แม้แต่ผู้ที่ไม่ชื่นชอบการชกมวยเลยก็เคยได้ยินวลี "เงามวย" และมักใช้ในการพูด นี่เป็นเทคนิคพิเศษที่ช่วยให้นักกีฬาได้รับทักษะที่ยอดเยี่ยมและบรรลุผลลัพธ์ที่ต้องการ จุดประสงค์หลักคือการฝึกฝนการเป่าเพื่อที่จะปฏิเสธไม่ใช่ของจริง แต่เป็นฝ่ายตรงข้ามในจินตนาการ ประการแรกภาพของศัตรูปรากฏขึ้นในหัวซึ่งจะส่งผลกระทบต่อ ในความเป็นจริงพวกเขาจะผ่าอากาศโดยไม่ไปถึงเป้าหมายที่แท้จริง นอกจากการโจมตีแล้วเทคนิคนี้ยังสอนให้คุณมีสมาธิและขับไล่การโจมตีของคู่ต่อสู้ที่สวมบทบาท เทคนิคนี้ใช้กันอย่างแพร่หลายในการชกมวยและมวยปล้ำประเภทอื่น ๆ
เนื้อหา
โดยไม่คำนึงถึงความนิยมของรุ่นถุงมือชกมวยมีหลายประเภทคำอธิบายที่ระบุไว้ในตารางเปรียบเทียบ:
ประเภทของแบบจำลอง | ลักษณะทั่วไป |
---|---|
การฝึกอบรม | แอตทริบิวต์คลาสสิกพร้อมด้วย Velcro หรือสิ่งที่แนบมา ใช้สำหรับฝึกซ้อมและชกมวย สามารถซื้อได้ในราคาเฉลี่ยแม้ว่าจะมีข้อดีหลายประการ ผู้ผลิตที่ดีที่สุดผลิตถุงมือพิเศษสำหรับ MMA และศิลปะการต่อสู้แบบผสมผสานซึ่งสามารถใช้ในการชกมวยได้เช่นกัน ผลิตภัณฑ์นี้มีความโดดเด่นด้วยความแข็งแรงทนทานเป็นพิเศษต้นทุนสูง |
สมัครเล่น | ใช้ในการแข่งขันสมัครเล่น. มีวงกลมสีขาวบนพื้นผิวซึ่งช่วยให้ผู้ตัดสินสามารถให้คะแนนได้อย่างถูกต้อง การตรึงเกิดขึ้นโดยใช้ velcro หรือ lacing วัสดุในการผลิตคือหนังคุณภาพสูงหรือหนังเทียม อาจเป็นตัวเลือกราคาประหยัดหรือราคาสูง เกณฑ์การคัดเลือกขึ้นอยู่กับความชอบของนักกีฬาและแผนการในอนาคตของเขาสำหรับอาชีพกีฬา |
เปลือก | ตัวเลือกการฝึกอบรม การก่อสร้างดังกล่าวใช้เมื่อทำงานกับ "ลูกแพร์" กระเป๋า makiavars ผลิตโดยไม่ใช้ฟิลเลอร์ด้านในดังนั้นจึงไม่ใช้ในการซ้อมและการแข่งขัน |
ถุงมือชกมวยมีการตรึงประเภทนี้:
อุปกรณ์ที่ใช้:
ส่วนด้านนอกทำจากหนังที่มีความแข็งแรงสูงหรือหนังเทียม หนังมีความแข็งแรงและทนทานเป็นพิเศษแต่หนังเทียมที่ทันสมัยนั้นแทบจะไม่ด้อยไปกว่าของแท้จากธรรมชาติดังนั้นสินค้าที่ทำจากมันจึงมีความโดดเด่นด้วยความน่าเชื่อถือและความทนทาน อุปกรณ์เสริมดังกล่าวมีราคาไม่แพงดังนั้นจึงเป็นที่นิยมอย่างมากไม่เพียง แต่ในหมู่มือสมัครเล่นเท่านั้น แต่ยังรวมถึงนักกีฬามืออาชีพด้วย
