Xếp hạng các câu lạc bộ thể dục tốt nhất ở Perm năm 2020

Mua tư cách thành viên của một trung tâm thể dục có thể khó khăn như thoạt nhìn có vẻ như vậy. Vì điều quan trọng nhất là chọn đúng câu lạc bộ với dịch vụ chất lượng cao, việc đến thăm sẽ chỉ mang lại những cảm xúc tích cực nhất và kết quả đáng kinh ngạc. Các câu lạc bộ thể dục tốt nhất ở Perm sẽ được thảo luận dưới đây.

Làm thế nào để chọn một câu lạc bộ thể dục. Mẹo hữu ích cho người mới bắt đầu

Một trong những mục tiêu chính thúc đẩy một người tập luyện trong câu lạc bộ thể dục là sử dụng đúng thiết bị tập thể dục, được thiết kế để hỗ trợ thực hiện hiệu quả các bài tập trên các nhóm cơ khác nhau của cơ thể. Và mục tiêu, như bạn biết, đã là một nửa của kết quả mong muốn trong tương lai.

Như vậy, cần xác định tiêu chí chính để phân biệt phòng tập chất lượng cao và phân biệt với câu lạc bộ đơn giản thuộc loại thấp hơn. Và để phân biệt chúng là rất quan trọng, vì không chỉ sức khỏe của một người, mà cả ngân sách của anh ta có thể phụ thuộc vào điều này.

Đồng thời, hình thức bên trong có thể không đóng vai trò quan trọng như vậy: thường thì kinh phí của các trung tâm thể hình được đầu tư vào thiết kế bên trong và bên ngoài của trung tâm và quảng cáo của nó, tuy nhiên, những vấn đề phát sinh trong công việc của câu lạc bộ có thể đặt một cái bóng lớn lên danh tiếng của nó. Chính khoảnh khắc này có thể làm hỏng tất cả những ấn tượng tích cực khi đến thăm trường.

Chuyến thăm thử nghiệm

Nhiều trung tâm thể dục hiện đại cung cấp cơ hội để học thử, thông tin về bài học này có thể được tìm thấy trên trang web chính thức của tổ chức hoặc trực tiếp với người quản lý câu lạc bộ.

Điểm mấu chốt là một chuyến thăm quan thử nghiệm như vậy phải trở thành một buổi tập luyện toàn diện, trong đó khách tiềm năng sẽ nhận thấy nhiều sắc thái và những điều nhỏ nhặt trong công việc của một câu lạc bộ thể dục, những nhược điểm chính của nó. Bạn nên đến thăm nó cùng lúc với các buổi đào tạo chính theo kế hoạch.

Khối lượng công việc của trung tâm thể dục

Tiêu chí này là một trong những tiêu chí quan trọng nhất. Lượng người quá đông không chỉ gây mất tập trung mà còn tạo ra những bất tiện nhất định: sự chật chội trong khuôn viên và hội trường của câu lạc bộ, phòng tắm và phòng thay đồ có tải cũng làm hỏng ấn tượng của trung tâm. Đây là một trong những lý do tại sao tốt nhất bạn nên thực hiện các chuyến đi định hướng đến trung tâm thể dục vào thời điểm chuyến thăm chính được lên kế hoạch. Thời gian tối ưu cho việc đào tạo là những ngày làm việc trong đó khối lượng công việc ít nhất được quan sát: các trình mô phỏng ít nhiều rảnh rỗi, ngoài ra còn có những việc khác. Số người tham dự đông nhất là vào các ngày trong tuần từ khoảng 18.00 đến 22.00, khi cơ hội tốt nhất để đánh giá khối lượng công việc của trung tâm mở ra.

Thông gió

Các điểm quan trọng cần đặc biệt chú ý là kích thước của phòng tập thể dục và ánh sáng nhân tạo của nó, cũng như hệ thống thông gió.

Thông gió là vấn đề lớn nhất ở nhiều trung tâm thể dục. Thoạt nhìn, khó có thể xác định được sự hiện diện hay vắng mặt của hệ thống thông gió, và sự thật về sự vắng mặt rất có thể xuất hiện trong quá trình đào tạo.

