Avaliação das melhores pistas de patinação no Samara 2020 - gratuitas e pagas

A patinação artística é um dos esportes mais bonitos, mas desafiadores. O principal componente da patinação artística é o salto, realizando rotações, passos, elevadores em pares. Durante o esqui, todos os músculos do corpo são envolvidos no processo, assim como órgãos internos, como o coração e os pulmões. Há muitos benefícios na patinação artística regular. A postura melhora, o corpo torna-se menos suscetível a doenças sazonais e fica mais móvel e flexível.

Além disso, toda a família pode patinar no gelo e se divertir. Concordo, isso é muito melhor do que passar horas na Internet e assistindo TV. Nas grandes cidades, via de regra, há pistas de patinação cobertas que funcionam o ano todo, e há áreas abertas onde a cobertura de gelo se forma com a chegada do frio. Abaixo falaremos sobre os rinques de patinação mais bem pagos e gratuitos de Samara.

Os benefícios da patinação no gelo

Portanto, os benefícios da patinação artística:

• Autodisciplina. Nem todos são capazes de resistir a quedas e hematomas, realizar os mesmos elementos várias vezes;
• Bem estar. Pessoas que andam de skate adoecem menos;
• Fortalecimento dos músculos das costas;
• Melhor coordenação de movimentos.

Desvantagens:

• Alta taxa de lesões, e às vezes as lesões são bastante graves;
• Falta de tempo livre. Quem pratica este esporte não tem tempo para outras diversões. Portanto, antes de se inscrever para a seção de patinação artística, você deve pensar se está pronto para sacrificar seu tempo;
• O alto custo de roupas e calçados. Bons patins profissionais não são baratos. Deveria haver vários conjuntos de uniformes, pois além das aulas de gelo, as aulas são ministradas na academia, onde, em vez de patins, serão necessárias sapatilhas de balé.

Quando começar a se exercitar?

Especialistas dizem que 3-4 anos é considerada a idade ideal para iniciar o treinamento. Onde começar? Aos poucos, com calma, repita os movimentos com a criança, mas não exagere. As aulas não devem ser longas, nem a criança deve ser forçada a continuar o treinamento se estiver cansada. Isso pode desencorajá-lo completamente de estudar no futuro.

Roupas de montaria

A roupa deve ser quente, mas fina e leve. A patinagem no gelo causa muito stress físico no corpo, o corpo aquece e não faz frio, por isso é importante evitar o sobreaquecimento.É melhor ter roupa interior térmica. Ele retém bem o calor. Fato de treino, casaco, chapéu. Os iniciantes precisam adquirir proteção, nas primeiras aulas todos caem, e isso não pode ser evitado. No momento da queda, as articulações são o local mais vulnerável, por isso a presença de joelheiras é obrigatória. Um capacete também é obrigatório, pois protege contra hematomas e ferimentos na cabeça.

Cair

Para iniciantes, o primeiro passo é importante - aprender a cair corretamente. Melhor fazer exercícios em casa, em algo macio. Para ter confiança, você pode usar proteção para fazer tudo parecer "real". Você deve cair de lado. O ombro protegerá o crânio do impacto. Não caia para a frente (há risco de ferimentos nos pulsos e fratura) ou para as costas (você pode machucar as costas e o cóccix).

Tendo perdido o equilíbrio, em nenhum caso você deve balançar seus patins. As lâminas dos patins são muito afiadas e podem ferir pessoas nas proximidades. Se ocorrer uma queda e não houver ninguém para ajudá-lo a se levantar, mova-se cuidadosamente para o lado.

É preciso lembrar que a experiência não acontece da noite para o dia e tudo deve ser aprendido. O principal é o treinamento regular e o desejo de dominar os fundamentos desse belo esporte.

Além disso, a patinagem no gelo melhora o seu humor, pois é tão agradável estar com os entes queridos, e até com benefícios para a saúde!

