Ranking dos melhores livros sobre saúde e beleza feminina em 2020

A mulher é um dos elementos da natureza: seus olhos cintilam com o relâmpago, a ternura se derrama com o chilrear da primavera, o cuidado se enche com um rio da montanha, a beleza ilumina a vida como o sol. É impossível adivinhar sua natureza. Se levarmos em conta também todos os meios inimagináveis ​​que o sexo frágil usa em nome da juventude e do encanto, a tarefa se torna uma equação com muitas incógnitas.

A força do elemento feminino está na quantidade de fraquezas e astúcia. A maior parte do arsenal feminino é obtido desde o nascimento. A parte restante é recolhida do ambiente e do espaço mundial aos poucos, no processo de comunicação e fontes de informação, em particular, dos livros. Abaixo estão alguns dos melhores livros sobre saúde e beleza feminina.

Classificação

Existem muitos livros para mulheres: de romances femininos a guias de corte e costura, bordado e floricultura, de paternidade às estratégias e táticas populares relacionamentos com o sexo oposto.

A seção de livros sobre saúde e beleza feminina pode ser classificada da seguinte forma:

• psicologia;
• problemas de idade;
• medicina e cosmetologia;
• dieta e culinária;
• Maquiagem;
• estilo e moda;
• penteados;
• esporte e figura;
• feminilidade, atratividade.

Qual livro você deve escolher? Isso é fácil de fazer se você se concentrar no tipo de publicação. Os mais vendidos para mulheres fazem barulho com mais frequência e mais alto, a popularidade dos livros dura mais. Graças à emoção do sexo mais fraco e ao aumento da pontuação de comunicação, novos itens de qualquer gênero encontram rapidamente seus fãs.

Os melhores livros sobre saúde e beleza feminina

"Segredos da Beleza Feminina", 3 livros sobre manicure, maquiagem e penteados

O livro foi impresso pela editora AST. Como manter a beleza no nível adequado, para garantir a irresistibilidade, tudo - do cabelo às sutilezas da maquiagem pode ser encontrado em um dos três livros do conjunto:

• “Maquiagem e Cuidados com a Pele”;
• "Segredos da beleza feminina";
• “Penteados e cuidados com os cabelos”.

A beleza é dada à mulher por natureza, mas como encontrar a sua individualidade, enfatizar com habilidade a dignidade, facilitar o cuidado, transformar procedimentos caseiros em prazer com alto resultado - todas as respostas estão em uma publicação estilosa.

• Capa dura;
• conjunto de três livros.

• limitação 16+.

Yu. Savelyeva "Saúde da Mulher"

O livro de Yulia Savelyeva, da editora Nauchnaya Kniga, foi publicado em 2017.

Esporte, alimentação e sabedoria são os três pilares sobre os quais, segundo a autora, se apoia a saúde da mulher.

A publicação fornece exemplos de nutrição balanceada, regras de atividade física.

• impressão em offset;
• um guia prático para a mulher moderna.

• nenhuma versão reimpressa.

L. Koneva “Tudo sobre beleza feminina. De a até o z"

O livro da autora Larisa Koneva foi editado em 2000 pela editora "Literatura Contemporânea".

A mulher moderna é uma verdadeira feiticeira com um grande acervo de segredos e conhecimentos no campo da cosmética natural. Como preservar a saúde e a beleza, compreender os segredos da eterna juventude contará um livro único.

• conteúdo interessante;
• recomendações práticas para manter a beleza feminina e a juventude;
• aceitável para uma leitura masculina.

• ausente.

N. Lelyukh “Straight Talk About Women's Health. Quase o principal "

O livro da autora Natalia Lelyukh foi impresso pela editora Family Leisure Club em 2017.

Para as mulheres, fãs de conselhos profissionais, a publicação destrói estereótipos ultrapassados ​​e fala a língua de um médico, um famoso blogueiro. Natalia é graduada pela National Medical University em homenagem a A.A. Bogomolets, atua na área de ginecologia há mais de 20 anos. Toda a verdade sobre hormônios, gravidez, microflora, endocrinologia, como não ser vítima da propaganda, como se sustentar adequadamente em períodos difíceis e preservar a saúde da mulher - dirá a médica Natalya Lelyukh.

• conselhos práticos sobre visitas a um especialista restrito, diagnóstico precoce de patologias;
• aconselhamento profissional sobre gravidez e desequilíbrios hormonais;
• medicina moderna através dos olhos de um ginecologista-obstetra.

• limitação 12+.

