Le migliori vitamine per uomini nel 2020

Alcuni uomini trascurano i complessi vitaminici o non li usano regolarmente. Allo stesso tempo, spesso a causa della costante esposizione allo stress, molti di loro soffrono di carenza vitaminica. Con una mancanza di nutrienti, le difese immunitarie si deteriorano, l'energia diminuisce e inizia la prima età. Pertanto, per la salute e l'energia a qualsiasi età, gli uomini devono assumere regolarmente preparati vitaminici.

Il giusto approccio alla scelta delle vitamine

Avendo deciso di prendere vitamine, non è necessario acquistare il primo complesso che arriva. La scelta dei farmaci deve essere affrontata consapevolmente, tenendo conto di molte sfumature affinché il farmaco acquistato possa davvero beneficiare. Parametri particolarmente importanti sono l'età, le malattie esistenti, la dieta e le caratteristiche dello stile di vita.

Ora sul mercato farmaceutico c'è una vasta selezione di complessi di produzione nazionale e importata. Alcuni sono progettati per prevenire le malattie, altri aiutano ad eliminare i problemi esistenti. Quando si sceglie un complesso specifico, si deve tener conto che il paese di produzione e il prezzo elevato non sempre indicano l'affidabilità e la qualità del farmaco. Molte vitamine russe non funzionano peggio delle loro controparti straniere.

Inoltre, non credere incondizionatamente alla pubblicità e acquista un prodotto noto.

Prima di acquistare un farmaco, è consigliabile consultare il proprio medico e basarsi sui suoi consigli. Se scegli tu stesso lo strumento, devi studiare attentamente le caratteristiche prima di acquistare, vedere la data di rilascio e la data di scadenza. Soprattutto attentamente è necessario studiare la composizione. Può risultare che alcuni elementi in esso contenuti non si adattino, ma quelli necessari non lo sono.

Per gli uomini che seguono una dieta equilibrata, non è necessario scegliere farmaci che coprano completamente il fabbisogno giornaliero di qualche elemento. È meglio scegliere quelli che danno la metà della tariffa giornaliera richiesta.

Vitamine essenziali per gli uomini

È un errore pensare che gli stessi multivitaminici siano adatti per uomini e donne. Gli esperti indicano diverse vitamine e minerali di cui gli uomini hanno bisogno. L'elenco obbligatorio include:

• La vitamina A, che previene la formazione di neoplasie maligne, attiva la produzione di testosterone e ha un effetto positivo sulla potenza.
• Le vitamine del gruppo B migliorano la vista e lo stato del sistema nervoso, hanno un effetto positivo sul lavoro degli organi genito-urinari.
• L'acido ascorbico purifica il corpo dal colesterolo nocivo, particolarmente indicato per i fumatori.
• Il tocoferolo rafforza le pareti vascolari, migliora la potenza, fornisce energia al corpo.

Il fabbisogno di tocoferolo del corpo maschile è di 22,5 mg. L'acido ascorbico ha bisogno di 60 mg e la vitamina A ha bisogno di 3 mg. Non assumere farmaci che hanno un contenuto di ferro maggiore. Il suo eccesso ha un effetto negativo sul lavoro del muscolo cardiaco e peggiora le condizioni dei vasi sanguigni.

Caratteristiche dell'età

Per gli uomini sotto i 40 anni, i complessi che attivano la produzione di proteine ​​sono più adatti. Tali farmaci aiutano a rafforzare i muscoli, normalizzare gli ormoni e migliorare la qualità dello sperma. Tali preparati dovrebbero contenere vitamine A, E e B.

Dopo 40 anni, gli uomini hanno bisogno di più acido ascorbico e tocoferolo, vitamine A e B9. Aiutano a prolungare la giovinezza e rallentare la distruzione cellulare legata all'età.

Dopo aver raggiunto i 50 anni e in età avanzata, gli uomini hanno bisogno di acido ascorbico, tocoferolo, vitamine A e B12. Previene le infezioni infettive e prolunga la giovinezza dei tessuti. Aiutano anche a mantenere la potenza in uno stato normale. La vitamina D è necessaria per mantenere la salute del cuore e mantenere la forza ossea a questa età.

