Geriausių saviugdos knygų reitingas 2020 m

Kas yra žmogaus asmenybė? Niekas negimsta paruošta asmenybe. Augimo ir gyvenimo procese keičiasi aplinkos įtaka, žmogus keičiasi ir dažnai ne į gerąją pusę. Smegenų treniruotės trūkumas ir noras tapti geresniais lemia asmenybės degradaciją ir patologinių polinkių vystymąsi.

Kai žmogus yra jaunas, turintis tinkamą auklėjimą ir požiūrį į gyvenimą, jam atrodo, kad su tam tikru darbu ir atkaklumu galima pasiekti neregėtas aukštumas. Dažnai pasiekimai pasiekiami, bet kažko trūksta. Atsiranda savęs, kaip žmogaus, suvokimo poreikis. Norėčiau suprasti savo tikslą. Ši būklė nėra vertinama pinigais ir negydoma tabletėmis. Tačiau lengvas būdas pagerinti savo psichologinę būseną yra įdomi savęs tobulinimo knyga.

Populiariausios savipagalbos knygos, kurias verta perskaityti 2020 m

Šiais laikais dažnai galima sutikti žmonių, kurie skaito motyvuojančias knygas savęs tobulinimui. Tai ypač pasakytina apie vidutinio amžiaus žmones ir mąstantį jaunimą, tarp kurių psichologija ir susijusi literatūra yra gana plačiai paplitusi. Kasmet vis labiau populiarėja saviugdos knygos. Pasak skaitytojų, geriausi savo kūrinius pristatantys autoriai pateikia ne tik protingas rekomendacijas su praktiniais patarimais, bet ir lengvai skaitomus.

Žaidimai, kuriuos žaidžia žmonės. Žmonės, žaidžiantys žaidimus, E. Bernas

• Pirmą kartą paskelbta 1964 m.
• Kaina: 118-675 rubliai
• Žanras - psichologija

- Kiekvienas turi mažo vaiko bruožų.

Ši knyga yra viena kultiškiausių knygų tarp kitų žmonių santykių knygų. Geriausias 2016 m. Parašė Tarpasmeninių santykių ekspertas. Autorius - Ericas Berne'as sukūrė savo sistemą, kuri gali padėti žmonėms atsikratyti gyvenimo scenarijų padarinių ir sukurti savo scenarijų, kuris savo ruožtu sugeba kontroliuoti žmonių elgesį. Ši sistema gali parodyti, kas yra tikroji laisvė ir kaip ją rasti, o knyga taip pat prisideda prie asmeninio augimo. Šiame darbe galite rasti daug naudingų ir reikalingų patarimų, kurie suteikia supratimą žmonių bendravimo ir santykių srityje, pavyzdžiui, apie konfliktinių situacijų priežastis, apie kitų žmonių veiksmų priežastis. Bernas tiki, kad kiekvieno žmogaus likimas nustatomas vaikystėje, tačiau jei žmogus nori, jis gali jį kontroliuoti brandesniame amžiuje.

Išleidus šią knygą, šalyje padaugėjo psichologinio žanro knygų. Žmonės susidomėjo psichologija. Ši knyga yra pasaulio bestseleris.

Rašytojas Ericas Lennardas Byrne'as yra gana gerai žinoma asmenybė šiuolaikinėje psichologijoje. Bernas sukūrė teoriją, kurioje jis atstovauja žmonių santykius kaip žaidimus. Šios teorijos dėka jis išgarsėjo visame pasaulyje.

Knyga gali padėti:

• Šeimos santykių plėtra;
• Kitų priežasčių ir savo veiksmų analizė;
• Venkite konfliktinių situacijų.

Rekomenduojama skaityti tiek vyrams, tiek moterims. Galima nemokamai perskaityti internete.

• Parašė profesionalus psichologas;
• Darbe išsamiai atskleidžiamos tarpusavio bendravimo žinios;
• Didelė informacija teikiama ta kalba, kurią gali skaityti įvairūs žmonės.

• Klientų atsiliepimai rodo, kad knyga rekomenduojama labiau įgyti klasikinių žinių, o ne kaip praktinis vadovas.

Būkite geriausia savęs versija, Dan Waldschmidt

• Publikavimo metai: 2020 m
• Kaina: 319-749 rubliai

Šios knygos autorius jums pasakys, kodėl kruopštumas nėra toks svarbus sėkmei, tam jums tiesiog reikia žinoti, kas jūs esate.

