Evaluarea celor mai bune cluburi de fitness din Ufa în 2020

Sportul este putere. Desigur, aceasta este o afirmație adevărată, deoarece distracția activă îmbunătățește bunăstarea, condiția fizică și, de asemenea, prelungește viața. Acum există o gamă largă de diverse zone sportive care pot fi angajate atât individual, cât și folosind serviciile profesioniștilor. Desigur, cel mai sigur ar fi să acordați preferință cursurilor cu un instructor pentru a evita consecințele negative din ignoranță.

Acest articol prezintă cele mai bune cluburi de fitness care angajează profesioniști în domeniul lor, cu ajutorul cărora puteți obține rezultatul dorit.

Cele mai bune cluburi de fitness premium

"De clasă mondială"

unde este	Strada revoluționară, 39/2
Numar de telefon	☎ 7 347 225 10 25
Programa	zilele lucrătoare: de la 6.00 la 00.00
	weekend: de la 9.00 la 00.00
Site-ul oficial	http://worldclass-ufa.ru/

Un excelent club de fitness premium, care oferă multe destinații sportive pentru menținerea în formă, modelarea unui corp frumos și relaxare după provocări eficiente. Înainte de cursuri, se efectuează teste de fitness, pe baza cărora se întocmește un program de antrenament individual, luând în considerare toate caracteristicile.

World Class are săli de sport cu computer de înaltă calitate, echipamente moderne și mecanice. Pentru cei care au vizitat clubul de fitness pentru prima dată, se ține o lecție introductivă cu un instructor. În viitor, clientul poate alege atât o continuare independentă a orelor, cât și o pregătire personală.

În acvazona, pentru care a fost alocat un etaj întreg, puteți vizita baia turcească, baia de aburi rusească și jacuzzi. Și, desigur, există o piscină de 25 de metri în acvazonă, unde se țin peste 10 tipuri de cursuri. Există, de asemenea, o zonă separată pentru hidromasaj.

Pentru fanii jocurilor active de la ultimul etaj există trei terenuri de volei, tenis, fotbal și baschet, precum și un teren de tenis. În plus, clienții pot juca badminton și tenis de masă.

Programele de grup includ aerobic, ciclism, antrenament de forță, Pilates și yoga. Există, de asemenea, o zonă de arte marțiale sub formă de Muay Thai și Aikido; și stiluri de dans precum dansul oriental, stilul latin și stilurile mixte de dans modern.

Pentru copii, a fost dezvoltat un program special de fitness pentru copii. Iar adulții după ore pot vizita barul de fitness, solarul sau terapeutul de masaj.

• design chic;
• echipamente moderne și de înaltă calitate;
• echipa profesionista;
• serviciu bun;
• locuri de joacă pentru jocuri sportive;
• complex de băi;
• prezența unui bazin.

• nu a fost gasit.

„A-Fitness”

Abordare	Strada Bayazit Bikbay, 15, districtul Oktyabrsky
Telefon	☎ 7 347 229 46 66
Ore de deschidere	zilele lucrătoare: de la 7.00 la 00.00
	weekend: de la 9.00 la 22.00
Zona clubului	10.000 m2

A-Fitness este un lanț de cluburi de clasă premium care funcționează în cele mai mari 4 orașe din Rusia.„A-Fitness” din Ufa este situat pe 3 etaje cu o suprafață totală de 10.000 m2. Acesta este cel mai mare centru de fitness din acest clasament.

Parterul este rezervat sporturilor nautice. Există 3 piscine: una sportivă de 25 de metri cu 8 benzi, o piscină pentru copii și o piscină de relaxare cu jacuzzi. La parter se organizează diverse antrenamente individuale de grup și de acvatic în aerobic și înot, printre care subliniem următoarele:

• AQUA ABS este un program de forță intens conceput pentru a vă întări mușchii abdominali.
• AQUA MIX - antrenament circuit de rezistență, folosind echipamente suplimentare.
• DEEP AQUA - antrenamentul dezvoltă sistemul respirator și cardiovascular și coordonarea. Pentru clase se folosește echipament special.
• FIDELII - antrenamentul folosind bastonul elastic aqua are ca scop întărirea tuturor grupurilor musculare, precum și dezvoltarea rezistenței și îmbunătățirea coordonării.

Clubul de fitness acordă o mare atenție clienților mici. De aceea, o mare parte din etajul al doilea a fost alocată cursurilor de fitness pentru copii. Există, de asemenea, săli de pregătire personală și de grup, yoga aeriană.

