Die besten Lieferservices für gesunde Lebensmittel zur Gewichtsreduktion in Nischni Nowgorod für 2020

Gesunde Ernährung ist in den letzten Jahren sehr beliebt geworden. Immer mehr Menschen bemühen sich, Gewicht zu verlieren, schön und jung auszusehen, und dafür ist es notwendig, das übliche Menü zu überarbeiten und schädliche Produkte aufzugeben. Die moderne Lebensmittelindustrie unterstützt diesen Wunsch der Menschen und reagiert nicht nur mit der Veröffentlichung spezieller Produkte zur Gewichtsreduktion und Körpergesundheit, sondern auch mit der Schaffung von Lieferservices. Wir präsentieren Ihnen die besten Lieferservices für gesunde Lebensmittel zur Gewichtsreduktion in Nischni Nowgorod.

Prinzipien der gesunden Ernährung

Jetzt verwenden immer mehr Menschen die Prinzipien der gesunden Ernährung anstelle der üblichen Diäten zur Gewichtsreduktion. Aber nicht jeder versteht dieses Konzept richtig. Laut vielen sollte gesundes Essen kein Fleisch, Mehl und Zucker enthalten. Tatsächlich gibt es keine so strengen Einschränkungen für eine gesunde Ernährung. Es reicht aus, sich bewusst der Vorbereitung der täglichen Ernährung zu nähern. Dann wird das Menü ausgewogen und hilft, zusätzliche Pfunde durch Stimulierung von Stoffwechselreaktionen loszuwerden. Eine solche Diät wird häufig von Menschen mit Erkrankungen des Herz-Kreislauf-Systems, des Magen-Darm-Trakts oder des Diabetes mellitus befolgt.

Die meisten Menschen benötigen 1200 kcal pro Tag für eine normale Körperfunktion. Für Menschen, die täglich mit hoher körperlicher Aktivität konfrontiert sind, wird diese Rate auf 2000 kcal erhöht. Wenn Sie abnehmen müssen, wird die zulässige Grenze auf 900 kcal reduziert.

Die Prinzipien einer gesunden Ernährung schreiben vor, dass Sie sich ausgewogen und abwechslungsreich ernähren. Dann erhält der Körper alle notwendigen Substanzen aus der verwendeten Diät. Eine fraktionierte Mahlzeit mit drei Hauptmahlzeiten und zwei Snacks ist ideal.

Das Essen wird zu einem genau festgelegten Zeitpunkt eingenommen. Jede Mahlzeit sollte einen eigenen Zeitplan haben. Es sollte keine ungeplanten Snacks geben. Daher ist es besser, nicht zu unpassenden Zeiten in den Kühlschrank zu schauen. Nach einigen Tagen gewöhnt sich der Körper stundenweise an das Essen und der Hunger lässt nach.

Sie müssen auf frittierte Lebensmittel verzichten und im Allgemeinen die Menge an schädlichem Öl und Fett minimieren. Um den Geschmack von Gerichten zu verbessern, ist es besser, sie im Ofen zu backen. Die akzeptabelste Option wäre jedoch Essen, das nicht gekocht werden muss. Es ist ratsam, nur Olivenöl zu verwenden und es als Dressing zu Salaten zu geben. Alle Saucen, insbesondere Mayonnaise, müssen weggeworfen werden. Sie können dem Dressing ein wenig Zitronensaft hinzufügen, um den Geschmack zu verbessern.

Lebensmittel dürfen nur aus frischen Produkten zubereitet werden und seit jeher nicht mehr im Gefrierschrank liegen. Sie verlieren ihre Eigenschaften durch längere Lagerung. Immer weniger nützliche und nahrhafte Überreste bleiben in ihnen. Für einen korrekten und allmählichen Gewichtsverlust müssen frisches Gemüse und Obst in die Ernährung aufgenommen werden.Sie sind reich an Ballaststoffen, Mineralien und Vitaminen, die Stoffwechselreaktionen in einem gesunden Körper stimulieren. Infolgedessen verbessert sich auch die Funktion des Verdauungstrakts.

