Melhores vitaminas para melhorar a memória e a função cerebral em 2020

A capacidade de pensar com clareza e lembrar bem as informações é dada a uma pessoa não apenas por natureza. Um papel importante nisso é desempenhado pelo treinamento regular da mente, pela autoeducação e pelo desenvolvimento profissional. Fatores como situações estressantes, problemas de saúde, dieta pouco saudável e ingestão inadequada de nutrientes têm um impacto negativo nas habilidades mentais de uma pessoa. Você pode ativar significativamente o funcionamento do cérebro se tomar vitaminas especiais em tempo hábil.

Efeitos das vitaminas no desempenho mental

Como outros órgãos, o cérebro humano passa por mudanças relacionadas à idade ao longo dos anos. Por muito tempo, os tecidos cerebrais são influenciados por vários fatores destrutivos, mas como compensação, o processo de regeneração está em constante evolução.

Em uma idade jovem, a taxa de recuperação das células danificadas é muito maior. Em pessoas de meia idade e idade de aposentadoria, a taxa de regeneração diminui significativamente. Isso se deve ao fraco metabolismo e ao fornecimento insuficiente de vitaminas ao cérebro.

Como resultado, a capacidade de uma pessoa de perceber e lembrar novos fatos diminui. Sua concentração de atenção diminui, o esquecimento se desenvolve, torna-se difícil lembrar de eventos passados.

Vitaminas:

• melhorar a elasticidade e a resistência das paredes vasculares, estimular o fluxo sanguíneo e fornecer nutrientes às células cerebrais;
• estimular reações redox, ajudar os processos metabólicos e saturar o corpo de energia;
• proteger as células cerebrais dos efeitos nocivos dos radicais livres.

Para assegurar a atividade cerebral no nível adequado, é necessário reabastecer constantemente o suprimento de componentes úteis que afetam o funcionamento do cérebro. O efeito desejado pode ser alcançado se você reconsiderar sua dieta e, adicionalmente, tomar medicamentos contendo nutrientes saudáveis.

Vitaminas para o cérebro

A informação que entrou no cérebro humano na primeira infância é lembrada qualitativamente. Ao mesmo tempo, na idade adulta, a pessoa é forçada a fazer alguns esforços para lembrar novas informações ou adquirir habilidades úteis.

A ingestão de uma porção adicional de certas substâncias no corpo pode melhorar significativamente a atividade cerebral.

A tiamina (vitamina B1) é responsável pelo processo normal de assimilação dos carboidratos no organismo, permite acumular energia gasta no processo de trabalho cerebral e renovação de suas células.A falta dessa vitamina provoca diversos distúrbios digestivos, o que afeta negativamente o processo de assimilação de nutrientes essenciais.

A tiamina não é capaz de se acumular no corpo por conta própria, portanto, é necessário tomar vários complexos vitamínicos para compensar sua deficiência.

A vitamina B2 (riboflavina) é capaz de ser absorvida no corpo exclusivamente com os alimentos, portanto, recomenda-se beber as preparações com o seu conteúdo durante ou imediatamente após as refeições. Essa substância é responsável pela acuidade visual e correta percepção das cores, o que está diretamente relacionado às habilidades mentais.

O ácido nicotínico (vitamina B3) é um antioxidante. Sem a participação desse elemento, a síntese das enzimas responsáveis ​​pelos processos metabólicos lipídicos e da digestão é impossível.

O ácido nicotínico tem um efeito dilatador nos vasos, portanto, é frequentemente usado no tratamento da aterosclerose e na restauração do suprimento sanguíneo para o cérebro. A falta desse nutriente causa dores de cabeça, distração e apatia.

O ácido pantotênico (vitamina B5) está envolvido na produção de uma substância responsável pelo fluxo de sinais para os centros nervosos do cérebro. Sua falta provoca o desenvolvimento de esclerose, o aparecimento dos sintomas iniciais de envelhecimento e perturbações no funcionamento do sistema nervoso central.

A piridoxina (vitamina B6) está envolvida na síntese de hormônios responsáveis ​​pela memória de alta qualidade e estabilidade do sistema nervoso. A necessidade dessa substância aumenta significativamente se uma pessoa é exposta a pressão emocional ou sofre sobrecarga significativa.

A vitamina B9 (ácido fólico) em uma pequena dose é sintetizada pelos órgãos digestivos. É necessário para a reprodução de novas células no tecido cerebral.