ผลิตภัณฑ์ประเภทนี้อัดแน่นไปด้วยโฟมโพลีเมอร์ซึ่งปัจจุบันมีจำนวนมาก ปรากฏในรูปแบบทางเคมีเมื่อ 70 ปีที่แล้วมันไม่ได้สูญเสียความเกี่ยวข้องในวันนี้ด้วยลักษณะดังต่อไปนี้:
เมื่อใส่นวมชกมวยมีบทบาทสำคัญโดย "โมดูลัสความเครียดแรงดึง" และ "โมดูลัสยืดหยุ่น" เนื่องจากวัสดุสัมผัสกับความเครียดมากเกินไป “ โมดูลัสของความยืดหยุ่น” หมายถึงการลดพลังงานอย่างมีประสิทธิภาพและสม่ำเสมอในระหว่างการกระแทก โมดูลความเค้นแรงดึงจะกำหนดว่าเบาะจะแข็งแรงเพียงใดและจะสลายและแตกเมื่อเวลาผ่านไปหรือไม่
อุปกรณ์ชกมวยดังกล่าวมีน้ำหนักมากจนไม่สามารถใช้โฟมได้ สิ่งที่ใช้ในการบรรจุที่นอนไม่สามารถนำมาใช้เพื่อสร้างเครื่องประดับมวยได้เนื่องจากวัสดุที่มีคุณภาพสูงสุดไม่สามารถทนต่อแรงกระแทกได้อย่างต่อเนื่องถึงห้าร้อยกิโลกรัมบนถุงที่แข็งแรง
โครงสร้างของเซลล์ก็มีความสำคัญเช่นกัน โฟมมีสองประเภท:
ตัวแรกไม่ดูดซับความชื้นซึ่งแตกต่างจากตัวเลือกที่สอง สิ่งนี้ชี้ให้เห็นว่าโฟมเซลล์เปิดจะดูดซับเหงื่ออย่างต่อเนื่องสะสมอยู่ภายในผลิตภัณฑ์ในขณะเดียวกันก็สร้างที่อยู่อาศัยที่ดีเยี่ยมสำหรับแบคทีเรียที่ทำให้เกิดโรค
หากจำเป็นต้องซื้อเครื่องแบบเสริมจะมีคำถามเกิดขึ้นทันทีว่าควรซื้อผลิตภัณฑ์ใดดีกว่ากัน ก่อนเยี่ยมชมร้านค้าคุณต้องศึกษาการจัดอันดับข้อเสนอคุณภาพของการผลิตจากต่างประเทศและรัสเซียตัดสินใจเกี่ยวกับฟังก์ชันการทำงานดูบทวิจารณ์และคำแนะนำของผู้เชี่ยวชาญซึ่งคำแนะนำจะช่วยหลีกเลี่ยงข้อผิดพลาดเมื่อเลือก
วิธีการเลือกผลิตภัณฑ์ที่เหมาะสมและสิ่งที่ต้องใส่ใจเป็นพิเศษ? ตามที่ผู้ซื้อกล่าวว่าคุณภาพของผลิตภัณฑ์มีความสำคัญอย่างยิ่ง มีผู้ผลิตหลายราย แต่ไม่ใช่ทุกคนที่สามารถนำเสนอผลิตภัณฑ์คุณภาพสูงในราคาที่เหมาะสม ข้อเสนอที่ดีที่สุดสามารถพบได้ในซูเปอร์มาร์เก็ตกีฬาเฉพาะทาง แต่มีร้านค้าออนไลน์ที่มีชื่อเสียงที่คุณสามารถซื้อสินค้าราคาไม่แพง แต่น่าสนใจโดยสั่งซื้อทางออนไลน์ นอกจากนี้ยังมีรายการใหม่ที่มีหรือไม่มีฟังก์ชันเพิ่มเติมสำหรับการตรวจสอบ
