Geriausios sveiko maisto pristatymo paslaugos svorio metimui Nižnij Novgorode 2020 m

Pastaraisiais metais sveika mityba tapo labai populiari. Vis daugiau žmonių siekia sulieknėti, atrodyti gražiai ir jauni, o tam būtina peržiūrėti įprastą meniu ir atsisakyti žalingų produktų. Šiuolaikinė maisto pramonė palaiko šį žmonių norą, reaguodama ne tik į specialių produktų, skirtų lieknėjimui ir sveikesniam kūnui, išleidimą, bet ir pristatymo paslaugų kūrimą. Mes pristatome jums geriausias sveiko maisto, skirto lieknėti, pristatymo paslaugas Nižnij Novgorode.

Sveikos mitybos principai

Dabar vis daugiau žmonių vietoj įprastų dietų lieknėjimui naudoja sveikos mitybos principus. Bet ne visi teisingai supranta šią sąvoką. Daugelio nuomone, sveikame maiste neturėtų būti mėsos, miltų ir cukraus. Tiesą sakant, nėra tokių griežtų sveikos mitybos apribojimų. Pakanka sąmoningai kreiptis į dienos raciono ruošimą. Tada meniu bus subalansuotas ir padės atsikratyti papildomų kilogramų, stimuliuodamas medžiagų apykaitos reakcijas. Tokios dietos dažnai laikosi širdies ir kraujagyslių sistemos, virškinamojo trakto organų ligomis ar cukriniu diabetu sergantys žmonės.

Normaliam kūno funkcionavimui daugumai žmonių reikia 1200 kcal per dieną. Žmonėms, kurie kasdien susiduria su dideliu fiziniu krūviu, šis rodiklis padidinamas iki 2000 kcal. Jei reikia mesti svorį, leistina riba sumažinama iki 900 kcal.

Sveikos mitybos principai lemia subalansuotą ir įvairią mitybą. Tada organizmas gaus visas reikalingas medžiagas iš naudojamos dietos. Dalinis valgis su trim pagrindiniais valgiais ir dviem užkandžiais yra idealus.

Maistas imamas griežtai nustatytu laiku. Kiekvienas valgis turėtų turėti savo tvarkaraštį. Neturėtų būti neplanuotų užkandžių. Todėl netinkamomis valandomis geriau nežiūrėti į šaldytuvą. Po kelių dienų kūnas įpras valgyti valandomis, o alkis atslūgs.

Turėsite atsisakyti kepto maisto ir apskritai sumažinti kenksmingo aliejaus ir riebalų kiekį. Norėdami pagerinti patiekalų skonį, geriau juos kepti orkaitėje. Bet priimtiniausias variantas būtų maistas, kurio nereikia virti. Patartina naudoti tik alyvuogių aliejų, dedant jį į salotas kaip padažą. Visi padažai, ypač majonezas, turi būti išmesti. Dėl skonio galite užpilti šiek tiek citrinos sulčių.

Maistą leidžiama gaminti tik iš šviežių produktų ir nuo neatmenamų laikų negulėti šaldiklyje. Jie praranda savo savybes ilgai laikydami. Juose lieka vis mažiau naudingų ir maistingų medžiagų. Norint teisingai ir laipsniškai numesti svorio, į racioną reikia įtraukti šviežių daržovių ir vaisių.Juose yra daug ląstelienos, mineralų ir vitaminų, kurie skatina medžiagų apykaitos reakcijas sveikame kūne. Dėl to pagerėja ir virškinamojo trakto veikla.

Ruošiant patiekalus, reikia atsižvelgti į produktų suderinamumą. Produktai, kurie nesuderinami tarpusavyje, stabdo svorio metimo procesą ir blogai veikia sveikatą. Meniu pritaikyta sezonui. Vasaros mėnesiais patiekalai ruošiami iš šviežių daržovių iš to regiono, kuriame gyvena žmonės. Į juos dedama žalumynų ir vaisių. Šaltuoju metų laiku riebalai ir mėsa įvedami į įprastą dietą. Visą dieną būtinai gerkite daug paprasto vandens. Normaliam virškinimui suaugusiam žmogui reikia apie 2 litrus.

Reikia suskaičiuoti visą kalorijų kiekį, kurį žmogus suvartoja per dieną. Yra daug kalorijų skaičiuoklės programų, palengvinančių šią užduotį.

