การจัดอันดับวิดพื้นและแร็คที่ดีที่สุดสำหรับปี 2020

การใช้ชั้นวางแบบผลักช่วยให้คุณสามารถรักษารูปร่างของคุณได้ในทุกสภาวะ อุปกรณ์สนับสนุนการออกกำลังกายเป็นอุปกรณ์ง่ายๆที่หาซื้อได้ตามร้านขายอุปกรณ์กีฬาทุกแห่ง อย่างไรก็ตามเพื่อให้อุปกรณ์กีฬามีส่วนช่วยในการบรรลุผลจำเป็นต้องเลือกตามความชอบส่วนบุคคลและลักษณะของร่างกาย การจัดอันดับวิดพื้นและแร็คที่ดีที่สุดสำหรับปี 2020 ช่วยให้คุณประเมินโมเดลยอดนิยมและตัดสินใจได้อย่างถูกต้อง

ประเภทของการสนับสนุน

เพื่อการใช้งานที่สะดวกสบายสามารถใช้การรองรับได้หลายประเภท:

• เครื่องเขียน - อุปกรณ์กีฬาประเภทนี้ส่วนใหญ่ออกแบบมาไม่เพียง แต่สำหรับใช้ในบ้านเท่านั้น แต่ยังใช้สำหรับการออกกำลังกายในโรงยิมด้วย ค่าใช้จ่ายในการหยุดขึ้นอยู่กับวัสดุที่ใช้ในการผลิต แบบจำลองมีฐานที่มั่นคงซึ่งทำให้กระบวนการฝึกอบรมง่ายขึ้น
• เคลื่อนย้ายได้ - ใช้ตัวหยุดประเภทนี้เพื่อเพิ่มภาระ ราวจับพิเศษติดอยู่กับฐานซึ่งสามารถหมุนได้จึงทำให้กระบวนการกดมีประสิทธิภาพมากขึ้น

สำหรับผู้เริ่มต้นที่เพิ่งเริ่มเรียนขอแนะนำให้ซื้อราวจับแบบอยู่กับที่

ประโยชน์ของการใช้การสนับสนุนแบบดันขึ้น

การใช้อุปกรณ์พิเศษต่างจากวิธีการวิดพื้นแบบธรรมดาการใช้อุปกรณ์พิเศษช่วยให้คุณสามารถเพิ่มภาระและรวบรวมผลลัพธ์ได้ ประโยชน์ของการใช้อุปกรณ์กีฬา ได้แก่ :

• พวกเขาเปลี่ยนระดับของการโหลด - การกดอย่างง่ายก่อให้เกิดความจริงที่ว่ากล้ามเนื้อชินกับภาระประเภทหนึ่งอันเป็นผลมาจากการออกกำลังกายมีประสิทธิภาพน้อยลง การใช้ราวจับก่อให้เกิดการเปลี่ยนแปลงของน้ำหนักและการทำงานของกล้ามเนื้อเพิ่มเติม
• ความลึกของการวิดพื้นจะเพิ่มขึ้น - ในระหว่างการออกกำลังกายกล้ามเนื้อหน้าอกจะรับน้ำหนักมากที่สุดและมีส่วนเกี่ยวข้องกับไหล่
• กระบวนการฝึกอบรมได้รับการอำนวยความสะดวก สามารถติดตั้งราวจับในสถานที่ใดก็ได้ที่สะดวกฐานพิเศษจะแก้ไขอุปกรณ์ในตำแหน่งที่ต้องการ
• ความพร้อมใช้งานของตัวเลือกสำหรับคลาส - ขึ้นอยู่กับการจับของแปรงโหลดจะกระจายด้วยความเข้มที่แตกต่างกัน

ข้อเสียของอุปกรณ์ดังกล่าว ได้แก่ ความต้องการประสบการณ์ก่อนการกดลึกมิฉะนั้นอาจเกิดการบาดเจ็บที่ข้อต่อไหล่

เกณฑ์การเลือก

เพื่อให้อุปกรณ์กีฬามีอายุการใช้งานยาวนานสิ่งสำคัญคือต้องเลือกอุปกรณ์ที่เหมาะสม ขอแนะนำให้ใส่ใจกับเกณฑ์ต่อไปนี้:

• วัสดุที่ใช้ทำรายการควรให้ความสำคัญกับโลหะ โครงสร้างโลหะมีอายุการใช้งานยาวนานขึ้น เมื่อเลือกพลาสติกควรให้ความสำคัญกับวัสดุที่มีคุณภาพ พลาสติกที่บอบบางจะไม่ทำหน้าที่ทั้งหมดและจะเสื่อมสภาพอย่างรวดเร็ว
• การมีด้ามจับที่ผ่านกรรมวิธี - ส่วนใหญ่มักใช้ชั้นยางหรือยางโฟมในการแปรรูป ยางจะอยู่ได้นานขึ้น ยางโฟมมีแนวโน้มที่จะสึกหรอเร็ว
• การปรากฏตัวของพื้นผิวยาง ฟังก์ชั่นนี้ช่วยหลีกเลี่ยงรอยขีดข่วนและความเสียหายที่เกิดกับพื้น

สิ่งสำคัญคือต้องเลือกน้ำหนักของอุปกรณ์กีฬาให้ถูกต้อง หากในอนาคตชั้นวางจะเคลื่อนที่เป็นประจำควรให้ความสำคัญกับรุ่นเบาที่คุณสามารถพกติดตัวไปได้ตลอดเวลา

รีวิวโมเดลที่ดีที่สุด

รายการนี้มีบทวิจารณ์ที่ดีที่สุดตามผู้ใช้รุ่นปี 2020

เครื่องเขียน

อุปกรณ์กีฬาประเภทนี้สามารถเป็นแนวนอนรูปตัว S ไม่เพียง แต่เหมาะสำหรับแท่นกดธรรมดาเท่านั้น แต่ยังเหมาะสำหรับไม้กระดานด้วย

ATEMI APU-02 รูปตัว S

อุปกรณ์ประเภทราคาไม่แพงทำให้การออกกำลังกายง่ายๆมีประสิทธิภาพมากขึ้น โมเดลทำในรูปตัว S เหมาะสำหรับทั้งผู้เริ่มต้นและนักกีฬาที่มีประสบการณ์ วัสดุการผลิต - โลหะและนีโอพรีน ที่จับหุ้มด้วยชั้นป้องกันการลื่นซึ่งทำให้กระบวนการเล่นกีฬาปลอดภัย การโค้งงอพิเศษช่วยให้คุณบริหารกล้ามเนื้อหน้าอกทุกกลุ่มได้อย่างระมัดระวัง รูปทรงพิเศษช่วยลดความเครียดที่ข้อมือ บทเรียนสามารถจัดขึ้นในโรงยิมหรือกลางแจ้ง

• ต้นทุนงบประมาณ
• รูปแบบที่สะดวก
• บทเรียนที่มีประสิทธิภาพ
• เหมาะสำหรับการรับน้ำหนักที่แตกต่างกันขึ้นอยู่กับความชอบส่วนบุคคลของผู้ใช้

• ไม่พบ.

ราคาโมเดล: จาก 600 รูเบิล สามารถจัดส่งโดยบริการจัดส่งได้

TORRES PL5015

Arc หยุดช่วยให้คุณสามารถปรับปรุงเทคนิคการกดแบบเดิมได้ การออกกำลังกายด้วยอุปกรณ์กีฬาประเภทนี้ช่วยให้คุณไม่เพียง แต่โหลดกล้ามเนื้อหน้าอกเท่านั้น แต่ยังรวมถึงบริเวณไหล่ด้วย รุ่นนี้เหมาะสำหรับผู้ใช้ที่มีน้ำหนักไม่เกิน 145 กก. ตัวรองรับทำจากโลหะพลาสติกและนีโอพรีน ที่จับหุ้มด้วยชั้นกันลื่น เหมาะสำหรับใช้ในบ้าน แผ่นปิดด้วยชั้นยางที่ป้องกันการลื่นไถลบนพื้นผิว

• ไม่มีภาระในมือ
• วัสดุคุณภาพสูง
• อย่าเลื่อนบนพื้นผิว
• ด้ามจับที่นุ่มสบาย

• เมื่อใช้งานเป็นเวลานานจำเป็นต้องแก้ไขชั้นยางโฟมที่ด้ามจับ

ราคา: 800 รูเบิล

FitTools FT-PUB ดั้งเดิม

Arc stop สามารถใช้วิดพื้นได้ไม่เพียง แต่ที่บ้านเท่านั้น น้ำหนักของอุปกรณ์กีฬาเพียง 0.58 กก. ซึ่งช่วยให้คุณพกพาติดตัวได้ตลอดเวลา ตัวหยุดทำจากยางพลาสติกและโลหะ เหมาะสำหรับผู้ใช้ที่มีน้ำหนักไม่เกิน 150 กก. ฐานกันลื่นทำให้การเล่นกีฬาสะดวกสบายและไม่เสี่ยงต่อการบาดเจ็บของนักกีฬา ขาตั้งพิเศษสามารถพับได้ ทำให้โมเดลมีขนาดกะทัดรัด