„Viskas, ką žinai apie sėkmę, yra neteisinga. Nusistatyti tikslus. Sunkiai dirbti. Būk atkaklus. Šį sėkmės receptą galite pakartoti, net jei pažadinsite naktį ir paklausite. Ir tai neveikia - nei tau, nei kam kitam “.

Dirbdamas visą dieną, žmogus dienos pabaigoje visada pavargsta, tačiau vis tiek negali priartėti prie sau iškelto tikslo. Iš tikrųjų sėkmė priklauso ne nuo to, ką daro žmogus, o nuo to, kas jis yra.

Išnagrinėjęs daugiau nei tūkstantį garsių žmonių iš mokslo, politikos, ekonomikos, sporto istorijų, Danas Waldsmithas padarė šią išvadą. Yra daugybė pavyzdžių:

• Restorane dirbęs virėjas sugebėjo nugalėti mirtiną ligą ir gauti 3 „Michelin“ žvaigždes;
• Bėgikai, kurie reguliariai varžosi ne tik ilgomis distancijomis, bet ir su savimi;
• Paprastas gydytojas, metęs darbą, galėjo įkurti savo įmonę;
• Valentna Vladimirovna Tereškova, pirmoji moteris pasaulyje, atskridusi į kosmosą;
• Medalį laimėjusi dailioji čiuožėja Joanie Rochette praėjus trims dienoms po mamos širdies smūgio.

Visi šie žmonės yra puikūs pavyzdžiai kitiems žmonėms. Šioje knygoje surinktos istorijos daug ko išmokys, įkvėps ir taps paskata siekti savo tikslų.

Ši knyga padės tiems žmonėms:

• Kurie nori pasiekti tam tikras aukštumas, tikslus, rezultatus;
• Tie, kurie ilgą laiką nepatyrė emocijų audros, nebuvo įkvėpti;
• Ieškote geros knygos draugui ar giminaičiui pakeisti savo gyvenimą.

• Knygos turinys atskleidžia tikslų įgyvendinimo metodus;
• Rekomenduojama paaugliams;
• Jis perskaitomas greitai, vienu įkvėpimu.

• Nerastas

100 būdų pakeisti savo gyvenimą (2 dalys), Larisa Parfentieva

• Publikavimo metai: 2017 m
• Kaina: 700 - 900 rublių

Abi knygos dalys pasakoja, kaip įkvėpti pasiekti tikslus, kaip pakeisti savo gyvenimą.

Šios knygos autorė yra Larisa Parfentieva. Kai tik ši knyga pasirodė leidyklos „MYTH“ svetainėje, žmonės ją iškart pamilo. Ne kartą jie rašė savo istorijas apie tai, kaip ši knyga jiems padėjo.

"Laukiu stebuklo. Sapnavau, kad vieną dieną kurjeris paskambins į mano duris ir pasakys: „Sveiki, aš iš Michailo Prohorovo fondo. Tada Maiklas sužinojo, kad esate labai talentingas žmogus. Taigi štai jums penki milijonai rublių. Pokyčiai nėra būtini - jie skirti jums patiems “. Įsivaizduokite, aš laukiau keletą metų, bet kurjeris niekada neatvyko. Tai nesėkmė “

Šis darbas padės atsakyti į daugelį klausimų, pavyzdžiui:

• Kaip mesti darbą, kuris jums nepatinka?
• Kaip atsisveikinti su senu ir pradėti naują gyvenimą?
• Kaip pradėti derinti savo darbą ir pomėgį?
• Kaip rasti ratą žmonių, kurie palaikys?
• Kaip atsisveikinti su senomis nuoskaudomis?
• Kaip nugalėti savo baimes ir pradėti tikėti?

Knygos tiražas didžiulis.Žanro gerbėjams rusų autoriaus ir Rusijos leidyklos knyga tapo bestseleriu ir užėmė daugybę kokybiškų saviugdos knygų reitingų.

• Įdomus patarimų ir praktikos pasirinkimas savęs tobulinimui;
• Paprastam žmogui - vadovėlis, kurį lengva perskaityti net vežant;
• Jame yra kelios viena kitą papildančios dalys.

• Vidutinė vieno tomo kaina yra nuo 700 rublių.

