Šiuolaikiniai žmonės, tiek suaugę, tiek vaikai, daug laiko praleidžia sėdėdami prie kompiuterio. Nepakankamas fizinis aktyvumas ir nejudrus gyvenimo būdas sukelia daugybę sveikatos problemų, nuo kurių kenčia stuburas. Tai apima įvairias ligas, pradedant stuburo kreivumu ir baigiant osteochondroze.
Siekiant sumažinti tokių ligų riziką, rekomenduojama naudoti specialias kėdes, kurios palaiko stuburą tinkamoje būsenoje. Geriausių ortopedinių kėdžių įvertinimas padės pasirinkti tinkamą.
Turinys
Remiantis naujausia statistika, įvairios stuburo ligos ir stuburo funkcijos sutrikimai nustatomi 30% biuro darbuotojų. Šiuo atveju didžiausia dalis tenka visų rūšių kreivėms. Pasak pačių „aukų“, jų problemų priežastis yra sėdimas darbas, tačiau iš tikrųjų tokį efektą sukelia neteisingas darbinės kėdės pasirinkimas.
Biuro kėdė turėtų sukurti atramą stuburui, esant fiziologiškai taisyklingai, ir neleisti žmogui pasilenkti, tada nebus jokių stuburo ligų. Tokios kėdės atlošas turėtų atitikti natūralius atlošo linkius, tada ant jo sėdintis žmogus jausis patogiai. Dėl to sumažėja nuovargio požymių pasireiškimas ir padidėja našumas.
Naudojant įprastą kėdę kaip sėdimąją padėtį, susidaro asimetriška stuburo padėtis, kuri, nuolat naudojant, sukelia pasikartojančius nugaros skausmus. Poreikis nuolat palaikyti nugarą vertikalioje padėtyje sukelia raumenų įtampą, susitraukia, jie daro spaudimą nervų galūnėms, o tai sukelia nepatogumų.
Ortopedinės kėdės skiriasi nuo paprastų tuo, kad:
Pagrindinis ortopedinių kėdžių bruožas yra tas, kad jų konstruktyviuose komponentuose atsižvelgiama į jas naudojančio asmens poreikius. Todėl pagrindiniai jo elementai yra reguliuojami. Tokie baldai išsaugo žmonių sveikatą ir daro juos patogius naudoti. Dėl to padidėja darbo našumas.
Gaminamos kelios ortopedinių savybių baldų kryptys.
Vadovams ir kitiems darbuotojams yra skirtos biuro ortopedinės kėdės. Jų nugara yra išlenkta taip, kad atitiktų natūralius stuburo linkius. Tai padeda išlaikyti taisyklingą laikyseną ir sveiką nugarą. Paviršius gali būti vientisas arba iš dviejų dalių. Pastarasis variantas rekomenduojamas tiems darbuotojams, kurie vykdydami savo pareigas dažnai būna priversti apsisukti. Tai leidžia jums laikyti nugarą iš abiejų pusių ir išvengti šoninio griūties.
Ortopedinės kėdės darbui prie kompiuterio malšina dažnai kylantį stresą. Jie turi papildomų prietaisų, leidžiančių iškrauti nugarą, pavyzdžiui, judantys mechanizmai, suteikiantys masažo efektą.
Anatominės kėdės sukuria aukštos kokybės nugaros atramą dirbant prie kompiuterio. Jie kiek įmanoma atsižvelgia į struktūrinius žmogaus kūno ypatumus. Jų atlošas ypač atidžiai seka visas stuburo išlinkimus, padeda tolygiau paskirstyti apkrovą ir palaiko nugarą visose jos dalyse. Tokių kėdžių sėdynė suteikia gilią sėdėjimo padėtį, pašalinančią įtampą dubens srityje ir suaktyvinančią kraujotaką apatinėse galūnėse.
Ergonomiškos kompiuterio kėdės yra sukurtos daugeliu skirtingų reguliavimų. Jų dizaino ypatybė yra galimybė milimetro tikslumu pritaikyti visas kėdės dalis pagal konkretaus asmens parametrus.
Dinamiškos kėdės, kaip rodo pavadinimas, turi keletą judančių elementų. Tai leidžia banalų sėdėjimą paversti tam tikra mankšta. Jie priverčia nuolat keisti kūno padėtį, o tai stimuliuoja kraujo tekėjimą dubens srityje ir sumažina įtampą.
Vaikiškos ortopedinės kėdės yra su lanksčiu dizainu. Sėdynės ir atlošo aukštis ir gylis reguliuojami, taip pat kiti vaiko parametrai. Šiuo atžvilgiu šios kėdės „auga“ kartu su juo. Paprastai vaikų baldai neturi porankių, nes dažnas jų naudojimas išprovokuoja kūdikio stuburo išlinkimą. Užtikrinamas maksimalus reguliavimo mechanizmų saugumas. Tai apsaugo nuo staigių vaiko sužalojimų. Tuo pačiu tikslu vaikiškos kėdutės gaminamos suapvalintais kampais.
