Bewertung der besten Bücher über die Kunst, in Harmonie mit sich selbst und der Welt zu leben

Harmonie hat nichts damit zu tun, erfolgreich oder idealistisch zu sein. Harmonie sollte in einer Reihe zahlreicher Ziele, wie dem Schimmern einer Laterne auf dem Dock in Gatsbys Leben, nicht leicht voraus sein. Sie muss neben der Person gehen, Seite an Seite im Leben. Harmonie ist eng mit dem Wesen der Liebe verbunden: Liebe zu sich selbst, zur Welt, zu anderen. Und Akzeptanz: Akzeptanz von sich selbst, Menschen, Umständen.

Wofür ist Harmonie? Die Menschen leben für sich selbst, ohne darüber nachzudenken, und beschweren sich nicht. Sie gehen jeden Tag zur Arbeit (vielleicht kein geliebter Mensch), treffen sich, sprechen mit Menschen (die wirklich unangenehm sein können), gründen Familien (die wie Dominosteine ​​zusammenbrechen). Können sie die Frage bejahen: Sind sie glücklich? Keine List, keine Selbstüberredung. Sicherlich gibt es Dutzende verschiedener "Aber", die die Integrität des gerenderten glücklichen Bildes verletzen. Spirituelle Harmonie hilft nicht, die Karriereleiter voranzutreiben oder die Meisterschaft zu gewinnen, aber sie macht einen Menschen glücklich und autark mit dem, was er heute hat, um das Leben optimistisch zu betrachten, und dies wiederum unterstützt den Menschen nur beim Erreichen seiner Ziele ...

Das Erreichen dieses Geisteszustands ist durchaus realistisch: Dazu können Sie spezielle Vorlesungen, Schulungen besuchen, mit einem Psychologen zusammenarbeiten und die einschlägige Literatur lesen. Der folgende Artikel enthält eine Bewertung der besten Bücher über die Kunst, in Harmonie mit sich selbst und der Welt zu leben.

Welche Persönlichkeit kann als harmonisch bezeichnet werden?

Wenn Handlungen nicht mit inneren Werten, Überzeugungen nicht übereinstimmen, wenn Sie wissen, was Sie wollen und wie Sie es erreichen können, wenn es eine gesunde Liebe für sich selbst gibt, wenn Herz und Verstand auf derselben Wellenlänge liegen - das sind Zeichen einer harmonischen Persönlichkeit. Eine solche Person muss sich nicht zwischen Gründen der Vernunft und Gefühlen entscheiden. Internes Gleichgewicht hilft, Potenziale freizusetzen und Ihre Fähigkeiten, Fertigkeiten und Talente optimal zu nutzen. Solche Menschen erhalten das wertvollste Geschenk - das Glück.

Wie kann man Harmonie in sich selbst erreichen und aufrechterhalten?

Der Zustand der geistigen Harmonie hilft einem Individuum, das Leben zu genießen: kein Teil davon, wenn selbst in den besten Momenten heikle Fragen des Zweifels ins Unterbewusstsein kriechen, sondern die Momente zu 100 Prozent zu spüren. Das Erreichen dieses Zustands ist mit einigen notwendigen Veränderungen im Leben und in der Persönlichkeit verbunden. Dies ist ein ganzer Komplex, der sich auf Veränderungen im Denken des Einzelnen vorbereitet.