La etajul al treilea există o sală de gimnastică mare, cu o suprafață de aproximativ 2.000 de metri pătrați. Sala este echipată cu echipamente fiabile și de înaltă calitate ale companiei italiene „TechnoGym”. De asemenea, la etajul 3 există două săli pentru antrenament de forță și grup, direcții de dans, zone pentru antrenament cardio și arte marțiale și studioul CYCLE din categoria Pro.

După activitatea fizică, clienții pot vizita sauna finlandeză, hamamul turcesc, solarul, salonul de înfrumusețare și cafeneaua de fitness. Există, de asemenea, un magazin de articole sportive.

• design frumos al clubului;
• un club de fitness cu o piscină mare și o sală spațioasă creează un sejur confortabil;
• program mare cu multe antrenamente din care să alegi;
• asistența în selectarea instruirii este asigurată de lucrători calificați;
• disponibilitatea unui magazin pentru nutriție și bunuri sportive.

• nu întotdeauna un recepționer politicos.

Orange Fitness

Locație	Strada Sofia Perovskaya, 13/3
Numar de telefon	☎ 347 256 05 61
Programa	de luni până vineri: de la 6.00 la 00.00
	Sâmbătă și duminică: de la 9.00 la 23.00
Site-ul web	http://www.orangefit-ufa.ru/

Compania Orange Fitness include 34 de cluburi de fitness în toată Rusia, a căror specializare este crearea unui nivel ridicat de confort, servicii de calitate și un personal de antrenori calificat.

O gamă largă de servicii în direcții diferite este oferită rezidenților din Ufa.

sala

Pentru un sejur confortabil, sala de sport este împărțită în mai multe zone:

• antrenament cardio;
• antrenament de forță;
• încălzire și întindere;
• greutati gratis;
• bar de fitness.

Sala este echipată cu echipamente de înaltă calitate de la compania italiană Technogym. Instruirile pot avea loc independent sau cu participarea unui instructor profesionist.

Lecții de grup

Clubul oferă un număr mare de antrenamente de grup din care să alegeți: luptă cu cuțitele, antrenament de autoapărare, exerciții de fizioterapie, yoga, yoga și gimnastică pentru viitoarele mame, stretching, Pilates, gimnastică, forță, antrenament cardio și funcțional, aerobic.

Cursuri de dans

Vizitatorii vor putea stăpâni latina, dansul buricului, banda de plastic, coregrafia modernă, zumba, un amestec de coregrafie modernă. Pentru cei care nu știu să aleagă stilul potrivit, există o școală de dans pentru începători, unde toată lumea poate învăța mișcări de bază și le poate aplica în dans, și abia apoi poate decide asupra unui stil.

Cursuri pentru viitoarele mame

„Orange Fitness” va ajuta femeile să se pregătească psihologic și fizic pentru nașterea unui copil. Clubul de fitness oferă servicii:

• obstetricieni și ginecologi profesioniști;
• programe speciale de gimnastică, yoga și aerobic acvatic;
• prelegeri, care vor dezvălui întrebări despre perioada prenatală, nașterea și perioada postpartum.

Kinetoterapie

Clubul organizează cursuri de kinetoterapie pentru a restabili sistemul musculo-scheletic de complexitate diferită.

Piscina

Clubul de fitness are trei piscine: una pentru copii, 25 de metri pentru adulți și o piscină separată pentru aerobic acvatic. Pentru copii, există secțiuni de antrenament, lecții individuale și este, de asemenea, posibil să organizați petreceri de ziua în piscină. Adulții pot participa la cursuri de grup de aerobic individual și individual, pot participa la antrenamente în diferite stiluri de înot sau pot înota în mod gratuit.

Servicii hidrotermale

Vă puteți relaxa și vă puteți îmbunătăți sănătatea vizitând jacuzzi, hamam cu baie turcească sau saună finlandeză. Există, de asemenea, un solar și o sală de masaj.

Clubul copiiilor

Pentru copii, există o tabără pentru copii, o zi după școală, o grădiniță, secții de sport și alte servicii utile.

• personal de instruire cu înaltă calificare;
• frumos design discret;
• echipamente de înaltă calitate;
• efectuarea de exerciții de fizioterapie, kinetoterapie;
• cursuri pentru viitoarele mame;
• Clubul copiiilor;
• prezența piscinelor.

• problema aerului conditionat;
• puține simulatoare.

