2020'de Ufa'daki en iyi fitness kulüplerinin değerlendirmesi

Spor güçtür. Elbette bu doğru bir ifadedir, çünkü aktif eğlence refahı, fiziksel zindeliği iyileştirir ve ayrıca yaşamı uzatır. Artık hem bireysel olarak hem de profesyonellerin hizmetlerini kullanarak kullanılabilecek çok çeşitli spor alanları var. Elbette, cehaletten olumsuz sonuçlardan kaçınmak için bir eğitmen eşliğinde dersleri tercih etmek en güvenli olacaktır.

Bu makale, alanında profesyonelleri istihdam eden ve istediğiniz sonucu elde edebileceğiniz en iyi fitness kulüplerini sunar.

En iyi premium fitness kulüpleri

"Dünya standartlarında"

Nerede	Devrimci cadde, 39/2
Telefon numarası	☎ 7 347 225 10 25
Program	hafta içi: 6.00 - 00.00
	hafta sonu: 9.00 - 00.00
Resmi site	http://worldclass-ufa.ru/

Formda kalmak, güzel bir vücudu şekillendirmek ve etkili yüklerin ardından rahatlamak için birçok spor yeri sunan mükemmel bir premium fitness kulübü. Derslerden önce, tüm özellikleri dikkate alarak bireysel bir eğitim programının düzenlendiği temelde zindelik testi yapılır.

World Class, yüksek kaliteli, modern bilgisayar ve mekanik ekipmanlara sahip spor salonlarına sahiptir. Fitness kulübünü ilk kez ziyaret edenler için eğitmen eşliğinde tanıtım dersi düzenleniyor. Gelecekte, müşteri hem derslerin bağımsız devam etmesini hem de kişisel eğitimi seçebilir.

Tüm katı tahsis edilmiş aquazone'da Türk hamamı, Rus buhar odası ve jakuziyi ziyaret edebilirsiniz. Bir de tabii ki 10'dan fazla ders türünün yapıldığı aquazone'da 25 metrelik bir yüzme havuzu bulunuyor. Hidromasaj için ayrı bir alan da vardır.

En üst katta aktif oyun hayranları için üç voleybol, tenis, futbol ve basketbol sahasının yanı sıra bir tenis kortu vardır. Ayrıca müşteriler badminton ve masa tenisi oynayabilir.

Grup programları arasında aerobik, bisiklet, kuvvet antrenmanı, Pilates ve yoga yer alır. Muay Thai ve Aikido şeklinde bir dövüş sanatları alanı da bulunmaktadır; oryantal dans, Latin ve modern dansın karışık stilleri gibi dans stilleri.

Çocuklar için özel bir çocuk fitness programı geliştirildi. Ve derslerden sonra yetişkinler fitness barını, solaryumu veya masaj terapistini ziyaret edebilirler.

• şık tasarım;
• modern ve kaliteli ekipman;
• profesyonel takım;
• İyi hizmet;
• spor oyunları için oyun alanları;
• banyo kompleksi;
• bir havuzun varlığı.

• bulunamadı.

"A-Fitness"

Adres	Bayazıt Bikbay caddesi, 15, Oktyabrsky bölgesi
Telefon	☎ 7 347 229 46 66
Açılış saatleri	hafta içi: 7.00 - 00.00
	hafta sonu: 9.00 - 22.00
Kulüp alanı	10.000 m2

A-Fitness, Rusya'nın en büyük 4 şehrinde faaliyet gösteren birinci sınıf kulüpler zinciridir.Ufa'da bulunan "A-Fitness" 3 katta toplam 10.000 m2 alana sahiptir. Bu, bu sıralamadaki en büyük fitness merkezidir.

Zemin kat su sporları için ayrılmıştır. 3 yüzme havuzu vardır: 8 şeritli 25 metrelik spor, çocuk havuzu ve jakuzili dinlenme havuzu. Zemin katta, su aerobiği ve yüzme konusunda çeşitli grup ve bireysel su eğitimleri düzenleniyor, bunların arasında aşağıdakileri vurgulayacağız:

• AQUA ABS, karın kaslarınızı güçlendirmek için tasarlanmış yoğun bir güç programıdır.
• AQUA MIX - ek ekipman kullanarak kuvvet devresi eğitimi.
• DEEP AQUA - eğitim, solunum ve kardiyovasküler sistemi ve koordinasyonu geliştirir. Sınıflar için özel ekipman kullanılır.
• NOODLES - elastik su çubuğunu kullanarak yapılan antrenman, tüm kas gruplarını güçlendirmenin yanı sıra dayanıklılığı geliştirmeyi ve koordinasyonu geliştirmeyi amaçlamaktadır.

