บริการจัดส่งอาหารเพื่อสุขภาพที่ดีที่สุดสำหรับการลดน้ำหนักใน Perm ในปี 2020

เงื่อนไขจังหวะชีวิตของคนทำงานโดยเฉลี่ยยุคใหม่จะทำให้บรรพบุรุษของเราประหลาดใจเขาเป็นคนใจร้อนรวดเร็วโหลด วลี "เวลาคือเงิน" กำหนดกฎเกณฑ์ของมันเอง คนถูกบังคับให้ทำมากเกินไปทำในสิ่งที่เป็นไปไม่ได้ ในการรักษาสุขภาพจิตและร่างกายของคุณคุณต้องจัดลำดับความสำคัญก่อน: มีคนปฏิเสธที่จะสร้างครอบครัวโดยมุ่งเน้นเฉพาะความสำเร็จในอาชีพการงานบางคนตรงกันข้าม และบางคนปฏิเสธอาหารโฮมเมดที่ปรุงสดใหม่ทุกวันเนื่องจากไม่มีเวลาปรุงอาหารด้วยตนเองเลือกรับประทานอาหารจานด่วนซึ่งเสี่ยงต่อการได้รับน้ำหนักเพิ่มปัญหาผิวหนังและระบบทางเดินอาหาร

อย่างไรก็ตามนักธุรกิจสมัยใหม่ที่ใส่ใจสุขภาพหรือต้องการลดน้ำหนักก็ไม่จำเป็นต้องเสียสละเช่นนี้ โดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับบุคคลดังกล่าวบริการจัดส่งถูกสร้างขึ้นสำหรับอาหารที่ถูกต้องและดีต่อสุขภาพโดยมีเมนูที่พัฒนาขึ้นโดยเฉพาะ (สำหรับมังสวิรัติสำหรับนักกีฬาสำหรับผู้ที่กำลังลดน้ำหนัก) บริการดังกล่าวมีอยู่แล้วในเมืองใหญ่ ๆ ทุกแห่งและได้รับความนิยมอย่างมาก มาดูกันว่าบริการเหล่านี้คืออะไรและจัดอันดับบริการจัดส่งอาหารเพื่อสุขภาพที่ดีที่สุดสำหรับการลดน้ำหนักใน Perm ในปี 2020

ประโยชน์และประโยชน์ของอาหารเพื่อสุขภาพสำหรับการลดน้ำหนักและต่อร่างกายโดยรวม?

ความมีชีวิตชีวาของแต่ละบุคคล 70% ขึ้นอยู่กับโภชนาการของเขาส่วนที่เหลือ 30% - ปัจจัยอื่น ๆ มันขึ้นอยู่กับอาหารที่มาในเซลล์ของร่างกายมนุษย์ได้รับแร่ธาตุและวิตามินที่มีประโยชน์ที่จำเป็น การขาดสารอาหารนำไปสู่ความผิดปกติของการเผาผลาญการหยุดชะงักของฮอร์โมนและการขาดสารอาหารเป็นเวลานานจนเป็นโรคเรื้อรัง นั่นคือเหตุผลที่นักโภชนาการที่มีความสามารถระดับมืออาชีพกล่าวว่าเมื่อลดน้ำหนักสิ่งสำคัญคือไม่ต้องอดอาหารลดปริมาณแคลอรี่ให้มากที่สุด แต่ควรเลือกและปรับสมดุลของอาหารเพิ่มการออกกำลังกายที่เหมาะสมและขั้นตอนเครื่องสำอาง เฉพาะในคอมเพล็กซ์ดังกล่าวเท่านั้นที่คุณสามารถลดน้ำหนักได้อย่างมั่นคงโดยไม่เป็นอันตรายต่อสุขภาพ

เพื่อให้เข้าใจว่าอาหารประเภทใดเหมาะสมจึงจำเป็นต้องผ่านการทดสอบจำนวนหนึ่งแผงอาหารที่ขยายออกเพื่อพิจารณาว่าควรกำจัดข้อบกพร่องใดอาหารประเภทใดที่ควรหลีกเลี่ยงเนื่องจากการแพ้ อย่างไรก็ตามสิ่งที่เรียกว่า "เครื่องดักจับไขมัน" บนร่างกาย (ต้นขา, กางเกงใน, แขนหรือหน้าท้อง) สามารถกำจัดได้ด้วยการรับประทานอาหารที่ดีต่อสุขภาพเท่านั้นเช่นเดียวกับเซลลูไลท์ไม่ว่าคน ๆ นั้นจะทำงานหนักแค่ไหนในยิมฟิตเนสสระว่ายน้ำก็รับน้ำหนักได้และพื้นที่ที่มีปัญหาก็ยังคง "เรียก" ดวงตา

