วิธีการรักษาที่ดีที่สุดสำหรับการขับเหงื่อและกลิ่นเท้าในปี 2020

วิธีการรักษาที่ดีที่สุดสำหรับการขับเหงื่อและกลิ่นเท้าในปี 2020

กลิ่นเหม็นจากเท้าเป็นปัญหาที่น่าหดหู่สำหรับคนส่วนใหญ่ ผู้ที่รู้เกี่ยวกับเรื่องนี้โดยตรงพบกับความรู้สึกไม่สบายอย่างมากและความไม่สะดวกในวงสังคมผู้โชคร้ายมีความซับซ้อนมากมาย ยิ่งไปกว่านั้นปัญหานี้ยังคงเร่งด่วนตลอดทั้งปี ในช่วงฤดูร้อนที่ร้อนอบอ้าวเท้าจะเริ่มมีเหงื่อออกแม้จะสวมรองเท้าที่มีน้ำหนักเบาและในฤดูหนาวความชื้นและกลิ่นจะไม่สามารถทนได้โดยเฉพาะ จะกลายเป็นเรื่องน่าเสียดายหากคุณจำเป็นต้องถอดรองเท้าในงานปาร์ตี้หรือในโรงพยาบาล: "อำพัน" ที่น่าสะอิดสะเอียนจะเข้าสู่สี มีวิธีแก้ไข - วิธีแก้ไขพิเศษสำหรับการขับเหงื่อและกลิ่นเท้า

สาเหตุของกลิ่นเท้าฉุนและเหงื่อออกมาก

เมื่อเหงื่อออกที่เท้ามากขึ้นความชื้นที่ปล่อยออกมาจากเท้าจะถูกดูดซึมเข้าไปในรองเท้าและถุงเท้าอย่างมากจึงสร้างสภาพแวดล้อมที่เอื้ออำนวยต่อการเจริญเติบโตของแบคทีเรียที่เป็นอันตราย ดังนั้นไม่เพียง แต่กลิ่นเท่านั้น แต่ยังทำให้อาการคันที่รุนแรงเริ่มรบกวน

อะไรคือสาเหตุของการมีเหงื่อออกมากเกินไป? ก่อนอื่นสิ่งเหล่านี้คือ:

  • รองเท้าที่ไม่สบายแน่นหรือมีคุณภาพไม่ดี
  • ถุงเท้าสังเคราะห์
  • โรคบางอย่างของอวัยวะภายใน
  • ลักษณะทางพันธุกรรม
  • ความผิดปกติของฮอร์โมน
  • ความผิดปกติของระบบประสาท
  • การติดเชื้อไวรัส
  • เชื้อรา;
  • ขาดวิตามินบางชนิด

ในขณะเดียวกันหาก "กลิ่นหอม" แรงขึ้นก็หมายความว่ามีเพียงสิ่งเดียวเท่านั้น - ไม่ปฏิบัติตามสุขอนามัยของเท้า หรือสังเกตได้ไม่สม่ำเสมอ

ในการกำจัดปัญหาเช่นการแยกความชื้นออกมากเกินไปและกลิ่นที่น่าเกลียดชังก่อนอื่นคุณต้อง:

  • เป็นประจำวันละ 2 ครั้งล้างเท้าด้วยน้ำอุ่นและสบู่ต้านเชื้อแบคทีเรีย
  • ไปพบแพทย์: นักบำบัดโรคต่อมไร้ท่อแพทย์ผิวหนังและรักษาโรคประจำตัวที่อาจเป็นสาเหตุของปัญหา
  • ใช้ยาและวิธีอื่นที่แพทย์กำหนด

แนวทางบูรณาการและการรักษาที่ถูกต้องมักให้ผลลัพธ์ที่ดี

วิธีการเลือกยาที่เหมาะสม

เพื่อกำจัดปัญหาที่ละเอียดอ่อนเช่นการขับเหงื่อและกลิ่นมากเกินไปมียาและวิธีการต่างๆมากมาย เกณฑ์การคัดเลือกสำหรับเครื่องมือประกอบด้วยประเด็นสำคัญเช่น:

  • ความนิยมของโมเดลและแบรนด์โดยรวม
  • ราคาเฉลี่ยของงบประมาณ
  • ความคิดเห็นของผู้ใช้;
  • องค์ประกอบของยา