A cianocobalamina (vitamina B12) é obtida de alimentos de origem animal. É necessário para a circulação sanguínea e o metabolismo lipídico de alta qualidade. Devido à sua capacidade de reduzir a concentração de colesterol, essa vitamina previne o desenvolvimento da aterosclerose. Sem sua entrada no corpo, o cérebro humano não é capaz de manter totalmente o funcionamento normal das habilidades mentais.

O ácido ascórbico é conhecido por suas propriedades antioxidantes. É utilizado para prevenir os efeitos nocivos nas células cerebrais e retardar o envelhecimento. Juntamente com outras vitaminas, a vitamina C é usada para tratar doenças cerebrais relacionadas com a idade. Estimula a atividade cerebral, treina a memória e a atenção.

A vitamina calciferol é necessária para a assimilação de alta qualidade de elementos como o fósforo e o cálcio contidos nos tecidos cerebrais. Sem ele, o funcionamento normal do cérebro na idade de aposentadoria é impossível.

A vitamina K é essencial para a resistência das paredes dos vasos sanguíneos e para a coagulação normal do sangue. Com a sua falta, ocorre frequentemente o bloqueio vascular, a circulação sanguínea na rede vascular é perturbada, desenvolve-se demência senil e distúrbios de memória.

A vitamina E se distingue por suas propriedades antioxidantes. É capaz de retardar a destruição das células cerebrais e prevenir o entupimento dos vasos sanguíneos.

Outras substâncias que apoiam a função cerebral

Além das vitaminas, para uma memória forte e bom funcionamento do cérebro, os tecidos do sistema nervoso precisam de certos compostos minerais:

• o iodo é responsável pelo metabolismo e pela atividade de alta qualidade da glândula tireóide, e também participa da síntese de hormônios que ativam a função das células cerebrais;
• o selênio é um excelente antioxidante responsável pelos processos de crescimento e regeneração do tecido cerebral;
• o zinco é um constituinte das células cerebrais;
• O ferro é um componente essencial das células da hemoglobina, que transporta oxigênio para o cérebro.

O ácido ômega-3 é outra substância importante necessária para o bom funcionamento dos tecidos cerebrais. Este ácido graxo orgânico participa das reações metabólicas do corpo humano.

Os melhores complexos de vitaminas para o cérebro e a memória

Complexos de vitaminas destinados a aumentar as funções cognitivas, restaurar a memória e a concentração, os médicos aconselham a tomar, principalmente, adultos com mais de 50 anos. Os fabricantes também produzem uma série de suplementos dietéticos projetados para adolescentes. Os jovens tomam vitaminas para melhorar o desempenho mental, assim como a concentração é necessária durante os exames, etc.

É necessário dar vitaminas aos escolares e alunos somente após o exame. A propósito, antes de tomar suplementos dietéticos, os adultos também devem ser testados para estabelecer um quadro clínico completo. Isso ajudará a prevenir possíveis patologias perigosas.

Ginkgo biloba ativo Doppelherz + b1 + b2 + b6

O líder em nossa classificação é este suplemento dietético, que contém extrato de ginkgo biloba com vitaminas. O medicamento está incluído na série "Active". É formulado para melhorar o desempenho mental. Este produto fortalece a memória, estimula as funções cognitivas, alivia a ansiedade e os distúrbios do sono e também elimina o aparecimento de impotência e sensação de cansaço.

"Doppelherz active ginkgo biloba" é recomendado para idosos, pois desenvolve a circulação cerebral, melhora o metabolismo e também contribui para o funcionamento normal do NA e habilidades mentais.

Como parte da preparação:

• extrato de folha de ginkgo;
• tiamina (B1);
• riboflavina (B2);
• piridoxina (B6).

Um complexo equilibrado para o funcionamento normal do cérebro dos elementos permite ativar as capacidades mentais, reduzir a sensação de cansaço e resolver mais rapidamente os problemas existentes.

Antes de começar a tomar o medicamento, você deve consultar seu médico, que determinará a dosagem mais favorável. Para fins de profilaxia, o agente pode ser tomado por 2 meses a 1 comprimido / dia durante a refeição. Você pode retomar o uso após um intervalo, cuja duração é de 1 mês.

O preço médio é de 370 rublos.

• adequado para pessoas em idade de aposentadoria;
• aumenta o trabalho das habilidades mentais;
• ajuda a normalizar o sono;
• fácil de receber.

• não detectado.

FUTUREBIOTICS THINKFAST

Este é um MVK vegetal. A forma patenteada clinicamente comprovada da droga é baseada no uso de extrato de ginkgo biloba em combinação com outros extratos de ervas.

