Geriausių fitneso klubų įvertinimas Kazanėje 2020 m

Sportas yra vienas iš pagrindinių sveikos gyvensenos komponentų. Dabar yra didelis pasirinkimas sporto vietų, tinkančių bet kuriam asmeniui. Bet kaip dažnai galite išgirsti skundą, kad sėkminga, savarankiška sportinio gyvenimo pradžia baigėsi dėl tinginystės, motyvacijos stokos ir kitų itin silpnų pasiteisinimų. Tokiais atvejais verta prisiminti, ar yra fitneso klubai. Čia į pagalbą ateis profesionali įranga ir kvalifikuoti treneriai, kurie pagal jūsų individualias savybes parengs programą ir visada motyvuos jus puikiais pasiekimais.

Reitinge pateikiami geriausi Kazanės fitneso klubai su jų privalumais ir trūkumais.

Atrankos kriterijai: kaip išsirinkti tinkamą fitneso klubą?

Pirmiausia reikia atkreipti dėmesį į teritoriją, kurioje yra klubas. Patartina, kad įstaiga nebūtų toli nuo namų ar darbo, kad būtų išvengta didelių laiko sąnaudų.

Beveik neįmanoma rasti nepriekaištingos reputacijos fitneso klubo, nes žmonės yra skirtingi, todėl visiems labai labai sunku įtikti. Vis dėlto verta skaityti apžvalgas nepriklausomose svetainėse ir forumuose ir pasirinkti tas įstaigas, kuriose dauguma atsiliepimų yra teigiami.

Geras kainos ir kokybės santykis yra idealus pasirinkimas. Todėl turėtumėte palyginti prenumeratos kainą ir teikiamų paslaugų kokybę.

Geriausių Kazanės fitneso klubų įvertinimas

Sporto klubų tinklas „Planet Fitness“

Sporto ir sveikatingumo klubų tinklas „Planet Fitness“ savo paslaugas siūlo visoje Rusijoje, iš kurių 4 yra Kazanėje.

„Planet Fitness“ yra daugiafunkcis sporto klubas su išvystyta infrastruktūra, puikia įranga ir erdviomis salėmis, kur jų paslaugas teikia aukštos kvalifikacijos darbuotojai, kurie nusipelno klientų pasitikėjimo. Prieš pradėdamas dirbti, kiekvienas naujas darbuotojas mokosi ir laiko egzaminą. Be to, treneriai kasmet reguliariai tobulina savo kvalifikaciją ir atestuojami.

Sporto centrai savo lankytojams siūlo įvairias paskirties vietas palaikyti ar atkurti kūno rengybą, sveikatą ir sveikatingumą. Klientams yra tokios sritys kaip vandens sportas, grupinės treniruotės, programos nėščioms moterims, taip pat sporto diagnostika ir vaikų klubas.

Sporto klubų tinklas suteikia palankias sąlygas užsiėmimams ir įvairias klubo kortelių galimybes, kurių kainą galima peržiūrėti oficialioje svetainėje.

• „Aquafintes“

Užsiėmimai vyksta 25 metrų baseinuose, kurių patogi temperatūra yra 28–29 °. Sporto klubai teikia skirtingo formato užsiėmimus visų įgūdžių klientams. Treneris taip pat padės klientams išnaudoti savo galimybes, atsikratyti baimių, atsigauti po traumų, pasiruošti aukšto lygio varžyboms ir daug daugiau.

• Grupinės pamokos

Sporto salėse su kokybiška grupine įranga yra daugybė treniruočių, iš kurių galima rinktis:

• Jėgos treniruotės skirtos skirtingoms raumenų grupėms pradedantiesiems;
• Treniruojamų asmenų raumenų ir kaulų sistemos, kvėpavimo ir širdies bei kraujagyslių sistemos stiprinimo treniruotės, koordinacija, lankstumas, ištvermė ir įvairios raumenų grupės;
• Šokiai tokiomis kryptimis kaip šiuolaikinė, Lotynų Amerikos ir arabų choreografija;
• Visų kūno sistemų treniruotės;
• Taip pat yra jogos, verpimo, asmeninių ir funkcinių treniruočių studijos;
• Sporto centruose Musina ir Hadi Taktash gatvėse yra kovos menų studijos su įrengtais žiedais. Klube Fatykh Amirkhan gatvėje yra „Pilates“ studija ir „Gravity“.