อาหารที่ดีต่อสุขภาพไม่เพียง แต่จะส่งผลดีต่อรูปร่างหน้าตาเท่านั้น แต่ยังรวมถึงสุขภาพที่เปลี่ยนแปลงไปอย่างมีนัยสำคัญด้วยเช่นการตื่นนอนในตอนเช้าจะง่ายขึ้นความแข็งแรงจะปรากฏขึ้นความหงุดหงิดความเหนื่อยล้าจะหายไปความมีชีวิตชีวาจะเพิ่มขึ้นความสามารถในการทำงานจะเพิ่มขึ้นความจำและอารมณ์จะดีขึ้น สิ่งนี้จำเป็นต้องได้รับโฟเลตเป็นประจำ (พืชตระกูลถั่วสมุนไพรเนื้อสัตว์) โอเมก้า 3, 6, 9, วิตามิน D, C, E. จากสถิติพบว่ามากกว่า 40% ของผู้คนมีภาวะขาดธาตุเหล็กซึ่งเป็นผลให้หงุดหงิดอ่อนเพลีย นอนไม่หลับความมีชีวิตชีวาต่ำ

การกินเพื่อสุขภาพมีผลต่ออายุขัย ตามสถิติจำนวนผู้เสียชีวิตมากที่สุดเกิดจากโรคหลอดเลือดสมองโรคหัวใจและหลอดเลือด และการป้องกันที่ดีที่สุดคืออาหารที่ดีต่อสุขภาพและมีคุณค่าทางโภชนาการ

การรับประทานอาหารที่สมดุลและปรุงอย่างเหมาะสมแต่ละคนจะลืมไปว่าปัญหาทางเดินอาหารคือท้องอืดท้องผูกท้องอืดท้องเสีย

ข้อดีข้อเสียของการจัดส่งอาหารสำเร็จรูป

ก่อนที่จะตัดสินใจเลือกวิธีการโภชนาการนี้จำเป็นต้องคำนึงถึงข้อดีและข้อเสียของระบบดังกล่าว

ข้อดีของระบบส่งอาหารสำเร็จรูป:

1. ประหยัดเวลาส่วนตัว ตัวเลือกที่ดีที่สุดสำหรับร่างกายมนุษย์คืออาหารสดใหม่ที่เตรียมไว้ให้ทุกวัน ซึ่งหมายความว่าซุปพาสต้าและมันฝรั่งทอดที่ปรุงเป็นเวลาสามวันจะไม่ได้ผล ปริมาณวิตามินในจานอุ่นน้อยกว่าหลายเท่า แต่คนสมัยใหม่จะหาเวลาเตรียมอาหารที่แตกต่างกันทุกวันสำหรับอาหารเช้ากลางวันเย็นและช้อปปิ้งได้ที่ไหน? เป็นเรื่องที่น่าสงสัยว่าแม้แต่แม่บ้านก็ยังจัดการทำเช่นนี้ได้ หรือการทำอาหารจะต้องใช้เวลามากพอที่จะใช้จ่ายกับครอบครัวเพื่อนฝูงการพัฒนาตนเอง การใช้บริการส่งอาหารช่วยประหยัดเวลาได้มากที่สุด
2. ความหลากหลาย. ในความเป็นจริงการรับประทานอาหารที่หลากหลายและประหยัดเป็นเรื่องยากกว่าที่จะเป็นไปได้ บางครั้งในการเตรียมอาหารคุณต้องมีส่วนผสมเพียงสองช้อนและลดราคาบรรจุภัณฑ์ 500 มล. วิธีแก้ปัญหาคือใช้ในอนาคตอันใกล้มิฉะนั้นจะเสื่อมสภาพและต้องทิ้งลงถังขยะดังนั้นในครอบครัวเมนูจึงไม่ค่อยมีความหลากหลาย
3. ประหยัดงบประมาณ การรับประทานอาหารในร้านกาแฟและร้านอาหารมีราคาแพงกว่ามาก และด้วยการเตรียมอาหารด้วยตนเองการบริโภคอาหารที่ไม่เหมาะสมก็มีมากขึ้น