Pristatymo paslaugos pasirinkimas

Ne visi žmonės moka gaminti maistą, o kai kurie paprasčiausiai nespėja paruošti sveiko maisto. Taip, dabar to nereikia. Jei norite, bet kurį produktą ar paruoštą patiekalą galite užsisakyti specialioje svetainėje. Kurjeriai pristatys užsakymą bet kuriuo patogiu metu ir vietoje. Ir nebūtina užsisakyti pristatymo į namus. Tai gali būti biuras ar net sporto salė.

Nižnij Novgorode yra keletas pristatymo paslaugų, kurių kainos yra skirtingos.

Kai kurie iš jų ruošia patiekalus skirtingo skonio klientams. Jie gali būti vegetarai, veganai, mėsos valgytojai. Galite nusipirkti atskirą patiekalą arba visą komplektą. Kai kurios paslaugos siūlo pilnai aprūpinti klientą maistu kelias dienas ar net mėnesį.

Tokios paslaugos dažnai siūlo įvairias akcijas ir nuolaidas. Todėl verta pradėti nuo skirtingų įmonių pasiūlymų nagrinėjimo, norint palyginti ir išsirinkti pelningiausią. Pristatymas mieste paprastai yra nemokamas. Patiekalus klientas renkasi pats, tačiau yra paruoštų variantų su apskaičiuotu kalorijų skaičiumi ir BJU. Patiekalai tinka tiek pradedantiesiems numesti svorio, tiek tiems, kurie nuolat laikosi dietų ar reguliariai sportuoja.

Geriausių sveiko maisto pristatymo paslaugų įvertinime atsižvelgiama į šiuos kriterijus:

• siūlomų dietų pusiausvyra;
• klientų aptarnavimo sritis;
• maisto kokybė ir kaina;
• kaip patogu pateikti užsakymą;
• teigiami ir neigiami klientų atsiliepimai.

Geriausios sveiko maisto pristatymo paslaugos Nižnij Novgorode

Išmani maisto pristatymo paslauga

Ši paslauga klientams siūlo gerą mitybą, nereikalaujant susidaryti meniu ir savarankiškai apskaičiuoti patiekalų kalorijų skaičių. Svetainėje jau surinkta daugybė programų su pasirinktais patiekalais ir apskaičiuotomis kalorijomis. Be to, yra atskiros programos vyrams ir moterims.

Gražiai pusei žmonijos „Smart-Food“ paslauga siūlo 14 programų. Kiekvienas iš jų yra skirtas pasiekti konkretų tikslą ir skiriasi kalorijų kiekiu ir sudėtimi, taip pat trukme. Yra programos, skirtos lieknėjimui, pasiruošimui paplūdimio sezonui, maitinančioms motinoms, mitybai nevalgius, detoksikacijai ir daugeliui kitų. Kiekvieną variantą galima užsisakyti atskirai dienai arba kelioms dienoms vienu metu. Pastaruoju atveju kaina sumažinama.

Vyrų mitybos programos pateikiamos 13 variantų. Jie taip pat turi skirtingą sudėtį ir tikslą. Kalbant apie kalorijų kiekį, vyrų programos šiek tiek viršija tas, kurios pateikiamos moterų versijoje. Yra sistemos, kaip sukurti idealią figūrą, skirtą sportininkams, vegetarams ir kitiems.

Norėdami užsisakyti maistą, turite palikti užklausą svetainėje, nurodydami savo vardą, telefono numerį ir norimus užsakymo parametrus. Po paraiškos vadybininkas paskambina klientui ir paaiškina išsamią užsakymo informaciją. Jei reikia, asmeniui bus suteikta nemokama konsultacija. Paslauga dirba visą parą. Todėl vykdant užsakymus nekyla jokių problemų. Kurjeriai pristato užsakymus visais miesto adresais.

• didelis mitybos programų pasirinkimas;
• yra meniu variantų skirstymas pagal lytį;
• galima užsisakyti maistą iš karto visam mėnesiui;
• skirtingos mokėjimo galimybės;
• pristatymas visą parą į visas miesto vietas.

• nerastas.

Kaina yra nuo 1700 rublių per dieną.

Tinkamo maitinimo auksinis maistas

Ši paslauga Nižnij Novgorodo gyventojams siūlo ne tik tinkamą, sveiką maistą, bet ir sportininkų meniu, maistą, kuris padeda numesti svorį, paruoštus patiekalus sportuojantiems žmonėms. Klientas gali užsisakyti gatavų patiekalų rinkinį, skirtą 3 ar 5 patiekalams. Tokiu atveju kalorijų kiekis bus nuo 700 iki 3000 kcal, priklausomai nuo pasirinktos programos ir asmens poreikių.

