Avaliação das melhores escolas de dança de Ufa em 2020

Para que servem as aulas de dança? A dança em si é uma alternativa ao fitness, ajuda não só a perder o excesso de peso e a ensinar a flexibilidade do corpo, mas também a se expressar, a se abrir. Dançar é, sem dúvida, benéfico para a saúde física - o exercício uniforme fortalece o coração e os vasos sanguíneos, aumenta a resistência do corpo. Além disso, a coreografia tem um efeito benéfico na saúde psicológica, ajudando a lidar com neurose, ansiedade e até depressão.

Os benefícios de dançar

1. Ao desenvolver a plasticidade do corpo, a pessoa desenvolve a flexibilidade de seu pensamento, torna-se forte e resistente ao estresse.
2. Praticamente não há contra-indicações para a dança, em comparação com a prática de qualquer tipo de esporte, inclusive o fitness.
3. Graças à dança, são liberadas endorfinas - hormônios da alegria.
4. As danças em pares melhoram a compreensão dos papéis feminino e masculino nos relacionamentos, o homem assim aprende a responsabilidade e a capacidade de "liderar" sua parceira, e a mulher, por sua vez, aprende a ser liderada.

Escolas de dança mais populares em Ufa

Talvez, todos os que começaram a dançar inicialmente tenham sentido incerteza, medo de ser pior do que os outros, medo de um possível fracasso ou um sentimento de constrangimento e timidez. Muitos preocupados com o estresse, muitos preocupados que não seriam capazes de dominar seus corpos, mas graças ao profissionalismo e atenção dos professores, assim como ao ambiente caloroso e amigável, comunicação interessante com novas pessoas, os iniciantes logo se livram do medo e da insegurança. Principalmente quando aparecem os primeiros pequenos sucessos.

Este ranking fornece avaliações das melhores escolas de dança, empregando professores renomados, com os quais pequenos sucessos logo se transformarão em resultados surpreendentes.

"PIMENTA"

Endereço: Rua Gogol, casa 60, 7º andar, escritório 720;

Telefone: 8 (917) 375-75-33.

Localizado no centro geográfico da cidade, o pole dance Chili Studio oferece treinamento coreográfico para iniciantes de todas as idades, assim como treinamento para aqueles que já têm experiência em dança. A principal atividade da escola é a pole dance, que não só ajuda a formar uma bela figura, fortalecer os músculos, mas também aprender a controlar o seu corpo, ensiná-lo a graça. Tendo alcançado resultados tangíveis neste tipo de dança, uma dançarina pode criar uma performance espetacular que pode conquistar qualquer homem com sua beleza brilhante. Esse tipo de coreografia aumenta significativamente a autoestima, dá autoconfiança e força feminina.

Além da pole dancing, CHILI ajuda a encenar a dança nupcial dos noivos, além de realizar aulas de fitness, Pilates, musculação, karatê e alongamento.

O custo dos serviços do estúdio CHILI:

• Dança do poste - 350 rublos;
• Dança em telas - 350 rublos;
• Aulas de alongamento - 250 rublos;
• Treinamento individual - 1.000 rublos;
• Aula única - 250-350 rublos;
• Assinatura para oito aulas - 2.200 rublos.

• profissionalismo de treinadores e professores;
• a presença de uma sala de massagem;
• horário de visita conveniente;
• ambiente agradável e acolhedor;
• compreensão e capacidade de resposta dos treinadores.

• uma pequena sala projetada para não mais do que três a quatro pessoas.

"E-DANCE STUDIO"

Endereços e telefones:

• Rua revolucionária, casa 98/1, bloco B, 4º andar; telefone: 8 (347) 266-555-6;
• Rua Marshal Zhukov, edifício 29, 4º andar; telefone: 8 (347) 266-555-6;
• Rua Marshal Zhukov, 5/2; telefone: 8 (347) 266-555-6;
• Rua Richard Sorge, 75; telefone: 8 (347) 266-555-6.

Talvez o maior centro de dança artística e dança contemporânea com várias filiais na cidade de Ufa. O estúdio opera com sucesso há dez anos e se destaca pela presença de nove amplos salões com equipamentos modernos, trinta salas dos tipos de dança mais populares e uma variedade de programas de fitness.

