Оцена најбољих фитнес клубова у Уфи 2020

Спорт је снага. Наравно, ово је тачна изјава, јер активна забава побољшава благостање, физичку спремност, а такође продужава живот. Сада постоји велики избор различитих спортских подручја која се могу бавити како појединачно, тако и користећи услуге професионалаца. Наравно, било би најсигурније давати предност предавањима са тренером како би се избегле негативне последице из незнања.

Овај чланак представља најбоље фитнес клубове који запошљавају професионалце у својој области, уз помоћ којих можете постићи жељени резултат.

Најбољи премиум фитнес клубови

"Светска класа"

Где је	Револуционарна улица, 39/2
Број телефона	☎ 7 347 225 10 25
Распоред	радним данима: од 6.00 до 00.00
	викендом: од 9.00 до 00.00
Званични сајт	хттп://ворлдцласс-уфа.ру/

Одличан врхунски фитнес клуб који нуди многа спортска одредишта за одржавање кондиције, обликовање лепог тела и опуштање након тешких ефективних оптерећења. Пре наставе врши се тестирање кондиције на основу којег се саставља индивидуални програм тренинга узимајући у обзир све особине.

Светска класа има теретане са висококвалитетном, модерном рачунарском и механичком опремом. За оне који су први пут посетили фитнес клуб, одржава се уводна лекција са инструктором. У будућности клијент може да изабере и самостални наставак наставе и лични тренинг.

У аквазони, за коју је додељен читав спрат, можете посетити турско купатило, руску парну купатило и јацуззи. И, наравно, у аквазони постоји 25-метарски базен у којем се одржава више од 10 врста наставе. Ту је и посебан простор за хидромасажу.

За љубитеље активних игара на последњем спрату постоје три терена за одбојку, тенис, фудбал и кошарку, као и тениско игралиште. Поред тога, клијенти могу играти бадминтон и стони тенис.

Групни програми укључују аеробик, бициклизам, тренинг снаге, пилатес и јогу. Постоји и подручје борилачких вештина у облику муаи тајланда и аикида; и плесни стилови као што су оријентални плес, латино и мешани стилови модерног плеса.

За децу је развијен посебан дечији програм фитнеса. А одрасли после наставе могу посетити фитнес бар, соларијум или масажни терапеут.

• шик дизајн;
• модерна и висококвалитетна опрема;
• стручни тим;
• добра услуга;
• игралишта за спортске игре;
• комплекс купатила;
• присуство базена.

• није пронађен.

"А-фитнес"

Адреса	Улица Баиазит Бикбаи, 15, округ Октиабрски
Телефон	☎ 7 347 229 46 66
Радно време	радним данима: од 7.00 до 00.00
	викендом: од 9.00 до 22.00
Клуб подручје	10.000 м2

А-Фитнесс је ланац клубова премиум класе који послују у 4 највећа руска града.„А-Фитнесс“ у Уфи смештен је на 3 спрата укупне површине 10.000 м2. Ово је највећи фитнес центар на овој ранг листи.

Приземље је резервисано за спортове на води. Постоје 3 базена: спортски 25-метарски са 8 стаза, дечији базен и базен за опуштање са јацуззијем. У приземљу се одржавају разни групни и индивидуални аква тренинзи у акваробику и пливању, међу којима ћемо истаћи следеће:

• АКУА АБС је интензиван програм снаге дизајниран да ојача ваше трбушне мишиће.
• АКУА МИКС - кружни тренинг снаге уз употребу додатне опреме.
• ДЕЕП АКУА - тренинг развија респираторни и кардиоваскуларни систем и координацију. За часове се користи посебна опрема.
• РЕЗНИЦИ - тренинг помоћу еластичног аква стика има за циљ јачање свих мишићних група, као и развој издржљивости и побољшање координације.

Фитнес клуб велику пажњу посвећује малим клијентима. Због тога је велики део другог спрата додељен за извођење дечијих часова фитнеса. Ту су и сале за групни и лични тренинг, ваздушна јога.

