Xếp hạng các phòng tắm và phòng xông hơi khô tốt nhất ở Novosibirsk vào năm 2020

“Wow, thật tốt!”, “Đã rửa sạch - đã được sinh ra lần nữa” - những cụm từ như vậy hoặc tương tự, những câu cảm thán có thể được nghe thấy từ một người vừa rời khỏi phòng xông hơi ướt. Không có gì đáng ngạc nhiên khi sau khi đi tắm kiểu Nga, tắm hơi kiểu Phần Lan hay món thịt nguội kiểu Thổ Nhĩ Kỳ, một người cảm thấy sảng khoái, nhẹ nhàng trong người, một sức mạnh dâng trào: tác dụng chữa bệnh, bồi bổ của chúng từ lâu đã được khoa học chứng minh và chứng minh. Và tổ tiên của chúng ta, ngay cả trước khi có lễ rửa tội ở Nga, đã chân thành tin tưởng và liên kết tín ngưỡng ngoại giáo với đặc tính chữa bệnh của bồn tắm.

Lịch sử xuất hiện của những cấu trúc này có từ thời cổ đại. Ví dụ, những đề cập đầu tiên về bồn tắm trong các nguồn biên niên sử có từ thế kỷ thứ 5 sau Công nguyên. Trong những ngày đó, nó được gọi là một cửa hàng xà phòng hoặc lười biếng. Khi Nga bắt đầu thực hiện một chính sách đối ngoại tích cực, tin đồn về sự lười biếng của người Nga đã lan rộng ra ngoài biên giới của các vùng đất Slav. Ở các quốc gia khác, các dân tộc khác nhau trên thế giới cũng có nguyên mẫu của các cấu trúc như vậy. Chúng không chỉ khác nhau về thiết kế bên ngoài, mà còn ở phương pháp sưởi ấm, phương pháp sử dụng: không khí ướt hoặc khô, để đốt cháy hoặc phun hơi. Đây là một trong những truyền thống cổ xưa và hữu ích đã tồn tại cho đến ngày nay. Chúng ta hãy xem xét kỹ hơn một nhà tắm khác với phòng tắm hơi như thế nào, lợi ích của chúng là gì, mọi người có thể đến thăm chúng không, và cũng xem xét các nhà tắm và phòng xông hơi tốt nhất ở Novosibirsk vào năm 2020 ”.

Sự khác biệt giữa bồn tắm và phòng xông hơi khô là gì?

Đã đến lúc bạn quyết định đi sưởi ấm lần đầu tiên: một mình, hoặc có thể với gia đình hoặc một công ty thân thiện. Trên thị trường dịch vụ hiện đại, bạn có thể tìm thấy nhiều lời chào mời khác nhau, nhưng cần tập trung vào điều gì và làm thế nào để một người chưa quen biết sự khác biệt giữa nhà tắm và phòng tắm hơi.

Cũng giống như các dân tộc của chúng ta có một tổ tiên chung trong huyết thống của họ, vì vậy cả hai công trình xây dựng này đều bắt nguồn từ bồn tắm đốt củi của Nga, được đun nóng "màu đen". Đó là một công trình kiến ​​trúc bằng gỗ không có ống khói. Khi tan chảy, khói thoát ra qua các khe nứt nhỏ, lan tỏa khắp phòng - do đó có tên thích hợp.

Một nhà tắm hiện đại trông khác. Nó có thể được xây dựng từ gỗ, gạch, khối xốp. Có một số phòng (phòng thay đồ, phòng xông hơi ướt, phòng giải trí), hệ thống thông gió tốt. Theo quy định, phòng xông hơi khô liền kề với một phòng mà bạn có thể xả nước (trong phòng xông hơi khô, không giống như nhà tắm, không có ai tắm rửa): vòi hoa sen, hồ bơi mini, khu vực thư giãn.