Fitness kulübü küçük müşterilere büyük önem veriyor. Bu nedenle ikinci katın büyük bir kısmı çocukların fitness dersleri için ayrılmıştır. Ayrıca grup ve kişisel antrenman, hava yogası için salonlar bulunmaktadır.

Üçüncü katta yaklaşık 2.000 metrekarelik büyük bir spor salonu var. Salon, İtalyan "TechnoGym" şirketinin güvenilir, yüksek kaliteli ekipmanlarıyla donatılmıştır. Ayrıca 3. katta güç ve grup antrenmanı için iki salon, dans yönleri, kardiyo antrenmanı ve dövüş sanatları alanları ve Pro kategorisinin CYCLE stüdyosu bulunmaktadır.

Fiziksel aktiviteden sonra, müşteriler Fin saunası, Türk hamamı, solaryum, güzellik salonu ve fitness kafesini ziyaret edebilir. Spor malzemeleri mağazası da bulunmaktadır.

• kulübün güzel tasarımı;
• büyük bir yüzme havuzuna ve geniş bir salona sahip bir spor kulübü, konforlu bir konaklama sağlar;
• aralarından seçim yapabileceğiniz birçok antrenman içeren geniş program;
• eğitim seçiminde yardım kalifiye işçiler tarafından sağlanır;
• spor beslenme ve malzemeleri için bir mağazanın varlığı.

• her zaman kibar bir resepsiyonist değil.

Turuncu Fitness

yer	Sofia Perovskaya Caddesi, 13/3
Telefon numarası	☎ 347 256 05 61
Program	Pazartesiden Cumaya: 6.00 - 00.00
	Cumartesi ve Pazar: 9.00 - 23.00
İnternet sitesi	http://www.orangefit-ufa.ru/

Orange Fitness şirketi Rusya genelinde 34 fitness kulübüne sahiptir ve uzmanlık alanı yüksek düzeyde konfor, kaliteli hizmet ve kalifiye koçluk kadrosu yaratmaktır.

Ufa sakinleri için farklı yönlerde geniş bir hizmet yelpazesi sunulmaktadır.

Jimnastik

Rahat bir konaklama için spor salonu birkaç bölgeye ayrılmıştır:

• kardiyo eğitimi;
• kuvvet antrenmanı;
• ısınma ve germe;
• serbest ağırlıklar;
• fitness bar.

Salon, İtalyan "Technogym" firmasının yüksek kaliteli ekipmanları ile donatılmıştır. Eğitimler bağımsız olarak veya profesyonel bir eğitmenin katılımıyla gerçekleştirilebilir.

Grup dersleri

Kulüp, aralarından seçim yapabileceğiniz çok sayıda grup eğitimi sunar: bıçak dövüşü, kendini savunma eğitimi, fizyoterapi egzersizleri, anne adayları için yoga, yoga ve jimnastik, esneme, Pilates, jimnastik, kuvvet, kardiyo ve fonksiyonel eğitim, aerobik.

Dans dersleri

Ziyaretçiler Latince, oryantal dans, striptiz plastiği, modern koreografi, zumba, modern koreografinin bir karışımı gibi konularda ustalaşabilecekler. Doğru stili nasıl seçeceğini bilmeyenler için, herkesin temel hareketleri öğrenip dansa uygulayabileceği ve ancak o zaman bir stile karar verebileceği yeni başlayanlar için bir dans okulu var.

Anne adayları için kurslar

"Orange Fitness" kadınların psikolojik ve fiziksel olarak bir bebeğin doğumuna hazırlanmasına yardımcı olacaktır. Fitness kulübü şu hizmetleri sunmaktadır:

• profesyonel doğum uzmanları ve jinekologlar;
• özel jimnastik, yoga ve su aerobiği programları;
• doğum öncesi dönem, doğum ve doğum sonrası dönemle ilgili soruları ortaya çıkaracak dersler.