I giovani uomini hanno bisogno di vitamine solo per la prevenzione. Ma invecchiando, la scelta dei farmaci deve essere affrontata consapevolmente. Quindi nella vecchiaia c'è meno probabilità di sviluppare malattie gravi. È necessario iniziare a prendere regolarmente complessi vitaminici nella mezza età.

Azione diretta dei complessi vitaminici

I preparati contenenti vitamine, macro e microelementi di solito hanno un effetto mirato. A scopo preventivo, vengono solitamente assunti complessi con un alto contenuto di vitamine del gruppo B e acido ascorbico.

Per gli uomini che conducono uno stile di vita attivo e praticano sport regolarmente, i complessi con selenio, vitamine A, gruppi B, C, E e D.Le persone con lavoro mentale, spesso sovraccariche di lavoro, stressate o depresse, sono preparazioni adatte con un alto contenuto di vitamine gruppo B.

Per le persone con problemi riproduttivi, sono adatti i complessi con tocoferolo. Inoltre, una tale preparazione dovrebbe contenere selenio e zinco. Queste sostanze sono utili per normalizzare la vita sessuale.

Per risolvere i problemi di pelle, caduta dei capelli e capelli fragili, aiutano i prodotti con un alto contenuto di vitamina H. Devono essere presi tutti i giorni. Avrai anche bisogno di farmaci per migliorare il sistema immunitario.

Elenco dei migliori complessi vitaminici per uomini

Duovit per gli uomini

Il farmaco è prodotto in Slovenia e appartiene alla linea di complessi vitaminici della nota azienda farmaceutica Krka. Contiene rutina, tocoferolo, acido ascorbico, vitamine del gruppo B, magnesio, iodio, zinco, manganese e ferro. Lo strumento elimina la mancanza di queste sostanze nel corpo maschile. La controindicazione all'assunzione del farmaco è l'intolleranza individuale, i bambini sotto i 10 anni di età. A volte, durante l'assunzione del farmaco, può verificarsi una reazione di elevata sensibilità ai componenti. Con l'assunzione costante di questo complesso, la sintesi del testosterone aumenta, la potenza e il benessere generale migliorano e l'efficienza aumenta.

• rafforza le difese immunitarie;
• il primo risultato è evidente dopo una settimana di uso regolare;
• è sufficiente una singola dose al giorno;
• un pacchetto è sufficiente per l'intero corso;
• prezzo accettabile.

• non trovato.

Il costo del farmaco è di 290 rubli.

Alfabeto per uomini

Questo complesso vitaminico contiene 13 vitamine importanti, tra cui rutina, tocoferolo, acido ascorbico e folico, vitamine del gruppo B, D, K, N. Contiene anche 9 minerali: zinco, manganese, ferro, magnesio, rame, selenio , calcio, iodio, cromo. Inoltre, la preparazione include acidi organici, carotenoidi, estratto di Eleuterococco.

La confezione contiene compresse di tre colori, divise per tempo di somministrazione. Questa forma aiuta ad assimilare meglio i nutrienti. Il farmaco migliora l'attività cerebrale, l'attività fisica, mantiene la potenza in uno stato normale. Esistono diverse controindicazioni per l'assunzione di questo complesso vitaminico: intolleranza a determinate sostanze, disfunzione tiroidea, ipertensione, insonnia, irritabilità nervosa elevata. A volte il farmaco provoca reazioni allergiche.

• piccole compresse sono comode da prendere;
• le sostanze vengono separate per un migliore assorbimento;
• prezzo accettabile.

• bassa efficacia del farmaco;
• schema di ricezione scomodo;
• a volte si verifica nausea.

Il prezzo medio di un complesso vitaminico è di 440 rubli.

Parità

La base del farmaco prodotto da Evalar sono gli ingredienti a base di erbe: zenzero, yohimbe, euricoma. Include anche un estratto di corna marali, tocoferolo, zinco, nicotinamide. Grazie a questa composizione, il farmaco attiva la sintesi del testosterone, mantiene la potenza e migliora la funzione riproduttiva. In vendita si trova sotto forma di capsule e concentrato liquido. Può essere assunto solo da uomini adulti. Il farmaco ha l'unica controindicazione: intolleranza individuale agli ingredienti. A volte dal prenderlo ci possono essere reazioni collaterali sotto forma di eruzioni allergiche. Il concentrato viene diluito in qualsiasi liquido prima dell'assunzione. Il corso richiesto è di 15 giorni.