Sự khác biệt chính

• Độ ẩm không khí. Trong phòng xông hơi khô, độ ẩm không khí được duy trì từ 5 đến 25%, trong phòng xông hơi ướt - lên đến 90%;
• Nhiệt độ không khí. Ở finca, nhiệt độ không khí dao động từ 100 đến 130 độ, trong bồn tắm của Nga, nhiệt độ thấp hơn hai lần - 50-60 độ.Ở độ ẩm thấp, khả năng dẫn nhiệt kém hơn, không khí ấm dần lên, đều, mồ hôi trên người lập tức bốc hơi. Vì vậy, nghiêm cấm việc tưới đá trong phòng xông hơi - điều này có thể dẫn đến bỏng nặng;
• Phương pháp gia nhiệt. Ở một phần Lan, bộ phận làm nóng là một thiết bị điện bằng đá tự nhiên. Bạn có thể đặt nhiệt độ thuận lợi, thoải mái một cách độc lập. Bản thân những viên đá không bị che phủ bởi bất cứ thứ gì. Trong bồn tắm bằng đá, họ ở bên trong lò, sau một cánh cửa đóng kín. Để tăng thêm nhiệt, bạn cần mở cửa và tạt một ít nước vào chúng. Nhiệt được giữ bằng cách này lâu hơn nhiều.
• Trong bồn tắm, thông lệ không chỉ làm ấm mà còn xông hơi với sự hỗ trợ của chổi, rửa, trong phòng tắm hơi bạn chỉ có thể ngồi hoặc nằm. Bất kỳ hoạt động nào khác có thể có tác hại đến sức khỏe.

Mang lại lợi ích gì cho cơ thể?

Khả năng chữa bệnh của bồn tắm và phòng xông hơi khô đã được coi trọng từ thời cổ đại. Ngày xưa, người ta tin vào khả năng chữa bệnh của nước, lửa, đá nên nhà tắm không chỉ là nơi để tắm rửa mà còn là nơi để tẩy rửa tâm linh. Ngày nay, lợi ích của việc thăm khám là một thực tế đã được khoa học chứng minh.

• Thăm khám thường xuyên là cách tập luyện tốt cho hệ tim mạch của con người. Khi bạn khởi động, nhịp tim của cơ thể tăng lên đáng kể: khoảng 50%. Nó cải thiện lưu thông máu khắp cơ thể. Nếu chúng ta cũng thêm một vòi hoa sen tương phản vào điều này, xả trong hồ bơi, trong đó nhịp tim giảm mạnh, sẽ hiệu quả gấp đôi;
• Bằng cách cải thiện lưu thông máu trong cơ thể, thông khí phổi được cải thiện. Hơi thở trở nên sâu hơn, thường xuyên hơn. Tác động lên phổi tương tự như hít vào. Trong điều kiện đó, rất hữu ích để sử dụng liệu pháp hương thơm, truyền thảo dược, thuốc sắc;
• Loại bỏ cảm xúc, căng thẳng cơ bắp. Sự gia tăng lưu lượng máu đến các cơ quan nội tạng làm giảm lưu lượng máu trong não, do đó sự thư giãn xảy ra. Nhưng vì lý do này, bạn có thể ở đó trong một khoảng thời gian được phân bổ nghiêm ngặt.
• Liệu pháp nhiệt làm giảm căng thẳng, tác động tích cực đến việc phục hồi sau các trạng thái trầm cảm, giúp giảm mệt mỏi về thể chất;
• Trong trường hợp mắc các bệnh về khớp, khô khớp, một số loại thấp khớp (theo chỉ định của bác sĩ), các liệu trình tắm sẽ có tác dụng tích cực;
• Cùng với mồ hôi, đồng dư thừa, axit uric, axit lactic được đào thải ra khỏi cơ thể;
• Quá trình tái tạo tế bào trong cơ thể được kích thích. Giảm ngứa khi bị viêm da, có tác dụng điều trị với mụn trứng cá, bệnh vẩy nến;
• Sự cân bằng nước-muối được bình thường hóa. Sự trao đổi chất được điều hòa;
• Giấc ngủ, cảm giác thèm ăn được cải thiện;
• Trong thời kỳ cho con bú - tăng tiết sữa;
• Một người trợ giúp tốt trong cuộc chiến chống lại bệnh viêm bàng quang mãn tính, với bệnh viêm thận.

