การนอนหลับเป็นส่วนสำคัญในชีวิตของเรา ปัญหาการนอนหลับอาจเป็นอันตรายต่อสุขภาพของคุณได้ดังนั้นจึงเป็นเรื่องสำคัญที่จะต้องทำให้คุณหลับสบาย การเลือกหมอนมีบทบาทสำคัญในเรื่องนี้เพราะหากปรากฎว่าผิดอาจเกิดภาวะแทรกซ้อนกับกระดูกสันหลังได้ การเลือกหมอนที่ถูกต้องไม่เพียง แต่ช่วยให้คุณนอนหลับได้อย่างเป็นระเบียบเท่านั้น แต่ยังช่วยให้นอนหลับได้สนิทและมีแรงในการนอนหลับอีกด้วย
หมอนรองกระดูกที่มีคุณภาพมีลูกกลิ้งอย่างน้อยหนึ่งตัวทำจากวัสดุที่ยืดหยุ่นและปลอดภัยและสามารถรักษารูปร่างได้
เนื้อหา
การคิดว่าจะซื้อหมอนตัวไหนดีกว่ากันคุณควรให้ความสำคัญกับหมอนที่ไม่เพียง แต่สำหรับการนอนหลับเท่านั้น แต่ยังมีประโยชน์มากที่สุดด้วยนั่นคือหมอนควรเป็นหมอนรองกระดูก หมายความว่าอย่างไร? นี่คือหมอนที่ช่วยให้คอของคุณอยู่ในสภาพที่ถูกต้องซึ่งหมายความว่าคุณสามารถหลีกเลี่ยงตำแหน่งที่ผิดธรรมชาติของกระดูกสันหลังได้
จากหมอนธรรมดาการพัฒนาของโรคที่ไม่พึงประสงค์เช่น osteochondrosis สามารถเร่งได้ง่ายหรือกล้ามเนื้อกระตุกอาจเกิดขึ้นได้ ประเภทหมอนสามารถแบ่งรูปร่างและไส้ได้ รูปร่างสามารถอยู่ในรูปของคลื่นหรือสี่เหลี่ยมผืนผ้าที่คุ้นเคย แต่รูปร่างของหมอนไม่ได้มีบทบาทสำคัญการเติมหมอนมีความสำคัญมากกว่า แต่อาจแตกต่างกัน: บัควีทน้ำยางโพลีเอสเตอร์โฟมวิสโคเอลลาสติก
เกณฑ์การคัดเลือกควรประกอบด้วยลักษณะ ตัวอย่างเช่นถ้าคนมีไหล่กว้างหมอนก็จะต้องสูงขึ้นตามกฎแล้วความกว้างของไหล่ควรตรงกับความสูงของหมอน สิ่งสำคัญคือตำแหน่งที่บุคคลนั้นคุ้นเคยกับการนอนหลับ หากคุณคุ้นเคยกับการนอนตะแคงมากขึ้นคุณสามารถคำนวณพารามิเตอร์ของหมอนที่ต้องการได้ วิธีการวัดความยาวไหล่สำหรับหมอนรองกระดูก? คุณต้องเพิ่มระยะห่างจากจุดเริ่มต้นของคอถึงปลายไหล่สักสองสามเซนติเมตรตัวเลขที่ได้จะเป็นความสูงของหมอนในอุดมคติ
ให้ความสนใจกับความแน่นของหมอน สำหรับการนอนตะแคงข้างเดียวกันแนะนำให้ใช้หมอนที่แข็งกว่าเพื่อให้คอและศีรษะสบาย หากท่านอนที่คุณชื่นชอบคือการนอนหงายคุณสามารถใช้หมอนที่มีความแข็งปานกลางได้ หมอนนุ่ม ๆ สามารถหาซื้อได้สำหรับคนที่ชอบพักหน้าท้อง
นอกจากนี้ยังมีหมอนที่มีผลต่อหน่วยความจำชื่อดังกล่าวเนื่องจากหมอนทำซ้ำรูปร่างของศีรษะและคอของคุณอย่างถูกต้องจำตำแหน่งการนอนและปรับเปลี่ยนได้ หมอนเหล่านี้ทำมาจากอะไร? ผลิตจากโฟมโพลียูรีเทนคุณภาพสูง