Jūs ir jūsų šeima. Asmeninis augimo vadovas, Virdžinijos satyras

• Publikavimo metai: 2014 m
• Kaina: 619-709 rubliai

„Senas, tradicinis, giliai įsišaknijęs, plačiai paplitęs žmogaus požiūris pasensta. Kyla klausimas: arba senos instaliacijos mirs, ir atsiras naujos, arba mūsų civilizacija neišgyvens "

Virginija Satir, užsienio rašytoja ir praktikuojanti psichologė, veda daugybę konsultacijų su šeima, jos pagrindinė konsultavimo tema yra šeima ir santykiai pačioje šeimoje. Po ilgo bendro gyvenimo laiko, kai vestuvės ir pirmieji gyvenimo mėnesiai atsilieka, santykiai šeimoje keičiasi. Diena po dienos vyras, žmona, tėvai, vaikai yra kartu. Laikui bėgant dienos tampa nuobodžios, sunkios. Kaip galite pakeisti šią situaciją, kaip pradėti - visa tai knygoje aprašyta su maloniu ir subtiliu humoru, įsitikinimu, kad kiekvienas žmogus turi galimybę asmeniškai augti. Ši knyga padės ne tik žmonėms, turintiems problemų vidiniuose šeimos santykiuose, bet ir tiems, kurie stengiasi pradžiuginti savo šeimą, kad išmoktų kurti gyvenimą iš naujo.

• Pateikiamos rekomendacijos dėl santykių šeimoje;
• Yra leidimų su iliustracijomis ir nuotraukomis.

• Šie pavyzdžiai būdingi amerikiečių šeimoms.

Vienuolis, kuris pardavė savo „Ferrari“: istorija apie norų įgyvendinimą ir likimo suvokimą. Robinas Sharma

• Publikavimo metai: 2014 m
• Kaina: 227-473 rubliai

Knygos aprašymas:

Ši knyga pasakoja labai įdomią istoriją, kuri padės atsakyti į daugelį klausimų:

• Kas yra sėkmė? Kaip tai pasiekti?
• Kaip pradėti džiaugtis kasdienėmis dienomis?
• Ar įmanoma tapti laimingu, nepaisant krizių ir priklausomybės nuo karjeros laiptų?
• Kaip įveikti savo likimą?
• Kaip susirasti save? Koks yra tikrasis žmogaus pašaukimas?

„Savikontrolė yra geležis, iš kurios kalamas charakterio plienas. Ant valios sparnų pakilsite į dangų, kur jus užpildys laimingo gyvenimo malonė. Praradęs valią yra tarsi karavanas, paliktas dykumoje be gido, kaip laivas be kapitono: jo laukia neišvengiama mirtis “.

Kam bus naudinga ši knyga

• Žmonės, norintys būti apšviesti dvasinės praktikos požiūriu;
• Tiems, kurie prarado gyvenimo prasmę, nori rasti save ir savo tikslą;
• Tiems, kurie nenori palikti sau patogių sąlygų, bet tuo pačiu tobulėti dvasiškai ir psichiškai;
• Tie, kurie nori išmokti valdyti ir taisyti nuotaiką;
• Tie, kurie stengiasi rasti savo laimę.

• Labai lengva ir įdomu skaityti;
• Nebrangus leidimas;
• Tai naudinga visiems bendram vystymuisi.

• Nerastas.

Mido dovana: kodėl kažkas praturtėja, o kažkas ne

Autoriai - Donaldas Trumpas, Robertas Kiyosaki

• Publikavimo metai: 2017 m
• Kaina: 386-432 rubliai

Ši knyga gali būti įdomi žmonėms, norintiems sėkmingai vykdyti verslą. Jiems būdingi tokie bruožai kaip susikaupimas ir tikslingumas. Jie turi daug entuziazmo ir aistros siekdami tikslų. Nepaisant to, kad kai kuriuos tikslus jau pasiekė Donaldas ir Robertas, jie nesustoja ir eina toliau.

„Koncentruokite visas mintis į atliekamą darbą. Saulės spinduliai negalės nieko apšviesti, kol nesusitelks į vieną tašką “.

Įžangoje pasakojama apie žmogų, kuris nuo vaikystės mėgo mechaniką. Jis užsibrėžė tikslą: sukurti naują paprastų žmonių gyvenimo būdą.Šis žmogus sunkiai dirbo, kūrė įvairius gaminius, o kiekvienas paskesnis buvo šiek tiek geresnis nei paskutinis. Tokiu būdu jis galėjo atidaryti savo įmonę. Tačiau daugelis žmonių negalėjo suprasti šio verslininko tikslo. Jis susidūrė su daugybe problemų, nesėkmių ir nepasitikėjimo savimi. Bet jį išgelbėjo viena frazė: „Nesėkmė yra galimybė pradėti viską iš naujo, bet protingiau“.

• Aprašomas patikrintas verslo sėkmės metodas;
• Šį kūrinį gali ir turi skaityti visi;

• Nerastas.