ข้อเสีย:

1. ผู้ผลิตไร้ยางอาย น่าเสียดายที่ในตลาดบริการก็มีเช่นกัน พวกเขาใช้ผลิตภัณฑ์ที่มีคุณภาพต่ำสินค้าหมดอายุเงื่อนไขการจัดเก็บและการจัดเตรียมถูกละเมิด ดังนั้นทางเลือกของการบริการควรเข้าหาด้วยความรับผิดชอบ - หลังจากนั้นความเป็นอยู่และสุขภาพของคุณก็ตกอยู่ในอันตราย
2. บาง บริษัท จะไม่รองรับความชอบส่วนบุคคลของคุณ ตัวอย่างเช่นการแพ้ถั่วลิสงงาหรือไข่ไก่ คุณต้องเลือกจากความจริงที่ว่ามีบางอย่างที่เหมาะกับคุณเพียงเพราะส่วนผสมเดียว
3. ปัจจัยมนุษย์. การจัดส่งอาจล่าช้าออเดอร์สับสน สิ่งนี้ยังเกิดขึ้น

วิธีการเลือก บริษัท จัดส่งอาหารลดน้ำหนักเพื่อสุขภาพ?

1. จำนวนโปรแกรมที่เปิดสอน ปัจจุบันบริการจัดส่งอาหารมุ่งมั่นที่จะเพิ่มการนำเสนออาหารเพื่อดึงดูดฐานลูกค้า มีโปรแกรมสำหรับมังสวิรัติและหมิ่นประมาทสำหรับการลดน้ำหนักด้วยแคลอรี่ต่างๆสำหรับนักกีฬามารดาที่ให้นมบุตรหญิงตั้งครรภ์ครอบครัวเด็กเพื่อเพิ่มน้ำหนักขณะอดอาหารสำหรับโรคต่างๆเพื่อรักษาสุขภาพ
2. ใบอนุญาตใบรับรอง อย่าลังเลที่จะสนใจเอกสารที่จำเป็นที่อนุญาตให้ทำกิจกรรมที่เกี่ยวข้องหากไม่ได้นำเสนอบนไซต์
3. เวลาจัดส่ง ยิ่งส่งคำสั่งซื้อเร็วเท่าไหร่ก็จะยิ่งสนุกมากขึ้นเท่านั้น ความล่าช้าอาจกลายเป็นการทับซ้อนที่ไม่พึงประสงค์ตัวอย่างเช่นหากคุณสั่งอาหารสำหรับมื้อกลางวันจากพนักงานออฟฟิศที่มีเวลา จำกัด
4. พื้นที่จัดส่ง.ควรให้ความสนใจกับบริการที่อยู่ในพื้นที่ของตำแหน่งปัจจุบันของคุณจะดีกว่าเพื่อหลีกเลี่ยงความล่าช้าโดยไม่จำเป็น ยิ่งที่อยู่จริงของบริการอยู่ใกล้มากเท่าไหร่การจัดส่งก็จะยิ่งเร็วขึ้นเท่านั้น
5. คุณภาพของผลิตภัณฑ์ ขออภัยที่ไม่สามารถตรวจสอบความสดใหม่ของผลิตภัณฑ์ก่อนทำการสั่งซื้อได้ คุณต้องอาศัยความสุจริตความซื่อสัตย์ของ บริษัท แต่เมื่อทำการสั่งซื้อคุณสามารถถามได้ว่ามีการซื้อเมื่อใด หลาย บริษัท ทำเครื่องหมายการซื้อตะกร้าสินค้าประจำวันเป็นรายการแยกต่างหาก
6. บทวิจารณ์และคำแนะนำ อย่าขี้เกียจอ่านบทวิจารณ์เกี่ยวกับ บริษัท โดยรวมเกี่ยวกับการปันส่วนของแต่ละบุคคล บางทีการบริการอาจจะดีเยี่ยม แต่การปันส่วนของ บริษัท อื่นเหมาะกับคุณมากกว่า

