I migliori servizi di consegna di cibo sano per la perdita di peso a Nizhny Novgorod per il 2020

Il mangiare sano è diventato molto popolare negli ultimi anni. Sempre più persone si sforzano di perdere peso, apparire belle e giovani, e per questo è necessario rivedere il solito menu e abbandonare i prodotti dannosi. La moderna industria alimentare sostiene questo desiderio delle persone, rispondendo non solo con il rilascio di prodotti speciali per la perdita di peso e un corpo più sano, ma anche con la creazione di servizi di consegna. Ti presentiamo i migliori servizi di consegna di cibo sano per dimagrire a Nizhny Novgorod.

Principi alimentari sani

Ora sempre più persone utilizzano i principi di un'alimentazione sana invece delle solite diete per dimagrire. Ma non tutti capiscono correttamente questo concetto. Secondo molti un pasto sano non dovrebbe contenere carne, farina e zucchero. In effetti, non ci sono restrizioni così rigide nel mangiare sano. È sufficiente avvicinarsi deliberatamente alla preparazione della dieta quotidiana. Quindi il menu sarà equilibrato e aiuterà a sbarazzarsi dei chili in più, stimolando le reazioni metaboliche. Tale dieta è spesso seguita da persone con malattie del sistema cardiovascolare, organi del tratto gastrointestinale o diabete mellito.

La maggior parte delle persone ha bisogno di 1200 kcal al giorno per il normale funzionamento del corpo. Per le persone che devono affrontare quotidianamente un'attività fisica intensa, questo tasso è aumentato a 2000 kcal. Se hai bisogno di perdere peso, il limite consentito è ridotto a 900 kcal.

I principi di una sana alimentazione dettano una dieta equilibrata e varia. Quindi il corpo riceverà tutte le sostanze necessarie dalla dieta utilizzata. Un pasto frazionario con tre pasti principali e due spuntini è l'ideale.

Il cibo viene assunto in un momento rigorosamente definito. Ogni pasto dovrebbe avere il proprio programma. Non dovrebbero esserci spuntini non pianificati. Pertanto, è meglio non guardare nel frigorifero in orari inopportuni. Dopo alcuni giorni, il corpo si abituerà a mangiare a ore e la fame si ritirerà.

Dovrai rinunciare ai cibi fritti e generalmente ridurre al minimo la quantità di olio e grasso nocivi. Per esaltare il gusto dei piatti, è meglio cuocerli in forno. Ma l'opzione più accettabile sarebbe il cibo che non ha bisogno di essere cucinato. Si consiglia di utilizzare solo olio d'oliva, aggiungendolo alle insalate come condimento. Eventuali salse, in particolare la maionese, devono essere scartate. Puoi aggiungere un po 'di succo di limone al condimento per insaporire.

Il cibo può essere preparato solo con prodotti freschi e non giace nel congelatore da tempo immemorabile. Perdono le loro proprietà a causa della conservazione prolungata. In essi rimane sempre meno utile e nutriente. Per una corretta e graduale perdita di peso, è necessario inserire nella dieta frutta e verdura fresca.Contengono una grande quantità di fibre, minerali e vitamine che stimolano le reazioni metaboliche in un corpo sano. Di conseguenza, migliora anche il funzionamento del tratto digestivo.

Quando si preparano i piatti, è necessario tenere conto della compatibilità dei prodotti. I prodotti che non sono compatibili tra loro rallentano il processo di perdita di peso e hanno un effetto negativo sulla salute. I menu sono personalizzati in base alla stagione. Nei mesi estivi, i pasti vengono preparati con verdure fresche della regione in cui vivono le persone. A loro vengono aggiunti verdure e frutta. Nella stagione fredda, i grassi e la carne vengono introdotti nella dieta abituale. Assicurati di bere molta acqua naturale durante il giorno. Per una normale digestione, un adulto ha bisogno di circa 2 litri.

Deve essere conteggiata l'intera quantità di calorie che una persona consuma al giorno. Esistono molte app per il calcolo delle calorie per semplificare questa operazione.