A ingestão sistemática deste suplemento bioativo aumenta a biodisponibilidade de elementos benéficos e melhora o fluxo sanguíneo para o cérebro, o que permite retomar o funcionamento normal das funções cognitivas, memória e aumentar o foco.

FUTUREBIOTICS THINKFAST não tem ingredientes de origem animal. Isso é o que torna o agente que consideramos o mais favorável para uso por vegetarianos. Os especialistas aconselham os adultos a tomar a medicação 1 cápsula. 2 vezes ao dia.

O fabricante do medicamento recomenda iniciar essas vitaminas junto com outras medidas preventivas como exercícios, um estilo de vida ativo, uma alimentação balanceada e abstinência de maus hábitos. 1 pacote contém 60 cápsulas. Fabricado nos Estados Unidos, este medicamento pode ser comprado exclusivamente em lojas online, pois FUTUREBIOTICS THINKFAST não está disponível em farmácias nacionais.

O preço médio é de 1.600 rublos.

• a composição contém componentes úteis para melhorar o trabalho das funções cerebrais mais importantes: pensamento, raciocínio, memória, fantasia e concentração;
• desenvolve a memória de curto prazo, o que permite melhorar a flexibilidade da inteligência e ajuda a tomar as decisões certas;
• aumenta a concentração, aumentando assim a habilidade de assimilar tarefas difíceis de alcançar e apoiando sua ordem de execução;
• melhora o fluxo sanguíneo cerebral, o que tem um efeito benéfico na memória;
• manifestação de efeitos neuroprotetores.

• superfaturada, de acordo com os usuários, o preço.

Glycine Forte

Os suplementos dietéticos contendo glicina, do ponto de vista do consumidor, são um dos medicamentos mais utilizados para o alívio das manifestações de esgotamento cognitivo e psicológico-emocional. Suplementos nutricionais com este nome são produzidos por muitas empresas russas e estrangeiras, mas apenas o "Glycine Forte" da "Evalar" é considerado o mais favorável, se falarmos da correspondência entre custo e qualidade.

O produto é feito na forma de comprimidos para reabsorção. Devem ser consumidos 2 vezes ao dia nos intervalos entre as refeições. Além do aminoácido com o mesmo nome, a composição contém um número equilibrado de vitaminas B. É esta combinação que tem um efeito positivo no cérebro, ajuda no combate ao excesso de tensão psicoemocional, melhora a memória e os reflexos.

MVK "Glycine Forte" não leva ao vício e, segundo os comentários dos usuários na internet, ele ajuda perfeitamente no combate ao estresse, melhora a concentração e ajuda a normalizar o sono. A única desvantagem, do ponto de vista dos compradores, é o sabor não muito agradável da droga.

Motoristas, antes de começar a tomar "Glycine Forte", é imprescindível consultar o seu médico.

O preço médio é de 100 rublos.

• pode ser tomado por adultos e crianças;
• leve probabilidade de alergias;
• pode ser consumido durante a lactação e a gravidez;
• sem efeitos colaterais de overdose.

• você precisa repetir a ingestão do medicamento várias vezes ao longo de 1 ano;
• um pequeno risco de alergias, incluindo reações graves.

Energia Gerimax

Esta preparação contém uma combinação exemplar de elementos que contribuem para o pleno funcionamento do corpo humano. O suplemento dietético contém 10 vitaminas e 7 minerais, graças aos quais o produto apoia perfeitamente o desempenho do corpo.

O suplemento contém um extrato de ginseng, que tem um efeito revigorante. Diante disso, é necessário interromper o uso de Gerimax Energia após o almoço, caso contrário será difícil deitar à noite. Esta preparação também contém chá.

O extrato de chá verde, de acordo com testes conduzidos por pesquisadores na Suíça, aumenta o desempenho mental.

Um resultado positivo é observado em relação ao chamado. memória de trabalho, devido à qual a pessoa guarda em sua mente uma quantidade insignificante de dados necessários para reflexão e consideração por um curto intervalo de tempo.

Os compradores notaram excelentes resultados após a aplicação deste MVK. Principalmente os usuários escrevem que a droga tonifica, melhora o humor, elimina a apatia, a depressão e a letargia.

Este suplemento dietético realmente satura uma pessoa com energia e iniciativa, e também facilita o processamento de volumes significativos de atividade cognitiva e fisiológica. Os usuários também relatam melhora na memória, sono e bem-estar geral.

Use o produto com extremo cuidado, pois o ginseng tem a capacidade de aumentar a pressão arterial. É por esta razão que as pessoas com diagnóstico de hipertensão devem procurar outros medicamentos.

