Geriausių bokso tvarsčių reitingas 2020 m. Ir kaip juos pasirinkti

Bokso tvarsčiai yra veiksminga apsaugos priemonė, žymiai sumažinanti odos uždegimo ir sportininko rankų sužalojimo riziką. Tai ypač aktualu pradedantiesiems boksininkams. Geriausių sportinių tvarsčių gamintojų įvertinimas ir prekių ženklų apžvalga padės pasirinkti aukštos kokybės ir patikimą rankų apsaugą.

Kodėl būtina apvynioti teptuką po bokso pirštinėmis

Tvarstis boksininkams yra garantuota rankos apsauga nuo patempimų, lūžių ir kitų traumų, kurias galima gauti kovos metu ar treniruotės metu.

Kompetentinga ir stipri riešo ir delno fiksacija neleidžia sąnariams judėti į šoną, apsaugo sausgysles, taip išvengdama bet kokių sužalojimų ir neleidžia susidaryti įbrėžimams ant viršutinio odos sluoksnio.

Kai kurios traumos gali būti mirtinos boksininkui ir užbaigti jo karjerą. Labiausiai pažeidžiama vieta tarp sportininkų, užsiimančių kovos menais, yra į kumštį suspausti metakarpofalango sąnariai. Tokia rankos padėtis be papildomų apsaugos priemonių yra labai jautri, todėl gana lengva gauti sausgyslių patempimus ir mėlynes, lūžti ir plyšti „boksininko koto“ sąnario kapsulė.

Profesionalūs boksininkai nepataria jauniesiems sportininkams nepaisyti savo apsaugos. Dėl ilgalaikio treniruočių sąnarių poveikiui nustatyti susidaro uždegiminiai procesai, kurie gali sukelti rimtas metakarpofalangealines ligas. Odos įbrėžimai ir įbrėžimai taip pat tampa uždegimi, todėl boksininkui skauda stiprų skausmą.

Visų pirštų sutelkimas vienoje linijoje padeda ne tik apsaugoti ranką nuo traumų, bet ir padidina smūgio galią. Tvarstis sugeria drėgmės perteklių ir neleidžia jam prasiskverbti į pirštinės vidų, o tai palaiko švarią pirštinės vidų ir prailgina jos tarnavimo laiką.

Bokso tvarsčio parinktys

Audinių juostos rankoms vynioti skirstomos į dvi rūšis: mėgėjiškas ir profesionalias. 2020 m. Sporto prekių parduotuvėse yra trijų tipų geriausių kovotojų apsaugai skirtų priedų gamintojų tvarsčiai.

Meksikietiški elastiniai tvarsčiai

Pagaminta derinant medvilninius ir sintetinius siūlus. Atsižvelgiant į skirtingų gamintojų naudojamą technologiją, medvilnės ir tamprės procentas gali skirtis.

• Jie gerai išsitiesia, puikiai seka rankos kontūrą ir tvirtai fiksuoja delną ir riešą. Viename tvarsčio krašte yra žiedas, kuris tvirtai prispaudžia nykštį prie rodomojo piršto, o kitame krašte yra tvirtinimo elementas tvarsčiui.

• Mažas oras ir trumpas formos išlaikymas.

Profesionalūs boksininkai, puikiai mokantys vyniojimo techniką, nori elastinių tvarsčių.

Medvilninis tvarstis

Tai yra tankios medvilninio audinio juostos be sintetinių priemaišų. Yra nykščio žiedas. Tvarstis tvirtinamas velcro arba kabliu.

• Puikiai praleidžia orą ir sugeria drėgmę;
• Audinio medžiaga netempia, todėl beveik neįmanoma gauti kraujotakos sutrikimų tinkamai apvijant delną;
• Veiksmingai apsaugokite boksininko rankas dirbdami ringe ar treniruodamiesi;
• Tinkamas modelis ilgalaikiam naudojimui su pirštinėmis.

• Neturint tvarsčio patirties, yra kraujagyslių ir nervų pirštų galų susiaurėjimo pavojus.