บริการจัดส่งอาหารเพื่อสุขภาพที่ดีที่สุดสำหรับการลดน้ำหนักใน Perm ในปี 2020

การจัดส่งอาหารที่เหมาะสม "Eat easy"

ที่อยู่: Perm, st. Yursha, 11

โทรศัพท์: ☎ +7 (908) 249 47 47

เวลาทำการ: ทุกวัน 11.00 - 22.00 น

เว็บไซต์อย่างเป็นทางการ: www.eateasy.ru

เว็บไซต์อย่างเป็นทางการมีหมายเลขใบอนุญาตนอกจากนี้ บริษัท ยังมีเพจของตัวเองบนโซเชียลเน็ตเวิร์ก: Instagram, VK, facebook บริษัท มุ่งมั่นที่จะสร้างความคิดเห็นของลูกค้าเพื่อปรับปรุงเติบโตและขยายฐานลูกค้า มีวิธีการชำระเงินหลายวิธี: บัตรธนาคารเงินสดในการจัดส่งไปยังผู้จัดส่งหรือการชำระเงินออนไลน์ มีการอัปเดตเมนูอย่างน้อย 2 ครั้งต่อเดือน มีการใช้เทคโนโลยีของสภาพแวดล้อมที่ดัดแปลงก๊าซและบรรจุภัณฑ์ที่ปิดสนิทซึ่งช่วยให้อาหารไม่เน่าเสียภายใต้สภาวะการจัดเก็บที่เหมาะสม เมนูประกอบด้วยสี่โปรแกรม: ผอม (สำหรับการลดน้ำหนัก) ทุกวัน (สำหรับทุกวันเพื่อรักษา) ความสมดุล (ด้วยการออกแรงกายระดับปานกลาง) กล้ามเนื้อ (สำหรับสร้างมวลกล้ามเนื้อ) แต่ละโปรแกรมประกอบด้วยอาหารที่แตกต่างกัน 5-8 มื้อต่อวัน ค่าใช้จ่ายเฉลี่ยแตกต่างกันไปตั้งแต่ 5,000 ถึง 6,500 รูเบิลต่อสัปดาห์

• ใช้เทคโนโลยีการจัดเก็บแบบใหม่
• ภาชนะสามารถอุ่นในตู้เย็น
• ราคาไม่แพง;
• อาหารที่หลากหลาย
• จัดส่งฟรี;
• ผู้ช่วยเครื่องคิดเลขสำหรับคำนวณปริมาณแคลอรี่ในแต่ละวันทำงานทางออนไลน์

• การส่งอาหารไม่ได้ดำเนินการทุกวัน แต่ 2-3 ครั้งต่อสัปดาห์
• ไม่มีเมนูบนเว็บไซต์เป็นเพียงตัวอย่างเท่านั้น จำเป็นต้องชี้แจงทางโทรศัพท์
• วันทำงานเริ่มค่อนข้างดึก

