I migliori servizi di consegna di cibo sano per la perdita di peso a Chelyabinsk per il 2020

Prima o poi, ogni persona nella sua vita pensa a come passare a una dieta corretta, equilibrata e sana. È meglio se arriva a questo da solo fino al momento in cui iniziano a manifestarsi problemi di salute. Il modello di alimentazione sana è stabilito durante l'infanzia ed è molto importante che i genitori insegnino ai loro figli a mangiare cibi sani fin dalla tenera età. Grazie a ciò, le corrette abitudini di uno stile di vita sano saranno radicate per tutta la vita. I migliori servizi di consegna di cibo sano per la perdita di peso aiuteranno gli abitanti di Chelyabinsk a creare la dieta giusta.

I principali benefici e principi di una sana e corretta alimentazione

Un pasto sano è un insieme di alimenti che contiene tutte le vitamine, i minerali e gli oligoelementi essenziali necessari per il corretto funzionamento del corpo umano. Prima di tutto, tale alimentazione è importante per coloro che vogliono perdere peso, così come per le persone con problemi immunitari e che si sentono costantemente deboli e deboli.

Considera i vantaggi di mangiare bene:

• Migliorare il corpo, purificandolo dalle sostanze nocive che si accumulano con l'uso prolungato di cibi "malsani". Qualche tempo dopo il passaggio a una dieta sana, la salute migliora, appare il vigore e il desiderio di impegnarsi attivamente nell'attività fisica.
• Perdita di peso. La maggior parte dei seguaci di una dieta sana nota una diminuzione del peso in eccesso, l'aspetto di una forma del corpo bella e tonica.
• Ridurre il rischio di malattie croniche. Secondo le raccomandazioni dei medici, le persone con ereditarietà “cattiva” per malattie cardiovascolari, diabete mellito, ipertensione arteriosa devono seguire una dieta a base di prodotti con trattamento termico minimo, o preparati senza friggere, fumare e aggiungere spezie piccanti.

I principi di una sana alimentazione si basano sui seguenti postulati:

• Nella dieta di una persona sana devono essere presenti proteine ​​(si trovano nella carne, latte e suoi derivati, uova, legumi), carboidrati (cereali, verdura e frutta), grassi (presenti soprattutto nella carne grassa, oli vegetali e animali). Il rapporto tra queste sostanze è il seguente: 50-60% - carboidrati, 20-30% di proteine, la quantità di grasso non deve superare il 20%.
• Affinché il sistema immunitario si mantenga a un livello adeguato, la maggior parte della dieta dovrebbe essere composta da frutta e verdura contenente vitamine e minerali.
• Contenuto calorico dei prodotti. Chi vuole evitare l'aumento di peso deve monitorare da vicino l'apporto calorico della propria dieta quotidiana.Il fabbisogno calorico di ogni persona è individuale e viene calcolato secondo la seguente formula: il peso in chilogrammi deve essere moltiplicato per 30. Non dimenticare che questa formula è media e, a seconda della natura dell'attività fisica di una persona, del suo benessere generale, può muoversi come una grande, e il lato più piccolo.
• Il numero di pasti al giorno dovrebbe essere almeno 4-5 volte. È consigliabile che le porzioni siano frazionarie e non estinguano completamente la sensazione di fame, dovresti alzarti dal tavolo prima che appaia la sensazione di pienezza, poiché arriva con un leggero ritardo, motivo per cui molti mangiano costantemente troppo. Pasti rari porteranno ad un aumento delle porzioni e all'eccesso di cibo.
• La quantità e il volume dei dolci e dei prodotti a base di farina devono essere strettamente controllati. Ciò è dovuto al fatto che si tratta di prodotti "vuoti". Rimuovono brevemente la sensazione di fame, ma presto diventa ancora più forte. Inoltre, a causa del rapido assorbimento, le calorie di questi alimenti tendono ad essere immagazzinate "di riserva", per questo il peso inizia a salire rapidamente.
• Il passaggio a una corretta alimentazione dovrebbe essere accompagnato da un rifiuto simultaneo di cattive abitudini, poiché nessuno stile di vita sano sarà benefico se una persona consuma grandi quantità di alcol o fuma.