• Der allererste Schritt, den eine Person unternehmen muss, um Seelenfrieden zu erlangen, ist Versöhnung. Versöhnung mit deinem inneren Selbst.In diesem Stadium ist die Hilfe eines kompetenten Spezialisten, eines Psychologen, nicht überflüssig, der Sie zu den richtigen Gedanken treibt, hilft, mit nicht geheilten Herzwunden umzugehen, alte Beschwerden loszulassen, aufgestaute Wut, Wut, Irritation loszuwerden, Ihre Ängste herauszufinden, die Motive Ihrer Handlungen zu verstehen und die Richtung anzugeben Weitere Aktivitäten;
• Lerne zu vergeben. Zuallererst du selbst. Jeder Mensch begeht unpassende Taten. Dies ist auch eine Erfahrung. Sie müssen verstehen, dass Handlungen nicht die Person selbst sind. Sie treten unter dem Einfluss vieler Faktoren auf. Und da dies bereits eine vollendete Tatsache ist, sollten Sie nicht darin stecken bleiben. Akzeptiere, verstehe und vergebe dir selbst oder anderen dafür;
• Akzeptanz Ihrer Fehler: Aussehen, Verhalten oder Charakter. Bewerten Sie sich nicht, vergleichen Sie nicht, teilen Sie sich nicht in gut und schlecht, weiß und schwarz. Kleinwuchs ist nicht schlecht, du bist es, es ist ein Teil von dir und deiner Persönlichkeit, ebenso wie eine krumme Nase oder dünne Lippen. Warum kehren einige Persönlichkeiten, die mit Hilfe der Errungenschaften der modernen Medizin ihr Aussehen korrigiert haben, das ihnen nicht passt, nach einer Weile wieder zum Ausgangspunkt zurück? Denn der Punkt liegt nicht in der Erscheinung als solcher, sondern in der Wahrnehmung durch den Einzelnen. Bevor Sie etwas ändern, müssen Sie akzeptieren, lieben, was die Natur vergeben hat;
• Normalisierung des Selbstwertgefühls. Überschätztes Selbstwertgefühl ist nicht weniger schädlich als unterschätzt. Eine Person, die glaubt, unterschätzt zu werden, beginnt ohne Grund andere zu beleidigen, wird irritiert und emotional. Realistische Selbstwahrnehmung ist ein wichtiger Schritt, um in Harmonie mit der umgebenden Welt zu leben.
• Beziehungen zur Umwelt. Filtern Sie Ihre Umgebung. Entscheiden Sie, was für Sie in einer Beziehung inakzeptabel ist, welche Art von Kommunikation Sie ermüdet und Energie verbraucht. Beschränken oder beenden Sie die Kommunikation mit solchen Personen. Die Welt ist voller Menschen - und es gibt „Ihre“ Menschen unter ihnen. Hören Sie also auf, sich an diejenigen zu klammern, die Unbehagen bringen.
• Lerne zu geben und zu empfangen, Gutes zu tun. Dies bedeutet nicht, dass Sie den Bedürftigen die Hälfte Ihres Gehalts geben. Sie können jeden Tag gute Taten vollbringen: Halten Sie die Tür mit einem Kinderwagen an Ihren Nachbarn, steigen Sie in die U-Bahn, tragen Sie schwere Taschen und bereiten Sie das Lieblingsfrühstück Ihres Ehepartners zu. Durch gute Taten sendet eine Person positive Energie, die dreimal zurückkehrt. Darüber hinaus befriedigt es das Bedürfnis einer Person, gebraucht zu werden, was für die Gesellschaft nützlich ist.
• Erstellen. Kreativität hilft, sich zu entspannen und Gedanken zu klären. Es muss nicht malen sein: Batik, Holzschnitzen und -brennen, Seifenherstellung, Kochen, Stricken, Nähen, ein Gemüsegarten - all dies bringt die menschliche Persönlichkeit auf einen kreativen Weg, hilft, seine Talente zu offenbaren;
• Lebensbedingungen. Hier geht es um Komfort und Gemütlichkeit. Man sollte sich nicht von sozialen Normen und populären Trends leiten lassen. Wenn Sie keinen trendigen Minimalismus mögen, lieben Sie helle Kissen, Teppiche mit Fransen und Zitronentapeten - so sei es! Zuhause ist dein Kraftort, es ist ein Teil von dir. Machen Sie es so, dass es dort gemütlich, ruhig und bequem ist;
• Gesundheitsvorsorge. Der menschliche Körper ist ein Tempel, ein heiliges Gefäß, das geschützt werden muss. Es ist schwierig, sich auf eine Harmonisierung der Persönlichkeit einzulassen, wenn Sie sich körperlich unwohl fühlen oder krank sind.
• Selbstentwicklung. Selbstentwicklung bedeutet nicht, Tonnen von Informationen aufzunehmen, die am meisten erwarteten neuen Artikel des Jahres in den Regalen der Buchhandlungen zu kaufen. Dies sind Bestrebungen, Versuche, zumindest ein wenig besser zu sein als gestern.

Was stört die Harmonie im Leben?

Früher oder später hat jeder einen bestimmten Wendepunkt, einen Wendepunkt, wenn Sie sich wie ein Ballon fühlen: entweder schlaff in der Luft schwebend oder bereit, vor Gereiztheit, Apathie oder Wut zu platzen. In solchen Lebensabschnitten geht die Harmonie verloren.