Visą maistą ruošia profesionalūs virėjai. Induose klientas neras konservantų ar kenksmingų priedų. Skoniai ir skonio stiprikliai taip pat nenaudojami. Gaminant maistą naudojami tik patys šviežiausi ingredientai. Tuo pačiu kiekvienam klientui reikalingas individualus požiūris, atsižvelgiant į visus norus.

Pristatymo paslaugų svetainėje yra kalorijų skaičiuoklė, kuri padeda greitai ir lengvai rasti geriausią valgio planą. Sistema vertina tokius individualius asmens parametrus kaip lytis, amžius, ūgis, svoris, aktyvumo lygis. Tokiu atveju būtinai atsižvelgiama į asmens norą mesti svorį, išlaikyti ar priaugti svorio.

Svetainėje yra 6 skirtingų kalorijų programų parinktys. Yra programa, skirta giliam kūno valymui, biuro darbuotojams, užsiimantiems fitnesu ar sportu skirtingu dažniu ir krūviu. Meniu dienomis ir savaitėmis planuojamas tik mėnesį. Racioną galite užsisakyti vienai dienai arba iškart mėnesiui. Pristatymo paslauga veikia nuo 19 iki 23 valandų. Tokiu atveju užsakymas kitą dieną turi būti atliktas užvakar.

• daugybė meniu variantų;
• puikūs klientų atsiliepimai;
• priimtinos kainos;
• svetainėje yra kalorijų skaitiklis.

• pristatymo paslauga neveikia visomis savaitės dienomis;
• maistas pristatomas tik vakare.

Dietos kaina per dieną: nuo 630 rublių.

„Olimpfood“ mitybos pristatymo paslauga

Kita sveiko maisto pristatymo paslauga Nižnij Novgorodo gyventojams specializuojasi skanių ir sveikų dietinių patiekalų ruošime. Visus patiekalus kuria ekspertai dietologai ir geriausi fitneso treneriai. Valgius ruošia profesionalūs virėjai pagal restorano standartus.

Norėdami pateikti užsakymą klientams, sukurta paprasta ir aiški svetainė. Viskas, ką žmogus turi padaryti, yra pasirinkti tarifą ir bet kokiu būdu sumokėti už maitinimą. Iš viso įmonės asortimente yra 6 mitybos programos, kurių kalorijų kiekis skiriasi nuo 900 iki 3200 kcal. Tokiu atveju galite užsisakyti patiekalų rinkinį vienai dienai, 5 dienoms, savaitei ar mėnesiui. Nuolaidos taikomos perkant maistą ilgesniam laikotarpiui. Kalorijos ir BJU yra apskaičiuojami už visus pateiktus maisto produktus.

Surinkę užsakymą, kurjeriai kliento pageidavimu pristato produktus į bet kurį adresą namuose ar biure. Užsakymas pristatomas kitą dieną po apmokėjimo.

• 6 skirtingos programos, iš kurių galima rinktis;
• skanus ir sveikas maistas;
• aiški svetainė;
• tiesiog pateikite užsakymą;
• yra kalorijų skaitiklis;
• pagalba renkantis mitybos programą;
• galimi skirtingi mokėjimo būdai.

• pristatymas tik kitą dieną.

Produktų rinkinio kaina: nuo 600 rublių.

Sveiko maisto pristatymas Tinkamas maistas

Sveikos ir sportinės mitybos pristatymo paslauga klientams siūlo sveiką ir skanų maistą, kuris padės numesti svorį arba, priešingai, priaugti svorio. Bendrovė supaprastina šios problemos sprendimą ir siūlo paruoštus sprendimus žmonėms, turintiems bet kokių poreikių.

„Fit-food“ programos tinka sportininkams ir kitiems aktyvaus gyvenimo būdo žmonėms, biuro darbuotojams, paprastiems žmonėms ar tiems, kurie vyksta į kelionę.

Norėdami pateikti užsakymą, turite pasirinkti vieną iš trijų tikslų: priaugti masės, sukurti kūno reljefą ar numesti svorį. Tada klientas pasirenka norimą patiekalų skaičių nuo 4 iki 6. Taip pat atsižvelgiama į kliento svorį. Dėl to programa apskaičiuoja reikiamą kcal kiekį per dieną, parodo apytikslį meniu.

Pasirinkę meniu, pristatymo tarnybos darbuotojai pateikia užsakymą ir išsiunčia per kurjerį.Tuo pačiu metu patiekalai gali būti pristatomi tą pačią dieną, jei užsakymas pateikiamas ryte. Priešingu atveju kurjeris užsakymą pristato kitą dieną. Indai pristatomi vakare.

