Las mejores vitaminas para mejorar la memoria y la función cerebral en 2020

La capacidad de pensar con claridad y recordar bien la información se le da a una persona no solo por naturaleza. Un papel importante en esto lo juega el entrenamiento regular de la mente, la autoeducación y el desarrollo profesional. Factores como situaciones estresantes, mala salud, una dieta poco saludable y una ingesta inadecuada de nutrientes tienen un impacto negativo en las capacidades mentales de una persona. Puede activar significativamente el funcionamiento del cerebro si toma vitaminas especiales de manera oportuna.

Efectos de las vitaminas sobre el rendimiento mental

Como otros órganos, el cerebro humano sufre cambios relacionados con la edad a lo largo de los años. Durante mucho tiempo, los tejidos cerebrales están influenciados por varios factores destructivos, pero como compensación, el proceso de regeneración continúa constantemente.

A una edad temprana, la tasa de recuperación de las células dañadas es mucho mayor. En personas de mediana edad y edad de jubilación, la tasa de regeneración se ralentiza significativamente. Esto se debe al metabolismo deficiente y al suministro insuficiente de vitaminas al cerebro.

Como resultado, la capacidad de una persona para percibir y recordar nuevos hechos disminuye. Su concentración de atención disminuye, se desarrolla el olvido, se vuelve difícil recordar eventos pasados.

Vitaminas:

• mejorar la elasticidad y fuerza de las paredes vasculares, estimular el flujo sanguíneo y suministrar nutrientes a las células cerebrales;
• estimular las reacciones redox, ayudar a los procesos metabólicos y saturar el cuerpo con energía;
• proteger las células del cerebro de los efectos dañinos de los radicales libres.

Para garantizar la actividad cerebral al nivel adecuado, es necesario reponer constantemente el suministro de componentes útiles que afectan el funcionamiento del cerebro. El efecto deseado se puede lograr si reconsidera su dieta y, además, toma preparaciones que contengan nutrientes saludables.

Vitaminas para el cerebro

La información que ingresó al cerebro humano en la primera infancia se recuerda de manera más cualitativa. Al mismo tiempo, en la edad adulta, una persona se ve obligada a hacer algunos esfuerzos para recordar nueva información o adquirir habilidades útiles.

La ingesta de una porción adicional de ciertas sustancias en el cuerpo puede mejorar significativamente la actividad cerebral.

La tiamina (vitamina B1) es responsable de la absorción normal de los carbohidratos en el cuerpo, le permite acumular la energía gastada en el proceso de trabajo del cerebro y renovación de sus células.La falta de esta vitamina provoca diversos trastornos digestivos, lo que incide negativamente en el proceso de asimilación de nutrientes esenciales.

La tiamina no puede acumularse en el cuerpo por sí sola, por lo que es necesario tomar varios complejos vitamínicos para compensar su deficiencia.

La vitamina B2 (riboflavina) se puede absorber en el cuerpo exclusivamente con los alimentos, por lo que se recomienda beber preparados con su contenido con o inmediatamente después de las comidas. Esta sustancia es responsable de la agudeza visual y la correcta percepción del color, que está directamente relacionada con las habilidades mentales.

El ácido nicotínico (vitamina B3) es un antioxidante. Sin la participación de este elemento, la síntesis de las enzimas responsables de los procesos metabólicos de los lípidos y la digestión es imposible.

El ácido nicotínico tiene un efecto dilatador sobre los vasos, por lo que se usa a menudo en el tratamiento de la aterosclerosis y la restauración del suministro de sangre al cerebro. La falta de este nutriente provoca dolores de cabeza, distracción y apatía.

El ácido pantoténico (vitamina B5) participa en la producción de una sustancia responsable del flujo de señales a los centros nerviosos del cerebro. Su falta provoca el desarrollo de esclerosis, la aparición de los síntomas iniciales del envejecimiento y alteraciones en el funcionamiento del sistema nervioso central.

La piridoxina (vitamina B6) participa en la síntesis de hormonas responsables de la memoria de alta calidad y la estabilidad del sistema nervioso. La necesidad de esta sustancia aumenta significativamente si una persona está expuesta a presión emocional o experimenta una sobrecarga significativa.

La vitamina B9 (ácido fólico) en pequeñas dosis es sintetizada por los órganos digestivos. Es necesario para la reproducción de nuevas células en el tejido cerebral.

La cianocobalamina (vitamina B12) se obtiene de alimentos de origen animal. Es necesario para la circulación sanguínea y el metabolismo de los lípidos de alta calidad. Debido a su capacidad para reducir la concentración de colesterol, esta vitamina previene el desarrollo de aterosclerosis. Sin su entrada al cuerpo, el cerebro humano no puede mantener completamente el funcionamiento normal de las capacidades mentales.