วัสดุสังเคราะห์วัสดุธรรมชาติที่มาจากสัตว์และวัสดุอุดฟันจากพืชตามธรรมชาติถูกนำมาใช้เพื่อเติมหมอน การเลือกฟิลเลอร์นั้นดีมากและความหลากหลายนั้นทำให้งงงวยกับคำถาม: "วิธีการเลือกฟิลเลอร์ที่เหมาะสม" ในการผลิตหมอนรองกระดูกมักใช้ฟิลเลอร์สังเคราะห์หรือวัสดุผสม
เงื่อนไขหลักของฟิลเลอร์เหล่านี้คือต้องรักษารูปร่างให้มีคุณภาพทนทานและไม่แตก หมอนโพลียูรีเทนโฟมกระจายน้ำหนักที่กระดูกสันหลังส่วนคอได้อย่างสมบูรณ์แบบ รูปร่างระดับความแข็งแกร่งและความหนาแน่นของหมอนเหล่านี้อาจแตกต่างกัน แต่สิ่งหนึ่งที่ไม่สั่นคลอน - นี่คืออายุการใช้งานซึ่งถึงเจ็ดปี
ในตอนแรกหมอนรองกระดูกอาจทำให้หงุดหงิดได้และนี่เป็นเรื่องปกติอย่างยิ่งเนื่องจากในช่วงหลายปีของการนอนบนหมอนที่นุ่มเป็นประจำการเสพติดจึงเกิดขึ้นและการเปลี่ยนไปใช้หมอนใหม่ทำให้รู้สึกไม่สบายตัว
หลังจากนั้นประมาณสองสามสัปดาห์ของการนอนหลับและบางครั้งหลังจากนั้นไม่กี่วันการเสพติดใหม่จะปรากฏขึ้นและในขณะเดียวกันก็เริ่มรู้สึกถึงประโยชน์จากการได้มา หลังจากนอนหลับสบายบนหมอนรองกระดูกและสังเกตเห็นการเปลี่ยนแปลงในเชิงบวกในด้านสุขภาพคน ๆ นั้นไม่น่าจะอยากกลับไปใช้หมอนเก่า
รายละเอียดเพิ่มเติมเกี่ยวกับเกณฑ์การเลือกหมอนที่เหมาะสม - ในวิดีโอ:
อันดับที่สิบในการจัดอันดับหมอนรองกระดูกที่มีคุณภาพถูกครอบครองโดย Magniflex memoform comfort การเติมหมอนดังกล่าวคือ memoform ซึ่งเป็นโครงสร้างพรุนที่มีเอฟเฟกต์ความทรงจำ หมอนเหมาะสำหรับผู้ที่เป็นภูมิแพ้
ต้องขอบคุณฟิลเลอร์นี้จึงมีการป้องกันไรฝุ่นและเชื้อโรคอื่น ๆ ได้อย่างแม่นยำ ปลอกหมอนของหมอนนี้ทำจากผ้าคอตตอน 100% ชั้นเยี่ยมและมีซิปเพื่อให้สามารถถอดและล้างได้ง่ายหากสกปรก ราคาเฉลี่ย 8,000 รูเบิล
การดูแลสุขภาพของลูกคุณควรใส่ใจกับหมอนซึ่งจะช่วยให้เขานอนหลับได้อย่างสงบและลึก หมอน Fosta เหมาะสำหรับสิ่งมีชีวิตที่กำลังเติบโต รูปร่างของมันถูกคิดขึ้นโดยกายวิภาคประกอบด้วยลูกกลิ้งสองตัวซึ่งช่วยให้คุณรองรับศีรษะและป้องกันกระดูกสันหลังส่วนคอ วัสดุบรรจุ - โฟมโพลียูรีเทนยืดหยุ่น ราคาเฉลี่ยของหมอนคือ 1,600 รูเบิล