G. Paltrow “O Livro da Beleza Natural. Seu curador de beleza pessoal "

A edição de 2018 de "Exmo" da série Beauty de Paltrow Gwyneth. Gwyneth, proprietária do portal mundialmente famoso GOOP, oferece às mulheres métodos simples e eficazes de beleza e um estilo de vida saudável. O livro revela o significado da harmonia da natureza e da menina moderna. Que tipo de cuidado é necessário com a pele e o cabelo, que microelementos são necessários para a juventude e o vigor, como limpar corretamente o corpo de toxinas e toxinas, assim como maquiagem, penteado, dieta e treinamento - conselho incomum para uma pessoa comum no livro de Paltrow.

• todas as recomendações para aprender a ser jovem e bonito;
• uma edição com ótimas fotos para dominar habilidades;
• um livro sobre o tema "cuidados pessoais, beleza".

• não.

A. Semyonova “A felicidade das mulheres. Como ser saudável, linda "

O livro de Anastasia Nikolaevna Semyonova foi publicado em 218 pela Editora Krylov.

Nas páginas de um guia fascinante e útil para uma vida saudável e bem-sucedida, os leitores se familiarizam com os fundamentos psicológicos da harmonia dentro deles próprios e com o mundo ao seu redor. Melhoria da saúde, modelagem corporal, rejuvenescimento - conselho para uma menina que quer restaurar a saúde e preservar a beleza. Qual é o código de uma mulher?

• um conjunto de princípios para uma mulher real;
• incluído nos principais livros dos leitores modernos.

• não encontrado.

N. Wolfe “O mito da beleza. Estereótipos contra mulheres "

O livro da escritora e jornalista Nauomi Wolf foi publicado em 2018.

O autor destrói os estereótipos da atratividade feminina e convoca a mulher moderna à liberdade, à fuga do sofrimento da auto-estima e à dispersão dos princípios patriarcais.O livro se tornou um best-seller e foi traduzido para vários idiomas do mundo. Como não ser vítima das circunstâncias, dos clichês da moda e dos padrões duvidosos, para encontrar a individualidade, a verdadeira beleza e a independência - tudo na publicação da defensora americana dos interesses das mulheres.

• visão moderna do papel da mulher na sociedade;
• um apelo à libertação de dogmas e escravidão mental;
• o livro é escrito por um especialista em relações sociais.

• a proclamação do feminismo.

N. Pokatilova "Livro número 1 # para mulheres: exercícios e práticas de feminilidade"

A publicação da autora Natalia Pokatilova foi publicada em 2017. O livro fornece recomendações passo a passo para trabalhar consigo mesma, ganhar feminilidade, abandonar os maus hábitos, um estilo de vida e pensamentos imperfeitos. Como fugir do estresse, sentir sua força, tornar-se charmoso e único, assim como uma excursão às práticas orientais espera os leitores nas páginas do livro de Natalia.

• narrativa acessível e afirmativa;
• maneira emocionante de apresentação;
• útil para leitura em situações de vida difíceis.

• de acordo com as críticas dos leitores - um excesso de meditações.

G. Nepokoichitsky “Enciclopédia completa. Vida e saúde da mulher "

O livro de Gennady Nepokoichitsky foi publicado em 2009 pela editora AST. A edição da seção de psicologia popular sai em dois volumes. A coleção contém as características do desenvolvimento do corpo feminino, as tradições culturais dos povos no aspecto do sexo mais fraco, as conclusões de especialistas no campo da psicologia e a ocorrência de doenças, bem como provérbios, ditados, conspirações e todos os tipos de truques femininos. Segundo os leitores, este livro é um daqueles que toda menina e mulher deveria ler.

• um livro sobre o diagnóstico e tratamento não tradicional das doenças femininas;
• o guia perfeito para o autoaperfeiçoamento;
• as últimas tendências em preservação da juventude e beleza.

• não é adequado para leitura rápida.

I. Feoktistova "Segredos da magia feminina"

Antigas conspirações, rituais e sussurros para promover a saúde, preservar a beleza, atrair o amor, resolver questões cotidianas

O livro foi publicado em 2017 pela editora Vivat. Amantes de rituais misteriosos, atributos mágicos e influências através de conspirações e feitiços - esta edição será do seu agrado. As formas mais antigas de corrigir o destino aguardam as fãs.

• pertence a uma série de "livros úteis".

• direcionado a um público específico.

S. Kurt “Cabelo. A História Mundial "

O livro do autor Stenn Kurt foi publicado em 2017 pela editora BOMBORA.

O escritor é um especialista em cabelo aclamado e professor de patologia e dermatologia na Universidade de Yale de uma forma convincente sobre o papel fundamental do elemento da beleza feminina na história da moda, esportes, indústria, arte, ciência forense e comércio. Os fatos científicos da genética e da engenharia biológica estão interligados de forma interessante em uma narrativa fácil com uma descrição da estrutura do cabelo, a influência de várias composições sobre eles.

• um livro para uma ampla gama de leitores - historiadores, economistas, coloristas, cabeleireiros, criminologistas. Designers e Artistas;
• edição - um tratado científico, popularizado e adaptado para o leitor médio.