El ácido ascórbico es conocido por sus propiedades antioxidantes. Se toma para prevenir los efectos dañinos sobre las células cerebrales y retrasar el envejecimiento. Junto con otras vitaminas, la vitamina C se usa para tratar enfermedades cerebrales relacionadas con la edad. Estimula la actividad cerebral, entrena la memoria y la atención.

La vitamina calciferol es necesaria para la asimilación de alta calidad de elementos como el fósforo y el calcio contenidos en los tejidos cerebrales. Sin él, el funcionamiento normal del cerebro en la edad de jubilación es imposible.

La vitamina K es esencial para la fuerza de las paredes de los vasos sanguíneos y la coagulación normal de la sangre. Con su falta, a menudo se produce un bloqueo vascular, se altera la circulación sanguínea en la red vascular, se desarrolla demencia senil y trastornos de la memoria.

La vitamina E se distingue por sus propiedades antioxidantes. Puede ralentizar la destrucción de las células cerebrales y prevenir la obstrucción de los vasos sanguíneos.

Otras sustancias que apoyan la función cerebral.

Además de las vitaminas, para una memoria fuerte y una buena función cerebral, los tejidos del sistema nervioso necesitan ciertos compuestos minerales:

• el yodo es responsable del metabolismo y la actividad de alta calidad de la glándula tiroides, y también participa en la síntesis de hormonas que activan la función de las células cerebrales;
• el selenio es un excelente antioxidante responsable de los procesos de crecimiento y regeneración en el tejido cerebral;
• el zinc es un componente de las células cerebrales;
• El hierro es un componente esencial de las células de hemoglobina, que transporta oxígeno al cerebro.

El ácido omega-3 es otra sustancia importante necesaria para el correcto funcionamiento de los tejidos cerebrales. Este ácido orgánico graso participa en las reacciones metabólicas del cuerpo humano.

Los mejores complejos vitamínicos para el cerebro y la memoria

Complejos de vitaminas diseñados para aumentar las funciones cognitivas, restaurar la memoria y la concentración, los médicos recomiendan tomar, en primer lugar, adultos mayores de 50 años. Los fabricantes también producen una serie de suplementos dietéticos diseñados para adolescentes. Los jóvenes toman vitaminas para aumentar el rendimiento mental, así como la concentración es necesaria durante los exámenes, etc.

Es necesario administrar vitaminas a los escolares y estudiantes solo después del examen. Por cierto, antes de tomar suplementos dietéticos, los adultos también deben someterse a pruebas para establecer un cuadro clínico completo. Esto ayudará a prevenir posibles patologías peligrosas.

Doppelherz activo ginkgo biloba + b1 + b2 + b6

El líder de nuestra calificación es este suplemento dietético, que contiene extracto de ginkgo biloba con vitaminas. El medicamento está incluido en la serie "Activo". Está formulado para mejorar el rendimiento mental. Este producto fortalece la memoria, estimula las funciones cognitivas, alivia la ansiedad y las alteraciones del sueño, y también elimina la aparición de impotencia y sensación de agotamiento.

"Doppelherz active ginkgo biloba" se recomienda para los ancianos, ya que desarrolla la circulación cerebral, mejora el metabolismo y también contribuye al funcionamiento normal de la NA y las capacidades mentales.

Como parte de la preparación:

• extracto de hoja de ginkgo;
• tiamina (B1);
• riboflavina (B2);
• piridoxina (B6).

Un complejo equilibrado para el funcionamiento normal del cerebro de los elementos permite activar las habilidades mentales, reducir la sensación de agotamiento y resolver más rápidamente los problemas existentes.

Antes de comenzar a tomar el medicamento, debe consultar con su médico, quien determinará la dosis más favorable. Con fines de profilaxis, el agente se puede tomar durante 2 meses a razón de 1 tableta / día durante la comida. Puede reanudar el uso después de un descanso, cuya duración es de 1 mes.

El precio medio es de 370 rublos.

• adecuado para personas en edad de jubilación;
• aumenta el trabajo de las habilidades mentales;
• ayuda a normalizar el sueño;
• fácil de recibir.

• no detectado.

FUTUREBIOTICS PENSAMIENTO

Este es un MVK vegetal. La forma patentada clínicamente probada del medicamento se basa en el uso de extracto de ginkgo biloba en combinación con otros extractos de hierbas.

La ingesta sistemática de este suplemento bioactivo aumenta la biodisponibilidad de elementos beneficiosos y mejora el flujo sanguíneo al cerebro, lo que le permite retomar el funcionamiento normal de las funciones cognitivas, la memoria y aumentar la concentración.

