I migliori servizi di consegna di cibo sano per dimagrire a Ekaterinburg per il 2020

Oggi ci sono sempre più persone che hanno a cuore la propria salute e una corretta alimentazione. La città di Ekaterinburg non fa eccezione, nell'articolo parleremo dei servizi di consegna in città, che ti permetteranno di mantenere una corretta alimentazione ed essere in ottima forma.

Scegliere gli alimenti giusti per la tua dieta quotidiana non significa solo controllare il numero di calorie in determinati alimenti o essere costantemente a diete estenuanti. Prima di tutto, è una dieta completa e sana, che dovrebbe essere ricca e varia.

Questi prodotti possono tranquillamente includere vari cereali, frutta e verdura, frutti di mare e alcuni tipi di pesce e carne, dovrai rinunciare a cibi dolci e ricchi di amido.

Una persona, a causa del suo costante lavoro e del suo clamore, viene privata dell'opportunità di cucinare piatti al vapore o al forno per se stessa, è spesso costretta a mangiare prodotti semilavorati riscaldati in un forno a microonde, danneggiando così la sua salute, aggiungendo chili in più. Pertanto, i servizi di consegna di cibo sano e genuino nelle grandi aree metropolitane sono estremamente importanti, forniranno in modo rapido ed efficiente cibo sano, gustoso e aromatico, che non solo soddisferà la sensazione di fame, ma consentirà anche di mantenere un'ottima forma fisica.

È interessante

La moda per uno stile di vita sano e corretto è arrivata dall'Occidente, è stato lì che hanno iniziato ad apparire sugli scaffali dei negozi i prodotti etichettati come salutari, che significa prodotti sani. Questo logo sulla confezione può essere trovato sugli alimenti a basso contenuto di zucchero, sale e grassi. Per quanto riguarda i prodotti coltivati ​​in giardini e campi (frutta, verdura, cereali), vengono coltivati ​​con questo marchio senza l'uso di prodotti chimici, stimolanti vari o additivi.

È importante capire che uno stile di vita sano comprende tutta una serie di misure e attività che devono essere svolte quotidianamente. Comprende una dieta equilibrata, sport, è importante anche rinunciare alle cattive abitudini e, naturalmente, guardare il mondo in modo positivo.

Naturalmente, il corpo umano è individuale e, anche quando si decide su una corretta alimentazione, è necessario consultare un nutrizionista che selezionerà i prodotti, darà tutti i consigli necessari e parlerà di un menu di esempio per la giornata. Dopodiché, puoi decidere di cucinare da solo tali piatti o, se necessario, puoi ordinarli nei servizi di consegna di cibo sano per la perdita di peso nella città di Ekaterinburg.

Principi alimentari sani

Esistono diverse regole per un'alimentazione corretta e sana che ti permetteranno di non guadagnare chili in più, ma allo stesso tempo non nuocere alla tua salute.

Più dettagli:

• è importante ridurre il consumo di grassi animali;
• aggiungi alla tua dieta quotidiana cibi ricchi di acidi grassi, ovvero omega 3 (pesce rosso, oli vegetali, noci e fagioli);
• aumentare il consumo di alimenti che contengono fibre;
• mangiare ogni giorno pasti preparati al momento;
• escludere l'uso di piatti preparati con burro o margarina;
• escludere l'uso di sale e cibi salati;
• sostituire il latte con prodotti a base di latte fermentato;
• utilizzare pesce e prodotti a base di carne con insalate di verdure, erbe varie (prezzemolo, sedano, aneto, basilico, rucola);
• mangiare frutta o insalata da loro.

Escludere! Prodotti come zucchero e sottaceti, carni affumicate e cibi fritti, carni grasse, prodotti da forno, cibo in scatola e dolci.

Le basi di una corretta alimentazione

 Come iniziare una dieta sana e salutare:

• i prodotti dovrebbero essere convenienti e poco costosi, la condizione principale è la loro naturalezza e freschezza;
• il trattamento termico dovrebbe essere minimo.

Il principio di base di tale nutrizione è l'equilibrio. Il rapporto tra le calorie consumate da una persona dovrebbe essere proporzionale alla sua attività fisica e attività, inoltre, i prodotti dovrebbero essere bilanciati e costituiti da gruppi diversi.

