Avaliação dos melhores livros para aumentar a sexualidade feminina em 2020

Ler livros é o passatempo favorito das mulheres. No mundo da informática, uso diário e horário de gadgets, o livro ainda está longe de ser o último lugar. Os amantes da leitura estão dispostos a gastar dinheiro com ficção, literatura científica clássica e popular. O principal é que a leitura é cativante, acompanhada de informações úteis. Entre a massa de tópicos em livros científicos, a questão da sexualidade feminina pode ser distinguida. Este lado recebeu pouca cobertura, mesmo 30 anos atrás. Agora as proibições foram levantadas, mas os problemas permanecem. Vamos tentar descobrir o que o termo sexualidade contém e quais livros ajudarão a lidar com os problemas de baixa auto-estima e aumentar a sexualidade.

O que é sexualidade

Do ponto de vista da psicologia, a sexualidade feminina é o comportamento, as ações, as experiências, as reações emocionais, as necessidades biológicas, as reações psicofisiológicas e mentais, em total necessidade para a satisfação e manifestação do desejo sexual. A sexualidade é semelhante ao processo de respiração, tão necessário para o corpo. O fator é considerado inato, ao longo dos anos só é formado e aprimorado com base na experiência de vida do indivíduo.

Como aumentar sua libido

Meninas e mulheres podem controlar e melhorar sua sexualidade sem idade. Para isso, existem regras que são recomendadas a serem seguidas.

Você precisa se olhar no espelho para o seu reflexo, encontrar momentos positivos em sua aparência, elogiar a si mesmo, tentar amar a si mesmo, a sua aparência, com todos os desvios e deficiências. Apaixonando-se por si mesma, a menina vai perceber como os fãs e entes queridos a tratam.

Você deve começar a fazer ginástica, exercícios especiais, ioga, o que ajudará a aumentar o nível de atividade sexual do corpo. Existem muitas páginas interessantes na Internet sobre um determinado assunto, se você não quiser entrar em contato com um especialista.

Sexualidade e sensação andam de mãos dadas. Acariciar, tocar seu corpo ajudará a desenvolver a sensualidade. Para a análise, é preciso focar nos pontos de contato, entender as sensações, ouvir o corpo, ampliar e vivenciar a emoção. Após o "monólogo" consigo mesmo, você pode transferir as sensações para o "diálogo" corporal e sexual com seu parceiro.

As fantasias sexuais aumentam a sensualidade. Ao ver um homem bonito e atraente, você precisa olhar para ele como um parceiro sexual, imaginá-lo ao seu lado na cama. Você pode despi-lo mentalmente, imaginar que tipo de corpo está escondido sob as roupas, tentar sentir seus toques e carícias, sentir seu cheiro e cada movimento. Até onde a fantasia pode te levar? Vale a pena tentar e encontrar a resposta.

Pesquisas sobre o corpo e a masturbação aumentam a sensibilidade sexual e são capazes de levar ao orgasmo. Para obter satisfação completa na cama com um parceiro, é importante conhecer a sua zona erógena e a dele. Existem muitas mulheres no mundo que nunca tiveram um orgasmo em suas vidas. Nos primeiros dias da vida sexual, são poucas as meninas que obtêm verdadeiro prazer. Nesse período, é necessário ler notas e livros sobre a anatomia feminina em termos de sexo.

Se uma menina ou menina experimentou um trauma sexual em uma idade jovem, para um relacionamento completo e harmonioso com um parceiro e futuro marido, ela precisará da ajuda de um especialista - um psicoterapeuta.

O flerte e a coquete podem atrair a atenção masculina. Se uma menina mora sozinha, sem relações sexuais constantes, ela pode mostrar sexualidade para atrair um parceiro sexual. Além disso, a idade da mulher não importa. Você precisa tentar, sem o menor constrangimento, suportar a atenção, o olhar de um homem, sorrir de volta, enquanto permanece no contato visual. Elogios são sempre bons.

Fazer sexo permite satisfazer as necessidades fisiológicas do corpo e obter prazer, dá uma explosão emocional positiva ao corpo. Não negue a si mesmo e ao seu parceiro um pedaço de prazer.

Avaliação de livros sobre o tema sexualidade feminina em 2020

Junto com recomendações, existem livros que vão ajudar a revelar a essência feminina, aumentar a sensualidade e a autoestima. O mercado de literatura há muito vende publicações científicas e psicológicas de autores russos e estrangeiros - médicos. Psicólogos, sexólogos, seus pacientes, donas de casa comuns têm o prazer de compartilhar suas experiências, descrever várias situações, analisar e explorar momentos da vida de diferentes ângulos. Vamos analisar uma seleção de livros sobre o tema sexualidade e fazer uma avaliação dos 10 mais comprados e lidos em 2020.

10º lugar - Daria Varlamova, Elena Foer “Sex. Da neurobiologia da libido à pornografia virtual "

A avaliação do livro no Live lib é 3,64, o ano de publicação é 2018, o número de páginas é 354, o custo é de 400 a 500 rublos.

O livro de Daria Varlamova e Elena Foer da editora "Alpina Publisher" contém muitas informações úteis para mulheres e homens. Os autores combinaram o conceito biológico da sexualidade humana com a cultura da sociedade. A solução acabou dando certo. Num contexto de controvérsias e pesquisas, nota-se como coexistem proibições com códigos culturais, instintos com momentos psicológicos, desde a atração biológica dos sexos ao sexo das gerações futuras. Sexo é um aspecto controverso da vida.