Tinkami baldai, suteikiantys optimaliausią žmogaus darbo galimybę, turi išspręsti daugelį problemų. Tokia kėdė lengvai juda iš vieno kambario į kitą ir transformuojasi. Jis turėtų būti saugus naudoti. Visi tokios kėdės konstrukciniai elementai turi būti patogiai sureguliuoti ir tinkamai pritvirtinti reikiamoje būsenoje.
Svarbu atsižvelgti į tai, kiek dienos žmogus bus kėdėje:
Šis reguliavimas galimas bet kokiu modeliu, net ir pigiausiu. Šis indikatorius turi būti sureguliuotas taip, kad kėdėje sėdinčio žmogaus kojos būtų ant grindų, o kelio sąnariai būtų sulenkti stačiu kampu. Nugarėlė turi visiškai liestis su gaminio galine dalimi, o žvilgsnis į monitorių turėtų kristi žemyn. Iš pradžių ši laikysena daugeliui atrodo nepatogi, tačiau ji yra anatomiškai teisinga, todėl kūnas po kurio laiko pripranta prie šios būsenos ir nepatogumai išnyksta.
Labiausiai pageidaujamas variantas yra modeliai, leidžiantys reguliuoti atlošą pagal jo pasvirimą. Prisitaikydamos prie kūno padėties, šios kėdės sumažina stuburo apkrovą ir leidžia raumenims atsipalaiduoti. Todėl prieš pirkdami būtinai „pasimatuokite“ kėdę sau. Nustatymai turėtų būti kuo paprastesni ir koreguojami vienu judesiu.
Norėdami įvertinti šį rodiklį, turite atsisėsti ant kėdės ir išmatuoti tarpą tarp kelio lenkimo ir sėdynės galo. Optimaliausia, jei ši vertė yra 5 cm. Šis sėdynės gylis ilgą laiką sukuria patogiausias sąlygas prie kompiuterio.
Yra nemažai sėdynių modelių, kurie nepalaiko tokios detalės kaip porankiai. Bet geriau atsisakyti jų įsigyti. Porankiai palaiko rankas ir leidžia ant jų atsiremti dirbant. Tai suteikia šiek tiek poilsio stuburui ir sumažina nugaros įtampą.
Šios ortopedinių kėdžių dalies dažnai trūksta ir ji neprivaloma. Jų vienintelė nauda yra tai, kad jie palaiko galvą poilsio metu. Modelio su galvos atrama pirkimas yra pateisinamas tik tuo atveju, jei asmuo dirba namuose. Biuro darbuotojams ši detalė trukdo tik produktyviam darbui. Jei vis dėlto yra galvos atrama, ji turi būti tinkamai sureguliuota taip, kad galva nepasvirtų atgal.
Šio modelio dizaino ypatybės suteikia savininkui komfortą dienos metu. Kėdė tinka žmonėms, kurių aukštis ne didesnis kaip 200 cm. Dėl integruoto dvigubo atlošo stuburas yra tinkamai išdėstytas, o kūnas yra padengtas konstrukcija pagal puskorseto ypatybes.
Atlošo aukštis ir plotis reguliuojami, pakreipimas tvirtinamas patogioje padėtyje. Savo gaminiuose „HARAchair“ įmonė įdeda originalius porankius, sumontuotus ant armuotų plieninių atramų.
Porankiai yra reguliuojami aukščio. Be to, atstumas tarp jų taip pat yra reguliuojamas. Pagaminta iš minkštųjų poliuretano medžiagų.
„HARACHAIR NIETZSCHE UD“ yra užpatentuota dviguba sėdynė, kurios kiekviena dalis suprojektuota kaip pakabinamas mechanizmas ir yra atsakinga už pokrypio kampo keitimą. Jei kėdės apkrova nėra subalansuota, sėdynė pakeis formą pagal žmogaus padėtį. Tai pašalina spaudimą ir įtampą.
Sėdynės konstrukcinės savybės netrukdo normaliai kraujotakai, dėl kurios audiniuose taupomas deguonies mainai. Dėl dvigubos anatominės sėdynės naudojimo šis modelis nekelia grėsmės priešinės liaukos neatitikimo atsiradimui, hemoroidinių venų išsiplėtimui ir trombozei, galinčiai formuoti mazgus tiesiosios žarnos srityje.
Vidutinė šios kėdės kaina yra 34 500 rublių.
