efektų nebuvimas kartu su džiovintų vaisių, sėklų, riešutų ir avižinių dribsnių apdorojimu.
„Granola“ yra kepta patiekalo rūšis, gaminama iš medaus, riešutų, avižų ir, kad būtų traški. Tai yra tipiškas pusryčių elementas JAV, nes įvairovė su datulėmis, razinomis, džiovintais vaisiais. Kepimo procesas apima maišymą, kad gautųsi vienalytė masė. Šis produktas taip pat vadinamas užkandžiu, taip pat lengvai naudojamas užkandžiams žygiuose ir turizme, kaip takas.
Užkandžiai sumaišomi su pienu ir jogurtu, pridedama uogų, medaus, linų sėklų.
Iškepta granola formuojama batonėlių pavidalu, su natūraliais sulčių, augalinio aliejaus priedais.
Barų ir musliukų populiarumą įvairiausiose pakuotėse šiandien galima pastebėti visose mažmeninės prekybos vietose - nuo kioskų iki prekybos centrų.
Grūdų tyrės ir batonėliai skirstomi pagal savybes:
Parduotuvių lentynose gausu įvairių rūšių pakuočių ir visų rūšių prekės ženklų. Kaip nepadaryti klaidos perkant?
Turėtumėte atidžiai išnagrinėti kompoziciją.Gali būti, kad mišinyje yra netoleruojančių elementų. Dirbtinių ingredientų turėjimas taip pat nėra geriausias būdas išlikti sveikam.
Palmių aliejaus ir „E“ su skirtingais indeksais, glazūra, konservantais neturėtų būti, jokių komentarų.
Augalinių baltymų buvimas yra aiškus kompozicijos pranašumas, atskiedus vandeniu, atsiranda papildomas organizmui vertingas baltymų šaltinis.
Perkant patartina vengti rinkimo su cukatais, geriausias jų pakaitalas yra džiovinti vaisiai.
Priklausomai nuo sudėties ir gamybos sąlygų, mišiniai skiriasi laikymo laikotarpiais. Ypač svarbu kontroliuoti produkto naudojimą atidarius pakuotę, visada nurodomas rekomenduojamas galiojimo laikas.
Pakuotė taip pat turi įtakos kokybiškam laikymui. Saulės šviesa, prasiskverbusi pro permatomą maišelį, turi įtakos gaminio puvimo išvaizdai. Patvari dėžutės ar „doy-pack“ medžiaga turi apsaugoti turinį nuo drėgmės.
Jūs galite siekti kelių tikslų, valgyti muslius - laikytis sveiko gyvenimo būdo, mesti svorį, sutaupyti laiko. Yra labai skanių ir sveikų, natūralių preparatų, tačiau turintys daug kalorijų. Šio elemento negalima pamiršti, jei jo tikslas yra numesti svorį.
Norėdami neįtraukti žemos kokybės ingredientų į parduodamus mišinius, galite patys paruošti muslius.
Namų kolekciją sudaro:
Visą kolekciją užpilkite pienu ar kefyru, jei norite, įpilkite sėlenų.
Norėdami gauti maksimalią naudą iš įsigytų muselių, kompozicijoje neturėtų būti:
Būtina vengti kaloringų variantų ir stebėti galiojimo laiką, galiojimo laiką.
Suomijos kokybės kontrolės ženklu pažymėtas prekės ženklas turi platų skonių asortimentą.
Suomijos gamintojo prekės ženklas plačiai atstovaujamas vidaus rinkoje.
Natūralios uogos ir avižiniai dribsniai įskaičiuoti į natūralius pusryčius, pridedant braškių, vyšnių, migdolų, saulėgrąžų sėklų, rugių, kviečių ir miežių.
Skanus ir maistingas dietinis produktas gali būti patiekiamas su jogurtu kaip desertas.
Kelių grūdų produkte yra:
100 gramų produkto kiekis gr. | Matti | ||
---|---|---|---|
Uoga | Su graikiniu riešutu ir obuoliu | Su bananu, šokoladu | |
baltymas | 9 | 8 | 6 |
riebalai | 6.5 | 11 | 12 |
angliavandeniai | 62 | 68 | 54 |
energijos komponentas, kcal | 340 | 403 | 442 |
Bendrovė „RK EuroPrestige“ į Rusijos rinką įžengė 2002 m., Turėdama platų dietinių, duonos ir maisto produktų asortimentą. Gamyba atidarė padalinius keturiuose dideliuose Rusijos miestuose. Federaliniai tinklai yra ilgalaikiai ir patikimi populiarių produktų pardavėjai.
Firminių mišinių su skirtingu skoniu linija supakuota į 350 gramų briketus.
Mišinys yra pusryčiai, kurių gaminti nereikia.
Granola su avižų, ryžių ir kviečių grūdeliais turi vaisių, razinų ir sėklų pavidalo priedų.
Kviečių ir avižų granoloje su uogomis nėra dažiklių.
Sudėtyje yra avižų ir kviečių grūdų, razinų, sėklų.
