ผ้าพันแผลชกมวยเป็นวิธีการป้องกันที่มีประสิทธิภาพซึ่งช่วยลดความเสี่ยงของการอักเสบของผิวหนังและการบาดเจ็บที่มือของนักกีฬาได้อย่างมาก โดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับนักมวยมือใหม่ การให้คะแนนผู้ผลิตผ้าพันแผลกีฬาที่ดีที่สุดและการทบทวนแบรนด์จะช่วยในการเลือกการป้องกันที่มีคุณภาพสูงและเชื่อถือได้สำหรับมือของคุณ

เนื้อหา

เหตุใดจึงจำเป็นต้องห่อแปรงไว้ใต้นวมชกมวย

ผ้าพันแผลสำหรับนักมวยเป็นการรับประกันการป้องกันข้อมือจากการเคลื่อนหักกระดูกหักและการบาดเจ็บอื่น ๆ ที่สามารถได้รับระหว่างการต่อสู้หรือระหว่างการฝึกซ้อม

การยึดข้อมือและฝ่ามืออย่างเหมาะสมและมั่นคงช่วยป้องกันไม่ให้ข้อต่อขยับไปทางด้านข้างปกป้องเส้นเอ็นจึงป้องกันการบาดเจ็บและป้องกันการเกิดรอยถลอกที่ชั้นบนของผิวหนัง

ความเสียหายบางประเภทอาจเป็นอันตรายถึงชีวิตสำหรับนักมวยและทำให้อาชีพของเขาสิ้นสุดลง สถานที่ที่เปราะบางที่สุดในหมู่นักกีฬาที่เกี่ยวข้องกับศิลปะการต่อสู้คือข้อต่อ metacarpophalangeal ที่กำแน่นจนแน่น ตำแหน่งของมือดังกล่าวโดยไม่มีวิธีการป้องกันเพิ่มเติมนั้นมีความอ่อนไหวมากดังนั้นจึงเป็นเรื่องง่ายที่จะได้รับอาการเคล็ดขัดยอกและรอยฟกช้ำการแตกหักและการแตกของแคปซูลของข้อต่อ "นักมวย"

นักมวยอาชีพไม่แนะนำให้นักกีฬาอายุน้อยละเลยการปกป้อง เนื่องจากการฝึกอบรมระยะยาวเพื่อลดผลกระทบในข้อต่อกระบวนการอักเสบจึงเกิดขึ้นซึ่งอาจนำไปสู่โรค metacarpophalangeal ที่ร้ายแรงได้ แผลถลอกและรอยถลอกบนผิวหนังก็อักเสบทำให้นักมวยเจ็บปวดอย่างรุนแรง

ความเข้มข้นของนิ้วทั้งหมดในเส้นเดียวไม่เพียงช่วยป้องกันมือจากการบาดเจ็บ แต่ยังช่วยเพิ่มพลังในการเป่าอีกด้วย ผ้าพันแผลดูดซับความชื้นส่วนเกินและป้องกันไม่ให้ซึมเข้าไปในถุงมือซึ่งจะช่วยให้ด้านในของถุงมือสะอาดและยืดอายุการใช้งาน

ตัวเลือกผ้าพันแผลมวย

แถบผ้าสำหรับพันมือแบ่งออกเป็นสองประเภท: มือสมัครเล่นและมืออาชีพ ในปี 2020 ร้านขายเครื่องกีฬามีผ้าพันแผลสามประเภทจากผู้ผลิตอุปกรณ์เสริมที่ดีที่สุดเพื่อปกป้องนักสู้

ผ้าพันแผลยืดหยุ่นแบบเม็กซิกัน

ผลิตโดยการผสมผสานผ้าฝ้ายและด้ายสังเคราะห์ เปอร์เซ็นต์ของผ้าฝ้ายและยางยืดอาจแตกต่างกันไปขึ้นอยู่กับเทคโนโลยีที่ใช้โดยผู้ผลิตแต่ละราย

ข้อดี:
  • พวกเขายืดตัวได้ดีตามรูปร่างของมืออย่างสมบูรณ์และยึดฝ่ามือและข้อมือให้แน่น ขอบด้านหนึ่งของผ้าพันแผลมีวงแหวนที่กดนิ้วหัวแม่มือเข้ากับนิ้วชี้ให้แน่นและอีกด้านหนึ่งมีตัวยึดสำหรับพันผ้าพันแผล
ข้อเสีย:
  • การระบายอากาศต่ำและการคงรูปสั้น