• migliora bene la funzione sessuale negli uomini;
• aumenta la sintesi del testosterone.

• provoca un aumento del battito cardiaco;
• potrebbe esserci confusione;
• a volte c'è un tremore;
• aumenta la pressione sanguigna;
• alto prezzo.

Il prezzo del farmaco è di 650 rubli.

Spettro

La composizione di questo complesso vitaminico comprende rutina, tocoferolo, acido ascorbico, vitamine dei gruppi B, H, K e D. Contiene anche i minerali fosforo, magnesio, calcio, iodio, nichel, selenio, molibdeno, cromo, boro, vanadio e silicio. Questo farmaco è per gli uomini di età superiore ai 50 anni. Il complesso vitaminico aiuta a riprendersi da una malattia prolungata. Rafforza le difese immunitarie del corpo, previene i cambiamenti legati all'età e riduce la probabilità di malattie comuni: osteoporosi, diabete mellito, infarto, aterosclerosi, ictus.

• aumenta l'efficienza;
• migliora il benessere;
• mancanza di effetti collaterali;
• comodo schema di ricezione.

• difficile da acquistare;
• droga costosa.

Il prezzo medio di un complesso vitaminico è di 650 rubli.

Wellman

Il complesso vitaminico in vendita si trova sotto forma di capsule. Contiene 13 vitamine, tra cui rutina, tocoferolo, acido ascorbico e folico, vitamine del gruppo B, H e H1. Include anche 9 minerali: manganese, rame, iodio, ferro, cromo, selenio, zinco, magnesio, silicio. Inoltre, il prodotto è arricchito con aminoacidi, beta-carotene, bioflavonoidi, estratto di radice di ginseng e altri ingredienti vegetali.

Lo strumento ha un effetto complesso. Si consiglia di essere assunto con un elevato sforzo mentale o fisico. Allevia il superlavoro, migliora la concentrazione. È anche utile berlo per un recupero accelerato da malattie, corsi di chemioterapia. Rimuove vertigini, emicranie, tinnito e altri sintomi spiacevoli di insufficiente afflusso di sangue al cervello.

• maggiore efficienza;
• riduzione della fatica e del superlavoro;
• mantenere il vigore per tutto il giorno;
• normalizza la pressione sanguigna;
• i primi miglioramenti sono evidenti dopo una settimana di uso regolare;
• comodo schema di ricezione.

• a volte non si osserva un aumento delle prestazioni;
• provoca vertigini e picchi di pressione;
• c'è nausea e dolore allo stomaco;
• alto prezzo.

In media, un complesso vitaminico costa da 620 rubli.

Mans Formula Potential Forte

Questo non è realmente un complesso vitaminico, ma piuttosto un integratore biologico. Contiene solo ingredienti naturali che forniscono benefici eccezionali al corpo maschile. Tra gli ingredienti troviamo radice di ginseng, arginina, zinco, yohimbe e altre sostanze utili per la salute dell'uomo. Il rimedio compensa completamente la carenza di nutrienti ed è adatto per l'assunzione di tutti i giorni. Mans Formula Potential Forte ha un effetto positivo sullo stato del sistema nervoso, migliora la protezione immunitaria. Con l'uso continuato, allevia lo stress, energizza, migliora la funzione cerebrale e promuove l'attività fisica.

• le vitamine non hanno controindicazioni;
• migliora la funzione riproduttiva;
• sostiene la potenza;
• è buono.

• per un effetto positivo, è necessario impiegare molto tempo;
• le capsule sono grandi e scomode da ingerire;
• alto prezzo.

Il prezzo di un integratore vitaminico è di 790 rubli.

Optimum Nutrition Opti-Men

Questo complesso vitaminico è costituito da ingredienti naturali. È progettato per gli uomini che praticano attività fisica e sport quotidianamente. È particolarmente indicato per gli atleti coinvolti nel powerlifting, nel bodybuilding e in altri sport di forza. Il prodotto contiene sostanze utili come vitamine del gruppo B, iodio, zinco, biotina, acido ascorbico. La composizione dell'integratore vitaminico è progettata in modo tale da provocare la crescita della massa muscolare, migliorare lo stato del sistema nervoso e attivare le difese del corpo maschile.