100 gramų produkto kiekis gr. | Iškeptas muslis | |||
---|---|---|---|---|
„Apple“ | Riešutas | Su avietėmis ir mėlynėmis | Su tropiniais vaisiais | |
baltymas | 8 | 8.5 | 9 | 8.2 |
riebalai | 18 | 19 | 12.5 | 17.6 |
angliavandeniai | 60 | 58 | 66 | 62 |
energijos komponentas, kcal | 450 | 450 | 420 | 439 |
100 gramų produkto kiekis gr. | Granola | |
---|---|---|
Šviesa | Klasikinis | |
baltymas | 10 | 9.5 |
riebalai | 18.5 | 19 |
angliavandeniai | 61 | 60 |
energijos komponentas, kcal | 460 | 460 |
Kelių grūdų mišinys klientams siūlomas kaip paruošti pusryčiai.
Pusryčiams kaip natūralus dietinis valgis siūlomi kviečių ir avižų grūdai su sėklomis.
Pakuotės, sveriančios 250 gramų, gaminamos Ukrainoje, Kijevo regione ir jas importuoja Maskvos srities įgaliota įmonė „TK INAGRO“.
100 gramų produkto kiekis gr. | AXA |
---|---|
baltymas | 9 |
riebalai | 13 |
angliavandeniai / cukrus | 63 |
energijos komponentas, kcal | 410 |
Maskvos gamintojas sveikus pusryčius gamina ne tik pakuočių pavidalu, bet ir stiklinėse, kad turinys būtų patogus praskiesti pienu ar jogurtu darbe, kelyje. Populiarios yra musli barai „classic“ ir „WOW“.
Mišinys supakuotas į maišą, sveriantį 350 gramų.
100 gramų produkto kiekis gr. | MUSLERIS |
---|---|
Grūdų, kokosų pakuotė | |
baltymas | 9 |
riebalai | 5.4 |
angliavandeniai / cukrus | 53.3 |
energijos komponentas, kcal | 285 |
Įmonė buvo įkurta 2009 m., Laikotarpiu nuo 2014 iki 2017 m., Plėtojant gamybą, buvo galima atidaryti to paties pavadinimo parduotuves ir gerokai išplėsti asortimentą.
Tarp įvairiausių maisto produktų yra ir sveikos mitybos elementų - musli.
Rugių dribsnių mišinys su džiovintais vaisiais, uogomis, sėklomis ir riešutais yra supakuotas į 280 gramų maišelius 7 porcijoms.
Mišinys, pagamintas Vokietijoje, pagamintas H. & J. Bruggen KG
Bendrovė taip pat tiekia rinkai pusryčių dribsnius, granolas; visus produktus galima laisvai užsisakyti per internetinę parduotuvę.
Viso grūdo mišinyje su vaisiais, sėklomis ir uogomis nėra dirbtinių saldiklių.
Kompozicijoje yra kukurūzų, kviečių ir avižų grūdai.
100 gramų produkto kiekis gr. | Bruggeno gurmanas | |
---|---|---|
Vaisiai | Su uogomis | |
baltymas | 9.4 | 10.4 |
riebalai | 7.2 | 6.2 |
angliavandeniai / cukrus | 58,7 / 22 | 59,3 / 18,4 |
energijos komponentas, kcal | 335 | 354 |
JAV kompanija gyvuoja nuo 1906 m., Amerikiečiai įsimylėjo saldžias kukurūzų dribsnius. Plėtojant gamybą, asortimentas labai išsiplėtė ir šiandien yra žinomas su šiais prekės ženklais:
17 pasaulio šalių turi biurus su nustatyta produkcija, pardavimai vykdomi 180 šalių.
Avižiniai dribsniai su natūraliais priedais supakuoti į ryškius „doy-pack“ maišelius.
Avižinių dribsnių, augalinio aliejaus, šokolado ir lazdyno riešutų mišinys, „pagardintas“ kokoso minkštimu ir cukranendrių melasa.
100 gramų produkto kiekis gr. | Kelloggo | |
---|---|---|
Vaisiai su riešutais ir uogomis | Šokoladas ir lazdyno riešutai | |
baltymas | 7.2 | 8 |
riebalai | 22 | 25 |
angliavandeniai / cukrus | 60 | 57 |
energijos komponentas, kcal | 476 | 497 |
Kelių grūdų produktas gaminamas Šiaurės Airijoje ir JK.
Pagrindinis „tradicinio karališkojo“ musliuko privalumas:
Daugiagrūdis derlius praturtintas džiovintais saldintais vaisiais, riešutais ir sėklomis.
Daugiagrūdėje kolekcijoje su kviečių, avižų ir miežių grūdais nėra cukraus.
100 gramų produkto kiekis gr. | Dorset grūdai | ||||
---|---|---|---|---|---|
Su spanguolėmis, vyšniomis ir migdolais | Dorset grūdai Tiesiog skanūs | Itin aukštas | Pasakiškas didelis pluoštas | 4 riešutai | |
baltymas | 9.6 | 9.9 | 8 | 8 | 9.1 |
riebalai | 7.9 | 7.4 | 9.4 | 9.4 | 8.1 |
angliavandeniai | 63 | 58 | 60 | 60 | 62 |
energijos komponentas, kcal | 365 | 356 | 357 | 357 | 370 |
Nepamirškite, kad gydytojai nenurodo reguliariai vartoti musli. Būtinai keiskite mišinius, ypač pusryčiams, su dribsniais, kiaušiniene, varške. Vakare priimamas granola yra draudžiamas.