Bewertung der besten Vitamine für Energie und Vitalität für 2020

Eine gesunde Ernährung und richtige Nahrungsergänzungsmittel tragen dazu bei, einen aktiven Lebensstil zu führen und sich schnell von einer Krankheit zu erholen. Indem Sie das Ranking der besten Vitamine für Energie und Kraft für 2020 untersuchen, können Sie einen Qualitätskomplex auswählen.

Klassifizierung, Merkmale

Vitamine (aus dem lateinischen "vita" - Leben) - organische Substanzen, die an der Bildung von Enzymen und Hormonen beteiligt sind, beeinflussen alle Prozesse des Körpers.

Die Wissenschaft, die Struktur, Funktion und Anwendung untersucht, heißt Vitaminologie.

Insgesamt wurden 13 Vitamine registriert (Ende 2019). Die meisten Nährstoffe sind in Lebensmitteln enthalten. Wenn Sie Ihre Speisekarte mit frischem Gemüse, Obst der Saison, magerem Fleisch und Fisch erweitern und einen aktiven Lebensstil an der frischen Luft führen, tritt Hypovitaminose (Mangel) selten auf.

Bei Erkrankungen des Verdauungssystems, einer sitzenden Lebensweise und einer verminderten Immunität ist die Einnahme von Multivitamin-Komplexen (nach den obligatorischen Empfehlungen eines Arztes) erforderlich.

Alle Vitamine werden nach folgenden Kriterien in Gruppen eingeteilt:

1. Löslichkeit in Flüssigkeiten - wasser- und fettlöslich.
2. Aufnahme - mit Nahrung kommen, kann vom Körper synthetisiert werden.

Vitamin A (Retinol)

Fettlöslich, im Körper gebildet (Oxidation von Beta-Carotin). Nimmt an den Prozessen teil:

• Bildung, Knochen, Zahngewebe;
• verlangsamt das Altern;
• verhindert Erkrankungen des Herzens, der Blutgefäße;
• stärkt die Immunität;
• wirkt bei Hautkrankheiten (Sonnenbrand, Akne, Psoriasis).

Retinol ist in grünem, gelbem Gemüse (Kürbis, Karotten, Brokkoli, Kräutern), Früchten (Trauben, Aprikosen, Äpfeln), Hülsenfrüchten, aromatischen Kräutern, Eigelb, Leber, Fischöl und Milchprodukten enthalten.

Mangelerscheinung:

• eine starke Abnahme des Sehvermögens ("Nachtblindheit");
• erhöhte Zahnkaries;
• Falten, Schuppen;
• wässrige Augen, Rötung der Augenlider;
• Empfindlichkeit gegenüber Temperaturänderungen.

Vitamin C (Ascorbinsäure)

Wasserlöslich, durch Wärmebehandlung zerstört, längere Lagerung im Licht. Gelegen:

• Innereien - Leber, Nieren;
• Früchte - Zitrusfrüchte, Erdbeeren, Pfirsiche, Sanddorn;
• Gemüse - alle Sorten von Kohl, Paprika, Tomaten;
• Hagebutten, Fenchelsamen.

Beeinflusst die Blutgerinnung, ist an der Bildung von Hormonen beteiligt und verbessert die Aufnahme von Eisen und Kalzium. Ascorbinsäure schützt vor Allergenen, Stress und reduziert Entzündungsreaktionen.

Ascorbinsäuremangel manifestiert sich:

• verlängerte Wundheilung, Blutergüsse;
• Zahnfleischbluten, Zahnverlust;
• Gelenkschmerzen;
• Lethargie, Depression, Reizbarkeit;
• trockene Haut, Haarausfall.

Vitamin D (Calciferole)

Fettlöslich, akkumulieren, synthetisieren unter dem Einfluss von Sonnenlicht. 40% der Bevölkerung haben ein Defizit. Zusätzlich - jeder, der weniger als 15 Minuten am Tag auf der Straße ist, Kinder, ältere Menschen. Der Durchschnittswert beträgt 400-800 IE.