На трећем спрату налази се велика теретана површине око 2.000 квадратних метара. Хала је опремљена поузданом, висококвалитетном опремом италијанске компаније „ТецхноГим“. Такође на 3. спрату налазе се две сале за тренинг снаге и групних тренинга, плесне смернице, зоне за кардио тренинг и борилачке вештине и ЦИЦЛЕ студио категорије Про.

Након физичке активности, клијенти могу посетити финску сауну, турски хамам, соларијум, салон лепоте и фитнес кафић. Ту је и продавница спортске опреме.

• леп дизајн клуба;
• фитнес клуб са великим базеном и пространом салом ствара удобан боравак;
• велики распоред са много тренинга на избор;
• помоћ у избору обуке пружају квалификовани радници;
• доступност продавнице спортске исхране и робе.

• не увек учтив рецепционар.

"Оранге Фитнесс"

Локација	Улица Софије Перовске, 13/3
Број телефона	☎ 347 256 05 61
Распоред	од понедељка до петка: од 6.00 до 00.00
	Субота и недеља: од 9.00 до 23.00
Веб сајт	хттп://ввв.орангефит-уфа.ру/

Компанија Оранге Фитнесс укључује 34 фитнес клуба широм Русије, чија је специјализација стварање високог нивоа удобности, квалитетне услуге и квалификованог тренерског особља.

За становнике Уфе пружа се широк спектар услуга у различитим правцима.

Теретана

За угодан боравак, теретана је подељена на неколико зона:

• кардио тренинг;
• тренинг снаге;
• загревање и истезање;
• слободни тегови;
• фитнес бар.

Хала је опремљена висококвалитетном опремом италијанске компаније Тецхногим. Обуке се могу одвијати самостално или уз учешће професионалног тренера.

Групне лекције

Клуб нуди велики број групних тренинга на избор: борба ножевима, тренинг самоодбране, вежбе физиотерапије, јога, јога и гимнастика за будуће мајке, истезање, пилатес, гимнастика, снага, кардио и функционални тренинг, аеробик.

Часови плеса

Посетиоци ће моћи да савладају латински језик, трбушни плес, стрип пластику, модерну кореографију, зумбу, мешавину модерне кореографије. За оне који не знају да одаберу прави стил, постоји школа плеса за почетнике, где сви могу да науче основне покрете и примене их у плесу, а тек онда да се одлуче за стил.

Курсеви за будуће мајке

„Оранге Фитнесс“ ће помоћи женама да се психолошки и физички припреме за рођење бебе. Фитнесс клуб нуди услуге:

• професионални акушери и гинеколози;
• посебни програми гимнастике, јоге и водене аеробике;
• предавања, која ће открити питања о пренаталном периоду, порођају и постпарталном периоду.

Кинезитерапија

Клуб изводи часове физикалне терапије за обнављање мишићно-скелетног система различите сложености.

Базен

Фитнес клуб има три базена: дечији, одрасли на 25 метара и одвојени базен за акваробику. За децу постоје секције за обуку, индивидуални часови, а могуће је и одржавање рођендана у базену. Одрасли могу похађати групне и индивидуалне часове акваеробике, тренирати у различитим стиловима пливања или једноставно пливати у слободном режиму.

Хидротермалне услуге

Можете се опустити и побољшати своје здравље посетом јацуззија, турског купатила или турске купке или финске сауне. Ту су и соларијум и соба за масажу.

Дечији клуб

За децу постоји дечији камп, ваншколски дан, вртић, спортске секције и друге корисне услуге.

• високо квалификовано тренерско особље;
• предиван дискретан дизајн;
• висококвалитетна опрема;
• извођење физиотерапијских вежби, кинезитерапија;
• курсеви за будуће мајке;
• Дечији клуб;
• присуство базена.

• проблем климатизације;
• неколико симулатора.

Најбољи фитнес клубови средње класе

Марсхал Артс

Локација	Новоженова улица, 9
Телефон	☎ 7 347 246 27 22
Распоред	сваки дан: од 9.00 до 00.00
Веб страница клуба	хттп://мартиал-артс.ру/
Једногодишња цена претплате	од 15.000 до 38.000 рубаља

Фитнес центар нуди широк спектар различитих фитнес програма, као и активни спорт и рекреацију.