Mais de trinta coreógrafos profissionais estão engajados em treinamentos, utilizando os métodos mais avançados e programas exclusivos em suas atividades. O estúdio forma grupos para adultos e crianças. Hoje, são mais de quinze mil alunos da escola E-DANCE STUDIO que participam regularmente de uma variedade de eventos em nível municipal.

Aqui cada um encontrará para si a direção e o estilo de coreografia que mais gosta, já que o estúdio oferece treinamentos e aulas nos seguintes principais tipos de dança:

• danças do clube;
• hip-hop;
• go-go;
• frenagem;
• tectonista;
• tira de plástico;
• salão de dança;
• dança do ventre;
• Danças indianas;
• reggaeton;
• Jazz funk;
• geléia de ragga;
• bloqueio;
• casa;
• RnB;
• waacking;
• contempo;
• estalando;
• Danças latino-americanas;
• dançando para crianças.

Cada programa tem 55 professores, 33 estilos de dança, 4 centros, 11 salas.

O custo dos serviços do estúdio E-DANCE STUDIO:

• "Standard 8" é um cartão de assinatura para oito aulas, custando 2.500 rublos. (por mês);
• "Standard 12" - Assinatura para doze aulas, cujo custo é de 3.000 rublos. por mês;
• "Standard 16" - um cartão de assinatura por um mês, incluindo dezesseis aulas, no valor de 3.600 rublos.

• estacionamento conveniente e espaçoso;
• custo acessível das aulas;
• professores experientes com formação adequada à sua atividade, aprimorando constantemente suas habilidades;
• uma ampla gama de direções de dança;
• salões modernamente equipados, bem reformados e muitos espelhos;
• interior agradável, a sala de espera está equipada com um confortável sofá, e também equipada com máquinas de venda automática com água e chocolate;
• alunos, junto com professores, participam de eventos e competições.

• jovens administradores às vezes se comportam incorretamente;
• o vestiário não é suficientemente espaçoso, sem armários;
• ventilação insuficiente nos corredores.

"Dança certa"

Endereço: bairro Kirovsky, rua Karl Marx, edifício 2.

Telefone: +7 347 294-92-93; +7 347 271-93-24.

Fundada há dez anos, a escola-estúdio de dança contemporânea faz parte da All-Russian Dance Organisation e é uma das líderes entre as escolas coreográficas da cidade. Right Dance está envolvida na formação profissional, de acordo com os padrões europeus e métodos inovadores, graças aos quais os alunos desta escola poderão não só realizar um desenvolvimento criativo e ganhar autoconfiança, mas também escolher a dança como rumo da sua carreira.

Aqui, as aulas são ministradas nos seguintes tipos de dança:

• hip-hop;
• frenagem;
• geléia de ragga;
• casa;
• bloqueio;
• waacking;
• Estilo LA;
• C-Walk - essas instruções irão agradar aos fãs de dança de rua.
• Go-Go, líderes de torcida, disco, shows de dança, dança pop, bem como habilidades de atuação e de palco - esses tipos de coreografia são adequados para quem gosta de danças de clube;
• Danças orientais e tiras de plástico - para quem quer ensinar ao corpo flexibilidade, movimentos graciosos e sedutores.
• Solo de latina;
• Contemporâneo;
• Zumba;
• Uma dança de casamento;
• Danças do Cáucaso;
• Ballet corporal;
• As crianças dançam.

Custo do serviço:

• O custo de uma aula é de 200 rublos. (por 1,5 horas);
• Assinatura por um mês - 1.200 rublos.

Para as aulas, são formados grupos de no máximo 10-15 participantes, já que a escola pratica uma abordagem individual para alcançar um resultado efetivo.

Além disso, os alunos são divididos em quatro grupos de idade:

• Os mais novos - crianças de 3,5 a 4,5 anos e de 5 a 7 anos;
• Médio - crianças de 7 a 12 anos;
• Juvenis - de 13 a 16 anos;
• Grupo adulto - a partir dos 18 anos.

O estúdio Right Dance emprega professores profissionais que aprimoram suas habilidades em centros coreográficos em cidades como São Petersburgo e Moscou.

