การซื้อสมาชิกของศูนย์ออกกำลังกายอาจเป็นเรื่องยากอย่างที่เห็นในตอนแรก เนื่องจากสิ่งที่สำคัญที่สุดคือการเลือกสโมสรที่เหมาะสมพร้อมบริการคุณภาพสูงการเยี่ยมชมซึ่งจะทำให้เกิดอารมณ์เชิงบวกและผลลัพธ์ที่น่าเหลือเชื่อ สโมสรออกกำลังกายที่ดีที่สุดใน Perm จะกล่าวถึงด้านล่าง
เนื้อหา
เป้าหมายหลักอย่างหนึ่งที่กระตุ้นให้ผู้ที่ออกกำลังกายในฟิตเนสคลับคือการใช้อุปกรณ์ออกกำลังกายที่ถูกต้องซึ่งออกแบบมาเพื่อช่วยในการออกกำลังกายที่มีประสิทธิภาพในกลุ่มกล้ามเนื้อต่างๆของร่างกาย และอย่างที่คุณทราบเป้าหมายนั้นเป็นครึ่งหนึ่งของผลลัพธ์ที่ต้องการในอนาคตอยู่แล้ว
ดังนั้นจึงจำเป็นต้องกำหนดเกณฑ์หลักที่แยกความแตกต่างของโรงยิมคุณภาพสูงและแยกความแตกต่างจากสโมสรที่เรียบง่ายในประเภทที่ต่ำกว่า และการแยกแยะสิ่งเหล่านี้เป็นสิ่งสำคัญมากเนื่องจากไม่เพียง แต่สุขภาพของบุคคลเท่านั้น แต่งบประมาณของเขาอาจขึ้นอยู่กับสิ่งนี้ด้วย
ในขณะเดียวกันรูปลักษณ์ของการตกแต่งภายในอาจไม่ได้มีบทบาทสำคัญเช่นนี้บ่อยครั้งที่เงินทุนของศูนย์ออกกำลังกายจะถูกลงทุนไปกับการออกแบบภายในและภายนอกของศูนย์และการโฆษณาอย่างไรก็ตามปัญหาที่เกิดขึ้นในการทำงานของสโมสรสามารถทำให้ชื่อเสียงของสโมสรเป็นเงาใหญ่ได้ เป็นช่วงเวลาที่สามารถทำลายความประทับใจในการเยี่ยมชมสถาบันได้ทั้งหมด
ศูนย์ออกกำลังกายที่ทันสมัยหลายแห่งเปิดโอกาสให้มีการทดสอบบทเรียนข้อมูลเกี่ยวกับสิ่งที่สามารถพบได้ในเว็บไซต์อย่างเป็นทางการของสถาบันหรือโดยตรงกับผู้จัดการสโมสร
บรรทัดล่างคือการเยี่ยมชมการทดสอบดังกล่าวควรเป็นการออกกำลังกายเต็มรูปแบบซึ่งผู้เข้าชมที่มีศักยภาพควรสังเกตเห็นความแตกต่างและสิ่งเล็กน้อยในการทำงานของฟิตเนสคลับซึ่งเป็นข้อเสียเปรียบหลัก ขอแนะนำให้เข้าชมพร้อมกันกับการฝึกอบรมหลักที่วางแผนไว้
เกณฑ์นี้สำคัญที่สุดประการหนึ่ง ผู้คนจำนวนมากไม่เพียง แต่ทำให้เสียสมาธิ แต่ยังก่อให้เกิดความไม่สะดวกบางอย่างด้วยเช่นความแออัดในสถานที่และห้องโถงของสโมสรห้องอาบน้ำฝักบัวและห้องเปลี่ยนเสื้อผ้ายังทำลายความประทับใจของศูนย์กลาง นี่เป็นหนึ่งในเหตุผลว่าทำไมจึงควรจัดทริปปฐมนิเทศไปที่ศูนย์ออกกำลังกายในเวลาที่มีการวางแผนการเยี่ยมชมครั้งใหญ่ เวลาที่เหมาะสมที่สุดสำหรับการฝึกคือวันทำงานที่มีปริมาณงานน้อยที่สุด: เครื่องจำลองมีอิสระมากหรือน้อยเช่นเดียวกับที่อาบน้ำอื่น ๆ ผู้เข้าร่วมสูงสุดคือในวันธรรมดาตั้งแต่เวลาประมาณ 18.00 ถึง 22.00 น. เมื่อโอกาสที่ดีที่สุดในการประเมินปริมาณงานของศูนย์เปิดขึ้น
ประเด็นสำคัญที่ต้องให้ความสนใจเป็นพิเศษคือขนาดของห้องออกกำลังกายและแสงประดิษฐ์รวมถึงการระบายอากาศ