Regole alimentari sane per dimagrire

Per perdere peso velocemente e facilmente mangiando cibi sani, segui delicatamente alcune regole di base:

• La prima cosa da bere al mattino è un bicchiere di acqua fredda. Non solo lancerà il sistema digestivo, ma contribuirà anche a bruciare calorie, perché ci vuole una certa quantità di energia per riscaldare l'acqua alla temperatura del corpo umano. Se non ti piace l'acqua normale da gustare, puoi aggiungere un cucchiaio di miele, un po 'di succo di limone o cannella: tutte queste sostanze aiutano ad accelerare il metabolismo.
• Durante la giornata, una persona deve bere almeno 2 litri di acqua (nel caso non ci siano controindicazioni dal lato della salute). Il corpo spesso confonde la sete con la fame, che fa consumare calorie in eccesso, il che non contribuisce alla perdita di peso. Bere acqua nella giusta quantità aiuta a rimuovere il gonfiore, oltre a migliorare le condizioni generali del corpo.
• La regola comune di non mangiare dopo le sei è stata a lungo riconosciuta da esperti e nutrizionisti come obsoleta.
• I nutrizionisti consigliano di dare la preferenza a piatti al vapore, in umido e bolliti, poiché con questo metodo di trattamento termico non vengono utilizzati i grassi o vengono utilizzati in una quantità minima, il che riduce il contenuto calorico totale del piatto.
• Puoi friggere il cibo, ma raramente. Allo stesso tempo, è importante assicurarsi che il grasso animale non si trovi nello stesso piatto con la verdura.
• I nutrizionisti raccomandano di preparare le verdure per un contorno, che facilita il lavoro del sistema digestivo e riduce anche il contenuto calorico.
• Le casalinghe moderne aggiungono spezie a quasi tutti i piatti, ma non molte persone sanno che alcune di esse contribuiscono alla perdita di peso. Queste spezie includono: anice, curcuma, zenzero, cannella, pepe nero, rafano. Non solo migliorano la digestione, ma accelerano anche il metabolismo e abbassano i livelli di colesterolo nel sangue.
• Invece di tè e caffè, è meglio preparare una bevanda allo zenzero in diverse varianti. È stato a lungo dimostrato che questo prodotto promuove la perdita di peso e sostiene l'immunità durante la stagione fredda.
• Quando si scelgono i piatti, è necessario tenere conto dell'indice glicemico dei prodotti e non superare la velocità standard, poiché lo zucchero in eccesso tende a non essere elaborato, ma immediatamente depositato sui lati.
• È necessario abbandonare il più possibile l'uso di grassi artificiali (grassi trans), poiché non solo contribuiscono all'accumulo di tossine, ma possono anche interrompere in modo significativo il metabolismo cellulare.
• Non trascurare i giorni di digiuno, quando tutti i pasti sono ridotti all'uso di un mono-prodotto - kefir, mele, grano saraceno, banane, ecc. Tali giorni sono particolarmente efficaci all'inizio del passaggio a una dieta per dimagrire, poiché è in questo momento che il corpo scarica facilmente e rapidamente gli accumuli in eccesso ...

Valutazione dei migliori servizi di consegna di cibo sano per la perdita di peso a Chelyabinsk per il 2020

Considera i migliori servizi di consegna a domicilio per la perdita di peso. Tra i criteri principali per la scelta di un'organizzazione che consegna cibo sano alla porta, sono stati determinati il ​​costo, la velocità di consegna, le recensioni dei clienti, la disponibilità di promozioni, bonus e sconti.

NRGFOOD

Indirizzo (legale): Ekaterinburg, st. Opalikhinskaya, 15.

Telefono: ☎ +7 (965) 538 91 30.

Tempi di consegna: mattina e sera.

Sito ufficiale su Internet: https://chelyabinsk.nrgfood.ru/.

Secondo gli acquirenti, questo è uno dei migliori servizi di consegna di alimenti naturali. Per la maggior parte, la consegna viene effettuata quotidianamente al mattino, mentre il corriere porta una razione completa per un giorno, che è progettata per 5-6 pasti. Il set di prodotti è selezionato in modo tale da formare la dieta di persone in sovrappeso, con bambini piccoli, con maggiore attività fisica, nonché di coloro che non hanno abbastanza tempo per preparare da soli cibi gustosi e sani.

Per effettuare un ordine non devi far altro che chiamare un consulente che ti spiegherà come scegliere una dieta adeguata secondo i desideri del cliente. In totale, vengono offerti 4 tipi di razioni: dimagrimento confortevole, alimentazione equilibrata, sempre in forma o il tuo set di piatti.