การออกแบบผลิตภัณฑ์ควรให้แน่ใจว่าบีบมือได้สบายและแน่นเป็นกำปั้น ในขณะเดียวกันนิ้วหัวแม่มืออยู่ในสภาพที่สะดวกสบายด้วยส่วนที่ดำเนินการอย่างดี ส่วนที่โดดเด่นของโครงสร้างทำด้วยการป้องกันเสริม นิ้วหัวแม่มือต้องได้รับการปกป้องจากความเสียหายจากการเป่าที่ไม่ถูกต้องไม่ถูกต้องและการเลื่อน
แผ่นรองบนผลิตภัณฑ์ออกแบบมาเพื่อดูดซับแรงกระแทก แต่ความยืดหยุ่นควรให้ "สัมผัส" เมื่อโดดเด่น การเว้นที่แน่นเกินไปอาจทำให้คู่ซ้อมเสียหายได้
อุปกรณ์คุณภาพสูงและคุณภาพสูงช่วยดับพลังงานของการโจมตีที่รุนแรงได้อย่างมีประสิทธิภาพช่วยให้คุณสามารถโจมตีคู่ต่อสู้ได้อย่างถูกต้องและปลอดภัยโดยไม่ทำให้เขาบาดเจ็บมากและได้รับความพึงพอใจทั้งทางร่างกายและจิตใจจากสิ่งนี้
ข้อกำหนดหลักในการบรรจุคืออายุการใช้งานที่ยาวนาน เธอต้องรักษาคุณสมบัติทางกายภาพไว้อย่างเต็มที่อย่างน้อย 12 เดือนด้วยการออกกำลังกายที่หนักหน่วง
ข้อมือยึดด้วยเชือกผูกรองเท้าหรือเวลโคร สำหรับผู้เริ่มต้นตามผู้ฝึกสอนการยึดในรูปแบบของข้อมือ Velcro นั้นเหมาะสมกว่า การผูกเชือกเป็นที่ต้องการของนักมวยมืออาชีพ คุณสามารถค้นหาการตรึงในรูปแบบของแถบยางยืด แต่ไม่เป็นที่ต้องการมากนักเนื่องจากถือว่ามีความน่าเชื่อถือน้อยกว่าตัวเลือกอื่น ๆ
ตัวล็อคข้อมือทำจาก Velcro คุณภาพสูงทนทานกว้างพอที่จะโอบกระชับรอบข้อมือและไม่อยู่ไม่สุขเมื่อกดปุ่ม
แบรนด์ที่มีชื่อเสียงที่สุดที่ควรค่าแก่การใส่ใจเป็นพิเศษโดยไม่คำนึงถึงต้นทุนผลิตภัณฑ์ของพวกเขาคือ:
ทำจากนีโอพรีนที่มีคุณภาพสูงซึ่งช่วยกำจัดการเสียดสีของผิวหนังในระหว่างการฝึกซ้อมและการชกมวยเงา น้ำหนัก 0.25 กก. ในการผลิตของพวกเขาใช้เทคโนโลยี Climacool ซึ่งส่งเสริมการกำจัดความชื้นและการแลกเปลี่ยนอากาศที่ดี แบบจำลองที่มีน้ำหนักในรูปแบบของลูกบอลโลหะ ตัวยึดที่สะดวกช่วยให้สามารถยึดผลิตภัณฑ์ในมือได้ด้วยคุณภาพสูง
ราคา - 2290 รูเบิล
เจลถ่วงน้ำหนักยี่ห้อ Everlast พร้อม Velcro หนักครึ่งกิโลกรัม ขนาด: S / M และ L / XL เทปหัวเข็มขัดช่วยให้พอดีกับทุกมือและให้พอดีกับข้อมือ ที่ด้านหลังมีกระเป๋าแบบพิเศษซึ่งมีน้ำหนัก 450 กรัมซึ่งถอดออกได้เป็นแบบจำลองที่ประสบความสำเร็จในการฝึกซ้อมการเป่ากับศัตรูที่สวมบทบาท สะดวกสบายกว่าดัมเบลล์หรือเข็มขัด สามารถใช้เมื่อวิ่งจ็อกกิ้ง
