Um elipsóide, ou instrutor elíptico (orbitreck), é um dispositivo esportivo versátil que é uma bicicleta ergométrica, uma esteira e um stepper. Ao mesmo tempo, o design é bastante compacto, podendo ser instalado em casa ou no escritório.
A máquina é útil para exercícios diários com atividade física moderada, a fim de manter os músculos em boa forma e manter o peso corporal normal. As aulas com um treinador elíptico fortalecem os sistemas cardiovascular e respiratório, melhoram a resistência do corpo, proporcionando um efeito de fortalecimento geral.
Atenção! A classificação atual dos melhores elipsóides para 2020 é compilada em artigo separado.
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Este dispositivo esportivo difere no tipo de carga, localização do volante e existem vários tipos:
Os elipsóides baratos para uma casa, via de regra, têm um preço não superior a 20.000 rublos e também são leves, o que torna mais fácil transportá-los em um apartamento ou casa. Se necessário, esse elipsóide pode ser dobrado para economizar espaço.
Treinador de tração dianteira, caracterizado pela compactação e autonomia (acionado por bateria). Ele pesa 26 kg, comprimento da passada de 33 cm e pode suportar até 100 kg do peso do usuário. Equipado com um pequeno display que mostra a velocidade atual, o consumo de calorias e a distância percorrida. Custo médio - 9 560 rublos.
Um aparelho elíptico compacto de 28 kg, com sistema de carga magnética e limite de peso de 110 kg. Comprimento da passada de 30 cm, volante traseiro e alças adicionais para maior conforto durante o treinamento. O dispositivo funciona de forma autônoma e está equipado com um display. Custo médio - 15 490 rublos.
Um elipsóide com mais funcionalidade do que os modelos simples anteriores. Seu peso é de 31 kg, a capacidade de carga é de até 120 kg, o comprimento da passada é de 31 cm. Além disso, o aparelho possui 24 programas integrados, incluindo treinamento por tempo e distância. O visor mostra indicadores de velocidade, frequência cardíaca, distância e o número de calorias queimadas. Seu preço médio é de 18.000 rublos.
Em orbitracks desse tipo, a carga é regulada por um computador embutido. Tal elipsóide é altamente tecnológico, é fácil de personalizar para um sistema de treinamento individual: definir os parâmetros necessários, monitorar o desempenho e acompanhar o treinamento.
Este simulador pode muito bem substituir um clube de fitness inteiro. Elipsóide profissional, adequado para exercícios em casa e ao mesmo tempo projetado para usuários avançados, atletas. Difere na confiabilidade estrutural, tem um peso de 120 kg, o comprimento do degrau é de 45 - 66 cm, a capacidade de carga do dispositivo é de até 150 kg. Multifuncional, possui 16 modos e programas integrados e também possui um design bonito. Preço médio - 135.150 rublos.
O elipsóide de tração traseira com passo de 53 cm é adequado para proprietários altos, pesando 70 kg e capacidade de carga de até 150 kg, sendo compacto e ergonômico. O dispositivo possui 12 programas de treinamento integrados e fornece uma boa carga. Custo médio - 59.990 rublos.
Elipsóide totalmente independente com gerador embutido. É um dos modelos de órbita mais avançados e confiáveis, e ao mesmo tempo um dos mais caros. O dispositivo é universal, é adequado tanto para treinamento profissional quanto para trabalhos de casa. Seu peso é de 61 Kg, a capacidade de carga é de 160 Kg, e o comprimento do passo é de 50 cm. O simulador possui 32 níveis de carga, além de 15 programas embutidos, incluindo 4 programas dependentes de pulso que se adaptam ao corpo durante o exercício. O custo médio deste modelo é de 60.000 rublos.
Com um design elegante, esta orbitrack oferece um percurso suave e uma ampla gama de ajustes de carga. Seu peso é de 66 kg e o peso máximo do usuário é de até 135 kg. O comprimento da passada é de 40 a 51 cm O simulador possui 12 programas embutidos, além disso, é possível programar seu próprio treino. Há também uma medição automática da freqüência cardíaca usando sensores localizados nas alças. O preço médio deste modelo é de 52.990 rublos.
O principal diferencial desse tipo de órbita é a capacidade de ajustar facilmente a força da carga, devido aos ímãs embutidos na estrutura, que colocam o volante em movimento. Os modelos de simuladores deste tipo podem ser usados tanto em casa como a nível profissional.
Elipsóide econômico com tração traseira e comprimento de passada de 38 cm.Uma excelente solução para exercícios em casa, com um peso de 36,9 kg é compacta. O peso máximo do usuário para este dispositivo é 120 kg. O dispositivo pode operar de forma autônoma (com baterias), tem 3 programas embutidos e 8 níveis de carga. O custo médio deste modelo é de 29.590 rublos.
Treinador elíptico muito potente e robusto para uso profissional, adequado para instalação doméstica. Todos os seus muitos benefícios serão apreciados pelos atletas. O peso do dispositivo é de 89 kg, a capacidade de carga é de até 150 kg, o comprimento da passada é de 51 cm. O orbitrek tem 14 programas de treinamento integrados e 20 níveis de carga. O design elegante deste modelo popular é ergonômico, é equipado com alto-falantes, ventilador, porta-livros e porta-garrafas ou vidro. Seu custo médio é de 80.990 rublos.
Barato e compacto, o treinador é perfeito para instalação em um pequeno apartamento. Seu peso é de 26 kg, o peso máximo do usuário é de até 100 kg. O dispositivo é bastante eficaz, possui 5 níveis de carga e pode funcionar de forma autônoma. Seu preço médio é de 10.190 rublos.
Um pequeno simulador, simples e fácil de usar, adequado para exercícios moderados e exercícios regulares visando a manutenção do peso e do tônus corporal. O peso da estrutura é de 43 kg, a capacidade de carga é de até 135 kg, o comprimento do degrau é de 33 cm. O orbitrek tem 4 programas embutidos, 8 níveis de carga e seu custo médio é de 35.890 rublos.
Os elipsóides deste tipo possuem um gerador embutido, portanto, não dependem de fonte de alimentação ou baterias. Hoje é o mais novo modelo de aparelho elíptico, que se destaca pelo alto custo.
Um treinador profissional muito potente que dá uma carga forte, portanto, é adequado exclusivamente para treinos intensos e ativos. A estrutura pesa 85 kg, o peso máximo do usuário é de até 180 kg. O orbitrek possui 76 programas integrados, 5 dependentes da frequência cardíaca e 16 personalizados com a capacidade de programar um treino. Possui um design marcante e também comodidades adicionais, como porta USB, conectividade para computador, ventilador, livro e suporte de água, alto-falantes e bluetooth. Preço médio - 109.990 rublos.
Este elipsóide altamente eficaz pode ser considerado o melhor para exercícios de perda de peso, pois possui sensores integrados que permitem monitorar o número de calorias queimadas. Sua capacidade de carga é de até 136 kg, o peso é de 65 kg. Existem 8 programas integrados e 16 níveis de carga. O custo médio é de 128.500 rublos.
A escolha de um simulador é melhor feita com base nos critérios principais - os parâmetros e características do dispositivo:
Munido das informações mais necessárias sobre este tipo de simulador, como é o caso de um orbitrek, poderá escolher o elipsóide de melhor qualidade em termos de preço e funcionalidade, que se tornará um amigo fiel e ajudará a melhorar a saúde.