L'organizzazione afferma che tutti i piatti offerti per la consegna non sono solo sani, ma anche deliziosi. Il menu contiene un insieme ottimale di calorie, proteine, grassi e carboidrati. Per rendere più facile per chi sta dimagrendo seguire una dieta, nella dieta per un giorno è necessaria una varietà di dolci: torte al formaggio, muffin, sformati, ecc. aggiornare.

Puoi pagare il tuo ordine in diversi modi: utilizzando una carta bancaria quando effettui un ordine sul sito web, in contanti al corriere alla prima consegna del cibo. Il cibo viene consegnato all'orario concordato direttamente alla porta, quindi non c'è bisogno di pensare a come ritirare l'ordine. Il prezzo medio di una razione per 1 giorno della linea "dimagrimento confortevole" è di 600-650 rubli.

• consegna della razione giornaliera per la giornata;
• menù vario ed equilibrato;
• servizio di qualità;
• c'è un sito con navigazione e funzionalità convenienti.

• niente piatti per vegani e vegetariani;
• i programmi sono progettati per dimagrire lentamente, non esiste un menu per dimagrire velocemente.

CleanFood

Punti di raccolta: Chelyabinsk, st. Molodogvardeytsev, 17 anni; Sonya Krivoy, 51 anni; Terrapieno dell'università, 92; Lavoro, 166.

Telefono: ☎ +7 (951) 789-11-99.

Tempi di consegna: entro un giorno.

Sito ufficiale su Internet: https://www.cleanfood74.com/.

L'istituzione è specializzata nella creazione di diete gastronomiche per la giornata, composte da 5 pasti con un insieme ottimale di proteine, grassi, carboidrati. Tra i vantaggi di questo servizio di consegna si può notare la selezione individuale della dieta, che viene calcolata in base all'altezza, al peso, all'attività fisica di una determinata persona. Nessun olio viene utilizzato nella preparazione di fritture e lo zucchero è completamente escluso.

L'istituzione ha sviluppato diverse linee alimentari: il menu principale, un programma dimagrante, per atleti, donne incinte, detox, un programma individuale con ricette, dieta Office, PP party, dessert. La consegna dei prodotti viene effettuata in qualsiasi luogo e momento.

I seguenti prodotti sono usati per cucinare:

1. proteine ​​(carne - pollo, tacchino, frutti di mare - cozze, calamari, gamberetti, uova, diversi tipi di pesce - bianco, rosso, latticini - kefir, ricotta, yogurt naturale),
2. carboidrati (cereali - grano saraceno, miglio, farina d'avena, riso, bulgur, quinoa, pasta di grano duro, legumi - fagioli, piselli, ceci, lenticchie),
3. grassi (oli vegetali, burro, noci, avocado),
4. fibra (verdure - lattuga, nori, lattuga, cavolo - Pechino, Savoia, cavoletti di Bruxelles, aglio, cipolle - bianche e rosse, verdure - patate, barbabietole, carote, peperoni, pomodori, melanzane, zucca, cetrioli, zucchine, bacche e frutta) ...

Al posto dello zucchero, per addolcire i piatti vengono utilizzati dolcificanti con indice glicemico e insulina zero.

Oltre al menu dimagrante, c'è una vasta gamma di programmi detox. Tra questi ci sono: frullato proteico con bifidobatteri, frullato di frutta, zuppa di crema e frullato di verdure. Una descrizione di ogni cocktail può essere trovata sul sito web di CleanFood.

Puoi ordinare cibo sano a domicilio sia sul sito web che chiamando un consulente per telefono. La comoda posizione dei punti di prelievo ti consentirà di raggiungerli rapidamente e ritirare tu stesso il tuo ordine, se necessario.

Il costo del programma per la giornata non può essere definito budget: uno standard impostato a un prezzo supera il costo di uno simile del concorrente precedente di circa 2 volte: 1.500 rubli. Detox costerà un po 'meno: 1.200 rubli. È più redditizio ordinare piatti vegetariani: il costo della dieta al giorno sarà di 1.100 rubli.

• ci sono piatti per bambini e vegetariani;
• nessuno zucchero è usato per cucinare;
• gli ingredienti principali vengono acquistati solo dai migliori produttori;
• un'ampia selezione di piatti per tutti i gusti;
• è possibile redigere una dieta individuale basata sul fisico e sull'attività fisica di una persona.

• alto prezzo.

Cibo intelligente

Indirizzo (legale): Chelyabinsk, st. Fratelli Kashirin, 86 anni, stanza 1.

