Nội dung

  1. Khiêu vũ và sức khỏe
  2. Các phòng tập khiêu vũ tốt nhất ở Yekaterinburg

Xếp hạng các trường dạy khiêu vũ tốt nhất ở Yekaterinburg - 2020

Xếp hạng các trường dạy khiêu vũ tốt nhất ở Yekaterinburg - 2020

Kinh điển Ấn Độ cổ đại nói: "Khiêu vũ là cuộc sống." Thật vậy, loại hình nghệ thuật này tràn đầy năng lượng sống, mang đến những ấn tượng và cảm giác mới mẻ, sống động. Điệu nhảy nhanh chóng giải tỏa căng thẳng, mệt mỏi, đồng thời giúp tinh thần minh mẫn, nhẹ nhàng. Các lớp học khiêu vũ đặc biệt hữu ích cho những cá nhân không biết cách thư giãn, đánh lạc hướng bản thân khỏi những suy nghĩ tiêu cực.

Các bác sĩ đã chứng minh rằng các lớp học khiêu vũ giúp tăng khả năng miễn dịch, cải thiện quá trình trao đổi chất, tạo dáng đi nhẹ nhàng và uyển chuyển, mang lại cho cơ thể sự thon thả và linh hoạt. Và đây chỉ là một giọt biển của tất cả các tính chất tích cực của khiêu vũ. Làm thế nào để chọn đúng trong số các trường dạy khiêu vũ tốt nhất ở Yekaterinburg, chúng tôi sẽ cho bạn biết trong bài viết này.

Khiêu vũ và sức khỏe

Hiện nay có rất nhiều trường dạy khiêu vũ, bạn có thể chọn các lớp học theo bất kỳ hướng nào tùy theo mong muốn, tính khí, tình trạng sức khỏe của mình.

Một trong những phong cách phổ biến nhất là Latin. Nó bao gồm các điệu nhảy uyển chuyển và nhịp nhàng như mamba, cha-cha-cha, salsa, rumba. Những "bật lửa" này ngay lập tức kích thích, tràn đầy năng lượng mặt trời. Bắt kịp "tiếng Latinh", bạn có thể tìm thấy những hình thức xuất sắc và những người mới quen với người khác giới. Đặc thù của phong cách Latin là những chuyển động mạnh mẽ của xương chậu và hông theo một nhịp điệu nhất định. Kết quả tích cực của các bài tập như vậy sẽ là tăng lưu lượng máu trong các cơ quan vùng chậu, giúp ngăn ngừa sâu các bệnh phụ khoa và rối loạn tình dục. “La tinh” sẽ nhanh chóng giải tỏa mệt mỏi, chữa suy nhược, chữa các bệnh về cột sống.

Nhưng flamenco sẽ giúp điều trị hoại tử xương. Kiểu khiêu vũ này giúp cải thiện tư thế bằng cách luyện tập cấu trúc chính xác của cơ thể. Nhờ đó, cơ lưng được tăng cường, vai và ngực được duỗi thẳng.

Các điệu nhảy của phương Đông có ảnh hưởng tích cực đến trí tưởng tượng của nam giới, và chúng mang lại vẻ đẹp và sức khỏe cho phụ nữ. Tham gia vào loại hình khiêu vũ này, bạn có thể xoa bóp hoàn hảo các cơ quan nội tạng, kích thích đường ruột và ngăn ngừa các bệnh phụ khoa. Các động tác múa Đông y chữa lành và phát triển cột sống, giúp cơ thể dẻo dai.

Các lớp khiêu vũ của Ấn Độ có tính chất trị liệu tâm lý. Những người bị huyết áp cao, đái tháo đường, viêm khớp sẽ tìm thấy sự chữa lành thực sự khi làm điều này.

Những điệu múa Celtic giúp chữa cong vẹo cột sống, cong vẹo cột sống, giúp đôi chân thon gọn của phái đẹp. Tất cả những điều này đạt được là nhờ cử động mạnh của các chi dưới, trong đó cần giữ lưng thẳng. Các bài tập này bao gồm tất cả các cơ trong hoạt động, giúp chân và hông chắc khỏe, cải thiện nhịp thở và hệ tim mạch.

Điệu nhảy foxtrot đẹp mắt đã được chứng minh là có thể ngăn ngừa bệnh Alzheimer. Thực hành phong cách này sẽ có lợi cho người lớn tuổi do không có các chuyển động đột ngột trong đó. Nhưng nhịp điệu sẽ cung cấp hoạt động cho tất cả các cơ quan.Foxtrot có tác dụng đặc biệt đối với các mạch máu của não.