• il prodotto è disponibile in una comoda forma;
• contiene amminoacidi;
• valido per un breve periodo.

• alto prezzo;
• si trova raramente in farmacia.

Il costo medio di un integratore vitaminico è di 1.590 rubli

Wellman tricologico

Come si può subito intuire dal nome del farmaco, il suo scopo principale è combattere la caduta dei capelli. Sebbene lo strumento non sia economico, l'opinione di acquirenti e tricologi a riguardo è solo positiva. Il vantaggio di questo rimedio è chiamato la rapida insorgenza dell'effetto. Il rallentamento della caduta dei capelli si verifica entro 3 settimane dall'inizio del ricovero. Ma allo stesso tempo, la crescita attiva di nuovi capelli deve attendere molto tempo. Ci vogliono almeno sei mesi prima che la densità dei capelli inizi a recuperare.

• un pacchetto contiene il numero di compresse necessario per completare l'intero corso;
• i tricologi rispondono positivamente all'azione del rimedio vitaminico;
• piacevole al gusto;
• di medie dimensioni;
• il numero minimo di controindicazioni;
• il risultato arriva rapidamente.

• costoso;
• raramente in vendita.

In media, il prezzo delle vitamine è di 1160 rubli.

Teravit tonic

Questo agente vitaminico e minerale non ha analoghi in termini di numero di ingredienti di cui il corpo ha bisogno. Il tonico Teravit contiene 13 vitamine e 17 micro e macroelementi, inclusi i rarissimi stagno, nichel e vanadio. Inoltre, il prodotto è arricchito con adattogeni vegetali, ad esempio, frutti di citronella e un estratto di radice di ginseng.

Teravit tonic è prescritto per essere assunto regolarmente per eliminare la carenza di alcuni elementi, nonché per migliorare il corpo degli uomini, dare vigore, eliminare l'impotenza sessuale. Inoltre, si raccomanda di essere assunto nel trattamento della sindrome astenica e durante il periodo di recupero dopo malattie gravi. Terawit tonic viene assunto ogni giorno per due mesi.

• un numero enorme di elementi utili nella composizione;
• preparazione equilibrata.

• un ampio elenco di controindicazioni;
• non puoi bere di notte;
• non può essere assunto insieme ad altri medicinali.

Il prezzo medio di un complesso vitaminico è di 680 rubli.

Animal Pak Universal Nutrition

Il complesso è progettato per uomini che praticano sport di forza e che sperimentano picchi di carico regolari. Il complesso contiene 12 vitamine e 10 minerali.Contiene inoltre proteine, 19 aminoacidi necessari all'organismo, sostanze antiossidanti, stimolatori metabolici, adattogeni. Il rimedio viene assunto tutti i giorni con la colazione.

• il complesso include tutto il necessario per costruire massa muscolare ed energia;
• La composizione include enzimi digestivi per facilitare l'assorbimento;
• il complesso è adatto per carichi molto elevati.

• alto prezzo;
• possibile allergia a singoli componenti.

Il prezzo medio del complesso è di 2600 rubli.

Neuromultivite

La composizione di questo complesso vitaminico comprende sostanze necessarie per il normale funzionamento del sistema nervoso e il suo rapido recupero. È a base di vitamine del gruppo B: tiamina, piridossina cloridrato, cianocobalamina. Lo strumento migliora la nutrizione delle cellule cerebrali, promuove la conduzione degli impulsi nervosi. Può essere utilizzato durante il trattamento di malattie del sistema nervoso, nonché per alleviare gli effetti dell'abuso di alcol.

• le vitamine agiscono selettivamente, solo sul sistema nervoso;
• meno di altri farmaci, reazioni allergiche;
• senza effetti collaterali.

• non compensa la mancanza di altri elementi.

Il costo medio della neuromultivite è di 400 rubli.

Doppelgerz Active Antistress

Integratore vitaminico prodotto dalla nota azienda tedesca Kweisser Pharma contiene una vasta gamma di vitamine del gruppo B, acido folico e pantotenico, biotina. Una combinazione e una quantità competenti di ingredienti agiscono in modo tale che inizialmente il corpo ripristini la quantità di quei nutrienti che vengono consumati per primi durante la risposta allo stress del corpo. Pertanto, è necessario berlo per uomini che sono spesso costretti a prendere decisioni importanti e si trovano in una situazione difficile.