• Programos nėščioms moterims

Programa skirta palaikyti gerą fizinę formą, pagerinti emocinę būseną ir pasirengti kūdikio gimimui. Programą sudaro 3 blokai:

1. Pirmasis blokas skirtas išlaikyti būsimos motinos fizinę formą.
   Tai susideda iš vidutinio sunkumo mankštos per šokius, jogą, pilatesą, aerobiką ir akvatoriją.
2. Antrasis blokas skirtas emocinei būsenai, kuri tobulėja kūrybiškumo dėka.
3. Trečias blokas - informacinės seksologo, psichologo, mokytojo, neonatologo ir akušerio-ginekologo paskaitos.

• Sporto diagnostika

Sporto diagnostikos kabinetuose klientai galės atlikti pirminius ir pakartotinius testus, kurie nustatys reikiamą treniruočių rūšį ir jų intensyvumą; diagnostika naudojant kaliperometriją ir bioimpedanciją; atlikti kinezio juostą; gauti patarimų mitybos klausimais, atsižvelgiant į individualias savybes; taip pat gauti įvairių krypčių specialistų patarimų.

• Vaikų klubas

„Planet Fitness“ specializuojasi ne tik skirtingose ​​suaugusiųjų kūno rengybos srityse, bet ir kuria programas vaikams nuo 3 mėnesių iki 17 metų. Programos kuriamos atsižvelgiant į visas kūno ypatybes skirtingais augimo laikotarpiais.

Taip pat „Planet Fitness“ rengia gimtadienius su įdomiomis vaikų programomis.

• daugybė fitneso zonų, įskaitant skirtingo amžiaus vaikus;
• moderni, kokybiška įranga;
• baseino buvimas;
• didelis klubo kortelių pasirinkimas;
• gražus interjeras;
• patogios buvimo sąlygos;
• daugybė zonų, skirtų treniruotis skirtingomis kryptimis;
• profesionalus požiūris į kiekvieną klientą;
• aukštas darbuotojų profesionalumo lygis;
• naudingos papildomos paslaugos.

• auksta kaina.

„Akimbo“

„Akimbo“ yra didžiausias treniruoklių centras Kazanėje. 10 000 m2 plote yra dideli kardio, fitneso ir funkciniai kambariai, taip pat dviračių studija, šokių mokykla, kovos menų salė, asmeninės treniruotės, poilsio ir poilsio zona.

Sporto centras su modernia įranga siūlo savo paslaugas tokiose srityse kaip vaikų sveikatingumas, grupinės programos, žaidimų sportas, kovos menai, kūno ir jėgos užsiėmimai, taip pat naujos kryptys.

Sporto salėse galite sukurti gražų kūną, taip pat padidinti jėgą ir ištvermę. Sporto salėje yra visa reikalinga įranga, o jėgos ir kardio treniruotės yra skirtos klientams, turintiems skirtingą treniruočių lygį.

• Kovų menai

Kovos menų salėje yra bokso žiedas, kuriame galima susitikti su sparingu, o smūgio praktikai kabo bokso krepšiai. Klientai gali rinktis iš šių kovos menų rūšių: boksas, kikboksas, kudo ir laisvosios imtynės.

• Žaidimų sportas

Galite treniruoti judrumą, ištvermę, jėgą, tvirtos valios charakterį, taip pat išmokti kurti taktiką naudojant tokias sporto šakas kaip tinklinis, futbolas, tenisas ir krepšinis.

• Grupiniai mokymai

„Akimbo“ siūlo daugybę grupinių treniruočių, kuriose kiekvienas lankytojas gali rasti ką nors sau. Galite pasirinkti šias grupines programas: joga, aerobika, pompa, dviratis, tai-bo, ABS, tempimas, crossFit, jėgos pratimai, lankstumas, pilatesas, funkcinės treniruotės, žingsninė ir antigravitacinė joga. Sporto klube ypatingas dėmesys skiriamas nėščiųjų veiklai.

Šokių salėse taip pat vyksta grupinės pamokos. Galite pasirinkti šias kryptis: baleto, juostos, pilvo, „go-go“, „R&B“, „zumba“, diskotekos, latino, „twerk“ ir „podium“ ėjimo treniruotės.