Geliniai sportiniai tvarsčiai

Apsauginio įtaiso variantas, kurį treniruotėse naudoja tiek pradedantieji, tiek patyrę boksininkai. Sunku tai pavadinti „tvarsčiu“. Tiesą sakant, tai lengva bokso pirštinės versija. Be pirštų, su papildomais gelio pagalvėlėmis ant boksininko pirštų ir riešo dirželio. Jie rengiasi po pagrindinėmis pirštinėmis, tačiau jas galite naudoti ir be jų: dirbdami su kriaušėmis, maišeliais ir praktikuodami smūgius ant manekenų.

• Gelio įvyniojimai yra laiko taupymas vyniojant. Jie saugiai sėdi jūsų rankose. Norint greitai pasirengti treniruotėms, nereikia daug įgūdžių.
• Patogiai naudoti šį apsaugos požymį sąlygoja papildomas tvarstis, užtikrinantis patikimesnį riešo fiksavimą.
• Guminis gelis padeda sumažinti vibracijos momentus smūgio metu.

• Gelio pagalvėlės gana greitai praranda apsaugines savybes, nesugeria prakaito;
• Paprastai įsigyja pradedantieji boksininkai, neturintys įgūdžių susisukti rankų tradiciniais tvarsčiais.

Bokso tvarsčių kokybės modelių įvertinimas

2020 m. Populiarių bokso tvarsčių rūšių apžvalgą pateikia geriausi prekių ženklai - tiek užsienio, tiek Rusijos sporto įrangos gamintojai.

Sudarant reitingą buvo atsižvelgta į įvairių rūšių kovos menų pirkėjų nuomones ir atsiliepimus.

INDIGO prekės ženklas

Elastiniai tvarsčiai

Audinio sudėtis yra gryna medvilnė, šiek tiek pridedant nailoninių siūlų. Asmeninės apsaugos priemonės nuo galimo odos ir riešų pažeidimo žiede kovojant ar dirbant su treniruokliais.

„Ray sport“ prekės ženklas

Elastiniai tvarsčiai

Elastinis sportinis tvarstis skirtas atkurti sausgyslių darbines funkcijas ir išvengti rankų riešų bei metakarpofalangealinių sąnarių sužalojimo. Apima rankeną nykščiui ir velcro dirželio tvirtinimą. Biudžetinis populiaraus modelio variantas optimaliam riešo poilsiui.

Clinch prekės ženklas

Elastiniai tvarsčiai

Populiarūs vieno geriausių gamintojų tvarsčių modeliai - patikima ir nebrangi rankų odos, visų rankų ir riešo sąnarių apsauga. Padeda sumažinti traumų riziką. Jie šiek tiek ištempia, kad tvirtai laikytųsi riešo.Viename juostos gale jie turi kilpą, o kitame - kabliuką arba „Velcro“.

„Bad Boy“ prekės ženklas

Elastiniai tvarsčiai

Pavyzdinis tvarstis, skirtas rankų sąnariams apsaugoti nuo išnirimų. Siekdami padidinti medžiagos elastingumą ir kokybę, kūrėjai pridėjo šiek tiek likros prie natūralaus audinio.

„Venum Kontact“ prekės ženklas

Gelio tvarsčiai

Aukštos kokybės gelio tvarsčiai yra optimalus paprastas ir efektyvus būdas apsaugoti boksininko rankas. „Gel Shock System“ technologija sumažina smūgių sukeltą vibraciją, o diržų sistema suteikia puikų tvirtumą ir tvirtą riešo atramą.

Šio modelio negalima naudoti dirbant su krepšiu.

Elastiniai tvarsčiai

„Venum“ bokso riešo ir riešo apsauga yra pagaminta iš natūralaus audinio, pridėjus nailoninius siūlus, kurie netrukdo oro patekti į rankų odą. Gerai sugeria prakaitą. Tvirtinimas tvirtinamas „Velcro“ tvirtinimo elementu. Pirštinės išorėje rodomas „Venum“ logotipas.

„Rusco Brands“

Medvilninis tvarstis

Patogus audinių tvarstis, tvirtai fiksuojantis metakarpofalango sąnarius. Netempia, turi tankią audinio struktūrą. Kablys ir velcro užsegimas. Puikus kainos ir kokybės santykis.

Gelio tvarsčiai

Oficialūs tvarsčiai iš Rusijos MMA sąjungos, padidėjęs tvirtumas, puiki alternatyva tradiciniam elastiniam tvarsčiui. Tai medvilninės bokso pirštinės be pirštų su gelio įklotais metakarpofalango sąnariuose.