Scegliere un servizio di consegna

Non tutte le persone sanno come cucinare e alcuni semplicemente non hanno il tempo di preparare cibi sani. Sì, questo non è necessario ora. Se lo desideri, puoi ordinare qualsiasi prodotto o piatto pronto su un sito web speciale. I corrieri consegneranno l'ordine in qualsiasi momento e luogo conveniente. E non è necessario ordinare la consegna a domicilio. Potrebbe essere un ufficio o anche una palestra.

Ci sono diversi servizi di consegna a Nizhny Novgorod con diverse categorie di prezzo.

Alcuni di loro preparano pasti per clienti con gusti diversi. Possono essere vegetariani, vegani, mangiatori di carne. Puoi acquistare un piatto separato o un intero set. Alcuni servizi offrono di fornire completamente al cliente cibo per diversi giorni o anche un mese.

Tali servizi offrono spesso una varietà di promozioni e sconti. Pertanto, è una buona idea iniziare studiando le offerte di diverse aziende per confrontare e scegliere quella più redditizia. La consegna all'interno della città è generalmente gratuita. Il cliente sceglie i piatti da solo, ma ci sono opzioni già pronte con il numero calcolato di calorie e BJU. I piatti sono adatti sia ai principianti per dimagrire sia a coloro che sono costantemente a dieta o praticano regolarmente sport.

La valutazione dei migliori servizi di consegna di cibo sano tiene conto dei seguenti criteri:

• equilibrio delle diete proposte;
• area servizio clienti;
• qualità e costo del cibo;
• quanto è conveniente effettuare un ordine;
• recensioni dei clienti positive e negative.

I migliori servizi di consegna di cibo sano a Nizhny Novgorod

Servizio di consegna cibo intelligente

Il servizio offre ai propri clienti una buona alimentazione, eliminando la necessità di elaborare un menu e calcolare autonomamente il numero di calorie nei piatti. Il sito ha già raccolto molti programmi con piatti selezionati e calorie calcolate. Inoltre, ci sono programmi separati per uomini e donne.

Per la bella metà dell'umanità, il servizio Smart-Food offre 14 programmi. Ognuno di essi è progettato per raggiungere un obiettivo specifico e differisce per contenuto calorico e composizione, nonché per durata. Esistono programmi per dimagrire, preparazione per la stagione balneare, per madri che allattano, per alimentazione a digiuno, disintossicazione e molti altri. Ogni opzione può essere ordinata separatamente per un giorno o per più giorni contemporaneamente. In quest'ultimo caso, il prezzo è ridotto.

I programmi nutrizionali per gli uomini sono presentati in 13 opzioni. Hanno anche una composizione e uno scopo diversi. In termini di contenuto calorico, i programmi maschili superano leggermente quelli presentati nella versione femminile. Esistono sistemi per costruire una figura ideale, per atleti, vegetariani e altri.

Per ordinare il cibo è necessario lasciare una richiesta sul sito indicando il proprio nome, numero di telefono e i parametri dell'ordine desiderati. Dopo l'applicazione, il gestore richiama il cliente e chiarisce i dettagli dell'ordine. Se necessario, alla persona verrà fornita una consulenza gratuita. Il servizio funziona 24 ore su 24. Pertanto, non ci sono problemi con l'evasione degli ordini. I corrieri consegnano gli ordini a tutti gli indirizzi della città.

• un'ampia selezione di programmi nutrizionali;
• c'è una divisione delle opzioni di menu per genere;
• è possibile ordinare il cibo per un mese intero contemporaneamente;
• diverse opzioni di pagamento;
• consegna 24 ore su 24 in tutte le parti della città.

• non trovato.

Il costo è di 1700 rubli al giorno.

Consegna di una corretta alimentazione Gold Food

Questo servizio offre ai residenti di Nizhny Novgorod non solo cibo adeguato e sano, ma anche un menu per gli atleti, cibo che aiuta a perdere peso, pasti pronti per le persone che praticano sport. Il cliente può ordinare un set di piatti pronti, progettati per 3 o 5 pasti. In questo caso, il contenuto calorico sarà compreso tra 700 e 3000 kcal, a seconda del programma selezionato e delle esigenze umane.