Tuy nhiên, cả trong thời gian dùng thử và khi thường xuyên đến trung tâm thể dục, không khí bên trong phải đủ trong lành và hơi mát do hoạt động của hệ thống điều hòa không khí. Thời điểm này đặc biệt quan trọng trong khu vực dành cho máy chạy bộ và các thiết bị mô phỏng tương tự khác để luyện tập tích cực.

Hồ bơi và khu vực nước

Bắt buộc phải làm quen với hồ bơi, nếu có hồ bơi ở trung tâm thể dục đã chọn. Một hồ bơi tốt phải có ít nhất sáu hoặc bảy đường bơi, mỗi đường bơi phải dài khoảng 25 mét. Chiều dài này là tối ưu và có thể chấp nhận được đối với các hồ bơi chuyên nghiệp. Trần của bể bơi phải đủ cao và có hệ thống thông gió tốt.

Nhiều trung tâm thể dục nằm ở các thành phố lớn có các cơ sở khu vực mặt nước khác. Ví dụ, đây là những phòng xông hơi khô, phòng xông hơi ướt và phòng tắm, bồn tắm mát-xa thủy lực, v.v. Cần nhớ rằng không nên đi tắm ngay sau khi tập luyện.

Trước khi đến trung tâm thể dục, bạn nên hỏi về tình trạng nội dung kỹ thuật và thiết bị của câu lạc bộ: ví dụ, tìm hiểu về số lượng vòi hoa sen, vì trong thời gian lượng khách lớn, bạn có thể phải đợi lâu để được tắm. Đây là lý do tại sao các trung tâm tốt nhất là những trung tâm có khoảng 20 vòi hoa sen trở lên.

Thiết bị hội trường

Tiêu chí này không kém phần quan trọng: thiết bị phải trong tình trạng tốt, đủ số lượng. Lựa chọn tốt nhất là có một số phòng tập thể dục rộng rãi được trang bị nhiều thiết bị mô phỏng khác nhau. Điều này sẽ giúp bạn lựa chọn chương trình đào tạo thoải mái nhất mà bạn muốn.

Một tham số quan trọng mà bạn cần đặc biệt chú ý là trình mô phỏng. Ví dụ, máy chạy bộ nên cách nhau tầm tay để tránh gây bất tiện và khó chịu giữa các thành viên câu lạc bộ. Đổi lại, phòng tập thể dục nên được chia thành các khu vực. Vì vậy, đây là khu vực dành cho thiết bị nhẹ, khu vực dành cho sức mạnh, v.v. Căn phòng cần được chiếu sáng đầy đủ, nhưng ánh sáng không được quá chói vì sẽ gây mệt mỏi. Ánh sáng kém là điều không mong muốn vì nó là một trong những yếu tố gây chấn thương nặng.

Chủ yếu trong các phòng tập thể dục hiện đại, bạn có thể tìm thấy ít nhất hai phòng tập thể dục nhịp điệu, một phòng tập thể dục cho các máy tập sức mạnh và một phòng tập cho các trò chơi vận động. Nhiều phòng tập thể dục có thể dễ dàng tìm thấy một máy làm mát nước cũng như quầy bar bán nước trái cây hoặc các loại nước giải khát khác.

Ngoài ra còn có các yêu cầu đặc biệt đối với nhạc nền: nhạc không được lớn và dễ xâm phạm. Các giai điệu nhịp nhàng tích cực được khuyến khích.

Chi phí đăng ký

Bạn cần chuẩn bị cho việc đăng ký một trung tâm thể dục sẽ khá tốn kém. Tuy nhiên, rất thường xuyên các câu lạc bộ giảm giá hoặc khuyến mãi sẽ giúp bạn tiết kiệm rất nhiều. Tùy chọn lý tưởng là đăng ký toàn diện không chỉ bao gồm các chuyến tập luyện mà còn cả phòng xông hơi khô, phòng tập thể dục, vòi hoa sen, v.v. Cần lưu ý rằng tất cả các dịch vụ bổ sung, ví dụ, một hồ bơi, sẽ được trả thêm.