"LunchBox" จัดส่งอาหารเพื่อสุขภาพส่วนบุคคลสำหรับทุกวัน

ที่อยู่: Perm, st. Okulova, 75, อาคาร 8

โทรศัพท์: ☎ +7 (902) 791-95-30

เวลาทำการ: ทุกวัน 8.00-18.00 น

เว็บไซต์อย่างเป็นทางการ: www.lunchboxperm.ru

LunchBox เป็นเครือข่ายการทำอาหารทั้งหมดไม่เพียง แต่สำหรับการส่งมอบอาหารสำเร็จรูปที่เหมาะสมเท่านั้น แต่ยังรวมถึงโรงอาหารร้านอาหารชั้นเรียนทำอาหารที่ปรึกษาด้านโภชนาการครูสอนออกกำลังกาย นี่คือทีมงานจำนวนมากที่ทำงานและใส่ใจเกี่ยวกับสุขภาพของลูกค้า บริษัท เปิดดำเนินการมาตั้งแต่ปี 2558 แต่มีแฟน ๆ จำนวนมากไม่เพียง แต่อาหารของพวกเขาเท่านั้น แต่ยังรวมถึงโครงการที่ บริษัท จัดขึ้นด้วย ผู้ก่อตั้ง บริษัท เป็นผู้ฝึกสอนฟิตเนสและนักโภชนาการที่ผ่านการรับรองและมีประสบการณ์ นอกเหนือจากการจัดส่งอาหารเพื่อสุขภาพแล้วยังสามารถสั่งอาหารให้กับพนักงานขององค์กรในสถานที่จัดเลี้ยงสัมมนาการบรรยายชุดของขวัญพร้อมสินค้าที่เป็นประโยชน์จัดการฝึกอบรมออนไลน์และจัดทัวร์ฟิตเนสในต่างประเทศ มีโปรแกรมโภชนาการ 9 รายการลดราคา (3 ขั้นพื้นฐาน 3 ครอบครัว 3 พิเศษ): โปรแกรมลดน้ำหนักเพิ่มมวลกล้ามเนื้อสุขภาพทุกวันสำหรับสตรีมีครรภ์และให้นมบุตรครอบครัวเมนูสำหรับเด็ก (อายุ 6 ปีขึ้นไป) โปรแกรมดีท็อกซ์มังสวิรัติ หรือมังสวิรัติและสำหรับเงื่อนไขทางการแพทย์พิเศษ ราคา: จาก 1300 รูเบิลต่อวัน

• มีโปรแกรมให้เลือกมากมาย
• พวกเขาเสนอความซับซ้อนทั้งหมดสำหรับการลดน้ำหนักการรักษาสุขภาพด้วยการให้คำปรึกษาและการฝึกอบรมออนไลน์
• ห้องครัวที่มีอุปกรณ์ทันสมัยเป็นของตัวเอง
• บริการเพิ่มเติมที่หลากหลาย
• คำนึงถึงความปรารถนาของแต่ละบุคคล
• การออกแบบที่สวยงามของแต่ละแพ็คเกจ
• ผลิตภัณฑ์อาหารซื้อสดทุกวันใช้ผลิตภัณฑ์อาหารหายาก
• วิธีการชำระเงินต่างๆ (บัตรธนาคารเงินสดไปยังบัญชีธนาคาร)

• ราคาสูงกว่าค่าเฉลี่ยของเมือง

ห้องปฏิบัติการอาหารเพื่อสุขภาพ“ DietLab”

ที่อยู่: Perm, st. โอกาส Komsomolsky, 71; เซนต์. Leonova, 10A

โทรศัพท์: ☎ +7 (342) 279-96-00

เวลาทำการ: ทุกวัน 9.00-19.00 น

เว็บไซต์อย่างเป็นทางการ: www.diet-lab.ru

บริษัท เสนอโปรแกรมโภชนาการที่แตกต่างกัน 8 โปรแกรมเป็นเวลา 1, 10, 14 หรือ 30 วัน ต้นทุนเฉลี่ย: จาก 850 รูเบิลต่อวัน มีการนำเสนอโปรแกรม: ลดน้ำหนัก, เล่นกีฬา, ทำความสะอาด, รับประทานอาหารเพื่อสุขภาพทุกวัน, มังสวิรัติ, พยาบาลมารดา, สำหรับพนักงานออฟฟิศ, โปรแกรมสำหรับผู้ที่มีปัญหาสุขภาพ แต่ละโปรแกรมมีเมนูของตัวเองซึ่งออกแบบมาสำหรับแคลอรี่จำนวนหนึ่ง อาหารจะแตกต่างกันทุกวัน เมนูประกอบด้วยอาหาร 3 ถึง 8 มื้อขึ้นอยู่กับโปรแกรม อาหารคุณภาพระดับภัตตาคารที่มีคุณภาพและการนำเสนอที่สวยงาม

• โปรแกรมโภชนาการที่มีให้เลือกมากมายแต่ละรายการมีส่วนย่อย
• การจัดส่งที่รวดเร็ว
• ถุงภาชนะพิเศษ
• อาหารที่หลากหลาย
• คุณสามารถสั่งซื้อทางออนไลน์ได้

• ชำระเงินให้กับผู้จัดส่งในวันแรกของการจัดส่งเท่านั้น
• อาหารบางอย่างมีแคลอรี่ต่ำเกินไป การปฏิบัติตามหลักโภชนาการนี้เป็นอันตรายเนื่องจากอาจเกิดข้อบกพร่องตามมา และอยู่ภายใต้การดูแลของนักโภชนาการเท่านั้น.