เครื่องสำอางและยาสำหรับขับเหงื่อมีหลายประเภท ได้แก่ พาสต้าเจลขี้ผึ้งผงปัดฝุ่นการเตรียมของเหลวและสเปรย์ สิ่งที่ต้องมองหาและวิธีที่จะไม่ทำผิดพลาดเมื่อเลือกการจัดอันดับของเราเกี่ยวกับวิธีการรักษาที่ดีที่สุดสำหรับการขับเหงื่อและกลิ่นเท้าในปี 2020 จะบอกคุณ

ยาที่ดีที่สุด

พาสต้า Lassara

ราคาเฉลี่ย: 21-25 รูเบิล

Salicylic-zinc paste ใช้กันอย่างแพร่หลายในการรักษาโรคผิวหนัง แห้งดีและมีฤทธิ์ฆ่าเชื้อแบคทีเรีย Lassar paste สามารถรักษาสิวแผลที่ผิวหนังและแผลพุพองได้สำเร็จ เป็นส่วนหนึ่งของผลิตภัณฑ์: ซาลิซิลสังกะสีและปิโตรเลียมเจลลี่ซึ่งทำให้ผิวนุ่มขึ้น

ช่วยในการขับเหงื่อที่เท้าได้อย่างสมบูรณ์แบบสามารถใช้ได้แม้จะมีความเสียหายเช่นไมโครแคร็ก

สำคัญ: ในการรักษาไม่เพียง แต่ขาเท่านั้น แต่ยังรวมถึงรักแร้ด้วยขอแนะนำว่าไม่ควรเปลี่ยนครีมทา Lassar ด้วยอะนาล็อก - ซาลิไซลิก - สังกะสีเนื่องจากไม่มีปิโตรเลียมเจลลี่และอาจทำให้ผิวแห้งได้

พาสต้า Lassara
ข้อดี:
  • ราคาถูก;
  • ความสามารถในการใช้สำหรับบาดแผลและแผล
  • มีผลทำให้อ่อนลง
  • สามารถใช้ได้ไม่เพียง แต่กับผิวหนังของเท้าเท่านั้น แต่ยังสามารถใช้ได้กับบริเวณที่บอบบางอื่น ๆ ของร่างกาย
ข้อเสีย:
  • ไม่พบ.

วาง Teimurova

ราคาเฉลี่ย: 40-42 รูเบิล

 

ในบรรดายาทั้งหมดที่รวมอยู่ในรายการยาในการให้คะแนนยานี้มีองค์ประกอบที่ซับซ้อนที่สุด ส่วนประกอบหลักของยาซึ่งเป็นน้ำยาฆ่าเชื้อที่มีประสิทธิภาพคือกรดบอริก รวมอยู่ในองค์ประกอบเพิ่มเติม:

  • methenamine (กำจัดกลิ่น);
  • แป้งฝุ่น (ทำให้ผิวแห้ง);
  • บอแรกซ์ (ป้องกันไม่ให้วางเสีย);
  • กรดซาลิไซลิก (ผลัดเซลล์ที่ตายแล้วแห้งและฆ่าเชื้อผิวหนัง);
  • ฟอร์มาลดีไฮด์สังกะสีและตะกั่ว - ป้องกันการเจริญเติบโตของจุลินทรีย์
วาง Teimurova
ข้อดี:
  • ราคาประหยัด
  • ความเก่งกาจ (สามารถใช้ในส่วนอื่น ๆ ของร่างกาย: รักแร้บริเวณขาหนีบ);
  • ไม่ต้องการการใช้งานอย่างต่อเนื่อง
  • มีผลสะสม
ข้อเสีย:
  • สามารถใช้ได้กับผิวที่มีสุขภาพดีและไม่ถูกทำลายเท่านั้น

กัลมานิน

ราคาเฉลี่ย: 41-44 รูเบิล

สำหรับผู้ที่ไม่ชอบพาสต้าและขี้ผึ้งมีอะนาล็อกที่ยอดเยี่ยม - ผง Galmanin ขายในขวดหรือถุงขนาดเล็ก สามารถใช้ได้กับผู้ที่มีผิวแห้งและระคายเคืองมาก

เป็นส่วนหนึ่งของเครื่องมือนี้:

  • กรดซาลิไซลิก
  • ซิงค์ออกไซด์;
  • แป้งโรยตัว;
  • แป้ง.
กัลมานิน
ข้อดี:
  • ผลอ่อนต่อผิวหนัง
  • ราคาประหยัด.
ข้อเสีย:
  • ใช้สำหรับอาการเล็กน้อยของการขับเหงื่อมากเกินไป

ห้าวัน (5D)

ราคาเฉลี่ย: 75-172 รูเบิล

ขายเป็นถุงทำให้กระบวนการระบายเหงื่อเป็นปกติและขจัดกลิ่นที่ไม่จำเป็นทั้งหมดได้ดี ให้ผลสดชื่นต้านเชื้อแบคทีเรียและความเย็น มีคุณสมบัติสะสมและหลังจากการรักษาหนึ่งหลักสูตรยังคงให้ผลลัพธ์ที่คงที่

สามารถใช้กับพื้นผิวของเท้าหรือใช้กับเสื้อผ้าได้โดยตรง ผงสามารถเทลงในรองเท้าได้หากคุณวางแผนที่จะสวมใส่เป็นเวลานานมากกว่า 5 ชั่วโมง ด้วยการแปรรูปรองเท้าอย่างสม่ำเสมอเป็นเวลาหนึ่งสัปดาห์ความสดใหม่ในระยะยาวจะยังคงอยู่ได้ถึง 5-6 เดือน

องค์ประกอบของการเตรียม:

  • กรดบอริก
  • กรดซาลิไซลิก
  • ซิงค์ออกไซด์;
  • การบูร;
  • เมนทอล;
  • ไตรโคลซาน.
ห้าวัน (5D)
ข้อดี:
  • ผลกระทบระยะยาว
  • ผลลัพธ์ที่รวดเร็ว
  • แห้งสดชื่นป้องกันการระคายเคือง
ข้อเสีย:
  • ข้อห้ามสำหรับผิวแห้ง

Formagel

ราคาเฉลี่ย: 180-200 รูเบิล

 

Formagel ผลิตในรูปแบบของเจลไม่มีสีในท่ออลูมิเนียมขนาด 10 และ 15 กรัม โครงสร้างของผลิตภัณฑ์ทำให้สามารถดูดซึมส่วนประกอบทั้งหมดเข้าสู่ผิวหนังได้อย่างสมบูรณ์ซึ่งจะเพิ่มผลการรักษาสูงสุด หลังการใช้เจลจะสร้างฟิล์มป้องกันชนิดหนึ่งที่ช่วยขจัดอาการแพ้และการระคายเคือง

Formagel มีประสิทธิภาพสูงในการรักษาภาวะเหงื่อออกมากเกินไปในระยะเวลาอันสั้น

องค์ประกอบของการเตรียม:

  • ฟอร์มาลดีไฮด์;
  • เมธิลเซลลูโลสที่ละลายน้ำได้
Formagel
ข้อดี:
  • ดูดซับได้เร็ว
  • ฟื้นฟูและระงับกลิ่นผิว
ข้อเสีย:
  • หลังจากใช้ไป 40 นาทีแล้วให้ล้างผลิตภัณฑ์ออก

ยูโรโทรปิน

ราคาเฉลี่ย: 130-150 รูเบิล

 

Urotropine เป็นสารต้านจุลชีพที่แข็งแกร่งโดยใช้ methanamine มีองค์ประกอบที่ซับซ้อนและใช้ในการรักษาโรคต่างๆของระบบทางเดินปัสสาวะผื่นผิวหนังและการขับเหงื่อมากเกินไป มีจำหน่ายในรูปของเหลวเม็ดหรือผง

ยูโรโทรปิน
ข้อดี:
  • ต้นทุนงบประมาณ
  • ประสิทธิภาพสูง.
ข้อเสีย:
  • ใช้เฉพาะกับผิวหนังที่ไม่มีความเสียหาย
  • มีผลข้างเคียงที่หลากหลาย

เครื่องสำอางที่ดีที่สุดสำหรับเท้าที่มีเหงื่อออก

ยาบางชนิดเช่นขี้ผึ้งและน้ำพริกใช้เวลานานในการดูดซึม การเตรียมเจลและของเหลวจะถูกดูดซึมได้เร็วกว่ามาก สามารถฉีดสเปรย์ระงับกลิ่นกายได้ก่อนแต่งกาย - ไม่ทิ้งรอย สเปรย์เครื่องสำอางแตกต่างกันไปในลักษณะที่มีผลต่อปัญหา: บางชนิดหยุดการปล่อยความชื้นและทำให้สดชื่นส่วนสเปรย์อื่น ๆ มีผลในการรักษาในระยะยาว

