Mangiare con moderazione, sentirsi bene e fornire al corpo tutti i microelementi necessari: questa è la tendenza moderna di una vita di successo. Un'opzione decente per la colazione è il muesli.
Il muesli è stato creato da un medico svizzero M. Bircher-Benner all'inizio del XIX secolo, che sosteneva uno stile di vita sano e una corretta alimentazione, principalmente una dieta di cibi crudi. La parola deriva dal tedesco Müsli, diminutivo di Mus - purea.
Il marchio Bircher Müsli è conosciuto ancora oggi, ed è particolarmente buono in combinazione con latte condensato o panna.
Un prodotto alimentare è costituito da ingredienti grezzi come:
Soddisfare
L'intera varietà di miscele può essere suddivisa in 2 tipi:
L'assenza di effetti termici unitamente alla lavorazione meccanica di frutta secca, semi, noci e farina d'avena caratterizza l'aspetto crudo del prodotto.
Il muesli è un tipo di piatto da forno a base di miele, noci, fiocchi d'avena e portato a una consistenza croccante. Questo è un elemento tipico della colazione negli Stati Uniti, come varietà con l'aggiunta di datteri, uvetta, frutta secca. Il processo di cottura prevede l'agitazione per ottenere una massa omogenea. Il prodotto è anche chiamato snack ed è anche prontamente utilizzato per spuntini nell'escursionismo e nel turismo, come mix di sentieri.
Gli spuntini sono mescolati con latte e yogurt, vengono aggiunti frutti di bosco, miele, semi di lino.
Il muesli al forno viene modellato sotto forma di barrette, con eventuali aggiunte naturali di succhi, olio vegetale.
La popolarità di bar e muesli in tutti i tipi di confezioni può essere vista oggi in tutti i punti vendita, dai chioschi ai supermercati.
Le puree e le barrette di cereali sono classificate in base alle caratteristiche:
Gli scaffali dei negozi sono pieni di offerte di muesli in una varietà di confezioni e di tutti i tipi di marchi. Come non commettere errori durante l'acquisto?
Dovresti studiare attentamente la composizione.È possibile che la miscela contenga elementi intolleranti. Anche avere ingredienti artificiali non è il modo migliore per attenersi a una dieta sana.
L'olio di palma e la presenza della "E" con indici, glassa, conservanti diversi dovrebbero essere assenti, no comment.
La presenza di proteine vegetali è un chiaro vantaggio della composizione, quando diluita con acqua, appare una fonte proteica aggiuntiva, preziosa per l'organismo.
Si consiglia di evitare la raccolta con i canditi al momento dell'acquisto, il loro miglior sostituto è la frutta secca.
A seconda della composizione e delle condizioni di produzione, le miscele differiscono nei periodi di conservazione. È particolarmente importante controllare l'uso del prodotto dopo l'apertura della confezione, è sempre indicata la durata di conservazione consigliata.
L'imballaggio influisce anche sulla conservazione della qualità. La luce solare, penetrando attraverso il sacchetto trasparente, influisce sulla comparsa di irrancidimento nel prodotto. Il materiale durevole della scatola o dei doy-pack deve proteggere il contenuto dall'umidità.
Puoi perseguire diversi obiettivi, mangiare muesli: aderire a uno stile di vita sano, perdere peso, risparmiare tempo. Esistono formulazioni molto gustose e sane, naturali, ma con un alto contenuto calorico. Questo punto non deve essere trascurato se lo scopo dell'uso è perdere peso.
Per escludere ingredienti di bassa qualità nelle miscele vendute, puoi preparare tu stesso il muesli.
La raccolta domestica comprende:
Versare l'intera collezione con latte o kefir, se lo si desidera, aggiungere la crusca.
Per ottenere il massimo beneficio dal muesli acquistato, la composizione non dovrebbe includere:
È necessario evitare opzioni ipercaloriche e monitorare la durata di conservazione, la durata di conservazione.
Il marchio con il marchio finlandese di controllo della qualità ha una vasta gamma di sapori.
Il marchio del produttore finlandese è ampiamente rappresentato sul mercato interno.
I frutti di bosco naturali e la farina d'avena sono inclusi nella colazione naturale, con l'aggiunta di fragole, ciliegie, mandorle, semi di girasole, segale, grano e orzo.
Un prodotto dietetico delizioso e nutriente può essere servito con lo yogurt come dessert.
Il prodotto multicereale contiene:
Contenuto per 100 grammi di prodotto, gr. | Matti | ||
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Bacca | Con noci e mele | Con banana, cioccolato | |
proteina | 9 | 8 | 6 |
grassi | 6.5 | 11 | 12 |
carboidrati | 62 | 68 | 54 |
componente energetica, kcal | 340 | 403 | 442 |
La società "RK EuroPrestige" è entrata nel mercato russo nel 2002 con una vasta gamma di prodotti dietetici, da forno e alimentari. La produzione ha aperto filiali in quattro grandi città della Russia. Le catene federali sono venditori affidabili e di lunga data di prodotti popolari.
Una linea di miscele di marca con gusti diversi è confezionata in bricchetti da 350 grammi.
L'impasto è una colazione che non necessita di cottura.
