การจัดอันดับร้านอาหารมังสวิรัติที่ดีที่สุดในเยคาเตรินเบิร์กในปี 2020

วิถีชีวิตของบุคคลที่มุ่งรักษาและเสริมสร้างสุขภาพรวมถึงส่วนประกอบที่เป็นส่วนประกอบทั้งหมด นี่เป็นการเลิกนิสัยที่ไม่ดีสร้างระบบการปกครองและโภชนาการประจำวันที่ถูกต้อง ร่างกายจะได้รับการฟื้นฟูและหายเป็นปกติภายใต้วิถีชีวิตที่มีสุขภาพดี เพื่อให้สุขภาพดีขึ้นและดูดีขึ้นหลายคนปฏิเสธโปรตีนจากสัตว์โดยพึ่งพาผักและผลไม้ ในขณะเดียวกันสำหรับผู้ทานมังสวิรัติส่วนใหญ่ปัญหาคือการเลือกร้านค้าหรือสถานที่จัดเลี้ยงที่สามารถซื้อผลิตภัณฑ์หรืออาหารที่ต้องการได้ เราจะพูดถึงสถานประกอบการมังสวิรัติประเภทใดในเยคาเตรินเบิร์กด้านล่าง

หลักเกณฑ์ในการเลือกสถานที่รับประทานอาหารสาธารณะสำหรับผู้ทานมังสวิรัติ

ฐานแขกหลักของสถานประกอบการดังกล่าวประกอบด้วยผู้คนที่ไปเล่นกีฬาและปฏิบัติทางจิตวิญญาณ เช่นเดียวกับผู้เยี่ยมชมสโมสรออกกำลังกายและศูนย์สุขภาพ นอกจากนี้ลูกค้าของสถานประกอบการมังสวิรัติยังเป็นกลุ่มคนที่เปลี่ยนวิถีชีวิตเพื่อเตรียมพร้อมสำหรับฤดูร้อน ตัวอย่างเช่นเริ่มตั้งแต่ฤดูใบไม้ผลิแม้แต่ผู้ที่ชื่นชอบอาหารจานด่วนที่โด่งดังที่สุดก็เปลี่ยนมาใช้อาหารเบา ๆ และดีต่อสุขภาพในฤดูใบไม้ผลิและฤดูร้อน ปัญหาในการเยี่ยมชมร้านกาแฟหรือร้านอาหารมังสวิรัติยังเกี่ยวข้องกับเด็กผู้หญิงและผู้ที่ต้องปฏิบัติตามเมนูอาหารเพื่อสุขภาพ

เกณฑ์หลายประการจะช่วยให้คุณเลือกสถาบันที่เหมาะสมในประเภทนี้:

"ตัวละคร" ของสถาบัน

ร้านอาหารมังสวิรัติแต่ละแห่งมีเอกลักษณ์เฉพาะตัวมีร้านกาแฟเล็ก ๆ ที่ให้บริการเมนูเพื่อสุขภาพที่ตั้งอยู่ในศูนย์โยคะ นอกจากนี้ยังมีร้านอาหารเล็ก ๆ ที่คุณแม่ที่มีบุตรหลานรับประทานของหวานที่ดีต่อสุขภาพโดยไม่มีผลิตภัณฑ์จากนมและไข่ และยังมีสถานประกอบการที่สาวกของกูรูบางคนจัดการประชุมในบรรยากาศที่ไม่เหมือนใคร

ประเภทของการกินเจทางร้านให้บริการอาหารด้วยจิตวิญญาณ

ตามหลักการของการปฏิเสธโปรตีนจากสัตว์ทั้งหมดหรือบางส่วนการกินเจสามารถแบ่งออกเป็น:

• Ovo-Lacto ซึ่งได้รับอนุญาตให้กินผลิตภัณฑ์จากนมและไข่
• Ovo ในระหว่างที่ได้รับอนุญาตให้กินอาหารจากไข่
• แลคโตซึ่งได้รับอนุญาตให้ใช้ผลิตภัณฑ์นมในอาหาร
• เวก้ายึดมั่นในผลิตภัณฑ์จากสัตว์ที่ถูกแยกออกจากอาหารอย่างสมบูรณ์