Empfohlene Produkte:

• Eigelb;
• rotes Fleisch (Kalbfleisch, Rindfleisch);
• Leber;
• fetter Fisch (Stör, Chinook-Lachs, Makrele);
• Pflanzen - Brennnessel, Petersilie.

Calciferole sorgen für Wachstum, Entwicklung von Knochengewebe, verhindern Krankheiten (Osteoporose, Rachitis). Erhöht die Absorption von Mikro- und Makroelementen - Kalzium, Magnesium, Phosphaten.

Calciferol-Mangel manifestiert sich:

• Appetitlosigkeit, Gewichtsverlust;
• verminderte Sehschärfe;
• Schlafstörung;
• brennender Hals;
• schwere Form - Rachitis, Erweichung der Knochen (Osteomalazie).

B-Vitamine

Es gibt 8 Arten, die vom Körper synthetisiert werden können - Darmflora (B3, B5, B7, B9), Lebensmittel, Dosierungsformen (B1, B2, B6, B12).

Lebensmittel mit hohem Anteil in Gruppe B:

• Meeresfrüchte (Meeresfisch, Garnelen);
• Leber, Eier;
• Milchprodukte;
• Rindfleisch;
• Gemüse - Rüben, Kohl, Spargel, Hülsenfrüchte;
• Zitrusfrüchte (Zitronen, Orangen).

Stärkt das Nervensystem, das Gedächtnis, verbessert die Verdauung, den Zustand der Haare und Nägel. Sie stimulieren das Wachstum, beteiligen sich an den Prozessen der Hämatopoese.

Mangelzeichen:

• Angst, Apathie, Depression;
• das Phänomen der "roten Zunge";
• Gedächtnisschwäche;
• Verdauungsstörungen;
• das Aussehen von grauem Haar;
• Schlafstörungen;
• Taubheit der Gliedmaßen.

Wie man wählt

Bevor Sie ein Medikament oder Nahrungsergänzungsmittel (Nahrungsergänzungsmittel) auswählen, müssen Sie die Informationen zu allen Bestandteilen lesen und sich an einen Spezialisten (Bezirksarzt, Therapeut, Sporttrainer) wenden. Es lohnt sich, über die Kriterien zu entscheiden:

1. Der Zweck der Aufnahme ist die Prävention, eine zusätzliche Behandlung.
2. Alter Geschlecht.
3. Die Wahl der Form der Freigabe, Hersteller.

• Für die Schönheit von Haaren, Haut, Nägeln

Mangel an Nährstoffen kann zu einem stumpfen Teint, spröden, ausfallenden Haaren, brüchigen Nägeln und rissigen Lippen führen. Erfordert eine Anpassung der Ernährung, Aufnahme von B-Vitaminen (B1, B2, B6), Beta-Carotin, E, D3, C. Zusätzlich Zink, Eisen auftragen.

• Für alte Leute

Nach 50 Jahren wird empfohlen, zusätzlich Vit einzunehmen. B12, das bei älteren Menschen aufgrund des geringen Säuregehalts des Magensafts schlecht resorbiert wird.

Vit.A - Unterstützung für Immunität, Sehvermögen, Magen-Darm-Trakt.

Menschen über 70 Jahre müssen 600 IE Vit konsumieren. D (Norm - 400ME).

• Schwanger

Folsäure (B9), Folate sind wichtig für die Bildung des Fötus im ersten Trimenon der Schwangerschaft.

• Für Kinder

Verbesserung der Immunität - vit. C, Eisen (Anämie), Fluorid (Zahngesundheit).

• Mit den Wechseljahren

Es ist wichtig, Vitamin D, Magnesium, Kalzium (Knochenstärke), Selen, Fischöl (Gelenkgesundheit) einzunehmen.

• Frauen

Eisenpräparate - Menstruationsperiode, Vit. C (Zitrusfrüchte) - werden mit starkem Tee und Kaffee ausgewaschen. Von Müdigkeit nach Diäten - Komplexe mit Kalzium, Zink, Selen, Magnesium.

• Vegetarier

Eine vegetarische Ernährung (mit dem Verbot von Milchprodukten, Eiern) führt zu einem Mangel an Vit. B12, D, Calcium, Eisen, Zink.