FUTUREBIOTICS THINKFAST no contiene ingredientes animales. Esto es lo que hace que el remedio que estamos considerando sea el más favorable para los vegetarianos. Los expertos aconsejan a los adultos que tomen 1 tapón de medicación. 2 veces al día.

El fabricante recomienda comenzar con estas vitaminas junto con otras medidas preventivas como ejercicio, un estilo de vida activo, una dieta equilibrada y evitar los malos hábitos. 1 paquete contiene 60 cápsulas. Fabricado en los Estados Unidos, este medicamento se puede comprar exclusivamente en tiendas en línea, ya que FUTUREBIOTICS THINKFAST no está disponible en farmacias nacionales.

El precio medio es de 1.600 rublos.

• la composición contiene componentes útiles para mejorar el trabajo de las funciones cerebrales más importantes: pensamiento, razonamiento, memoria, fantasía y concentración;
• desarrolla la memoria a corto plazo, lo que mejora la flexibilidad de la inteligencia y ayuda a tomar las decisiones correctas;
• aumenta la concentración, lo que aumenta la habilidad de asimilar tareas difíciles de alcanzar y respaldar su orden de ejecución;
• mejora el flujo sanguíneo cerebral, lo que tiene un efecto beneficioso sobre la memoria;
• manifestación de efectos neuroprotectores.

• caro, según los usuarios, el precio.

Glicina Forte

Los complementos alimenticios que contienen glicina, desde el punto de vista de los consumidores, son uno de los fármacos más habituales para aliviar las manifestaciones de agotamiento cognitivo y psicológico-emocional. Los suplementos nutricionales con este nombre son producidos por muchas empresas rusas y extranjeras, pero solo "Glycine Forte" de "Evalar" se considera el más favorable, si hablamos de la correspondencia del costo con la calidad.

El producto está elaborado en forma de comprimidos destinados a la reabsorción. Deben consumirse 2 veces al día en los intervalos entre comidas. Además del aminoácido del mismo nombre, la composición contiene una cantidad equilibrada de vitaminas B. Es esta combinación la que tiene un efecto positivo en el cerebro, ayuda en la lucha contra el sobreesfuerzo psicoemocional, mejora la memoria y los reflejos.

MVK "Glycine Forte" no conduce a la adicción y, según los comentarios de los usuarios en Internet, ayuda perfectamente a combatir el estrés, mejora la concentración y ayuda a normalizar el sueño. El único inconveniente, desde el punto de vista de los compradores, es el sabor poco agradable de la droga.

Conductores, antes de comenzar a tomar "Glycine Forte", es imperativo consultar con su médico.

El precio medio es de 100 rublos.

• puede ser tomado tanto por adultos como por niños;
• probabilidad insignificante de alergias;
• se puede consumir durante la lactancia y el embarazo;
• sin efectos secundarios por sobredosis.

• debe repetir la ingesta de medicamentos varias veces durante 1 año;
• un pequeño riesgo de alergias, incluidas reacciones graves.

Energía Gerimax

Esta preparación contiene una combinación ejemplar de elementos que contribuyen al pleno funcionamiento del cuerpo humano. El suplemento dietético contiene 10 vitaminas y 7 minerales, gracias a los cuales el producto apoya perfectamente el rendimiento del cuerpo.

El suplemento contiene un extracto de ginseng, que tiene un efecto vigorizante. Teniendo en cuenta este punto, es necesario dejar de usar Gerimax Energy después del almuerzo, de lo contrario será difícil acostarse por la noche. Esta preparación también contiene té.

El extracto de té verde, según pruebas realizadas por investigadores en Suiza, aumenta el rendimiento mental.

Se observa un resultado positivo con respecto al llamado. memoria de trabajo, por lo que una persona guarda en su mente una cantidad insignificante de datos necesarios para la reflexión y la consideración durante un breve intervalo de tiempo.

Los clientes reportan excelentes resultados después de aplicar este MVK. Especialmente a menudo los usuarios escriben que la droga tonifica, mejora el estado de ánimo, elimina la apatía, la depresión y el letargo.

Este suplemento dietético realmente satura a una persona con energía e iniciativa, y también facilita el procesamiento de volúmenes significativos de actividad tanto cognitiva como fisiológica. Los usuarios también informan una mejor memoria, sueño y bienestar general.

Use el producto con extrema precaución, ya que el ginseng tiene la capacidad de aumentar la presión arterial. Es por esta razón que las personas diagnosticadas con hipertensión deben buscar otros medicamentos.