Tăng cường hệ thần kinh, cải thiện hoạt động của não được thúc đẩy bằng cách tập điệu waltz, điệu nhảy đẹp và lãng mạn nhất. Quay cuồng theo nhịp điệu mang lại cảm giác vui vẻ và hạnh phúc về mọi mặt.

Lao vào thế giới của nhịp điệu và chuyển động, bạn có thể đạt được kết quả xuất sắc: chữa lành cơ thể, giải phóng bản thân khỏi những cảm xúc xấu, sự áp bức, trở nên duyên dáng và dẻo dai. Và nếu các lớp học theo ý thích của bạn, thì tâm trạng tồi tệ và hạnh phúc sẽ biến mất vĩnh viễn.

Bạn có thể học thành thạo loại hình nghệ thuật này tại các phòng tập khiêu vũ tốt nhất ở thành phố Yekaterinburg.

Các phòng tập khiêu vũ tốt nhất ở Yekaterinburg

Trường DnS j

Con bạn có ước mơ học những điệu nhảy hiện đại nhất? Sau đó, bạn cần liên hệ với Trường DnS j. Đây là một trong những phòng tập khiêu vũ mạnh nhất ở Yekaterinburg. Đào tạo được thực hiện trong tất cả các lĩnh vực theo phong cách hiện đại. Trường đã hơn một lần tổ chức các trận chiến đường phố và các giải vô địch. Tại Trường DnS j, các lớp học thạc sĩ được tổ chức một cách có hệ thống bởi các biên đạo múa trong và ngoài nước.

Địa chỉ: Số 14, Phố Vysotsky.

Giá bài học: từ 400 rúp.

Ưu điểm:
  • trường dạy nhảy hiện đại xuất sắc cho trẻ em;
  • thành tích vững chắc trong các sự kiện của các cấp;
  • đội ngũ giảng viên hùng hậu.
Nhược điểm:
  • không phải.

Studio khiêu vũ Ekaterina Ivankovich

Ở trường này, họ bắt đầu học với trẻ từ 2 tuổi. Cả hai bài học nhóm và cá nhân được thực hiện. Các studio học tập tham gia tích cực vào các cuộc thi, liên hoan, biểu diễn sân khấu bằng tiếng Nga và quốc tế.

Vào mùa hè, trường tổ chức hội trại. Trẻ em được cung cấp bữa trưa nóng hổi, ​​các lớp học tổng thể, các bài học sáng tạo và các chuyến đi xem phim có tổ chức.

Địa chỉ: Số 60, Phố Karl Marx.

Giá: từ 350 rúp.

Ưu điểm:
  • học từ khi còn nhỏ;
  • công việc trại hè;
  • bài học diễn xuất.
Nhược điểm:
  • không phải.

2 điệu nhảy

Việc huấn luyện được thực hiện bởi các giáo viên có kinh nghiệm, bộc lộ được cá tính riêng của từng em, để các em thể hiện mình, bộc lộ cảm xúc trong bài múa. Thông qua các hoạt động như vậy, sự nhút nhát và vụng về biến mất, và chúng được thay thế bằng sự tự tin và can đảm. Trường tổ chức các lớp học trong tất cả các lĩnh vực nghệ thuật khiêu vũ.

Địa chỉ: Số 25, Đường Lê Nin.

Giá: từ 360 rúp.

Ưu điểm:
  • đội ngũ giảng viên xuất sắc;
  • điều kiện tuyệt vời cho các lớp học;
  • kết quả xuất sắc.
Nhược điểm:
  • không phải.

Đặc quyền

Việc tuyển dụng bắt đầu từ khi ba tuổi. Trẻ em từ 3 đến 16 tuổi được dạy các bài học về vũ đạo và diễn xuất. Thể dục nhịp điệu khiêu vũ được tổ chức cho trẻ em gái và phụ nữ. Các giáo viên giàu kinh nghiệm cũng sẽ dạy các điệu nhảy phổ biến như flamenco, salsa, khiêu vũ phương Đông. Lớp học được tổ chức theo nhóm nhỏ từ 8-15 người, cũng như riêng lẻ cho 1-2 người.

Địa chỉ: st. Sheinkman, 57 tuổi.

Giá: từ 300 rúp.

Ưu điểm:
  • giáo viên biên đạo múa xuất sắc;
  • các lớp học từ khi còn nhỏ;
  • xu hướng hiện đại trong phong cách thể dục.
Nhược điểm:
  • không phải.

cầu vồng

Dạy tất cả các phong cách hiện đại. Giáo dục cho mọi lứa tuổi. Sự chuẩn bị của các chuyên gia cho sân khấu lớn. Sự hiện diện của các mạnh thường quân. Đào tạo các điệu nhảy như hip-hop, House, Pole dance, RnB

Địa chỉ: Subbotnikov pl. 1.

