La natació és una activitat de lleure molt merescuda per a molts pares i els seus fills. Esquitxar-se en aigua tèbia sota la supervisió d’un entrenador atent no només és una manera excel·lent de passar una bona estona, sinó també un entrenador meravellós per a tots els músculs grans, cosa que us permet crear un bell cos.
A més d’importants beneficis estètics, la natació s’utilitza per temperar els nadons i també com una manera de combatre l’estrès, que no és menys per a tots els nens que per a un adult. La natació funciona bé com una càrrega addicional per a un nen que es dedica a practicar un altre esport en major mesura: a l’aigua, els músculs s’estiren i es relaxen, cosa que els permet arribar a cada entrenament principal amb total preparació. El factor d’èxit és l’elecció d’una piscina adequada. A continuació, descriurem els que són els millors per a nens a Krasnoyarsk.
Contingut
La seguretat infantil és un dels principals àmbits de responsabilitat dels pares. La natació, com una de les activitats addicionals més populars, pressuposa la presència de desenes d’institucions disposades a oferir aquest servei a diferents preus i nivells corresponents. Per tal que les classes només aportin beneficis, cal tenir en compte diversos matisos:
Quan us pregunteu com triar una piscina, un sistema de desinfecció de l’aigua hauria de ser la pedra angular. Això és especialment cert per als nens amb malalties de les vies respiratòries i asma bronquial: estan estrictament contraindicats en contacte regular amb clor, que s’utilitza més sovint per netejar la piscina.
Mètodes per desinfectar l'aigua de les piscines
Camí | Com funciona | pros | Menys |
---|---|---|---|
Cloració | Els productes químics que contenen clor s’afegeixen directament a l’aigua i es dissolen. El clor mata tota mena de bacteris | El mètode més pressupostari, el clor, no deixa la mínima possibilitat de bacteris | Efecte negatiu a les vies respiratòries, seca els cabells i la pell |
Ionització | Els elèctrodes produeixen ions de plata a l’aigua, evitant així la multiplicació dels bacteris | Els ions plata i coure no només maten els microbis, sinó que també eliminen l’aigua de diverses impureses i brutícia | Els científics no han arribat a un consens sobre l’efecte dels ions sobre el cos humà, alguns estudis afirmen que és negatiu |
Ozonització | L’ozó és un fort agent oxidant i els destrueix en entrar en contacte amb microorganismes nocius | El nen està protegit no només contra virus i bacteris, sinó també contra paràsits i fongs de diversos tipus | L’ozó es degrada ràpidament, de manera que s’afegeix una mica de clor per donar suport al gas. |
Ultraviolat | Mètode lliure de reactius basat en la fotosíntesi. Les molècules bacterianes es danyen a nivell d’ARN i ADN i es tornen inofensives | L’aigua sembla natural, fa olor, té gust natural, els bacteris són destruïts en un 100% | Un procediment car per la fragilitat de les làmpades |
Aigua de mar | La piscina s’omple d’aigua de fonts minerals | L’aigua té una composició similar a l’aigua de mar, que és molt beneficiosa per al cos | Car i difícil de trobar |
Per a aquells que només tenen previst inscriure's a la piscina, hi ha tota una llista de coses que cal completar abans de la data significativa:
L’equip infantil per fer exercici a la piscina inclou diversos elements bàsics, que podeu afegir a la llista com vulgueu, centrant-vos en les característiques individuals del nadó:
Per fer que la natació només aporti alegria, heu de seguir periòdicament algunes regles simples de comportament dins i fora de la piscina:
Els terapeutes i els pediatres asseguren per unanimitat que la natació primerenca no només és un passatemps agradable i divertit per a la mare i el nadó, sinó també una manera excel·lent de desenvolupar grans grups musculars i habilitats de coordinació. El nen s’aprèn a si mateix i aprèn a controlar el cos amb plaer.
L’eslògan de la institució diu que nedar és el primer pas cap a la salut i la perfecció física del nen. I això és absolutament cert. Els millors professors del centre de desenvolupament ensenyaran al nen a no tenir por de l’aigua, mostraran de manera lúdica com mantenir-se a la superfície, fent de cada lliçó unes vacances reals. La moderna depuració d'aigua en tres etapes permet que les mares no es preocupin per la salut del seu fill i la presència de 2 bols permet dividir-se en dos grups segons l'edat. Els nens menors de 2 anys esquitxen una piscina de 3x2 i els nens de 2 a 12 anys es dediquen a un bol de 5x3.
A més de l’entrenament estàndard de natació en grups al centre, podeu inscriure-vos a lliçons individuals i enduriment, obtenir un curs de massatge d’un massatgista qualificat i nedar per a mares amb bebès. El centre accepta nens amb paràlisi cerebral.
Adreça: c. Terraplè de Yaryginskaya, 21.
Telèfon: 292-14-30.
Horari laboral: de 9-00 a 21-00, sense dinar ni dies lliures.
Preu mitjà: 350 rubles: per a una lliçó única, amb una subscripció és més barat.