Tutto il cibo è preparato da chef professionisti. Il cliente non troverà conservanti o additivi nocivi nei piatti. Inoltre non vengono utilizzati aromi e esaltatori di sapidità. Per cucinare vengono utilizzati solo gli ingredienti più freschi. Allo stesso tempo, è richiesto un approccio individuale per ogni cliente, tenendo conto di tutti i desideri.

Il sito web del servizio di consegna ha un calcolatore di calorie che ti aiuta a trovare rapidamente e facilmente il piano alimentare perfetto. Il sistema valuta tali parametri individuali di una persona come sesso, età, altezza, peso, livello di attività. In questo caso, il desiderio di una persona di perdere peso, mantenere o aumentare di peso viene necessariamente preso in considerazione.

Il sito contiene 6 opzioni per programmi con diverse calorie. Esiste un programma per la pulizia profonda del corpo, per impiegati che si occupano di fitness o sport con frequenza e carico differenti. Il menu è programmato per giorni e settimane solo per un mese. Puoi ordinare una razione per un giorno o immediatamente per un mese. Il servizio di consegna funziona dalle 19 alle 23 ore. In questo caso, l'ordine per il giorno successivo deve essere effettuato il giorno prima.

• molte opzioni di menu;
• ottime recensioni dei clienti;
• prezzi accettabili;
• c'è un contatore di calorie sul sito.

• il servizio di consegna non funziona tutti i giorni della settimana;
• il cibo viene consegnato solo la sera.

Il costo della dieta al giorno: da 630 rubli.

Servizio di consegna nutrizionale Olimpfood

Un altro servizio di consegna di cibo sano per i residenti di Nizhny Novgorod è specializzato nella preparazione di pasti dietetici deliziosi e sani. Tutti i pasti sono progettati da nutrizionisti esperti e da ottimi istruttori di fitness. I pasti sono preparati da chef professionisti secondo gli standard del ristorante.

Per effettuare un ordine per i clienti, è stato sviluppato un sito web semplice e intuitivo. Tutto quello che una persona deve fare è scegliere una tariffa e pagare i pasti in qualsiasi modo. In totale, la gamma dell'azienda comprende 6 programmi nutrizionali con diverso contenuto calorico da 900 a 3200 kcal. In questo caso, puoi ordinare un set di piatti per un giorno, per 5 giorni, una settimana o un mese. Si applicano sconti quando si acquista cibo per un periodo più lungo. Calorie e BJU vengono calcolate per tutti i cibi presentati.

Dopo aver ritirato l'ordine, i corrieri consegnano i prodotti su richiesta del cliente a qualsiasi indirizzo di casa o ufficio. L'ordine viene consegnato il giorno successivo al pagamento.

• 6 diversi programmi tra cui scegliere;
• cibo gustoso e sano;
• sito chiaro;
• basta effettuare un ordine;
• c'è un contacalorie;
• assistenza nella scelta di un programma nutrizionale;
• sono disponibili diversi tipi di pagamento.

• consegna solo il giorno successivo.

Il costo di una serie di prodotti: da 600 rubli.

Consegna di cibo sano Fit-food

Il servizio di consegna di nutrizione sana e sportiva offre ai propri clienti alimenti sani e gustosi che li aiuteranno a dimagrire o, al contrario, ad aumentare di peso. L'azienda semplifica la soluzione di questo problema e offre soluzioni pronte per le persone con qualsiasi esigenza.

I programmi fit-food sono adatti ad atleti e altre persone con uno stile di vita attivo, impiegati, persone comuni o che intraprendono un viaggio.

Per effettuare un ordine, è necessario scegliere uno dei tre obiettivi: aumentare la massa, creare sollievo per il corpo o perdere peso. Il cliente seleziona quindi il numero di pasti desiderato da 4 a 6. Viene preso in considerazione anche il peso del cliente. Di conseguenza, il programma calcola la quantità richiesta di kcal al giorno, visualizza un menu approssimativo.

Dopo aver scelto il menu, gli addetti al servizio di consegna effettuano l'ordine e lo inviano tramite corriere.Allo stesso tempo, i piatti possono essere consegnati lo stesso giorno se l'ordine viene effettuato al mattino. In caso contrario, il corriere consegna l'ordine il giorno successivo. I piatti vengono consegnati la sera.