O preço médio é de 600 rublos.

• tem efeito tônico e revigorante;
• melhora a capacidade cognitiva;
• muitas vitaminas e micro-componentes na composição;
• fácil de receber.

• não recomendado para pessoas com pressão alta.

Undevit

Um dos fundos mais antigos e orçamentários do nosso topo. É um complexo de multivitaminas de produção doméstica, que normaliza os processos metabólicos e apóia a atividade cognitiva, independente da idade.

A droga tem sabor agridoce, cor laranja.É produzido na forma de comprimidos e é um dos mais comuns, pelo que pode ser classificado com segurança entre os fundos que foram testados ao longo dos anos. 1 cápsula contém retinol, ácido fólico, tocoferol, tiamina, riboflavina e outros elementos que são necessários para manter a atividade cognitiva e fisiológica normal.

O medicamento é prescrito durante a reabilitação após ferimentos na cabeça, cirurgias e hipovitaminose. A composição equilibrada restaura a função normal da memória e a concentração, além de ter um efeito positivo na saúde geral.

A drageia pode ser absorvida ou engolida com bastante água. Dos pontos negativos, vale destacar as reações alérgicas frequentes e o desempenho não muito bom. De uma forma ou de outra, alguns usuários, em particular pessoas em idade de aposentadoria, preferem esta droga em particular.

O preço médio é de 55 rublos.

• contém uma grande quantidade de vitaminas;
• disponibilidade.

• amargo por dentro.

Os melhores medicamentos para o cérebro e a memória

Este cabeçalho descreve produtos médicos que diferem do IAC acima descrito em composição. Apesar de estarem disponíveis nas farmácias sem receita médica, só devem ser consumidos após consulta a um especialista. Os editores do site "mytop.techinfus.com/pt/" informam exclusivamente sobre os medicamentos mais eficazes que estimulam a atividade cognitiva.

A ação de cada meio apresentado é completamente individual e depende diretamente das especificidades do organismo de uma determinada pessoa. Também não se deve esquecer que a automedicação pode levar a consequências negativas.

Memória Vitrum

Este medicamento está disponível sem receita médica e consiste em ingredientes à base de plantas. O Vitrum Memory é destinado a adultos que precisam "colocar suas cabeças em ordem". Ele normaliza a circulação sanguínea no cérebro, satura as células com oxigênio e glicose e também ativa a atividade cognitiva e aumenta a concentração.

O medicamento está disponível na forma de comprimidos redondos biconvexos com 1 tira divisória. Os comprimidos são cobertos por uma película incolor e diferem de outros agentes em marrom. O produto é comercializado em frascos de 30, 60 e 100 comprimidos, bem como em blisters de 30 peças.

A substância ativa é o ginkgo biloba, que afeta efetivamente o funcionamento do cérebro. Apesar de pesquisadores e médicos ainda debaterem e hesitarem em favor dessa planta, ela é popular como um elemento natural na maioria dos suplementos dietéticos, bebidas e barras, porque o ginkgo ativa o cérebro e melhora a memória.

Você precisa usar 1 guia. 2 vezes ao dia durante as refeições durante 3 meses. As desvantagens deste suplemento dietético incluem um efeito negativo nas doenças do trato gastrointestinal, por isso vale a pena abandonar o uso se houver alguma doença.

O preço médio é de 800 rublos.

• feito à base de ginkgo biloba;
• melhora a memória;
• ativa a atividade cognitiva;
• eficaz para perda de visão e audição.

• não recomendado para pessoas com problemas gastrointestinais.

Memoplant

Este suplemento dietético com extrato de ginkgo é produzido na forma de comprimidos revestidos. A droga normaliza a saturação de sangue e oxigênio do cérebro e reduz significativamente a probabilidade de hipóxia e normaliza o funcionamento das células.

"Memoplant" é recomendado para distúrbios cognitivos, incluindo distúrbios relacionados à idade. Normaliza o sono, elimina certos tipos de dores de cabeça e normaliza a concentração.

Existem contra-indicações:

• doenças gastrointestinais;
• infarto do miocárdio;
• ONMK.

Após o início da aplicação, observa-se um aumento significativo na assimilação das informações, estimula-se a atividade cognitiva e aumenta a concentração.Em pessoas em idade de aposentadoria, a memória melhora, estimulando o suprimento de sangue ao cérebro.

O preço médio é de 1.000 rublos.

• estimula o cérebro;
• elimina dores de cabeça;
• traz o sono de volta ao normal;
• melhora o fornecimento de sangue ao cérebro e é a prevenção de sua hipóxia.