การระบายอากาศเป็นปัญหาใหญ่ที่สุดในศูนย์ออกกำลังกายหลายแห่ง เมื่อมองแวบแรกไม่น่าจะเป็นไปได้ที่จะระบุว่ามีหรือไม่มีระบบระบายอากาศและความจริงของการขาดส่วนใหญ่มักจะเกิดขึ้นในระหว่างกระบวนการฝึกอบรม
อย่างไรก็ตามทั้งในระหว่างการทดลองและระหว่างการเข้าใช้ฟิตเนสอย่างต่อเนื่องอากาศภายในควรมีความสดชื่นเพียงพอและเย็นเล็กน้อยเนื่องจากการทำงานของระบบปรับอากาศ ช่วงเวลานี้มีความสำคัญอย่างยิ่งในพื้นที่สำหรับลู่วิ่งและเครื่องจำลองอื่น ๆ ที่คล้ายกันสำหรับการฝึกซ้อม
ควรทำความคุ้นเคยกับสระว่ายน้ำหากมีอยู่ในศูนย์ออกกำลังกายที่เลือก สระว่ายน้ำที่ดีควรมีเลนว่ายน้ำอย่างน้อยหกหรือเจ็ดเลนโดยแต่ละเลนควรมีความยาวประมาณ 25 เมตร ความยาวนี้เหมาะสมที่สุดและเป็นที่ยอมรับสำหรับสระว่ายน้ำระดับมืออาชีพ เพดานของสระว่ายน้ำจะต้องสูงเพียงพอและมีระบบระบายอากาศที่ดี
ศูนย์ออกกำลังกายหลายแห่งที่ตั้งอยู่ในเมืองใหญ่มีแหล่งน้ำอื่น ๆ ตัวอย่างเช่นห้องซาวน่าห้องอบไอน้ำและห้องอาบน้ำห้องอาบน้ำระบบนวดด้วยพลังน้ำเป็นต้น ควรจำไว้ว่าไม่แนะนำให้ไปอาบน้ำทันทีหลังการฝึก
ก่อนเยี่ยมชมศูนย์ออกกำลังกายคุณควรสอบถามเกี่ยวกับสถานะของเนื้อหาทางเทคนิคและอุปกรณ์ของสโมสรตัวอย่างเช่นค้นหาเกี่ยวกับจำนวนห้องอาบน้ำเนื่องจากในช่วงที่มีผู้เข้าชมจำนวนมากมีความเป็นไปได้ที่จะต้องรออาบน้ำเป็นเวลานาน นี่คือเหตุผลที่ศูนย์ที่ดีที่สุดคือศูนย์ที่มีฝักบัวประมาณ 20 ตัวขึ้นไป
เกณฑ์นี้มีความสำคัญเท่าเทียมกัน: อุปกรณ์ต้องอยู่ในสภาพดีและมีปริมาณเพียงพอ ทางเลือกที่ดีที่สุดคือการมีโรงยิมกว้างขวางหลายแห่งที่ติดตั้งเครื่องจำลองต่างๆ วิธีนี้จะช่วยให้คุณเลือกโปรแกรมการฝึกที่สะดวกสบายที่สุดที่คุณต้องการ
พารามิเตอร์สำคัญที่คุณต้องให้ความสนใจเป็นพิเศษคือเครื่องจำลอง ตัวอย่างเช่นลู่วิ่งควรมีความยาวของแขนจากกันเพื่อหลีกเลี่ยงความไม่สะดวกและความรู้สึกไม่สบายระหว่างสมาชิกชมรม ในทางกลับกันห้องออกกำลังกายควรแบ่งออกเป็นโซน ดังนั้นนี่คือพื้นที่สำหรับอุปกรณ์เบาพื้นที่สำหรับความแข็งแรงและอื่น ๆ ห้องควรมีแสงสว่างเพียงพอ แต่แสงไม่ควรสว่างมากเพราะจะทำให้เมื่อยล้า แสงที่ไม่ดีเป็นสิ่งที่ไม่พึงปรารถนาเนื่องจากเป็นปัจจัยหนึ่งที่กระทบกระเทือนจิตใจอย่างมาก
โดยส่วนใหญ่ในห้องฟิตเนสที่ทันสมัยคุณจะพบห้องออกกำลังกายสำหรับแอโรบิคอย่างน้อยสองแห่งห้องออกกำลังกายสำหรับออกกำลังกายบนเครื่องเพิ่มความแข็งแรงและห้องออกกำลังกายสำหรับเกมกีฬา โรงยิมหลายแห่งสามารถหาตู้แช่น้ำเย็นได้อย่างง่ายดายรวมถึงบาร์ที่ขายน้ำผลไม้หรือน้ำอัดลมอื่น ๆ
นอกจากนี้ยังมีข้อกำหนดพิเศษสำหรับเพลงประกอบ: เพลงไม่ควรดังและรบกวน สนับสนุนท่วงทำนองที่เป็นจังหวะที่กระฉับกระเฉง