• cibo gustoso e sano;
• ottime recensioni dei clienti;
• pronta consegna;
• puoi effettuare un ordine tramite il sito web o per telefono;
• possibili diverse opzioni di pagamento;
• ci sono dolci ipocalorici.

• si accettano ordini per 1 o 2 giorni;
• il costo dell'ordine non dipende dai piatti selezionati, è influenzato solo dal numero di pasti.

Il prezzo per ordinare i piatti per 1 giorno è di 750 rubli.

Servizio di consegna cibo Buon cibo

L'azienda è apparsa di recente, ma ha già conquistato molti fan. Qui ci sono diverse opzioni per diete di corretta alimentazione. Possibili programmi per aumentare e perdere peso o per mantenersi in forma. Ci sono anche gruppi separati di tre portate o semplicemente pizza dietetica, dessert dietetici. Tutti i piatti sono preparati esclusivamente a mano, controllando attentamente la qualità. Gli chef dell'azienda propongono costantemente nuove opzioni per i piatti, conducono degustazioni tenendo conto delle opinioni dei clienti e selezionano le migliori opzioni.

Per effettuare un ordine, il cliente deve scegliere un programma tra quelli presentati. Allo stesso tempo, c'è l'opportunità di scegliere opzioni per uomini e donne con diversi livelli di attività fisica. C'è un'opzione del menu fitness. Gli ordini possono essere inviati tramite il sito web, i social network o per telefono. Si accettano ordini tutti i giorni tranne la domenica. Il pagamento dell'ordine è possibile in diversi modi. Gli ordini raccolti vengono inviati a giorni alterni la sera.

• cibo gustoso e sano;
• diverse opzioni per i programmi alimentari tra cui scegliere;
• ci sono pizza e dolci dietetici;
• tutti i piatti sono preparati a mano;
• diverse opzioni per accettare e pagare l'ordine.

• nessun pagamento immediato dal sito;
• consegna a giorni alterni.

Costo dell'ordine: da 750 rubli.

La tua dieta

Questo servizio di consegna è specializzato nella preparazione di pasti sani e adeguati. L'azienda propone una dieta completa ed equilibrata composta da cinque o tre portate. Inoltre, il costo di ogni pasto è pari al prezzo approssimativo degli stessi piatti in un bar medio. Pertanto, ogni persona può permettersi una buona alimentazione.

Per preparare i loro piatti, gli chef dell'azienda utilizzano solo i prodotti più freschi. Non aggiungono zucchero semolato, il sale da cucina viene utilizzato in quantità minima. Tutti i piatti sono accuratamente calcolati in termini di contenuto calorico e BJU. In questo caso, una persona può scegliere una dieta adatta a seconda dell'obiettivo. L'azienda offre pasti per perdere peso, aumentare la massa muscolare o mantenersi in forma.

L'azienda offre 4 tipologie di programmi con diverso contenuto calorico e un diverso numero di piatti in ciascuno. Pertanto, il cliente ha una vasta gamma di opzioni. Puoi ordinare pasti per 2-6 giorni tra cui scegliere. Per valutare la qualità dei piatti è possibile ordinare una dieta di prova per un giorno a un costo ridotto da qualsiasi programma. Per effettuare un ordine, vai al sito Web del servizio di consegna e seleziona un programma. Il cibo verrà preparato il giorno della consegna, imballato ed etichettato. Il corriere del servizio di consegna porterà l'ordine a qualsiasi indirizzo specificato la sera.

• menù completo e vario;
• il cibo è preparato senza additivi chimici e sale;
• la frittura non è applicata;
• è possibile creare un menù individuale;
• il cibo viene consegnato rapidamente;
• consegna gratuita;
• i pasti sono confezionati in contenitori ecologici;
• risparmiare tempo per cucinare.

• non trovato.

Il costo della razione al giorno è di 600 rubli.

I servizi di consegna di alimenti sani presentati si sono affermati come produttori affidabili di prodotti di qualità. I piatti da loro preparati sono davvero deliziosi e piaceranno a molti clienti che conducono uno stile di vita sano.