Tất cả các thông tin cần thiết về các chương trình khuyến mãi và giảm giá có thể được tìm thấy trên trang web chính thức của câu lạc bộ hoặc trực tiếp từ người quản lý của nó bằng cách liên hệ với anh ấy qua điện thoại.

Một điểm quan trọng: giá vé rẻ có thể kéo theo lượng người đến câu lạc bộ rất đông, vì vậy nên chọn những câu lạc bộ có thứ hạng cao hơn.

Địa điểm câu lạc bộ

Trong một thành phố hiện đại, vị trí của một tổ chức thường đóng một vai trò quyết định.Nếu một người đam mê thể thao có một chiếc xe hơi, thì tiêu chí quan trọng nhất đối với anh ta sẽ là chỗ đậu xe, điều này cần được biết trước. Nó cũng hữu ích để kiểm tra tình trạng tắc nghẽn của nó trong giờ cao điểm hoặc buổi tối: nếu nó quá đông vào thời điểm này, thì có thể có rất nhiều khách truy cập.

Một lựa chọn tốt là đặt câu lạc bộ trong một trung tâm mua sắm, nơi bạn luôn có thể tìm thấy chỗ ngồi miễn phí. Tuy nhiên, hãy nhớ rằng nhiều trung tâm mua sắm tính phí đậu xe.
Thuận tiện nhất là khi câu lạc bộ có thể đi bộ từ nhà, nơi làm việc hoặc các phương tiện công cộng. Nếu bạn muốn đi bộ trước khi tập để dễ dàng khởi động tốt thì bạn có thể đi bộ đến nơi.

Xếp hạng các câu lạc bộ tốt nhất ở Perm

Khu phức hợp thể thao và giải trí "Triều đại"

Khu phức hợp thể dục và thể thao độc đáo này có phòng tập thể dục được trang bị đầy đủ các thiết bị mới nhất, cũng như các phòng rộng rãi và thoải mái được thiết kế cho nhiều lớp học về thể dục nhịp điệu, yoga, phi công, quyền anh, judo, v.v.

Đối với những người yêu thích bơi lội và thể dục nhịp điệu dưới nước, trung tâm này có một hồ bơi được trang bị hệ thống lọc nước hiệu quả và hệ thống sưởi ấm. Các giảng viên và người hướng dẫn được đào tạo, có trình độ làm việc với du khách, những người sở hữu các phương pháp đào tạo mới nhất và nhiều hoạt động đa dạng.

Nếu khách hàng muốn, có thể tiến hành không chỉ theo nhóm mà còn cả các lớp cá nhân theo một chương trình cá nhân hóa, được xác định tùy theo mức độ đào tạo của khách hàng và tình trạng sức khỏe chung của họ.

Ngoài ra, khu phức hợp "Triều đại" mời bạn thư giãn sau khi tập luyện trong khu vực SPA, được chia thành khu nữ và khu nam trong bồn tắm kiểu Nga.

Khu liên hợp thể thao và giải trí "Dynasty" làm mọi thứ cần thiết cho kỳ nghỉ thoải mái của du khách và để họ nhận được những cảm xúc tích cực nhất, để đạt được kết quả thể thao và thể chất tốt nhất.

Câu lạc bộ thể hình có trụ sở tại: Perm, st. Lebedev, 23 tuổi.

• bài học nhóm và cá nhân;
• Hồ bơi;
• nhân viên có trình độ.

• không tìm thấy.

Phòng tập thể dục BARSiK

Được xếp hạng 4,4 trong số các đồng nghiệp trên Zoon, phòng tập thể dục này chắc chắn sẽ giúp ích rất nhiều cho việc có được thân hình gọn gàng hơn. Du khách sẽ tìm thấy các chương trình thể dục hiệu quả được chuẩn bị bởi các chuyên gia có trình độ cao trong các lĩnh vực khác nhau, cũng như các quy trình thẩm mỹ khác nhau để giữ cho cơ thể có hình dạng hoàn hảo.

Có rất nhiều cách giúp giữ gìn vóc dáng đẹp, nhưng trong phòng tập thể dục BARSiK là cách tốt nhất được trình bày.

Phòng tập thể dục BARSiK được đặt tại: Perm, st. Soldatova, 16 tuổi.

• các chương trình thể dục hiệu quả;
• các chuyên gia có trình độ cao.