Bei der Zubereitung von Gerichten muss die Verträglichkeit der Produkte berücksichtigt werden. Produkte, die nicht miteinander kompatibel sind, hemmen den Prozess des Abnehmens und beeinträchtigen die Gesundheit. Die Menüs sind auf die Jahreszeit zugeschnitten. In den Sommermonaten werden die Mahlzeiten mit frischem Gemüse aus der Region zubereitet, in der die Menschen leben. Grüne und Früchte werden hinzugefügt. In der kalten Jahreszeit werden Fette und Fleisch in die übliche Ernährung aufgenommen. Achten Sie darauf, den ganzen Tag über viel klares Wasser zu trinken. Für eine normale Verdauung benötigt ein Erwachsener etwa 2 Liter.

Die gesamte Menge an Kalorien, die eine Person pro Tag verbraucht, muss gezählt werden. Es gibt viele Kalorienrechner-Apps, die diese Aufgabe erleichtern.

Lieferservice auswählen

Nicht alle Menschen wissen, wie man kocht, und einige haben einfach keine Zeit, gesundes Essen zuzubereiten. Ja, das ist jetzt nicht nötig. Wenn Sie möchten, können Sie jedes Produkt oder Fertiggericht auf einer speziellen Website bestellen. Kuriere liefern die Bestellung zu jeder geeigneten Zeit und an jedem geeigneten Ort. Und es ist nicht notwendig, die Lieferung nach Hause zu bestellen. Es könnte ein Büro oder sogar ein Fitnessstudio sein.

In Nischni Nowgorod gibt es mehrere Lieferservices mit unterschiedlichen Preiskategorien.

Einige von ihnen bereiten Mahlzeiten für Kunden mit unterschiedlichem Geschmack zu. Sie können Vegetarier, Veganer, Fleischesser sein. Sie können ein separates Gericht oder ein ganzes Set kaufen. Einige Dienste bieten an, den Kunden für mehrere Tage oder sogar einen Monat vollständig mit Lebensmitteln zu versorgen.

Solche Dienste bieten oft eine Vielzahl von Aktionen und Rabatten. Daher ist es eine gute Idee, zunächst die Angebote verschiedener Unternehmen zu untersuchen, um die rentabelsten zu vergleichen und auszuwählen. Die Lieferung innerhalb der Stadt ist in der Regel kostenlos. Der Kunde wählt die Gerichte selbst aus, es gibt jedoch vorgefertigte Optionen mit der berechneten Anzahl an Kalorien und BJU. Die Gerichte eignen sich sowohl für Anfänger zum Abnehmen als auch für diejenigen, die ständig Diät halten oder regelmäßig Sport treiben.

Die Bewertung der besten Lieferservices für gesunde Lebensmittel berücksichtigt die folgenden Kriterien:

• Ausgewogenheit der vorgeschlagenen Diäten;
• Kundendienstbereich;
• Lebensmittelqualität und Kosten;
• wie bequem es ist, eine Bestellung aufzugeben;
• positive und negative Kundenbewertungen.

Der beste Lieferservice für gesunde Lebensmittel in Nischni Nowgorod

Intelligenter Lieferservice für Lebensmittel

Der Service bietet seinen Kunden eine vollwertige Ernährung, sodass kein Menü erstellt und die Anzahl der Kalorien in Gerichten unabhängig berechnet werden muss. Die Seite hat bereits viele Programme mit ausgewählten Gerichten und berechneten Kalorien gesammelt. Darüber hinaus gibt es getrennte Programme für Männer und Frauen.

Für die schöne Hälfte der Menschheit bietet der Smart-Food-Service 14 Programme an. Jeder von ihnen wurde entwickelt, um ein bestimmtes Ziel zu erreichen, und unterscheidet sich in Kaloriengehalt und Zusammensetzung sowie in der Dauer. Es gibt Programme zur Gewichtsreduktion, zur Vorbereitung auf die Strandsaison, für stillende Mütter, zum Fasten, zur Entgiftung und viele andere. Jede Option kann entweder separat für einen Tag oder für mehrere Tage gleichzeitig bestellt werden. Im letzteren Fall reduziert sich der Preis.