Kineziterapi

Kulüp, çeşitli karmaşıklıktaki kas-iskelet sistemini eski haline getirmek için fizik tedavi dersleri düzenlemektedir.

Yüzme havuzu

Fitness kulübünde üç yüzme havuzu vardır: bir çocuk, bir yetişkin için 25 metre ve su aerobiği için ayrı bir havuz. Çocuklar için eğitim bölümleri, bireysel dersler var ve havuzda doğum günü partileri yapmak da mümkün. Yetişkinler grup ve bireysel su aerobiği derslerine katılabilir, farklı yüzme stillerinde eğitim alabilir veya serbest modda yüzebilirler.

Hidrotermal hizmetler

Jakuzi, Türk hamamı veya Fin saunasını ziyaret ederek rahatlayabilir ve sağlığınızı geliştirebilirsiniz. Ayrıca solaryum ve masaj odası da mevcuttur.

Çocuk Kulübü

Çocuklar için bir çocuk kampı, okul sonrası bir gün, bir anaokulu, spor bölümleri ve diğer faydalı hizmetler vardır.

• yüksek nitelikli koçluk personeli;
• güzel sağduyulu tasarım;
• yüksek kaliteli ekipman;
• fizyoterapi egzersizleri, kinesiterapi yapmak;
• anne adayları için kurslar;
• Çocuk Kulübü;
• yüzme havuzlarının varlığı.

• klima sorunu;
• birkaç simülatör.

En iyi orta sınıf spor kulüpleri

Mareşal Sanatlar

yer	Novozhenova caddesi, 9
Telefon	☎ 7 347 246 27 22
Program	her gün: 9.00 - 00.00
Kulüp web sitesi	http://martial-arts.ru/
Bir yıllık abonelik maliyeti	15.000 - 38.000 ruble arası

Fitness merkezi, çok çeşitli farklı fitness programlarının yanı sıra aktif spor ve rekreasyon sunmaktadır.

Voleybol, futbol, ​​badminton, tenis ve masa tenisi şeklinde aktif oyunlar için oyun alanlarının bulunduğu büyük bir salon bulunmaktadır.

Marshal Arts ile bu derecelendirmede zaten sunulan popüler fitness merkezleri arasındaki en büyük fark, bir tırmanma duvarının varlığıdır.

Dövüş sanatları, göğüs göğüse dövüş, boks, kickboks, aikido, sambo, judo, jujitsu ve kung fu için donanımlı salonlar bulunmaktadır. Güreş salonunda tatami matlar bulunmaktadır.

Güç, kardiyo ve kişisel antrenman, modern bir şekilde donatılmış bir spor salonunda gerçekleştirilir. Aşağıdaki alanlarda grup dersleri mümkündür: yoga, Pilates, esneme, su aerobiği, çocuklar için fitness, kuvvet antrenmanı, oryantal danslar ve daha fazlası. Yetişkinler ve çocuklar için su aerobiği dersleri sunan bir yüzme havuzu da bulunmaktadır.

Fin saunası, spa veya fitness barında egzersiz yaptıktan sonra dinlenebilirsiniz.

• çok sayıda spor alanı;
• rahat ve samimi bir atmosfer;
• bir yüzme havuzunun ve tırmanma duvarının varlığı;
• çocuk sporu.

• Yok. Kusursuz bir üne sahip olan bu spor kulübü yalnızca olumlu müşteri incelemelerine sahiptir.

"Barbara Fitness"

yer	Babushkina caddesi, 25/1
Telefon	☎ 7 347 292 72 27
Açılış saatleri	Pazartesiden Cumaya: 7.00 - 23.00
	Cumartesi, Pazar: 9.00 - 21.00
Resmi site	http://barbara-fitness.ru/
Bir yıllık abonelik maliyeti	7.000 ila 15.000 ruble

"Barbara Fitness" tekrar gelmek isteyeceğiniz rahat ve konforlu bir yerdir. Derslerden önce, ziyaretçiler kondisyon testleri ve fonksiyonel teşhislerden geçebilirler.