• không tìm thấy.

Khu liên hợp thể thao "Olympia-Perm"

Khu liên hợp thể thao này có thể được coi là một trong những cơ sở thể thao dưới nước tốt nhất ở Châu Âu. Nó tổ chức nhiều cuộc thi trên cơ sở liên tục, bao gồm cả ở cấp liên bang.

Khu liên hợp thể thao độc đáo này bao gồm 2 hội trường với diện tích 700 sq. m., được trang bị các thiết bị mới nhất của Panatta, Precor và Technologim, cũng như 2 hội trường cho các lớp nhóm khác nhau: Zumba, Iron Cross, TRX, HOT Iron và các lớp thể dục nhịp điệu dưới nước và yoga.

Khu liên hợp thể thao “Olympia-Perm” đang chờ đón du khách tại địa chỉ: Perm, st. Mira, 41 tuổi.

• thiết bị mới nhất;
• các cuộc thi được tổ chức ở cấp liên bang.

• không tìm thấy.

Câu lạc bộ thể hình Olymp Gym

Câu lạc bộ thể dục này là một khu phức hợp hiện đại bao gồm một số lượng lớn các phòng để tập luyện trong nhiều lĩnh vực thể thao:

• chiến đấu đơn;
• bài học nhóm;
• Mát xa;
• phòng tim mạch;
• các lớp học trong phòng tập thể dục.

Câu lạc bộ cũng cung cấp các dịch vụ sau:

• phòng tắm hơi (Phần Lan và hồng ngoại);
• phòng chơi trẻ em;
• bãi đậu xe miễn phí có bảo vệ.

Câu lạc bộ thể dục thể thao này không chỉ giúp bạn đạt được kết quả như mong muốn trong tập luyện thể thao mà còn là nơi tuyệt vời cho kỳ nghỉ vui vẻ bên gia đình.

Câu lạc bộ thể hình Olymp Gym có trụ sở tại: Perm, st. Goleva, 9 a (tầng 1).

• dịch vụ chất lượng tốt;
• chăm sóc khách hàng;
• nhân viên có trình độ;
• bài học nhóm và cá nhân chất lượng cao.

• không tìm thấy.

Khu phức hợp thể thao và giải trí NikA

Khu phức hợp thể thao và giải trí NikA sẽ giúp bạn giữ được phong độ ổn định, trong đó những chương trình thể thao và sức khỏe tốt nhất được chọn lọc. Tại đây bạn có thể tham quan các loại điểm đến thể thao:

• đào tạo sức mạnh;
• Pilates;
• thể dục nhịp điệu;
• thể dục nhịp điệu dưới nước;
• định hình;
• Liệu pháp tập thể dục;
• kéo dài;
• lớp học dành cho phụ nữ mang thai;
• yoga;
• chiến đấu đơn;
• khiêu vũ;
• nhiều chương trình thể dục toàn diện.

Khu liên hợp thể thao NikA là một cơ sở hiện đại và tiện lợi, nơi bạn có thể ghé thăm khu phức hợp spa và mua sắm, đăng ký tập luyện cá nhân hoặc đưa con bạn đến các lớp thể dục nâng cao sức khỏe. Phòng tắm hơi kiểu Phần Lan và tất nhiên, hồ bơi sẽ là một phần thưởng thú vị.

Khu liên hợp thể thao NikA tọa lạc tại: Perm, st. Liên Xô, 5 a.

• các chương trình thể thao và sức khỏe chất lượng cao nhất;
• nhân viên có trình độ cao.

• không tìm thấy.

Trung tâm thể dục "Colosseum"

Trung tâm thể dục và thể thao này là một trong những trung tâm giúp bạn khỏe mạnh và sung sức quanh năm và ở mức cao nhất. Có mặt trên thị trường dịch vụ hơn 11 năm, trung tâm thể hình “Colosseum” đã khẳng định mình là một khu phức hợp hiện đại được trang bị cơ sở vật chất và thiết bị công nghệ mới nhất, đội ngũ huấn luyện viên chuyên nghiệp và nhiều loại hình dịch vụ. Đây là các chương trình đào tạo theo nhóm và cá nhân, tường leo núi và trung tâm dành cho trẻ em, mát-xa thể thao, quầy bar thể dục, studio đạp xe và nhiều tiện ích bổ sung khác.