2.500 mil joves residents a Krasnoyarsk es poden anomenar orgullosos graduats del meravellós estudi de Sibèria. Els grups es recluten anualment i el principal criteri de formació és l’edat. Els nens de zero a deu anys poden anar aquí. Els entrenadors professionals de natació els ensenyen a sentir-se segurs de l’aigua i gaudir del procés. Havent vingut aquí una vegada, el nen definitivament no voldrà marxar.
L’estudi s’enorgulleix de la seva minuciosa aproximació a la depuració de l’aigua. El sistema de filtració instal·lat en 3 etapes suposa una neteja amb filtre de carboni, llum ultraviolada i hipoclorit, que és suau amb la delicada pell del nadó. Cadascun dels clubs del complex disposa d’una sala de jocs infantil, un sistema de videovigilància a través del qual els pares poden veure el que passa a classe, una sala de sal i assecadors. L’arsenal del club també inclou classes per a nens amb trastorns musculoesquelètics i escoliosi. Als pares els agrada especialment els cursos en anglès, en què el nen aprèn a nedar i domina l’idioma.
Adreça: c. Gastello, 24A, c. Partizan Zheleznyak, 1P, c. Shchorsa, 55A, avinguda Komsomolsky, 22/1, c. Karamzin, 26 anys.
Telèfon: 271-40-08.
Horari laboral: de 9-00 a 21-00, sense dinar ni dies lliures.
Quant: a partir de 650 rubles: per a una lliçó única, amb una subscripció és més barat.
Piscina infantil "Kva-kva club" és tota una xarxa de centres de desenvolupament per a nens de 0 a 7 anys. La història de la institució té prop de cent mil classes impartides durant els set anys d’existència del club. Durant aquest temps, les escoles de Krasnoyarsk van aconseguir conèixer una nova generació d'alumnes forts i feliços de l'estudi amb un nom alegre. Els nens menors de 3 anys es dediquen a mini-piscines individuals fins a 5 anys: en un bol de mida mitjana, bé, els nens en edat preescolar poden nedar en una piscina gran i confortable.
L’aigua de la piscina no conté ni una fracció de clor, totes les proves de laboratori s’adapten fàcilment als estrictes estàndards de SanPiN, la mare pot estar tranquil·la sobre la seguretat del nadó. Després de nedar, el nen pot utilitzar el servei de massatges, anar a la sauna o jugar a la zona infantil equipada.
Adreces: c. Alekseeva, 27 anys; c. Urvantseva, 10, c. Mate Zalka, de 13 anys.
Telèfon: 296-06-22.
Horari laboral: de 9-00 a 20-00, sense dinar i dies de descans.
Preu mitjà: 700 rubles: per a una lliçó única, més barat amb una subscripció.
Els escolars poden experimentar un estrès que supera el dels adults: les interminables proves i proves de control poden afectar significativament l’estat emocional del nen. La natació és una bona manera d’acomiadar-se del mal humor.
Tots els residents a Krasnoyarsk de 7 anys o més poden convertir-se en membre del privilegiat club "Meduza": un cos tècnic en el qual només els mestres de classe mundial, els campions del món, Rússia i Europa garanteixen que el nen rebrà no només un bon estat d'ànim, sinó també un resultat impressionant. "Meduza" es considera amb raó la forja dels futurs campions de la ciutat i de Rússia. La piscina de 25 metres té 6 carrils i la profunditat no supera els 1,8 metres.Es formen grups fins a mitjans de setembre, en funció de l’edat i el nivell d’entrenament dels atletes joves.
A cada nen se li assigna el seu propi armari per guardar coses, els vestidors estan equipats amb assecador. Els entrenadors supervisen de prop les accions dels estudiants, de manera que en tota la història de la piscina no hi ha hagut cap emergència.
Adreça: c. Partizan Zheleznyak, 1P.
Telèfon: 8-967-612-33-80.
Horari laboral: de 10-00 a 20-00, dissabte i diumenge són dies lliures.
Preu mitjà: 800 rubles: per a una lliçó única, més barat amb una subscripció.
Les institucions estatals tenen molts avantatges respecte a les privades: només aquí un pare pot tenir confiança al 100% d’acord amb les normes de tots els indicadors sanitaris, en les qualificacions i el creixement professional constant del cos tècnic. Un grup infantil per nedar al complex esportiu SibSU és una opció excel·lent per a quin club triar per a un nen a partir de 7 anys. Aquí podeu aprendre a nedar des de zero o millorar les habilitats d’un atleta professional.
Aquí s’hi celebren esdeveniments d’alt rang: campionats de Rússia i de la ciutat, copes de busseig i natació amb aletes, cosa que testimonia l’alt nivell de la institució. Intenten prestar la màxima atenció a cada nen; si ho desitgeu, podeu recórrer a massatgistes professionals i psicòlegs del centre per obtenir serveis.
Adreces: c. Passatge central, 7 (districte de Leninsky), c. Markovsky, 70A.
Telèfon: 264-37-16, 212-36-66.
Horari: de 7-00 a 20-00, sense dinar ni dies lliures.
Preu mitjà: a partir de 150 rubles: per a una sola visita (el cost depèn de l’hora i del dia), amb una subscripció és més barat.
Així, malgrat el clima fred i la distància del centre, Krasnoyarsk es pot anomenar amb seguretat una de les ciutats més flotants de Rússia.