Além disso, é importante notar que o estúdio abriga o centro de desenvolvimento Right Live, cujas áreas principais são hatha ioga, ioga nitra, ioga (inclusive para mulheres grávidas e crianças), terapia de som e meditação cíclica.

• localização conveniente no centro da cidade;
• as instalações são bem renovadas e novos equipamentos;
• equipe jovem e enérgica;
• custo aceitável;
• os corredores são claros e espaçosos.

• a idade em que a escola-estúdio é orientada é de alunos e alunos do primeiro ano;
• não há treinamento na direção de dança jazz-funk.

Equipe do United Project

Endereço: distrito soviético, rua Mendeleev, casa 149.

Telefone: +7 347 294-94-93; +7 919 153-88-88.

United Project Crew (UPC) é uma escola de coreografia moderna para adultos e crianças, oferecendo salas novas, espaçosas e bem equipadas para as aulas. As aulas para crianças são ministradas em um salão especial com vidro transparente, através do qual os pais podem ver seus filhos.

A escola de dança UPC pratica os mais recentes métodos e programas de ensino, e professores profissionais talentosos abordam cada aluno individualmente e ajudam na escolha da direção de dança mais adequada. As aulas experimentais são gratuitas, então qualquer pessoa pode experimentar esta ou aquela direção por si mesma.

A escola da UPC realiza treinamentos do zero, trabalhando com sucesso mesmo com aqueles que não acreditavam que eram capazes de dominar a arte da dança e os resultados das aulas não tardariam a chegar. Este lugar está repleto de uma atmosfera calorosa e amigável e cheio de energia e motivação. Tudo aqui está em constante movimento e desenvolvimento, os professores aprimoram suas habilidades, os alunos das escolas participam de competições e apresentações na cidade.

Orientações de dança da escola do estúdio United Project Crew:

• Hip-hop;
• Frenagem;
• Casa;
• Baby Latina;
• Strip latina;
• Dança do espólio;
• Dança selvagem;
• Aptidão corporal;
• Tira de plástico;
• Danças para crianças (a partir dos 3 anos);
• Uma dança de casamento.

Custo do serviço United Project Crew:

• Assinatura para 8 aulas - 1.500 rublos;
• Aluguel de salão - 300 rublos.

• estacionamento conveniente está localizado próximo ao estúdio;
• atitude atenciosa da administração;
• design criativo no espírito do hip-hop americano;
• belos quartos espaçosos;
• ambiente acolhedor e positivo.

• não encontrado.

Estúdio de dança "Magnolia"

Endereço: Sovetsky District, 8 Marta Street, 12/3.

Telefone: +7 347 266-75-11; +7 347 262-90-82; +7 917 765-78-10.

O Dance Studio Magnolia opera há mais de cinco anos e oferece treinamento nos estilos de dança mais populares e exclusivos e aceita adultos e crianças. Instrutores e professores profissionais o ajudarão a encontrar e desenvolver suas habilidades de dança. As aulas de coreografia não só darão flexibilidade, fortalecerão o corpo e formarão uma bela figura tonificada, mas também o encherão de emoções alegres e positivas. Qualquer pessoa pode participar em competições e eventos diversos não só a nível da república, mas também do país.

Separadamente, vale citar as aulas de coreografia infantil, nas quais os fundamentos da dança são ensinados de forma lúdica e compreensível para as crianças. Os bailarinos aprendem a ficar em pé na ponte, a sentar-se nas fendas, a coreografia desenvolve a audição e o sentido do ritmo, treina a coordenação dos movimentos e melhora a postura.

As principais direções de dança oferecidas pelo estúdio Magnolia:

• Dança oriental;
• Danças contemporâneas;
• Alongamento.

Custo do serviço:

• Dança do ventre (dança do ventre) - 300 rublos;
• Go-go - 300 rublos;
• Break dance - 300 rublos;
• Tira de plástico - 300 rublos;
• Hip-hop - 300 rublos;
• Alongamento - 300 rublos;
• Assinatura para 8 aulas - 1.400 rublos. por mês;
• Assinatura para 16 aulas - 2.400 rublos. por 2 meses;
• Danças para crianças e adolescentes - 900 rublos. por 8 aulas;
• Assinatura de fim de semana - 900 rublos. por 1 mês.