• กลไกพับได้ง่าย
• ทนต่อพื้นผิวใด ๆ
• สต็อปเบาและนุ่มนวล

• จับอึดอัด

ราคา: จาก 1200 รูเบิล

การออกกำลังกาย Y3

รองรับใช้สำหรับวิดพื้นลึก เหมาะสำหรับนักกีฬาที่มีประสบการณ์และผู้ใช้มือใหม่ ด้ามจับรูปทรงพิเศษช่วยป้องกันการบาดเจ็บที่ข้อต่อมือและไหล่ แพลตฟอร์มที่เสถียรช่วยให้คุณสามารถเรียนได้ไม่เพียง แต่ในอาคาร แต่ยังอยู่กลางแจ้งด้วย

เหมาะสำหรับผู้ใช้ที่มีน้ำหนักไม่เกิน 150 กก. เส้นผ่านศูนย์กลางของด้ามจับคือ 32 มม. ทำจากเหล็กน้ำหนักของสินค้า 2.4 กก.

• คุณภาพสูง;
• การออกแบบที่เรียบง่าย
• เหมาะสำหรับการออกกำลังกายทุกประเภท

• ไม่พบ.

ราคา: 2,000 รูเบิล

PRIME FIT

การหยุดใช้เพื่อเพิ่มความกว้างของร่างกายในระหว่างการเล่นกีฬา ช่วยให้คุณเพิ่มภาระในกลุ่มกล้ามเนื้อทั้งหมดการออกแบบมีความเสถียรสูงซึ่งช่วยให้ทำกิจกรรมกลางแจ้งได้ ที่จับสามารถถอดออกได้ดังนั้นการจัดเก็บและเคลื่อนย้ายอุปกรณ์กีฬาจึงเป็นเรื่องง่าย แบบจำลองนี้สามารถใช้ได้กับผู้ที่มีน้ำหนักไม่เกิน 145 กก. โลหะคุณภาพสูงและการใช้งานที่เรียบง่ายช่วยให้คุณทำกิจกรรมกีฬาได้อย่างง่ายดายแม้กระทั่งสำหรับผู้เริ่มต้นโดยไม่ต้องมีประสบการณ์ที่จำเป็น

• เคลือบกันลื่น
• การออกแบบที่พับเก็บได้
• ไม่จำเป็นต้องมีประสบการณ์ในการใช้งาน

• ไม่พบ.

ราคา: 900 รูเบิล

ACTION CLUB

ตัวหยุดทำจากพลาสติกคุณภาพสูงพร้อมที่จับแบบนิ่ม เหมาะสำหรับผู้เริ่มต้นที่ไม่ได้ทำการปั่นลึก ในกระบวนการนี้กล้ามเนื้อแขนและไหล่มีส่วนเกี่ยวข้อง การออกแบบพิเศษช่วยปกป้องมือจากความเสียหายและการโอเวอร์โหลด

• น้ำหนักเบาของรุ่นคุณสามารถพกพาตัวหยุดไปกับคุณได้ตลอดเวลา
• ด้ามจับนุ่มช่วยลดการขับเหงื่อของฝ่ามือ

• ไม่เหมาะสำหรับผู้ใช้ที่มีน้ำหนักเกิน 100 กก.

ราคา: 500 รูเบิล

เริ่มต้น NT18062 356204

ผลิตภัณฑ์ทำจากเหล็กพร้อมที่จับยางโฟม รูปทรงรูปตัว S ช่วยให้คุณดำเนินบทเรียนได้อย่างสะดวกสบายทุกที่ เหมาะสำหรับทั้งชายและหญิง สามารถใช้ในการโหลดกล้ามเนื้อหลังและหน้าอก น้ำหนักของอุปกรณ์กีฬาเพียง 1 กก. เหมาะสำหรับผู้ใช้ที่มีน้ำหนักไม่เกิน 120 กก.