Non pensare che consumando frutta e verdura esclusivamente nella dieta, sarai in grado di mantenere un'ottima forma fisica. Questo non è affatto il caso, uno stile di vita attivo garantirà il normale funzionamento degli organi interni, allenerà i muscoli.

Parliamo in dettaglio dei servizi di consegna di prodotti sani nella città di Ekaterinburg, mangiare bene è facile e semplice!

Informazioni sui servizi di consegna di cibo sano a Ekaterinburg

UNIKFOOD

Qui puoi ordinare prodotti freschi e sani, oltre a piatti preparati al momento per chi si prende cura della propria figura. Sul comodo sito Web dell'azienda è possibile ordinare i piatti online, sviluppati individualmente da nutrizionisti del fitness, l'azienda ha una propria produzione, questo servizio ti consente di risparmiare tempo ogni giorno ed essere pieno.

Sul sito Web dell'azienda è possibile scegliere una delle sei opzioni per i programmi di perdita di peso, effettuare un ordine online, gli specialisti prepareranno individualmente piatti che saranno formati in porzioni e calcoleranno le calorie per ogni giorno.

Contatti:

Sito web - https://unikfood.ru/

☎ 8800100 38 02 - chiamata gratuita

Prezzo: da 407 rubli. in un giorno.

Il costo del programma è di 4500 rubli.

Giorni di consegna: domenica, martedì, venerdì

Orario: dalle ore 19.00 - 23.00;

• vari programmi di perdita di peso;
• calcolo delle calorie;
• promozioni e sconti;
• quando si registra il programma - la seconda settimana come regalo;
• garanzia di perdita di peso;
• dieta premium;
• un aumento della massa muscolare, grazie a una dieta selezionata;
• consegna gratuita di piatti pronti con conteggio calorico;
• menù vario ed equilibrato;
• sul sito Web nella sezione menu è possibile familiarizzare con il calcolo delle calorie;
• organizzazione della consegna in zone remote della città previo accordo con il responsabile dell'azienda;
• pasti deliziosi, freschi e di alta qualità;
• consegna di cibo sano e gustoso.

• la consegna viene effettuata tre volte a settimana.

CIBO INTELLIGENTE

L'azienda fornisce un servizio per la consegna di prodotti alimentari sani. Sul sito puoi familiarizzare con diversi programmi, scegliendo quello appropriato, il risultato non ti farà aspettare a lungo. Seguendo le istruzioni dei consulenti e soddisfacendo tutti i requisiti, puoi sbarazzarti di chili in più e stringere il tuo corpo. Questo servizio sarà apprezzato dalle mamme con bambini piccoli, dalle persone con mancanza di tempo libero, dagli atleti e da chi ha a cuore la propria salute. L'azienda offre programmi appositamente progettati per le donne, con nomi promettenti:

• figura espressa;
• divise sportive;
• un corpo sano;
• programma vegetariano;
• e individuale.

Gli stessi corsi (programmi) sono sviluppati per gli uomini.

Il menù è vario, equilibrato e completo, si possono ordinare zuppe e paste, piatti caldi e dolci innocui, è stato sviluppato un menù vegetariano e per bambini.

 Contatti:

Sito web http://ekaterinburg.smart-food.su, ekaterinburg@smart-cafe.ru

☎ 8 (343) 226-05-32

Giorni di consegna: tutti i giorni

Orario: dalle ore 9.00 alle ore 22.00.

Controllo medio -500 rubli.

Al momento dell'ordine da 1000 rubli. - è libero.

Reti sociali: VKontakte, Facebook, Instagram

• la consegna di generi alimentari e piatti pronti viene effettuata giornalmente, al mattino;
• Il corriere del servizio consegnerà l'ordine in un momento e luogo per te convenienti;
• i piatti sono preparati esclusivamente con prodotti freschi, senza l'uso di vari additivi e componenti;
• i programmi sono sviluppati individualmente, tenendo conto dello stile di vita di ogni cliente;
• il processo di esecuzione del programma è sotto la supervisione di un fitness - nutrizionista;
• una varietà di prodotti e piatti pronti;
• l'azienda ha sviluppato uno speciale programma nutrizionale, grazie al quale il corpo viene purificato da sostanze nocive e tossine, comprende frullati di frutta e verdura;
• risparmio di tempo;
• sono stati sviluppati programmi speciali per donne e uomini con le loro caratteristiche fisiche e individuali;
• pagamenti in contanti e non in contanti per il servizio;
• semplice ordinazione online sul sito web dell'azienda;
• consegna fuori città.