El precio medio es de 600 rublos.

• tiene un efecto tonificante y vigorizante;
• mejora la capacidad cognitiva;
• muchas vitaminas y microcomponentes en la composición;
• fácil de recibir.

• no recomendado para personas con presión arterial alta.

Undevit

Uno de los fondos más antiguos y presupuestarios de nuestro top. Este es un complejo de multivitamínicos de producción nacional, que normaliza los procesos metabólicos y apoya la actividad cognitiva, independientemente de la edad.

La droga tiene un sabor agridulce, color naranja.Se produce en forma de píldoras y es uno de los más comunes, por lo que se puede clasificar con confianza entre los fondos que se han probado a lo largo de los años. 1 cápsula contiene retinol, ácido fólico, tocoferol, tiamina, riboflavina y otros elementos necesarios para mantener la actividad cognitiva y fisiológica normal.

El medicamento se prescribe durante la rehabilitación después de lesiones en la cabeza, cirugías e hipovitaminosis. La composición equilibrada restaura la función y la concentración normales de la memoria y tiene un efecto positivo en la salud en general.

La gragea se puede absorber o tragar con abundante agua. De los inconvenientes, cabe destacar las frecuentes reacciones alérgicas y el no muy buen desempeño. De una forma u otra, algunos usuarios, en particular las personas en edad de jubilación, prefieren esta droga en particular.

El precio medio es de 55 rublos.

• contiene una gran cantidad de vitaminas;
• disponibilidad.

• amargo por dentro.

Los mejores medicamentos para el cerebro y la memoria

Este título describe productos médicos que difieren en composición del IAC anteriormente descrito. A pesar de que están disponibles en farmacias sin receta, solo deben consumirse previa consulta con un especialista. Los editores del sitio "mytop.techinfus.com/es/" lo familiarizan exclusivamente con los medicamentos más efectivos que estimulan la actividad cognitiva.

La acción de cada medio presentado es completamente individual y depende directamente de las características específicas del organismo de una persona en particular. Tampoco debe olvidarse que la automedicación puede tener consecuencias negativas.

Memoria de Vitrum

Este medicamento está disponible sin receta y consta de ingredientes a base de hierbas. Vitrum Memory está destinado a adultos que necesitan "poner la cabeza en orden". Normaliza la circulación sanguínea en el cerebro, satura las células con oxígeno y glucosa, y también activa la actividad cognitiva y aumenta la concentración.

El medicamento está disponible en forma de tabletas redondas biconvexas con 1 tira de demarcación. Las tabletas están cubiertas con una película incolora y se diferencian de otros agentes en marrón. El producto se comercializa en frascos de 30, 60 y 100 comprimidos, así como en blísteres de 30 piezas.

El principio activo es el ginkgo biloba, que afecta eficazmente el funcionamiento del cerebro. A pesar de que los investigadores y los médicos aún debaten y dudan a favor de esta planta, es popular como elemento natural en la mayoría de los suplementos dietéticos, bebidas y barras, porque el ginkgo activa el cerebro y mejora la memoria.

Necesitas usar 1 pestaña. 2 veces al día durante las comidas durante 3 meses. Las desventajas de este suplemento dietético incluyen un efecto negativo en enfermedades del tracto gastrointestinal, por lo que vale la pena abandonar el uso si existe alguna enfermedad.

El precio medio es de 800 rublos.

• elaborado a base de ginkgo biloba;
• mejora la memoria;
• activa la actividad cognitiva;
• eficaz para la pérdida de visión y audición.

• no recomendado para personas con problemas gastrointestinales.

Planta de memoria

Este suplemento dietético con extracto de ginkgo se produce en forma de comprimidos recubiertos. El medicamento normaliza la saturación de sangre y oxígeno del cerebro, reduce significativamente la probabilidad de hipoxia y normaliza el funcionamiento de las células.

"Memoplant" se recomienda para los trastornos cognitivos, incluidos los relacionados con la edad. Normaliza el sueño, elimina ciertos tipos de dolores de cabeza y normaliza la concentración.

Existen contraindicaciones:

• enfermedades gastrointestinales;
• infarto de miocardio;
• ONMK.

Tras el inicio de la aplicación, se produce un aumento significativo en la asimilación de información, se estimula la actividad cognitiva y aumenta la concentración.En las personas en edad de jubilación, la memoria mejora al estimular el suministro de sangre al cerebro.

El precio medio es de 1.000 rublos.

• estimula el cerebro;
• elimina los dolores de cabeza;
• devuelve el sueño a la normalidad;
• mejora el suministro de sangre al cerebro y es la prevención de su hipoxia.