Ernährungsprogramme für Männer werden in 13 Optionen vorgestellt. Sie haben auch eine andere Zusammensetzung und einen anderen Zweck. In Bezug auf den Kaloriengehalt übertreffen die männlichen Programme die in der weiblichen Version angegebenen geringfügig. Es gibt Systeme zum Aufbau einer idealen Figur für Sportler, Vegetarier und andere.

Um Essen zu bestellen, müssen Sie auf der Website eine Anfrage mit Ihrem Namen, Ihrer Telefonnummer und den gewünschten Bestellparametern hinterlassen. Nach der Bewerbung ruft der Manager den Kunden zurück und klärt die Details der Bestellung. Bei Bedarf wird die Person kostenlos beraten. Der Service funktioniert rund um die Uhr. Daher gibt es keine Probleme bei der Auftragserfüllung. Kuriere liefern Bestellungen an alle Adressen in der Stadt.

• eine große Auswahl an Ernährungsprogrammen;
• Es gibt eine Unterteilung der Menüoptionen nach Geschlecht.
• Es ist möglich, Essen für einen ganzen Monat auf einmal zu bestellen.
• verschiedene Zahlungsmöglichkeiten;
• Lieferung rund um die Uhr in alle Bereiche der Stadt.

• nicht gefunden.

Die Kosten betragen ab 1700 Rubel pro Tag.

Lieferung der richtigen Ernährung Gold Food

Dieser Service bietet den Bewohnern von Nischni Nowgorod nicht nur richtige, gesunde Lebensmittel, sondern auch ein Menü für Sportler, Lebensmittel, die beim Abnehmen helfen, Fertiggerichte für Sportler. Der Kunde kann eine Reihe von Fertiggerichten bestellen, die für 3 oder 5 Mahlzeiten ausgelegt sind. In diesem Fall liegt der Kaloriengehalt je nach ausgewähltem Programm und menschlichen Bedürfnissen zwischen 700 und 3000 kcal.

Alle Speisen werden von professionellen Köchen zubereitet. Der Kunde findet keine Konservierungsstoffe oder schädlichen Zusatzstoffe in den Gerichten. Aromen und Geschmacksverstärker werden ebenfalls nicht verwendet. Zum Kochen werden nur die frischesten Zutaten verwendet. Gleichzeitig ist für jeden Kunden ein individueller Ansatz erforderlich, der alle Wünsche berücksichtigt.

Die Lieferservice-Website verfügt über einen Kalorienrechner, mit dem Sie schnell und einfach den perfekten Speiseplan finden können. Das System bewertet solche individuellen Parameter einer Person wie Geschlecht, Alter, Größe, Gewicht und Aktivitätsniveau. In diesem Fall wird notwendigerweise der Wunsch einer Person berücksichtigt, Gewicht zu verlieren, zu halten oder zuzunehmen.

Die Seite enthält 6 Optionen für Programme mit unterschiedlichen Kalorien. Es gibt ein Programm zur Tiefenreinigung des Körpers für Büroangestellte, die mit unterschiedlicher Häufigkeit und Belastung Fitness oder Sport betreiben. Das Menü ist für Tage und Wochen für nur einen Monat geplant. Sie können eine Ration für einen Tag oder sofort für einen Monat bestellen. Der Lieferservice arbeitet von 19 bis 23 Stunden. In diesem Fall muss die Bestellung für den nächsten Tag am Vortag erfolgen.

• viele Menüoptionen;
• ausgezeichnete Kundenbewertungen;
• akzeptable Preise;
• Es gibt einen Kalorienzähler auf der Website.

• Der Lieferservice funktioniert nicht an allen Tagen der Woche.
• Das Essen wird nur abends geliefert.

Die Kosten für die Diät pro Tag: ab 630 Rubel.