Técnica básica de equitação

A técnica correta é um processo longo e trabalhoso. Em nenhum caso você deve se apressar e mostrar independência excessiva nas primeiras aulas. Você precisa começar pela lateral, com passos lentos. Não se esqueça de aquecer. O frio pode causar cãibras sem aquecimento, por isso é muito importante aquecer todos os grupos musculares para evitar problemas.

Após o aquecimento, você deve tentar patinar como se estivesse usando um calçado comum. Isso o ajudará a aprender como se equilibrar. Olhe apenas para a sua frente. Muitos têm medo de cair e olhar para baixo, o que é um erro grosseiro. É importante olhar para a frente para não esbarrar nas pessoas. Quando resultados tangíveis já apareceram, você pode complicar a tarefa virando as costas para a frente.

Depois que o iniciante aprender a manter o equilíbrio, você pode começar a técnica básica de equitação. Eles geralmente começam com uma "espinha de peixe" - coloque o pé na frente na diagonal e, em seguida, empurre com o pé de trás. Alternando os pés desta forma, uma espécie de "figura oito" é obtida. Esta é a técnica mais confiável e estável, graças a ela você pode aprender a se sentir mais confiante no gelo. Nesta posição, você também pode deslizar as costas para a frente.

Quando os movimentos básicos são aprendidos "perfeitamente", você pode começar a aprender voltas. Aprender a frear corretamente é muito importante. Para quem já domina o G8, isso não deve causar dificuldades. Para parar, você deve abrir as pernas para os lados e depois juntá-las rapidamente, enquanto os calcanhares devem descansar no gelo. No início, é melhor praticar a travagem lateral, para que haja menos risco de queda. Ao frear, o corpo deve ser ligeiramente inclinado para a frente, as pernas dobradas na altura dos joelhos.

Dicas de skatistas profissionais para iniciantes

• Os sapatos devem ser do tamanho;
• Após cada patinação, as lâminas dos patins devem ser enxugadas;
• As botas não são muito apertadas para amarrar, mas não devem ficar penduradas;
• As costas estão retas, o olhar está voltado para a frente;
• Antes de entrar no gelo, faça um aquecimento (alongamento, agachamento) para não esticar os músculos.

A patinação artística é um dos esportes mais difíceis, que requer muito treinamento meticuloso. Claro, nem todo mundo está destinado a se tornar um patinador profissional, mas todos podem aprender uma técnica simples de patinação. Pratique, trabalhe em si mesmo e, claro, o desejo são importantes.

É muito difícil avaliar seus próprios resultados de fora. Os iniciantes podem recorrer aos serviços de um treinador profissional que apontará erros, ensinará a técnica correta de pilotagem.

Rinques de patinação em Samara

O inverno é uma época de milagres. Tanto as crianças como os adultos anseiam pela neve, pelo cheiro do Ano Novo e também pela patinagem no gelo. A maioria dos residentes de Samara adora esportes de inverno e, em particular, patinação no gelo.

Com o início das primeiras geadas, as pistas de gelo começam a se abrir. Quase sempre as pistas de patinação em parques e praças são gratuitas ou pagam uma taxa nominal, mas a qualidade do gelo nessas pistas deixa muito a desejar. Ninguém cuida da superfície e o gelo costuma estar coberto de neve. Pistas de gelo pagas estão localizadas em locais convenientes, há bom atendimento, excelente qualidade da cobertura de gelo. O ingresso para tal local custará a partir de cem rublos ou mais, sem contar o aluguel do skate.

As pistas de patinação estão disponíveis ao ar livre e dentro de casa. Andar em um shopping center ou complexo esportivo custa mais caro do que em um parque.

Normalmente há mais pessoas em pistas de gelo pagas do que em pistas gratuitas. Mas as pistas de patinação grátis nunca estão vazias. Reformados, jovens, estudantes - todos vêm para ter uma boa dose de bom humor e melhorar a saúde.