Ту је велика сала са игралиштима за активне игре у виду одбојке, фудбала, бадминтона, тениса и стоног тениса.

Велика разлика између Марсхал Артс-а и популарних фитнес центара који су већ представљени у овој оцени је присуство зида за пењање.

Постоје опремљене дворане за борилачке вештине, борбу прса у прса, бокс, кик бокс, аикидо, самбо, џудо, џуџицу и кунг фу. У рвачкој дворани су татами отирачи.

Снага, кардио и лични тренинг одвијају се у модерно опремљеној теретани. Групни часови су могући у следећим областима: јога, пилатес, истезање, водена аеробика, дечји фитнес, часови снаге, оријентални плесови и још много тога. Ту је и базен који нуди часове водене аеробике за одрасле и децу.

После тренинга можете се опустити у финској сауни, спа центру или фитнес бару.

• велики број спортских површина;
• пријатна и пријатељска атмосфера;
• присуство базена и зида за пењање;
• дечија кондиција.

• Ниједан. Овај фитнес клуб са беспрекорном репутацијом има само позитивне оцене купаца.

"Барбара Фитнесс"

Локација	Бабушкина улица, 25/1
Телефон	☎ 7 347 292 72 27
Радно време	од понедељка до петка: од 7.00 до 23.00
	Субота, недеља: од 9.00 до 21.00
Званични сајт	хттп://барбара-фитнесс.ру/
Цена претплате за годину дана	од 7.000 до 15.000 рубаља

„Барбара Фитнесс“ је угодно и удобно место којем желите да се вратите поново. Пре наставе, посетиоци могу да се подвргну тестирању кондиције и функционалној дијагностици.

Фитнес клуб има теретану са одвојеним просторима за тренинг снаге и слободним теговима. Две просторије за групне вежбе нуде активности попут бициклизма, фитнеса, јоге, пилатеса, тренинга снаге и аеробика. Плесни правац представља такве стилове као што су стрип пластика, оријентални плес и латина. Ту је и боксерски ринг на коме се одржавају тренинзи у мешовитим борилачким вештинама.

Након ефикасног тренинга, можете се опустити у турском хамаму или финској сауни. А у козметичком салону можете посетити соларијум, собу за масажу, спа третмане или салон лепоте.

• пријатна атмосфера;
• љубазно особље;
• високо квалификовано тренерско особље;
• висококвалитетна опрема за вежбање;
• просечна цена претплате.

• није пронађен.

"КОРОЛЕФ ФИТНЕС"

Адреса	Улица Академика Королева, 14, у тржном центру "Звездни"
Телефон	☎ 7 347 292 99 99
	☎ 7 347 200-11-35
Распоред	даноноћно, без пауза и викенда
Званични сајт	хттп://королеф.ру/
Површина	више од 2.300 м2
По цени једногодишње претплате биће објављена	18 000 рубаља

Спортско-рекреативни комплекс налази се на 3. спрату тржног центра Звездни.Велики број спортских површина смештен је на 2.300 квадратних метара: теретана, сале за групни тренинг и плес, простор за борилачке вештине, комплекс купатила, салон лепоте, дечји центар и фитнес бар за клијенте.

КОРОЛЕФ ФИТНЕСС цени поверење купаца, стога ради само са висококвалитетном опремом компанија: Цибек, ГРЕЕН ХИЛЛ, СЦХВИНН, ГИМ 80, ПРЕЦОР, ХОИСТ, МОТУС и других светских брендова. А професионалци у својој области помажу клијентима да открију свој потенцијал, који ће одабрати индивидуалну обуку на основу циљева, преференција и здравља клијената.

Фитнес центар нуди широк спектар спортских активности у различитим правцима.

Борилачке вештине

Овај правац даје прилику да се окушате у боксу, капоеири, прса у прса, таеквондо-у и борби. Тренинзи се одвијају у рингу са савременом опремом потребном за различите врсте борилачких вештина.