คุณต้องเตรียมพร้อมสำหรับข้อเท็จจริงที่ว่าการสมัครสมาชิกศูนย์ออกกำลังกายจะมีค่าใช้จ่ายค่อนข้างสูง อย่างไรก็ตามบ่อยครั้งที่สโมสรเสนอส่วนลดหรือโปรโมชั่นที่จะช่วยให้คุณประหยัดได้มาก ตัวเลือกที่ดีที่สุดคือการสมัครสมาชิกแบบครอบคลุมซึ่งไม่เพียง แต่รวมถึงการเยี่ยมชมการออกกำลังกายเท่านั้น แต่ยังรวมถึงห้องซาวน่าฟิตเนสห้องอาบน้ำและอื่น ๆ โปรดทราบว่าบริการเพิ่มเติมทั้งหมดเช่นสระว่ายน้ำจะได้รับการชำระเงินเพิ่มเติม
ข้อมูลที่จำเป็นทั้งหมดเกี่ยวกับโปรโมชั่นและส่วนลดสามารถพบได้ในเว็บไซต์ทางการของสโมสรหรือจากผู้จัดการโดยตรงโดยติดต่อเขาทางโทรศัพท์
จุดสำคัญ: ราคาถูกของตั๋วสามารถนำไปสู่การไหลเวียนของผู้คนจำนวนมากมาที่สโมสรดังนั้นขอแนะนำให้เลือกสโมสรที่มีอันดับสูงกว่า
ในเมืองสมัยใหม่ที่ตั้งของสถาบันมักมีบทบาทชี้ขาดหากผู้ที่ชื่นชอบกีฬามีรถเกณฑ์ที่สำคัญที่สุดสำหรับเขาคือที่จอดรถซึ่งควรทราบล่วงหน้า นอกจากนี้ยังมีประโยชน์ในการตรวจสอบความแออัดในช่วงชั่วโมงเร่งด่วนหรือในช่วงเย็น: หากมีผู้คนหนาแน่นในเวลานี้อาจมีผู้เข้าชมเป็นจำนวนมาก
ทางเลือกที่ดีคือค้นหาสโมสรในศูนย์การค้าซึ่งคุณสามารถหาที่นั่งว่างได้ตลอดเวลา อย่างไรก็ตามโปรดทราบว่าศูนย์การค้าหลายแห่งเรียกเก็บค่าธรรมเนียมที่จอดรถ
สะดวกที่สุดเมื่อสโมสรอยู่ในระยะที่สามารถเดินไปถึงจากบ้านสถานที่ทำงานหรือระบบขนส่งสาธารณะได้ หากมีความปรารถนาที่จะเดินเล่นก่อนการฝึกซึ่งสามารถใช้เป็นการอุ่นเครื่องที่ดีได้อย่างง่ายดายคุณสามารถเดินไปยังสถานที่นั้นได้
ศูนย์กีฬาและฟิตเนสที่มีเอกลักษณ์แห่งนี้มีห้องออกกำลังกายที่เพียบพร้อมไปด้วยอุปกรณ์ล่าสุดตลอดจนห้องพักที่กว้างขวางและสะดวกสบายซึ่งออกแบบมาสำหรับคลาสต่างๆเช่นแอโรบิกโยคะพิลาทิสชกมวยยูโดและอื่น ๆ
สำหรับผู้ชื่นชอบการว่ายน้ำและแอโรบิกในน้ำศูนย์แห่งนี้มีสระว่ายน้ำที่มีระบบกรองน้ำที่มีประสิทธิภาพและระบบทำความร้อน ผู้ฝึกสอนและผู้สอนที่ผ่านการฝึกอบรมที่มีคุณสมบัติเหมาะสมจะทำงานร่วมกับผู้เยี่ยมชมซึ่งเป็นเจ้าของวิธีการฝึกอบรมล่าสุดและกิจกรรมที่หลากหลาย
หากลูกค้าต้องการเป็นไปได้ที่จะดำเนินการไม่เพียง แต่เป็นกลุ่ม แต่ยังรวมถึงชั้นเรียนแต่ละชั้นตามโปรแกรมที่รวบรวมโดยส่วนตัวซึ่งกำหนดตามระดับของการฝึกอบรมของลูกค้าและสถานะทั่วไปของสุขภาพของเขา
นอกจากนี้ "Dynasty" ที่ซับซ้อนยังเชิญชวนให้คุณผ่อนคลายหลังจากการฝึกอบรมในโซน SPA ซึ่งแบ่งออกเป็นโซนหญิงและชายในห้องอาบน้ำรัสเซีย
ศูนย์กีฬาและนันทนาการ "ไดนาสตี้" ทำทุกอย่างที่จำเป็นสำหรับการเข้าพักที่สะดวกสบายของผู้มาเยือนและเพื่อให้พวกเขาได้รับอารมณ์เชิงบวกมากที่สุดเพื่อให้ได้ผลลัพธ์ทางกีฬาและร่างกายที่ดีที่สุด
ฟิตเนสคลับตั้งอยู่ที่: Perm, st. เลเบเดฟ 23.
