ความกลมกลืนของดนตรีและความยืดหยุ่นของการเคลื่อนไหวทำให้คน ๆ หนึ่งอยู่ในตัวเองและทำให้หัวใจของเขาเต้นรัว ทุกคนมีชั้นเรียนเต้นรำโดยไม่ จำกัด อายุ เด็กอายุ 3 ปีขึ้นไปและชายชราที่ฉลาดจะค้นพบบางสิ่งบางอย่างของตนเองในการฝึก - น่าสนใจและน่าตื่นเต้น ปัจจัยแห่งความสำเร็จที่สำคัญคือการเลือกโรงเรียนสอนเต้นที่ดีที่สุดในซามารา
การฝึกเต้นเป็นประจำจะทำให้ร่างกายมีอารมณ์และเสริมสร้างกล้ามเนื้อในร่างกาย ครูที่มีคุณสมบัติเหมาะสมของโรงเรียนสอนเต้นออกแบบโปรแกรมการฝึกอบรมในลักษณะที่ไม่มีความเครียดเกินควรกับร่างกายของนักเต้นมือใหม่ การออกกำลังกายจัดขึ้นตามหลักการ "จากง่ายไปยาก" นักเต้นในอนาคตจะค่อยๆคุ้นเคยกับการออกกำลังกายที่เพิ่มมากขึ้น จังหวะของการออกกำลังกายเปลี่ยนจากเร็วเป็นช้าซึ่งมีส่วนช่วยในการปรับตัวทีละน้อยของร่างกาย
การฝึกสเต็ปการเต้นและการเล่นคอร์ดเพลงจะช่วยพัฒนาการเคลื่อนไหวที่ประสานกันได้ดีเยี่ยม หายากที่จะหานักเต้นที่เงอะงะและเงอะงะ สำหรับนักเต้นการหลบหลีกในฝูงชนไม่ใช่ปัญหาใหญ่เขาจะเอาชนะอุปสรรคทั้งหมดอย่างระมัดระวังและจะไม่ชนใคร พัฒนาการประสานงานของการเคลื่อนไหวและสายตาช่วยให้สามารถขับรถได้อย่างชัดเจนและมีประสิทธิภาพ
ชั้นเรียนเต้นรำสร้างท่าทางที่สมบูรณ์แบบและการเดินที่สวยงาม เมื่อเดินการเคลื่อนไหวของนักเต้นจะไม่หลวมหรือในทางตรงกันข้ามบีบให้ชัดเจนและได้รับการตรวจสอบ
จังหวะดนตรีและการเคลื่อนไหวของการเต้นที่เชื่อฟังทำให้ปอดและหัวใจของนักเต้นแข็งแรงขึ้น นักกีฬาแทบจะไม่ป่วยเป็นหวัด
นักเต้นมือใหม่บางคนหลังจากเข้าชั้นเรียนหลายครั้งก็เริ่มบ่นว่าปวดขาหรือหลัง เพื่อหลีกเลี่ยงปัญหาดังกล่าวคุณต้องใส่ใจกับรองเท้าของผู้เริ่มต้นอย่างใกล้ชิด รองเท้าสำหรับนักเต้นก็เหมือนกับสกีสำหรับนักเล่นสกีหรือรองเท้าสเก็ตสำหรับนักสเก็ต นี่คือเครื่องมือการทำงานที่ควรมีคุณภาพดีที่สุด ไม่ว่าในกรณีใดคุณควรประหยัดรองเท้า ต้องสอดคล้องกับขนาดและความแน่นอย่างเคร่งครัดสวมใส่สบายและนุ่มเพียงพอ หากเป็นไปตามข้อกำหนดเหล่านี้สำหรับรองเท้าผู้ชายและเด็กปัญหาเกี่ยวกับอาการปวดที่ขาจะได้รับการแก้ไข สำหรับผู้หญิงที่ไม่สวมรองเท้าส้นสูงคำแนะนำสำหรับรองเท้าก็เหมือนกัน
สำหรับเด็กผู้หญิงและผู้หญิงที่เต้นรำด้วยรองเท้าส้นสูงคำแนะนำนั้นง่ายมาก - ยิ่งส้นสูงต่ำเท่าไหร่ก็ยิ่งดีต่อสุขภาพเท้ามากขึ้นเท่านั้น ไม่มีใครโต้แย้ง: "ความงามต้องเสียสละ" ส้นสูงของรองเท้าดูน่าประทับใจมากและช่วยเพิ่มความสูงของคู่หูได้อย่างเห็นได้ชัด แต่อะไรคือจุดที่ต้องจ่ายด้วยสุขภาพของคุณดังนั้นหากการเต้นรำในรองเท้าส้นสูงทำให้ปวดเท้าคุณควรลดความสูงของส้นเท้าลง เพื่อให้ขาของคุณแข็งแรงและปรับตัวให้เข้ากับภาระดังกล่าวหลังจากนั้นสักครู่คุณสามารถลองฝึกรองเท้าที่มีส้นที่น่าประทับใจมากขึ้น
