วิตามินมีความจำเป็นต่อการทำงานปกติของร่างกาย คุณสามารถรับได้โดยตรงจากอาหารหรือในรูปแบบเม็ด ตัวอย่างเช่นฝาชีช่วยเพิ่มการเผาผลาญสารต้านอนุมูลอิสระต่อสู้กับปัจจัยลบและชะลอวัย แต่ถ้าคุณไม่สามารถกินให้ถูกต้องและสมดุลล่ะ? ยังคงต้องใช้วิตามินคอมเพล็กซ์
เนื้อหา
โดยทั่วไป B 12 หมายถึงการประชุมที่มีโคบอลต์ มีส่วนร่วมในการสังเคราะห์ส่วนประกอบของดีเอ็นเอลดระดับโฮโมซิสเทอีนซึ่งเป็นกรดอะมิโนส่วนเกินซึ่งนำไปสู่การก่อตัวของลิ่มเลือดโรคกระดูกพรุนและส่งเสริมการพัฒนาของโรคหลอดเลือดสมอง
สำคัญ: สำหรับการป้องกันโรคหัวใจและหลอดเลือดควรเลือกการเตรียมร่วมกับกรดโฟลิกในองค์ประกอบ
นอกจากนี้ยังมีส่วนร่วมในการสังเคราะห์ไมอีลิน (ปลอกใยประสาท) มันเป็นสิ่งจำเป็นสำหรับการเจริญเติบโตของกล้ามเนื้อและสำหรับ "การสร้าง" ของเซลล์สร้างกระดูกซึ่งเป็นพื้นฐานของเนื้อเยื่อกระดูก ดังนั้นจึงกำหนดให้กับผู้สูงอายุโดยเฉพาะผู้หญิงในช่วงวัยหมดประจำเดือน เมื่อการดูดซึมแคลเซียมช้าลง (บกพร่อง) อันเป็นผลมาจากการที่มีข้อกำหนดเบื้องต้นสำหรับการพัฒนาโรคกระดูกพรุน
โรคโลหิตจางเป็นหนึ่งในสัญญาณแรกของการขาดวิตามินบี 12 ในร่างกาย อาการยังสามารถ:
เนื่องจากการขาดวิตามิน "ปลอมตัว" ภายใต้โรคต่างๆมากมายคุณจึงต้องตรวจสอบกับแพทย์เป็นประจำยิ่งไปกว่านั้นตอนนี้มีระบบการทดสอบพิเศษที่บันทึกระดับวิตามินบี 12 ที่ใช้งานอยู่ในเลือด
สำคัญ: การศึกษายังไม่ได้ยืนยันความสามารถของ B 12 ในการสะสมในร่างกายตามลำดับและยังไม่ได้กำหนดระดับเส้นเขตแดนที่เกินปริมาณสูงสุดที่อนุญาต แต่ก่อนที่จะซื้อยาตามร้านขายยาคุณควรปรึกษาแพทย์ก่อน
ความจริงก็คือการเลือกขนาดยาแต่ละครั้งโดยคำนึงถึงการตรวจเลือด - ยาตัวหนึ่งสำหรับการป้องกันอีกตัวหนึ่งสำหรับการรักษาความบกพร่องที่มีอยู่
วิตามินบี 12 พบเฉพาะในผลิตภัณฑ์จากสัตว์เช่นตับเนื้ออาหารทะเลปลาทะเล (ปลาซาร์ดีนปลาแซลมอนปลาค็อด) ผลิตภัณฑ์จากนม (ชีสโยเกิร์ต)
พบ "Pseudovitamin B 12" ในสาหร่ายสไปรูลิน่า สารนี้มีองค์ประกอบทางเคมีคล้ายกัน แต่ไม่มีกิจกรรมของวิตามิน (ไม่มีส่วนร่วมและไม่มีผลต่อกระบวนการที่สำคัญในร่างกาย)
การศึกษาพบว่ามีวิตามินจำนวนเล็กน้อยในผลิตภัณฑ์จากพืชบางชนิด (นมเมล็ดแฟลกซ์เปลือกธัญพืช) แต่เห็นได้ชัดว่าไม่เพียงพอ ดังนั้นผู้หมิ่นประมาทและนักกินดิบจึงจำเป็นต้องทานวิตามินคอมเพล็กซ์เป็นระยะ ๆ
ยาสังเคราะห์สมัยใหม่แบ่งออกเป็น:
นอกจากนี้ยังเป็นส่วนหนึ่งของคอมเพล็กซ์วิตามินรวมผลิตภัณฑ์เสริมอาหารเพื่อปรับปรุงสภาพผิวผมและเล็บ
มักจะระบุไว้บนบรรจุภัณฑ์ แต่เนื่องจากข้อมูลเป็นค่าเฉลี่ย (ไม่คำนึงถึงน้ำหนักอายุโรคที่มีอยู่) จึงมักจะต่ำกว่าความต้องการรายวัน ตัวอย่างเช่นการรับประทานยา (ยาปฏิชีวนะเพื่อรักษาระบบทางเดินอาหาร) สามารถลดประสิทธิภาพของการเตรียมวิตามินได้ และยังสูบบุหรี่แอลกอฮอล์ความเครียดอย่างต่อเนื่อง
ปริมาณรายวันที่แพทย์แนะนำคือ 1-3 ไมโครกรัม ความต้องการของแต่ละบุคคลจะถูกกำหนดหลังจากทำการวิเคราะห์ทางคลินิก
ในรูปแบบยา B 12 ถูกกำหนดเมื่อมีโรคต่อไปนี้:
และสำหรับผู้ป่วยที่ยกเว้นผลิตภัณฑ์จากสัตว์ไม่ว่าจะด้วยเหตุผลใดก็ตาม
เนื่องจาก B12 มีความเป็นพิษต่ำมากจึงไม่สะสมในร่างกายมนุษย์และส่วนเกินจะถูกขับออกมาตามธรรมชาติจึงไม่มีข้อห้ามในการรับประทานยา ข้อยกเว้นส่วนใหญ่เกี่ยวข้องกับผลข้างเคียงทางโลหิตวิทยา ตัวอย่างเช่นเป็นที่ทราบกันดีเกี่ยวกับกรณีของการเกิดลิ่มเลือดอุดตันในหลอดเลือดที่อยู่เบื้องหลังของการให้วิตามินเกินขนาด นอกจากนี้ยังควรใช้ B 12 ด้วยความระมัดระวังในการรักษาโรคโลหิตจาง megablastic - การพัฒนาของโรคเกาต์เป็นไปได้
โดยทั่วไปไม่มีข้อห้ามร้ายแรง แม้แต่กรณีที่เกิดอาการแพ้ที่แยกได้ส่วนใหญ่เป็นปฏิกิริยากับโคบาลามินโคบอลต์หรือส่วนประกอบอื่น ๆ ของการเตรียมวิตามิน
ตามที่แพทย์กล่าวว่าผลของการฉีดยาและยาเกือบจะเหมือนกัน การฉีดยามักให้กับผู้ป่วยสูงอายุ สิ่งนี้อธิบายได้จากการเปลี่ยนแปลงที่เกี่ยวข้องกับอายุซึ่งเกี่ยวข้องกับการทำงานของลำไส้ การดูดซึมไม่เพียงพอจะป้องกันการดูดซึมวิตามินจากเม็ดได้เต็มที่
หากไม่มีปัญหาดังกล่าวการเตรียมในรูปแบบของยาเม็ดหรือแคปซูลก็ค่อนข้างเหมาะสม
สำคัญ: วิตามินในหลอดสำหรับฉีดเป็นยาดังนั้นคุณไม่สามารถซื้อได้ตามร้านขายยาโดยไม่มีใบสั่งยา
เมื่อเลือกให้ใส่ใจกับองค์ประกอบ ตัวอย่างเช่นการทานยาเชิงเดี่ยวนั้นไม่มีประโยชน์ในทางปฏิบัติเนื่องจาก B12 ทำงานร่วมกับกรดโฟลิกเท่านั้น (หากเรากำลังพูดถึงยาในรูปแบบของยาเม็ด) ปริมาณแคลเซียมช่วยเพิ่มการดูดซึม ตามหลักการแล้วการเตรียมที่ซับซ้อนควรมีวิตามิน B1 และ B6
เคล็ดลับ: วิตามินซีจำนวนมากจะช่วยลดการดูดซึมบี 12 ดังนั้นเมื่อซื้อให้ใส่ใจกับอัตราส่วนของส่วนประกอบที่รวมอยู่ในองค์ประกอบ