Contatti: ☎ 8 (905) 804-97-63.

Tempi di consegna: la mattina.

Sito ufficiale su Internet: http://chelyabinsk.smart-food.su/.

Il servizio offre la consegna a domicilio del cibo giusto. È rivolto a persone con eccesso di peso, problemi di salute, sforzo fisico, mancanza di tempo, bambini piccoli, ecc. Una dieta è progettata per una giornata intera e 6 pasti.

I programmi nutrizionali si dividono in maschi e femmine. Tra le donne si può distinguere quanto segue:

1. figura espressa (un approccio integrato include il giusto insieme di proteine, grassi, carboidrati, finalizzato ad accelerare il metabolismo, bruciare calorie e progettato per un effetto a lungo termine);
2. stagione balneare (un programma per la perdita di peso accelerata in 21 giorni, nei primi tre giorni viene offerta una varietà di cocktail e frullati, nei successivi 18 - complessi alimentari progettati per 6 pasti al giorno e contenenti una quantità ridotta di calorie e che aiutano a migliorare le condizioni della pelle e normalizzare la digestione) ;
3. un corpo sano (vengono utilizzati solo ingredienti naturali, il programma è finalizzato alla pulizia del corpo e all'eliminazione delle tossine, vengono utilizzati principalmente prodotti a basso indice glicemico e carboidrati complessi);
4. leggerezza estiva (programma stagionale, base della dieta - frutta e verdura di stagione. Ci sono 3 opzioni per il contenuto calorico - 1200, 1600, 2000 kcal. Una caratteristica di questo programma è la possibilità di personalizzazione - il set di prodotti può variare a seconda delle preferenze del cliente);
5. Smart-Bodybuild (il programma dell'autore del famoso allenatore Dmitry Yashankin, progettato per gli atleti e coloro che si allenano periodicamente in palestra. Consiste in 4 fasi: perdita di peso, aumento di peso, aumento di forza, asciugatura. La prima fase è finalizzata a bruciare i grassi, la seconda - per aumentare la massa muscolare, il terzo è la selezione di prodotti in modo tale da ottenere il massimo risultato di potenza, e l'ultimo è quello di formare un bellissimo sollievo muscolare bruciando lo strato di grasso vicino ai muscoli);
6. Detox (progettato per purificare il corpo dalle tossine, si basa su una varietà di frullati detox, acqua detox, smart-superfood (noci, bacche, cereali e frutta secca));
7. Smart food light (tre pasti al giorno per dimagrire - è una dieta completa contenente un set ottimale di proteine, grassi e carboidrati, durante la preparazione dei piatti vengono utilizzate apparecchiature con funzione cook & chill e sous-vide, che consente di preservare tutte le sostanze e proprietà utili nei prodotti; controllo della cottura nutrizionista professionista);
8. Scarico (finalizzato alla riduzione del peso e alla pulizia del corpo contemporaneamente, si propone di consumare tre cocktail detox al giorno e integrarli con tre pasti di cibo solido, mentre è possibile scegliere autonomamente la durata del programma - da 5 a 10 giorni).

Anche i programmi per gli uomini sono piuttosto diversi, differiscono dalle donne solo per una maggiore attenzione alla formazione del sollievo muscolare.

Una panoramica dettagliata di ciascuno dei programmi può essere studiata sul sito web dell'organizzazione, mentre è meglio contattare un consulente che ti dirà quanto costa un particolare set di prodotti, quale è meglio acquistare e cosa cercare per non commettere errori nella scelta.

La consegna dei pasti per 6 pasti viene effettuata giornalmente e il corriere può adeguarsi ad un orario conveniente per il cliente.

• un'ampia selezione di programmi per raggiungere obiettivi specifici;
• qualsiasi cliente può ottenere consulenza gratuita da un nutrizionista e un istruttore di fitness;
• menù vario;
• consegna in un momento conveniente per il cliente;
• per cucinare vengono utilizzati solo ingredienti naturali.

• i complessi non possono essere definiti economici: la maggior parte di essi supera il prezzo di set simili di altri concorrenti.

Olimpfood

Indirizzo (legale): Chelyabinsk, Lenin Avenue, 15.

Telefono: ☎ 8 (800) -222-333-4.

Tempi di consegna: l'ordine e la consegna avvengono 24 ore su 24.

Sito ufficiale su Internet: https://olimpfood74.ru/.