Šiais metais aš ... Kaip pakeisti įpročius, įvykdyti pažadą ar padaryti tai, apie ką svajojai, J. Ryne

• Publikavimo metai: 2017 m
• Kaina: 514-709 rubliai

Pagrindinė šios knygos tema yra žmonių motyvavimas. Išradingasis J. Ryne mano, kad motyvacija yra tam tikras energijos šaltinis, impulsas, įkvepiantis jus pasiekti savo tikslus. Ji kalbės apie tai, kaip nugalėti baimę, žengti pirmą žingsnį savo tikslo link. Daugelis žmonių priklauso nuo jų požiūrio, įpročių, kurie savo ruožtu valdo žmones. Visa tai parodyta su konkrečiais pavyzdžiais, kuriuos ji pateiks ir pasakys, kaip nustoti jiems paklusti.

„Norėdamas ką nors pakeisti savo gyvenime, - sakė ji, - žmogus turi savęs paklausti, kokį poreikį šiuo metu tenkina jo elgesys. Priešingu atveju jis nieko negalės pakeisti, kad ir kaip stengtųsi “

Ryanas duoda daug patarimų, pavyzdžiui:

• Turite pasirinkti vieną tikslą, sutelkti dėmesį į jį ir eiti jo link;
• Negalite stovėti vietoje, reikia žengti žingsnius ir nesvarbu, ar jie dideli, ar maži;
• Raskite savo sėkmės receptą, galbūt jis yra praeityje;
• Turėtumėte aiškiai žinoti savo ketinimus, pageidautina teigiamus;
• Nebijokite paprašyti kitų pagalbos, jei jos reikia;
• Stebėkite savo veiksmus, poelgius.

• Plačiam skaitytojų ratui, įskaitant paaugles ir jaunas moteris bei merginas;
• Pateikiama išsami žmonių išgyvenimų ir baimių analizė.

• Auksta kaina.

Išeik iš savo komforto zonos. Keisk savo gyvenimą: 21 asmeninio darbo gerinimo metodika. Brianas Tracy

• Publikavimo metai: 2018 m
• Kainos: 189-739 rubliai

„Dažniau pagalvokite apie Stepheno Covey pasakytus žodžius:„ Prieš lipdami laiptais į sėkmę, įsitikinkite, kad jie atsiremia į norimą pastatą “.

Ši knyga atskleidžia metodus ir patarimus, kurie gali išvesti žmogų iš komforto zonos ir padėti pasiekti didelių tikslų. Pavyzdžiui:

• Svarbiausia mokėti susikaupti ir stačia galva pasinerti į sau iškeltą tikslą ar užduotį. Atlikite jį nuo pradžios iki pabaigos nesiblaškydami. Tokiu būdu priartėjus prie kokios nors užduoties, galima rasti kelią į kalnų viršūnę, pagarbą ir laimę. Jūs taip pat turite sugebėti kažko atsisakyti, kad pasiektumėte savo tikslus / uždavinius;
• Prasidėjus naujai dienai, turėtumėte nustatyti svarbius reikalus ir nedelsdami jų imtis. Šis verslas būtinai turi būti nutrauktas. Šis požiūris parodys puikius rezultatus;
• Nebus nereikalinga save pristatyti iš šalies. Svarbu save pristatyti taip, kaip norite. Pavyzdžiui, stropus, darbštus, sėkmingas. Tokio įsivaizduojamo „portreto“ pagalba bus lengviau siekti norimo rezultato, tapti būtent tuo, ko norite;
• Svarbu mokėti nustatyti pagrindinius pagrindinius tikslus ir uždavinius. Tai padės padidinti jūsų darbo efektyvumą;
• Jūs turite mokėti stebėti savo veiksmus ir poelgius, tada galėsite nuspėti, prie ko jie prives;
• Tvarka ir pasirengimas taip pat yra svarbios dalys. Prieš pradedant dirbti, verta sutvarkyti darbo vietą;
• Iš karto, pasirodo, pagrindinė užduotis ne visada yra atlikta, tačiau norint prie jos prieiti, pirmiausia reikia atlikti mažas užduotis;
• Mes neturime pamiršti apie plėtrą. Turėtumėte pakelti kvalifikaciją, išmokti ką nors naujo, bet nestovėti vietoje.

• Lengva skaityti;
• Be knygų, yra ir vaizdo medžiaga;
• Prisitaiko prie pozityvaus mąstymo.

• Nerastas.