B12 ใช้สำหรับดูแลเส้นผมและผิวหนัง ในกรณีแรกจะให้ความนุ่มนวลและเปล่งปลั่งในครั้งที่สองจะต่อสู้กับสัญญาณแรกของริ้วรอยต่อสู้กับริ้วรอยและป้องกันปัจจัยลบ
เพื่อให้ได้ผลการรักษาก็เพียงพอที่จะเพิ่มเนื้อหาของ 2 หลอดลงในการดูแลตามปกติของคุณเช่นครีมทาหน้าแชมพูหรือมาส์กผม เพื่อเพิ่มประสิทธิภาพของเครื่องสำอางคุณสามารถเพิ่มวิตามินเอหนึ่งหลอดลงในฐานได้
การจัดอันดับรวมถึงยาที่หาซื้อได้ตามร้านขายยาโดยไม่ต้องมีใบสั่งยาหรือสั่งซื้อทางออนไลน์
จาก Evalar. แนะนำให้รับประทานเป็นผลิตภัณฑ์เสริมอาหารเพื่อปรับสภาพผิวผมและเล็บเช่นเดียวกับยาบำรุงทั่วไป เหมาะสำหรับใช้ในระหว่างการวางแผนการตั้งครรภ์เนื่องจากกรดโฟลิกมีผลต่อการสร้างและพัฒนาการของทารกในครรภ์ สามารถรับประทานยาได้ในระหว่างตั้งครรภ์รวมทั้งในระยะแรกและระหว่างให้นมบุตร (ปรึกษาแพทย์)
การรวมกันของกรดโฟลิกและวิตามินบี 12 และบี 6 จะทำให้ปริมาณโฮโมซิสเตอีนในเลือดเป็นปกติช่วยเพิ่มความเป็นอยู่ที่ดีและช่วยบรรเทาอาการอ่อนเพลียเรื้อรัง
สารเพิ่มปริมาณ - ไมโครเซลลูโลสสีย้อมส่วนประกอบป้องกันการจับตัวเป็นก้อน บรรจุภัณฑ์ - มาตรฐานสำหรับกล่องกระดาษแข็ง Evalar ที่มีแผล เม็ดมีสีเหลืองในเปลือกกลืนง่าย
วิธีรับประทาน - สำหรับผู้ใหญ่วันละ 1 เม็ดพร้อมมื้ออาหาร ระยะเวลาของหลักสูตรคือ 4 ถึง 6 สัปดาห์
ตัดสินโดยความคิดเห็นของลูกค้ายาใช้งานได้จริง หลายคนสังเกตเห็นสภาพทั่วไปดีขึ้น - ความเหนื่อยล้าและความหงุดหงิดหายไป
ประเทศต้นกำเนิด - รัสเซีย;
ปริมาณบรรจุ - 40 เม็ด
ราคา - ภายใน 120 รูเบิล;
คะแนนของลูกค้า - 4.5
จากผู้ผลิตรัสเซีย นี่คือการเตรียมการแบบ monopreparation - ในแคปซูลมีไซยาโนโคบาลามิน ใช้เมื่อขาดวิตามินบี 12 ในการรักษาโรคโลหิตจางที่ซับซ้อนโรคตับ (ตับอักเสบตับแข็ง) สามารถใช้ในเด็กอายุตั้งแต่ 14 ปีขึ้นไป
แบบฟอร์มการเปิดตัว - โถพลาสติกที่มีฝาเกลียว เนื้อหาของบรรจุภัณฑ์ได้รับการปกป้องโดยเมมเบรน แคปซูลมีสีขาวไม่มีกลิ่นและรสจืด
วิธีรับประทาน - รับประทานวันละ 1 แคปซูลพร้อมอาหาร ระยะเวลาการรักษาที่แนะนำคือ 1 เดือน หากจำเป็นคุณสามารถรับประทานยาต่อไปได้
ไม่ควรรับประทาน Blagomin โดยมารดาที่ตั้งครรภ์และให้นมบุตร
ประเทศต้นกำเนิด - รัสเซีย;
ปริมาณบรรจุ - 90 แคปซูล
ราคา - ประมาณ 250 รูเบิล
คะแนนของลูกค้า - 4.5
แนะนำสำหรับโรคการนอนหลับโรคเบาหวานประเภทต่างๆ ในการบำบัดที่ซับซ้อนและในการรักษาภาวะมีบุตรยากในชายและหญิงที่มีความดันโลหิตต่ำ ด้วยการพัฒนาภาวะสมองเสื่อมในวัยชราและความผิดปกติในการทำงานของระบบหัวใจและหลอดเลือด