เมื่อเลือกคู่หนึ่งควรพยายามให้ความแตกต่างของความสูงไม่เกิน 10-15 ซม. การปฏิบัติตามเกณฑ์นี้จะช่วยไม่ให้กระดูกสันหลังส่วนเกินในคู่ค้ามากเกินไปและจะให้การรับรู้ที่สวยงามของทั้งคู่ หากคู่นอนมีความสูงต่างกันมากแสดงว่าอาจมีปัญหากับกระดูกสันหลัง แม้ว่าจะมีอาการกระดูกสันหลังคดของกระดูกสันหลังแม้ว่าการเข้าท่าเต้นจะไม่ถูกต้องก็ตามดังนั้นก่อนอื่นคุณต้องหาองค์ประกอบพื้นฐานก่อน
เนื่องจากความจริงที่ว่าภาระบนกระดูกสันหลังของนักเต้นนั้นร้ายแรงแพทย์จึงแนะนำให้ไปพบแพทย์พิเศษทุกๆสองปี นักกีฬาที่ใช้งานจะต้องได้รับการตรวจสุขภาพโดยผู้เชี่ยวชาญก่อนการแข่งขันแต่ละครั้งมิฉะนั้นจะไม่ได้รับอนุญาตให้แข่งขัน
ถ้าคนเข้ามาในโรงเรียนสอนเต้นช้ากว่า 14 ปีเขาก็มีเส้นทางการพัฒนาสองทางคือเริ่มฝึกอาชีพและเป็นนักเต้นที่มีคุณสมบัติเหมาะสมหรือจะเต้น "เพื่อจิตวิญญาณ" หากไฟแห่งการแข่งขันกำลังลุกโชนอยู่ในตัวคนและเขาพยายามที่จะเป็นคนที่เก่งที่สุดในสนามเต้นรำคุณก็ต้องฝึกฝนอย่างมืออาชีพและพิชิตความสูงทีละระดับ สำหรับผู้คนที่ปราศจากความหลงใหลและมุ่งมั่นเพื่อชัยชนะโรงเรียนสอนเต้นเสนอรูปแบบการศึกษาทางสังคมเมื่อชั้นเรียนเต้นรำสำหรับพวกเขาเป็นงานอดิเรกเรื่อง "สำหรับจิตวิญญาณ"
คุณต้องพิจารณาด้านการเงินของกรณีนี้ด้วย เครื่องแต่งกายสำหรับการแข่งขันมีราคาแพงตั๋วเดินทางและที่พักในโรงแรมก็ไม่ถูกเช่นกันดังนั้นในการเข้าร่วมการแข่งขันที่จริงจังนักเต้นที่ประกาศจะต้องมีรายได้สูงหรือผู้สนับสนุน
ก่อนอื่นคุณควรใส่ใจกับรองเท้าของผู้ที่เกี่ยวข้อง ข้อกำหนดคลาสสิกสำหรับผู้ชายคือรองเท้าส้นเตี้ย รองเท้าหุ้มส้นผู้หญิงต้องมีความยาว 5 ถึง 8 ซม.
ในการเต้นรำแบบละตินอเมริกาผู้ชายจะต้องมีรองเท้าส้นสูง 4 ถึง 5 ซม. รองเท้าผู้หญิงควรมีความยาวส้นระหว่าง 5 ถึง 9 ซม.
รองเท้าเทรนนิ่งต้องใส่สบายและพอดีกับเท้า มีรองเท้าสากลสำหรับการเรียนรู้ทุกโปรแกรมทำจากหนังเจาะรู
เสื้อผ้าออกกำลังกายสำหรับผู้หญิงในสไตล์คลาสสิกประกอบด้วยชุดเดรสยาวที่มีส่วนบนและกระโปรงใต้ปีหรือบาน คุณสามารถใส่กางเกงขากว้างและเสื้อเบลาส์ได้ แต่สไตล์คลาสสิกคุณต้องยึดติดกับชุดแบบดั้งเดิม
ภายใต้โครงการละตินอเมริกาคุณควรใช้ชุดเดรสสั้นกระโปรงเหนือเข่าควรสวมกางเกงขาสั้นไว้ใต้ชุด
สไตล์คลาสสิกสำหรับผู้ชายคือกางเกงขายาวสีดำแบบดั้งเดิมเสื้อเชิ้ตผูกเน็คไทเสื้อกั๊กสามารถสวมทับได้ สำหรับการเต้นรำแบบละตินอเมริกาคุณต้องสวมกางเกงขายาวที่มีแถบแนวตั้งบาง ๆ หรือสีดำ เสื้อสีอะไรก็ได้.