ราคา - 2,199 รูเบิล
ใช้กันอย่างแพร่หลายสำหรับมวยเงาและข้ามประเทศ ยึดติดกับมืออย่างสมบูรณ์แบบด้วยข้อมือ Velcro และสายรัด ถุงมือแต่ละอันมีน้ำหนักครึ่งกิโลกรัม ผลิตภัณฑ์นี้ทำจากนีโอพรีนคุณภาพสูงฟิลเลอร์เป็นเศษโลหะ ข้อมือมีการยึดที่สะดวกสบายและทนทานเพื่อการรับน้ำหนักที่เหมาะสมโดยไม่ต้องเคลื่อนไหวเมื่อยล้า นอกเหนือจากการฝึกมวยเงาแล้วยังเหมาะสำหรับการออกกำลังกายแอโรบิคและฟิตเนสอีกด้วย
ราคา 578 รูเบิล
ผลิตในรัสเซีย รุ่นน้ำหนัก 2 ตัว ๆ ละ 1 กก. น้ำหนักรวมของอุปกรณ์ถึง 16 กก. ออกแบบมาสำหรับการฝึกความแข็งแรงและการปั๊มกล้ามเนื้อที่เกี่ยวข้องกับกลุ่มช็อต ห้ามใช้ผลิตภัณฑ์นี้โดยเด็ดขาดเมื่อทำงานด้วยความเร็วเนื่องจากเป็นอันตรายอย่างมากจากมุมมองของการบาดเจ็บและการเคลื่อนไหวอย่างกะทันหันด้วยน้ำหนักดังกล่าวอาจทำให้อุปกรณ์สึกหรออย่างรวดเร็ว
เพื่อให้สะดวกในการออกกำลังกายน้ำหนักพิเศษจะถูกสอดเข้าไปในส่วนด้านในซึ่งไม่เพียงเพิ่มน้ำหนัก แต่ยังช่วยให้เนื้อผ้ากระชับพอดีกับฝ่ามือของนักมวยอีกด้วย โดยใช้สลิงภายนอกสามารถปรับระดับเสียงที่ต้องการได้
มีข้อ จำกัด บางประการเมื่อทำงานกับอุปกรณ์ดังกล่าว:
ทั้งคู่แบ่งออกเป็นถุงมือขวาและซ้าย สิ่งสำคัญคือการแต่งกายให้ถูกต้อง มิฉะนั้นจะไม่สะดวกในการทำงานในพวกเขา น้ำหนักที่มากของผลิตภัณฑ์ทำให้ไม่เพียง แต่รับน้ำหนักที่แขนเท่านั้น แต่ยังรวมถึงร่างกายทั้งหมดของนักกีฬาด้วย โดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับขาและหลัง
ราคา 11,000 รูเบิล
แบบจำลองนี้มาจากการพัฒนาของทีมชกมวยแห่งชาติรัสเซีย สมาชิกทุกคนของทีมชาติรวมทั้งผู้ใหญ่เยาวชนและเยาวชนได้ออกกำลังกายด้วยอุปกรณ์ดังกล่าวก่อนการแข่งขัน คำตัดสินของพวกเขาคือมือของพวกเขาบินออกไป ส่วนด้านในของผลิตภัณฑ์มีน้ำหนักที่ช่วยให้ออกกำลังกายได้สะดวกโดยเฉพาะมวยเงา ด้วยน้ำหนักทำให้กระชับพอดีกับมือซึ่งทำให้ไม่สามารถเลื่อนได้ ขนาดที่ต้องการสามารถทำได้โดยใช้สลิงภายนอกสองเส้น
น้ำหนักรวมของผลิตภัณฑ์คือ 4 กก. ไม่เพียง แต่แขนของนักมวยตกอยู่ภายใต้ภาระ แต่ยังรวมถึงขาของเขาและหลังส่วนล่างด้วย เพื่อไม่ให้รู้สึกไม่สบายในระหว่างการฝึกคุณไม่จำเป็นต้องสับสนระหว่างถุงมือด้านขวาและด้านซ้ายและใส่อย่างถูกต้อง