Данцинг

Клијентима се нуди да се упознају и науче такве стилове плеса: трбушни плес, функ, данце мик, данцехалл, поле данце, јазз, стрип данце, боди балет, зумба, као и латиноамеричке, клупске и уличне плесове.

Теретана

Теретана пружа снаге и кардио тренинге, поверлифтинг, цроссфит, слободне тегове. Постоји могућност индивидуалног тренинга са тренером.

Групне лекције

Групни часови укључују: аеробик, бициклизам, јога, пилатес, тренинг снаге, ТРКС, АБС, фитбол, босонога фитнес, аква аеробик, поправна гимнастика, као и разни фитнес програми.

Специјални тренинзи

Поред стандардних понуда погодних за све, КОРОЛЕФ ФИТНЕСС има и тренинге:

• За будуће мајке. Дизајниран да одржи кондицију, побољша здравље и припреми се за пород;
• За опоравак након порођаја;
  Обука за рани развој за бебе од 8 месеци;
• За старије људе;
• Породични и корпоративни тренинг;
• За младе спортисте са занимљивим дечијим програмима.

Услуге разоноде и опуштања

Стрес можете ослободити након напорног дана или тешких тренинга тако што ћете посетити комплекс купатила са јацуззијем, турским хамамом и финском сауном. Такође можете посетити салон лепоте, који нуди услуге соларијума, спа третмане, масажу, хидромасажу.

Ту су фитнес бар и дечији кутак.

• висококвалификовани радници;
• велика листа различитих спортских области;
• посебни програми за бебе од 8 месеци, за труднице и старије особе;
• присуство дечијег угла;
• целодневни рад;
• могућност профитабилне куповине претплате захваљујући сталним промоцијама;
• велико полигон са одличном опремом.

• проблеми са паркинг местом.

"Лео Фит Бравоо"

Локација	Зентсова улица, 73
Телефон	☎ 7 347 262 91 19
	☎ 7 800 550 39 50
Претплата на годину дана	12 500 рубаља
Званични сајт	хттпс://леофитцлуб.ру/
Клуб подручје	3.500 м2

Лео Фит Бравоо простире се на 3.500 квадратних метара. У приземљу се налази базен од 25 метара, Кнеипп стаза, базен за аква аеробик и јацуззи. Часови се одржавају и за децу и за одрасле. Овде се налази и турски хамам.

У приземљу се налази велика теретана са одвојеним просторима за кардио тренинг, цроссфит и борилачке вештине као што су самбо, борба прса у прса и бокс за девојке. Овде такође можете купити спортску исхрану у посебној продавници.

На другом спрату су велика и мала сала за групне тренинге, бициклистичка сала, женске и мушке свлачионице и тушеви, финске сауне и фитнес бар.

Групне часове укључују таи-бо, јогу, пилатес, бициклизам, истезање, БОСУ, функционални, доњи део тела, цело тело, трбушни плес и зумба. За децу постоје дечија соба и дечији часови фитнеса.

• светао дизајн;
• добра вредност за новац;
• квалификовани тренери;
• одлична услуга;
• добар избор различитих праваца;
• присуство базена и кнеиппове стазе;
• дечија соба и дечји фитнес.

• Често постоје проблеми са паркинг местом.

"Зорге Фитнесс"

Адреса	Улица Рицхарда Соргеа
Телефон	☎ 7 347 226 99 99
Радно време	даноноћно
Званични сајт	хттп://зоргефитнесс.ру/
Једногодишња цена претплате	од 45 000 рубаља

Фитнесс центар се налази на живописном месту - парку М. Гафури, у шумовитом делу, што ствара невероватну атмосферу. Сваки клијент може да посети лекарску ординацију пре наставе. А за родитеље који немају коме да оставе децу, ради дечија соба.

У „Зорге Фитнессу“ можете се бавити воденом аеробиком или једноставно пливати у 25-метарском базену за одрасле или за децу. За љубитеље борилачких вештина, у дворани борилачких вештина инсталиран је осмокутни и професионални прстен, где се одржавају часови бокса, кик бокса и Мик Фигхт-а. Отворена је теретана за кардио и тренинг снаге.

