ในโลกสมัยใหม่ให้ความสนใจกับวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดีมากขึ้น ทุกวันนี้การปฏิเสธอาหารหนักและแอลกอฮอล์ไม่ใช่เรื่องน่าแปลกใจอีกต่อไป ความปรารถนาที่จะมีกิจกรรมทางกายที่เพียงพอกลายเป็นปรากฏการณ์ที่เป็นนิสัย โรงยิมและสระว่ายน้ำที่แออัดไม่สามารถรองรับทุกคนได้ การปฏิบัติแบบตะวันออกรวมทั้งโยคะเป็นที่นิยมมาก วิถีชีวิตที่มีสุขภาพดีมักจะรวมถึงการปรับเปลี่ยนอาหารเพื่อให้เข้ากับการกินเจ สถานประกอบการมังสวิรัติที่ดีที่สุดใน Omsk จะกล่าวถึงในบทความนี้
การกินเจเป็นเรื่องของการหลีกเลี่ยงอาหารที่มาจากสัตว์รวมทั้งปลาและอาหารทะเล ผลิตภัณฑ์จากสัตว์ถูกแทนที่ด้วยพืชผักและผลิตภัณฑ์จากนม บางครั้งคุณสามารถพบมังสวิรัติที่ให้นมได้เช่นกัน
ไม่เพียง แต่การดำเนินชีวิตที่มีสุขภาพดีเท่านั้นที่สามารถกระตุ้นให้เกิดการพัฒนาหลักการกินเจได้ มีเหตุผลอีกอย่างน้อยสามประการที่ทำให้คนปฏิเสธอาหารที่มาจากสัตว์
เนื้อหา
ลุคนี้เป็นที่นิยมมาก เนื้อสัตว์และปลาไม่รวมอยู่ในอาหาร แต่ยังคงมีผลิตภัณฑ์นมอยู่ เป็นนมที่กลายเป็นแหล่งโปรตีนหลัก การทานแลคโต - มังสวิรัติถือเป็นสิ่งที่ปลอดภัยที่สุดเพราะแม้ว่าคน ๆ นั้นจะไม่กินอาหารจากสัตว์ แต่เขาก็ยังได้รับวิตามินและโปรตีนทั้งหมดที่เขาต้องการจากผลิตภัณฑ์นม
การกินเจแบบนี้ยังค่อนข้างเป็นที่นิยม ไม่รวมอาหารสัตว์ทุกชนิดยกเว้นไข่ คนที่อยู่ในประเภทนี้เชื่อว่าไม่มีชีวิตในไข่ธรรมดาซึ่งหมายความว่ามันไม่สามารถรู้สึกอะไรได้ดังนั้นจึงสามารถบริโภคเป็นอาหารได้อย่างปลอดภัย
แบบฟอร์มนี้ประกอบด้วยการกินเจสองประเภทก่อนหน้านี้ ไม่รวมอาหารจากสัตว์ยกเว้นผลิตภัณฑ์นมและไข่ ง่ายมากที่จะเปลี่ยนมาใช้อาหารประเภทนี้และปรับสมดุลอาหารของคุณ
นี่คือการกินเจแบบเคร่งครัด คุณอาจสับสนทั้งสองแนวคิดนี้ได้ แต่จริงๆแล้วมันคนละเรื่องกัน การกินเจเป็นการสะสมอาหารที่แตกต่างกันมังสวิรัติคือการปฏิเสธอาหารที่มาจากสัตว์โดยสิ้นเชิงเช่นเดียวกับน้ำผึ้งและผลิตภัณฑ์อื่น ๆ ที่ได้รับจากสัตว์เช่นขนสัตว์และหนัง Vegans อ่านสูตรและฉลากอย่างระมัดระวังเพื่อแยกแยะสารปรุงแต่งบางชนิดเช่นเจลาติน
ไม่รวมอาหารที่มาจากสัตว์ผักไม่ผ่านกระบวนการทางความร้อน คุณสามารถทำให้แห้งได้ แต่ที่อุณหภูมิ 40 °มิฉะนั้นธาตุจะตาย