L'organizzazione è specializzata nella preparazione di cibi dietetici di qualità per ristoranti e nella consegna a domicilio dei clienti. Ai clienti viene offerta una scelta di diversi programmi, i più interessanti dei quali sono:

1. Il set "Slim" è adatto a chi controlla le condizioni della figura e cerca di ridurre il peso. Il set è composto da piatti per 4 pasti, il contenuto calorico totale è di 1.100 kcal.
2. Il set “Fitness” è praticamente simile al precedente, si differenzia da esso solo in un pasto aggiuntivo, il contenuto calorico totale è di 1.300 kcal.
3. Set "Fitness Pro" - composto da 6 pasti, il suo contenuto calorico - 1 600 kcal.
4. "Acqua detox" - utilizzata per la pulizia delicata del corpo, ideale per i giorni di digiuno. Il set comprende 6 bottiglie per un giorno. Per la loro produzione vengono utilizzati frutta e verdura fresca e noci.

Molti acquirenti apprezzeranno il comodo calcolatore, con il quale è possibile impostare i parametri e le caratteristiche di base del proprio corpo e scegliere un programma adatto a una persona specifica. È inoltre possibile effettuare un ordine sul sito inserendo il set desiderato nel carrello. Questo può essere fatto chiamando l'operatore, che ti aiuterà a scegliere il complesso ottimale e concorderà anche con te i tempi di consegna.

• alcuni dei kit hanno un valore economico;
• l'ordine e la consegna avvengono 24 ore su 24;
• una comoda calcolatrice sul sito.

• una piccola gamma di complessi.

Tazza fresca

Indirizzo: Chelyabinsk, Kashirin Brothers, 160.

Telefono: ☎ +7909-744-51-06.

Tempi di consegna: previo accordo con il corriere, è possibile il ritiro.

Sito ufficiale su Internet: https://freshcupfood.ru/.

L'istituzione è specializzata nella produzione di dolci per gli atleti, così come per coloro che vogliono perdere peso. Tutti i piatti si basano solo su ingredienti naturali: miele, noci, frutta. Tutti i set hanno un basso contenuto calorico, ma ti permettono di rallegrare la tua dieta con dolci deliziosi e sani.

I più popolari sono Miele crema di lamponi, Miele crema di lime e zenzero, Miele crema di cocco e mandorle, Miele crema di arancia e vari burro di arachidi (Classico, Dattero, Cocco "," Nocciola Cioccolato "). I più golosi saranno interessati a set di dolci naturali - "Big Mix" (tartufi, cocco, sesamo, girasole, papavero, miele) e "Mix" (cocco, tartufo, papavero, girasole, semi di girasole, semi di sesamo).

Acquistando più prodotti contemporaneamente, puoi ottenere uno sconto. Puoi effettuare un ordine direttamente sul sito “mettendo” i prodotti desiderati nel carrello virtuale.

• composizione naturale e sana;
• quando ordini un lotto di grandi dimensioni, puoi ottenere uno sconto;
• è possibile ritirare l'ordine tramite ritiro autonomo;
• secondo le recensioni dei clienti, tutti i prodotti di questo produttore hanno un gusto eccellente.

• una piccola gamma di prodotti offerti.

Linea libera

Indirizzo: Chelyabinsk, Lenin Avenue, 54.

Telefono: ☎ 8 (919) 357-50-56.

Tempi di consegna: previo accordo con il corriere, dalle 18:00 alle 22:00.

Sito ufficiale su Internet: http://hf-f.ru.

L'istituzione è specializzata nella preparazione e consegna di cibi sani, la dieta è pensata per l'intera giornata. Secondo l'azienda, il cibo viene preparato principalmente con prodotti agricoli (non vengono utilizzati coloranti, conservanti o esaltatori di sapidità) e programmi nutrizionali vengono sviluppati in collaborazione con i nutrizionisti. 6 pasti al giorno vengono consegnati in contenitori, il cibo è completamente pronto da mangiare, deve solo essere riscaldato. I set di alimenti FreeLine possono essere attribuiti piuttosto non a una dieta, ma a una dieta sana, che allo stesso tempo aiuta a ridurre il peso. Tutti i set sono vari, un piatto non viene ripetuto per 14 giorni.

È impossibile effettuare un ordine tramite il sito Web, questo è stato fatto in modo che il cliente potesse negoziare i suoi desideri e preferenze con l'operatore.