ห้องปฏิบัติการอาหารเพื่อสุขภาพ "Smartfood"

ที่อยู่: Perm, st. นักบินอวกาศ Belyaev, 40.

โทรศัพท์: ☎ +7 (342) 205-83-63

เว็บไซต์ทางการ: www.smart-food.su

บริษัท นำเสนออาหารที่ซับซ้อนสำหรับผู้ที่ใส่ใจในสุขภาพของตนเอง มีการซื้อผลิตภัณฑ์ทั้งหมดทุกวันอาหารถูกจัดเตรียมตามมาตรฐานทางเทคโนโลยีและข้อบังคับด้านอาหารทั้งหมด อาหารมีความสมดุลหลากหลายและอร่อย สำหรับผู้หญิงมีการจัดทำโปรแกรมที่แตกต่างกัน 14 โปรแกรมสำหรับผู้ชาย - 13 รายการเหล่านี้เป็นอาหารประเภทต่างๆสำหรับผู้ที่มีวิถีชีวิตที่กระฉับกระเฉงหรืออยู่ประจำสำหรับคุณแม่ที่อายุน้อยการอดอาหารและประชากรประเภทอื่น ๆ ทุกคนจะเลือกอาหารที่เหมาะกับตัวเอง ไซต์นี้มีโปรแกรมที่จะช่วยให้คุณเลือกได้ คุณสามารถขอคำแนะนำทางโทรศัพท์ได้ด้วย

• โปรแกรมแยกสำหรับผู้หญิงและผู้ชาย
• อาหารเพื่อสุขภาพอาหาร;
• มีโปรแกรมให้เลือกมากมาย
• ให้คำปรึกษาออนไลน์

• ไม่มีข้อมูลบนไซต์เกี่ยวกับชั่วโมงการทำงานการจัดส่งและการชำระเงินทุกอย่างต้องได้รับการชี้แจงทางโทรศัพท์หรือเขียนจดหมาย

ส่งอาหาร "Vkusno"

ที่อยู่: Perm, st. เพิ่มสกายา 70.

โทรศัพท์: ☎ +7 (342) 259-08-70

เวลาทำการ: จันทร์ - ศุกร์เวลา 10.00 - 16.00 น

เว็บไซต์ทางการ: www.vkusno59.rf

บริษัท จัดส่งอาหารอยู่ในตลาดมานานกว่า 5 ปี พวกเขาไม่เชี่ยวชาญในโปรแกรมเฉพาะ แต่มีอาหารที่เตรียมไว้และเหมาะสำหรับผู้ที่กำลังลดน้ำหนักหลังจากรับประทานอาหารที่เฉพาะเจาะจง จำนวนและช่วงของอาหารดังกล่าวค่อนข้างใหญ่ คุณสามารถสั่งอาหารเดลิเวอรี่ได้แล้วในเวลา 7.00 น. จัดส่งวันละ 2 ครั้งตั้งแต่ 11.00 น. ถึง 12.00 น. และ 13.00 - 15.00 น.

• ตัวเลือกงบประมาณมากที่สุด
• โอกาสในการเลือกและปรุงอาหารด้วยตัวคุณเอง: คุณสามารถเลือกเครื่องเคียงเนื้อปลาสลัดและของหวานได้เอง
• มีอาหารการกิน

• การจัดส่งจะดำเนินการในช่วงเวลาหนึ่งเท่านั้น
• ไม่มีโปรแกรมพิเศษใด ๆ

บริการจัดส่งอาหารที่เหมาะสมเป็นที่นิยมอย่างมากและทุกๆปีทุกอย่างกำลังได้รับความนิยม ทุกเดือนมี บริษัท ใหม่ ๆ ปรากฏในตลาดบริการซึ่งก่อตั้งโดยผู้ใช้ขั้นสูงที่รู้ว่าคนสมัยใหม่ที่ใส่ใจกับความต้องการด้านสุขภาพของตนเป็นอย่างไร ไม่จำเป็นต้องเหนื่อยกับการเดินทางไปร้านขายของชำค้นหาสูตรอาหารทางอินเทอร์เน็ตใช้เวลาหลายชั่วโมงในครัวเพียงแค่มีอินเทอร์เน็ตและโทรศัพท์อยู่ในมือ