สตูดิโอเต้นรำเพียบพร้อมไปด้วยอุปกรณ์ที่จำเป็นสำหรับการฝึกอบรมที่มีประสิทธิภาพ นักออกแบบท่าเต้นมืออาชีพจะเลือกแนวทางของนักเรียนแต่ละคนและช่วยให้พวกเขาบรรลุเป้าหมาย ทุกคนที่นี่แวดล้อมไปด้วยอารมณ์เชิงบวก ทุกๆปีครูของสตูดิโอจะจัดเทศกาลเต้นรำที่มีชีวิตชีวา นักเรียนในโรงเรียนมีโอกาสแสดงในงานปาร์ตี้ที่จัดในสตูดิโอ นักเรียนของสตูดิโอเต้นรำต่างพากันดื่มด่ำกับโลกแห่งความสวยงามและความสามัคคีมุ่งมั่นที่จะพัฒนาตนเอง
หากมีคำถามใด ๆ ที่คุณสามารถปรึกษาทางโทรศัพท์: +7 917 112-64-57
ที่ตั้งของสตูดิโอ: st. ทางหลวงมอสโกอาคาร 4
ครูที่มีคุณสมบัติสูงซึ่งได้พัฒนาโปรแกรมการศึกษาหลายหลักสูตรและดำเนินการเรียนการสอนเฉพาะบุคคลในส่วนต่างๆของรัสเซียพร้อมที่จะช่วยเหลือผู้ที่ต้องการดื่มด่ำกับโลกแห่งการเต้นรำสอนรูปแบบการเต้นรำสมัยใหม่ต่างๆ ที่โรงเรียน Luna ทุกคนที่ต้องการเต้นโดยไม่คำนึงถึงอายุและข้อมูลทางกายภาพจะได้พบกับความเข้าใจซึ่งกันและกันและช่วยในการเรียนรู้ศาสตร์ที่สวยงามนี้ นักออกแบบท่าเต้นของสตูดิโอติดตามกระแสโลกในการพัฒนาศิลปะการเต้นอย่างใกล้ชิดและพร้อมที่จะแบ่งปันความรู้กับนักเรียน
หากมีคำถามใด ๆ ที่คุณสามารถปรึกษาทางโทรศัพท์: +7 917 112-64-57
ที่ตั้งของโรงเรียนนาฏศิลป์: st. Gubanov บ้าน 20 A.
นักออกแบบท่าเต้นของโรงเรียนเป็นนักเต้นที่กระตือรือร้น พวกเขาจะช่วยให้ทุกคนเชี่ยวชาญทิศทางการเต้นต่อไปนี้:
สตูดิโอเต้นรำวางตำแหน่งตัวเองเป็นสถาบันที่มีความสะดวกสบายเพิ่มขึ้นสำหรับนักเรียน ในนั้นคุณสามารถลงทะเบียนในกลุ่มออกกำลังกายเรียนโยคะและเข้าร่วมโปรแกรมหลักสูตรพิเศษ
หากมีคำถามใด ๆ คุณสามารถปรึกษาทางโทรศัพท์: +7 846 990-63-40
ที่ตั้งขององค์กร: st. ปฏิวัติบ้าน 70.
หนึ่งในโรงเรียนสอนเต้นที่ดีที่สุดใน Samara ซึ่งมีการสอนวิชาออกแบบท่าเต้นที่แตกต่างกัน โปรแกรมการฝึกอบรมได้รับการพัฒนาโดยนักออกแบบท่าเต้นที่มีคุณสมบัติเหมาะสมของโรงเรียน ผู้เชี่ยวชาญในรูปแบบการเต้นรำต่างๆ
จะช่วยให้นักเรียนเชี่ยวชาญ:
สตูดิโอมีนักเต้นที่เข้าร่วมการแข่งขันที่แตกต่างกันและในระดับต่างๆ ภายในกำแพงของโรงเรียนได้มีการสร้างทีมงานสร้างสรรค์ของตัวเองขึ้นมาเพื่อจัดการแสดงและออกทัวร์ การแสดงจะมีการเพิ่มตัวเลขที่น่าสนใจใหม่เป็นประจำ เมื่อสำเร็จการศึกษาจากโรงเรียนนักเรียนจะได้รับใบรับรองของรัฐ
หากมีคำถามใด ๆ คุณสามารถปรึกษาทางโทรศัพท์: +7 846 336-28-17
ที่ตั้งโรงเรียนออกแบบท่าเต้น: เซนต์. Uritsky บ้าน 1 อ.