Ci sono 5 programmi principali per l'ordinazione: perdita di peso attiva per le donne (1.100 kcal), perdita di peso regolare per le donne (1.400 kcal), perdita di peso attiva per gli uomini (1.600 kcal), perdita di peso graduale per gli uomini (1.800 kcal), menu vegetariano.

I programmi mirano al raggiungimento dei seguenti obiettivi: formare una sana abitudine di mangiare i cibi giusti e porzioni frazionate, ridurre il peso al 15% del peso corporeo al mese, normalizzare il metabolismo, aumentare il tono e migliorare il benessere generale, fornire al corpo tutti i nutrienti necessari e acquisire una bella forma fisica.

Ai clienti viene offerta l'opportunità di consultare un nutrizionista professionista che utilizza moderne apparecchiature diagnostiche per studiare la composizione del corpo umano, nonché monitorare come risponde all'introduzione di una dieta e studiare il tasso di perdita di peso. Il nutrizionista sovrintende inoltre alla formulazione di una dieta con un contenuto calorico ottimale, equilibrato in tutti i micro e macro elementi.

Il menù vegetariano prevede sei pasti al giorno completi, equilibrati e variati per chi non consuma prodotti a base di carne. Questo menu consente di ridurre la pressione sanguigna, il rischio di malattie cardiovascolari, l'eccesso di peso e disturbi metabolici. Ulteriori bonus di una tale dieta includono la pulizia del corpo, caricandolo di energia e saturazione di vitamine.

• dieta varia ed equilibrata;
• secondo le recensioni dei clienti, il peso in eccesso scompare rapidamente e facilmente;
• tutti i pasti sono sviluppati sulla base delle istruzioni di un nutrizionista professionista;
• sito conveniente.

• è impossibile effettuare un ordine tramite il sito web;
• costo elevato dei complessi.

Caffè salutare "Rada"

Indirizzo: Chelyabinsk, st. Libertà, 90.

Telefono: ☎ 8 (919) 776-33-44.

Tempi di consegna: gli ordini vengono accettati fino alle 11:30, la consegna viene effettuata dalle 12:00 alle 15:00.

Sito ufficiale su Internet: https://caferada.ru.

Questo stabilimento sarà di interesse per i seguaci della cucina vegetariana che vogliono perdere peso in eccesso. Sfortunatamente, non sarà possibile ordinare una dieta completa per la giornata, ma i pasti vegetariani vengono consegnati quotidianamente.

Secondo i creatori del caffè, tutti i piatti sono preparati solo da dipendenti che conducono uno "stile di vita pulito": non usano alcol, droghe, non fumano sigarette, non mangiano carne, pesce, uova e si impegnano quotidianamente nel loro sviluppo spirituale in una varietà di tecniche. Molti piatti del caffè saranno apprezzati anche dagli avidi mangiatori di carne: secondo i clienti, il miscuglio di "Rada" non ha un sapore diverso da quello preparato con carne e salsiccia. Qui puoi acquistare non solo i piatti principali, ma anche spezie senza additivi, formaggio Adyghe preparato secondo GOST e ghee. Oltre al menù vegetariano c'è anche un menù vegano e crudo. Per cucinare vengono utilizzati solo prodotti naturali, principalmente di fattoria.

• valore di piccoli ordini (costo medio del pranzo - 250 rubli), inclusa la consegna;
• sito conveniente con buona navigazione;
• cibo gustoso e sano.

• vengono offerti solo i pranzi per la consegna, non funzionerà per ordinare una razione intera per la giornata.

Conclusione

Decidere quali prodotti dell'azienda sono i migliori non è un compito facile per molti di noi. Per semplificarti le cose, abbiamo compilato una valutazione di organizzazioni che offrono solo cibo di qualità per dimagrire con consegna a domicilio. La maggior parte delle aziende recensite offre vari pacchetti per l'intera giornata. Molti sono progettati per attenersi a un programma nutrizionale per diverse settimane o addirittura mesi.

Per coloro che non sono pronti a mangiare solo quei piatti che sono inclusi nel programma, possiamo consigliare consegne di pranzo una tantum, come, ad esempio, il bar "Rada" offre.

Riassumendo, va detto che la consegna a domicilio di cibo sano è una tendenza moderna che fa comodo ai residenti delle grandi città che non hanno abbastanza tempo per preparare il cibo, lavare i piatti e fare la spesa. L'unico problema che può avere un cliente di questo servizio è l'alto costo dei complessi, che non tutti possono permettersi.