Câu lạc bộ thể hình "Colosseum" có trụ sở tại: Perm, st. Lenin, 60 tuổi, trung tâm mua sắm "Colosseum Atrium".

• công nghệ và thiết bị mới nhất;
• đội ngũ nhân viên chuyên nghiệp;
• một loạt các dịch vụ.

• không tìm thấy.

Câu lạc bộ nữ "Tonus-Club"

Câu lạc bộ thể hình này được tạo ra để dành cho những ai mơ ước có một thân hình đẹp và mảnh mai. Các chương trình của trung tâm, dựa trên công nghệ tiên tiến, với sự hợp tác của các bác sĩ thể thao, hướng dẫn viên, huấn luyện viên và các nhà vật lý trị liệu có trình độ chuyên môn sẽ duy trì và tăng cường sức khỏe, loại bỏ hiệu quả tình trạng mệt mỏi mãn tính và mang lại vóc dáng hoàn hảo.

Bạn có thể đăng ký các lớp học trong Tonus-Club tại địa chỉ: Perm, st. Kuibyshev, 95 b, BC "Gree Plaza".

• Công nghệ cao;
• thanh tra đủ tiêu chuẩn và kỹ thuật viên vật lý trị liệu.

• không tìm thấy.

Câu lạc bộ thể hình ALEX FITNESS "

Câu lạc bộ thể thao hiện đại "ALEX Fitness" được trang bị đầy đủ cơ sở vật chất phục vụ cho việc tập luyện, cơ sở vật chất thể thao tốt nhất và đội ngũ nhân sự chất lượng cao có khả năng đảm bảo một cuộc sống thể thao năng động với vô vàn ánh sáng và màu sắc tươi sáng. Câu lạc bộ có các phòng rộng rãi để tập luyện nhóm và cá nhân, phòng thay đồ rộng rãi thoải mái và các thiết bị thể dục mới nhất. Câu lạc bộ "ALEX Fitness" sẽ cung cấp dịch vụ chất lượng cao tốt nhất với giá cả phải chăng.

Câu lạc bộ ALEX Fitness tọa lạc tại địa chỉ: Perm, Gagarina blvd., 32, RK Millennium.

• phòng học đầy đủ tiện nghi;
• các cơ sở thể thao tốt nhất và đội ngũ nhân sự chất lượng cao.

• không tìm thấy.

Câu lạc bộ thể dục “Go! Sự khỏe khoắn "

Câu lạc bộ thể dục thể thao mới nhất này là sự kết hợp độc đáo giữa những thành tựu hiện đại trong lĩnh vực thể dục, cơ sở kỹ thuật công nghệ cao mới nhất và việc liên tục thực hiện các chương trình và phát triển hiệu quả mới thông qua sự phối hợp làm việc của các huấn luyện viên có trình độ chuyên môn và các chuyên gia khác trong lĩnh vực của họ.

Cờ vây! Thể hình ”cung cấp tất cả những điều kiện cần thiết nhất để các khóa đào tạo, huấn luyện thành công và đạt chất lượng cao:

• phòng học nhóm;
• phòng cho các bài học cá nhân;
• Hồ bơi;
• phòng tắm nắng:
• một phòng cho các cuộc đua xe đạp;
• phòng tắm hơi với hai phiên bản: Phần Lan và hồng ngoại;
• tiệm làm đẹp;
• Mát xa;
• quán cà phê thể dục.

Đăng ký các lớp học và truy cập Go! Thể dục ”có thể được tìm thấy tại: Perm, l. Nikolay Ostrovsky, 76b.

• thành tựu hiện đại trong lĩnh vực thể dục;
• cơ sở kỹ thuật công nghệ cao mới nhất;
• liên tục thực hiện các chương trình hiệu quả mới.

• không tìm thấy.

Trước khi bắt đầu tập thể hình, cần học cách chọn cho mình một trung tâm xứng đáng để không chỉ nhận được những lợi ích cho cơ thể mà còn giúp tâm hồn được thư thái.