Tipps zur Auswahl

Die Hauptkriterien für die Auswahl des besten Arzneimittels:

1. Die Konsultation des behandelnden Arztes, Trainers (Athleten) ist obligatorisch.
2. Kaufen Sie in bewährten stationären Apotheken auf Internetseiten (Online-Apotheken, Sporternährungsgeschäfte).
3. Ein bekannter Hersteller, der die Verfügbarkeit von Qualitätszertifikaten (Medikamente - Registrierung des Gesundheitsministeriums, Nahrungsergänzungsmittel - Rospotrebnadzor).
4. Freigabeform - für Kinder (gallertartige Bonbons, süßer Sirup), für Erwachsene (Tabletten, Kapseln, Injektionen).
5. Gebrauchsanweisung, Beschreibung der Zusammensetzung, Vorhandensein von Allergenen.

Der Mindestkurs beträgt 1 Monat. Eine Wiederverwendung ist nach 30-60 Tagen möglich, Langzeitanwendung (Sportler, starke körperliche Aktivität) - 3-5 Monate, wie von einem Arzt verschrieben.

Empfangszeit - morgens, nachmittags, während der Mahlzeiten, unmittelbar nach dem Frühstück, Mittagessen.

Bewertung der besten Vitamine für Energie und Vitalität für 2020

Die Liste der bekannten Komplexe wurde auf der Grundlage der Bewertungen der Käufer des Online-Apothekennetzwerks Yandex-market services zusammengestellt.

Aus Müdigkeit

Komplement Magnesium Tab. Nr. 60

Produziert von der russischen Firma Pharmstandard-UfaVITA. Nahrungsergänzungsmittel. Komposition:

• Magnesium ist eine leicht verdauliche Form (Magnesiumlactat);
• vit. B6, B12, B5, B2 - tägliche Dosis;
• vit. A, C, PP, B1;
• Mineralien Kupfer, Zink, Kalzium (Kalziumpantothenat).

Rezeption - 1 Stück pro Tag zu den Mahlzeiten, Dauer - 30 Tage. Haltbarkeit - 2 Jahre, trockener, dunkler Ort, bei Temperaturen bis zu 25 ° C. Verpackung - Karton, Polymerdose.

• Magnesium zieht leicht ein;
• tägliche Dosis der Gruppe B;
• spezielle Technologie der Komponentenkompatibilität;
• niedriger Preis.

• das Vorhandensein von Laktose, Zucker, Farbstoffen;
• die Zeit der Schwangerschaft, Stillen - nach Rücksprache mit einem Arzt;
• allergische Reaktionen.

Doppelgerts aktiver Vitamin-Mineral-Komplex 50+ Tab. Nr. 30

Hergestellt von Queisser Pharma (Deutschland). Nahrungsergänzungsmittel. Empfohlen für Männer, Frauen über 50. Enthält:

• vit. B1, B2, B6, B12, C, E, D3;
• Folsäure (B9), Biotin (B7);
• Mineralien - Kalzium, Magnesium, Zink, Selen.

Rezeption - 1 Mal während des Frühstücks, Dauer - 30 Tage (wiederholter Kurs - in 30-60 Tagen).

• Komposition;
• bequemer Terminplan;
• es ist möglich für Patienten mit Diabetes mellitus (keine Broteinheiten);
• kosten.

• Schwangerschaft, Stillen;
• individuelle Intoleranz.

Mineral- und Vitaminkomplex Maxler VitaMen (90 Tabletten)

Hersteller - Maxler (Deutschland). Nahrungsergänzungsmittel. Empfohlen für Männer zur Verbesserung der körperlichen und geistigen Aktivität. Komposition:

• vit. A, C, D, E, K, B1, B2, B3, B6, B12, B9, B7, B5, B4;
• Mineralien - Kalzium, Jod, Magnesium, Zink, Selen, Kupfer, Mangan, Chrom, Natrium;
• Aminosäuren;
• Enzyme, Komponenten, die die Verdauung verbessern;
• Phyto-Ergänzungen.