Nos finais de semana, muitas famílias inteiras vão aos shopping centers para estocar mantimentos para a semana e relaxar após uma semana de trabalho. Você também pode patinar no gelo aqui. A área desta arena é pequena, mas o serviço é de primeira qualidade. Existem cafés e restaurantes nas proximidades.

Para onde ir neste inverno?

Na cidade de Samara, as pistas de patinação são inundadas todos os anos, tanto pagas quantolivre.

Rinque de patinação nas margens do Volga

Um dos maiores rinques de patinação está localizado nas margens do rio Volga, perto da rua Mayakovsky. Os patins podem ser alugados aqui, bem como refrescos e bebidas quentes após o treino.

• O camarim funciona;
• Você pode alugar patins;
• Comida deliciosa nas proximidades.

• Nenhum serviço de afiação de skate.

Rinque de patinação em Kuibyshev

Outra arena de gelo gratuita está localizada na Praça Kuibyshev. Espanta pelo seu tamanho, é simplesmente gigantesco. O aluguel de patins aqui custará cerca de 150 rublos por hora por pessoa. Há um café no território do complexo, há um vestiário.

• Grande quadrado;
• Vestiário;
• Aluguel de patins.

• A condição do revestimento é ruim.

Rinque de patinação "Friendship", Victory Park e Gagarin Park

Em várias áreas do parque da cidade("Amizade", Parque da Vitória, Parque com o nome de Gagarin) também há pistas de gelo. A entrada é gratuita, você só precisa pagar o aluguel do skate. Custo: cerca de duzentos rublos por pessoa. O caminho do gelo é traçado ao longo dos becos até a roda-gigante. É muito bonito aqui à noite.

• Localizada em local pitoresco;
• É grátis;
• Vestiário quente.

• Vestiários pequenos, poucos bancos;
• Gelo áspero.

Centro recreativo "Chaika"

Há uma boa arena de gelo na base“Gaivota". A entrada com seus próprios patins será paga (cerca de 50 rublos por pessoa), o tempo não é limitado, você pode patinar até a hora de fechar. Aluguel de skate em um dia da semana - 100 rublos e 150 rublos - no sábado e domingo. Quem usa os patins do complexo esportivo não precisa de ingresso. Você pode cavalgar das nove da manhã às sete da noite.

• Afiação de skate em uma máquina profissional;
• Esquiar não é limitado no tempo.

• Aluguel de patins somente até as 17h.

Complexo esportivo "Crystal"

Arena“Cristal". Não há lugar para uma maçã cair neste rinque de patinação. Os dias úteis da arena de gelo são fins de semana. Principalmente os alunos montam. A sessão dura cerca de 2 horas e custa cento e cinquenta rublos. O aluguel de patins custará aproximadamente a mesma quantia.

• Aqui está uma das melhores escolas de esportes em Samara;
• Eventos e competições esportivas de grande escala são realizadas aqui.

• Patinação em massa apenas nos finais de semana.

Rinque de patinação no shopping "Aurora Mall"

ICE CITY "Aurora Mall".Pokatushki no centro comercial custará 250 rublos durante a semana e 300 rublos nos fins de semana. A entrada para crianças é de 150 e 200 rublos, respectivamente. O aluguel do skate custará cem rublos. Os sapatos são emitidos sob fiança, o turista deve deixar um de seus documentos e 1000 rublos. Você pode pedalar de uma hora e meia a duas horas.

• Boa cobertura, a equipe monitora a qualidade do gelo;
• Temperatura ambiente confortável;
• Aluguer de patins;

• Caro;
• Muitos visitantes;
• A pista de patinação não é grande o suficiente.