Olimpfood Ernährungslieferdienst

Ein weiterer Lieferservice für gesunde Lebensmittel für die Bewohner von Nischni Nowgorod ist auf die Zubereitung köstlicher und gesunder Mahlzeiten spezialisiert. Alle Mahlzeiten werden von erfahrenen Ernährungswissenschaftlern und Top-Fitnesstrainern zusammengestellt. Die Mahlzeiten werden von professionellen Köchen nach Restaurantstandards zubereitet.

Um eine Bestellung für Kunden aufzugeben, wurde eine einfache und intuitive Website entwickelt. Alles, was eine Person tun muss, ist einen Tarif zu wählen und die Mahlzeiten in irgendeiner Weise zu bezahlen. Insgesamt umfasst das Sortiment des Unternehmens 6 Ernährungsprogramme mit unterschiedlichen Kaloriengehalten von 900 bis 3200 kcal. In diesem Fall können Sie eine Reihe von Gerichten für einen Tag, 5 Tage, eine Woche oder einen Monat bestellen. Beim Kauf von Lebensmitteln über einen längeren Zeitraum gelten Rabatte. Kalorien und BJU werden für alle präsentierten Lebensmittel berechnet.

Nach Abholung der Bestellung liefern Kuriere Produkte auf Wunsch des Kunden an jede Adresse zu Hause oder im Büro. Die Bestellung wird am nächsten Tag nach Zahlungseingang geliefert.

• 6 verschiedene Programme zur Auswahl;
• leckeres und gesundes Essen;
• freie Stelle;
• einfach eine Bestellung aufgeben;
• es gibt einen Kalorienzähler;
• Unterstützung bei der Auswahl eines Ernährungsprogramms;
• Es stehen verschiedene Zahlungsarten zur Verfügung.

• Lieferung erst am nächsten Tag.

Die Kosten für eine Reihe von Produkten: ab 600 Rubel.

Fit-Food gesunde Lebensmittel Lieferung

Der Lieferservice für gesunde und sportliche Ernährung bietet seinen Kunden gesunde und schmackhafte Lebensmittel, die ihnen helfen, Gewicht zu verlieren oder im Gegenteil zuzunehmen. Das Unternehmen vereinfacht die Lösung dieses Problems und bietet vorgefertigte Lösungen für Menschen mit allen Bedürfnissen.

Fit-Food-Programme eignen sich für Sportler und andere Menschen mit einem aktiven Lebensstil, Büroangestellte, normale Menschen oder diejenigen, die auf eine Reise gehen.

Um eine Bestellung aufzugeben, müssen Sie eines von drei Zielen wählen: Masse gewinnen, Körperentlastung schaffen oder Gewicht verlieren. Der Kunde wählt dann die gewünschte Anzahl von Mahlzeiten von 4 bis 6 aus. Das Gewicht des Kunden wird ebenfalls berücksichtigt. Infolgedessen berechnet das Programm die erforderliche Menge an kcal pro Tag und zeigt ein ungefähres Menü an.

Nach Auswahl des Menüs geben die Mitarbeiter des Lieferservices die Bestellung auf und senden sie per Kurier.Gleichzeitig kann das Geschirr am selben Tag geliefert werden, wenn die Bestellung am Morgen aufgegeben wird. Andernfalls liefert der Kurier die Bestellung am nächsten Tag. Die Gerichte werden abends geliefert.

• leckeres und gesundes Essen;
• ausgezeichnete Kundenbewertungen;
• unverzügliche Lieferung;
• Sie können eine Bestellung über die Website oder telefonisch aufgeben.
• mögliche unterschiedliche Zahlungsmöglichkeiten;
• Es gibt kalorienarme Desserts.

• Bestellungen werden für 1 oder 2 Tage angenommen;
• Die Kosten der Bestellung hängen nicht von den ausgewählten Gerichten ab, sondern werden nur von der Anzahl der Mahlzeiten beeinflusst.

Der Preis für die Bestellung von Gerichten für 1 Tag beträgt 750 Rubel.