Rezeption - von ½ bis 3 Stück pro Tag zu den Mahlzeiten (Rücksprache mit einem Trainer, Arzt). Verpackung - Dose, Deckel mit Schutz. Die Haltbarkeit beträgt 24 Monate.

• eine breite Palette von Komponenten;
• Zink (Zinkcitrat) zieht leicht ein;
• gutes Preis-Leistungsverhältnis;
• Effizienz;
• Geeignet für Sportler.

• unangenehmer Geruch;
• große Größe;
• Alter - bis zu 18 Jahren;
• nicht schwanger, stillend.

Doppelgerts aktive Vitamin-Mineral-Komplex-Registerkarte. Spitze. für Frauen Nr. 15

Hersteller - Queisser Pharma (Deutschland). Nahrungsergänzungsmittel. Brausetabletten, beige mit Zitronengeschmack. Inhalt:

• Mineralien - Kalzium, Magnesium, Jod, Eisen, Zink;
• vit. C, D3, B2, B9;
• zusätzlich - Natriumsalz der Cyclaminsäure (Süßstoff E 952), Geschmack (Zitrone).

Der Tagessatz reicht von 18-33% bis 100%.

1 Mal pro Tag einnehmen: Während des Frühstücks mit einem unvollständigen Glas Wasser auflösen. Dauer - 2 Monate, wiederholter Kurs - in 30 Tagen.

Verpackung - ein zylindrisches Kunststoffrohr mit festem Deckel.

box type = "tick" style = "abgerundet"] Vorteile: [/ box]

• ausgewogene Zusammensetzung;
• komfortabler Empfang;
• löst sich schnell in Wasser auf;
• angenehmer Geschmack;
• kosten.

• kann nicht von schwangeren, stillenden Frauen ohne ärztliche Empfehlung eingenommen werden;
• bei Erkrankungen des endokrinen Systems - Rücksprache mit einem Endokrinologen.

Um die körperliche Aktivität zu steigern

Optimale Ernährung Opti-Men Mineral- und Vitaminkomplex (90 Tabletten)

Hergestellt vom amerikanischen Hersteller Optimum Nutrition. Nahrungsergänzungsmittel. Empfohlen für Männer, die sich aktiv mit Sport und Bodybuilding beschäftigen. Enthält 5 Nährstoffgruppen, bestehend aus 75 Zutaten:

1. Vitamine, Mineralien - 25 Komponenten.
2. Acht Aminosäuren (BCAAs).
3. Phytocomplex (20 Konzentrate aus Obst und Gemüse).
4. Verdauungsenzyme.
5. Stimulierende Konzentrate aus Pflanzen, Meeresfrüchten (Viri-Komplex).

Rezeption - von ½ bis 3 Stück / Tag nach den Mahlzeiten (die Menge hängt von der Intensität des Sports ab).

• renommierter Hersteller von Sporternährung;
• breite Zusammensetzung;
• bequeme Verpackung;
• Effizienz;
• kosten.

• nur für Sportler geeignet;
• allergische Reaktion;
• Färbung des Urins.

Mineral- und Vitaminkomplex Maxler Daily Max (100 Tabletten)

Hersteller - Maxler (USA). Nahrungsergänzungsmittel. Form freigeben - längliche Tabletten von heller Farbe. Inhalt:

• 13 vit. (eine große Anzahl von Gruppe B);
• 9 Mineralien;
• Enzymkomplex (Pilzamylase, Lipase, Protease);
• para-Aminobenzoesäure PABA (Vitamin B10).

Empfohlen für Männer, Frauen, Sportler.

Die empfohlene Höchstdosis beträgt 1 Stück während des Frühstücks pro Tag. Verpackung - eine Dose, ein versiegelter Schutzdeckel, eine Folie.

• 12 Komponenten decken 100% des Tagesbedarfs ab;
• Preis-Leistungsverhältnis ";
• ausgewogene Zusammensetzung;
• erhöhter Zinkgehalt;
• enthält kein Koffein.