• muchas restricciones de admisión.

Tanakan

Se trata de un nootrópico de Francia, que ha tenido una gran demanda entre los neurólogos nacionales durante varios años, demostrándose como un "restaurador" eficaz de la circulación cerebral. Anteriormente, el medicamento estaba disponible en las farmacias rusas en forma de tabletas, pero en 2020 a menudo se encuentra en forma de solución interna.

El medicamento suministra oxígeno y glucosa al cerebro, estimula la microcirculación, el metabolismo y normaliza el flujo sanguíneo. El producto no está recomendado para niños, ya que contiene alcohol etílico. En este sentido, la solución también debe ser utilizada con precaución por adultos si tienen enfermedad hepática o dependencia del alcohol.

Además de una botella con un volumen de 30 ml, el conjunto incluye una jeringa dosificadora. Con su ayuda, puede medir claramente la dosis recetada por su médico. El líquido se caracteriza por un tinte marrón, un olor bastante específico y un sabor no muy agradable, pero después de mezclar el medicamento con agua, es fácil y agradable de beber.

Cualquiera puede comprar "Tanakan", ya que el remedio pertenece a medicamentos sin receta, pero debido a su efecto significativo en el cuerpo, es mejor tomarlo solo después de consultar a su médico.

El precio medio es de 650 rublos.

• satura el cerebro con glucosa y oxígeno;
• normaliza la microcirculación, además de tonificar las arterias y venas;
• normaliza el flujo sanguíneo;
• inhibe la activación de plaquetas;
• es una barrera para la agregación de glóbulos rojos.

• sabor amargo si se mantiene en la boca durante mucho tiempo.

Bilobil Forte

Este es un medicamento de Eslovenia, recetado para la demencia senil, disfunciones de la circulación periférica y otros trastornos cerebrales, que se acompañan de pérdida de actividad cognitiva, distracción, tinnitus y mareos.

El medicamento ha confirmado su propia eficacia, pero, con un curso de uso erróneo o una intolerancia individual a los componentes presentes en la composición, puede convertirse en una fuente de ciertos efectos secundarios. Por ejemplo, varios pacientes experimentaron la formación de una erupción alérgica, disfunción en el tracto gastrointestinal, insomnio y discapacidad auditiva.

Las mismas personas para las que es adecuado el medicamento, destacan sus efectos beneficiosos sobre la actividad cognitiva, estimulan la memoria y el ingenio (en particular durante el estrés y el sobreesfuerzo del cuerpo), así como la rápida eliminación de los síntomas de la distonía vascular.

Los usuarios nombraron la composición de alta calidad como la ventaja clave del medicamento y la desventaja: la duración del curso del tratamiento. Para obtener el resultado más positivo, el fabricante recomienda tomar 1 tableta o cápsula 2-3 veces al día durante al menos 3 meses.

El precio medio es de 700 rublos.

• elaborado a base de ginkgo biloba;
• mejora la memoria;
• disponibilidad;
• aumenta la concentración;
• mejora la salud en general.

• la duración del curso de admisión.

Divaza

Sin duda, este medicamento se puede clasificar entre los mejores medicamentos de venta libre en el mercado ruso. El medicamento se recomienda para su uso en caso de disfunciones del cerebro. Además de restaurar la actividad cognitiva, Divaza suprime perfectamente la depresión y tiene otras propiedades psicofarmacológicas beneficiosas.

Los especialistas recetan medicamentos para el insomnio, los dolores de cabeza, la pérdida de concentración y otros trastornos, incluidos los desencadenados por una lesión cerebral traumática.

Las tabletas se destacan de la competencia por su asequibilidad, lo que las hace muy populares entre los usuarios. Los neurólogos de Rusia aseguran que el mejor efecto del medicamento se observa durante la terapia compleja, que incluye otros medios especializados.

Como otros medicamentos homeopáticos, "Divaza" tiene propiedades acumulativas, en relación con las cuales el medicamento debe usarse de forma esquemática. La duración media de la admisión es de 4 a 6 meses. Deben tomarse 3-6 tabletas por día, que deben absorberse debajo de la lengua.

El medicamento está prohibido para personas con deficiencia congénita de lactosa, mujeres embarazadas y niños menores de 18 años.

El precio medio es de 330 rublos.

• alta eficiencia;
• precio bajo;
• fácil de usar.

• la duración del curso del tratamiento.

Conclusión

La lista de herramientas útiles para activar el funcionamiento del cerebro y llevar el sistema nervioso a un estado normal es bastante amplia. Es por eso que en cualquier farmacia puedes comprar un complejo vitamínico que sea útil tanto para un niño como para un adulto.