Lebensmittel-Lieferservice Gutes Essen

Das Unternehmen erschien vor kurzem, hat aber bereits viele Fans gewonnen. Hier sind verschiedene Optionen für Diäten der richtigen Ernährung. Mögliche Programme zur Gewichtszunahme und Gewichtsabnahme oder um fit zu bleiben. Es gibt auch separate Sätze von drei Gängen oder einfach Diätpizza, Diätdesserts. Alle Gerichte werden nur von Hand zubereitet, wobei die Qualität sorgfältig kontrolliert wird. Die Köche des Unternehmens entwickeln ständig neue Optionen für Gerichte, führen Verkostungen unter Berücksichtigung der Meinungen der Kunden durch und wählen die besten Optionen aus.

Um eine Bestellung aufzugeben, muss der Kunde ein Programm aus den vorgestellten auswählen. Gleichzeitig besteht die Möglichkeit, Optionen für Männer und Frauen mit unterschiedlicher körperlicher Aktivität zu wählen. Es gibt eine Fitness-Menüoption. Bestellungen können über die Website, soziale Netzwerke oder telefonisch versendet werden. Bestellungen werden täglich außer sonntags angenommen. Die Bezahlung der Bestellung ist auf verschiedene Arten möglich. Gesammelte Bestellungen werden jeden zweiten Tag abends verschickt.

• leckeres und gesundes Essen;
• verschiedene Optionen für Lebensmittelprogramme zur Auswahl;
• Es gibt Diätpizza und Desserts;
• Alle Gerichte werden von Hand zubereitet.
• verschiedene Möglichkeiten, die Bestellung anzunehmen und zu bezahlen.

• keine sofortige Zahlung von der Website;
• Lieferung jeden zweiten Tag.

Bestellkosten: ab 750 Rubel.

Deine Diät

Dieser Lieferservice ist auf die Zubereitung gesunder und richtiger Mahlzeiten spezialisiert. Das Unternehmen bietet eine vollständige, ausgewogene Ernährung an, die aus fünf oder drei Gängen besteht. Darüber hinaus entsprechen die Kosten für jede Mahlzeit dem ungefähren Preis der gleichen Gerichte in einem durchschnittlichen Café. Daher kann sich jeder Mensch eine gute Ernährung leisten.

Für die Zubereitung ihrer Gerichte verwenden die Köche des Unternehmens nur die frischesten Produkte. Sie fügen keinen Kristallzucker hinzu, Tafelsalz wird in einer Mindestmenge verwendet. Alle Gerichte werden in Bezug auf Kaloriengehalt und BJU genau berechnet. In diesem Fall kann eine Person je nach Ziel eine geeignete Diät wählen. Das Unternehmen bietet Mahlzeiten zum Abnehmen, Muskelaufbau oder zur Fitness an.

Das Unternehmen bietet 4 Arten von Programmen mit unterschiedlichem Kaloriengehalt und jeweils unterschiedlicher Anzahl an Gerichten an. Daher hat der Kunde eine Vielzahl von Optionen. Sie können Mahlzeiten für 2-6 Tage bestellen. Um die Qualität Ihrer Mahlzeiten zu beurteilen, können Sie bei jedem Programm eine Probediät für einen Tag zu reduzierten Kosten bestellen. Um eine Bestellung aufzugeben, gehen Sie einfach auf die Lieferservice-Website und wählen Sie ein Programm aus. Das Essen wird am Tag der Lieferung zubereitet, verpackt und etikettiert. Der Kurier des Lieferservices bringt die Bestellung am Abend an eine bestimmte Adresse.

• volles, abwechslungsreiches Menü;
• Lebensmittel werden ohne chemische Zusätze und Salz zubereitet;
• Braten wird nicht angewendet;
• Es ist möglich, ein individuelles Menü zu erstellen.
• Essen wird schnell geliefert;
• Gratisversand;
• Mahlzeiten werden in Öko-Behältern verpackt;
• Zeit zum Kochen sparen.

• nicht gefunden.

Die Kosten für die Ration pro Tag betragen 600 Rubel.

Die vorgestellten Lieferservices für gesunde Lebensmittel haben sich als zuverlässige Hersteller von Qualitätsprodukten etabliert. Die von ihnen zubereiteten Gerichte sind wirklich köstlich und werden vielen Kunden gefallen, die einen gesunden Lebensstil führen.