Bedømmelse af de bedste fitnessklubber i Ufa i 2020

Sport er magt. Selvfølgelig er dette en sand erklæring, fordi aktivt tidsfordriv forbedrer trivsel, fysisk kondition og forlænger også livet. Nu er der et stort udvalg af forskellige sportsområder, der kan inddrages både individuelt og ved hjælp af professionelle tjenester. Naturligvis ville det være sikrest at foretrække træning med en træner for at undgå negative konsekvenser af uvidenhed.

Denne artikel præsenterer de bedste fitnessklubber, der ansætter fagfolk inden for deres område, ved hjælp af hvilken du kan opnå det ønskede resultat.

De bedste premium fitnessklubber

"Verdens klasse"

Hvor er	Revolutionær gade, 39/2
Telefonnummer	☎ 7 347 225 10 25
Tidsplan	hverdage: fra 6.00 til 00.00
	weekender: fra 9.00 til 00.00
Officiel side	http://worldclass-ufa.ru/

En fremragende premium fitnessklub, der tilbyder mange sportsdestinationer til at holde sig i form, forme en smuk krop og slappe af efter udfordrende effektive belastninger. Før klasser udføres fitnesstest, på grundlag af hvilket der udarbejdes et individuelt træningsprogram under hensyntagen til alle funktionerne.

World Class har fitnesscentre med moderne computer- og mekanisk udstyr af høj kvalitet. For dem, der har besøgt fitnessklubben for første gang, afholdes en introduktionstime med en instruktør. I fremtiden kan klienten vælge både en uafhængig fortsættelse af undervisningen og personlig træning.

I aquazonen, hvor der er tildelt en hel etage, kan du besøge det tyrkiske bad, det russiske dampbad og jacuzzien. Og selvfølgelig er der en 25 meter swimmingpool i aquazonen, hvor der afholdes mere end 10 typer klasser. Der er også et separat område til hydromassage.

For fans af aktive spil på øverste etage er der tre volleyball-, tennis-, fodbold- og basketballbaner samt en tennisbane. Derudover kan klienter spille badminton og bordtennis.

Gruppeprogrammer inkluderer aerobic, cykling, styrketræning, pilates og yoga. Der er også et kampsportområde i form af Muay Thai og Aikido; og dansestilarter som orientalsk dans, latin og blandede stilarter i moderne dans.

For børn er der udviklet et specielt børnes fitnessprogram. Og voksne efter klasser kan besøge fitnessbaren, solarium eller massageterapeut.

• elegant design;
• moderne udstyr af høj kvalitet;
• professionelt team;
• god service;
• Legepladser til sportsspil;
• badekompleks;
• tilstedeværelsen af ​​en pool.

• ikke fundet.

"A-Fitness"

Adresse	Bayazit Bikbay street, 15, Oktyabrsky district
Telefon	☎ 7 347 229 46 66
Åbningstider	hverdage: fra 7.00 til 00.00
	weekender: fra 9.00 til 22.00
Klubområde	10.000 m2

A-Fitness er en kæde af førsteklasses klubber, der opererer i 4 af de største byer i Rusland."A-Fitness" i Ufa ligger på 3 etager med et samlet areal på 10.000 m2. Dette er det største fitnesscenter i denne placering.

Stueetagen er forbeholdt vandsport. Der er 3 svømmebassiner: en 25 meter lang sport med 8 baner, en børnepool og en afslapningsbassin med jacuzzi. I stueetagen afholdes forskellige gruppe- og individuelle vandtræninger i vandaerobic og svømning, blandt hvilke vi vil fremhæve følgende:

• AQUA ABS er et intensivt styrkeprogram designet til at styrke dine mavemuskler.
• AQUA MIX - styrketræning ved hjælp af ekstra udstyr.
• DEEP AQUA - træning udvikler åndedræts- og hjerte-kar-systemet og koordination. Specielt udstyr bruges til undervisning.
• NOODLES - træning ved hjælp af den elastiske vandpind er rettet mod at styrke alle muskelgrupper samt udvikle udholdenhed og forbedre koordinationen.

Fitnessklubben lægger stor vægt på små kunder. Derfor er en stor del af anden sal afsat til at gennemføre børns fitnessklasser. Der er også haller til gruppe- og personlig træning, air yoga.