• Pequenos grupos;
• formação com possibilidade de emprego;
• quartos privados bem equipados;
• localização conveniente da escola;
• preços acessíveis;
• professores gentis e talentosos;
• aprender é interessante, fácil e divertido.

• não encontrado.

Estúdio de dança "El Ritmo"

Endereço: bairro Leninsky, rua Kommunisticheskaya, 45/3, 3º andar;

Telefone: +7 909 349-03-59.

O maior estúdio de dança de pares da cidade de Ufa, que existe há mais de dez anos. O treinamento aqui é realizado em três grupos de diferentes níveis de treinamento: o nível de "iniciante", "intermediário" e "contínuo". Além disso, são realizadas aulas pessoais, danças encenadas e, para aqueles que dominam este ou aquele tipo de dança, têm a oportunidade de se apresentar em vários eventos. Também no estúdio de coreografia El Ritmo, você pode aprimorar suas habilidades por meio de oficinas de vários tipos e estilos de dança. E também este é um lugar onde reina sempre um ambiente agradável, saturado de emoções positivas, aqui você não só pode aprender uma dança brilhante, mas também encontrar comunicação, encontrar novas amizades, e também participar de festas incendiárias.

Orientações de dança com que El Ritmo trabalha:

• salsa;
• bachata;
• kizomba;
• lindy hop;
• cha-cha-cha;
• West Coast Swing;
• Tango argentino;
• alongamento;
• ioga;
• reggaeton;
• Dança oriental;
• uma dança de casamento.

Instruções para crianças:

• “ABC da Dança” (para crianças a partir dos 3 anos);
• hip-hop;
• coreografia moderna e clássica;
• ginástica;
• capoeira;
• ioga;
• salsa.

O custo dos serviços da escola estúdio El Ritmo:

• Balé corporal - de 300 a 350 rublos;
• Dança do ventre - de 300 a 350 rublos;
• Bachata - de 300 a 350 rublos;
• Balanço - de 300 a 350 rublos;
• Salsa - de 300 a 350 rublos;
• Tango - de 300 a 350 rublos;
• Reggeton - de 300 a 350 rublos;
• Hip-hop - de 300 a 350 rublos

Danças infantis:

• Danças modernas - de 300 a 350 rublos;
• Alongamento - de 300 a 350 rublos.

Serviços adicionais:

• Aluguel de salão - de 400 a 1.000 rublos;
• Treinamento individual - de 800 a 1.000 rublos;

Assinaturas:

• Assinatura para 4 aulas - de 1.000 a 1.200 rublos;
• Assinatura para 8 aulas - de 1.800 a 2.200 rublos;
• Assinatura ilimitada - 3 800 rublos. por um mês;
• Aula única - de 300 a 350 rublos;
• Aula experimental - 150 rublos.

Além disso, com base na escola de dança El Ritmo, funciona o estúdio de criatividade El Ritmo Kids, que ministra aulas para crianças, para os mais jovens bailarinos e para seus pais, além disso, são ministradas aulas e aulas de estúdio de música e teatro e laboratório de arte.

• três quartos pequenos, limpos e arrumados;
• a presença de vestiários separados para mulheres e homens;
• o pessoal da recepção é amigável, fornecerá todas as informações necessárias;
• professores profissionais e carismáticos;
• comunicação agradável, energia, um passatempo inesquecível.

• não encontrado.

O que levar para a aula de dança?