Постоје и групни тренинзи: пилатес, јога, цроссфит, пумпица, босу, ​​циклус, мама +, бодибалл, истезање и многа друга подручја. Такође можете да вежбате плесове као што су Латина, Трбушни плес, Зумба, Прљави плес, Рагга и Бацхата. Постоји дечји фитнес за децу.

Да бисте се опустили и опустили, можете испробати хидромасажу и ђакузи или посетити финску сауну и турски хамам. Клуб има и собу за масажу, као и хоризонтални и вертикални соларијум.

• пријатна атмосфера;
• угодни услови;
• велики избор спортских дестинација;
• присуство базена и комплекса купатила;
• деција соба.

• висока цена претплате;
• проблеми са паркирањем.

Најбољи фитнес клубови економске класе

"Фитнесс сала"

Локација	Октобарска авенија, 4/1
Број телефона	☎ 7 347 224 23 23
Радно време	сваки дан: од 06.00 до 02.00
Веб сајт	хттпс://ввв.фитнессхаллуфа.ру/
Колико кошта претплата:
стар годину дана	9.900 РУБ
месечно	2.500 РУБ

„Фитнесс сала“ је погодна за оне који не јуре за скупим ентеријером, највишим нивоом услуге и разним пријатним додатним услугама. Овај фитнес клуб савршено комбинује угодну атмосферу, дискретан ентеријер, стандардне услуге и опрему, као и професионални приступ тренера. Такође важан позитиван додатак је бесплатно паркирање на три нивоа.

На малој површини фитнес клуба налазе се:

• Теретана. У холу је инсталирана мала количина опреме врхунског квалитета.
• Цардиозоне. Веома згодно решење је одвајање кардио зоне од главне теретане.
• Зона за појединачне борбе. Ту је прстен и сва потребна опрема за борилачке вештине.
• Ту су и 2 просторије за групне тренинге и студио за индивидуални тренинг. Клуб предаје више од 30 врста различитих праваца, укључујући: јогу, истезање, степ, пилатес, тренинг снаге, аеробик са музиком, зумбу, хип-хоп, стрип пластику и оријентални плес.
• Зона одмора. Клијенти могу да посете собу за масажу, да оду у финску сауну или турски хамам.

Такође у „Фитнесс сали“ можете добити савет од нутриционисте и проћи тестирање кондиције.

• јефтине цене;
• сертификовано тренерско особље;
• пријатна атмосфера;
• висококвалитетна опрема;
• велики бесплатан паркинг.

• мали број симулатора.

"МетроФитнесс"

Адреса клубова	Број телефона
Улица Менделејева, 137	☎ 7 347 257 77 78
Улица Гагарина, 1/3	☎ 7 347 257 78 77
Улица космонаута, 12	☎ 7 347 257 78 79
Распоред	даноноћно
Годишње цене пропусница	9000 рубаља

Прво на шта бисте требали обратити пажњу је једна карта која важи у свим клубовима мреже МетроФитнесс. Стога, где год да се налазите, фитнес центар ће увек бити у близини.

Сваки клуб има малу теретану са опремом за све мишићне групе, укључујући и кардиоваскуларну опрему. То можете учинити самостално или уз учешће личног тренера. У соби за групне часове, тренинзи се изводе у областима као што су таи-бо, хатха јога, истезање, фитбалл, степ аеробик, табата, тренинг снаге, пилатес, кундалини јога, Степ Интервал, стрип пластика, латина и друге.

За опуштање се упутите у инфрацрвену сауну или фитнес бар.

• буџетске цене;
• велики избор групних предавања;
• квалификовани и љубазни запослени;
• инфрацрвена сауна.

• скучена теретана.

Закључак

Захваљујући професионалности тренера који су се специјализовали за различите спортске области, као и висококвалитетној и поузданој опреми за вежбање, можете брзо довести тело у ред за лето, побољшати здравље или једноставно одржавати лепо тело у доброј форми. А рејтинг најбољих фитнес клубова помоћи ће вам да одаберете институцију која најбоље одговара вашим критеријумима за избор.