โอกาสในการอำนวยความสะดวก

ก่อนที่จะเลือกสถานที่สำหรับรับประทานอาหารมังสวิรัติควรตัดสินใจว่าสถาบันใดเหมาะสมกว่าตัวอย่างเช่นในร้านอาหารสุดเก๋คุณสามารถฉลองการเฉลิมฉลองบางอย่างนั่งในร้านกาแฟเล็ก ๆ กับเพื่อนหรือครอบครัวผ่อนคลายในร้านอาหารหลังจากทำงานหนักมาทั้งวัน

ครัว

นอกเหนือจากอาหารตามปกติสำหรับมังสวิรัติที่เข้มงวดแล้วสถานประกอบการยังสามารถนำเสนออาหารที่ทำจากผลิตภัณฑ์จากพืชจากอาหารใด ๆ ในโลก ในขณะเดียวกันเพื่อความสะดวกของลูกค้าเมนูสามารถแบ่งออกเป็นสามส่วน ได้แก่ อาหารมังสวิรัติอาหารมังสวิรัติและอาหารดิบ

เมื่อเลือกสถาบันการศึกษาควรพิจารณาความแตกต่างหลายประการ:

• สถานที่สะดวกสบาย
• ภายใน;
• ราคาที่จ่ายได้
• ความคิดเห็นของลูกค้า

การจัดอันดับและคำอธิบายของร้านพิซซ่ามังสวิรัติที่ดีที่สุดในเยคาเตรินเบิร์ก

มีอาหารมังสวิรัติไม่มากนักในเมนูของสถานประกอบการต่างๆและบางครั้งการหาพิซซ่ามังสวิรัติก็ดูไม่สมจริง อย่างไรก็ตามมีแบรนด์ที่รู้จักกันดีที่มีอาหารจานนี้อยู่ในเมนู คุณสามารถซื้อพิซซ่ามังสวิรัติที่อร่อยที่สุดในเยคาเตรินเบิร์กได้ที่ไหนและคุณจะหาพิซซ่าที่ "ดีต่อสุขภาพ" ได้ที่ไหน

โดโด้พิซซ่า

เมื่อตัดสินใจสั่งอาหารมังสวิรัติหลายคนประสบกับปัญหาในการเลือก ร้านอาหารส่วนใหญ่มีเมนูของพวกเขาไม่ว่าจะเป็นสลัดสองสามอย่างหรืออาหารเรียบง่ายสองสามอย่าง อย่างไรก็ตามในสถาบันนี้ทุกอย่างแตกต่างไปจากเดิมอย่างสิ้นเชิง ให้บริการอาหารหลากหลายโดยเฉพาะสำหรับผู้ทานมังสวิรัติ อาหารจานด่วนนี้ดึงดูดความสนใจให้กับผู้ที่ละทิ้งไม่เพียง แต่เนื้อสัตว์และปลาเท่านั้น แต่ยังรวมถึงไข่และผลิตภัณฑ์จากนมด้วย Dodo Pizza ยังมีพิซซ่ามังสวิรัติเบอร์เกอร์และเบอร์ริโตที่มีส่วนผสมจากพืชโดยเฉพาะ สถาบันมีอินเทอร์เน็ตไร้สาย (Wi-Fi) ห้องสำหรับเด็กและเกมกระดาน ราคาเฉลี่ยสำหรับพิซซ่ามังสวิรัติ: จาก 350 รูเบิล

ชั่วโมงการทำงาน: ตั้งแต่ 8.00 ถึง 0.00 น. สถานที่: st. Malysheva, 31. โทรศัพท์ติดต่อ: ☎ 800-333-00-60

• บุคลากรที่มีคุณภาพ
• การมีห้องสำหรับเด็กและเกมกระดาน
• ราคาสมเหตุสมผล.