ตัวเลือกที่ยอดเยี่ยมสำหรับผู้ขับขี่รถยนต์และนักเดินทางคือหมอนที่รองรับกระดูกสันหลังอย่างระมัดระวัง หมอนเป่าลม. ระบุว่าเป็นการป้องกันโรคเมื่อ osteochondrosis ปากมดลูกทนทุกข์ทรมาน ราคาเฉลี่ย 370 รูเบิล
สามารถยุบได้อย่างรวดเร็ว
เฉพาะเด็กที่เกิดมาในโลกนี้ไม่จำเป็นต้องมีหมอนรองกระดูก แต่มีบางกรณีที่แพทย์เช่นนักประสาทวิทยาสั่งให้ใช้หมอนสำหรับทารกแรกเกิด เพื่อจุดประสงค์นี้หมอนรองกระดูกที่อยู่ใต้ศีรษะสำหรับทารกแรกเกิด Lum F-505 จึงเหมาะอย่างยิ่ง มีขนาด 23x25 ซม. มีเอฟเฟกต์ความจำ ตรงกลางหมอนมีลักยิ้มเล็ก ๆ อยู่ใต้ศีรษะของทารก ฟิลเลอร์เป็นโพลียูรีเทน 100% ราคาเฉลี่ยอยู่ที่ประมาณ 1,000 รูเบิล
ก่อนที่จะซื้อหมอนรองกระดูกสำหรับทารกแรกเกิดควรปรึกษาแพทย์
การศึกษาตัวเลือกงบประมาณในการจัดอันดับหมอนคุณภาพคุณควรใส่ใจกับผลิตภัณฑ์ของ บริษัท Ormatek หมอนรองกระดูก Light ขนาด 37 x 50 ซม. มีความแข็งปานกลางกะทัดรัดและมีรูปทรงตามหลักสรีรศาสตร์ที่สวมใส่สบาย ไส้ของหมอนดังกล่าวคือ Ortofoam ซึ่งสร้างขึ้นจากโพลีเอสเทอร์ต่างๆโดยการทำให้เกิดฟอง หมอนมาพร้อมปลอกผ้าซาติน ราคาเฉลี่ยของผลิตภัณฑ์คือ 1,400 รูเบิล
สำหรับสตรีที่เพิ่งคลอดบุตรหมอนรองกระดูกบนเบาะนั่งที่ทำจากยาง Trives TOP-208 นั้นสมบูรณ์แบบ ทำจากน้ำยางธรรมชาติมีคุณสมบัติในการฆ่าเชื้อและอาจลดความเสี่ยงของโรคต่างๆเช่นการติดเชื้อทางเดินหายใจเฉียบพลันหรืออาการแพ้
วัสดุเบาะระบายอากาศได้ดี หมอนวางบนเก้าอี้แล้วนั่งบนนั้น นอกจากสตรีที่คลอดบุตรแล้วขอแนะนำสำหรับผู้ที่เป็นโรคริดสีดวงทวารและสำหรับผู้ที่ต้องการการฟื้นฟูหลังการผ่าตัดของอวัยวะในอุ้งเชิงกราน ราคาเฉลี่ยของผลิตภัณฑ์คือ 1,700 รูเบิล
สำหรับผู้ที่นั่งหน้าคอมพิวเตอร์บ่อยๆหรือใช้เวลาขับรถหมอนรองกระดูก TRELAX PO4 SPECTRA ที่อยู่ใต้หลังมีประโยชน์ มีวัตถุประสงค์เพื่อเพิ่มความสะดวกสบายและให้การรองรับกระดูกในระหว่างการนั่งเป็นเวลานาน ฟิลเลอร์เป็นโฟมโพลียูรีเทน หมอนช่วยบรรเทาความเครียดที่เกิดขึ้นระหว่างการนั่งเป็นเวลานานได้อย่างสมบูรณ์แบบราคาเฉลี่ย 2300 รูเบิล
หมอนกายวิภาคพร้อมเอฟเฟกต์การนวดจาก บริษัท WIPSON มีรูปทรงตามหลักสรีรศาสตร์: ลูกกลิ้งคอ 2 อันที่มีความสูงต่างกัน วิธีนี้ช่วยให้คุณสามารถเลือกความสูงขณะนอนหลับเพื่อความสบายสูงสุด หมอนมีสองขนาด: 70x40x11 / 12 ซม. และ 60x40x12 ซม.