• Sportas vaikams

„Akimbo“ sukūrė fitneso programą vaikams, atsižvelgdama į visas besivystančio organizmo savybes. Specialioje programoje yra tokios sporto šakos: futbolas, boksas, kudo, tinklinis, „aero mix“, jaunimo atletas, pilvo plastika, jogalastika, graikų-romėnų imtynės ir šiuolaikiniai šokiai.

• Poilsio zona

Norint atsipalaiduoti po treniruočių ir papildomai pagerinti sveikatą, yra vonių kompleksas su suomiška sauna, turkišku hamamu ir infraraudonųjų spindulių sauna. Taip pat yra soliariumas ir grožio salonas, teikiantis masažo ir kosmetologijos paslaugas.

• biudžeto kainos už klubo korteles;
• nuolatinės akcijos, leidžiančios pelningai įsigyti prenumeratą;
• graži vidaus apdaila;
• geras aptarnavimas;
• didžiulis plotas;
• didelis sporto programų pasirinkimas;
• fitneso programos vaikams ir nėščioms moterims;
• vaikų žaidimų kambario buvimas;

• oro kondicionavimo problema vasarą.

„MAXIMUS“

Sporto klubas „MAXIMUS“ yra 2 Europos lygio treniruoklių centrai, įsikūrę Galimdzhan Barudi gatvėje (Global) ir Minskaya gatvėje (Progressive).

„MAXIMUS“ Global yra trijų aukštų pastate, kurio plotas siekia 8 000 m2. „MAXIMUS Progressive“ užima 2 aukštus, kurių plotas yra 6000 m2. Klubai siūlo platų fitneso užsiėmimų spektrą visai šeimai.

• sporto salė

Pagrindinis „MAXIMUS“ akcentas yra sporto salė, užimanti 2400 m2. Sporto salėje yra daugiau nei 300 treniruoklių rūšių skirtingoms raumenų grupėms. Klientų patogumui kambarys yra padalintas į keletą zonų, skirtų atlikti skirtingų tipų pratimus.

• Grupinės pamokos

Užsiėmimai grupėse visada įdomesni ir linksmesni nei vieni. Klubas rengia daug grupinių pamokų:

• Aerobiniai pratimai gali padėti numesti svorį.
• Gimnastika orientuota į kūno lankstumą ir plastiškumą.
• Jėgos treniruotės didina jėgą ir gerina ištvermę.
• Šokiai lavins plastiškumą ir ritmą.
• Kovos menai mokys teisingos kovos technikos, ištvermės. „MAXIMUS Global“ turi atskirą treniruočių zoną, taip pat bokso žiedą ir specialią treniruoklį.

• Vaikų fitnesas

Vaikams „MAXIMUS“ siūlo plačią naudingą ir linksmą programą.Sportui klubas sukūrė specialias vaikų fitneso programas, šokių mokyklą ir sporto sekcijas. Taip pat yra individualios pamokos su treneriu. Pramogų programos apima vaikų vakarėlius, taip pat vaikų stovyklą.

• Dietetikos kabinetas

Sertifikuotas specialistas ras ir spręs valgymo elgesio problemas. Jis taip pat paruoš tinkamą mitybą ir sveiką meniu.

• Vonių kompleksas

Norėdami sumažinti įtampą kūne po treniruočių, yra pirčių kompleksas, kuriame siūloma apsilankyti suomiškoje saunoje, hamame ir infraraudonųjų spindulių pirtyje.

• Papildomos paslaugos

Be vonių komplekso, treniruoklių salės siūlo atsipalaiduoti poilsiui grožio salone, kuriame, be standartinių paslaugų, siūlomi masažai, soliariumas, SPA ir deginimosi studija. O po treniruotės fitneso bare galite nemokamai atsigerti žolelių arbatos.

Klubuose yra vaikų kambariai, kuriuose galite kurį laiką palikti savo kūdikį.

• Žaidimų kambarys

„MAXIMUS Global“ turi 600 m2 žaidimų kambarį, kuriame galėsite palaikyti formą ir mėgautis žaidžiant futbolą, krepšinį ir tinklinį.

• Funkcinė diagnostika, kardio kambarys ir baseinas

Norint teisingai pasirinkti treniruočių rūšis ir intensyvumą, o vėliau teisingai juos ištaisyti, būtina ištirti funkcinių sistemų ir organų darbą, taip pat nustatyti galimus apribojimus. Norėdami apsilankyti funkcinės diagnostikos kambaryje, turite apsilankyti „MAXIMUS“ Global.