นักมวยมืออาชีพที่เชี่ยวชาญในเทคนิคการพันผ้าชอบใช้ผ้าพันแผลยืดหยุ่น

ผ้าพันแผลฝ้าย

เป็นแถบผ้าฝ้ายหนาแน่นโดยไม่มีสิ่งเจือปนสังเคราะห์ มีแหวนนิ้วโป้ง ผ้าพันแผลได้รับการแก้ไขด้วย Velcro หรือตะขอ

ข้อดี:
  • ระบายอากาศได้ดีเยี่ยมและดูดซับความชื้น
  • วัสดุผ้าไม่ยืดดังนั้นจึงแทบเป็นไปไม่ได้เลยที่จะเกิดความผิดปกติของระบบไหลเวียนโลหิตด้วยการพันที่เหมาะสมบนฝ่ามือ
  • ป้องกันมือของนักมวยได้อย่างมีประสิทธิภาพในขณะที่ทำงานในสังเวียนหรือการฝึกซ้อม
  • รุ่นที่เหมาะสมสำหรับการใช้งานในระยะยาวภายใต้ถุงมือ
ข้อเสีย:
  • หากไม่มีประสบการณ์ในการพันผ้าพันแผลจะมีอันตรายจากการตีบของเส้นเลือดและปลายประสาทของนิ้ว

ผ้าพันแผลกีฬาเจล

รูปแบบของอุปกรณ์ป้องกันที่นักมวยมือใหม่และนักมวยที่มีประสบการณ์ใช้ในการฝึกซ้อม เรียกว่า "ผ้าพันแผล" ได้ยาก อันที่จริงมันเป็นถุงมือชกมวยรุ่นน้ำหนักเบา ไร้นิ้วพร้อมแผ่นเจลเสริมที่สนับมือและสายรัดข้อมือ พวกเขาแต่งกายภายใต้ถุงมือหลัก แต่คุณสามารถใช้ได้โดยไม่มีพวกเขา: ในขั้นตอนการทำงานกับลูกแพร์กระเป๋าและเมื่อฝึกซ้อมเป่าหุ่น

ข้อดี:
  • เจลแรปช่วยประหยัดเวลาในการห่อ พวกเขานั่งอย่างปลอดภัยในอ้อมแขนของคุณ ใช้ทักษะไม่มากในการจัดเตรียมการฝึกอบรมอย่างรวดเร็ว
  • การใช้แอตทริบิวต์การป้องกันนี้อย่างสะดวกสบายได้รับการกำหนดโดยผ้าพันแผลเพิ่มเติมเพื่อการยึดข้อมือที่เชื่อถือได้มากขึ้น
  • เจลยางช่วยลดช่วงเวลาการสั่นสะเทือนเมื่อเกิดแรงกระแทก
ข้อเสีย:
  • แผ่นเจลค่อนข้างสูญเสียคุณสมบัติการป้องกันอย่างรวดเร็วไม่ดูดซับเหงื่อ
  • มักจะได้มาจากนักมวยมือใหม่ที่ไม่มีทักษะในการพันมือด้วยผ้าพันแผลแบบดั้งเดิม

การจัดอันดับรูปแบบคุณภาพของผ้าพันแผลสำหรับมวย

การทบทวนผ้าพันแผลชกมวยประเภทยอดนิยมในปี 2020 นำเสนอโดยแบรนด์ที่ดีที่สุดทั้งผู้ผลิตอุปกรณ์กีฬาจากต่างประเทศและรัสเซีย

เมื่อรวบรวมการจัดอันดับความคิดเห็นของผู้ซื้อและบทวิจารณ์ของนักกีฬาประเภทต่างๆของศิลปะการต่อสู้จะถูกนำมาพิจารณา

แบรนด์ INDIGO

ผ้าพันแผลยืดหยุ่น

ส่วนประกอบของผ้าเป็นผ้าฝ้ายแท้ที่มีด้ายไนลอนเพิ่มขึ้นเล็กน้อย อุปกรณ์ป้องกันส่วนบุคคลจากความเสียหายที่อาจเกิดขึ้นกับผิวหนังและข้อมือในวงแหวนระหว่างการต่อสู้หรือการทำงานกับเครื่องจำลอง