Cele mai bune cluburi de fitness de nivel mediu

Marshal Arts

Locație	Strada Novozhenova, 9
Telefon	☎ 7 347 246 27 22
Programa	în fiecare zi: de la 9.00 la 00.00
Site-ul clubului	http://martial-arts.ru/
Costul abonamentului pe un an	de la 15.000 la 38.000 de ruble

Centrul de fitness oferă o gamă largă de programe de fitness diferite, precum și activități sportive și recreative.

Există o sală mare cu locuri de joacă pentru jocuri active sub formă de volei, fotbal, badminton, tenis și tenis de masă.

Marea diferență dintre Marshal Arts și centrele de fitness populare prezentate deja în acest rating este prezența unui zid de cățărare.

Există săli echipate pentru arte marțiale, luptă corp la corp, box, kickboxing, aikido, sambo, judo, jujitsu și kung fu. În sala de lupte sunt covorașe de tatami.

Puterea, antrenamentul cardio și personal au loc într-o sală de sport modern echipată. Cursurile de grup sunt posibile în următoarele domenii: yoga, Pilates, stretching, aerobic pe apă, fitness pentru copii, antrenament de forță, dansuri orientale și multe altele. Există, de asemenea, o piscină, care oferă cursuri de aerobic acvatic pentru adulți și copii.

Vă puteți relaxa după antrenamente în sauna finlandeză, spa sau barul de fitness.

• un număr mare de zone sportive;
• atmosfera confortabilă și prietenoasă;
• prezența unei piscine și a unui zid de alpinism;
• fitnessul copiilor.

• Nici unul. Acest club de fitness cu o reputație impecabilă are doar recenzii pozitive ale clienților.

„Barbara Fitness”

Locație	Strada Babushkina, 25/1
Telefon	☎ 7 347 292 72 27
Ore de deschidere	de luni până vineri: de la 7.00 la 23.00
	Sâmbătă, duminică: de la 9.00 la 21.00
Site-ul oficial	http://barbara-fitness.ru/
Costul unui abonament pentru un an	de la 7.000 la 15.000 de ruble

„Barbara Fitness” este un loc confortabil și confortabil în care vrei să revii din nou. Înainte de cursuri, vizitatorii pot suferi teste de fitness și diagnostice funcționale.

Clubul de fitness are o sală de sport cu zone separate pentru antrenament de forță și greutăți libere. Două săli de antrenament de grup oferă activități precum ciclism, fitness, yoga, Pilates, antrenament de forță și aerobic. Direcția de dans prezintă stiluri precum plasticul de bandă, dansul oriental și latina. Există, de asemenea, un ring de box unde se organizează antrenamente în artele marțiale mixte.

După un antrenament eficient, vă puteți relaxa în hamamul turcesc sau în sauna finlandeză. Și în salonul de înfrumusețare puteți vizita solarul, sala de masaj, tratamente spa sau salonul de înfrumusețare.

• atmosfera confortabilă;
• personal politicos;
• personal de instruire cu înaltă calificare;
• echipament de exerciții de înaltă calitate;
• preț mediu pentru un abonament.

• nu a fost gasit.

„FITNESS KOROLEF”

Abordare	Strada Akademika Koroleva, nr. 14, în centrul comercial "Zvezdny"
Telefon	☎ 7 347 292 99 99
	☎ 7 347 200-11-35
Programa	non-stop, fără pauze și weekend-uri
Site-ul oficial	http://korolef.ru/
Zonă	mai mult de 2.300 m2
La prețul unui abonament de un an va fi lansat	18.000 de ruble

Complexul sportiv și de recreere este situat la etajul 3 al centrului comercial Zvezdny.Un număr mare de zone sportive sunt situate pe 2.300 de metri pătrați: o sală de sport, săli de antrenament și dans de grup, o zonă pentru arte marțiale, un complex de băi, un salon de înfrumusețare, un centru pentru copii și un bar de fitness pentru clienți.

KOROLEF FITNESS apreciază încrederea clienților, prin urmare funcționează numai cu echipamente de înaltă calitate de la companii: Cybex, GREEN HILL, SCHWINN, GYM 80, PRECOR, HOIST, MOTUS și alte mărci mondiale. Și profesioniștii din domeniul lor îi ajută pe clienți să își dezvăluie potențialul, care vor selecta pregătirea individuală pe baza obiectivelor, preferințelor și sănătății clienților.

Centrul de fitness oferă o gamă largă de activități sportive în direcții diferite.

Arte martiale

Această direcție oferă posibilitatea de a vă încerca în box, capoeira, luptă corp la corp, taekwondo și luptă. Antrenamentele au loc în ring cu echipamente moderne necesare pentru diferite tipuri de arte marțiale.