Giá: 350 rúp.

Ưu điểm:
  • đào tạo ở trình độ cao;
  • nghiên cứu các xu hướng hiện đại nhất;
  • đội ngũ giảng viên chất lượng cao.
Nhược điểm:
  • không phải.

SÀN NHẢY

Huấn luyện khiêu vũ được thực hiện bởi các giáo viên có chuyên môn cao theo các hướng khác nhau: hip-hop, go-go, dải nhựa, múa bụng, twerk, jazz-funk, bachata, salsa, jazz hiện đại, nhảy bootie, reggaeton, ballet, Vogue, các điệu nhảy Mỹ Latinh. Dành cho những người năng động và khỏe mạnh - các buổi tập thể dục hàng ngày.

Địa chỉ: Ngõ Otdelny, 5, tòa nhà DK

Giá: 250 rúp.

Ưu điểm:
  • các lớp học ở trình độ cao;
  • cách tiếp cận cá nhân;
  • giáo viên có năng lực.
Nhược điểm:
  • không phải.

Trường múa DANCE "Miridans"

Trường dạy khiêu vũ cung cấp các lớp học với các giáo viên và vũ công có trình độ cao, giàu kinh nghiệm. Các nhóm được mở cho trẻ em: "Nhà hát khiêu vũ", vũ đạo cổ điển.Đối với những người mong muốn có được một vóc dáng mảnh mai, các lớp học về múa cột, múa cột, múa cột Exotic được tổ chức. Có nhóm Mỹ Latinh, vũ điệu đám cưới. Trường được trang bị hội trường hiện đại tiện nghi, giúp bạn có thể ngồi học mà không cảm thấy khó chịu.

Địa chỉ: st. Palisadnaya, 8a.

Giá: từ 300 rúp.

Ưu điểm:
  • sự đa dạng của các nhóm;
  • điều kiện thoải mái;
  • biên đạo múa xuất sắc.
Nhược điểm:
  • không phải.

Caramen

Vị trí thuận tiện của trường quay này, và quan trọng nhất là đội ngũ giáo viên chuyên nghiệp giàu kinh nghiệm, cách tiếp cận cá nhân khiến trường trở nên hấp dẫn. Lớp học được tổ chức cho cả trẻ em và đại diện đáng yêu của một nửa nữ. Trường được trang bị hai hội trường. Một trong số đó có ba chiếc cột chuyên nghiệp để nhào lộn và múa cột.

Địa chỉ: pl. Nổi dậy, 25.

Giá: từ 300 rúp.

Ưu điểm:
  • cường độ của các lớp học;
  • giáo viên giỏi;
  • bầu không khí tuyệt vời.
Nhược điểm:
  • không phải.

Pas de cote

Nhiều lựa chọn các chương trình khiêu vũ cho các lớp học. Pas de cote nổi tiếng với những phương pháp giảng dạy tiên tiến. Đội ngũ giảng viên giàu kinh nghiệm. Trong studio, họ không chỉ dạy cách di chuyển đẹp mắt mà còn thay đổi hoàn toàn cách nhìn của họ về cuộc sống, cho học viên đắm chìm vào thế giới của những điệu nhảy.

Địa chỉ Shevelyova street, 7a.

Giá: 350 rúp.

Ưu điểm:
  • cách tiếp cận cá nhân;
  • phương pháp cải tiến;
Nhược điểm:
  • không phải.

Barrio Flamenco ("Lãnh thổ Flamenco")

Nhịp điệu tuyệt vời của điệu nhảy flamenco sẽ bộc lộ niềm đam mê của thiên nhiên, giúp bạn làm chủ sự dẻo dai của nó và hình thành hình ảnh chuyển động của riêng bạn. Điều này sẽ giúp những bậc thầy tuyệt vời trong nghề của họ, những giáo viên có trình độ của ngôi trường "Lãnh địa của Flamenco".

Địa chỉ: Số 27 đường Pervomayskaya.

Giá: 450 rúp.

Ưu điểm:
  • các lớp học tổng thể tuyệt vời;
  • cách tiếp cận sâu để học tập;
  • thoải mái và ấm cúng.
Nhược điểm:
  • không phải.

You-la

Studio không chỉ cung cấp dịch vụ đào tạo khiêu vũ mà còn là nơi nghỉ ngơi thư giãn sau sự ồn ào của thành phố. Các phòng ấm cúng cung cấp các bài học nhóm và cá nhân trong tất cả các loại phong cách khiêu vũ cho trẻ em và người lớn. Những giáo viên có trình độ chuyên môn cao sẽ dạy nghệ thuật khiêu vũ ở trình độ cao nhất

Địa chỉ: Số 105, Phố Shchorsa.