ลักษณะเฉพาะ 
เมาเวลโคร.
ยืดปานกลาง
ความกว้างมาตรฐาน 5 ซม
ความยาว2 ม
ราคาเฉลี่ย250 รู
ประเทศผู้ผลิต ปากีสถาน

ผ้าพันแผลยืดหยุ่น INDIGO

แบรนด์เรย์สปอร์ต

ผ้าพันแผลยืดหยุ่น

ผ้าพันแผลกีฬายืดหยุ่นได้รับการออกแบบมาเพื่อฟื้นฟูการทำงานของเส้นเอ็นและป้องกันการบาดเจ็บที่ข้อมือและข้อต่อ metacarpophalangeal ของมือ รวมที่จับหัวแม่มือและสายรัดเวลโคร รูปแบบงบประมาณของรุ่นยอดนิยมสำหรับที่พักข้อมือที่ดีที่สุด

ลักษณะเฉพาะ 
วัสดุผ้าฝ้ายโพลีเอสเตอร์
เข็มกลัดเวลโคร
ยืดดี.
สีขาว, ดำ, น้ำเงินเข้ม, แดง
ความกว้าง5 ซม.
ความยาวจาก 1.5 ถึง 4.5 ม
อุปกรณ์2 ชิ้น
ราคาจาก 155 ถู
น้ำหนัก70 กรัม
ประเทศผู้ผลิตรัสเซีย
ผ้าพันแผลยืดหยุ่นกีฬา Ray

แบรนด์ Clinch

ผ้าพันแผลยืดหยุ่น

ผ้าพันแผลรุ่นยอดนิยมจากหนึ่งในผู้ผลิตที่ดีที่สุด - การปกป้องผิวมือและข้อต่อทั้งหมดของมือและข้อมือที่เชื่อถือได้และราคาไม่แพง ช่วยลดความเสี่ยงจากการบาดเจ็บ ยืดออกเล็กน้อยเพื่อให้จับข้อมือได้แน่นพวกเขามีห่วงที่ปลายด้านหนึ่งของเทปและขอเกี่ยวหรือเวลโครที่ปลายอีกด้านหนึ่ง

ลักษณะเฉพาะ 
วัสดุผ้าฝ้ายที่เพิ่มเส้นใยยืดหยุ่น
ยืดปานกลาง
ความกว้างมาตรฐาน 5 ซม.
ความยาว2.5 ม.
สีหลักดำ, น้ำเงิน, แดง
ราคา290 หน้า
ประเทศผู้ผลิตประเทศจีน
ผ้าพันแผลยืดหยุ่น

แบดบอย

ผ้าพันแผลยืดหยุ่น

ผ้าพันแผลที่เป็นแบบอย่างสำหรับการรักษาข้อต่อมือจากการเคลื่อน เพื่อเพิ่มความยืดหยุ่นและคุณภาพของวัสดุนักพัฒนาได้เพิ่มไลคร่าเล็กน้อยลงในผ้าธรรมชาติ

ลักษณะเฉพาะ 
วัสดุผ้าฝ้ายไลคร่า
เมาเวลโคร
ยืดปานกลาง
ความกว้างมาตรฐาน 5-5.5 ซม.
ความยาว2.1-4.5 ม.
ราคาเฉลี่ยจาก 990 - 1190 ถู
ประเทศผู้ผลิตปากีสถาน
ผ้าพันแผลยืดหยุ่น Bad Boy

แบรนด์ Venum Kontact

ผ้าพันแผลเจล

ผ้าพันแผลเจลคุณภาพสูงเป็นวิธีที่ง่ายและมีประสิทธิภาพในการป้องกันมือของนักมวย เทคโนโลยี Gel Shock System ช่วยลดการสั่นสะเทือนจากแรงกระแทกในขณะที่ระบบสายรัดให้ความพอดีที่ยอดเยี่ยมและที่วางข้อมือที่แข็ง