Taip pat „MAXIMUS“ Global kviečia klientus apsilankyti kardio kambaryje, siekiant pagerinti širdies ir kraujagyslių sistemos darbą.

Taip pat yra suaugusiųjų ir vaikų baseinai, kuriuose lankytojai gali mėgautis vandens aerobika, maudynėmis ir mankšta, skirta vaikams.

• leidimą galima įsigyti už priimtiną kainą;
• didelis fitneso programų sąrašas įvairiomis kryptimis;
• didelio ir mažo baseino buvimas;
• aukštos kokybės įranga;
• dietetikos ir funkcinės diagnostikos kabineto buvimas;
• vonios kompleksas ir grožio salonas;
• vaikų kambario buvimas;
• nemokama žolelių arbata.

• nerastas.

"Golfo srovė"

Svarbus sporto ir poilsio komplekso bruožas yra vyrų ir moterų apsilankymų atskyrimas. Moterų dienos yra pirmadienis, trečiadienis, penktadienis ir pirmasis bei penktasis mėnesio sekmadienis. O vyrų - antradienis, ketvirtadienis, šeštadienis, antrasis ir ketvirtasis mėnesio sekmadienis.

Sporto centras yra 1600 m2 plote. Lankytojams yra didelis baseinas, kurio plotas yra 275 m2, taip pat yra SPA baseinas, suomiška pirtis, soliariumas, masažo kambarys ir grožio salonas. Yra 4 treniruoklių salės su modernia įranga, 2 kardio salės, 2 treniruoklių salės (pilateso, jogos, aerobikos, jėgos pratimai, šokiai) ir bokso salė, skirta treniruotis įvairiomis kryptimis.

• vyrų ir moterų atskyrimas;
• didelis baseinas;
• erdvios salės;
• skirtingos kūno rengybos kryptys.

• auksta kaina.

„ALFA GYM“

„ALFA GYM“ lankytojams siūlo įvairias kūno rengybos kryptis, siekiant atgauti ar įgyti gerą fizinę formą, taip pat įgyti teigiamų emocijų.

• Asmenine treniruote

Pasirinkdamas asmenines treniruotes, klientas gaus parengtą individualią treniruočių programą ir teisingą, subalansuotą mitybą, atsižvelgdamas į kūno savybes ir kliento tikslus. Pamoka trunka 1 valandą.

• Kovų menai

Aukštos kokybės aprėptis, moderni sporto įranga ir aukštas trenerių profesionalumas sudaro idealias sąlygas užsiimti įvairiais kovos menais, tarp kurių yra džiudžitsu, sambo, tekvondo, karatė ir muay thai. Be to, „ALFA GYM“ galite išmokti kovoti pagal TNA versiją.

• Vaikų fitnesas

Vaikų fitnesas padės įskiepyti meilę sportui, o svarbiausia - sustiprinti kūdikių sveikatą. Vaikų treniruotės vyksta pasakiškai, naudojant šokių sveikatingumo choreografiją.

• Grupinės pamokos

Lankytojams siūlomas didžiulis pasirinkimas grupinių treniruočių kryptimi. Grupės pamokos apima šias programas:

• galia;
• kardio;
• funkcinis ir mišrus;
• šokis;
• Kūnas ir protas;
• vienos kovos;
• komercinės pamokos.

sporto salė

Erdvi salė, kurioje yra pakankamai šviesos, oro kondicionierius ir jonizatoriai, sukurs patogias jūsų viešnagės sąlygas. Sporto salėje įrengta profesionali, kokybiška ir patikima įranga, turinti skirtingų gebėjimų žmonėms.

• Atsipalaiduok

Po treniruotės klientai gali apsilankyti suomiškoje saunoje, hamame, turkiškoje pirtyje, soliariume ir pasimėgauti masažais. Taip pat yra fitneso baras, kuriame galite užkąsti, atsigerti žolelių arbatos ir sveikų gėrimų.

• Vidutinė kaina;
• geri treneriai;
• malonus interjeras;
• vaikų fitnesas;
• patikima įranga.

• nerastas.

Išvada

Į reitingą pateko populiariausi Kazanės fitneso klubai. Išsamus teikiamų paslaugų aprašymas, privalumų ir trūkumų buvimas padės jums nuspręsti, kuris fitneso klubas jums tinka.