„Green Hill“ prekės ženklas

Pagrindinis populiariausių bokso tvarsčių modelių tiekėjas į Rusiją 2020 m. Siūlo trijų tipų produktus:

Medvilninis tvarstis

Tankus audinys netempiamas, tačiau gerai suvyniotas apvija tvirtai laiko rankos griaučius anatomiškai teisingoje padėtyje ir netrukdo rankos judesiams. Jis gerai sugeria drėgmę ir praleidžia orą.

Elastiniai tvarsčiai

Sudėtis: medvilnė ir sintetiniai pluoštai. Tvarstis yra su nykščio žiedu, o apvyniojus riešą, jis tvirtinamas kabliu arba „Velcro“. Tvarstymo tikslas - individuali boksininko rankų apsauga nuo galimo rankos ir rankų odos pažeidimo. Ilgesnis pirštinių gyvenimas.

„Everlast“ prekės ženklas

Laikoma delne, atsižvelgiant į bokso įrangos produktų paklausą ir apsaugos atributus.

Medvilninis tvarstis

Medžiagos kokybė garantuoja tvirtą rankos laikymą. Patogus žiedas ir „Velcro“ užsegimas tvirtai laikykite nykštį ir užfiksuokite tvarslą.

„Adidas“ prekės ženklas

Elastiniai tvarsčiai

Padeda sumažinti sportininko rankų sužalojimo riziką. Nepriekaištingas „Adidas Stretch“ tvarstis pasižymi aukštos kokybės medvilniniu ir elastanu audiniu su nykščio žiedu ir patogiu „Velcro“ užsegimu.

Gelio tvarsčiai

Dėl naujoviškos „Climcool“ technologijos, kuri naudojama gaminant „Adidas“ gelio tvarsčius, boksininko rankos išlieka sausos per visą kovos ar treniruočių laikotarpį.

Tinkliniai įdėklai veikia kaip oro kondicionierius, nuolat cirkuliuodami orą pirštinės viduje. Guminiai įklotai, užpildyti geliu, kurio storis iki 10 mm, užtikrina visišką pirštų falangų saugumą, o geras prisegimas ir papildomas tvarstis tvirtai pritvirtinami „Velcro“ tvirtinimo elementu.

Kaip pasirinkti tinkamą tvarsliava boksui

Pirmas dalykas, kurį pradedantieji pradeda nuo bokso, yra supratimas, kad šis sportas netoleruoja jokių smulkmenų nepriežiūros. Tai vienodai taikoma ir pačiam treniruočių procesui, ir kovotojo įrangai.
Svarbus bokso įrangos atributas yra po pirštinėmis paslėptas daiktas - tvarstis.

Optimalaus tvarsčių pasirinkimo parametrai

Pagrindiniai kriterijai, į kuriuos reikia atsižvelgti renkantis tinkamą modelį:

• tvarsčio vyniojimo ant teptuko būdas;
• delno dydis ir anatominės savybės;
• pirštinių laisvos vidinės erdvės dydis ir tūris;
• numatomų apkrovų prisotinimas.

Kompetentingas apsauginio priedo pasirinkimas yra saugumo ir vaisingumo garantas.

Pagal dydį

Tvarsčių rūšys skiriasi tik spalva, audinio kompozicija ir ilgiu. Juostos plotis 5 cm, standartinis visų tipų.

Jei įsigyto tvarsčio ilgio nepakanka tam tikros rūšies apvijai, turėtumėte nusipirkti didelių gabaritų gaminius. Ir jei jūs gaunate papildomą ilgį, jums tereikia atlikti papildomus apsisukimus ant riešo.

Kiek turėtų būti tvarstis

Tvarsčio ilgio pasirinkimas priklauso tik nuo to, kaip jis suvyniotas aplink ranką. Jei klasikinei versijai pakanka 2-3 m, tada kryžminio tipo apvijai reikia ilgesnio tvarsčio: 4-5 m. Kuo daugiau audinio juostos posūkių turite padaryti, tuo geriau pritvirtinsite riešus. Viskas priklauso nuo plaštakos sąnarių tvarstymo technikos. Ilgos juostos reiškia daugiau posūkių, taigi ir kumščio padidėjimą.