ไม่สามารถใช้รุ่นนี้ได้เมื่อทำงานกับกระเป๋า

ลักษณะเฉพาะ 
องค์ประกอบของวัสดุ:โพลีคลอโรพรีน - 70% เส้นใยโพลีเอสเตอร์ - 15% ยางเจล - 10% หนังเทียม - 5%
เทคโนโลยี:ระบบเจลช็อต
ความยาวของเทปสำหรับการยึดเพิ่มเติม2.2 ม.
สี: สีดำฮาคิ
ราคาเฉลี่ย: 1950 น.
ผู้ผลิต: Venum (จีน)

Venum Kontact Gel Wraps

ผ้าพันแผลยืดหยุ่น

ข้อมือชกมวยและอุปกรณ์ป้องกันข้อมือของ Venum ทำจากผ้าธรรมชาติโดยมีการเพิ่มด้ายไนลอนซึ่งไม่ขัดขวางการเข้าถึงอากาศที่ผิวหนังของมือ ดูดซับเหงื่อได้ดี การยึดยึดด้วยตัวยึดเวลโคร โลโก้ Venum จะปรากฏที่ด้านนอกของถุงมือ

ลักษณะเฉพาะ 
วัสดุผ้าฝ้ายไนลอน
ยืดปานกลาง
สีป้องกัน, ดำ, ชมพู, แดง
ความกว้าง5 ซม.
ความยาวตั้งแต่ 2.5 - 4 ม.
ราคา657 น.
ประเทศผู้ผลิตบราซิล

ผ้าพันแผลยืดหยุ่น Venum Kontact

แบรนด์ Rusco

ผ้าพันแผลฝ้าย

ผ้าพันแผลเนื้อเยื่อที่สะดวกสบายสำหรับการยึดข้อต่อ metacarpophalangeal อย่างแน่นหนา ไม่ยืดมีโครงสร้างผ้าหนาแน่น ตะขอและเวลโครปิด คุ้มค่ากับเงินและคุณภาพ

ลักษณะเฉพาะ 
วัสดุผ้าฝ้าย
ยืดไม่ยืด
สีแดงเหลือง
ความกว้าง5 ซม.
ความยาวทุกขนาดตั้งแต่ 2.5 - 4 ม.
ราคา205 น.
บรรจุภัณฑ์2 ชิ้น
ประเทศผู้ผลิตรัสเซีย

ผ้าพันแผลฝ้าย Rusco

ผ้าพันแผลเจล

ผ้าพันแผลอย่างเป็นทางการจากสหภาพ MMA แห่งรัสเซียเพิ่มความแข็งแรงเป็นทางเลือกที่ดีสำหรับผ้าพันแผลยืดหยุ่นแบบดั้งเดิม เหล่านี้เป็นถุงมือชกมวยผ้าฝ้ายที่ไม่มีนิ้วพร้อมแผ่นเจลในบริเวณข้อต่อ metacarpophalangeal

ลักษณะเฉพาะ 
สีสีแดงสีฟ้า
ความยาวของผ้าพันแผล1.6 ม.
ราคาเฉลี่ย1490 รู
ผู้ผลิต:Rusco (รัสเซีย)

Rusco เจลผ้าพันแผล

ตรากรีนฮิลล์

ซัพพลายเออร์หลักของผ้าพันแผลมวยรุ่นยอดนิยมไปยังรัสเซียในปี 2020 นำเสนอผลิตภัณฑ์สามประเภท:

ผ้าพันแผลฝ้าย

ผ้าหนาแน่นไม่ยืด แต่ด้วยการม้วนที่ทำมาอย่างดีจะช่วยให้โครงกระดูกของมืออยู่ในตำแหน่งที่ถูกต้องตามหลักกายวิภาคและไม่ขัดขวางการเคลื่อนไหวของมือ ดูดซับความชื้นได้ดีและให้อากาศผ่านได้

ลักษณะเฉพาะ 
วัสดุผ้าฝ้ายธรรมชาติ 100%
ยืดไม่ยืด
สีหลักเหลือง, แดง, ดำ, น้ำเงิน
ความกว้าง5 ซม.
ความยาว2.5 ม.
ราคาตั้งแต่ 410 หน้า
ประเทศผู้ผลิตปากีสถาน