Šis kompiuterio kėdės modelis yra skirtas žaidėjams. Jame yra gana šviesios spalvos apmušalai su raudonais ir juodais akcentais. Konstrukcija gali išlaikyti iki 150 kg svorį ir turi reguliuojamas dalis. Šios kėdės atlošas atlenkiamas ir gali būti tvirtinamas įvairiose padėtyse. Komfortą suteikia asinchroninis svyravimo mechanizmas. Sėdynės aukštis reguliuojamas nuo 43 iki 51 cm dujiniu keltuvu.
Vidutinė tokios kėdės kaina yra 28 000 rublių.
Šis žaidimų kėdžių modelis turi akių apmušalus ir gali išlaikyti iki 130 kg. Patogumui yra specialus sulankstomas kojos atrama. Atlošas susideda iš dviejų dalių, kurių apatinė dalis yra skirta apatinei nugaros daliai palaikyti, o viršutinė dalis suteikia tikslią stuburo kontūrą. Galvai paremti numatytas apvalus galvos atrama. Dėl tvirtos metalinės konstrukcijos su judamaisiais raiščiais kėdės parametrus galima pritaikyti konkrečiam asmeniui.
Tokio modelio kaina yra 47 000 rublių.
Išoriškai ši kėdė primena elitinio sportinio automobilio sėdynę. Šio modelio apmušalai yra minkšti, todėl patogu naudotis kėdute. Kad būtų patogiau, yra keletas reguliavimų. Sėdynė juda nuo 45 iki 53 cm aukščio, taip pat galima atlošą pakreipti 150 laipsnių kampu ir užfiksuoti.
Vidutinė tokios kėdės kaina yra 17 000 rublių.
Ši kėdė yra atnaujinta vieno populiariausių modelių versija. Jo dizainas leidžia padidinti efektyvumą. Be kvėpuojančio atlošo apmušalo, ant sėdynės yra tas pats audinys. Patogiai atlošo atramai yra specialiai suprojektuota sėdynė ir pagalvėlė kryžkaulio srityje.
Vidutinė tokio modelio kaina yra 160 000 rublių.
Ši kėdė pasižymi neįprastu atlošo dizainu. Jis surenkamas iš dviejų vertikalių dalių, judančių skirtingomis kryptimis. Toks modelis bus patogus tuo atveju, jei žmogus darbo metu bus priverstas nukrypti ar pasisukti. Be to, yra daug daugiau koregavimų, leidžiančių pritaikyti modelį pagal konkretaus asmens, kurio aukštis nuo 160 cm iki 210 cm, parametrus.
Vidutinė tokios kėdės kaina yra 90 000 rublių.
Nors ši kėdė vadinama žaidimų kėde, jos taip pavadinti negalima. Šis modelis gali būti klasifikuojamas kaip universalus. Tai suteikia gana patogią viešnagę dirbant, sukuria geras sąlygas žaidimams ar filmų žiūrėjimui. Minkšta ir gana patogi sėdynė. Nugara pagaminta iš patvaraus, kvėpuojančio audinio ir turi juosmens įlinkį.
Tokio kėdės modelio kaina yra 14 000 rublių.
Šis modelis skirtas paaugliams ir vaikams. Kėdė sukurta išlaikyti taisyklingą laikyseną. Šioje ortopedinėje kėdėje yra dviejų tipų dujinis keltuvas, leidžiantis reguliuoti sėdynės aukštį nuo 33,5 cm iki 50,5 cm.
Vidutinė tokio modelio kaina yra 18 000 rublių.
Šis ergonomiškas modelis turi dvigubą atlošą. Kėdės rėmas pagamintas iš kieto plastiko ir gali lengvai atlaikyti iki 100 kg apkrovą. Šią kėdę galite naudoti nuo ikimokyklinio amžiaus. Šiame modelyje ypač kruopščiai dirbama saugumo klausimu. Kad vaikas nenukristų, galima užfiksuoti ratus ir apriboti kėdės sukimąsi aplink ašį.
Vidutinė tokios kėdės kaina yra 24 000 rublių.
Ši vaikiška kėdutė tinka bet kurios amžiaus grupės vaikams nuo 3 metų. Jis turi madingą dizainą. Kėdė nenumato sukimosi galimybės, o tai gali būti laikoma papildomu pliusu, nes nėra pavojaus, kad vaikas nukris. Kėdės aukštis yra reguliuojamas, o tai leidžia jį naudoti ilgą laiką.
Vidutinė modelio kaina yra 20 000 rublių.
Ortopedinių kėdžių pasirinkimas šiuolaikinėse parduotuvėse yra gana platus ir įvairus, todėl pasirinkti tinkamą modelį nėra sunku. Vienintelis tokių modelių trūkumas yra didelė jų kaina. Todėl būtina atidžiai kreiptis į tokio baldo pasirinkimą.