• für Sportler - eine Erhöhung der empfohlenen Dosis nach Rücksprache mit einem Arzt, Trainer;
• Färbung des Urins;
• kann nicht von Personen unter 18 Jahren eingenommen werden

Mineral- und Vitaminkomplex Universal Nutrition Daily Formula (100 Tabletten)

Hergestellt vom renommierten Sporternährungshersteller Universal Nutrition (USA). Längliche Tabletten, beige. Das Nahrungsergänzungsmittel hat eine natürliche Zusammensetzung. Anwendungshinweise:

1. Unterstützung für Knochengewebe, Gelenke, Bänder.
2. Stärkung des Immunsystems.
3. Verbesserung der Verdauungsprozesse.
4. Zellschutz.
5. Assimilation von Proteinen, Fetten, Kohlenhydraten.
6. Steigerung der körperlichen und geistigen Leistungsfähigkeit.

Die tägliche Norm enthält:

• 10 Mineralien;
• 13 Vitamine;
• Verdauungsenzyme.

Nehmen Sie 1 Stück / Tag ein und ändern Sie die vom Arzt empfohlene Dosis. Verpackung - eine Dose, eine dichte Schutzhülle.

• 100% des Tagesbedarfs decken;
• Addition - Verdauungsenzyme (Enzyme);
• universeller Gebrauch (für Männer, Frauen, Sportler);
• bekannte Marke;
• kosten.

• Verwenden Sie nur ab 18 Jahren;
• große Größe;
• mögliche Allergie gegen Komponenten.

Für geistige Leistung

Jetzt Lebensmittel Unterstützung des Nervensystems und Stimmungsvitamine, 90 vegetarische Kapseln

Hersteller - Now Foods (USA). Transparente Kapseln, graubraunes Pulver. Komposition:

• vit. (B1, B3, B6, B12, B9, B5);
• Mineralien (Magnesium, Zink, Mangan);
• Pflanzenextrakte (Baldrian, Johanniskraut, Basilikum).

Anwendung - 2 Kapseln / Tag zu den Mahlzeiten. Verpackung - Dose, Schutz auf dem Deckel, Folie.

• ausgewogene Zusammensetzung für das Nervensystem, gute Laune;
• pflanzliche Zutaten;
• geeignet für Vegetarier, Veganer;
• Einhaltung der Qualität von GMP-Produkten.

• sollte nicht von schwangeren, stillenden Frauen eingenommen werden;
• mögliche Manifestation von Allergien;
• kann nicht gleichzeitig mit Medikamenten, alkoholischen Getränken eingenommen werden;
• hoher Preis.

Zdravcity Magnesium b6, Tab. 600 mg Nr. 60

Russischer Hersteller Vneshtorg Pharma. Empfohlen, um die Stressresistenz zu erhöhen, den Schlaf zu verbessern und die nervöse Erregung zu reduzieren. Enthält:

• vit. B6 - 5 mg;
• Magnesium (Citrat) - 50 mg;
• zusätzlich - Cellulose, Talk, Farbstoff.

Magnesium und B6 wirken synergistisch - sie verbessern die Verfügbarkeit und Absorption voneinander. Anwendung - ein Stück / Tag, mit Frühstück. Dauer - 1 Monat.

• leicht verdauliche Zusammensetzung;
• Bequemlichkeit der Rezeption;
• kosten.

• allergische Reaktionen.

Registerkarte Antistress vervollständigen. Nr. 30 (Nahrungsergänzungsmittel)

Produziert von der russischen Firma Pharmstandard-UfaVITA. Verschrieben für Stress, Stimmungsstörungen, Schlaf. Enthält:

• Pflanzenextrakte (Gingo Biloba, Mutterkraut);
• Mineralien (Magnesium, Kupfer, Zink, Selen);
• vit. (A, C, E, Gruppe B);
• Laktose, Stärke, Farbstoff (E 110).

Nehmen Sie 1 Mal / Tag, Kurs - 1 Monat. Freigabeformular - orangefarbene Tabletten in Blasen, Karton. Die Haltbarkeit beträgt 2 Jahre.

• gute Zusammensetzung;
• pflanzliche Zutaten;
• Wirksamkeit 1-2 Wochen nach Beginn der Aufnahme;
• bezahlbarer Preis.