• muitas restrições à admissão.

Tanakan

Trata-se de um nootrópico francês, muito procurado pelos neurologistas domésticos há vários anos, demonstrando ser um "restaurador" eficaz da circulação cerebral. Anteriormente, o medicamento estava disponível nas farmácias russas na forma de comprimidos, mas em 2020 é frequentemente encontrado na forma de uma solução interna.

O medicamento fornece oxigênio e glicose ao cérebro, estimula a microcirculação, o metabolismo e normaliza o fluxo sanguíneo. O produto não é recomendado para crianças, pois contém álcool etílico. A este respeito, a solução deve ser utilizada com precaução por adultos se tiverem doença hepática ou dependência de álcool.

Além do frasco de 30 ml, o conjunto inclui uma seringa doseadora. Com sua ajuda, você pode medir claramente a dose prescrita pelo seu médico. O líquido é caracterizado por uma tonalidade acastanhada, um cheiro bastante específico e um sabor pouco agradável, mas após misturar o medicamento com água torna-se fácil e agradável de beber.

Qualquer pessoa pode comprar o "Tanakan", já que o remédio pertence a medicamentos sem receita, mas devido ao seu efeito significativo no corpo, é melhor tomá-lo somente após consultar o seu médico.

O preço médio é de 650 rublos.

• satura o cérebro com glicose e oxigênio;
• normaliza a microcirculação, bem como tonifica as artérias e veias;
• normaliza o fluxo sanguíneo;
• inibe a ativação das plaquetas;
• é uma barreira à agregação de glóbulos vermelhos.

• gosto amargo se mantido na boca por muito tempo.

Bilobil Forte

Este é um medicamento da Eslovênia, prescrito para demência senil, disfunções da circulação periférica e outros distúrbios cerebrais que são acompanhados por perda de atividade cognitiva, distração, zumbido e tontura.

A droga tem sua eficácia comprovada, mas, com um uso errôneo ou intolerância individual aos componentes presentes na composição, pode se tornar fonte de certos efeitos colaterais. Por exemplo, vários pacientes apresentaram a formação de uma erupção cutânea alérgica, disfunção do trato gastrointestinal, insônia e deficiência auditiva.

As mesmas pessoas que se adaptam ao medicamento, alocam seu efeito benéfico na atividade cognitiva, estimulação da memória e engenhosidade (em particular durante o estresse e sobrecarga do corpo), bem como a rápida eliminação dos sintomas da distonia vascular.

Os usuários apontaram a composição de alta qualidade como a principal vantagem da droga, e a desvantagem - a duração do tratamento. Para obter o resultado mais positivo, o fabricante recomenda tomar 1 comprimido ou cápsula 2-3 vezes ao dia por pelo menos 3 meses.

O preço médio é de 700 rublos.

• feito à base de ginkgo biloba;
• melhora a memória;
• disponibilidade;
• aumenta a concentração;
• melhora a saúde geral.

• a duração do curso de admissão.

Divaza

Este medicamento pode, sem dúvida, ser classificado entre os melhores medicamentos sem receita no mercado russo. O medicamento é recomendado para uso em caso de disfunções do cérebro. Além de restaurar a atividade cognitiva, Divaza suprime perfeitamente a depressão e tem uma série de outras propriedades psicofarmacológicas benéficas.

Os especialistas prescrevem medicamentos para insônia, dores de cabeça, perda de concentração e outros distúrbios, incluindo aqueles que são desencadeados por lesão cerebral traumática.

Os tablets se destacam da concorrência por sua acessibilidade, o que os torna muito populares entre os usuários. Neurologistas da Rússia garantem que o melhor efeito da droga é observado durante a terapia complexa, que inclui outros meios especializados.

Como outros medicamentos homeopáticos, "Divaza" tem propriedades cumulativas, em relação às quais o medicamento deve ser usado esquematicamente. O tempo médio de internação é de 4 a 6 meses. Devem ser tomados 3-6 comprimidos por dia, os quais devem ser absorvidos debaixo da língua.

O medicamento é proibido para uso por pessoas com deficiência congênita de lactose, gestantes e crianças menores de 18 anos.

O preço médio é de 330 rublos.

• alta eficiência;
• preço baixo;
• fácil de usar.

• a duração do curso de tratamento.

Conclusão

A lista de ferramentas úteis para ativar o funcionamento do cérebro e levar o sistema nervoso a um estado normal é bastante ampla. É por isso que em qualquer farmácia se pode comprar um complexo vitamínico útil tanto para crianças como para adultos.