Visą gyvenimą. Pagrindiniai įgūdžiai siekiant savo tikslų. Jackas Canfieldas, Markas Viktoras Hansenas, Lesas Hewittas

• Publikavimo metai: 2015 m
• Kainos: 215-558 rubliai

Ši knyga padės rasti atsakymus į gana dažnai užduodamus klausimus:

• Kada nustosiu mesti daiktus pusiaukelėje?
• Kada galiu grįžti namo laiku praleisti daugiau laiko su vaikais?
• Kada nustosiu leisti pinigus, kuriuos sukaupiau kažkam kitam?

„Tikras sąžiningumas reiškia nuoseklų teisingą pasirinkimą, savo pažadų laikymąsi sau, sunkių laikų nepraradimą ir 100% atsakomybę už savo rezultatus. Tai yra sėkmės formulė "

Dažnai taip yra dėl to, kad žmogus negali įgyvendinti savo tikslo, susikaupti ir eiti jo link. Daugybė darbų, kurie įtraukti į šią knygą, kalba apie tikslų nustatymą. Ji moko tave pasiekti įpročio siekimą. Sunkus ir, atrodo, nepakeliamas tikslas, sutelkiant dėmesį, taps įprastas ir gana paprastas pasiekti. Ši knyga aiškiai parodys, kad senus įpročius reikia pakeisti naujais ir naudingesniais. Tada dirbti bus lengviau, galite netgi pagerinti savo asmeninį gyvenimą.

Žmogus kenčia dėl to, kad negali derinti asmeninio gyvenimo ir darbo, netinkamai paskirsto laiką ir trūksta lėšų. Norėdami nesisukti kaip voverė rate, turite mokėti viską kontroliuoti, teisingai organizuoti savo gyvenimą. Ši puiki knyga gali jums padėti visa tai.

• Rekomenduojama moterims ir mergaitėms;
• Gera kaina;
• Medžiaga lengvai virškinama

• Ne.

Tarp poreikio ir noro, El Luna

• Publikavimo metai: 2017 m
• Kaina: 319-855 rubliai

„Sukurkite save ir įkvėpkite kitus. Pasirinkdami tai, ko norite, jūs įkvepiate kitus eiti šiuo keliu. Sekdami savo misiją kiekvieną dieną, jūs darote įtaką ne tik tam, ką sukuriate savo darbui, bet ir tam, kuo tapote. Taip darbas ir gyvenimas susilieja. Pasirinkdami „noriu“, sukursite patys “.

Ši knyga sugeba įkvėpti žmogų ieškoti savęs ir savo pašaukimo. „El Luna“ DUK skirstė į „būtina“ ir „noriu“. Tai būtina - ji personifikuoja tai, ką žmogus daro kažkam, o aš noriu - personifikuoja svajones, glūdinčias sielos gilumoje. Pats autorius sako, kad ši knyga yra įkvepianti ir pajėgi versti veikti, tačiau visi atsakymai ir sprendimai slypi pačiame žmoguje. Knyga atveria daug durų, suteikia pasirinkimo, suteikia pasitikėjimo ir motyvacijos. Ši knyga gali parodyti kelią, kuriuo reikia eiti. Bet žmogus neturėtų stovėti vietoje. Kūrinys gali padėti tiems, kurie nori rasti save, savo pašaukimą, keisti savo gyvenimą ir karjerą.

• Parašė populiarus psichologas;
• Pateikia motyvacijos būdų pasirinkimą;
• Pasak skaitytojų, tai yra geras praktinis vadovas.

• Per trumpai.

Pateiktas kokybiškų knygų apie saviugdą įvertinimas nėra galutinis. Žmogaus saviugda yra per plati sąvoka, kurios negalima įtraukti į geriausių knygų dešimtuką.

Kaip išsirinkti ir perskaityti saviugdos knygą

Norint teisingai naršyti įvairią literatūrą šia tema, būtina atsižvelgti į psichologų patarimus:

• Jums reikia skaityti tik apie tai, kas šiuo metu iš tikrųjų kelia nerimą žmogui;
• Turite perskaityti įdomią knygą, kurią lengva suprasti net neprofesionalui;
• Ją reikėtų atidžiai perskaityti, užsirašyti ir įsiminti rekomendacijas. Pabandykite praktiškai pritaikyti patarimus;
• Negalite pasirinkti skaityti „kenksmingų“ knygų, kurios skatina tik teigiamas emocijas ir ragina manipuliuoti žmonėmis. Gyvenimas yra daugialypis ir tai turėtų atsispindėti literatūroje.

Kurią knygą geriau pirkti, į ką atkreipti dėmesį perkant, tai turi nuspręsti pirkėjas.Reikėtų prisiminti, kad tinkama knyga bus naudinga jos savininkui, o klaidos renkantis geriausiu atveju bus tiesiog vertos sugaišto laiko.