1. Verlust eines geliebten Menschen oder eines geliebten Menschen. Nichts ist so "verunsichert" wie diese Art von Vorfall. Leider kann es manchmal Jahre dauern, bis solche Verletzungen überwunden sind.
2. Alterskrisen. Es geht nicht um die Zahl auf dem Kuchen und die Anzahl der gelebten Jahre.Eine Krise ist in erster Linie eine Kollision von zwei Phasen, Lebensabschnitten: Um zum nächsten Level zu gelangen, muss man kompetent aus dem vorherigen herauskommen. Es finden ernsthafte Wertumorientierungen statt, moralische Prinzipien und Überzeugungen, Lebensprioritäten ändern sich;
3. Veränderungen in Gesundheit, Aussehen. Besonders wenn es um Verletzungen, Langzeiterkrankungen, chronische Krankheiten geht. Wenn Sie das Gefühl haben, bereit zu sein, die Unermesslichkeit anzunehmen, und Ihr Körper im Rollstuhl protestiert. Wenn ein starkes Herz im Körper der Schwachen eingeschlossen ist. Um unter solchen Umständen das Gleichgewicht und die innere Harmonie zu stärken, sind Willenskraft, Verlangen und Ausdauer erforderlich.
4. Verschlechterung zwischenmenschlicher Beziehungen. Eine Person lebt auf einer "bewohnten Insel", die manchmal von Millionen von Menschen bewohnt wird. Beziehungen zu anderen Personen sind ein unmittelbarer Bestandteil seines Lebens;
5. Psychisches Trauma, versteckte Beschwerden, Ängste, Phobien, unzureichendes Selbstwertgefühl. Einige von ihnen stammen aus der Kindheit, und wir ahnen es nicht einmal und leben von Zeit zu Zeit dasselbe Szenario.
6. "Schneeball" bei der Lösung kleiner Lebensaufgaben. Kleine alltägliche Probleme sind wie Sandkörner in einer Sanduhr: Sie müssen schrittweise und sicher nacheinander gelöst werden. Sobald Sie anfangen, Aufhebens zu machen, werfen Sie Dinge auf den Boden der Straße, die Uhr stoppt;
7. Schwierige Lebensumstände, die nicht von der Person abhängen. In solchen Fällen ist es nur notwendig, einen weniger traumatischen Weg der Versöhnung mit ihnen zu wählen;
8. Veränderungen der Lebensbedingungen, des materiellen Wohlbefindens. Der Ball in der modernen Welt wird von finanzieller Stabilität und Wohlstand beherrscht. Aber leider verliert man manchmal, wenn man ihn verfolgt, etwas sehr Wichtiges und merkt nicht einmal, wie es passiert ist. Ein vernünftiges Gleichgewicht zu finden, nicht kopfüber Geld zu verdienen, damit Sie sich später nicht mehr daran erinnern, wofür sie sind, ist eine ganze Kunst.

Bewertung der besten Bücher über die Kunst, in Harmonie mit sich selbst und der Welt zu leben

Chetan Parkin Buch des Wandels und des menschlichen Designs. Entdecke das Geheimnis deiner Natur "

Die Geschichte des Auftretens dieses Buches auf dem heimischen Markt ist bemerkenswert. Übersetzerin durch Ausbildung Marina Marshenkulova liebt das menschliche Designsystem seit vielen Jahren. Einmal stieß sie während einer Reise auf dieses Buch, das ihre Ideen ein für alle Mal umdrehte. Sie kontaktierte den Autor mit einem russischen Verlag, und das Buch wurde dem russischsprachigen Kontingent zur Verfügung gestellt. Ausländische Fans der Arbeit des Schriftstellers argumentieren, dass die nach den Empfehlungen erstellten Karten mehr als einmal dazu beigetragen haben, Entscheidungen zu treffen, sich besser kennenzulernen, in Übereinstimmung mit dem zu leben, was Sie wirklich sind, und Ihr Leben zu beginnen.

• Das Buch wurde von einem anerkannten internationalen Experten auf dem Gebiet der Forschung an menschlichen Konstruktionssystemen verfasst.
• In den Top-Büchern enthalten, die Sie lesen müssen, um sich selbst besser kennenzulernen.
• Wissen wird klar präsentiert und ist für einen normalen Menschen zugänglich.
• Hilft, die Bedeutung der Handlungen anderer Menschen und Ihrer selbst besser zu verstehen.