ผู้ที่ถือศีลกินเจประสบปัญหาอย่างมากในการเลือกสถานที่จัดเลี้ยงเนื่องจากไม่มีอาหารที่เหมาะสมในสถานประกอบการจัดเลี้ยง หรือทางเลือกของอาหารก็หายากมาก บรรยากาศในเมืองหลวงนั้นดีที่สุด ทุกวันนี้เมืองใหญ่ ๆ เกือบทุกแห่งในประเทศคำนึงถึงความต้องการของลูกค้า
ด้านล่างนี้คือคาเฟ่และร้านอาหารยอดนิยมใน Omsk ที่นำเสนออาหารที่ทำจากผลิตภัณฑ์จากพืช ความสามารถในการจ่ายได้ของราคาสถานที่ที่สะดวกสบายการตอบรับเชิงบวกจากผู้เยี่ยมชมสถานประกอบการกำหนดเกณฑ์การคัดเลือกหลักในการจัดอันดับ
ตามที่ชาว Omsk บริการของร้านกาแฟที่เสนอเมนูมังสวิรัติกำลังเป็นที่นิยมมากขึ้นเรื่อย ๆ โดยปกติแล้วผู้ที่มาเยี่ยมชมร้านกาแฟบ่อยๆจะเป็นคนหนุ่มสาวซึ่งมีความอนุรักษ์นิยมน้อยกว่าคนรุ่นเก่า มีการสังเกตเห็นการแพร่กระจายของการกินเจเป็นวิถีชีวิตในหมู่พวกเขา พวกเขามาที่สถานประกอบการสำหรับอาหารเช้ากลางวันหรือเย็น เมื่อใดก็ตามที่คุณต้องการได้รับอาหารที่สมบูรณ์ซึ่งตรงกับความคิดส่วนตัวของคุณเกี่ยวกับเรื่องนี้
ที่อยู่: st. K. Marx, 18, เซนต์. 70 ปีตุลาคม 25/2 (DC Continent), st. K. มาร์กซ์ 24
โทรศัพท์: ☎ 37-01-97
เวลาทำการ: จันทร์ - พฤหัสบดี: 11.00 - 24.00 น
ศุกร์ - เสาร์ 11-00 - 02.00 น
วันอาทิตย์เป็นวันหยุด
เครือข่ายร้านกาแฟเฉพาะทางสำหรับเตรียมซูชิรวมถึงอาหารญี่ปุ่นหลากหลายรายการพร้อมบริการชั้นเลิศและอาหารอร่อย แม้แต่มังสวิรัติที่เคร่งครัดก็ไม่หิว นอกจากโรลแล้วคุณยังสามารถสั่งซุปและอาหารจานร้อนหลาย ๆ อย่างที่ไม่มีเนื้อสัตว์และปลา ของหวานที่ไม่มีน้ำตาลและกลูเตนนำเสนอต่อความสนใจของคุณ มีโปรโมชั่นและส่วนลดอยู่เสมอมีการจัดคลาสมาสเตอร์สำหรับเด็ก ๆ ในการทำซูชิ ราคาไม่แพงมากแม้แต่สำหรับร้านกาแฟ มีระบบส่งอาหาร
ข้อมูลจำเพาะ | ข้อมูลเกี่ยวกับสถาบัน |
---|---|
ครัว | ญี่ปุ่น |
เมนู | เหมาะสำหรับทุกคนมังสวิรัติทุกประเภท |
บริการเพิ่มเติม | โปรโมชั่นส่วนลดบัตรผู้มีเกียรติบัตรของขวัญมาสเตอร์คลาสสำหรับเด็กพร้อมบริการจัดส่ง |
ราคาเฉลี่ย | ประมาณ 200 รูเบิล |
ที่อยู่: Omsk, st. เลนิน 20
โทรศัพท์: ☎ 20-80-28
เวลาทำการ: ทุกวันตั้งแต่ 11-00 ถึง 23.00 น