• เมนู จำกัด

ดาริโอ

จุดเด่นของเมนู“ Pizzeria Dario” แน่นอนว่าเป็นพิซซ่า อาหารที่แพร่หลายทั่วโลกปรุงด้วยวัตถุดิบสดใหม่เท่านั้น นอกจากพิซซ่าแล้วคุณยังสามารถซื้ออาหารมังสวิรัติแบบดั้งเดิมอื่น ๆ พ่อครัวของสถานประกอบการจะปรุงอาหารให้อร่อยโดยคำนึงถึงความปรารถนาและความปรารถนาของลูกค้า อาหารของผู้เชี่ยวชาญผสมผสานความเป็นยุโรปและแนวคิดเรื่องอาหารอร่อยและดีต่อสุขภาพ มีเมนูพิเศษ: ตามฤดูกาล, แพนเค้ก, ปิ้งย่าง, เด็ก, อาหาร, ฟิตเนส การบริการเป็นสิ่งที่ดีและมีการเตรียมพิซซ่ามังสวิรัติแสนอร่อยอย่างรวดเร็ว ค่าเฉลี่ย: จาก 300 รูเบิล

เวลาทำการ: 9.00 - 21.00 น. สถานที่: st. Heroes of Russia, 2. โทรศัพท์ติดต่อ: ☎ 343-286-50-26

• บริการที่ดีและรวดเร็ว
• เมนูหลากหลาย
• ราคาสมเหตุสมผล.

• ข้อร้องเรียนจากลูกค้าบางรายเกี่ยวกับอาหารที่ไม่ได้ล้าง

พิซซ่าซาน

ร้านพิชซ่าที่ตกแต่งภายในสไตล์จีนน่านั่ง บริการ "ส่งพิซซ่ามังสวิรัติ" จากสถานประกอบการแห่งนี้เป็นที่นิยมทั้งในหมู่ผู้อยู่อาศัยและแขกในเมืองเยคาเตรินเบิร์กเนื่องจากอาหารอิตาเลียนจานนี้เป็น "ซื้อกลับบ้าน" แบบคลาสสิก มืออาชีพตัวจริงและช่างทำพิซซ่าฝีมือดีทำงานที่นี่ ความเป็นมืออาชีพของพ่อครัวร้านพิชซ่าได้รับการชื่นชมจากผู้คนมากกว่าหนึ่งร้อยคนแล้ว มีการสั่งพิซซ่ามังสวิรัติทุกวันและจัดส่งไปทั่วเมือง นอกจากนี้เมนูที่หลากหลายจะสร้างความประทับใจให้กับผู้ที่ชื่นชอบอาหารแปลก ๆ ที่ไม่มีผลิตภัณฑ์จากสัตว์ ผู้ที่ชื่นชอบรสชาติที่ละเอียดอ่อนและเผ็ดควรสั่งซอสอย่างใดอย่างหนึ่งเพิ่มเติม สถาบันมี Wi-Fi มีส่วนลดเพื่อเป็นเกียรติแก่วันเกิด นอกจากนี้เจ้าหน้าที่ของสถาบันมักจะถูกใจแขกด้วยโปรโมชั่นต่างๆ ค่าเฉลี่ย: จาก 450 รูเบิล

สถานที่: Verkhnyaya Pyshma, st. Ordzhonikidze, 16. เวลาทำการ: 9.00 - 0.00 น. โทรศัพท์ติดต่อ☎: 343-288-70-72.

• จัดส่งที่รวดเร็ว
• พิซซ่ามังสวิรัติแสนอร่อย
• ถือโปรโมชั่นและส่วนลด

• ไม่พบ.

คำอธิบายของร้านกาแฟมังสวิรัติที่ดีที่สุดในเยคาเตรินเบิร์ก

ในร้านกาแฟแห่งใดในเยคาเตรินเบิร์กที่คุณสามารถทานอาหารกับเพื่อนหรือครอบครัวที่ไม่มีเนื้อปลานมและไข่ได้ ตอนนี้รายชื่อสถาบันจำเป็นสำหรับผู้ที่ถือศีลกินผัก ท้ายที่สุดแล้ววิตามินและธาตุที่มีประโยชน์เพื่อรักษาความแข็งแรงในฤดูใบไม้ผลิเป็นสิ่งที่จำเป็นมาก นักกินและมังสวิรัติดิบสามารถชดเชยการขาดได้อย่างไร? และนอกจากนี้คาเฟ่สำหรับผู้ที่ชื่นชอบการใช้ชีวิตที่มีสุขภาพดีก็คือการไม่มีแอลกอฮอล์และบุหรี่ ที่นี่คุณจะไม่พบกับความก้าวร้าวของคนมึนเมาหรือควันบุหรี่ ซึ่งหมายถึงบรรยากาศที่น่ารื่นรมย์และการย่อยอาหารที่ดี