• quando si ordina per meno di 1000 rubli, il costo del servizio sarà di 200 rubli.

Studio di cibo sano Orange

L'azienda assisterà in qualsiasi momento, i consulenti prenderanno l'ordine e si occuperanno della sua perfetta esecuzione. Il menu comprende sia prodotti sani e genuini che piatti preparati al momento. Sul sito web dell'azienda è possibile conoscere un menù vario e completo ed effettuare un ordine.

Contatti: Ekaterinburg, st. Dobrolyubova, 16

Orario di apertura: 24 ore su 24, tranne il sabato

Sito web apelsinfood.ru/

☎ +8-800-707-97-15

☎+79655123685

Programmi:

• Detox

Comprende l'uso quotidiano di cocktail deliziosi e salutari, nella loro preparazione vengono utilizzate tecnologie speciali, utilizzando latte di avena e noci, nonché con l'aggiunta di cereali. Tale cibo ti caricherà di energia per l'intera giornata, vigore e buon umore sono garantiti.

Costo: 5500 rubli. La durata è di cinque giorni.

• Perdita di peso Slim

Se vuoi perdere peso, allora fai un ordine per questo programma. Gli esperti selezioneranno i singoli pasti, la cui consegna sarà gratuita. Tutti i piatti sono imballati ordinatamente in contenitori di materiale ecologico. Con un tale programma, non ci sarà alcuna sensazione di fame e il peso diminuirà notevolmente. Costo: da 9000 rubli. Durata: da dieci a 30 giorni.

• Aumenta l'immunità

Questo programma consiste in cinque pasti al giorno, progettati individualmente, tenendo conto delle caratteristiche fisiche. Tutti i piatti sono ricchi di vitamine e minerali che possono migliorare l'immunità e le condizioni generali. Il menu comprende insalate, piatti caldi e cocktail ai frutti di bosco.

Costo: da 9000 rubli. Durata: da dieci a 30 giorni.

• consegna giornaliera;
• prodotti freschi e di alta qualità;
• approccio individuale;
• i programmi sono progettati per ridurre il peso corporeo;
• ci sono programmi speciali per purificare il corpo e aumentare l'immunità umana;
• gustoso e sano;
• qualità ed efficienza;
• una varietà di piatti senza conservanti e additivi;
• l'ordine è imballato in contenitori usa e getta ecologici;
• dipendenti dell'azienda altamente professionali, gentili e attenti;
• nella dieta di zuppe e dolci ipocalorici.

• non.

Unikfood

Questo servizio consente di risparmiare tempo e denaro, mangiare sano, equilibrato e gustoso. I prodotti sono freschi e sani, i piatti sono vari e deliziosi. Le colazioni dell'azienda sono equilibrate e gustose. Il menu comprende piatti d'autore e pranzi di lavoro, piatti vegetariani e cucina orientale, greca, georgiana ed europea.

Contatti: Ekaterinburg, st. Radishcheva, 33 anni

☎+7 800 100-38-02

Sito web www.unikfood.ru

Orario di lavoro: dalle ore 10.00 alle ore 22.00.

Il conto medio è di 500 rubli.

• consegna tre volte a settimana la sera;
• risparmio di tempo;
• qualità ed efficienza;
• piatti deliziosi e freschi;
• l'ordine è ben imballato in contenitori comodi da portare al lavoro o camminare;
• completo di tovagliolo, posate e spezie;
• la dieta è calcolata dal consulente, tenendo conto del numero di calorie nei pasti pronti;
• varie salse per piatti;
• il menu ha i prodotti da forno giusti.

• non.