Para se preparar facilmente para as aulas e treinamentos de dança, você deve ter diante de seus olhos uma lista das coisas mais necessárias para levar com você:

1. Roupas. Certifique-se de levar uma muda de roupas e sapatos com você. Você pode usar qualquer roupa confortável durante o treinamento. Qual? Depende do estilo e direção da dança e os professores vão ajudar na escolha da roupa certa. Você definitivamente deve ter roupas limpas com você para trocar depois da aula.
2. Calçados. A regra principal na escolha dos sapatos é que sejam limpos e confortáveis. E, claro, encaixar no tipo de dança que está sendo dominada.
3. Produtos de higiene. Muitas escolas de estúdio têm chuveiro, mas algumas podem não ter, então é uma boa ideia ter um pacote de lenços umedecidos com você de qualquer maneira. Um desodorante antitranspirante também é muito útil antes e depois do exercício. Também é aconselhável ter um aromatizador de hálito - spray, goma de mascar ou bala, que deve ser consumido antes do treino - nada deve ser constrangedor ou perturbador durante as aulas, especialmente em danças de pares.
4. Comida e bebida. Se as aulas de dança demoram muito, é útil levar comida para um lanche leve. Você também deve trazer uma garrafa de água potável com você.

Como escolher uma escola de dança: critérios básicos

Em primeiro lugar, vale a pena entender e formular com precisão para que finalidade as aulas de dança são necessárias: como alternativa ao esporte e ao preparo físico, para demonstrar suas habilidades de dança em um clube ou em festas, como um hobby agradável ou atividade profissional. A escolha de um estúdio adequado e seu nível dependerá disso. É especialmente conveniente se a escola desejada estiver localizada perto de sua casa ou em uma parte da cidade que possa ser facilmente alcançada por transporte público.

1. Variedade de serviços. Quanto mais completa for a lista de serviços e programas oferecidos pela escola, quanto mais orientações de dança forem abordadas, melhor: este fator permitirá que você escolha a forma de ensino mais conveniente. É importante saber em que direção principal da coreografia o ateliê atua, se há oportunidade de aulas individuais, se são realizadas masterclasses, se alunos da escola participam de eventos, etc. Uma ampla gama de serviços permite que você crie um programa de treinamento pessoal que se adapte a todos os parâmetros.
2. Custo do serviço. Tudo depende das capacidades financeiras pessoais e dos objetivos de aprendizagem. É melhor comparar os preços de várias escolas de estúdio de que você gosta, estudar a faixa de preços, o valor da taxa de inscrição e a relação entre o preço e o número de aulas. É imprescindível saber se o estúdio celebra contrato de prestação de serviços, se há aumento de custo com o decorrer das aulas. E também vale a pena esclarecer se é cobrada uma taxa por serviços adicionais que não estejam indicados na tabela de preços e no contrato. Tudo relacionado a finanças deve ser transparente e compreensível.
3. Conveniência. Para um treinamento bem-sucedido, é necessário um certo nível de conforto e equipamento competente nas instalações da escola. Deve haver vestiários confortáveis ​​e equipados com tudo o que você precisa (armários, área de descanso), chuveiros e banheiro separado também são necessários. Os salões e a pista de dança devem ser amplos e equipados com um moderno sistema de ventilação. O conforto do saguão ou área de espera é de grande importância, principalmente se a escola for destinada a crianças, já que os pais devem ficar à vontade para esperar o final das aulas. A presença de um sistema split no verão e aquecedores no inverno é desejável. Uma comodidade adicional será a presença de um café ou máquinas de venda automática com alimentos e bebidas. O design das instalações e do interior também são fatores importantes, pois influenciam o estado emocional.
4. Avaliações. Eles vão falar melhor sobre a escola de dança, os professores, a atitude dos funcionários, o nível de remuneração, a atmosfera geral e a atitude para com os recém-chegados. A comparação das avaliações de várias escolas dará uma ideia definitiva de um determinado estúdio e permitirá que você faça uma escolha.

Vários tipos, ritmos, direções de dança são úteis não só para fortalecer a saúde e formar uma bela figura, mas também para se expressar, obtendo muitas emoções e impressões positivas. A coreografia desenvolve a linguagem corporal, dando oportunidade para sair do estado de rigidez, para se abrir, o que vai melhorar a autoestima e dar autoconfiança. A dança dos pares é um tipo de comunicação que ajuda a desenvolver a intuição e a capacidade de sentir sobre si mesmo e o parceiro. Uma variedade de ritmos pode proporcionar vigor, atividade ou, inversamente, ajudar a relaxar. E isso pode ser conseguido freqüentando aulas e treinamentos nas escolas-estúdio mais populares da cidade de Ufa.