ผู้เชี่ยวชาญ Faberlic

ราคาเฉลี่ย: 149-200 รูเบิล

ครีมลดเหงื่อ Faberlic Expert พร้อมแป้งโรยตัว - เครื่องสำอางจากสวีเดนจากผู้ผลิตที่รู้จักกันดี คุณจะไม่พบมันในร้านขายยาหรือร้านค้าทั่วไปคุณต้องสั่งซื้อในร้านค้าออนไลน์บนเว็บไซต์ทางการของ Faberlic หรือจากตัวแทนของแบรนด์

ครีมควบคุมความเข้มข้นของการขับเหงื่อที่ฝ่าเท้าได้อย่างมีประสิทธิภาพช่วยให้เมนทอลสดชื่นและสบายตัวตลอดทั้งวัน

ครีมมีส่วนผสมที่ซับซ้อนมากมายนี่เป็นเพียงรายการเล็ก ๆ : น้ำบริสุทธิ์, อลูมิเนียมคลอไรด์, แอลกอฮอล์ cetearyl, ไอโซโพรพิลมิริสเตท, โพรพิลพาราเบน, น้ำหอมและส่วนผสมอื่น ๆ

ครีมระงับเหงื่อ Faberlic Expert
ข้อดี:
  • บล็อกเหงื่อ
  • รีเฟรช;
  • ทำให้ผิวนุ่มและยืดหยุ่น
  • ดูดซับได้อย่างรวดเร็วและไม่ทิ้งสารตกค้าง
ข้อเสีย:
  • ไม่สามารถใช้ได้

Scholl

ราคาเฉลี่ย: 230-270 รูเบิล

Scholl antiperspirant deodorant for feet ผลิตโดย บริษัท เครื่องสำอางในอังกฤษ มันทำงานได้ดีเยี่ยมในการกำจัดกลิ่นส่วนเกินและความชื้นส่วนเกินและมีคุณสมบัติในการฆ่าเชื้อรา ประกอบด้วยสารออกฤทธิ์เช่น cyclomethicone, อลูมิเนียมไฮโดรคลอไรด์, โพรพิลีนคาร์บอเนตและองค์ประกอบของน้ำหอม

คุณสามารถใช้ผลิตภัณฑ์ระงับกลิ่นกายได้ทุกวันซึ่งช่วยเพิ่มความสดชื่นและช่วยป้องกันการปรากฏตัวและการพัฒนาของเชื้อรา

Scholl Antiperspirant Deodorant Foot
ข้อดี:
  • กลิ่นน้ำหอมที่น่ารื่นรมย์
  • ความสะดวกในการใช้งาน
  • ราคาไม่แพง
ข้อเสีย:
  • ไม่พบ.

แห้ง - แห้ง

ราคาเฉลี่ย: 750-800 รูเบิล

ดราย - ดรายได้พัฒนาผลิตภัณฑ์หลากหลายประเภทเพื่อลดกลิ่นและเหงื่อ หนึ่งในนั้นคือสเปรย์ที่มีชื่อเดียวกันซึ่งผลิตในสวีเดน

ยามีราคาค่อนข้างแพง แต่ราคาก็สมเหตุสมผลด้วยประสิทธิภาพและความประหยัดในการใช้งานสูง (1 ขวดเป็นเวลา 6 เดือน) วิธีการใช้ผลิตภัณฑ์: ทุกๆสองสามวันบนผิวที่ล้างออก

สเปรย์ประกอบด้วย:

  • ความชุ่มชื้นของอลูมิเนียมคลอไรด์ (ทำให้รูขุมขนแคบลงสร้างฟิล์มบาง ๆ ที่มองไม่เห็น)
  • แอลกอฮอล์ที่แปรสภาพ
  • รสชาติ.
สเปรย์แห้ง - แห้ง
ข้อดี:
  • ระยะเวลาการเปิดรับแสงนาน
  • เวลาดูดซึมสั้น (15 วินาที);
  • การดำเนินการต้านจุลชีพ
  • ผลเย็น
ข้อเสีย:
  • ไม่สามารถใช้กับผิวบอบบางที่มีความเสียหายได้
  • มีข้อห้ามหลายประการ
  • ราคาสูง.