มีบริการกาแฟชั้นเยี่ยมและชาประเภทต่างๆ เครื่องดื่มขิงไม่ จำกัด และชาเขียวฟรี มีก๋วยเตี๋ยวให้เลือกมากมายรวมถึงอาหารมังสวิรัติ บางทีบะหมี่เผ็ดในเมืองสามารถสั่งได้ที่นี่ มีตัวเลือกที่นุ่มนวลสามารถปรับความเผ็ดได้ด้วยส่วนผสมเพิ่มเติมที่ให้มาโดยไม่เสียค่าใช้จ่าย มีตัวเลือกที่เป็นมิตรกับมังสวิรัติ แต่มีจำนวน จำกัด มาก การตกแต่งห้องคล้ายกับบุฟเฟ่ต์ของยุค อาหารทั้งหมดถูกเตรียมไว้ที่นี่ซึ่งให้ความคล้ายคลึงกับร้านกาแฟเอเชีย ตั้งอยู่ในส่วนประวัติศาสตร์ของเมือง
ข้อมูลจำเพาะ | ข้อมูลเกี่ยวกับสถาบัน |
---|---|
ครัว | เอเชียเกาหลี |
เมนู | เหมาะสำหรับทุกคนมังสวิรัติทุกประเภท |
บริการเพิ่มเติม | โบนัสแพนเค้กเครื่องดื่มไม่ จำกัด บริการจัดส่ง |
ราคาเฉลี่ย | ประมาณ 230 รูเบิล |
ที่อยู่: Omsk, Lenin street 22
โทรศัพท์: ☎ 49-99-99
เวลาทำการ: จันทร์ - พฤหัสบดี, อาทิตย์: 8-00 - 24.00 น
ศุกร์ - เสาร์: 8-00 - 01.00 น
บรรยากาศที่ใกล้ชิดและสถานที่ตั้งในส่วนประวัติศาสตร์ของเมืองดึงดูดผู้เยี่ยมชมจำนวนมากมายังสถาบัน อาหารมังสวิรัติปรุงตามสูตรดั้งเดิม กาแฟอร่อยเสิร์ฟพร้อมถั่วเหลืองถั่วหรือกะทิ เมนูมีตัวเลือกสำหรับมังสวิรัติที่เข้มงวด อาหารที่มีให้เลือกมากมายพร้อมชีสเต้าหู้และคีชหลากชนิดพร้อมท็อปปิ้ง คุณสามารถสนุกสนานกับครอบครัวและเพื่อน ๆ รวมทั้งนั่งคนเดียว พวกเขาเตรียมสมูทตี้ชั้นเยี่ยมและน้ำผลไม้สดชาทะเล buckthorn ซุปบร็อคโคลีเป็นที่นิยม
ข้อมูลจำเพาะ | ข้อมูลเกี่ยวกับสถาบัน |
---|---|
ครัว | คลาสสิกและมังสวิรัติมังสวิรัติ |
เมนู | เหมาะกับทุกคน |
บริการเพิ่มเติม | Takeaway ส่วนลดหลัง 18.00 น. ลดราคาอาหารประจำวัน |
ราคาเฉลี่ย | ประมาณ 500 รูเบิล |
ที่อยู่: Omsk, st. Lermontov 4b, Internatsionalnaya st.35, st. K. มาร์กซ์ 10,
เซนต์. Dekabristov, 91 (บลินอฟสปอร์ตคอมเพล็กซ์)
โทรศัพท์: ☎ 58-53-85
เวลาเปิดบริการ: ทุกวัน 7.00 - 23.00 น
มีการเตรียมกาแฟชั้นเยี่ยมไว้ที่นี่และสามารถเตรียมเครื่องดื่มร่วมกับนมถั่วเหลืองโดยไม่มีค่าใช้จ่ายเพิ่มเติม เรานำเสนออาหารคลาสสิกและอาหารมังสวิรัติ อาหารมังสวิรัติมีฉลากพิเศษกำกับอยู่ คาเฟ่มีสี่แห่งในส่วนต่างๆของเมือง มีสาขามอสโคว์ คีชครีมและทาปาสเป็นที่นิยมมาก ลูกค้าประจำไม่เปลี่ยนประเพณีการดื่มกาแฟยามเช้าเนื่องจากสถานประกอบการเปิดให้บริการตั้งแต่เช้าตรู่ การตกแต่งภายในสไตล์ลอฟท์ดั้งเดิมและอาหารราคาประหยัดดึงดูดผู้มาเยือน อาหารมื้อสายเพื่อสุขภาพเป็นที่นิยม
ข้อมูลจำเพาะ | ข้อมูลเกี่ยวกับสถาบัน |