På tredje sal er der et stort motionscenter med et areal på ca. 2.000 kvadratmeter. Hallen er udstyret med pålideligt udstyr af høj kvalitet fra det italienske firma "TechnoGym". Også på 3. sal er der to haller til styrke- og gruppetræning, danseretninger, zoner til cardio-træning og kampsport og CYCLE-studiet i Pro-kategorien.

Efter fysisk aktivitet kan klienter besøge den finske sauna, tyrkiske hammam, solarium, skønhedssalon og fitnesscafé. Der er også en sportsbutik.

• smukt design af klubben;
• en fitnessklub med en stor swimmingpool og en rummelig hal skaber et behageligt ophold;
• stor tidsplan med mange træningsprogrammer at vælge imellem;
• bistand til valg af uddannelse ydes af kvalificerede arbejdstagere
• tilgængelighed af en butik til sportsernæring og -varer.

• ikke altid en høflig receptionist.

"Orange Fitness"

Beliggenhed	Sofia Perovskaya street, 13/3
Telefonnummer	☎ 347 256 05 61
Tidsplan	fra mandag til fredag: fra 6.00 til 00.00
	Lørdag og søndag: fra 9.00 til 23.00
Internet side	http://www.orangefit-ufa.ru/

Orange Fitness-firmaet inkluderer 34 fitnessklubber i hele Rusland, der har specialiseret sig i at skabe et højt niveau af komfort, kvalitetsservice og kvalificeret coachingpersonale.

En bred vifte af tjenester i forskellige retninger leveres til Ufa-beboere.

Træningscenter

For et behageligt ophold er gymnastiksalen opdelt i flere zoner:

• cardio træning;
• styrketræning;
• opvarmning og strækning
• frie vægte
• fitness bar.

Hallen er udstyret med højkvalitetsudstyr fra det italienske firma Technogym. Træning kan foregå uafhængigt eller med deltagelse af en professionel træner.

Gruppelektioner

Klubben tilbyder et stort antal gruppetræninger at vælge imellem: knivkamp, ​​selvforsvarstræning, fysioterapiøvelser, yoga, yoga og gymnastik til vordende mødre, stretching, pilates, gymnastik, styrke, cardio og funktionel træning, aerobic.

Dansekurser

Besøgende vil være i stand til at mestre latin, mavedans, stripplastik, moderne koreografi, zumba, en blanding af moderne koreografi. For dem der ikke ved, hvordan man vælger den rigtige stil, er der en danseskole for begyndere, hvor alle kan lære grundlæggende bevægelser og anvende dem i dans, og først derefter beslutte en stil.

Kurser for vordende mødre

"Orange Fitness" vil hjælpe kvinder psykologisk og fysisk med at forberede sig på fødslen af ​​en baby. Fitnessklub tilbyder tjenester:

• professionelle fødselslæger og gynækologer;
• specielle gymnastik-, yoga- og vandaerobicprogrammer;
• forelæsninger, der afslører spørgsmål om prænatal periode, fødsel og postpartum perioden.

Kinesitherapy

Klubben afholder fysioterapi-klasser for at gendanne bevægeapparatets system af forskellig kompleksitet.

Svømmepøl

Fitnessklubben har tre svømmebassiner: en børns, en voksnes 25 meter og en separat pool til vandaerobic. For børn er der træningssektioner, individuelle lektioner, og det er også muligt at holde fødselsdagsfester i poolen. Voksne kan deltage i gruppe- og individuelle vandaerobic-klasser, tage træning i forskellige svømmestilarter eller bare svømme i fri tilstand.

Hydrotermiske tjenester

Du kan slappe af og forbedre dit helbred ved at besøge jacuzzien, tyrkisk bad hammam eller finsk sauna. Der er også et solarium og et massagerum.

Børneklub

For børn er der en børnelejr, en udvidet dag, en børnehave, sportsafdelinger og andre nyttige tjenester.

• højt kvalificeret coaching personale
• smukt diskret design;
• udstyr af høj kvalitet;
• udførelse af fysioterapiøvelser, kinesitherapi;
• kurser for vordende mødre;
• børneklub;
• tilstedeværelsen af ​​svømmehaller.

• problem med aircondition;
• få simulatorer.