• prezzo basso;
• comodo schema di ricezione;
• una combinazione ben scelta di componenti;
• l'ipersensibilità ai componenti si sviluppa raramente.

• non trovato.

In media, il prezzo di un pacchetto è di 370 rubli.

Doppelherz Active Fitocomplesso per la ghiandola prostatica

Il fitocomplesso agisce sul tessuto prostatico. Riduce la probabilità di processi infiammatori, normalizza la minzione. Gli ingredienti includono olio di semi di zucca, che è ricco di tocoferolo. Contiene anche un estratto della foglia di ortica, che riduce l'infiammazione e restringe i vasi sanguigni. Grazie alla composizione benefica, dopo l'assunzione regolare di vitamine, la minzione torna alla normalità. Il prodotto contiene tocoferolo, che ha un marcato effetto antiossidante. È utile per gli uomini in età adulta prenderlo per prevenire problemi alla prostata o per curare una patologia esistente. Il corso della somministrazione è di 60 giorni, una capsula.

• azione diretta per ridurre l'infiammazione e i processi patologici;
• raccomandazione per l'uso in età matura e di mezza età per il trattamento delle malattie e la prevenzione.

• il farmaco da solo non può far fronte alla prostatite e all'iperplasia prostatica benigna.

Il prezzo medio del complesso è di 330 rubli.

Dr. Theiss Gerovital

La forma di rilascio di questo prodotto è un elisir liquido. Grazie a ciò, l'agente viene rapidamente assorbito dal corpo e compensa completamente la mancanza di microelementi utili. Come risultato dell'assunzione del farmaco, la respirazione cellulare viene attivata, i processi metabolici vengono normalizzati e viene prevenuto lo sviluppo dell'anemia. L'elisir è consigliato per gli uomini con ipertensione, depressione e ansia. Contiene 11 vitamine essenziali per la salute, estratti di foglie e bacche di biancospino, estratto di motherwort. Inoltre, l'agente aiuta a rafforzare la difesa immunitaria.

• la forma liquida consente di assimilare più completamente i nutrienti;
• costo dei fondi accettabile;
• alta qualità.

• una grande quantità di alcol nella composizione;
• ci sono controindicazioni.

Il prezzo medio è di 350 rubli.

P / p No.	Nome	Produttore	una breve descrizione di
1	Duovit per gli uomini	Krka, Slovenia	Composizione universale
2	Alfabeto per uomini	Rusfik, Russia	Migliore digeribilità
3	Parità	Evalar, Russia	Aumento della funzione sessuale negli uomini
4	Spettro	WALMARK, Repubblica Ceca	Per uomini sopra i 50 anni
5	Wellman	Wellman, Inghilterra	Azione complessa per uomini di qualsiasi età
6	Mans Formula Potential Forte	PharmaMed, USA	Aumento della funzione sessuale negli uomini
7	Optimum Nutrition Opti-Men	Optimum Nutrition, USA	Per gli uomini coinvolti nello sport
8	Wellman tricologico	Wellman, Inghilterra	Contro la caduta dei capelli
9	Teravit tonic	Sagmel, Stati Uniti	La composizione più ricca
10	Animal Pak Universal Nutrition	Universal Nutrition, USA	Per gli uomini che praticano sport di forza
11	Neuromultivite	VALEANT, Russia	Per normalizzare il sistema nervoso
12	Doppelgerz Active Antistress	Kweisser Pharma, Germania	Per normalizzare il sistema nervoso
13	Doppelherz Active Fitocomplesso per la ghiandola prostatica	Kweisser Pharma, Germania	Per normalizzare la funzione sessuale degli uomini
14	Dr. Theiss Gerovital	Dr. Theiss Naturvaren GmbH, Germania	Per normalizzare il funzionamento del cuore e del sistema nervoso

L'elenco presentato non copre tutti i possibili rimedi vitaminici che possono migliorare le condizioni di un uomo. Ma i farmaci in esso indicati possono compensare la carenza della maggior parte dei nutrienti, migliorare il benessere e contribuire al trattamento di molte malattie.