---|---|
ครัว | คลาสสิกและมังสวิรัติมังสวิรัติ |
เมนู | เหมาะกับทุกคน |
บริการเพิ่มเติม | คุณสามารถซื้อเมล็ดกาแฟกลับบ้านได้ |
ราคาเฉลี่ย | ประมาณ 500 รูเบิล |
ที่อยู่: Omsk, st. Dumskaya, 5
โทรศัพท์: ☎ 20-96-63
เวลาเปิดบริการ: ทุกวัน 11.00 - 23.00 น
เสิร์ฟอาหารมังสวิรัติโดยเฉพาะ ทิศทางหลักคือเวทด้วยการห้ามเนื้อปลาน้ำผึ้งเจลาตินและไข่กาแฟและชาช็อคโกแลต มีนมและผลิตภัณฑ์จากนมให้เลือกมากมายมีอาหารหกประเภท ได้แก่ อิตาลีจอร์เจียรัสเซียอินเดียกรีกและเอเชีย มีขนมหวานที่เป็นมิตรกับสิ่งแวดล้อมและบาร์ปลอดแอลกอฮอล์ มีการจัดวันหยุดและชั้นเรียนต้นแบบการทำอาหาร ผลิตภัณฑ์ถูกใช้โดยปราศจากจีเอ็มโอและสารปรุงแต่งที่เป็นอันตราย คุณสามารถสั่งซื้อกลับบ้านและจัดเลี้ยง มีการจัดงานแต่งงานมังสวิรัติและงานอื่น ๆ ส่วนลดสำหรับเด็กวันเกิด ขนมอบทั้งหมด - เค้กและขนมหวาน - เข้ากับสไตล์ของสถานประกอบการ การตกแต่งภายในที่แปลกตาเต็มไปด้วยธูป
ข้อมูลจำเพาะ | ข้อมูลเกี่ยวกับสถาบัน |
---|---|
ครัว | โต๊ะกรีกเอเชียอินเดียจอร์เจียอิตาลีรัสเซีย |
เมนู | เหมาะสำหรับผู้ทานมังสวิรัติทุกประเภท |
บริการเพิ่มเติม | โต๊ะถือศีล "อาหารคลีน" "อาหารสำเร็จรูปประจำวัน" สั่งอาหารกลับบ้าน |
ราคาเฉลี่ย | ประมาณ 300 รูเบิล |
วันนี้ในออมสค์ไม่มีร้านอาหารมังสวิรัติแม้แต่ร้านเดียว ตามที่นักการตลาดสถาบันที่มีขนาดนี้แยกกันจะไม่ได้รับผลตอบแทน นี่เป็นเพราะแนวทางอนุรักษ์นิยมของชาว Omsk ต่อพฤติกรรมการกินของพวกเขาประเพณีที่จัดตั้งขึ้นและสภาพภูมิอากาศที่รุนแรงของไซบีเรียตะวันตก อย่างไรก็ตามร้านอาหารเกือบทุกแห่งในเมืองมีเมนูมังสวิรัติ การให้คะแนนที่นำเสนอนั้นรวบรวมจากข้อเสนอแนะจากผู้อยู่อาศัยและแขกของเมือง
ที่อยู่: Omsk, st. Broz Tito 2/1
โทรศัพท์: ☎ 45-99-99
เวลาทำการ: ทุกวัน 12.00 - 01.00 น
ตั้งอยู่ใจกลางเมือง มีเมนูเฉพาะสำหรับมังสวิรัติ อาหารยุโรปรัสเซียยุโรปตะวันออกอาหารนานาชาติ มีบาร์ ร้านอาหารมีขนาดใหญ่ อุปกรณ์ภายในของสถานที่ถูกแบ่งออกเป็นโซนภายในที่น่าสนใจอย่างยิ่งซึ่งสอดคล้องกับอาหารประจำชาติอย่างใดอย่างหนึ่ง จากเมนูปลอดเนื้อคุณสามารถสั่งทาร์ทาร์และคาชะปุรีสดประเภทต่างๆ อาหารไซบีเรีย ได้แก่ ซุปกะหล่ำปลีไร้เชื้ออาหารประเภทปลาเห็ดนมเค็มกับครีมเปรี้ยวและหัวหอม พายกับปลาแซลมอนและกุ้งจัดมาอย่างอร่อย ที่ตั้งของร้านอาหารคือใจกลางเมือง