De bedste mellemklasse fitnessklubber

Marshal Arts

Beliggenhed	Novozhenova street, 9
Telefon	☎ 7 347 246 27 22
Tidsplan	hver dag: fra 9.00 til 00.00
Klubwebsted	http://martial-arts.ru/
Et års abonnementsomkostninger	fra 15.000 til 38.000 rubler

Fitnesscentret tilbyder en bred vifte af forskellige fitnessprogrammer samt aktiv sport og rekreation.

Der er en stor hal med legepladser til aktive spil i form af volleyball, fodbold, badminton, tennis og bordtennis.

Den store forskel mellem Marshal Arts og de populære fitnesscentre, der allerede er præsenteret i denne vurdering, er tilstedeværelsen af ​​en klatrevæg.

Der er udstyrede haller til kampsport, hånd-til-hånd-kamp, ​​boksning, kickboxing, aikido, sambo, judo, jujitsu og kung fu. Der er tatami-måtter i brydningshallen.

Styrke, cardio og personlig træning finder sted i et moderne udstyret fitnesscenter. Gruppeklasser er mulige inden for følgende områder: yoga, pilates, stretching, vandaerobic, børns fitness, styrketimer, orientalske danse og mere. Der er også en swimmingpool, der tilbyder vandaerobic-klasser for voksne og børn.

Du kan slappe af efter træning i den finske sauna, spa eller fitnessbar.

• et stort antal sportsområder
• hyggelig og venlig atmosfære;
• tilstedeværelsen af ​​en swimmingpool og klatrevæg;
• børns fitness.

• Ingen. Denne fitnessklub med et upåklageligt ry har kun positive kundeanmeldelser.

"Barbara Fitness"

Beliggenhed	Babushkina gade, 25/1
Telefon	☎ 7 347 292 72 27
Åbningstider	fra mandag til fredag: fra 7.00 til 23.00
	Lørdag, søndag: fra 9.00 til 21.00
Officiel side	http://barbara-fitness.ru/
Omkostningerne ved et abonnement i et år	fra 7.000 til 15.000 rubler

"Barbara Fitness" er et hyggeligt og behageligt sted, som du vil vende tilbage til igen. Inden undervisningen kan besøgende gennemgå fitnesstest og funktionel diagnostik.

Fitnessklubben har et motionscenter med separate områder til styrketræning og fri vægte. To gruppe træningslokaler er vært for aktiviteter som cykling, fitness, yoga, pilates, styrketræning og aerobic. Danseretningen præsenterer stilarter som stripplastik, orientalsk dans og latina. Der er også en boksering, hvor der afholdes træning i blandet kampsport.

Efter en effektiv træning kan du slappe af i tyrkisk tyrkisk bad eller finsk sauna. Og i skønhedssalonen kan du besøge solarium, massagerum, spabehandlinger eller skønhedssalon.

• hyggelig atmosfære;
• høfligt personale
• højt kvalificeret coaching personale
• træningsudstyr af høj kvalitet;
• gennemsnitspris for et abonnement.

• ikke fundet.

"KOROLEF FITNESS"

Adresse	Akademiker Koroleva street, 14, i indkøbscentret "Zvezdny"
Telefon	☎ 7 347 292 99 99
	☎ 7 347 200-11-35
Tidsplan	døgnet rundt, uden pauser og weekender
Officiel side	http://korolef.ru/
Areal	mere end 2.300 m2
For prisen på et års abonnement frigives	18.000 rubler

Sports- og rekreationskomplekset ligger på 3. sal i indkøbscentret Zvezdny.Et stort antal sportsområder ligger på 2.300 kvadratmeter: et fitnesscenter, haller til gruppetræning og dans, et område til kampsport, et badekompleks, en skønhedssalon, et børnecenter og en fitnessbar til klienter.

KOROLEF FITNESS værdsætter kundernes tillid, derfor fungerer det kun med højkvalitetsudstyr fra virksomheder: Cybex, GREEN HILL, SCHWINN, GYM 80, PRECOR, HOIST, MOTUS og andre verdensmærker. Og fagfolk inden for deres felt hjælper klienter med at afsløre deres potentiale, som vælger individuel træning baseret på klienters mål, præferencer og sundhed.

Fitnesscentret tilbyder en bred vifte af sportsaktiviteter i forskellige retninger.