โรงเรียนสอนท่าเต้นสำหรับเด็กที่สอนการเต้นที่ทันสมัยและทันสมัย สตูดิโอมีชื่อเสียงที่ไร้ที่ติ ครูมืออาชีพช่วยให้เด็กเรียนรู้ทักษะใหม่ ๆ สตูดิโอเป็นเจ้าภาพจัดการแข่งขันและเทศกาลที่มีสีสัน ในห้องเต้นรำที่มีอุปกรณ์ครบครันเด็ก ๆ ได้เรียนรู้ศาสตร์แห่งความงามของการเคลื่อนไหวไปจนถึงจังหวะดนตรีที่มีเสน่ห์
หากมีคำถามใด ๆ คุณสามารถปรึกษาทางโทรศัพท์: +7 927 739-88-72
ที่ตั้งโรงเรียน: st. Leo Tolstoy บ้าน 94 ชั้น 2
สโมสรก่อตั้งขึ้นในปี พ.ศ. 2532 ทีมครูมีนักเต้นประมาณ 120 คนที่มีอายุต่างกัน เด็กสามารถเข้าใช้ Elika ได้ตั้งแต่ 3.5 ปี องค์กรนี้เป็นส่วนหนึ่งของ Russian Dance Sports Union นักเรียนถูกแบ่งออกเป็นกลุ่มที่มีอายุใกล้เคียงกัน:
หากมีคำถามใด ๆ คุณสามารถปรึกษาทางโทรศัพท์: +7 846 275-13-94
ที่ตั้งของสโมสร: st. โซยาโกสโมเดมยานสกายา 8.
นี่คือโรงเรียนที่มีเอกลักษณ์เฉพาะตัวที่คุณสามารถเรียนรู้การเต้นตามท้องถนนสมัยใหม่และการเต้นรำแบบดั้งเดิมคลาสสิก นักออกแบบท่าเต้นชั้นนำเป็นนักเต้นที่ได้รับรางวัลทั้งในระดับภูมิภาคและระดับโลก สตูดิโอมีเว็บไซต์ของตัวเองซึ่งนำเสนอแบบจำลอง 3 มิติของทั้งโรงเรียน คุณสามารถดูตารางการทำงานของสตูดิโอเรียนรู้เกี่ยวกับกิจกรรมพิเศษส่วนลดและโปรโมชั่นสำหรับการสมัครสมาชิก ไซต์นี้ให้โอกาสในการรับข้อมูลเกี่ยวกับครูและเกี่ยวกับทิศทางการเต้นแต่ละแบบ
หากมีคำถามใด ๆ คุณสามารถปรึกษาทางโทรศัพท์: +7 927 266-66-60, +7 927 266-66-62
สถานที่: st. มิชูริน 15.
การเต้นรำบอลรูมเป็นแนวทางการเต้นรำหลักที่สอนในวงดนตรี เด็กและผู้ใหญ่ได้รับการยอมรับให้เข้าโรงเรียนที่นี่พวกเขาสัมผัสกับความงามเสริมสร้างร่างกายเรียนรู้ความกลมกลืนของพลาสติกและพัฒนาความยืดหยุ่น
ดนตรีอันโอ่อ่าห้องโถงขนาดใหญ่พื้นปาร์เก้ - ประวัติศาสตร์ได้ย้อนกลับไป - ลูกบอลเก๋ไก๋ไม่ได้อยู่ในอดีตและทุกคนที่มาที่วงดนตรีจะสัมผัสกับปาฏิหาริย์นี้ได้
หากมีคำถามใด ๆ คุณสามารถปรึกษาทางโทรศัพท์: +7 927 263-53-50
ที่ตั้งของวงดนตรี: st. Kuibyshev บ้าน 151.
ผู้เชี่ยวชาญพบว่าผู้ที่เต้นรำเป็นประจำช่วยยืดอายุของพวกเขา ร่างกายของนักเต้นเพิ่มโทนเสียงคืนประสิทธิภาพอารมณ์ของบุคคลเพิ่มขึ้น ผู้ที่หลงใหลในการเต้นรำจะไม่อยู่ภายใต้อารมณ์เศร้าโศกและซึมเศร้า