ผ้าพันแผลฝ้ายกรีนฮิลล์

ผ้าพันแผลยืดหยุ่น

ส่วนประกอบ: ผ้าฝ้ายและใยสังเคราะห์ ผ้าพันแผลมีแหวนนิ้วหัวแม่มือและหลังจากได้รับบาดแผลรอบ ๆ มือแล้วให้ยึดด้วยตะขอหรือเวลโคร จุดประสงค์ของผ้าพันแผลคือการป้องกันมือของนักมวยส่วนบุคคลจากความเสียหายที่อาจเกิดขึ้นกับมือและผิวหนังของมือ อายุการใช้งานถุงมือยาวนานขึ้น

ลักษณะเฉพาะ 
วัสดุยืดหยุ่น 100%
ยืดปานกลาง
สีหลักแดงน้ำเงินดำ
ความกว้าง5 ซม.
ความยาว2.5 ม., 3.5, 4.5 ม.
ราคา690 น.
บรรจุภัณฑ์:ถุงพลาสติก 2 ชิ้น
ประเทศผู้ผลิตปากีสถาน

แบรนด์ Everlast

ถือฝ่ามือในแง่ของความต้องการผลิตภัณฑ์อุปกรณ์ชกมวยและคุณลักษณะการป้องกัน

ผ้าพันแผลฝ้าย

คุณภาพของวัสดุช่วยให้จับได้กระชับมือ แหวนที่สะดวกและตัวยึด Velcro จับนิ้วหัวแม่มือของคุณให้แน่นและพันผ้าพันแผลให้แน่น

ลักษณะเฉพาะ 
วัสดุผ้าฝ้าย 100%
ยืดไม่ยืด
สีหลักดำ, ขาว, ลายพราง, แดง
ความกว้าง5 ซม.
ความยาวจาก 2.75 ม.
การดูแลซักเครื่องได้
จำนวนในแพ็คเกจ:1 ชิ้น
น้ำหนัก40 กรัม
ประเทศผู้ผลิตสหรัฐอเมริกา

ผ้าพันแผลฝ้าย Everlast

แบรนด์ Adidas

ผ้าพันแผลยืดหยุ่น

ช่วยลดความเสี่ยงในการบาดเจ็บที่มือของนักกีฬา ผ้ายืด Adidas Flawless Stretch Bandage ทำจากผ้าคอตตอนและผ้าอีลาสเทนเกรดพรีเมี่ยมพร้อมแหวนนิ้วหัวแม่มือและการปิดด้วย Velcro ที่ใส่สบาย

ลักษณะเฉพาะ 
โครงสร้างผ้าผ้าฝ้ายอีลาสเทน
ยืดปานกลาง
สีหลักแดงน้ำเงินดำ
ความกว้าง5 ซม.
ความยาว2.55,, 3.5, 4.5 ม.
ราคาจาก 490 หน้า
ประเทศผู้ผลิตเยอรมนี

ผ้าพันแผลยืดหยุ่นจาก Adidas

ผ้าพันแผลเจล

ต้องขอบคุณเทคโนโลยี Climcool ที่เป็นนวัตกรรมใหม่ซึ่งใช้ในการผลิตผ้าพันแผลเจลของ Adidas มือของนักมวยยังคงแห้งตลอดการชกหรือการฝึกซ้อมทั้งหมด

เม็ดมีดตาข่ายทำหน้าที่เป็นเครื่องปรับอากาศโดยหมุนเวียนอากาศภายในถุงมือตลอดเวลา แผ่นยางที่เต็มไปด้วยเจลที่มีความหนาสูงสุด 10 มม. ให้ความปลอดภัยอย่างสมบูรณ์สำหรับนิ้วมือและความพอดีและผ้าพันแผลเพิ่มเติมได้รับการแก้ไขอย่างแน่นหนาด้วยตัวยึดเวลโคร

ลักษณะเฉพาะ 
เทปเพิ่มเติม:1 ม.
ราคา1290 น.
น้ำหนัก300 กรัม
ขนาดS / M, L / XL
ประเทศผู้ผลิต:ประเทศจีน

Adidas Gel Wraps

วิธีการเลือกผ้าพันแผลที่เหมาะสมสำหรับการชกมวย

สิ่งแรกที่ผู้เริ่มต้นเริ่มต้นด้วยการชกมวยคือความเข้าใจว่ากีฬานี้ไม่ยอมให้ละเลยเรื่องมโนสาเร่ใด ๆ สิ่งนี้ใช้กับกระบวนการฝึกฝนตัวเองและอุปกรณ์ของนักสู้อย่างเท่าเทียมกัน
คุณลักษณะที่สำคัญของอุปกรณ์ชกมวยคือสิ่งของที่ซ่อนอยู่ใต้ถุงมือ - ผ้าพันแผล