รองเท้า ODOREX

ราคาเฉลี่ย: 850-900 รูเบิล

ตามที่ผู้ซื้อสเปรย์ Odorex ft ให้ความสดชื่นและมีฤทธิ์ฆ่าเชื้อ ยาเสพติดทำงานเป็นเวลานานหลังจากใช้ครั้งแรกจะลดความชื้นส่วนเกินลงครึ่งหนึ่ง นอกจากนี้ยังเป็นน้ำยาฆ่าเชื้อและใช้กับผิวหนังเท่านั้น อย่าฉีดลงบนเสื้อผ้าและรองเท้า สเปรย์มีส่วนผสมดังต่อไปนี้:

  • เมทแอมเฟตามีน;
  • อลูมิเนียมคลอไรด์
  • เอทานอล;
  • กลีเซอรอล;
  • น้ำหอม.

ก่อนใช้ผลิตภัณฑ์ระงับกลิ่นกายคุณต้องล้างด้วยสบู่และเช็ดเท้าให้แห้ง ใช้สเปรย์ก่อนเข้านอนและตอนเช้าล้างออกด้วยน้ำเปล่าโดยไม่ต้องเติมสารทำความสะอาด จำเป็นต้องทำตามขั้นตอนนี้เป็นเวลา 3 วันจากนั้นพัก 10 วันแล้วทำซ้ำอีกครั้งตามโครงการ

รองเท้า ODOREX
ข้อดี:
  • ระยะเวลานานของการดำเนินการ
  • ผลกระทบที่รวดเร็วและระยะยาว
  • แพ้ง่าย;
ข้อเสีย:
  • ห้ามใช้สำหรับผิวที่เสียหาย

การเลือกผลิตภัณฑ์ระงับกลิ่นกายที่เหมาะสมไม่ใช่เรื่องง่ายอย่างที่คิดในตอนแรก การค้นหาวิธีการรักษากลิ่นเหงื่อควรเข้าหาอย่างมีความรับผิดชอบคุณไม่สามารถนำยาตัวแรกที่คุณชอบออกจากชั้นวางได้คุณต้องศึกษาองค์ประกอบและประเภทของผลิตภัณฑ์อย่างละเอียด

นอกจากสเปรย์ที่ต้องฉีดแล้วยังมีสารระงับเหงื่อในรูปแบบครีมและเจลดับกลิ่น สิ่งที่ควรเลือกและสิ่งที่ต้องพึ่งพาเมื่อพิจารณา - คุณต้องดำเนินการต่อจากความชอบส่วนบุคคลและข้อบ่งชี้ทางการแพทย์

เรโซนา

ราคาเฉลี่ย: 230-250 รูเบิล

Rexona Foot Deodorant Gel ช่วยป้องกันกลิ่นเหงื่อได้อย่างรวดเร็วนานถึง 24 ชั่วโมงแม้ว่าคุณจะเล่นกีฬาอยู่ก็ตาม เหมาะสำหรับชายและหญิงมีบทวิจารณ์ที่น่าพอใจจากผู้บริโภคจำนวนมาก ลดความเข้มของการปล่อยความชื้นในขณะที่ควบคุมความสมดุลของน้ำและยับยั้งการเจริญเติบโตของจุลินทรีย์และแบคทีเรียที่ทำให้เกิดกลิ่นไม่พึงประสงค์และคงอยู่ มีเนื้อสัมผัสที่ละเอียดอ่อนซึมเร็วและไม่ทิ้งสารตกค้าง

เจลประกอบด้วยส่วนผสมหลายอย่าง ได้แก่ น้ำโพรพิลีนไกลคอลน้ำหอมและอื่น ๆ

Rexona Foot Deodorant Gel
ข้อดี:
  • ความสะดวกในการใช้งาน
  • ผลกระทบที่ยั่งยืน
  • ทำให้กระบวนการขับเหงื่อเป็นปกติ
ข้อเสีย:
  • ไม่พบ.

เกฮวอลเมด

ราคาเฉลี่ย: 650-700 รูเบิล

ครีมระงับกลิ่นเท้า Gehwol Med ช่วยขจัดกลิ่นฉุนของเหงื่อและทำให้เหงื่อเป็นปกติ ออกแบบมาสำหรับผู้ที่มีผิวบอบบางและผู้ป่วยโรคเบาหวาน

ครีมประกอบด้วย:

  • น้ำมันมานูก้า
  • ซิงค์ออกไซด์;
  • น้ำมันโจโจบา;
  • ว่านหางจระเข้.