Fitness kulübünde, kuvvet antrenmanı ve serbest ağırlıklar için ayrı alanlara sahip bir spor salonu vardır. İki grup egzersiz odası bisiklete binme, fitness, yoga, Pilates, kuvvet antrenmanı ve aerobik gibi aktiviteler sunar. Dans yönü, şerit plastik, oryantal dans ve latina gibi tarzlar sunar. Karma dövüş sanatları eğitiminin yapıldığı bir boks ringi de bulunmaktadır.

Etkili bir antrenmanın ardından Türk hamamında veya Fin saunasında rahatlayabilirsiniz. Ve güzellik salonunda solaryumu, masaj odasını, spa bakımlarını veya güzellik salonunu ziyaret edebilirsiniz.

• rahat bir atmosfer;
• kibar personel;
• yüksek nitelikli koçluk personeli;
• yüksek kaliteli egzersiz ekipmanı;
• bir abonelik için ortalama fiyat.

• bulunamadı.

"KOROLEF FITNESS"

Adres	Akademika Koroleva caddesi, 14, "Zvezdny" alışveriş merkezinde
Telefon	☎ 7 347 292 99 99
	☎ 7 347 200-11-35
Program	aralıksız ve hafta sonları olmadan günün her saati
Resmi site	http://korolef.ru/
Alan	2.300 m2'den fazla
Bir yıllık abonelik fiyatına piyasaya sürülecek	18.000 ruble

Spor ve rekreasyon kompleksi, Zvezdny alışveriş merkezinin 3. katında yer almaktadır.2.300 metrekarede çok sayıda spor alanı bulunmaktadır: spor salonu, grup eğitimi ve dans salonları, dövüş sanatları alanı, hamam kompleksi, güzellik salonu, çocuk merkezi ve müşteriler için fitness bar.

KOROLEF FITNESS, müşterilerin güvenine değer verir, bu nedenle sadece Cybex, GREEN HILL, SCHWINN, GYM 80, PRECOR, HOIST, MOTUS ve diğer dünya markalarının yüksek kaliteli ekipmanlarıyla çalışır. Ve alanlarındaki profesyoneller, müşterilerin hedeflerine, tercihlerine ve sağlığına göre bireysel eğitimi seçecek olan müşterilerin potansiyellerini ortaya çıkarmalarına yardımcı olur.

Fitness merkezi, farklı yönlerde çok çeşitli spor aktiviteleri sunmaktadır.

Dövüş sanatları

Bu yön, boks, capoeira, göğüs göğüse dövüş, tekvando ve dövüşte kendinizi deneme fırsatı verir. Eğitimler, farklı dövüş sanatları türleri için gerekli modern ekipmanlarla ringde gerçekleşir.

Dans

Müşterilere kendilerini tanımaları ve bu tür dans tarzlarını öğrenmeleri önerilir: oryantal dans, funk, dans karışımı, dans salonu, direk dansı, caz, strip dansı, vücut balesi, zumba, ayrıca Latin Amerika, kulüp ve sokak dansları.

Jimnastik

Spor salonu güç ve kardiyo eğitimi, powerlifting, crossfit, serbest ağırlık sağlar. Bir eğitmen ile bireysel olarak eğitim alma fırsatı var.

Grup dersleri

Grup dersleri şunları içerir: aerobik, bisiklet, yoga, Pilates, kuvvet antrenmanı, TRX, ABS, fitball, yalınayak fitness, su aerobiği, iyileştirici jimnastik ve çeşitli fitness programları.

Özel egzersizler

Herkese uygun standart tekliflerin yanı sıra KOROLEF FITNESS'te şu eğitimler de bulunmaktadır:

• Hamile anneler için. Formda kalmak, sağlığı iyileştirmek ve doğuma hazırlanmak için tasarlanmıştır;
• Doğumdan sonra iyileşme için;
  8 aylıktan itibaren bebekler için erken gelişim eğitimi;
• Yaşlı insanlar için;
• Aile ve kurumsal eğitim;
• İlginç çocuk programları olan genç sporcular için.

Boş zaman ve dinlenme hizmetleri

Jakuzi, Türk hamamı ve Fin saunası içeren bir hamam kompleksini ziyaret ederek zor bir günün veya zorlu egzersizlerin ardından stresten kurtulabilirsiniz. Solaryum hizmetleri, spa uygulamaları, masaj, hidromasaj sunan güzellik salonunu da ziyaret edebilirsiniz.