พารามิเตอร์สำหรับการเลือกผ้าพันแผลที่เหมาะสมที่สุด

เกณฑ์หลักที่ต้องพิจารณาเมื่อเลือกรุ่นที่เหมาะสม:

  • วิธีการพันผ้าพันแผลบนแปรง
  • ขนาดและลักษณะทางกายวิภาคของฝ่ามือ
  • ขนาดและปริมาตรของพื้นที่ว่างด้านในของถุงมือ
  • ความอิ่มตัวของโหลดที่คาดไว้

ทางเลือกที่เหมาะสมของอุปกรณ์เสริมป้องกันคือการรับประกันความปลอดภัยและผลของการฝึกอบรม

ถึงขนาด

ประเภทของผ้าพันแผลแตกต่างกันเพียงสีส่วนประกอบของผ้าและความยาว วงกว้าง 5 ซม. มาตรฐานทุกประเภท

หากความยาวของผ้าพันแผลที่ซื้อมาไม่เพียงพอสำหรับการพันชนิดเฉพาะคุณควรซื้อผลิตภัณฑ์ที่มีขนาดใหญ่ และถ้าคุณมีความยาวเพิ่มขึ้นคุณก็ต้องหมุนข้อมือเพิ่มเติม

ผ้าพันแผลควรยาวแค่ไหน

การเลือกความยาวของผ้าพันแผลขึ้นอยู่กับลักษณะที่เป็นแผลบริเวณมือเท่านั้น ถ้าสำหรับรุ่นคลาสสิก 2-3 ม. ก็เพียงพอแล้วการพันแบบไขว้ก็ต้องใช้ผ้าพันแผลที่ยาวขึ้น: 4-5 ม. ยิ่งต้องหมุนแถบผ้ามากเท่าไหร่การยึดข้อมือก็จะดีขึ้นเท่านั้น ทุกอย่างขึ้นอยู่กับเทคนิคการพันข้อต่อของมือ ลายทางยาวหมายถึงการหมุนมากขึ้นดังนั้นการเพิ่มขึ้นของกำปั้น

เทคนิคการพันผ้าพันแผลมวย

มีสามวิธีในการคดเคี้ยว เพื่อให้ได้รับทักษะในการไขลานที่ถูกต้องอย่างรวดเร็วคุณต้องเลือกวิธีใดวิธีหนึ่ง ทั้งการเลือกผ้าพันแผลและการเลือกเทคนิคเป็นการตัดสินใจของนักมวยแต่ละคน ดังนั้นขอแนะนำให้ลองใช้ขดลวดทุกรุ่นก่อนเพื่อเลือกสิ่งที่สะดวกที่สุดสำหรับคุณ

  • "ตรง"

วิธีการห่อที่ไม่ซับซ้อนสำหรับนักมวยมือใหม่ สิ่งสำคัญคือลำดับการกระทำที่แน่นอน: จากข้อมือแถบจะถูกนำไปใช้กับระนาบของฝ่ามือไปจนถึงข้อนิ้วจากนั้นในทิศทางตรงกันข้ามโอบรอบข้อมือและยึดด้วยเข็มกลัด ความยาวปกติของผ้าพันแผลของวิธีนี้คือ 2-3 เมตร

  • "ไม้กางเขน"

วิธีการที่ซับซ้อนมากขึ้นในการยึดมือและข้อมือให้การปกป้องเอ็นที่เชื่อถือได้และเพิ่มพลังในการเป่า เทคนิคการห่อในกรณีนี้เกี่ยวข้องกับการพันผ้าพันแผลบนนิ้วมือสิ่งสำคัญคือเป็นไปไม่ได้ที่รอยพับจะปรากฏขึ้นและขอบของผ้าพันแผลบิด สำหรับการยึดมือดังกล่าวจำเป็นต้องใช้ผ้าพันแผลอย่างน้อย 4.5 เมตรขึ้นอยู่กับขนาดของมือ