Giá: 400 rúp.

Ưu điểm:
  • điều kiện tuyệt vời;
  • Hoạt động thú vị;
  • đội ngũ giảng viên xuất sắc.
Nhược điểm:
  • không phải.

AI vàng

Trường có các hội trường với sàn lát gỗ chuyên nghiệp, máy múa ba lê và gương lớn. Cung cấp thảm tập thể dục. Lớp học được thực hiện bởi đội ngũ giáo viên - biên đạo giàu kinh nghiệm. Studio có bầu không khí ấm cúng, thoải mái. Tất cả khách truy cập được chào đón bởi một quản trị viên thân thiện, người sẽ trả lời tất cả các câu hỏi của bạn. Có phòng thay đồ cho nam và nữ, phòng tắm vòi sen và Wi-Fi.

Địa chỉ: Số 81, Phố Lunacharsky.

Giá: từ 150 rúp.

Ưu điểm:
  • điều kiện thoải mái;
  • thiết bị chuyên nghiệp;
  • đội ngũ giảng viên có năng lực.
Nhược điểm:
  • không phải.

Brusnika

Độ tuổi tham gia lớp học là không giới hạn, việc không qua đào tạo, chiều cao và hình thể cũng sẽ không phải là trở ngại. Bạn có muốn nhảy và thể hiện bản thân? Phòng tập nhảy "Brusnika" sẽ giúp bạn làm điều này. Các biên đạo múa đẳng cấp sẽ dạy một lúc nhiều điệu nhảy theo cặp: boogie-woogie, blues, tango, lindy-hop và các điệu khác.

Địa chỉ: Phố ngõ Krasniy, 5 К2.

Giá: 200 rúp.

Ưu điểm:
  • học tập ở mọi lứa tuổi;
  • các phong cách khiêu vũ khác nhau;
  • giáo viên mạnh mẽ.
Nhược điểm:
  • không phải.

Phòng thu ba lê Etual

Trường dạy nghệ thuật múa ba lê cho trẻ em từ 3 đến 10 tuổi trong các nhóm “Khiêu vũ cùng mẹ”, “Cơ bản về khiêu vũ”, thanh thiếu niên từ 11 đến 16 - “Cơ bản về Múa cổ điển. Đối với người lớn là “Body-ballet”. Kết quả của việc tham gia các lớp học của trường này, tư thế sẽ được cân bằng, cơ bắp sẽ căng ra và các chuyển động sẽ trở nên duyên dáng. Studio sẽ giúp dàn dựng một vũ điệu đám cưới, một số cho một cuộc thi và tổ chức đào tạo cá nhân.

Địa chỉ: Kuibyshev street, 80/2.

Giá: 300 rúp.

Ưu điểm:
  • đội ngũ giảng viên chuyên nghiệp;
  • cách tiếp cận cá nhân;
  • điều kiện tuyệt vời.
Nhược điểm:
  • không phải.

Lời hứa

Studio cương lĩnh: "Khi một người nhảy, anh ta hạnh phúc." Promodance được biết đến với đội ngũ vũ công chuyên nghiệp thực thụ, đội ngũ giáo viên giàu kinh nghiệm, luôn tận tâm với công việc và truyền cho nhiều người sự tin tưởng rằng ai cũng có thể nhảy được. Trường đào tạo trong nhiều lĩnh vực khác nhau, từ hip-hop và múa bụng đến các điệu nhảy flamenco, Ailen và Mỹ Latinh.

Địa chỉ: 8 Marta Street, 8d.

Giá: 500 rúp.

Ưu điểm:
  • đội ngũ chuyên nghiệp thân thiện;
  • nhiều loại hình khiêu vũ;
  • lịch học thuận tiện.
Nhược điểm:
  • không phải.

Bác sĩ nổi tiếng và tuân thủ một lối sống lành mạnh, Paul Bragg, đã nhiều lần nói rằng để kéo dài tuổi thọ, cần phải ăn uống và tập luyện đúng cách. Và dựa trên sự đa dạng của các trường dạy khiêu vũ ở Yekaterinburg, bạn có thể chọn bất cứ điều gì trái tim mình mong muốn. Nếu thực sự, bạn muốn tìm tự do, trở nên phóng khoáng hơn, tìm kiếm vẻ đẹp và tình dục, thì con đường đã rộng mở, và đã đến lúc bạn phải bắt đầu nó, đón nhận sự tận hưởng cuộc sống đích thực.

Máy vi tính

Thể thao

sắc đẹp, vẻ đẹp