• ausente.

Sh.Cho "Segredos de beleza coreanos ou a cultura de uma pele impecável"

O livro da autora Charlotte Cho, traduzido por Irina Litvinova, foi publicado em 2018 pela editora "Sinbad". A experiência pessoal do escritor, somada às tendências modernas na indústria da beleza para uma pele perfeita, conferem à publicação um status de must-have. Charlotte criou uma loja online e portal The Klog, onde ela compartilha os segredos de uma aparência impecável.A relevância do livro é apoiada por sua popularidade cosméticos lombo entre as mulheres russas.

• o autor é um especialista reconhecido no mundo da beleza;
• o livro é interessante de ler para maquiadores e o sexo frágil, que se esforça para se tornar irresistível.

• ausente.

T. Orasmäe-Meder, O. Shatrova “Science of Beauty. Em que cosméticos realmente consistem "

O livro das autoras Tiina Orasmäe-Meder e Oksana Shatrova foi impresso em 2016.

É esta edição que há muito falta no mercado, sem a qual, no caleidoscópio de todo o tipo de cosmética, surgem e abismos de vez em quando. Como distinguir um produto de qualidade de falsificações medíocres. Quais ingredientes estão presentes na composição e qual é a ameaça? O que deve ser destacado da descrição na embalagem e o que deve ser questionado. O livro fornece respostas profissionais para todas as perguntas.

• edição - navegador no espaço da cosmetologia;
• a abordagem profissional dos autores ao problema dos efeitos colaterais e danos após o uso.

• não.

K. Diaz, S. Bark "O Livro da Longevidade"

O livro dos autores Cameron Diaz, Sandra Bark foi publicado em 2017 pela Editora Sinbad.

Não importa o quanto uma mulher tente adiar o processo de crescimento e envelhecimento, não importa quanto dinheiro ela gaste em cosméticos, operações e roupas, esse período de sua vida chega inevitavelmente. Vale a pena entrar em depressão com esse assunto, dar um fim à vida pessoal e retardar o rumo do seu destino - explicam os autores. Por experiência própria, eles confirmam a teoria de como a vida madura pode ser excitante, cheia de alegria e maravilhosas experiências.

• posição afirmativa dos autores;
• must-have moderno.

• mais interessante para mulheres com mais de 40 anos.

O. Sharipova “Três mentes de beleza. Meditação da atenção plena e equilíbrio hormonal "

O livro de Olga Sharipova foi publicado pela editora russa "Ripol Classic" em 2017.

A sabedoria e o conhecimento dos ancestrais chegaram até nós com o Ayurveda e os princípios da medicina chinesa. O que somos por dentro também está fora, princípio básico de preservação da juventude, da beleza e da saúde. O autor dá a conhecer aos leitores pesquisas de neurofisiologistas, neurobiologistas, psicólogos e endocrinologistas, segundo as quais o estado do corpo depende das funções do sistema hormonal e dos canais de energia. Excesso de peso, inchaço, olheiras e outras "delícias" da idade entram no ambiente estagnado do corpo, como um pântano. Como manter um rio profundo e fresco dentro de você - o autor responderá.

• um livro sobre a beleza interna e externa de uma mulher, como resultado de sua sabedoria;
• recomendado para dominar a meditação.

• ausente.

J.K. Callan "O-la-la! Segredos franceses de boa aparência "

O livro do autor estrangeiro Jamie Cat Callan, traduzido por Tatyana Novikova, foi impresso em 2016 pela editora Eksmo.

O estilo crescente de contar histórias para fãs de Cosmopolitan e das séries femininas atrairá mulheres que estão atoladas na vida cotidiana cinzenta. Como seguir um curso de independência de clichês, transformar seu autocuidado diário em vaudeville, não franzir a testa e se arrepender, e aproveitar a vida - simplesmente se inspirando nas histórias de Jamie Cat.

• uma história sobre a capacidade única de transformar sua vida em férias;
• vale a pena ler para as princesas presas em uma floresta densa.

• não identificado.

J. Pento, J. Levoye, S. Bravy, "Beauty for lazy women"

Livro de Joy Pento, Julie Levoye, Soledad Bravi, impresso em 2016 pela Exmo. O autor de famosos contos de fadas, Elfiki, convida pessimistas azarados a se submeterem a um curso de terapia de renda para encontrar uma saída para uma situação prolongada.O Padrão de Coragem e outros padrões devem ser coloridos e encontrar um fio de mudança, transformando tudo ao seu redor em um novo conto de fadas com cores.

• 30 maneiras de mudar a cada novo dia por meio da autotransformação;
• Áreas de atuação - corpo, rosto, cabelo e maquiagem.

• não para fãs de literatura séria.