Chống chỉ định tắm và xông hơi cho ai?

“Mọi thứ hữu dụng đều nên có chừng mực”: vitamin nhân tạo là trợ thủ đắc lực không thể thiếu của con người, nhưng với số lượng lớn - tác hại, ngay cả các loại quả mọng, trái cây tự nhiên nếu tiêu thụ quá mức có thể gây khó tiêu, viêm da. Cuộc gọi này có thể được quy cho một cách an toàn về quy trình tắm. Việc lạm dụng có thể gây ra những tổn hại nghiêm trọng đến sức khỏe, vì vậy phải biết thân biết phận, không nên mạo hiểm với sức khỏe.

1. Các bệnh viêm nhiễm có mủ, áp-xe, viêm xoang. Môi trường ấm áp thuận lợi cho quá trình phân chia tế bào sẽ biến một ổ áp xe nhỏ thành một ổ áp xe lớn cần can thiệp ngoại khoa;
2. Mang thai với các bệnh lý. Trong một quá trình mang thai bình thường, khỏe mạnh từ cuối tam cá nguyệt đầu tiên, bạn có thể đến thăm các cơ sở như vậy, nhưng không quá cuồng tín. Với những bệnh lý của thời kỳ mang thai và sinh nở, ví dụ như bệnh giảm tiểu cầu, đây là nguy cơ ảnh hưởng đến tính mạng của mẹ và con;
3. Ở nhiệt độ cao. Không nghe các đồng chí tư vấn về cách ủ ấm trong bồn tắm, phòng xông hơi khô trong trường hợp mắc các bệnh vi rút hô hấp cấp tính. Điều này chỉ có thể xảy ra ở giai đoạn phục hồi, khi nhiệt độ giảm xuống với các triệu chứng còn lại;
4. Sau khi can thiệp phẫu thuật hoặc phẫu thuật khác, vì có nguy cơ chảy máu, chảy máu đường may, hình thành áp xe, sốt;
5. Trong đợt cấp của các bệnh về đường tiêu hóa, túi mật, một số loại bệnh của đường tiết niệu;
6. Đối với một số bệnh phổi. Nếu bạn lo lắng về một cơn ho không rõ nguyên nhân, đừng vội chạy đến các liệu trình tắm - hãy hỏi ý kiến ​​bác sĩ. Đối với nhiều loại bệnh, việc thăm khám tại cơ sở được chống chỉ định nghiêm ngặt;
7. Bệnh tim mạch mãn tính;
8. Với bệnh động kinh, bệnh Parkinson, bệnh nhược cơ, rối loạn nặng của hệ thần kinh.

Cách chính xác để đi đến nhà tắm và phòng tắm hơi là gì?

Để tham quan nhà tắm hoặc phòng tắm hơi, bạn phải chuẩn bị trước. Phải có một chiếc mũ đặc biệt, nếu bạn đang mặc một bộ đồ tắm, thì không được có các yếu tố kim loại. Để vào nhà tắm hoặc phòng xông hơi khô, bạn cũng sẽ cần đá phiến, khăn tắm hoặc khăn trải giường, chổi. Nên tháo trang sức trước, chuẩn bị đồ uống nóng trong phích nước, nếu dịch vụ không cung cấp dịch vụ như vậy. Nó có thể là các loại trà, nước sắc của các loại thảo mộc hoa cúc, hoa hồng hông, bạc hà. Để tắm, bạn có thể mua dầu thơm của bạch đàn, thông, oải hương hoặc cam quýt.

Làm thế nào để chọn một nhà tắm để tham quan?