ราคา - 3870 รูเบิล
ผลิตภัณฑ์คุณภาพสูงจากผู้ผลิตเครื่องกีฬายอดนิยมรายหนึ่ง มีน้ำหนักเพิ่มเติม 500 กรัมสำหรับแต่ละมือ เมื่อทำการตีเงานักกีฬาจะได้รับภาระเพิ่มเติมที่แขน ตัวยึดที่สะดวกและมีคุณภาพสูง - Velcro ช่วยให้คุณวางไว้ในมือและยึดให้มีขนาดที่เหมาะสม วัสดุเข้ากับผิวได้ดีโดยไม่ทำให้เกิดความไม่สะดวก
ราคา 2890 รูเบิล
สินค้าคุณภาพสูง. ปรับน้ำหนักด้วยตะกั่วน้ำหนัก 250 กรัมเคลือบผง ภาระถูกควบคุมโดยนักกีฬาเองขึ้นอยู่กับความอดทนและสมรรถภาพทางกายของเขา เมื่อทำการฝึกซ้อมโดยเฉพาะมวยเงาน้ำหนักพิเศษไม่เพียง แต่เพิ่มน้ำหนัก แต่ยังช่วยให้ผ้ากระชับพอดีมืออีกด้วย ขนาดที่ต้องการทำโดยใช้สลิงด้านนอกสองเส้น ก่อนเริ่มฝึกคุณต้องคลายมือ
น้ำหนักรวมของผลิตภัณฑ์คือ 7 กก. ดังนั้นนักกีฬาจึงรับภาระทั่วร่างกายรวมทั้งหลังส่วนล่างขาและไหล่ เป็นสิ่งสำคัญมากในการอุ่นเครื่องล่วงหน้าและปรับความเข้มของการเคลื่อนไหวอย่างอิสระเพื่อไม่ให้เกิดความเสียหายกับข้อต่อ
ผลิตภัณฑ์ทำจากผ้าสังเคราะห์ที่ทนทาน - ไนลอน 1680 D. เพื่อไม่ให้รู้สึกไม่สบายตัวจากการมีน้ำหนักส่วนด้านในของถุงมือจะมีซีลพิเศษขนาด 5 มม. ส่วนด้านนอกของผลิตภัณฑ์ทำจากผ้าฝ้ายธรรมชาติ ความทนทานของผลิตภัณฑ์โดยตรงขึ้นอยู่กับความเข้มของการใช้งาน ยิ่งคุณฝึกบ่อยเท่าไหร่จุดสึกหรอก็จะยิ่งมาเร็วขึ้นเท่านั้น ผลิตภัณฑ์ได้รับการจดสิทธิบัตรและมีใบรับรองด้านสุขอนามัย
ราคา 2700 รูเบิล
ผลิตในขนาดต่อไปนี้: L / XL และ S / M มาพร้อมกับระบบป้องกันการสั่นไหว Protex2 ซึ่งรับประกันความสบายและปกป้องปลายแขนจากการบาดเจ็บ ผลิตภัณฑ์ชุบด้วยสารต้านเชื้อแบคทีเรียซึ่งจะป้องกันไม่ให้แบคทีเรียพัฒนาและสร้างกลิ่นไม่พึงประสงค์และยังช่วยป้องกันมือจากความชื้น การมีอยู่ของระบบ C3 ทำให้สามารถทำการโจมตีได้อย่างทรงพลังและเฉียบคมในขณะที่ไม่สร้างความเครียดเพิ่มเติมที่ข้อต่อไหล่ Evercool ช่วยให้ระบายอากาศได้ดีเยี่ยมและรักษาอุณหภูมิที่เหมาะสม
ราคาเริ่มต้นที่ 3990 รูเบิลถึง 4490 รูเบิล