ส่วนผสมทั้งหมดนี้ช่วยป้องกันการเกิดโรคเชื้อราและการแพร่กระจายของแบคทีเรียได้อย่างดีเยี่ยมรวมทั้งทำให้ผิวนุ่ม

Gehwol Med Foot Deodorant Cream
ข้อดี:
  • ประสิทธิภาพสูง;
  • นุ่มและชุ่มชื้น
  • ฤทธิ์ต้านเชื้อแบคทีเรีย
ข้อเสีย:
  • ไม่พบ.

Mavala

ราคาเฉลี่ย: 960-1250 รูเบิล

Mavala foot gel จากกลุ่มเครื่องสำอางของสวิสให้ความสดชื่นและป้องกันกลิ่นไม่พึงประสงค์

เจลประกอบด้วย "Deo-active" ที่เป็นเอกลักษณ์เฉพาะซึ่งมีผลตามเป้าหมายและดูแลผิวขาอย่างระมัดระวังตลอดทั้งวัน เป็นน้ำยาฆ่าเชื้อและใช้กับผิวเท้าที่แห้งและสะอาดวันละสองครั้ง มีกลิ่นเบาและละเอียดอ่อน

เจลทาเท้า Mavala
ข้อดี:
  • เอฟเฟกต์แสงสดชื่น
  • ดูดซึมเร็วมาก
  • ความสะดวกในการใช้งาน
  • คุณภาพสูงของผลิตภัณฑ์
ข้อเสีย:
  • ไวต่ออุณหภูมิต่ำกว่าศูนย์
  • อย่าใช้กับผิวที่เสียหาย

การเยียวยาพื้นบ้านสำหรับการขับเหงื่อและกลิ่นเท้า

มีหลายวิธีที่คุณสามารถทำได้เองที่บ้านเพื่อแก้ปัญหากลิ่นไม่พึงประสงค์และเหงื่อออกที่เท้า ไม่เป็นอันตรายอย่างสมบูรณ์ แต่ต้องมีการดำเนินการอย่างสม่ำเสมอและใช้เวลานานกว่าที่ผลลัพธ์จะปรากฏ ตามหลักการแล้วคุณต้องผสมผสานวิธีการแบบดั้งเดิมและการรักษาทางการแพทย์เพื่อให้ได้ผลอย่างรวดเร็ว

ตัวเลือกถาดแช่สมุนไพร:

  • สะระแหน่และตำแย
  • เกลือทะเลและดอกคาโมไมล์
  • เปลือกไม้โอ๊คและตาเบิร์ช
  • น้ำซุปปราชญ์;
  • ยาต้มของเวโรนิกา
  • ใบโรวาน

คุณต้องเลือกหนึ่งตัวเลือกจากรายการที่เสนอผสมสมุนไพรทีละชนิด ต้มและยืนยันในอ่างน้ำ จากนั้นกรองและเจือจางด้วยน้ำอุ่นในภาชนะที่ใช้อาบน้ำ

ก่อนดำเนินการตามขั้นตอนนี้สิ่งสำคัญคือต้องทดสอบอาการแพ้: ใช้น้ำซุปกับบริเวณที่บอบบางของผิวหนัง หลังจากล้างเท้าด้วยสบู่ต้านเชื้อแบคทีเรียแล้วคุณสามารถเริ่มได้ จำเป็นต้องอาบน้ำทุกวันโดยเฉพาะในตอนเช้าและตอนเย็น

สรุป

เพื่อกำจัดปัญหาการขับเหงื่อออกมากเกินไปและกลิ่นเท้าที่ไม่ดีเป็นไปได้ก็ต่อเมื่อคุณใช้วิธีการแบบบูรณาการ ในการทำเช่นนี้คุณต้องทำการตรวจร่างกายตรวจสอบความสะอาดของเท้ารองเท้าและเสื้อผ้าอย่างเคร่งครัดและใช้ยาและเครื่องสำอาง หากคุณปฏิบัติตามกฎเหล่านี้อย่างเคร่งครัดปัญหาจะหายไปในเวลาอันสั้น ดูแลสุขภาพของคุณให้แข็งแรงและมีพลังอยู่เสมอ!

คอมพิวเตอร์

กีฬา

ความงาม