Dưới đây là những tiêu chí chính mà bạn cần lưu ý khi lựa chọn:

1. Mục đích của chuyến thăm: loại hình tổ chức đáng lựa chọn phụ thuộc vào điều này. Có các phòng tắm hơi và phòng tắm công cộng của thành phố hoặc tư nhân, phù hợp hơn với mục đích thăm khám thường xuyên độc lập để cải thiện sức khỏe. Độc lập hoặc trong câu lạc bộ: nếu bạn không muốn gặp những khách hàng khác của câu lạc bộ, tốt hơn là nên ưu tiên lựa chọn đầu tiên. Bao gồm một phòng hoặc toàn bộ khu phức hợp (với hồ bơi cổ hoặc ngoài trời, phòng có lò sưởi, hội trường kiểu Thổ Nhĩ Kỳ - hamam, nhà kính và các tiện nghi khác và dịch vụ bổ sung), và theo đó - cho một ví khác;
2. An toàn nhất là tập trung vào đánh giá của khách hàng, nhưng bạn cũng không thể bác bỏ thực tế rằng một số ý kiến ​​có thể chủ quan và thiên vị. Thông tin đáng tin cậy nhất là truyền miệng. Đó là theo cách này, như một quy luật, nơi có danh tiếng hoàn hảo nhất được xác định. Trong thế giới hiện đại, khi có sự cạnh tranh cao, mỗi tổ chức đều cố gắng biện minh cho sự tin tưởng của khách hàng;
3. Phương thức hoạt động. Có những khu phức hợp với nhiều chế độ hoạt động: làm việc suốt ngày đêm hoặc làm việc đến tối, bảy ngày một tuần, có ngày nghỉ, ngày dự phòng;
4. Địa chỉ địa điểm. Một số câu lạc bộ và khu phức hợp nằm ở các quận nổi tiếng của thành phố, có các lựa chọn vùng nông thôn. Nếu bạn không có kế hoạch di chuyển ra ngoài trung tâm thành phố, lựa chọn đầu tiên sẽ thoải mái hơn nhiều, vì không cần phải lo phương tiện đi lại;
5. Giá trung bình cho một lần cá nhân đến tắm hoặc xông hơi thay đổi từ 600 đến 1000 rúp, khu phức hợp - từ 1700 rúp;
6. Tiện ích cho trẻ em. Trong trường hợp gia đình có kế hoạch đi nghỉ cùng trẻ em, tốt hơn hết bạn nên tìm hiểu trước xem có phòng chơi, góc dành cho trẻ em hoặc sân chơi của trẻ em hay không, có đủ tiện nghi cần thiết không để phần còn lại của cha mẹ không biến thành hoạt hình cho trẻ em;
7. Sự hiện diện hay vắng mặt của bãi đậu xe. Nhiều câu lạc bộ cung cấp chỗ đậu xe miễn phí cho khách hàng. Nhưng có những cơ sở nơi gửi xe được trả tiền. Để tránh những bất ngờ khó chịu, tốt hơn hết bạn nên tìm hiểu trước về điều này;
8. Chất lượng phục vụ. Tần suất và vệ sinh mặt bằng, vệ sinh hồ bơi, nhân viên làm việc chuyên nghiệp và nhanh chóng ra sao;
9. Sự hiện diện hoặc không có của các dịch vụ bổ sung cho các hoạt động giải trí (bida, phòng giải trí, trò chơi trên bàn, karaoke, v.v.).

Xếp hạng các phòng tắm và phòng xông hơi khô tốt nhất ở Novosibirsk

Nhà nghỉ trong nhà tắm "nhân vật Siberia"

Địa chỉ: Novosibirsk, st. Korchagin, 8-1

Điện thoại: ☎ +7 383 383-50-30

Cách trung tâm thành phố 10 km, được bao quanh bởi thiên nhiên, có một khu phức hợp tắm theo phong cách đặc trưng vùng Siberia đích thực. Diện tích của khu phức hợp khá rộng rãi. Cho thuê các ngôi nhà riêng biệt, nơi bạn có thể tự nấu nướng hoặc nướng thịt.Khu phức hợp có tầm nhìn đầy cảm hứng ra sông và cảnh quan thiên nhiên. Có chỗ để xe miễn phí. Có nhiều loại phòng xông hơi khác nhau: hai phòng xông hơi (một loại bằng gỗ tuyết tùng, nhỏ gọn hơn dành cho các công ty nhỏ, loại hai có kích thước lớn với hồ bơi lớn), một phòng xông hơi khô, một bồn tắm kiểu Nhật - ofuro.