Kampsport

Denne retning giver mulighed for at prøve dig selv i boksning, capoeira, hånd-til-kamp, ​​taekwondo og kamp. Træning finder sted i ringen med moderne udstyr, der kræves til forskellige typer kampsport.

Dans

Kunder tilbydes at gøre sig fortrolige og lære sådanne dansestile: mavedans, funk, dansemix, dancehall, pole dance, jazz, stripdans, body ballet, zumba samt latinamerikanske, klub- og streetdans.

Træningscenter

Gymnastiksalen tilbyder styrke- og konditionstræning, powerlifting, crossfit, fri vægte. Der er mulighed for at træne individuelt med en træner.

Gruppelektioner

Gruppeklasser inkluderer: aerobic, cykling, yoga, pilates, styrketræning, TRX, ABS, fitball, barfodet fitness, aqua aerobic, gymnastik til afhjælpning og forskellige fitnessprogrammer.

Særlige træningsprogrammer

Ud over de standardtilbud, der passer til alle, har KOROLEF FITNESS træning:

• For forventede mødre. Designet til at holde sig i form, forbedre helbredet og forberede sig på fødslen;
• Til bedring efter fødsel;
  Tidlig udviklingstræning for babyer fra 8 måneder;
• For ældre mennesker;
• Familie- og virksomhedstræning;
• For unge atleter med interessante børneprogrammer.

Fritids- og afslapningstjenester

Du kan lindre stress efter en hård dag eller svære træningsprogrammer ved at besøge et badekompleks med jacuzzi, tyrkisk hammam og finsk sauna. Du kan også besøge skønhedssalonen, der tilbyder solarium, spa-behandlinger, massage, hydromassage.

Der er en fitnessbar og et børnehjørne.

• højt kvalificerede arbejdstagere
• en stor liste over forskellige sportsområder;
• specielle programmer til babyer fra 8 måneder til gravide og ældre;
• tilstedeværelsen af ​​et børnehjørne
• arbejde døgnet rundt;
• muligheden for rentabelt at købe et abonnement takket være igangværende kampagner;
• stort træningsområde med fremragende udstyr.

• problemer med en parkeringsplads.

"Leo Fit Bravoo"

Beliggenhed	Zentsova Street, 73
Telefon	☎ 7 347 262 91 19
	☎ 7 800 550 39 50
Abonnement i et år	12 500 rubler
Officiel side	https://leofitclub.ru/
Klubområde	3.500 m2

Leo Fit Bravoo dækker 3.500 kvadratmeter. På kælderen er der en 25 meter swimmingpool, en kneipp sti, en vandaerobic-pool og en jacuzzi. Der holdes undervisning for både børn og voksne. Der er også en tyrkisk hammam her.

I stueetagen er der et stort motionscenter med separate zoner til cardio-træning, crossfit og sådan kampsport som sambo, hånd-til-hånd-kamp og boksning til piger. Du kan også købe sportsernæring i en specialbutik her.

På anden sal er der en stor og lille gruppe træningshal, en cykelhal, omklædningsrum for kvinder og mænd, finske saunaer og en fitnessbar.

Gruppeklasser inkluderer tai-bo, yoga, pilates, cykling, stretching, BOSU, Functional, Lower Body, Total Body og Belly Dance og Zumba. For børn er der et legerum og børnes fitnessundervisning.

• lyst design;
• god værdi for pengene;
• kvalificerede undervisere
• god service;
• et godt udvalg af forskellige retninger;
• tilstedeværelsen af ​​en pool og en kneipp sti
• børneværelse og børns fitness.

• Der er ofte problemer med en parkeringsplads.

"Zorge Fitness"

Adresse	Richard Sorge street
Telefon	☎ 7 347 226 99 99
Arbejdstimer	døgnet rundt
Officiel side	http://zorgefitness.ru/
Et års abonnementsomkostninger	fra 45.000 rubler

Fitnesscentret er placeret på et farverigt sted - M. Gafuri Park, i et skovklædt område, der skaber en fantastisk atmosfære. Hver klient kan besøge lægens kontor inden klassen. Og for forældre, der ikke har nogen at efterlade deres børn med, fungerer et børneværelse.

I "Zorge Fitness" kan du gå i vandaerobic eller bare svømme i 25 meter voksen- eller børnepool. For beundrere af kampsport installeres en ottekantet og professionel ring i kampsporthallen, hvor der holdes boksning, kickboxing og Mix Fight-klasser. Et fitnesscenter er åbent for konditionstræning og styrketræning.