Fitness barı ve çocuk köşesi mevcuttur.

• yüksek vasıflı işçiler;
• farklı spor alanlarının geniş bir listesi;
• 8 aylıktan büyük bebekler için hamile kadınlar ve yaşlılar için özel programlar;
• bir çocuk köşesinin varlığı;
• 24 saat çalışma;
• devam eden promosyonlar sayesinde karlı bir şekilde bir abonelik satın alma fırsatı;
• mükemmel donanıma sahip geniş eğitim alanı.

• park yeri ile ilgili sorunlar.

"Leo Fit Bravoo"

yer	Zentsova Caddesi, 73
Telefon	☎ 7 347 262 91 19
	☎ 7 800 550 39 50
Bir yıllık abonelik	12500 ruble
Resmi site	https://leofitclub.ru/
Kulüp alanı	3.500 m2

Leo Fit Bravoo 3.500 metrekareyi kaplıyor. Bodrum katta 25 metrelik bir yüzme havuzu, dizlik yolu, aqua aerobik havuzu ve jakuzi bulunmaktadır. Sınıflar hem çocuklar hem de yetişkinler için düzenlenmektedir. Burada bir de Türk hamamı var.

Zemin katta, kardiyo antrenmanı, crossfit ve sambo, göğüs göğüse dövüş ve kızlar için boks gibi dövüş sanatları için ayrı bölgeleri olan büyük bir spor salonu var. Ayrıca buradaki özel bir mağazadan spor beslenme ürünleri satın alabilirsiniz.

İkinci katta irili ufaklı grup antrenman salonu, bisiklet salonu, kadın ve erkek soyunma odaları ve duşları, Fin saunaları ve fitness bar bulunmaktadır.

Grup dersleri arasında tai-bo, yoga, pilates, bisiklet, esneme, BOSU, Fonksiyonel, Alt Vücut, Tüm Vücut ve Oryantal Dans ve Zumba yer alır. Çocuklar için çocuk odası ve çocuk fitness dersleri bulunmaktadır.

• parlak tasarım;
• para için iyi bir değer;
• nitelikli eğitmenler;
• harika servis;
• iyi bir farklı yön seçimi;
• bir havuzun ve bir kneipp yolunun varlığı;
• çocuk odası ve çocuk sporu.

• Park yeriyle ilgili genellikle sorunlar vardır.

"Zorge Fitness"

Adres	Richard Sorge Caddesi
Telefon	☎ 7 347 226 99 99
Çalışma saatleri	saat
Resmi site	http://zorgefitness.ru/
Bir yıllık abonelik maliyeti	45000 ruble'den

Fitness merkezi, muhteşem bir atmosfer yaratan ormanlık bir alanda, renkli bir yer olan M. Gafuri Park'ta yer almaktadır. Her müşteri dersten önce doktorun ofisini ziyaret edebilir. Çocuklarını bırakacak kimsesi olmayan ebeveynler için ise çocuk odası çalışıyor.

"Zorge Fitness" ta su aerobiği için girebilir veya sadece 25 metrelik yetişkin veya çocuk havuzunda yüzebilirsiniz. Dövüş sanatları hayranları için boks, kickboks ve Mix Fight derslerinin verildiği dövüş sanatları salonunda sekizgen ve profesyonel bir yüzük takıldı. Spor salonu kardiyo ve kuvvet antrenmanı için açıktır.

Ayrıca grup çalışmaları da vardır: Pilates, yoga, crossfit, pump, bosu, Cycle, mom +, bodyball, esneme ve diğer birçok alan. Ayrıca Latin, Oryantal Dans, Zumba, Dirty Dance, Ragga ve Bachata gibi dans pratiği yapabilirsiniz. Çocuklar için çocuk sporu var.

Rahatlamak ve gevşemek için hidromasaj ve jakuziyi deneyebilir veya Fin saunası ve Türk hamamını ziyaret edebilirsiniz. Kulüpte ayrıca bir masaj odası ile yatay ve dikey bir solaryum bulunmaktadır.

• rahat bir atmosfer;
• rahat koşullar;
• çok sayıda spor destinasyonu;
• yüzme havuzlarının ve bir hamam kompleksinin varlığı;
• çocuk odası.