• Nein.

Jen Cinsero „Sei nicht nein. Die uralte Weisheit, die sagt: Hör auf dich zu beschweren, es ist Zeit reich zu werden "

Viele Jahre lang lebte Jen nicht unter den besten Bedingungen, wurde von einem Job zum anderen unterbrochen, ständig gerettet, und jetzt lebt sie in den besten Hotels, reist im großen Stil und verweigert sich wenig. Wie kam es zu diesen dramatischen Veränderungen? Sie teilt diese Geheimnisse in ihrem Buch. Alle Ratschläge und Methoden, die sie anbietet, sind das Ergebnis von Versuch und Irrtum, die sie selbst erlebt hat. In dem Buch geht es nicht einmal so sehr um die finanziellen Komponenten des Lebens, sondern darum, die Denkweise zu ändern. Um zu lernen, wie man glücklich ist, muss man anders denken.

• Liest leicht in einem Atemzug;
• Geschrieben in fesselnder Sprache, mit ein bisschen Humor;
• Es wird für Anfänger in diesem Genre nützlich sein.

• Viele Ideen sind nicht neu, für Fans dieses Genres wird es langweilig.

Sadhguru, Sheril Simon „Unkomplizierte Gespräche mit Sadhguru. Über Liebe, Schicksal und Schicksal "

Die bekannte Buchautorin Cheryl Simone teilt ihre Erfahrungen mit der Suche nach Ruhe. Warum, so scheint es, fühlt sich eine Person, die nicht mit einer Last von Problemen belastet ist, im Überfluss lebt, mit einer wunderbaren Familie, nicht glücklich? Warum gibt es kein Gefühl von Harmonie, Gelassenheit und Spiritualität? Cheryl erlebte solche Gefühle und stellte zahlreiche Fragen, auf die sie selbst keine Antworten finden konnte. Sie wandte sich an Sadhguru, um Hilfe zu erhalten, damit er seine Weisheit und sein Wissen mit ihr teilen konnte. Das Buch ist in einem interessanten Format in Form von Gesprächen und Reflexionen verfasst und enthüllt nicht nur die Geheimnisse der Harmonie, sondern auch die Persönlichkeit des Gurus selbst.

• Die Arbeit ist leicht zu lesen;
• Obligatorische Lektüre für alle, denen „etwas fehlt“, um glücklich zu sein;
• Kostengünstig.

• Nein.

Brett Blumenthal "Eine Gewohnheit pro Woche"

Ist es möglich, Ihr Leben, Ihre Einstellungen und Gewohnheiten radikal zu ändern? Wie lange dauert es? Wie oft haben Sie „am Montag“ ein neues Leben begonnen, aber keinen Erfolg erzielt? Dieser Bestseller zeigt die Bedeutung und Wichtigkeit der Einführung nützlicher, korrekter Gewohnheiten in Ihren Alltag, die dazu beitragen, Stabilität und Harmonie in das Leben eines Menschen zu bringen. Der Studienführer ist ein großartiger 52-wöchiger Kurs zur Verbesserung der Lebensqualität. Das Buch besteht aus mehreren Teilen, die bestimmten Bereichen menschlicher Aktivität gewidmet sind. Die empfohlenen Methoden und Methoden, um an sich selbst zu arbeiten, stellen einen schrittweisen Fortschritt in Richtung Ihres Ziels in kleinen, aber sicheren Schritten dar.

• Der Inhalt des Handbuchs ist speziell dargelegt, Gedanken sind klar artikuliert, kein Wasser;
• Viel praktischer Teil.

• Das Veröffentlichungsformat setzt ein ganzes Jahr harter Arbeit an sich selbst voraus. Ich habe es gelesen und vergessen - es geht nicht um dieses Buch.

Bat Campton “Wabi Sabi. Japanische Geheimnisse des wahren Glücks in einer unvollkommenen Welt "

Das japanische Bewusstsein basiert auf Kontemplation. Diese einzigartige Eigenschaft bestimmte nicht nur die Besonderheiten von Kunst, Kunst und Handwerk, sondern auch die Lebensweise und den Alltag der Nation. Trotz der Tatsache, dass dies eine Nation von Arbeitnehmern ist (Feiertage an mehreren Tagen im Jahr, lange Arbeitszeiten), haben sie eine der niedrigsten weltweiten Selbstmordraten im Land. Was ist das Geheimnis? Was ist dieser Schlüssel zum Glück, über den niemand laut spricht, aber jeder weiß davon.