การนวดเบา ๆ ของเนื้อเยื่อศีรษะส่วนบนเกิดขึ้นได้เนื่องจากความโล่งตรงกลางหมอน ช่วยเพิ่มการไหลเวียนของเลือดคลายกล้ามเนื้อได้เร็วขึ้นลดความกังวลใจและยังช่วยเพิ่มการเจริญเติบโตของเส้นผม
ชุดประกอบด้วยเสื้อคลุม 2 ตัว หนึ่งในนั้นคือด้านในถูกเย็บส่วนที่สองคือด้านนอกที่มีตัวล็อค คุณสามารถถอดออกได้อย่างง่ายดายและล้างด้วยวงจรที่ละเอียดอ่อน นอกจากนี้ยังมีกระเป๋าที่ระบายอากาศได้สะดวกสำหรับพกพาและจัดเก็บ
หมอนที่น่านอนที่สุดอย่างหนึ่งคือ Tempur Sonata ฟิลเลอร์เป็นวัสดุที่มีความยืดหยุ่นสูงอย่างไม่น่าเชื่อซึ่งให้การรองรับศีรษะที่ดีเยี่ยม หมอนรุ่นนี้เหมาะสำหรับคนชอบนอนตะแคงและนอนหงาย ราคาเฉลี่ย 10,000 รูเบิล
หมอนนี้โดดเด่นด้วยฟังก์ชันการทำงานที่น่าทึ่ง ซึ่งรวมถึงเอฟเฟกต์ความทรงจำสภาพอากาศที่สะดวกสบายและการทำให้เลือดเป็นปกติขจัดความเมื่อยล้าและขจัดอาการปวดหัวที่เหนื่อยล้า วัสดุบรรจุ - โฟมโพลียูรีเทน viscoelastic แบบม้วนใหญ่และเล็ก ราคาเฉลี่ยประมาณ 2,000 รูเบิล
สถานที่แรกคือหมอนที่มีผลต่อหน่วยความจำ TRELAX Respecta ทำจากโฟมโพลียูรีเทนที่มีความหนืดและสามารถปรับให้เข้ากับศีรษะของผู้นอนได้อย่างสมบูรณ์แบบ ใช้เวลา 5 วินาทีในการจับเส้นโครงศีรษะ หมอนกว้างพอสัมผัสนุ่มพลาสติก ขจัดปัญหาสุขภาพที่เกี่ยวข้องกับการนอนหลับเมื่อเวลาผ่านไป ราคาเฉลี่ยอยู่ที่ 5500 รูเบิล
สิ่งที่มีค่าที่สุดในชีวิตของเราคือสุขภาพและเพื่อที่จะเพิ่มพูนสิ่งสำคัญคือการนอนหลับที่เหมาะสม หมอนรองกระดูกช่วยให้คุณทำงานนี้ได้สำเร็จ
รูปแบบต่างๆช่วยให้คุณสามารถเลือกหมอนรองกระดูกสำหรับการนอนหลับใช้เวลากับคอมพิวเตอร์สำหรับการเดินทางสำหรับผู้หญิงสำหรับทารกแรกเกิดสำหรับผู้ที่เป็นโรคกระดูกสันหลังส่วนคอและสำหรับความต้องการอื่น ๆ อายุการเก็บรักษาของหมอนอยู่ที่ห้าถึงสิบปีและหลังจากอ่านอันดับสูงสุดของหมอนรองกระดูกที่ดีที่สุดแล้วคุณสามารถเลือกรูปแบบที่สะดวกสบายซึ่งจะทำให้คุณพึงพอใจได้นานกว่าหนึ่งปี