Caffè di cibo sano "Planetarium"

Nell'istituto, non solo puoi fare colazione o cenare sulla grande terrazza, ma anche ordinare a casa tua o in ufficio. Durante la preparazione dei piatti, i cuochi del caffè non usano additivi chimici e conservanti, i piatti sono deliziosi e veri. Il menù comprende piatti a base di verdure, pesce e frutti di mare, ci sono anche piatti vegetariani e per chi predilige il crudo. Qui puoi anche provare e organizzare la consegna di piatti pronti della cucina russa, europea, italiana, nella preparazione dei quali vengono utilizzati esclusivamente prodotti freschi e di alta qualità.

Contatti: Ekaterinburg, st. Radishcheva, 55

☎+7 343 345-54-05

Prenotazione tavolo: gorpom.ru, afisha.ru

Acquisisci familiarità con il menu sul sito Web: https://vk.cc/6wGARB

Orario di lavoro: tutti i giorni dalle 12.00 alle 23.00, tranne il venerdì, funziona fino alle 24.00.

Orario di apertura: tutti i giorni dalle 12.00 alle 24.00.

Controllo medio - 700 rubli.

• cucina varia;
• discreta qualità del servizio;
• accessibilità;
• consegna di piatti pronti;
• nella preparazione dei piatti non vengono utilizzati additivi e esaltatori di sapidità;
• Posizione comoda;
• interni interessanti;
• musica dal vivo nella caffetteria;
• pagamenti in contanti e non in contanti per servizi e ordini;
• cibo sano e delizioso, succhi di frutta freschi e cocktail nel menu;
• promozioni e sconti;
• ai visitatori sarà offerta cucina vegetariana e piatti preparati senza trattamento termico;
• happy hour time (sconto del 15%);
• nella produzione di prodotti a base di farina, gli chef dell'istituzione usano farina integrale; cuocere il pane senza lievito;
• dolci fatti in casa, senza farina e zucchero: tali piatti non danneggeranno la figura;
• parcheggio per i visitatori.

• non.

Healthy Food Cafe Ready Fresh Food & Organic Coffee

Ci sono momenti in cui non ho tempo per fare colazione, ma per rimanere affamato per tutto il giorno - non solo non vuoi, è anche dannoso. L'istituzione si trova nel centro di Ekaterinburg, qui è accogliente e, soprattutto, gustosa e salutare. Nella preparazione dei piatti, i cuochi seguono diversi principi, ovvero utilizzano prodotti di alta qualità, freschi e selezionati, utilizzando un trattamento termico minimo dei prodotti, preservandone le qualità utili e le vitamine.

Il menù è vario e gustoso, tutti possono degustare i piatti direttamente al bar o effettuare un ordine alla porta di casa o in ufficio. Stufati di formaggio sani, cagliata e cheesecake non sono tutti i dolci che puoi mangiare e non danneggiare la tua figura.

Contatti:

Indirizzo: Ekaterinburg, st. Mamina - Sibiryaka, 101,

☎+7 343 372-03-43

Sito: gotovo96.ru

Orario di lavoro: tutti i giorni, tranne il sabato e la domenica dalle ore 08.00 alle ore 18.30

• risparmio di tempo;
• la capacità di mangiare completamente senza preoccupazioni inutili;
• disponibilità;
• consegna rapida e gratuita in ufficio oa domicilio;
• cibo da asporto;
• piatti deliziosi e naturali;
• personale gentile;
• consegna di pasti fissi;
• organizzazione di pranzi in occasione di eventi all'aperto;
• preparazione di menù individuali;
• i piatti combinano perfettamente prodotti naturali e armonia del connubio di gusti;
• una vasta gamma di piatti pronti;
• sono stati sviluppati programmi detox e superfood;
• menù vegetariano e per bambini;
• l'ordine è confezionato in una comoda eco-confezione che permette di mantenere il cibo fresco e profumato;
• pagamenti in contanti e non in contanti.

• non.

E in conclusione: è semplice mangiare gustoso e sano, moderni servizi di consegna, caffè e ristoranti nella città di Ekaterinburg, cerca di migliorare il menu, offri vari programmi per dimagrire, devi solo determinare la compagnia con cui collaborerai, effettuare un ordine e mangiare fresco, cibi salutari.

Tutto è semplice e conveniente, una buona scelta è la chiave per la tua salute, bella figura atletica e buon umore. Scegli tu stesso e consiglia i tuoi amici, parenti e conoscenti.