ยิมแห่งนี้ซึ่งได้รับการจัดอันดับ 4.4 ในหมู่เพื่อน ๆ ใน Zoon ไม่ต้องสงสัยเลยว่าจะเป็นตัวช่วยที่ดีในการมีหุ่นที่เพรียวบาง ผู้เข้าชมจะได้พบกับโปรแกรมการออกกำลังกายที่มีประสิทธิภาพซึ่งจัดทำโดยผู้เชี่ยวชาญที่มีคุณสมบัติสูงในสาขาต่างๆตลอดจนขั้นตอนเครื่องสำอางต่างๆเพื่อให้ร่างกายมีรูปร่างที่สมบูรณ์แบบ
มีหลายวิธีที่ช่วยให้มีรูปร่างที่ดี แต่ในโรงยิม BARSiK จะนำเสนอสิ่งที่ดีที่สุด
Gym BARSiK ตั้งอยู่ที่: Perm, st. โซลดาโตวา, 16.
สปอร์ตคอมเพล็กซ์แห่งนี้ถือได้ว่าเป็นหนึ่งในสิ่งอำนวยความสะดวกสำหรับกีฬาทางน้ำที่ดีที่สุดในยุโรป เป็นเจ้าภาพจัดการแข่งขันหลายรายการอย่างต่อเนื่องรวมถึงในระดับรัฐบาลกลาง
สปอร์ตคอมเพล็กซ์ที่มีเอกลักษณ์แห่งนี้มีห้องโถง 2 ห้องพื้นที่ 700 ตร.ม. พร้อมอุปกรณ์ใหม่ล่าสุดจาก Panatta, Precor และ Technologim รวมถึงห้อง 2 ห้องสำหรับคลาสกลุ่มต่างๆ ได้แก่ Zumba, Iron Cross, TRX, HOT Iron และแอโรบิกในน้ำและโยคะ
สปอร์ตคอมเพล็กซ์ "Olympia-Perm" กำลังรอผู้มาเยือนอยู่ที่ Perm, st. มิรา, 41.
ฟิตเนสคลับแห่งนี้เป็นคอมเพล็กซ์ทันสมัยที่มีห้องจำนวนมากสำหรับการฝึกซ้อมในพื้นที่กีฬาต่างๆ:
สโมสรยังให้บริการดังต่อไปนี้:
สปอร์ตฟิตเนสคลับแห่งนี้ไม่เพียง แต่จะช่วยให้คุณได้รับผลลัพธ์ที่ต้องการในการฝึกกีฬาเท่านั้น แต่ยังเป็นสถานที่ที่ดีเยี่ยมสำหรับวันหยุดพักผ่อนของครอบครัว
ฟิตเนสคลับ Olymp Gym ตั้งอยู่ที่: Perm, st. Goleva, 9 a (ชั้น 1)
ศูนย์กีฬาและนันทนาการของ NikA จะช่วยให้คุณมีรูปร่างที่คงที่โดยเลือกโปรแกรมกีฬาและสุขภาพที่ดีที่สุดที่มีคุณภาพสูงสุด คุณสามารถเยี่ยมชมแหล่งกีฬาประเภทต่างๆได้ที่นี่:
NikA Sports Complex เป็นสิ่งอำนวยความสะดวกที่ทันสมัยและสะดวกสบายซึ่งคุณสามารถเยี่ยมชมสปาคอมเพล็กซ์และร้านค้าสมัครออกกำลังกายเป็นรายบุคคลหรือพาบุตรหลานของคุณไปชั้นเรียนยิมนาสติกเพื่อสุขภาพ ซาวน่าแบบฟินแลนด์และแน่นอนสระว่ายน้ำจะเป็นโบนัสที่น่าพอใจ
สปอร์ตคอมเพล็กซ์ NikA ตั้งอยู่ที่: Perm, st. โซเวียต 5 ก.