E. Karkukli "O Livro do Faceday: o rosto perfeito em 10 minutos por dia"

O livro de Elena Karkukli da série "Os principais segredos da beleza e saúde feminina" foi publicado em 2017 pela editora Eksmo.

Uma nova tendência para corrigir a aparência da mulher moderna - o condicionamento físico facial ganhou formato de papel. Tornar-se escultor e recriar o rosto de novo, trabalhando todos os dias, não é uma utopia, o autor oferece exercícios acessíveis e simples. O trabalho muscular muda a imagem, restaura a circulação sanguínea, suaviza as rugas. Dominar a arte do Faceday com a edição de Elena Karkukli é fácil.

• aparência atraente faça você mesmo - o método de condicionamento facial está disponível;
• conformidade com as tendências da moda.

• não.

K. Silcox “Saudável, feliz, sexy. A sabedoria do Ayurveda para as mulheres modernas "

O livro de Katie Silcox foi publicado em 2020 pela Mann, Ivanov & Ferber. Katie é instrutora de ioga e reconhecida especialista em Ayurveda.

Ayurveda é uma ciência da vida, um sistema único de cura, conhecimento espiritual para mudar você e sua vida. A sabedoria que veio com os ensinamentos dos antigos abre o caminho para as energias que restauram a saúde, desdobram o destino em um novo canal de sucesso, prosperidade e alegria. A expressão "conhecimento secreto" não parece convincente em nossa era de gadgets e nanotecnologia. A humanidade espera pílulas mágicas: beba e fique boa, tome e rejuvenesça. Milagres e diligência do tipo faça você mesmo: o algoritmo para incríveis transformações de vida neste livro. As gerações anteriores passaram por guerras, sofrimentos, fome, mas possuíam otimismo, alegria e eficiência invejáveis.

Por que é que hoje, quando as lojas estão superlotadas, há uma massa de prazeres, os mais novos remédios e aparelhos - um excesso - as reclamações de bem-estar aumentam? É possível voltar à época dourada, onde todos os dias de descoberta, sono saudável, energia em pleno andamento, alegria e felicidade estão em um estado estável? "Lata!" - afirma o autor. Katy está incluída na lista dos "70 iogues que mudaram o mundo". Estresse, idade, ecologia, problemas pessoais - tudo pode ser resolvido. Ayurveda é um conhecimento testado há milênios, durante os quais milhões de pessoas recuperaram a alegria, a força e o bem-estar. O livro de Katie Silcox é uma chance real de recuperar sua saúde, beleza, juventude, prosperidade, sexualidade. A felicidade não é um fantasma, nem esperanças vazias. A felicidade é um dom com o qual uma pessoa entra nesta vida e pode retribuí-la se a perder no caminho.

• recomendações para recuperação física e emocional;
• o livro está sendo republicado pela quarta vez;
• o autor realiza treinamentos em vários países do mundo;
• Ayurveda para iniciantes - um guia acessível.

• ausente.

Nome	Editor	Obrigatório	Páginas, número	Circulação
Segredos da beleza feminina	AST	sólido	352
Saúde da mulher	Livro científico		66
Tudo sobre beleza feminina. De a até o z	Escritor moderno	sólido	592	11000
Conversa direta sobre a saúde da mulher. Quase o principal	Clube de lazer familiar	sólido	240
Um livro sobre beleza natural. Seu curador de beleza pessoal	Eksmo	sólido	320	3000
Felicidade da mulher. Como ser saudavel linda	Editora Krylov	suave	288
O mito da beleza. Estereótipos contra mulheres	Alpina não ficção	sólido	576
Livro número 1 # para mulheres: exercícios e práticas de feminilidade	AST		393
The Complete Encyclopedia. Woman's Life and Health	AST	sólido	768	5100
Segredos da magia feminina	Vivat	sólido	224	5100
Cabelo. A História Mundial	BOMBORA	sólido		3000
Segredos de beleza coreanos ou cultura de pele impecável	Sinbad		224
Ciência da beleza. Em que cosméticos realmente consistem	Alpina Publisher	suave	376	3500
Livro da longevidade	Sinbad	suave	296	7000
Três mentes de beleza. Meditação de atenção plena e equilíbrio hormonal	Ripol Classic	suave	296
Livro Faceday: Perfect Face em 10 minutos por dia	Eksmo	suave	130
Beleza para mulheres preguiçosas	Eksmo	suave	128	3000
Oh-la-la! Segredos franceses de boa aparência	Eksmo	sólido	384	10000
Saudável, feliz, sexy. Sabedoria ayurvédica para mulheres modernas	Mann, Ivanov e Ferber	suave	336

Uma mulher lê um livro - enquanto se olha no espelho: atentamente, avaliando, sentindo com sua alma. Olhando do outro lado das páginas, como se olhasse outra pessoa no espelho, pergunta: "Sou a mais linda do mundo"? E ouve a resposta.