• sollte nicht während der Schwangerschaft, Stillzeit eingenommen werden;
• Kurzzeitfärbung des Urins;
• individuelle allergische Reaktionen.

Multi B-Komplex Vitamir Registerkarte. p / o Nr. 30

Russischer Hersteller - Kvadrat-S (Vitamir). Wird verwendet, um das Nerven- und Immunsystem zu normalisieren und den Stoffwechsel zu verbessern.

Enthält 11 Vit. Gruppe B (B1-B10, B12). Erwachsene werden 30 Tage lang, 1 Mal pro Tag, nicht auf nüchternen Magen eingenommen.

Lagerung - 3 Jahre.

• Effizienz;
• Komposition;
• wirkt sich zusätzlich auf den Zustand von Haut, Haaren, Nägeln aus;
• niedriger Preis.

• Sie können keine Stillzeit, Schwangerschaft;
• allergische Manifestationen sind möglich.

Für Schwangere

Verwendet: Planung der Schwangerschaft, während der Schwangerschaft (verschiedene Stadien), Stillen. Ein geeigneter Komplex sollte auf Empfehlung eines Frauenarztes gekauft werden. Berücksichtigen Sie unbedingt die Dauer, die Eigenschaften und die Zweckmäßigkeit der Einnahme des Arzneimittels.

Komplivit Mutter für schwangere und stillende Frauen Registerkarte. p / o Gefangenschaft. Nr. 60

Hergestellt von Pharmstandard-UfaVITA (Russland). Trennform - Filmtabletten. Komposition:

• vit. (A, E, B1, B2, B6, B12, C, PP);
• Mineralien (Kalzium, Phosphor, Eisen, Mangan, Kupfer, Zink, Magnesium, Kalzium);
• Folsäure;
• Hilfsstoffe (Siliziumdioxid, Talk, Stärke, Zitronensäure, Saccharose).

Anwendung - Vorbereitung auf die Schwangerschaft, Schwangerschaftsperioden, Fütterung.

Art der Verabreichung - 1 Stück / Tag während (unmittelbar nach) dem Frühstück mit einem vollen Glas Wasser. Die Dauer wird vom behandelnden Arzt festgelegt. Kontraindikationen:

• Überdosierung (Hypervitaminose) vit. UND;
• Urolithiasis-Krankheit;
• eine große Menge Eisen, Kalzium;
• B12-Mangel;
• Empfindlichkeit.

Haltbarkeit - 2 Jahre bei Temperaturen bis zu 25 ° C.

• eine breite Palette von Substanzen;
• bequeme Verpackung;
• Rezeption - 1 Zeit / Tag;
• bezahlbarer Preis.

• kann nicht unter 18 verwendet werden;
• allergische Reaktion.

DOPPELGERZ V.I.P. Vitamin- und Mineralkomplex für Schwangere und stillende Kapseln. Nr. 30 (Nahrungsergänzungsmittel)

Hergestellt von Queisser Pharma (Deutschland). Form freigeben - braune Kapseln. Inhalt:

• vit. (A, E, D3, C, B1, B2, B6, PP, B12);
• Mineralien (Eisen, Kalzium, Zink, Magnesium, Jod);
• Pantothensäure und Folsäure, Biotin;
• Omega-3.

Verpackung - ein Karton mit 3 Blasen mit 10 braunen Kapseln. Nehmen Sie einmal täglich 1 Kapsel zu den Mahlzeiten ein. Schlucken Sie die Kapseln ganz mit viel Wasser.

Die Haltbarkeit beträgt 3 Jahre.

• gut aufgenommen;
• das Vorhandensein von Omega-3;
• bequeme Anwendung;
• auf der Rückseite der Box - eine übersichtliche Tabelle mit Elementen mit% Inhalt;
• keine Nebenwirkungen.

• große Kapselgröße;
• hoher Preis;
• schwer zu finden.