Các bồn tắm được sưởi ấm bằng gỗ. Nếu muốn, bạn có thể đặt dịch vụ của chuyên viên massage, người tắm chuyên nghiệp Tất cả những thứ cần thiết cho phòng xông hơi ướt đều có thể mua tại địa phương: từ mỹ phẩm đến quần áo. Miễn phí internet không dây, karaoke, phòng video, máy sấy tóc, trò chơi trên bàn, hồ bơi được cung cấp khi thuê. Giảm giá được tổ chức thường xuyên để tôn vinh các ngày lễ. Đối với giá cả: số tiền thuê tối thiểu là 1800 r / h.

• Một loạt các dịch vụ;
• Bãi đậu xe miễn phí;
• Có dịch vụ đặt phòng trực tuyến;
• Bếp riêng;
• Với một thùng tuyết tùng thơm;
• Vị trí tuyệt vời.

• Không có khu vực dành cho trẻ em.

Ngôi nhà Slavic "Zhykharka"

Địa chỉ: Novosibirsk, st. Moskovskaya, 252, tòa nhà 1

Điện thoại: ☎ +8 383 213-54-35

Khu phức hợp nhà tắm gia đình độc đáo "Zhykharka" nổi tiếng bởi sự độc đáo của nó: mọi thứ đều được thực hiện theo đúng truyền thống Nga cổ. Đồ nội thất thủ công, đồ chơi thủ công, các phòng được trang trí bằng nhiều yếu tố nghệ thuật và thủ công có lịch sử lâu đời. Câu lạc bộ cung cấp sự lựa chọn của một số chương trình làm sẵn: "Nhà tắm gia đình", "Để làm đẹp" và các chương trình khác. Ngoài phòng xông hơi ướt, bạn có thể cho thuê phòng khách. Có quán cafe, phòng video, internet, điện thoại, board game, góc trẻ em, bồn tắm nước nóng. Các phụ kiện nhà tắm cần thiết có thể được mua tại chỗ. Bản thân nhà tắm được trang bị một bếp nguyên bản, một lò sưởi, đốt bằng củi. Tại đây bạn có thể nếm thử nhiều loại trà và dịch truyền thảo dược, mứt nón thông. Chúng tôi cung cấp các dịch vụ của người đấm bóp đàn ông với một loạt các lựa chọn về mát-xa, vapers. Các lớp học thạc sĩ cho trẻ em được tổ chức. Giá từ 2000 r / h.

• Không khí ban đầu độc đáo, trang trí;
• Các chương trình dành cho trẻ em;
• Bếp riêng;
• Một loạt các dịch vụ.

• Khu phức hợp nhỏ;
• Có nhiều lựa chọn ngân sách hơn.

Trung tâm giải trí năng động "Kuzminskie Bani"

Địa chỉ: Novosibirsk, st. Nhà ga, 28-2

Điện thoại: ☎ +7 913 375-27-03

Đây là một câu lạc bộ thể thao và sức khỏe khổng lồ với phòng tắm hơi, phòng xông hơi ướt, hồ bơi lớn dài 25 mét, khu thể thao và phòng tập thể dục. Tùy chọn không tốn kém: từ 700 r / h mỗi người. Có ba phòng xông hơi với kích thước khác nhau với sức chứa từ 8 đến 4 người. Câu lạc bộ có những người làm việc chuyên nghiệp, chuyên nghiệp trong lĩnh vực của họ: hướng dẫn viên bơi lội, huấn luyện viên. Có phòng tắm nắng, phòng tắm Charcot.

• Lựa chọn tuyệt vời cho các liệu pháp chăm sóc sức khỏe thường xuyên;
• Đáng giá;
• Nội thất hiện đại;
• Lựa chọn có lợi nhất cho một kỳ nghỉ tiết kiệm.

• Không có chỗ ở cho ban đêm;
• Không có bếp;
• Không có cơ sở vật chất và dịch vụ dành cho trẻ em.