Bokso tvarsčių vyniojimo technika

Yra trys vyniojimo būdai. Norėdami greitai įgyti teisingo vyniojimo įgūdžių, turite pasirinkti vieną iš būdų. Tiek tvarsčio pasirinkimas, tiek technikos pasirinkimas yra kiekvieno boksininko individualus sprendimas. Todėl rekomenduojama pirmiausia išbandyti visas apvijos versijas, kad išsirinktumėte jums patogiausią.

• „Tiesiai“

Nesudėtingas pradedančiųjų boksininkų vyniojimo būdas. Pagrindinis dalykas yra tiksli veiksmų seka: nuo riešo juosta uždedama ant delno plokštumos iki pirštų, tada priešinga kryptimi, apsivynioja riešą ir tvirtinama segtuku. Įprastas šio metodo tvarsčio ilgis yra 2 - 3 metrai.

• „Nukryžiuotasis“

Sudėtingesnis rankos ir riešo tvirtinimo būdas, užtikrinantis patikimą raiščių apsaugą ir padidinantis smūgio galią. Vyniojimo technika šiuo atveju numato tvarsčio kryžminį apvyniojimą ant pirštų falangų.Svarbiausia, kad neįmanoma, kad atsirastų klostės ir tvarsčio kraštai susisuktų. Tokiai rankos fiksacijai reikalingas mažiausiai 4,5 metrų tvarstis, atsižvelgiant į rankos dydį.

• „Amerikietis“

Visas delnų apvyniojimas su tarpdigitaliniu griebimu. Patys pirštai lieka be tvarsčio. Šiam metodui taip pat reikia maksimalaus tvarsčio.

Nepaisant pasirinktos technologijos, turėtumėte laikytis trijų neištartų taisyklių:

1. Tvarstis turi būti „aukso vidurys“ - ne per griežtas ar per silpnas;
2. Tik savarankiškai pagaminta rankinė apvija leis teisingai nustatyti tvarsčio slėgio laipsnį;
3. Nuolatinis tvarsčio naudojimas kovojant su partneriu ir treniruoklių treniruoklių metu.

Norint įvaldyti vyniojimo techniką iki veiksmų automatizmo, reikia laiko. Pradedantieji, suprasdami bokso įgūdžius, dažnai pertraukia treniruotę, kad susilpnintų apviją arba norėtų ją sustiprinti.

Pagrindinės tvarstymo klaidos

• klostės - jos nesužeis didelių sužalojimų, tačiau odos pažeidimas kraujo įbrėžimų pavidalu yra garantuotas, o tai yra labai skausminga ir gali sukelti rankų odos uždegimą;
• per didelis pirštų sugriežtinimas sukelia nervų galūnių užspaudimą ir taip formuoja rankų tirpimą;
• nepakankamai griežta rankos ir riešo fiksacija grasina boksininkui, kad tvarstis paslydo netinkamiausiu metu.

Nėra jokių konkrečių rekomendacijų dėl tvarsčio tvirtumo ar apsisukimų, kurie turi būti atliekami aplink riešą ir ranką, skaičiaus. Tai grynai individualu, pradedantysis iškart pajus savo ribą, kai tik pradės atlikti pirmąsias trenerio užduotis.

Jei vyniojimas atliktas teisingai, judant ranka tai nesukels nepatogumų. Tvarstis neturėtų sugriežtinti atsipalaidavusios rankos, tačiau sugniaužtas kumštis, priešingai, turėtų būti tinkamai sugriežtintas.

Kaip prižiūrėti bokso tvarstį

Ilgalaikiam tvarsčio naudojimui, norint patikimai apsaugoti rankas, reikia atlikti paprastą, bet pastovią operaciją, kuri padės išlaikyti apsauginės medžiagos formą ir funkciją - džiovinti ir sandariai susukti (net ir be klosčių) audinio juostą į ritinį.

Net jei gamintojas nurodo, kad produktą galima plauti, neturėtumėte to daryti. Miltelių cheminės medžiagos neigiamai veikia medžiagos struktūrą. Tai gali būti išreikšta tiek formos praradimu, tiek audinio elastingumu.

Nėra jokių smulkmenų, kiekviena įranga reikalauja tobulinti veiksmus automatizmui. Tik šiuo atveju darbas su treniruokliais ir ringe su naikintuvu duos laukiamą rezultatą.