ผลิตภัณฑ์ขนาดเต็มคุณภาพสูงพร้อมน้ำหนักอยู่บริเวณข้อมือในช่องที่มีอุปกรณ์พิเศษ มีระบบ POWERCORE TM... โฟมเคมี C3 ใช้เป็นสารตัวเติม ถุงมือแต่ละอันมีน้ำหนักสี่อันน้ำหนัก 300 กรัมน้ำหนักรวมของถุงมือแต่ละอันคือ 1200 กรัมน้ำหนักจะยึดแน่นกับถุงมือโดยใช้สายรัดเวลโครพิเศษ ผลิตภัณฑ์นี้เหมาะสำหรับการชกมวยเงาและสำหรับตีถุงมวยอ่อน อย่าใส่เพื่อซ้อม สิ่งนี้เต็มไปด้วยการบาดเจ็บสาหัสของศัตรู
ราคา - 10,990 รูเบิล
ชุดผลิตภัณฑ์ดังกล่าวแทบไม่มีคำแนะนำในการดูแลผลิตภัณฑ์ดังนั้นนักกีฬาโดยเฉพาะผู้เริ่มต้นไม่ทราบวิธีการดูแลอุปกรณ์ของตนอย่างถูกต้อง บางคนพยายามซักด้วยเครื่องซักผ้าซึ่งทำให้สึกหรอหรือเสียหายได้อย่างรวดเร็ว หากปราศจากการดูแลที่เหมาะสมแม้แต่ถุงมือระดับไฮเอนด์จากแบรนด์ชั้นนำก็จะเสื่อมสภาพภายในเวลาไม่ถึง 12 เดือน
เพื่อให้อุปกรณ์ยังคงไว้วางใจได้สะอาดปราศจากกลิ่นแปลกปลอมและส่วนบนที่เสียหายคุณต้องปฏิบัติตามคำแนะนำเหล่านี้:
ห้ามมิให้สวมถุงมือเพื่อทำให้แบตเตอรี่ร้อนใช้เตารีดหรือเตาที่มีไฟ
มวยเงาเกี่ยวข้องกับการเคลื่อนไหวของนักสู้หรือนักมวยเพียงอย่างเดียวกับคู่ต่อสู้ที่มองเห็นได้ขว้างหมัดขึ้นไปในอากาศไม่ใช่เป้าหมายที่แท้จริง การออกกำลังกายเป็นที่นิยมโดยเฉพาะเนื่องจากช่วยให้นักกีฬาฝึกฝนเทคนิคการต่อสู้และเพิ่มความอดทนของร่างกาย ใช้เป็นทั้งการฝึกซ้อมอิสระและการอุ่นเครื่องก่อนการชกเพื่อให้พร้อมต่อสู้กับคู่ต่อสู้ที่แท้จริง
หากทำทุกอย่างถูกต้องแล้วมวยเงาจะช่วยให้คุณเชี่ยวชาญเทคนิคการชกมวยได้ดีขึ้นปรับปรุงความเร็วพลังความแข็งแกร่งจังหวะการเต้นความอดทนโดยทั่วไปทุกสิ่งที่นักมวยต้องการเพื่อชัยชนะในอนาคต
Shadowboxing ค่อนข้างหลากหลายเนื่องจากความเรียบง่ายและฟรีสไตล์ คุณสามารถฝึกได้โดยไม่ต้องเสียสมาธิกับกระเป๋าแขวนหรือกระเป๋าเจาะเพียงแค่ฟังความคิดเห็นของโค้ชมองตัวเองในกระจกหรือกล้อง ไม่จำเป็นต้องมีอุปกรณ์เพิ่มเติมไม่มีใครลงโทษสำหรับความผิดพลาด คุณเพียงแค่ต้องเปิดจินตนาการของคุณเองและฝึกฝนการเคลื่อนไหวที่คุณชอบ
แต่สำหรับการซ้อมตามธรรมชาติการชกมวยเงานั้นเกี่ยวข้องกับอุปกรณ์ทั้งหมดของนักกีฬารวมถึงถุงมือชกมวยพิเศษ เหนือสิ่งอื่นใดคือต้องมีคุณภาพสูงสะดวกสบายใช้งานได้จริงทนทานไม่กระทบกระเทือนจิตใจ