Ngôi nhà cuối tuần "Golden Horseshoe"

Địa chỉ: Novosibirsk, st. Nemirovich-Danchenko, 11 tuổi

Điện thoại: ☎ +7 383 286-62-54

Một lựa chọn cổ điển để giải trí ngoài trời với gia đình, với bạn bè, để tổ chức các lễ kỷ niệm quy mô nhỏ, vì có một sân thượng ngoài trời tuyệt đẹp. Ngoài phòng tắm hơi, có một nhà bếp để bạn có thể nấu thức ăn, một phòng lò sưởi, bida, một số phòng ngủ, một phòng tiệc, một sân thượng, một bể sục, một hồ bơi nhỏ, một thịt nướng, chỗ đậu xe miễn phí.

• Một lựa chọn tuyệt vời cho một nơi nghỉ ngơi tách biệt;
• Có thể để qua đêm;
• Thật có lợi khi được nghỉ ngơi với một công ty lớn.

• Không có tiện nghi cho trẻ em;
• Không có dịch vụ bổ sung: nấu ăn, đấm bóp, xông hơi.

Tổ hợp sức khỏe "Tất cả các phòng tắm trên thế giới"

Địa chỉ: Novosibirsk, st. Vatutina, 44 tuổi

Điện thoại: ☎ +7 383 207-87-17

Một loạt các dịch vụ y tế được cung cấp bởi khu phức hợp All Baths of the World. Có một số sảnh: sảnh Hy Lạp, phòng tắm kiểu Nga, phòng tắm hơi kiểu Phần Lan, phòng tắm hammam kiểu Thổ Nhĩ Kỳ, sảnh kiểu Ai Cập. Các chương trình spa làm sẵn đã được phát triển cho các mục đích khác nhau, có các dịch vụ của một chuyên gia thẩm mỹ, người đấm bóp, người phục vụ phòng tắm. Khu phức hợp có một cửa hàng với các phụ kiện cần thiết, quầy bar, vòi sen Charcot, bồn tắm ngọc trai và mát-xa thủy lực.

• Một loạt các dịch vụ bổ sung;
• Bạn có thể mua đồ dùng cần thiết ngay tại chỗ.

• Nó không phải là quá nhiều phòng tắm của thế giới được trình bày, nhưng các tùy tùng tương ứng được thực hiện đơn giản;
• Không có khu vực dành cho trẻ em;
• Không có nhà bếp, chỉ có một quầy bar.

Phòng tắm công cộng "Parovozov"

Địa chỉ: Novosibirsk, st. Dusi Kovalchuk, 20a

Điện thoại: ☎ +7 383 246-00-46

Khu phức hợp phòng tắm hơi rộng rãi "Parovozov" nổi bật bởi nội thất độc đáo theo phong cách hoài cổ. Đây là những nhà tắm công cộng, được chia thành hai khu: nam và nữ. Mỗi phòng đều có phòng xông hơi ướt lớn, phòng thư giãn riêng. Với một khoản phụ phí, khách hàng được cung cấp dịch vụ massage, chuyên gia thẩm mỹ. Đối với những người yêu thích cảm giác bất thường, có một chiếc xe kéo tắm. Khu phức hợp được hoàn thiện bằng vật liệu chất lượng cao

• Có bãi đậu xe;
• Một loạt các dịch vụ bổ sung;
• Có sân thượng, hồ bơi ngoài trời;
• Nội thất độc đáo.

• Giá khá cao cho các dịch vụ bổ sung.

Dành thời gian thư giãn trong khu phức hợp bồn tắm hoặc bổ sung nhiều liệu trình chăm sóc sức khỏe và sức khỏe hàng tuần bằng phòng xông hơi khô hoặc xông hơi ướt là một giải pháp tuyệt vời cho cả gia đình. Người ta chỉ có thể cảm nhận bầu không khí này trên chính mình, làm thế nào ấm áp thâm nhập vào toàn bộ cơ thể, bao nhiêu niềm vui một người nhận được, và không có gì để nói về những lợi ích sức khỏe.