ส่วนประกอบนอกเหนือจาก B 12 ได้แก่ กรดโฟลิกและผงสตรอเบอร์รี่เบอร์รี่ บรรจุภัณฑ์ - กระป๋องพลาสติก เม็ดมีรสผลไม้ที่น่าพอใจและไม่จำเป็นต้องดื่ม คุณต้องทานหลังอาหารโดยอมไว้ในปากจนกว่าจะละลายหมด หลักสูตร 1 เดือน (1 เม็ดต่อวัน)
มีข้อห้ามในการตั้งครรภ์และในเด็กอายุต่ำกว่า 18 ปี
ประเทศต้นทาง - สหรัฐอเมริกา;
ปริมาณบรรจุ - 100 เม็ด
ราคา - จาก 900 รูเบิล;
คะแนนของลูกค้า - 5.0
มีจำหน่ายในรูปแบบแคปซูล ความผิดปกติของยาคือ B12 มีอยู่ในรูปของ methylcobalamin - ออกฤทธิ์พร้อมสำหรับการดูดซึมในลำไส้ซึ่งเหมาะสำหรับผู้ที่เป็นโรคระบบทางเดินอาหาร
ข้อบ่งใช้ในการใช้: ไมเกรน, โรคผิวหนัง, การเจ็บป่วยจากรังสี, polyneuritis, sclerosis เหมาะสำหรับหมิ่นประมาทเนื่องจากใช้วัตถุดิบที่มาจากพืชในการผลิต
การรับเป็นยาอมใต้ลิ้นซึ่งหมายความว่าก่อนกลืนแท็บเล็ตจะต้องอมไว้ใต้ลิ้นเป็นเวลา 30 วินาที รับประทานวันละหนึ่งเม็ดเป็นเวลา 1 เดือน
ผลข้างเคียง: เวียนศีรษะคลื่นไส้ความดันโลหิตเพิ่มความวิตกกังวล หากคุณพบอาการดังกล่าวคุณควรหยุดรับประทานและขอคำแนะนำจากแพทย์
บรรจุภัณฑ์ - โถพลาสติกที่มีฝาเกลียว เม็ดสีชมพูมีกลิ่นและรสเชอร์รี่
สำคัญ: คุณต้องเก็บผลิตภัณฑ์เสริมอาหารให้พ้นมือเด็ก ไม่มีลิมิตเตอร์บนฝา
ประเทศต้นทาง - สหรัฐอเมริกา;
ปริมาณบรรจุ - 100 ชิ้น;
ราคา - ตั้งแต่ 1,000 รูเบิล;
คะแนนของลูกค้า - 4.3
จากผู้ผลิตวิตามิน Kvadrat-C Multi B เป็นวิตามินบีที่ซับซ้อนแนะนำสำหรับการปรับปรุงสภาพของผิวหนังและเส้นผมที่มีอาการอ่อนเพลียเรื้อรัง รวมอยู่ใน:
บรรจุภัณฑ์ - กล่องกระดาษแข็งพร้อมคำแนะนำในการใช้ยา แผลพุพองมี 30 เม็ด - เพียงพอสำหรับการรักษา เม็ดมีขนาดเล็กมีรสชาติเป็นกลาง
เมื่อพิจารณาจากบทวิจารณ์ผู้ซื้อจำนวนมากสังเกตว่าสภาพโดยทั่วไปดีขึ้นหลังจากใช้ Multi-B - คุณภาพการนอนหลับที่ดีขึ้นลดความเหนื่อยล้าและความกังวลใจ
ประเทศต้นกำเนิด - รัสเซีย;
ปริมาณบรรจุ - 30 ชิ้น;
ราคา - จาก 150 รูเบิล;
คะแนนของลูกค้า - 4.8
ยาถูกสร้างขึ้นเพื่อป้องกันโรคหัวใจและหลอดเลือด กรดโฟลิกในองค์ประกอบมีส่วนร่วมในการสังเคราะห์กรดอะมิโนจำเป็นสำหรับการเจริญเติบโตของเซลล์ เมื่อใช้ร่วมกับ B 12 จะทำให้ระดับโฮโมซิสเทอีนในเลือดเป็นปกติลดความเสี่ยงของโรคหลอดเลือดสมองและหัวใจวาย