รักและขอบคุณ

บรรยากาศของสถานประกอบการจัดเลี้ยงและการพักผ่อนแห่งนี้ถูกสร้างขึ้นในรูปแบบบ้านที่ไม่เหมือนใคร ที่นี่คุณสามารถเพลิดเพลินกับดนตรีที่เงียบสงบ อาหารปรุงสดแสนอร่อยและเครื่องดื่มร้อนแสนอร่อย อาหารทุกจานปรุงตามสูตรที่ดีที่สุดจากทั่วโลก เราใช้เฉพาะอาหารที่ทำจากวัตถุดิบธรรมชาติและไม่มีสิ่งแปลกปลอม และน้ำจากน้ำพุธรรมชาติที่บริสุทธิ์ที่สุด ไม่ว่าในกรณีใดก็ตามจะใช้ผลิตภัณฑ์จากการดัดแปรพันธุกรรมและจะไม่ใช้ไข่และเจลาตินในผลิตภัณฑ์ขนม

ขนมปังห้าประเภททำโดยคนทำขนมปังที่มีคุณสมบัติสูงที่นี่อาหารทุกจานสร้างสรรค์โดยเชฟโดยไม่ต้องใส่กลูเตน และทุกวันตั้งแต่แปดโมงถึงเก้าโมงเย็นสามารถซื้ออาหารที่จัดจำหน่ายและขนมอบได้พร้อมส่วนลด 50% ค่าเฉลี่ย: จาก 800 รูเบิล เวลาทำการ: 10.00 - 21.00 น. สถานที่ตั้ง: บนถนน Weiner, 8. โทรศัพท์ติดต่อ: ☎ 343-288-28-34.

• การตกแต่งภายในที่สะดวกสบาย
• คุ้มค่าเงิน
• เมนูมากมาย

• ไม่พบ.

ClearBarn

คาเฟ่อาหารเพื่อสุขภาพแห่งนี้ให้บริการอาหารมังสวิรัตินานาชาติ ผลิตภัณฑ์ที่เป็นมิตรต่อสิ่งแวดล้อม: เบอร์รี่ป่าผักและผลไม้จากฟาร์ม และแม้แต่สีย้อมจากธรรมชาติอย่างสมบูรณ์ - หัวบีทขมิ้นและมะเขือเทศ ที่นี่ไม่มีเนื้อสัตว์และปลา สถานประกอบการมีการขายอาหารเรียกน้ำย่อยซึ่งประกอบด้วยสลัดที่มีชื่อเสียงและแปลกใหม่ อาหารจานร้อนที่ได้รับการคัดสรรซูชิบาร์แบบมังสวิรัติบาร์ไฟโตที่ให้บริการเครื่องดื่มประจำชาติน้ำผลไม้คั้นสดที่คัดสรรมาอย่างดีและสมูทตี้ปราศจากน้ำตาลพิธีชงชาและขนมหวานชั้นเลิศรวมถึงขนมหวานแบบยุโรปและตะวันออก ใน ClearBarn ไม่เพียง แต่คุณจะได้ลิ้มรสอาหารเพื่อสุขภาพเท่านั้น แต่ยังสามารถฟังการบรรยายต่างๆได้อีกด้วย บ่อยครั้งที่คาเฟ่มีส่วนร่วมในโครงการเพื่อสังคมด้วย

มีบริการ "Order to Take Out" พร้อมบริการจัดส่งที่ดีเยี่ยม ค่าเฉลี่ย: จาก 750 รูเบิล เวลาทำการ: 10.00 - 22.00 น. สถานที่: st. Malysheva, 71. โทรศัพท์ติดต่อ: ☎ 903-086-61-11.

• อาหารชั้นเลิศจากผลิตภัณฑ์จากพืช
• สถานที่สะดวกสบาย
• บริการที่ถูกใจ

• ข้อร้องเรียนของลูกค้าบางรายเกี่ยวกับความไร้ความสามารถของพนักงานเสิร์ฟ

คำอธิบายร้านอาหารมังสวิรัติที่ดีที่สุดในเยคาเตรินเบิร์ก

ร้านอาหารเพื่อสุขภาพที่ดีมีอาหารดิบและอาหารมังสวิรัติให้เลือกมากมาย มีการระบุไว้เป็นพิเศษในเมนู นอกจากนี้การตกแต่งภายในการบริการและอาหารในสถานประกอบการดังกล่าวควรเป็น 5 บวก อาหารมังสวิรัติมีหลากหลายและอร่อย ที่บ้านทุกคนขี้เกียจเกินไปที่จะทำอาหารจานพิเศษคุณสามารถขัดจังหวะด้วยชาและไม่มีเวลาเพียงพอเสมอไป และห้องอาหารมังสวิรัติให้บริการอาหารเวทอย่างสมดุล และอาหารดังกล่าวไม่ก่อให้เกิดความหนักใจในกระเพาะอาหารและไม่ก่อให้เกิดปัญหาเกี่ยวกับลำไส้