Arena de gelo no shopping Mega

Compras e entretenimento complexo "Mega" NOMege tem muita gente, porque tem gelo de boa qualidade e preços acessíveis. A entrada custa 150 rublos, e quem comemora o aniversário ganha um desconto. Às terças-feiras, a entrada custa 100 rublos. Os patins podem ser emprestados gratuitamente, mas você deve deixar um depósito de mil rublos. A pista de gelo fica aberta de manhã até o fechamento do shopping.

• Aluguer de patins grátis;
• Promoções e descontos frequentes;
• Preços acessíveis.

• Muitas pessoas, principalmente nos fins de semana.

Complexo esportivo "Hippodrome Arena"

Aqui, principalmente quem mora nesse microdistrito de passeio. Com certeza você deve trazer seus próprios patins, pois eles não são emitidos no complexo esportivo. A entrada custa pouco mais de cem rublos. Uma sessão dura 90 minutos.

• Aulas com personal trainer;
• Vestiários convenientes;
• Preços razoáveis;
• Gelo de boa qualidade.

• Pessoal hostil;
• No inverno, não há onde estacionar devido à neve não removida.

Pista de patinação no gelo no estádio Salyut

Ele está localizado nos arredores de Samara, mas os moradores da cidade ainda vêm aqui para cavalgar com a brisa. A qualidade das pessoas aqui é excelente e o preço acessível. A entrada para crianças custará 100 rublos, um bilhete de adulto - 150 rublos. Existem cofres no estádio. Você também pode afiar as lâminas.

• Afiação de patins;
• Nos fins de semana, patinação em massa duas vezes;
• Instalações de armazenamento de bagagem;
• Boa iluminação;
• Temperatura confortável;

• Devido ao treinamento regular dos jogadores de hóquei, o gelo não é tão bom quanto gostaríamos.

Complexo esportivo na vila de Mekhzavod na região

No checkout, você pode pagar com cartão ou dinheiro. Existem benefícios. Estacionamento decente. Ingresso padrão - 150 rublos para adultos, 100 rublos - paramenores. Muitos visitantes notam que esta arena de gelo é uma das melhores da região de Samara; funcionários simpáticos, bom serviço e uma área com cobertura de alta qualidade funcionam aqui. Existem muitos cafés no território do complexo, onde você pode jantar em casa. Além dos patinadores artísticos, os jogadores de hóquei costumam vir aqui. Horário de funcionamento: até às 18:00

• Pagamento por cartão;
• Estacionamento conveniente;
• Cobertura de arena de alta qualidade.

• Localizado fora da cidade, é inconveniente chegar se você não tiver carro próprio.

Complexo esportivo "Orbita"

Além da pista de patinação no gelo, há também uma piscina, salões para a prática de esportes (basquete, vôlei, futebol etc.), seções de artes marciais. O complexo possui um estacionamento amplo e conveniente.Samarchane Eles amam esta arena esportiva pelo seu aconchego e conforto, os funcionários mantêm a limpeza e a ordem. Muitas crianças treinam aqui sob a orientação dos melhores treinadores. Lounge aconchegante para veranistas: sofás macios, comida deliciosa.“Orbit ”está localizado na rua Novo-Vokzalnaya. O centro esportivo fica aberto até as dez da noite.

• O edifício foi completamente renovado recentemente;
• Limpo, confortável;
• Gelo de alta qualidade;
• Amplo estacionamento;

• Os vestiários são escorregadios e não há tapetes especiais.

Rinque de patinação no "Palácio do Gelo"

Em Otradnoye, região de Samara, na arena“Palácio de Gelo ”, você pode se exercitar com um treinador, cujos serviços custarão dois mil rublos por 60 minutos. Bilhete de adulto 120 rublos, entrada para crianças - 80 rublos. Os patins de aluguel custarão 80 rublos por 60 minutos, para afiar as lâminas - duzentos rublos por par. Territóriosaúde e fitness O complexo é bem conservado, há trilhas para caminhada, calçadas. Grande estacionamento. A tribuna do espectador foi projetada para mais de 200 pessoas. O gelo é derramado com uma colheitadeira.