ข้อมูลจำเพาะ | ข้อมูลเกี่ยวกับสถาบัน |
---|---|
ครัว | ยุโรปรัสเซียยุโรปตะวันออกนานาชาติ |
เมนู | สำหรับทุกคนเหมาะสำหรับผู้ทานมังสวิรัติ |
บริการเพิ่มเติม | มีหุ้นสำหรับคนเกิดวันเกิด |
ราคาเฉลี่ย | ประมาณ 1,500 รูเบิล |
ที่อยู่: Omsk, st. รัฐสภาครั้งที่ 1, 1
โทรศัพท์: ☎ 31-03-44
เวลาเปิดบริการ: ทุกวันเวลา 12.00 - 24.00 น
ร้านอาหารตั้งอยู่ริมฝั่ง Irtysh อาหารยุโรปเมดิเตอร์เรเนียนอาหารอิตาเลียนอาหารทะเล เมนูพิเศษสำหรับผู้ทานมังสวิรัติ มุมมองที่ดีจากหน้าต่าง อาหารซื้อกลับบ้าน. มีโต๊ะด้านนอก ร้านอาหารตั้งอยู่บนสองชั้น มีระเบียงฤดูร้อน มีห้องโถงหลายห้องตกแต่งในสไตล์ที่แตกต่างกัน
ข้อมูลจำเพาะ | ข้อมูลเกี่ยวกับสถาบัน |
---|---|
ครัว | อิตาลี, เมดิเตอร์เรเนียน, อาหารทะเล, ยุโรป |
เมนู | เหมาะสำหรับทุกคนมีเมนูมังสวิรัติ |
บริการเพิ่มเติม | จัดส่งถึงบ้านโปรโมชั่น |
ราคาเฉลี่ย | ประมาณ 2,000 รูเบิล |
ที่อยู่: st. Irtyshskaya nab., 11k 2
โทรศัพท์: ☎ 53-09-35
เวลาเปิดบริการ: ทุกวันเวลา 12.00 - 24.00 น
ถือเป็นร้านอาหารประเภทครอบครัว ให้บริการอาหารยุโรปเมดิเตอร์เรเนียนและฝรั่งเศส มีอาหารมังสวิรัติมากมายเช่นผักสลัดลาซานญ่าขนมหวานผลไม้ มีหลายทางเลือกสำหรับมังสวิรัติที่เข้มงวด แบ่งออกเป็นหลายโซนพร้อมการตกแต่งภายในที่แตกต่างกัน มีห้องจัดเลี้ยง
ข้อมูลจำเพาะ | ข้อมูลเกี่ยวกับสถาบัน |
---|---|
ครัว | ยุโรปเมดิเตอร์เรเนียนฝรั่งเศส |
เมนู | เหมาะสำหรับทุกคนมีอาหารสำหรับมังสวิรัติ |
บริการเพิ่มเติม | โปรโมชั่นสำหรับวันเกิดและวันหยุด |
ราคาเฉลี่ย | ประมาณ 750 รูเบิล |
ที่อยู่: Omsk, st. อินเตอร์เนชั่นแนล 43 ชั้น 2 (TC Omsk)
โทรศัพท์: ☎ 20-00-30
เวลาทำการ: ทุกวัน 10.00 - 21.00 น
นำเสนออาหารหลากหลายประเภทซึ่งมีข้อเสนอมากมายสำหรับผู้ทานมังสวิรัติ สลัดบาร์ซุปพิซซ่าและอาหารจานหลักต่างๆจะอัพเดททุกสัปดาห์ มีห้องสำหรับเด็กสำหรับครอบครัวที่มีเด็ก ๆ นอกจากนี้ยังมีซูเปอร์มาร์เก็ตและคาเฟ่ที่มีชื่อเดียวกัน อาหารอิตาลีรัสเซียยุโรป มีเมนูพิเศษ - ยันฟิตเนสสำหรับเด็ก มีอาหารอเมริกันและอาหารเม็กซิกัน - เบอร์เกอร์และเบอร์ริโต
ข้อมูลจำเพาะ | ข้อมูลเกี่ยวกับสถาบัน |
---|---|