Der er også gruppetræning: Pilates, yoga, crossfit, pumpe, bosu, Cycle, mom +, bodyball, stretching og mange andre områder. Derudover kan du øve dig i dans som latin, mavedans, Zumba, snavset dans, Ragga og Bachata. Der er børns fitness for børn.

For at slappe af og slappe af kan du prøve hydromassage og jacuzzi eller besøge den finske sauna og tyrkiske hammam. Klubben har også et massagerum samt et vandret og lodret solarium.

• hyggelig atmosfære;
• behagelige forhold
• et stort udvalg af sportsdestinationer
• tilstedeværelsen af ​​svømmebassiner og et badekompleks
• børneværelse.

• høje omkostninger ved et abonnement
• parkeringsproblemer.

De bedste fitnessklasse fitnessklubber

"Fitness Hall"

Beliggenhed	October Avenue, 4/1
Telefonnummer	☎ 7 347 224 23 23
Arbejdstimer	hver dag: fra 06.00 til 02.00
Internet side	https://www.fitnesshallufa.ru/
Hvor meget koster abonnementet:
et år gammel	RUB 9.900
månedlige	2500 RUB

"Fitness Hall" er velegnet til dem, der ikke jagter et dyrt interiør, det højeste serviceniveau og forskellige behagelige ekstra tjenester. Denne fitnessklub kombinerer perfekt en hyggelig atmosfære, diskret interiør, standardtjenester og udstyr samt en professionel tilgang af undervisere. Også en vigtig positiv tilføjelse er den gratis parkering på tre niveauer.

På et lille område af fitnessklubben er der:

• Træningscenter. En lille mængde udstyr af høj kvalitet er installeret i hallen.
• Cardiozone. En meget bekvem løsning er at adskille kardiozonen fra hovedgymmet.
• Zone til enkeltkamp. Der er en ring og alt det nødvendige udstyr til kampsport.
• Der er også 2 lokaler til gruppetræning og et studie til individuel træning. Klubben underviser i mere end 30 typer forskellige retninger, herunder: yoga, stretching, step, pilates, styrketræning, aerobic med musik, zumba, hip-hop, stripplast og orientalsk dans.
• Hvilezone. Kunder kan besøge massagerummet, gå i den finske sauna eller tyrkisk tyrkisk bad.

Også i "Fitness Hall" kan du få råd fra en ernæringsekspert og gennemgå fitness test.

• billige priser;
• certificeret coaching personale;
• hyggelig atmosfære;
• udstyr af høj kvalitet;
• stor gratis parkering.

• et lille antal simulatorer.

"MetroFitness"

Klubber adresse	Telefonnummer
Mendeleev Street, 137	☎ 7 347 257 77 78
Gagarina street, 1/3	☎ 7 347 257 78 77
Cosmonauts street, 12	☎ 7 347 257 78 79
Tidsplan	døgnet rundt
Årlige passpriser	9.000 rubler

Den første ting, du skal være opmærksom på, er et enkelt kort, der er gyldigt i alle klubberne i MetroFitness-netværket. Derfor, hvor du end er, vil fitnesscentret altid være i nærheden.

Hver klub har et lille motionscenter med udstyr til alle muskelgrupper, herunder kardiovaskulært udstyr. Du kan gøre det alene eller med deltagelse af en personlig træner. I rummet til gruppeklasser gennemføres træning i områder som tai-bo, hatha yoga, stretching, fitball, step aerobic, tabata, styrketræning, Pilates, kundalini yoga, Step Interval, strip plastik, latina og andre.

For afslapning kan du kigge ind i den infrarøde sauna eller fitnessbaren.

• budgetpriser;
• et stort udvalg af gruppetimer
• kvalificerede og høflige medarbejdere
• infrarød sauna.

• trangt motionscenter.

Konklusion

Takket være professionalisme hos trænere, der specialiserer sig i forskellige sportsområder samt pålideligt træningsudstyr af høj kvalitet, kan du hurtigt sætte din krop i orden til sommeren, forbedre dit helbred eller bare holde en smuk krop i god form. Og vurderingen af ​​de bedste fitnessklubber hjælper dig med at vælge den institution, der bedst passer til dine valgkriterier.