วิตามินซีและอีเป็นสารต้านอนุมูลอิสระที่ปกป้องเซลล์จากการทำลายของอนุมูลอิสระและลดความเสี่ยงในการเกิดมะเร็ง
ยาบรรจุในกล่องกระดาษแข็ง แบบฟอร์มการเปิดตัว - คลังแคปซูล ซึ่งหมายความว่าด้วยการเคลือบพิเศษทำให้สารออกฤทธิ์ค่อยๆถูกปล่อยออกมาในช่วงหลายชั่วโมงทำให้ร่างกายดูดซึมได้สูงสุด
แพคเกจเพียงพอสำหรับการรักษา ห้ามใช้ยาในระหว่างตั้งครรภ์และให้นมบุตร
ประเทศต้นทาง - เยอรมนี;
ปริมาณบรรจุ - 30 แคปซูล
ราคา - จาก 450 รูเบิล;
คะแนนของลูกค้า - 4.8
รูปแบบที่ใช้งานคือ methylcobalamin ซึ่งร่างกายดูดซึมได้อย่างรวดเร็วเหมาะสำหรับมังสวิรัติ - แนะนำให้รับประทานเป็นประจำเพื่อเติมเต็มวิตามินบี 12 ปราศจากกลูเตนไม่มีผลข้างเคียง เหมาะสำหรับเด็กและสตรีมีครรภ์
ตัดสินโดยบทวิจารณ์มีผลของยา Doctor's Best เป็นที่นิยมโดยเฉพาะในกลุ่มผู้ที่ไม่รวมโปรตีนจากสัตว์จากอาหาร บางคนตั้งข้อสังเกตว่ายานี้สามารถทดแทนการฉีด B12 ได้
รูปแบบการเปิดตัว - แคปซูลหรือเม็ดเคี้ยวที่มีรสช็อกโกแลตและมิ้นท์ บรรจุภัณฑ์ - ขวดพลาสติก
ขอแนะนำให้ใช้เวลาหนึ่งชั่วโมงหลังอาหารอมไว้ในปากจนกว่าแคปซูล (เม็ด) จะละลายหมด เป็นที่นิยมสำหรับเด็กที่จะละลายเนื้อหาในชาหรือน้ำผลไม้เล็กน้อย
ประเทศต้นทาง - สหรัฐอเมริกา;
ปริมาณบรรจุ - 60 เม็ด (แคปซูล);
ราคา - จาก 350 รูเบิล;
คะแนนของลูกค้า - 4.9
แนะนำสำหรับหมิ่นประมาท ปราศจากกลูเตนถั่วเหลืองนม เหมาะสำหรับการใช้งานในระยะยาว สูตรพิเศษของเม็ดช่วยให้วิตามินถูกปล่อยออกมาเป็นเวลานานหลังจากรับประทาน แนะนำให้ชดเชยการขาด B12 ความผิดปกติของการนอนหลับความเครียดทางจิตใจและร่างกายที่สูง
ผู้ซื้อสังเกตเห็นความเป็นอยู่โดยทั่วไปที่ดีขึ้นหลังจากรับประทานยา - ความแข็งแรงบรรเทาอาการอ่อนเพลียเรื้อรัง
สำคัญ: ผู้ผลิตแนะนำให้ปรึกษาแพทย์ก่อนรับประทานยา โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าคุณกำลังใช้ยา (ยาปฏิชีวนะเพื่อรักษาระบบทางเดินอาหาร) นอกจากนี้การให้คำปรึกษาเป็นสิ่งจำเป็นสำหรับสตรีในระหว่างตั้งครรภ์และให้นมบุตร
มาตรฐานการรับ - 1 เม็ดต่อวันพร้อมมื้ออาหาร
ประเทศต้นทาง - สหรัฐอเมริกา;
ปริมาณบรรจุ - 60 ชิ้น;
ราคา - จาก 1300 รูเบิล;
คะแนนของลูกค้า - 4.9
สรุปแล้ว – ก่อนรับประทานวิตามินคอมเพล็กซ์คุณควรปรึกษาแพทย์ของคุณ เขาเป็นคนที่จะเลือกขนาดและรูปแบบการเปิดตัวที่เหมาะสมที่สุด คำนึงถึงข้อบ่งชี้โรคและผลการศึกษาของการตรวจเลือดเพื่อทดสอบ