ศูนย์ออกกำลังกายและกีฬาแห่งนี้เป็นหนึ่งในศูนย์ที่ทำให้คุณมีสุขภาพที่ดีและฟิตตลอดทั้งปีและในระดับสูงสุด ศูนย์ออกกำลังกาย "โคลอสเซียม" อยู่ในตลาดการบริการมานานกว่า 11 ปีได้สร้างชื่อเสียงให้กับตัวเองในฐานะคอมเพล็กซ์ที่ทันสมัยพร้อมด้วยฐานเทคโนโลยีและอุปกรณ์ล่าสุดเจ้าหน้าที่ผู้ฝึกสอนมืออาชีพและบริการที่หลากหลาย โปรแกรมเหล่านี้เป็นโปรแกรมการฝึกอบรมแบบกลุ่มและรายบุคคลกำแพงปีนเขาและศูนย์สำหรับเด็กการนวดแบบสปอร์ตบาร์ฟิตเนสสตูดิโอปั่นจักรยานและสิ่งที่น่าสนใจอื่น ๆ อีกมากมาย
ฟิตเนสคลับ "Colosseum" ตั้งอยู่ที่ Perm, st. เลนินวัย 60 ปีศูนย์การค้า "โคลอสเซียมเอเทรียม"
ฟิตเนสคลับแห่งนี้สร้างขึ้นสำหรับผู้ที่ใฝ่ฝันอยากจะหุ่นสวยเพรียว โปรแกรมของศูนย์ซึ่งใช้เทคโนโลยีขั้นสูงโดยร่วมมือกับแพทย์กีฬาอาจารย์ผู้ฝึกสอนและนักกายภาพบำบัดที่มีคุณสมบัติเหมาะสมจะรักษาและเสริมสร้างสุขภาพขจัดความเหนื่อยล้าเรื้อรังได้อย่างมีประสิทธิภาพและทำให้ร่างกายมีรูปร่างที่สมบูรณ์แบบ
คุณสามารถลงทะเบียนเรียนใน Tonus-Club ได้ตามที่อยู่: Perm, st. Kuibyshev, 95 b, BC "Gree Plaza"
สปอร์ตคลับที่ทันสมัย "ALEX Fitness" เป็นสิ่งอำนวยความสะดวกที่เพียบพร้อมสำหรับการฝึกซ้อมสิ่งอำนวยความสะดวกด้านกีฬาที่ดีที่สุดและบุคลากรที่มีคุณภาพสูงที่สามารถให้ชีวิตการเล่นกีฬาที่กระฉับกระเฉงรายล้อมไปด้วยแสงไฟและสีสันสดใสมากมาย สโมสรมีห้องกว้างขวางสำหรับการฝึกอบรมกลุ่มและส่วนบุคคลห้องเปลี่ยนเสื้อผ้ากว้างขวางสะดวกสบายและอุปกรณ์ออกกำลังกายล่าสุด Club "ALEX Fitness" จะให้บริการคุณภาพสูงที่ดีที่สุดในราคาที่เหมาะสม
ALEX Fitness club ตั้งอยู่ที่: Perm, Gagarina blvd., 32, RK Millennium
สปอร์ตฟิตเนสคลับใหม่ล่าสุดนี้เป็นการผสมผสานระหว่างความสำเร็จที่ทันสมัยในด้านการออกกำลังกายฐานทางเทคนิคขั้นสูงล่าสุดและการใช้โปรแกรมและการพัฒนาที่มีประสิทธิภาพใหม่ ๆ อย่างต่อเนื่องผ่านการทำงานร่วมกันของผู้ฝึกสอนที่มีคุณสมบัติเหมาะสมและผู้เชี่ยวชาญด้านอื่น ๆ ในสาขาของตน
ไป! ฟิตเนส "มีเงื่อนไขที่จำเป็นที่สุดสำหรับการเรียนและการฝึกอบรมที่ประสบความสำเร็จและมีคุณภาพสูง:
ลงทะเบียนเรียนและไปที่ Go! ฟิตเนส” ได้ที่: ดัดล. Nikolay Ostrovsky, 76b.
ก่อนที่จะเริ่มออกกำลังกายควรเรียนรู้วิธีการเลือกศูนย์ที่คุ้มค่าเพื่อไม่เพียง แต่จะได้รับประโยชน์ต่อร่างกายเท่านั้น แต่ยังช่วยผ่อนคลายจิตใจด้วย