Dans

Clienților li se oferă să se familiarizeze și să învețe astfel de stiluri în dans: dans de burtă, funk, mix de dans, dancehall, pole dance, jazz, strip strip, body ballet, zumba, precum și dansuri latino-americane, de club și de stradă.

sala

Sala de sport oferă antrenament de forță și cardio, powerlifting, crossfit, greutăți libere. Există posibilitatea de a vă antrena individual cu un antrenor.

Lecții de grup

Clasele de grup includ: aerobic, ciclism, yoga, Pilates, antrenament de forță, TRX, ABS, fitball, fitness desculț, aqua aerobic, gimnastică de remediere, precum și diverse programe de fitness.

Antrenamente speciale

În plus față de ofertele standard care sunt potrivite pentru toată lumea, KOROLEF FITNESS are traininguri:

• Pentru viitoarele mame. Conceput să se mențină în formă, să îmbunătățească sănătatea și să se pregătească pentru naștere;
• Pentru recuperare după naștere;
  Instruire timpurie pentru dezvoltare pentru bebeluși de la 8 luni;
• Pentru persoanele în vârstă;
• Instruire familială și corporativă;
• Pentru tinerii sportivi cu programe interesante pentru copii.

Servicii de agrement și relaxare

Puteți ameliora stresul după o zi grea sau antrenamente dificile vizitând un complex de băi cu jacuzzi, hamam turcesc și saună finlandeză. De asemenea, puteți vizita salonul de înfrumusețare, care oferă servicii de solar, tratamente spa, masaj, hidromasaj.

Există un bar de fitness și un colț pentru copii.

• muncitori cu înaltă calificare;
• o listă largă de diferite zone sportive;
• programe speciale pentru bebeluși de la 8 luni, pentru femeile însărcinate și vârstnici;
• prezența unui colț pentru copii;
• lucru non-stop;
• posibilitatea de a achiziționa profitabil un abonament, datorită promoțiilor în curs;
• zonă de antrenament mare, cu echipament excelent.

• probleme cu un loc de parcare.

„Leo Fit Bravoo”

Locație	Strada Zentsova, 73
Telefon	☎ 7 347 262 91 19
	☎ 7 800 550 39 50
Abonament pentru un an	12 500 de ruble
Site-ul oficial	https://leofitclub.ru/
Zona clubului	3.500 m2

Leo Fit Bravoo acoperă 3.500 de metri pătrați. La demisol există o piscină de 25 de metri, o potecă de genunchi, o piscină cu aerobic acvatic și un jacuzzi. Cursurile se țin atât pentru copii, cât și pentru adulți. Aici există și un hamam turcesc.

La parter există o sală de gimnastică mare, cu zone separate pentru antrenament cardio, crossfit și arte marțiale precum sambo, lupte corp la corp și box pentru fete. De asemenea, puteți cumpăra nutriție sportivă într-un magazin special de aici.

La etajul al doilea există o sală de antrenament pentru grupuri mari și mici, o sală pentru ciclism, vestiare și dușuri pentru femei și bărbați, saune finlandeze și un bar de fitness.

Clasele de grup includ tai-bo, yoga, pilates, ciclism, stretching, BOSU, funcțional, corp inferior, corp total și stiluri de dans - Belly Dance și Zumba. Pentru copii există o sală de joacă și cursuri de fitness pentru copii.

• design luminos;
• bună valoare pentru bani;
• formatori calificați;
• serviciu grozav;
• o selecție bună de direcții diferite;
• prezența unui bazin și a unei căi de genunchi;
• cameră pentru copii și fitness pentru copii.

• Există adesea probleme cu un loc de parcare.

„Zorge Fitness”

Abordare	Strada Richard Sorge
Telefon	☎ 7 347 226 99 99
Ore de lucru	în jurul ceasului
Site-ul oficial	http://zorgefitness.ru/
Costul abonamentului pe un an	de la 45 000 de ruble

Centrul de fitness este situat într-un loc plin de culoare - Parcul M. Gafuri, într-o zonă împădurită, care creează o atmosferă uimitoare. Fiecare client poate vizita cabinetul medicului înainte de curs. Iar pentru părinții care nu au cu cine să-și lase copiii, o cameră pentru copii funcționează.

În „Zorge Fitness” puteți merge la aerobic pe apă sau puteți înota în piscina de 25 metri pentru adulți sau copii. Pentru admiratorii artelor marțiale, un inel octogonal și profesional este instalat în sala de arte marțiale, unde se țin cursuri de box, kickboxing și Mix Fight. O sală de sport este deschisă pentru antrenament cardio și de forță.