พราน่าบาร์

ทุกสิ่งที่คนกินมีผลต่อสภาพชีวิตจิตใจของร่างกาย สิ่งที่ตรงกันข้ามก็เป็นจริงเช่นกัน: กิจกรรมทางจิตวิญญาณของผู้ปรุงอาหารมีผลต่อพลังงานของอาหาร ดังนั้นพนักงานทุกคนของคาเฟ่ "Prana Bar" จึงผ่านการคัดเลือกอย่างเข้มงวดเนื่องจากมี "นิสัยไม่ดี" ปัจจุบันไม่มีพนักงานคนใดของสถาบันนี้ที่มีส่วนเกี่ยวข้องกับอาหารขั้นตอนการปรุงอาหารและอาหารสำเร็จรูปที่บริโภคแอลกอฮอล์ยาเสพติดสูบบุหรี่หรือบริโภคโปรตีนจากสัตว์

อาหารแบบดั้งเดิมของผู้คนที่อาศัยอยู่นั้นคิดไม่ถึงโดยไม่ต้องใช้เครื่องเทศสมุนไพรและเครื่องปรุงรส อาหารเพื่อสุขภาพทั้งหมดในร้านนี้ปรุงรสด้วยสมุนไพรและสำหรับผู้ชื่นชอบอาหารรสเผ็ดเชฟจะเตรียมซอสนากาโจโลเกียอันเลื่องชื่อ ร้านอาหารมีการตกแต่งภายในที่สวยงามและความบันเทิงที่ผ่านการคิดมาเป็นอย่างดี ค่าเฉลี่ย: จาก 850 รูเบิล เวลาทำการ: 10.00 - 23.00 น. สถานที่: st. Kuibyshev, 44.

• สถานที่สะดวกสบาย
• บรรยากาศสบาย ๆ เหมือนบ้าน
• อาหารอินเดีย.

• ตามลูกค้าบางราย - เกินราคา

Khmeli Suneli

นี่คือสถานประกอบการที่มีอาหารจอร์เจียแสนอร่อยสำหรับผู้ที่ไม่เคร่งครัดในมังสวิรัติ สถานที่แห่งนี้เหมาะสำหรับผู้ที่ปฏิเสธโปรตีนจากสัตว์ด้วยเหตุผลทางอุดมการณ์ อย่างไรก็ตามในเรื่องของรสชาติขอเติมเต็ม "ที่หายไป" ที่ร้านอาหารคุณสามารถลองทอดผักที่มีรสไก่และเครื่องเทศจอร์เจียแท้ๆ มังสวิรัติที่เชื่อมั่นจะไม่ชื่นชอบอาหารจานนี้ อย่างไรก็ตามผู้เริ่มต้นและผู้ชื่นชอบอาหารเพื่อสุขภาพและแปลกใหม่จะต้องชอบอย่างแน่นอน

ควรสังเกตว่าป้ายราคาใน Khmeli Suneli นั้นค่อนข้างแพง สำหรับมื้อกลางวันแสนอร่อยคุณจะต้องจ่ายไม่เกิน 900 รูเบิลจากกระเป๋าเงินของคุณ ลูกค้าในบทวิจารณ์ของพวกเขายกย่องเชฟบริกรและเมนูมากมาย ผู้เข้าชมสามารถลิ้มรส Halva, ถั่วลิสง, น้ำเกลือ, เค้กและอื่น ๆ ร้านอาหารจอร์เจียนมังสวิรัติได้รับการพิจารณาว่าดีที่สุดแห่งหนึ่งในเยคาเตรินเบิร์ก ที่นี่คุณไม่เพียงได้รับประทานอาหารกลางวันหรืออาหารเย็นแสนอร่อยเท่านั้น และยังใช้วันเกิดของลูก. สถาบันมีห้องเด็กเล่นสำหรับเด็กพร้อมพี่เลี้ยงเด็ก ตรวจสอบเฉลี่ย: จาก 900 รูเบิล เวลาทำการ: 9.00 - 23.00 น. สถานที่ตั้ง: บนถนนเลนินอเวนิว 69 ติดต่อโทรศัพท์: ☎ 343-301-02-06