• skanus ir sveikas maistas;
• puikūs klientų atsiliepimai;
• greitas pristatymas;
• galite pateikti užsakymą per svetainę arba telefonu;
• galimos skirtingos mokėjimo galimybės;
• yra mažai kaloringų desertų.

• užsakymai priimami 1 ar 2 dienoms;
• užsakymo kaina nepriklauso nuo pasirinktų patiekalų, tam įtakos turi tik patiekalų skaičius.

Indų užsakymo kaina 1 dienai yra nuo 750 rublių.

Maisto pristatymo paslauga Geras maistas

Kompanija pasirodė neseniai, tačiau jau sulaukė daugybės gerbėjų. Čia pateikiami įvairūs tinkamos mitybos dietos variantai. Galimos svorio priaugimo ir lieknėjimo programos. Taip pat yra atskiri trijų patiekalų rinkiniai arba tiesiog dietinė pica, dietiniai desertai. Visi patiekalai gaminami tik rankomis, kruopščiai kontroliuojant kokybę. Įmonės virėjai nuolat siūlo naujus patiekalų variantus, veda degustacijas, atsižvelgdami į klientų nuomonę ir parenka geriausius variantus.

Norėdamas pateikti užsakymą, klientas turi pasirinkti programą iš pateiktų. Tuo pačiu metu yra galimybė pasirinkti skirtingo fizinio aktyvumo vyrų ir moterų galimybes. Yra fitneso meniu parinktis. Užsakymus galima siųsti per svetainę, socialinius tinklus arba telefonu. Užsakymai priimami kiekvieną dieną, išskyrus sekmadienį. Atsiskaityti už užsakymą galima įvairiais būdais. Surinkti užsakymai siunčiami kas antrą dieną vakare.

• skanus ir sveikas maistas;
• įvairios maisto programų pasirinkimo galimybės;
• yra dietinė pica ir desertai;
• visi patiekalai gaminami rankomis;
• skirtingi užsakymo priėmimo ir apmokėjimo už jį variantai.

• nedelsiant nemokama iš svetainės;
• pristatymas kas antrą dieną.

Užsakymo kaina: nuo 750 rublių.

Jūsų dieta

Ši pristatymo paslauga specializuojasi ruošiant sveikus ir tinkamus patiekalus. Bendrovė siūlo pilnavertę, subalansuotą mitybą, susidedančią iš penkių ar trijų patiekalų. Be to, kiekvieno valgio kaina yra lygi apytiksliai tų pačių patiekalų kainai vidutinėje kavinėje. Todėl kiekvienas žmogus gali sau leisti gerą mitybą.

Savo patiekalams gaminti įmonės virėjai naudoja tik šviežiausius produktus. Jie neprideda granuliuoto cukraus, valgomoji druska naudojama minimaliu kiekiu. Visi patiekalai tiksliai apskaičiuojami pagal kalorijų kiekį ir BJU. Tokiu atveju žmogus gali pasirinkti tinkamą dietą, atsižvelgdamas į tikslą. Bendrovė siūlo patiekalus, skirtus numesti svorį, auginti raumenų masę ar palaikyti formą.

Bendrovė siūlo 4 rūšių programas su skirtingu kalorijų kiekiu ir skirtingu patiekalų kiekiu kiekvienoje. Todėl klientas turi daugybę galimybių. Galite užsisakyti maistą 2–6 dienoms pasirinkti. Norėdami įvertinti patiekalų kokybę, galite užsisakyti bandomąją dietą vienai dienai už mažesnę kainą iš bet kurios programos. Norėdami pateikti užsakymą, tiesiog eikite į pristatymo paslaugos svetainę ir pasirinkite programą. Maistas bus paruoštas pristatymo dieną, supakuotas ir paženklintas etiketėmis. Pristatymo paslaugos kurjeris vakare pristatys užsakymą bet kuriuo nurodytu adresu.

• išsamus, įvairus meniu;
• maistas ruošiamas be cheminių priedų ir druskos;
• kepimas netaikomas;
• galima sukurti individualų meniu;
• maistas pristatomas greitai;
• Nemokamas pristatymas;
• patiekalai supakuoti į ekologiškus indus;
• taupant maistą.

• nerastas.

Raciono kaina per dieną yra nuo 600 rublių.

Pateiktos sveiko maisto pristatymo paslaugos įsitvirtino kaip patikimi kokybiškų produktų gamintojai. Jų pagaminti patiekalai yra tikrai skanūs ir patiks daugeliui sveiką gyvenimo būdą vedančių klientų.