Elevit-Planung und Registerkarte für das erste Trimester. Nr. 30

Hersteller: Delpharm Gaillard (Frankreich). Nahrungsergänzungsmittel. Trennform - weiße runde Tabletten, filmbeschichtet. Enthält:

• 11 vit. (A, C, E, B1, B2, B3, B5, B6, B12, D, B7);
• 8 Spurenelemente (Kalzium, Magnesium, Eisen, Jod, Kupfer, Zink, Mangan, Selen);
• Metafolin (moderne Form der Folsäure).

Nehmen Sie - 1 Stück / Tag zu den Mahlzeiten. Die Dauer ist das erste Trimenon der Schwangerschaft.

Die Haltbarkeit beträgt 24 Monate. Lagerung - dunkler, trockener Ort, außerhalb der Reichweite von Kindern, Temperatur bis zu 25 ° C.

• Metafolingehalt;
• täglicher Gehalt an Jod, Kupfer, Mangan;
• das Vorhandensein von Selen;
• bequemes Format;
• ohne Farbstoffe.

• individuelle Intoleranz.

Aquion Vitamin- und Mineralkomplex von A bis Zn d / Plan. Wir nehmen / schwangere und stillende Frauen tab. Nr. 30

Hersteller: Vneshtorg Pharma (Russland). Nahrungsergänzungsmittel. Die Tabletten sind weiß. Komposition:

• 12 Vitamine;
• 11 Mineralien;
• Cholin, Beta-Carotin.

Mineralien, deren tägliche Dosierung 100% des Bedarfs abdeckt - Eisen, Zink, Selen, Chrom, Molybdän.

Vitamine, deren Gehalt 94-100% des Bedarfs abdeckt - D3, K1, B1, B2, B3, PP, B9, B12.

Bewerbung für Frauen:

• Schwangerschaftsplanung - 1-2 Stück 1 Mal / Tag, zu den Mahlzeiten;
• schwanger, stillend - 2 Stück 1 Mal pro Tag.

Lagerung - 24 Monate, Temperatur bis zu 25 ° C, trockener, dunkler Ort.

• ausgewogene Zusammensetzung;
• das Vorhandensein von Spurenelementen - Chrom, Selen, Jod, Molybdän;
• keine Farbstoffe;
• niedriger Preis.

• groß - schwer zu schlucken;
• allergische Reaktionen.

Registerkarte Femibion ​​Natalker II. Artikel Nr. 30 + Kapsel Nr. 30

Hergestellt von der Merck KGaA (Deutschland). Nahrungsergänzungsmittel. Zwei Formen von Release-beschichteten Tabletten, Weichkapseln.

Tablet-Inhalt:

• Folate (Metafolin, Folsäure);
• Jod (150 µg);
• 9 vit. (C, PP, E, B5, B6, B2, B1, B7, B12).

Eine Kapsel enthält 12 mg Vit. E (100% Tagesbedarf), 200 mg Omega-3 (DHA).

Indikation: Schwangerschaft - nach der 13. Woche vor dem Ende des Fütterungsprozesses. Nehmen Sie 1 Tablette und Kapsel gleichzeitig mit den Mahlzeiten ein, 1 Mal pro Tag. Mit viel Flüssigkeit trinken.

Lagerung - 2 Jahre. Verpackung - Karton, 5 Blister (1 Blister - 6 Tabletten, 6 Kapseln).

• getrennte Verwendung von Vitaminen (Tabletten), Fettsäuren mit Vitamin E (Kapseln);
• leicht verdauliche Formen von Folsäure;
• das Vorhandensein von Jod;
• bequem zu nehmen.

• hoher Preis.

Mit den Wechseljahren

Ärzte verschreiben Medikamente, Nahrungsergänzungsmittel, um den hormonellen Zustand zu normalisieren, unangenehme Symptome zu beseitigen und Osteoporose zu verhindern.

911 Climafit-Vitaminkomplex für Frauen mit Perimenopause- und Menopause-Kappen. Nr. 30

Hersteller: Twins Tek (Russland). BAA, Kräuterpräparat. Form freigeben - Kapseln. Verschrieben für psychoemotionale Störungen, die die Lebensqualität verbessern. Komposition:

• Pflanzenextrakte (Schachtelhalm, Weißdorn, Baldrian, Traubensilberkerze, Dioscorea, Damiana);
• natürliche Isoflavone (6 mg - Soja);
• vit. (E, D3, B3, B5, B6);
• Mikro-, Makroelemente (Calcium, Magnesium, Zink, Silizium, Bor);
• Aminosäuren (Phenylapanin, Tryptophan).