• รูปแบบที่สะดวก
• การใช้งานสากล
• น้ำหนักเบา

• ที่จับโฟมจะถูกลบอย่างรวดเร็ว

ราคา: 700 รูเบิล

INDIGO IR 97722

Push-ups ทำจากเหล็กทนทาน โมเดลเสริมด้วยชิ้นส่วนพลาสติก เหมาะสำหรับผู้ที่มีน้ำหนักไม่เกิน 120 กก. ขาหุ้มด้วยวัสดุที่ป้องกันการลื่นไถลไปกับพื้น ด้วยความช่วยเหลือของอุปกรณ์กีฬาคุณสามารถโหลดไหล่ลูกหนูไขว้และหน้าท้องได้ รุ่นนี้เหมาะสำหรับการใช้งานระดับมืออาชีพ อุปกรณ์กีฬานี้เหมาะสำหรับการออกกำลังกายที่บ้านเป็นประจำ คุณสามารถใช้อุปกรณ์กีฬาทำไม้กระดานและแบบฝึกหัดเสริมสร้างกล้ามเนื้ออื่น ๆ

• ทำจากโลหะที่ทนทาน
• ป้องกันมือจากความเสียหาย
• เหมาะสำหรับใช้ในบ้าน

• ไม่พบ.

ราคา: จาก 600 รูเบิล

เคลื่อนย้ายได้

การออกแบบให้หมุนได้ 360 องศา เพิ่มความเข้มข้นของการออกกำลังกายและช่วยให้คุณสามารถฝึกกลุ่มกล้ามเนื้ออื่น ๆ เพิ่มเติมได้

อาดิดาส ADAC-11401

ตัวหยุดหมุนได้รับการออกแบบมาเพื่อฝึกกล้ามเนื้อไหล่แขนและหน้าท้องอย่างเต็มที่ ความสามารถในการเปลี่ยนผลิตภัณฑ์ในระดับที่ต้องการเพื่อเพิ่มภาระ แบบจำลองทำในรูปแบบของเตารีด สิ่งนี้ไม่เพียงเพิ่มความสะดวกสบายในการใช้งาน แต่ยังป้องกันการบาดเจ็บที่อาจเกิดขึ้นได้อีกด้วย ทำจากพลาสติกคุณภาพสูง ออกแบบมาสำหรับนักกีฬาที่มีน้ำหนักไม่เกิน 120 กก. น้ำหนักของขาตั้งเพียง 1.8 กก.

• คุณภาพสูง;
• เหมาะสำหรับการฝึกอบรมแบบเข้มข้น
• ที่จับสามารถหมุนได้ 360 องศา

• แพงเกินไป.

รุ่นนี้สามารถซื้อได้ในราคา 6500 รูเบิล

มีชีวิตอยู่ได้

ชั้นวางมีไว้สำหรับวิดพื้นที่บ้านเหมาะสำหรับผู้เริ่มต้น ภายนอกดูเหมือนแผ่นดิสก์ที่มีด้ามจับที่หันไปในทิศทางต่างๆได้ ผู้ใช้กำหนดมุมที่เหมาะสมที่สุดสำหรับการฝึกโดยอิสระ ผลิตภัณฑ์ทำจากพลาสติกที่ทนทานจึงเหมาะสำหรับนักกีฬาที่มีน้ำหนักไม่เกิน 130 กก. น้ำหนัก - 1.3 กก. ดังนั้นคุณจึงสามารถนำอุปกรณ์ติดตัวไปได้ตลอดเวลา มันจะกลายเป็นเครื่องจำลองที่ขาดไม่ได้สำหรับผู้ที่ต้องการหุ่นเพรียว

• ต้นทุนไม่แพง
• ที่จับที่สะดวกสบาย
• พลาสติกคุณภาพสูง

• ไม่พบ.

ราคา: 800 รูเบิล

หมัดคู่ 1.0

เครื่องผลักดันใช้พื้นที่เพียงเล็กน้อยและดูแตกต่างจากชั้นวางปกติ ทำในรูปแบบของแผ่นดิสก์ขนาดเล็กซึ่งปกคลุมด้วยชั้นป้องกันการลื่นและสามารถหมุนไปในทิศทางต่างๆได้อุปกรณ์กีฬาประเภทนี้จะช่วยให้การฝึกมีประสิทธิภาพไม่เพียง แต่สำหรับนักกีฬาที่มีประสบการณ์เท่านั้น แต่ยังรวมถึงผู้เริ่มต้นด้วย ชั้นวางประเภทนี้ช่วยให้คุณฝึกโดยใช้ม้านั่ง ทำให้เกิดความเครียดมากขึ้นในทุกส่วนของกล้ามเนื้อรวมถึงสะโพก เครื่องจำลองสามารถใช้เป็นอุปกรณ์เพิ่มเติมสำหรับการฝึกขา ขาตั้งทำจากพลาสติกคุณภาพสูงน้ำหนักเพียง 600 กรัม

• การออกแบบที่ผิดปกติ
• เหมาะสำหรับการฝึกกล้ามเนื้อทุกกลุ่ม
• ไม่เพียง แต่ใช้โดยมืออาชีพเท่านั้น แต่ยังใช้สำหรับผู้เริ่มต้นด้วย

• ไม่พบ.