• yüksek abonelik maliyeti;
• park sorunları.

En iyi ekonomi sınıfı spor kulüpleri

"Fitness Salonu"

yer	Ekim Caddesi, 4/1
Telefon numarası	☎ 7 347 224 23 23
Çalışma saatleri	her gün: 06.00 - 02.00
İnternet sitesi	https://www.fitnesshallufa.ru/
Aboneliğin maliyeti:
bir yaşında	9.900 ruble
aylık	2.500 ruble

"Fitness Salonu", pahalı bir iç mekan, en üst düzeyde hizmet ve çeşitli hoş ek hizmetler peşinde koşmayanlar için uygundur. Bu fitness kulübü, rahat bir atmosferi, mütevazı bir iç mekanı, standart hizmetleri ve ekipmanları ve profesyonel bir antrenör yaklaşımını mükemmel bir şekilde birleştirir. Ayrıca önemli bir olumlu ek, ücretsiz üç seviyeli park yeri.

Fitness kulübünün küçük bir alanında:

• Jimnastik. Salonda az miktarda birinci sınıf kaliteli ekipman kuruldu.
• Kardiyozon. Çok uygun bir çözüm, kardiyo bölgesini ana spor salonundan ayırmaktır.
• Tekli dövüşler için bölge. Bir yüzük ve dövüş sanatları için gerekli tüm ekipmanlar var.
• Ayrıca grup eğitimleri için 2 oda ve bireysel eğitim için bir stüdyo bulunmaktadır. Kulüp, yoga, esneme, adım, Pilates, kuvvet antrenmanı, müzikli aerobik, zumba, hip-hop, striptiz plastik ve oryantal dans dahil olmak üzere 30'dan fazla farklı yön öğretiyor.
• Dinlenme bölgesi. Müşteriler masaj odasını ziyaret edebilir, Fin saunası veya Türk hamamına gidebilir.

Ayrıca "Fitness Salonu" nda bir beslenme uzmanından tavsiye alabilir ve kondisyon testi yaptırabilirsiniz.

• ucuz fiyatlar;
• sertifikalı koçluk personeli;
• rahat bir atmosfer;
• yüksek kaliteli ekipman;
• büyük ücretsiz otopark.

• az sayıda simülatör.

"MetroFitness"

Kulüp adresi	Telefon numarası
Mendeleev Caddesi, 137	☎ 7 347 257 77 78
Gagarina Caddesi, 1/3	☎ 7 347 257 78 77
Kozmonotlar Caddesi, 12	☎ 7 347 257 78 79
Program	saat
Yıllık geçiş fiyatları	9.000 ruble

Dikkat etmeniz gereken ilk şey, MetroFitness ağının tüm kulüplerinde geçerli olan tek bir karttır. Bu nedenle, nerede olursanız olun, fitness merkezi her zaman yakınınızda olacaktır.

Her kulüpte, kardiyovasküler ekipmanlar da dahil olmak üzere tüm kas grupları için ekipmanların bulunduğu küçük bir spor salonu vardır. Bunu kendi başınıza veya kişisel bir eğitmenin katılımıyla yapabilirsiniz. Grup dersleri odasında tai-bo, hatha yoga, germe, fitball, step aerobik, tabata, kuvvet antrenmanı, Pilates, kundalini yoga, Step Interval, strip plastic, latina ve diğerleri gibi alanlarda eğitimler verilmektedir.

Rahatlamak için kızılötesi saunaya veya fitness bara gidin.

• bütçe fiyatları;
• çok çeşitli grup dersleri;
• nitelikli ve kibar çalışanlar;
• kızılötesi sauna.

• sıkışık spor salonu.

Sonuç

Farklı spor alanlarında uzmanlaşmış eğitmenlerin profesyonelliği, kaliteli ve güvenilir egzersiz ekipmanları sayesinde vücudunuzu hızlıca yaz için düzenleyebilir, sağlığınızı iyileştirebilir veya sadece güzel bir vücudu iyi durumda tutabilirsiniz. Ve en iyi fitness kulüplerinin derecelendirilmesi, seçim kriterlerinize en uygun kurumu seçmenize yardımcı olacaktır.