Anwendung: 1 Kapsel 2 mal täglich nach den Mahlzeiten, Dauer - 30 Tage.

Kartonverpackung, 3 Blasen mit 10 Kapseln.

• gut aufgenommen, verträglich;
• pflanzliche Phytoöstrogene;
• das Vorhandensein von Aminosäuren;
• Preis.

• allergische Reaktionen;
• sollte nicht während der Schwangerschaft oder Fütterung eingenommen werden;
• Nicht in Gegenwart von östrogenabhängigen Tumoren anwenden.

Tsi-klim Vitamine für Frauen 45+ Nr. 60

Russischer Hersteller Evalar. Nahrungsergänzungsmittel.

Zuweisen, wenn Symptome auftreten:

1. Reizbarkeit, Angst.
2. Schlafstörung.
3. Ermüden.
4. Schlechte Kalziumaufnahme.

Komposition:

• Vitamine - A, E, C, B1, B2, B6, P;
• L-Carnitin;
• Pflanzenextrakte - Ersatz von Hormonen (Mutterkraut, Cimicifuga);
• Mineralien - Magnesium, Selen.

1 Stück / Tag zum Frühstück auftragen. Der Kurs dauert 2-3 Monate. Die Haltbarkeit beträgt 3 Jahre. Verpackung - Karton, Blasen.

• keine synthetischen Hormone;
• Effizienz;
• Preis.

• langer Kurs;
• es ist unmöglich während der Schwangerschaft, Stillzeit;
• Allergie.

DOPPELHERTZ Active Menopause Forte Tabletten 30 Stk.

Hergestellt von der deutschen Firma Queisser Pharma. Nahrungsergänzungsmittel. Die Vorbereitung besteht aus:

• Pflanzenextrakte - Isoflavone (Soja), Hopfenzapfen;
• Jod, Eisen, Kalzium;
• vit. Gruppen B (B1, B2, B6, B12), D3, A.

Die meisten Zutaten decken 70-100% des Tageswertes ab.

Anwendung - 30 Tage, 1 Stück / Tag, zu den Mahlzeiten. Ein zweiter Kurs - in 1 Monat. Verpackung - Karton, Blasen.

• das Vorhandensein von Phytohormonen;
• eine breite Palette von Substanzen;
• kann von Patienten mit Diabetes mellitus eingenommen werden (enthält keine Broteinheiten).

• grosse Grösse;
• allergische Manifestationen.

Lady-s Formel Wechseljahre erweiterte Formel Registerkarte Nr. 30

Hersteller: Pharmamed / West Coast Labs (Kanada / USA). Nahrungsergänzungsmittel.

Enthält einen Komplex:

• 7 Vitamine, 4 Mikroelemente;
• Phytoöstrogene (Vitex, Klee, Cimicifuga);
• Maca-Wurzel (peruanischer Käfer), Maitake-Pilze.

Rezeption - 1 Stück pro Tag, Dauer - 3-6 Monate (ärztliche Beratung). Die Haltbarkeit beträgt 3 Jahre.

• ausgewogene Zusammensetzung;
• Wirkung nach 1-2 Wochen;
• das Vorhandensein von Phytohormonen;
• stoppt die Gewichtszunahme.

• individuelle Intoleranz.

Ausgabe

Biologische Wirkstoffe helfen zusammen mit Pflanzenextrakten, Krankheiten schneller und einfacher zu überwinden, Krankheiten vorzubeugen (Vorbeugung), unangenehme Symptome zu lindern, sich mit Energie zu füllen. Die richtige Auswahl des besten Komplexes kann getroffen werden, nachdem Informationen über die chemische Zusammensetzung, das Vorhandensein zusätzlicher Substanzen und die Konsultation eines Spezialisten analysiert wurden.