ราคา: 1,500 รูเบิล

Pushup ที่สมบูรณ์แบบ

เทรนเนอร์สมัยใหม่ที่เสริมสร้างร่างกายส่วนบน การออกแบบชิ้นเดียวพิเศษช่วยให้คุณฝึกได้อย่างสะดวกสบายในทุกที่ น้ำหนัก - เพียง 900 กรัมผลิตจากพลาสติกคุณภาพสูง กลไกการหมุนได้รับการออกแบบมาเพื่อให้ข้อมือและข้อไหล่เคลื่อนไหวอย่างเป็นธรรมชาติระหว่างการฝึก

ด้ามจับทำจากพลาสติกเคลือบพิเศษเพื่อลดการลื่นไถล ชุดที่มีเครื่องจำลองมีคำแนะนำสำหรับการใช้งานพร้อมตัวอย่างการฝึกอบรมที่มีประสิทธิภาพ

• ด้ามจับที่สะดวกสบายไม่ทำให้รู้สึกไม่สบายในระหว่างการฝึก
• เบาะรองนั่งพิเศษป้องกันพื้นจากรอยขีดข่วนที่อาจเกิดขึ้น
• การเคลื่อนไหวเป็นวงกลมช่วยให้คุณฝึกกล้ามเนื้อทุกกลุ่ม

• ไม่พบ.

ราคา: 600 รูเบิล

บ้านพอดี 6970

การวิดพื้นแบบหมุนไม่เพียง แต่เหมาะสำหรับผู้ชายเท่านั้น แต่ยังเหมาะสำหรับผู้หญิงด้วย โมเดลทำจากพลาสติกคุณภาพสูงซึ่งสามารถทนต่องานหนักได้ น้ำหนักเครื่องเพียง 1.65 กก. ระหว่างการฝึกผู้ใช้สามารถหมุนลูกบิดได้ 90 องศา สิ่งนี้ทำให้กระบวนการฝึกอบรมมีประสิทธิภาพมากขึ้น

• พลาสติกที่ทนทาน
• เหมาะสำหรับการออกกำลังกายทุกประเภท
• ที่จับหุ้มด้วยแผ่นยาง

• ไม่พบ.

ราคา: จาก 1,500 รูเบิล

Perfect Fitness PUSHUP PRO

เครื่องจำลองเป็นของโมเดลที่ได้รับการปรับปรุงซึ่งจะทำให้กระบวนการฝึกอบรมมีประสิทธิภาพ ฐานทำจากวัสดุกันลื่นซึ่งจะช่วยให้คุณฝึกได้แม้ในสถานที่ที่แปลกที่สุด มีเบาะเล็ก ๆ ระหว่างมือจับและฐาน สิ่งนี้จำเป็นเพื่อไม่ให้มือเสียหายระหว่างการฝึก การออกแบบดังกล่าวในระหว่างการออกกำลังกายช่วยให้คุณสามารถกระจายภาระทั้งหมดได้อย่างเท่าเทียมกันและบริหารกลุ่มกล้ามเนื้อทั้งหมดที่มีคุณภาพสูง

• เคลือบกันลื่น
• พลาสติกคุณภาพสูง
• น้ำหนักเพียง 1.81 กก.

• ราคาสูง.

ราคา: จาก 5,000 รูเบิล

Protrain RPUB-01

ขาตั้งแบบหมุนเหมาะสำหรับใช้ในบ้าน ทำจากพลาสติกคุณภาพสูงสามารถใช้กับคนที่มีน้ำหนักไม่เกิน 130 กก. กลไกการหมุนหมุนได้ 90 องศาซึ่งช่วยให้ออกกำลังกายได้อย่างปลอดภัย ความสูงของเครื่องจำลองคือ 9 ซม. จากพื้น จะเป็นทางออกที่ดีสำหรับผู้เริ่มต้นที่เพิ่งเริ่มเล่นกีฬา

• เหมาะสำหรับผู้เริ่มต้นเล่นกีฬา
• ใช้งานได้สะดวก

• ไม่พบ.