Il muesli con chicchi di avena, riso e grano ha additivi sotto forma di frutta, uva passa e semi.
Il muesli di grano e avena con frutti di bosco non contiene coloranti.
Contiene chicchi di avena e grano, uva passa, semi.
Contenuto per 100 grammi di prodotto, gr. | Muesli al forno | |||
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Mela | Noce | Con lamponi e mirtilli | Con frutti tropicali | |
proteina | 8 | 8.5 | 9 | 8.2 |
grassi | 18 | 19 | 12.5 | 17.6 |
carboidrati | 60 | 58 | 66 | 62 |
componente energetica, kcal | 450 | 450 | 420 | 439 |
Contenuto per 100 grammi di prodotto, gr. | muesli | |
---|---|---|
Luce | Classico | |
proteina | 10 | 9.5 |
grassi | 18.5 | 19 |
carboidrati | 61 | 60 |
componente energetica, kcal | 460 | 460 |
Una miscela di diversi cereali viene offerta ai clienti come colazione pronta.
I chicchi di grano e avena con semi sono offerti a colazione come pasto dietetico naturale.
Le confezioni del peso di 250 grammi sono prodotte in Ucraina, regione di Kiev e importate dall'impresa autorizzata dalla regione di Mosca "TK INAGRO".
Contenuto per 100 grammi di prodotto, gr. | AXA |
---|---|
proteina | 9 |
grassi | 13 |
carboidrati / zucchero | 63 |
componente energetica, kcal | 410 |
Il produttore di Mosca produce colazioni salutari non solo sotto forma di confezioni, ma anche in tazze per una comoda diluizione del contenuto con latte o yogurt al lavoro, in viaggio. Le barrette di muesli "classic" e "WOW" sono popolari.
La miscela è confezionata in un sacchetto del peso di 350 grammi.
Contenuto per 100 grammi di prodotto, gr. | MUSLER |
---|---|
Pacchetto di cereali, cocco | |
proteina | 9 |
grassi | 5.4 |
carboidrati / zucchero | 53.3 |
componente energetica, kcal | 285 |
L'azienda nasce nel 2009, nel periodo dal 2014 al 2017, lo sviluppo della produzione ha permesso di aprire punti vendita omonimi e di ampliare notevolmente la gamma.
Tra una vasta gamma di prodotti alimentari, ci sono anche elementi di una dieta sana, il muesli.
Una miscela di fiocchi di segale con frutta secca, bacche, semi e noci è confezionata in sacchetti da 280 grammi per 7 porzioni.
Miscela prodotta in Germania da H. & J. Bruggen KG
L'azienda fornisce anche cereali per la colazione, muesli al mercato; tutti i prodotti possono essere ordinati liberamente attraverso il negozio online.
La composizione di cereali integrali con frutta, semi e bacche è priva di dolcificanti artificiali.
La composizione include chicchi di mais, grano e avena.
Contenuto per 100 grammi di prodotto, gr. | Bruggen gourmet | |
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Frutta | Con bacche | |
proteina | 9.4 | 10.4 |
grassi | 7.2 | 6.2 |
carboidrati / zucchero | 58,7 / 22 | 59,3 / 18,4 |
componente energetica, kcal | 335 | 354 |
L'azienda statunitense esiste dal 1906, gli americani si sono innamorati dei cornflakes dolci. Nel corso dello sviluppo della produzione, la gamma si è notevolmente ampliata ed è oggi conosciuta con i seguenti marchi:
17 paesi in tutto il mondo hanno uffici con una produzione consolidata, le vendite vengono effettuate in 180 paesi.
I fiocchi d'avena con additivi naturali sono confezionati in brillanti sacchetti doy-pack.
Una miscela di farina d'avena, olio vegetale, cioccolato e nocciole "condita" con polpa di cocco e melassa di canna.
Contenuto per 100 grammi di prodotto, gr. | Kellogg's | |
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Frutta con noci e bacche | Cioccolato e nocciole | |
proteina | 7.2 | 8 |
grassi | 22 | 25 |
carboidrati / zucchero | 60 | 57 |
componente energetica, kcal | 476 | 497 |
Il prodotto multi-grano è prodotto in Irlanda del Nord e nel Regno Unito.
Il vantaggio principale del muesli "tradizionale reale":
La raccolta multicereali è arricchita con frutta secca zuccherata, noci e semi.
La collezione multicereali con chicchi di grano, avena e orzo non contiene zucchero.
Contenuto per 100 grammi di prodotto, gr. | Cereali del Dorset | ||||
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Con mirtilli rossi, ciliegie e mandorle | Cereali Dorset semplicemente deliziosi | Super High | Favoloso alto contenuto di fibre | 4 noci | |
proteina | 9.6 | 9.9 | 8 | 8 | 9.1 |
grassi | 7.9 | 7.4 | 9.4 | 9.4 | 8.1 |
carboidrati | 63 | 58 | 60 | 60 | 62 |
componente energetica, kcal | 365 | 356 | 357 | 357 | 370 |
Non dimenticare che l'uso regolare del muesli non è indicato dai medici. Assicurati di alternare miscele, soprattutto a colazione, con cereali, uova strapazzate, ricotta. È escluso il ricevimento serale di muesli.