• Aluguer de patins;
• Você pode afiar patins;
• Preços acessíveis;

• Longe de Samara.

Rinque de patinação "Lada Arena"

Há um complexo em Togliatti“Lada Arena ”, fica na rua Botanicheskaya. A entrada custa 150 rublos (sessão de esqui de 60 minutos), crianças menores de 16 anos - 80 rublos. Você também pode recorrer aos serviços de treinadores. Preços de assinatura: nível de entrada (4 aulas) - mil rublos, nível avançado - mil e duzentos rublos.Uma única aula com um treinador custará 250 rublos por 45 minutos. Existe um posto de primeiros socorros no território do complexo, além disso, pode aconselhar-se commédico especialista em medicina esportiva. O custo de uma consulta é de 500 rublos.

• Aconchegante, quente;
• Bela pista de patinação com música;
• Serviços de formadores profissionais.

• Pequeno estacionamento;
• Muitos carros nos fins de semana.

Rinque de patinação "Torpedo 4"

Arena "Torpedo 4" localizada na rua Michurin . Entrada às quartas e sextas-feiras: menores - cem rublos, um bilhete de adulto - cinquenta rublos mais. Custo em feriados e fins de semana: para crianças - cem rublos, para adultos - o dobro. A entrada é gratuita para pré-escolares. Patins de aluguel (sem limite de tempo): para uma perna pequena (até o tamanho 37) - cem rublos, a partir de 37 - duas vezes mais caro. Afie as lâminas - 200 rublos. O local funciona às quartas e sextas-feiras dos 18 aos 22, nos finais de semana das 12 às 15 e das seis às dez da noite.

• Você pode cavalgar o dia todo;
• Os patins são afiados;
• Pequenos visitantes viajam de graça.

• Sem vestiários;
• A qualidade do gelo não é das melhores.

Rinque de patinação "Dínamo"

A pista de gelo do estádio do Dínamo. Entrada com patins próprios (tempo de patinação ilimitado): adultobilhete- 150 rublos, para crianças - 70 rublos. Patins para alugar - 150 rublos, para afiar patins - cento e cinquenta rublos. O local funciona de segunda a sexta-feira - das três às dez horas da noite, aos sábados, domingos e feriados - das onze da manhã às onze da noite.

• Existem estádios internos e externos;
• Você pode pedalar até o rinque fechar;
• Patins para alugar;
• Nitidez.

• Taxa de entrada para crianças;
• O gelo é irregular.

Rinque de patinação na rua Acadêmico Kuznetsov

Arena de gelo aberta 24 horas na Akademik Kuznetsov, perto da aldeiaGerencial. Entrada gratuita, traga seus próprios patins.

• Cobertura lisa;
• Não há necessidade de comprar ingresso.

• Não há como alugar patins.

Rinque de patinação em "Krutiye Klyuchi"

Gelo na área de Kruty Klyuchi - perto do restaurante Family. Patins para alugar: de segunda a quinta-feira - 90 minutos por sessão - 100 rublos; de sexta a domingo e feriados - 60 minutos - 100 rublos; você precisará deixar algum documento ou dinheiro como depósito.

• Superfície de gelo lisa;
• Localização conveniente;
• Você pode alugar patins.

• Sessão de patinação muito curta.

No futuro próximo, novas arenas de gelo aparecerão em várias áreas residenciais, incluindo na região de Volgar e no estádio Voskhod na Avenida Kirov. É importante destacar que o estádio do Lokomotiv abandonou o rinque de patinação, passando a ser utilizado apenas para futebol.

Uma das maiores pistas de gelo também será aberta em breve, localizada atrás da Praça Kirov, no cruzamento da ul. Vitória eKakhovskoy, anteriormente havia um mercado.

Além disso, na cidade este ano está previsto equipar mais de 50 pistas de patinação nos pátios e 30 - perto das escolas.