Există, de asemenea, antrenamente de grup: Pilates, yoga, crossfit, pump, bosu, Cycle, mom +, bodyball, stretching și multe alte domenii. De asemenea, puteți practica dansuri precum Latina, Dansul Burții, Zumba, Dansul Dirty, Ragga și Bachata. Există fitness pentru copii pentru copii.

Pentru relaxare și relaxare, puteți încerca hidromasajul și jacuzzi-ul sau vizitați sauna finlandeză și hamamul turcesc. Clubul are, de asemenea, o sală de masaj, precum și un solar orizontal și vertical.

• atmosfera confortabilă;
• condiții confortabile;
• o selecție largă de destinații sportive;
• prezența piscinelor și a complexului de băi;
• camera copiilor.

• costul ridicat al unui abonament;
• probleme de parcare.

Cele mai bune cluburi de fitness de clasă economică

"Sala de fitness"

Locație	Bulevardul octombrie, 4/1
Numar de telefon	☎ 7 347 224 23 23
Ore de lucru	în fiecare zi: de la 06.00 la 02.00
Site-ul web	https://www.fitnesshallufa.ru/
Cât costă abonamentul:
un an	9.900 RUB
lunar	RUB 2.500

„Sala de fitness” este potrivită pentru cei care nu urmăresc un interior scump, cel mai înalt nivel de servicii și diverse servicii suplimentare plăcute. Acest club de fitness combină perfect o atmosferă confortabilă, interior discret, servicii și echipamente standard, precum și o abordare profesională a antrenorilor. De asemenea, un plus important este și parcarea gratuită pe trei niveluri.

Pe o mică zonă a clubului de fitness există:

• Sala. O cantitate mică de echipamente de calitate premium este instalată în hol.
• Cardiozona. O soluție foarte convenabilă este separarea zonei cardio de sala principală.
• Zona pentru lupte simple. Există un inel și toate echipamentele necesare pentru arte marțiale.
• Există, de asemenea, 2 camere pentru antrenamente de grup și un studio pentru antrenament individual. Clubul predă mai mult de 30 de tipuri de direcții diferite, inclusiv: yoga, stretching, step, Pilates, antrenament de forță, aerobic cu muzică, zumba, hip-hop, strip-plastic și dans oriental.
• Zona de odihnă. Clienții pot vizita sala de masaj, pot merge la sauna finlandeză sau la hamamul turcesc.

De asemenea, în „Sala de fitness” puteți primi sfaturi de la un nutriționist și vă puteți supune testelor de fitness.

• prețuri ieftine;
• personal de coaching certificat;
• atmosfera confortabilă;
• echipamente de înaltă calitate;
• parcare mare gratuită.

• un număr mic de simulatoare.

„MetroFitness”

Adresa cluburilor	Numar de telefon
Strada Mendeleev, 137	☎ 7 347 257 77 78
Strada Gagarina, 1/3	☎ 7 347 257 78 77
Strada Cosmonauților, 12	☎ 7 347 257 78 79
Programa	în jurul ceasului
Prețuri anuale pentru abonamente	9.000 de ruble

Primul lucru pe care trebuie să-l acordați este un singur card, care este valabil în toate cluburile din rețeaua MetroFitness. Prin urmare, oriunde te-ai afla, centrul de fitness va fi întotdeauna în apropiere.

Fiecare club are o mică sală de sport cu echipamente pentru toate grupele musculare, inclusiv echipamente cardiovasculare. O poți face singur sau cu participarea unui antrenor personal. În sala de clasă de grup, se organizează antrenamente în zone precum tai-bo, hatha yoga, stretching, fitball, step aerobic, tabata, antrenament de forță, Pilates, kundalini yoga, Step Interval, bandă de plastic, latina și altele.

Pentru relaxare, mergeți la sauna cu infraroșu sau la barul de fitness.

• prețuri bugetare;
• o selecție largă de lecții de grup;
• angajați calificați și politicoși;
• sauna cu infraroșu.

• sală de fitness înghesuită.

Concluzie

Datorită profesionalismului antrenorilor specializați în diferite zone sportive, precum și a echipamentelor de exerciții de înaltă calitate și fiabile, vă puteți pune rapid corpul în ordine pentru vară, vă puteți îmbunătăți sănătatea sau pur și simplu puteți păstra un corp frumos în formă bună. Iar evaluarea celor mai bune cluburi de fitness vă va ajuta să alegeți instituția care se potrivește cel mai bine criteriilor dvs. de selecție.