  • "อเมริกัน"

การพันฝ่ามือด้วยการจับแบบอินเตอร์ดิจิตัล นิ้วเองยังปราศจากผ้าพันแผล วิธีนี้ยังต้องใช้ผ้าพันแผลที่มีความยาวสูงสุด

ไม่ว่าจะเลือกใช้เทคโนโลยีใดคุณควรปฏิบัติตามกฎสามข้อที่ไม่ได้พูด:

  1. ความตึงของผ้าพันแผลควรมี "ค่าเฉลี่ยสีทอง" - ไม่แน่นเกินไปหรืออ่อนเกินไป
  2. การพันด้วยมือที่ทำขึ้นเองเท่านั้นที่จะช่วยให้คุณกำหนดระดับความดันผ้าพันแผลได้อย่างถูกต้อง
  3. การใช้ผ้าพันแผลอย่างต่อเนื่องทั้งในขั้นตอนการต่อสู้กับคู่หูและระหว่างการฝึกเกี่ยวกับเครื่องจำลอง

ต้องใช้เวลาในการฝึกฝนเทคนิคการไขลานให้เป็นระบบอัตโนมัติของการกระทำ ผู้เริ่มต้นเข้าใจทักษะของการชกมวยมักจะขัดขวางการออกกำลังกายเพื่อทำให้ขดลวดอ่อนตัวลงหรือเพื่อเพิ่มความแข็งแกร่ง

ข้อผิดพลาดหลักของการพันผ้าพันแผล

  • เท่า - พวกเขาจะไม่ทำให้เกิดการบาดเจ็บที่สำคัญ แต่รับประกันความเสียหายที่ผิวหนังในรูปแบบของการถลอกเลือดซึ่งเจ็บปวดมากและอาจทำให้เกิดการอักเสบของผิวหนังมือ
  • การบีบนิ้วให้แน่นมากเกินไปทำให้เกิดการบีบปลายประสาทจึงทำให้เกิดอาการชาที่มือ
  • การยึดมือและข้อมือให้แน่นไม่เพียงพอจะคุกคามนักมวยด้วยการที่ผ้าพันแผลหลุดในเวลาที่ไม่เหมาะสมที่สุด

ไม่มีคำแนะนำที่เฉพาะเจาะจงสำหรับความแข็งแรงของผ้าพันแผลหรือจำนวนการหมุนรอบข้อมือและมือ นี่เป็นรายบุคคลเท่านั้นผู้เริ่มต้นจะรู้สึกถึงขีด จำกัด ของเขาทันทีที่เริ่มปฏิบัติภารกิจแรกของโค้ช

หากการห่อทำได้อย่างถูกต้องจะไม่ทำให้รู้สึกไม่สบายเมื่อขยับด้วยมือ ผ้าพันแผลไม่ควรกระชับมือที่ผ่อนคลาย แต่ในทางกลับกันควรใช้กำปั้นที่กำแน่นอย่างเหมาะสม

วิธีดูแลผ้าพันมวย

สำหรับการใช้ผ้าพันแผลในระยะยาวเพื่อป้องกันมือได้อย่างน่าเชื่อถือคุณควรดำเนินการที่เรียบง่าย แต่คงที่ซึ่งจะช่วยรักษารูปร่างและการทำงานของสารป้องกัน - ทำให้แห้งและบิดให้แน่น (แม้จะไม่พับ) แถบผ้าเป็นม้วน

แม้ว่าผู้ผลิตจะระบุว่าสามารถล้างผลิตภัณฑ์ได้คุณก็ไม่ควรทำเช่นนี้ สารเคมีในแป้งมีผลเสียต่อโครงสร้างของวัสดุ สามารถแสดงออกได้ทั้งในส่วนของการสูญเสียรูปร่างและความยืดหยุ่นของเนื้อผ้า

ไม่มีเรื่องเล็ก ๆ น้อย ๆ ทุกรายละเอียดของอุปกรณ์ต้องการความสมบูรณ์แบบของการกระทำเพื่ออัตโนมัติ เฉพาะในกรณีนี้กระบวนการทำงานกับเครื่องจำลองและในวงแหวนกับนักสู้จะให้ผลลัพธ์ที่คาดหวัง

คอมพิวเตอร์

กีฬา

ความงาม