ราคา: 1,500 รูเบิล

ไปฟิต GF-RPP

ชั้นวางใช้สำหรับการฝึกความแข็งแรงที่หลากหลาย ไม่เพียง แต่ช่วยเพิ่มภาระ แต่ยังรวมผลที่ได้รับด้วย เนื่องจากการกระแทกเล็กน้อยบนแพลตฟอร์มนักกีฬาจึงพยายามเพิ่มเติมเพื่อรักษาสมดุลในระหว่างเซสชัน สิ่งนี้ไม่เพียง แต่ฝึกกล้ามเนื้อส่วนบนของร่างกาย แต่ยังรวมถึงสะโพกด้วย

โครงสร้างทำจากพลาสติกคุณภาพสูงทนต่อการรับน้ำหนักได้ยาวนาน ที่จับยางเพื่อป้องกันการลื่นไถล ที่จับสามารถถอดออกได้ดังนั้นอุปกรณ์กีฬาจึงไม่ใช้พื้นที่มากนัก

• ที่จับยางป้องกันการลื่นไถล
• ขนาดกะทัดรัดคุณสามารถนำสินค้าคงคลังติดตัวไปได้ตลอดเวลา

• ไม่ใช้สำหรับผู้เริ่มต้น

ราคา: 2,000 รูเบิล

วิธีทำชั้นวางของที่บ้าน

หากไม่ต้องการซื้อเครื่องจำลองสำเร็จรูปคุณสามารถยืนหยัดได้ด้วยตัวเอง สิ่งนี้ต้องใช้โลหะและทักษะการเชื่อม จำเป็นต้องเตรียมท่อโปรไฟล์ของหน้าตัดกลมและสี่เหลี่ยม ขนาดของผลิตภัณฑ์จะถูกกำหนดเป็นรายบุคคลขึ้นอยู่กับความชอบส่วนบุคคล 4 ส่วนเท่า ๆ กันถูกตัดออกจากท่อถ่านหินแบบตรงซึ่งจะใช้เป็นฐาน ใช้ท่อกลมคุณต้องทำที่จับและเชื่อมกับฐาน 2 ฐาน ทำซ้ำขั้นตอนนี้กับชิ้นงานที่สอง

ทำความสะอาดตะเข็บเชื่อมทั้งหมดอย่างทั่วถึงและเปิดสี ขอแนะนำให้ติดแผ่นยางเข้ากับฐานของขาตั้งหรือใช้แผ่นรองในระหว่างการฝึกซ้อม

ข้อห้ามในการฝึกอบรมประเภทนี้

การวิดพื้นเป็นการเพิ่มกล้ามเนื้อ อย่างไรก็ตามในบางกรณีไม่แนะนำให้ฝึกอบรมดังกล่าว กรณีดังกล่าว ได้แก่ :

• โรคกระดูกสันหลัง
• แพลง;
• บาดเจ็บที่ข้อมือ
• โรคของอวัยวะภายใน
• ไตรมาสสุดท้ายของการตั้งครรภ์
• ระยะเวลาหลังการผ่าตัด

ขอแนะนำให้เริ่มฝึกด้วยการวอร์มอัพ การออกกำลังกายที่รุนแรงอาจทำให้เกิดอันตรายที่ไม่สามารถแก้ไขได้ ในกรณีที่ไม่มีประสบการณ์ภาระจะค่อยๆเพิ่มขึ้น

ผล

กิจกรรมกีฬาไม่เพียง แต่ช่วยรักษาหุ่นให้แข็งแรงเท่านั้น แต่ยังช่วยให้สุขภาพแข็งแรงอีกด้วย วิดพื้นเป็นการออกกำลังกายยอดนิยมที่เสริมสร้างความแข็งแรงให้กับหน้าอก เพื่อให้การฝึกอบรมดังกล่าวมีประสิทธิภาพและบรรลุผลลัพธ์ที่ต้องการอย่างรวดเร็วจึงใช้ชั้นวางพิเศษ การทบทวนวิดพื้นและชั้นวางที่ดีที่สุดจากบทวิจารณ์สำหรับปี 2020 ช่วยให้คุณสามารถเลือกอุปกรณ์กีฬาที่เหมาะสม โมเดลคุณภาพสูงจะมีอายุการใช้งานยาวนานและตอบสนองการทำงานของมัน