ครัว | ยุโรปเมดิเตอร์เรเนียนรัสเซียอเมริกา |
เมนู | เหมาะสำหรับทุกคนมีอาหารสำหรับมังสวิรัติ |
บริการเพิ่มเติม | Takeaway ส่วนลดตอนเย็น |
ราคาเฉลี่ย | ประมาณ 400 รูเบิล |
ที่อยู่: Omsk, st. เลนิน 38 ชั้น 1
โทรศัพท์: ☎ 58-08-67, 51-15-52
เวลาทำการ: จันทร์ - พฤหัสบดี, อาทิตย์ 11.00 - 24.00 น
วันศุกร์และวันเสาร์เวลา 11.00 - 02.00 น
การตกแต่งภายในบ้านที่สะดวกสบายทำในสไตล์ Provence ห้องโถงแบ่งออกเป็นหลายโซนด้วยการออกแบบร้านกาแฟฝรั่งเศสและเวอร์ชันคลาสสิก เมนูมังสวิรัตินำเสนอในชุดแยกต่างหาก ประกอบด้วยสลัดอาหารจานหลักซุปขนมหวานและน้ำอัดลมนานาชนิด สำหรับสถานประกอบการในส่วนประวัติศาสตร์ของเมืองราคาไม่แพงสำหรับนักท่องเที่ยวส่วนใหญ่
ข้อมูลจำเพาะ | ข้อมูลเกี่ยวกับสถาบัน |
---|---|
ครัว | รัสเซียและฝรั่งเศส |
เมนู | เหมาะสำหรับทุกคนอาหารมากมายสำหรับมังสวิรัติ |
บริการเพิ่มเติม | โปรโมชั่นสำหรับวันเกิดและวันหยุดเมนูเด็กและเข้าพรรษา |
ราคาเฉลี่ย | ประมาณ 700 รูเบิล |
ที่อยู่: Omsk, st. เส้นทางสีแดง 5
โทรศัพท์: ☎ 21-11-45
เวลาทำการ: ทุกวัน 12.00 - 01.00 น
มีเมนูสำหรับทั้งมังสวิรัติและมังสวิรัติที่ไม่เคร่งครัด ตั้งแต่อาหารเรียกน้ำย่อยพวกเขานำเสนอโลบิโอแสนอร่อยสลัดจากผักนานาชนิดวีนิเกรตและแท็บบูเลห์พร้อมบุลกูร์ ซุปถั่วและ Borscht มีเกี๊ยวให้เลือกมากมายผักทอดและไฟลนก้นถั่วชิกพี ซูชิ. อาหารยุโรปรัสเซียญี่ปุ่น ป้ายราคาเฉลี่ย แสงภายในเรียบง่ายบริการดี ร้านอาหารที่เหมาะสำหรับครอบครัว มี josper
ข้อมูลจำเพาะ | ข้อมูลเกี่ยวกับสถาบัน |
---|---|
ครัว | ยุโรป, คอเคเซียน, รัสเซีย, ญี่ปุ่น, อิตาลี, ผู้แต่ง |
เมนู | เหมาะสำหรับทุกคนอาหารมากมายสำหรับมังสวิรัติ |
บริการเพิ่มเติม | โปรโมชั่นสำหรับวันเกิดและวันหยุด |
ราคาเฉลี่ย | ประมาณ 1,000 รูเบิล |
โดยทั่วไปใน Omsk คุณจะพบสถานที่มากมายที่นำเสนออาหารจากผลิตภัณฑ์จากพืช ผู้ที่มีวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดีสามารถหาอาหารของตัวเองได้อย่างง่ายดายในร้านกาแฟหรือร้านอาหารโดยการศึกษารายการผลิตภัณฑ์อย่างละเอียดและรับฟังคำแนะนำของบริกรหรือแม้แต่พ่อครัว สถานประกอบการที่เคารพตนเองทุกแห่งให้ความสำคัญกับคำขอของลูกค้าที่มีข้อ จำกัด ด้านอาหารตามหลักจริยธรรมความเชื่อทางศาสนาหรือเหตุผลด้านสุขภาพ