In einem endlosen Rennen, Eile, Wettbewerb machen die Menschen große Fehler bei der Auswahl der Prioritäten, bei denen sich der gesamte Weg am Ende als bedeutungslos herausstellt. Ein Mensch fühlt sich unzufrieden, unglücklich, obwohl er eine gut ausgebaute Karriere hat, eine starke Familie. Das vom Autor vorgestellte Konzept hilft, das moderne Leben anders zu betrachten. Die Popularität des Buches beruht auf seiner Atmosphäre, dem angenehmen Wort und den lebensbejahenden Ratschlägen.

• Ein Buch über die Kunst, Schönheit im Moment zu sehen;
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• Das Buch ist in einem angenehmen, raffinierten Stil geschrieben;
• Informativ;
• Der Durchschnittspreis ist für die durchschnittliche Person ziemlich erschwinglich.

• Nein.

Nadia Narain Phillips, Katya Narain „Liebe dich selbst. Geheimnisse der Pflege von Seele und Körper "

Nur eine glückliche, harmonische Person kann eine andere Person glücklich machen. Wenn Sie mit sich selbst zufrieden sind, zufrieden, dann sehen Sie in anderen auch nur positive, bereit, Gutes mit anderen zu teilen. Und wenn Sie kopfüber in einen Abgrund von Problemen stürzen, fixieren Sie sich auf sich selbst und verwandeln sich in einen stereotypen Egoisten. Daher teilen die Narain-Schwestern in ihrem Buch die Geheimnisse gesunder Selbstsucht, Fürsorge und Selbstliebe. Wie viel hat dir dieses atemberaubende Kleid im Kaufhaus gefallen? Tut mir nicht leid - kauf es! Sie selbst werden feststellen, wie Sie jemandem in der Nähe gefallen möchten.

• Dieses Buch ist für alle Neulinge des Genres lesenswert.
• Liest schnell;
• Geeignet zum Lesen im öffentlichen Verkehr.

• Viele der Ideen im Buch werden in verschiedenen Kapiteln wiederholt.
• Für Anfänger im Bereich Selbsterkenntnis, Selbstentwicklung.

Tomas Chamorro-Premuzic "Selbstvertrauen: Wie man das Selbstwertgefühl steigert, Ängste und Zweifel überwindet"

Die Veröffentlichung ist in der Bewertung der Bücher mit dem höchsten Selbstwertgefühl enthalten. In diesem Buch geht es nicht um motivierende Sätze, aufregende lebensbejahende Geschichten, sondern um wissenschaftliche Erfahrung, Evidenzbasis. Es wird von der Psychological Association empfohlen. In der Beschreibung wird dargelegt, warum diese illusorische Welt so gefährlich ist, in die eine Person, die ihr Selbstwertgefühl steigert, gelangen kann, ohne über ausreichende Kompetenz zu verfügen. Beschreibt, wie gefährlich die Theorien vieler moderner Trainer und Blogger sind.

• Viel wissenschaftliche Forschung;
• Geschrieben von einem Experten;
• Mit praktischen Ratschlägen.

• Nein.

Ilse Sand "Nah am Herzen: Wie man lebt, wenn man zu empfindlich ist"

Die Wahrnehmung der Welt und die Wahrnehmung der Welt einiger Individuen ist zu empfindlich. Sie können kaum Schocks ertragen, Intrigen bei der Arbeit beunruhigen leicht und manchmal wollen sie sogar auf einer einsamen Insel sein oder die Zeit anhalten. Für solche Menschen ist es viel schwieriger, mit alltäglichen Sorgen im modernen Tempo unseres Lebens fertig zu werden. Es ist schwer für sie, sich selbst zu sein, weil die moderne Gesellschaft eine starke, starke Persönlichkeit respektiert, schätzt, die nicht entlässt. Die professionelle Psychotherapeutin Ilse Sand erklärt, wie solche Menschen sich selbst akzeptieren und sich in der modernen Gesellschaft wohl und harmonisch fühlen, worauf sie in ihrem Lebensstil achten und was sie ändern müssen.

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