• การตกแต่งห้องโถงที่สะดวกสบาย
• การต้อนรับของพนักงาน
• ราคาไม่แพง
• ห้องเด็กเล่นสำหรับเด็ก

• ตามห้องโถงแคบของลูกค้าบางราย

บริษัท ของตัวเอง

การกินเจไม่ได้เป็นเพียงความชอบในการกินเท่านั้น แต่ยังรวมถึงปรัชญาชีวิตอีกด้วย และการยืนยันนี้สามารถพบได้ในร้านอาหาร "Svoya Kompaniya" มีชั้นวางหนังสือหลายชั้น นั่นคือเหตุผลที่ Svoya Kompaniya สำหรับชาว Yekaterinburg ไม่เพียง แต่เป็นสถานที่สำหรับจัดเลี้ยงสาธารณะเท่านั้น แต่ยังรวมถึงแวดวงวรรณกรรมอีกด้วย ที่นี่คุณสามารถลิ้มรสอาหารมังสวิรัติแสนอร่อยที่ปรุงตามสูตรโบราณ บริษัท ของพวกเขาเชี่ยวชาญด้านอาหารเพื่อสุขภาพในรูปแบบมังสวิรัติซึ่งมีเบอร์เกอร์ที่ทำจากเห็ดและถั่วพิซซ่า sourdough และที่ชอบส่วนตัวของร้านนี้คือไอศกรีมเบอร์รี่ที่ทำจากบลูเบอร์รี่ไอศกรีมมะพร้าวและน้ำผึ้ง

แม้แต่การตกแต่งภายในของ Svoy Kompaniya ก็ทำจากวัสดุธรรมชาติ! หากไม่มีการบำบัดความร้อนและสารกันบูด - อาหารรสเลิศดังกล่าวไม่มีให้บริการในร้านอาหารทุกแห่งในเยคาเตรินเบิร์ก อีกเหตุผลที่น่าสนใจในการเยี่ยมชมร้านอาหารคือพ่อครัวปรุงอาหารแต่ละจานตามสูตรของเขาเองเท่านั้น จากเมนูพิเศษ ได้แก่ เด็กยันฟิตเนส เช็คเฉลี่ย: จาก 1,500 รูเบิล เวลาทำการ: 10.00 - 23.00 น. สถานที่: st. มอสโคว์ 29. โทรศัพท์ติดต่อ: ☎ 343-288-28-40

• บรรยากาศทางอารมณ์
• การตกแต่งภายในที่น่าสนใจ
• พนักงานที่เป็นมิตร;
• ราคาไม่แพง.

• จองโต๊ะโดยการนัดหมายเท่านั้น

คนที่ไม่กินสัตว์ที่ถูกฆ่าจะสงบและสมดุลกว่า นักจิตวิทยากล่าวว่าสถานะดังกล่าวเกิดขึ้นเนื่องจากบุคคลไม่ได้ดูดซับความกลัวพร้อมกับอาหารซึ่งยังคงอยู่หลังจากฆ่าสิ่งมีชีวิต โดยทั่วไปผู้เชี่ยวชาญได้คำนวณไว้: คนที่ไม่กินเนื้อสัตว์จะช่วยชีวิตสัตว์ได้กว่าพันตัวทุกปี! อีกเหตุผลหนึ่งที่ไม่ควรกินเนื้อสัตว์และปลาก็คือสารอาหารหลักโปรตีนมีผลเสียต่อร่างกาย มังสวิรัติมั่นใจว่าสารมีส่วนทำให้แก่เร็วขึ้น การที่จะกลายเป็นผู้ยึดมั่นในการบริโภคอาหารดิบนั้นเป็นเรื่องส่วนตัวหรือไม่ อย่างไรก็ตามนักวิทยาศาสตร์ได้พิสูจน์แล้วว่าการกินแบบนี้ช่วยทำความสะอาดร่างกาย