Os psicólogos estão investigando os fatores que influenciam a frequência das relações sexuais e a escolha do parceiro. A interação da biologia com a vida cultural das sociedades ajuda a definir e compreender a sensualidade e a sexualidade. As zonas erógenas errantes como fenômeno natural, a neuroquímica da libido, a psicologia das donas de casa de meia-idade são o início da lista de problemas e situações em estudo. Vários fatos se somam a uma grande imagem em mosaico, onde há um pouco de tudo. O livro pode ser comparado a uma mini enciclopédia de desktop.

• Capa dura;
• o livro é escrito em linguagem acessível, contém e decifra muitos conceitos.

• um grande número de termos científicos e intermináveis ​​parênteses.

9º lugar - Alena Kamyshevskaya "Meu sexo"

A avaliação do livro no Live lib é 3,19, o ano de lançamento é 2014, o número de páginas é 144, o custo é 430 rublos.

Uma história em quadrinhos ou história em quadrinhos sexy foi lançada em 2014 sob a marca Bumkniga. A história conta as etapas de crescimento da personagem principal, a consciência de sua própria sensualidade e sexualidade. Todo o caminho para alcançar o prazer do corpo e a formação do espírito da personalidade é pintado: amor juvenil, encontros e separações, alegria e decepção das relações sexuais, casuais e não muito. O tema se desenvolve tendo como pano de fundo tabus juvenis, intimidação de mentores e pais, graças aos quais a menina temia a manifestação de desejos e paixões. A criança foi assediada e abusada sexualmente e tinha medo da intimidade. Uma experiência de vida terrível deixou uma marca na alma jovem e criou muitos problemas para uma menina adulta, forçada a se entregar a todos os pecados graves.

• ler em uma respiração;
• tema incomum.

• uma obra muito verdadeira e difícil de perceber;
• as imagens fortalecem e pesam o texto;
• não disponível, em qualquer versão o livro pode ser adquirido sob encomenda.

8º lugar - Carol Dyhouse “Dream Man. Como a cultura popular criou a imagem do homem ideal "

A avaliação do livro no Live lib é 3,49, o ano de publicação é 2018, o número de páginas é 322, o custo é de 460-580 rublos.

Com o passar das eras, os ideais de beleza masculina e feminina mudaram. Mas sempre homens - ídolos correspondiam à escolha e ao ideal das mulheres de sua época. O surgimento da independência das mulheres também mudou a ideia do homem ideal. O livro da editora "Alpina Publisher" reflete o tema do estudo dos famosos símbolos sexuais de diferentes épocas e direções (cinema, literatura, cultura popular) do ponto de vista da psicologia, mostra as fantasias e desejos das mulheres, seu desenvolvimento ao longo do tempo, a mudança e os heróis masculinos. O título do livro soa literalmente como "A História das Mulheres e dos Desejos". É o que a escritora narra, obrigando o público feminino a respirar de forma irregular e apresentar seus ídolos do desejo sexual. O objeto de estudo é um homem através dos olhos de uma mulher, a forma como ela vê a imagem ideal. O livro mergulha no mundo da história da beleza masculina do ponto de vista feminino e das fantasias.

• imagens históricas interessantes são refletidas;
• o livro permite que você veja o homem como objeto de desejo com o olhar de uma mulher;
• o final contém fontes de pesquisa.

• a tradução do título é ligeiramente inconsistente com o original;
• capa mole;
• para um amador.

7º lugar - Marilyn Yalom "Breast Story"

A avaliação do livro no Live lib é 3,43, o ano de edição é 2011, o número de páginas é 424, o custo é de 410 rublos.

Um livro para fãs do gênero Popular. A Eksmo Publishing House publicou em 2011 um livro da escritora e pesquisadora americana, mãe de quatro filhos. O livro foi popular entre as leitoras de 2004 até os dias atuais. Pesquisa em Estudos Culturais na Europa. O livro analisa os seios das mulheres, sua atratividade, as razões da atratividade. Você pode encontrar muitas informações úteis, por exemplo, quando o primeiro espartilho, sutiã, etc. apareceu. Estudar o seio e o papel na vida cultural de uma pessoa ao longo de não uma década, mas em toda a história da humanidade, desde o sistema comunal primitivo até a sociedade moderna.

Um grande período histórico de 25 mil anos permite revelar os fatores e padrões de atitude das sociedades em relação ao seio feminino, suas funções do ponto de vista da sociedade e da estética. Eles olharam positivamente para o seio, associando-o à alimentação do bebê. Nesses casos, ela era idolatrada e ídolos femininos eram adorados. Esse tem sido o caso nas culturas do Oriente Médio e do Ocidente. Eva e antepassados, Madonna e Criança, o símbolo da República Francesa na forma de uma mulher com seios nus: exemplos de seios “bons” podem ser encontrados em cada século. As qualidades e funções negativas foram combinadas com o conceito de vulgaridade, tentação, libertinagem, violência, agressão e pecado.

A base dos conceitos surgiu do ponto de vista masculino.O profeta Ezequiel e as cidades como libertinos sem vergonha, William Shakespeare e Lady Macbeth, pornografia moderna. Seios ruins também são rastreados durante todo o intervalo de tempo. No mundo moderno, o seio está diretamente relacionado a dois conceitos opostos. Por um lado, ao lado do significado estão as palavras comida, sexo, vida, beleza, por outro lado, surgiram novas interpretações terríveis: doença, morte. Os capítulos possuem conteúdo semântico. Depois de ler o livro, a cosmovisão mudará e adquirirá um novo significado.

• livro emocionante, animado e útil;
• contém pesquisas científicas populares com fatos;
• Capa dura;
• capa interessante.

• ilustrações em preto e branco de impressões, desenhos e pinturas exclusivos;
• o final do livro contém uma enorme lista de fontes para cada capítulo.

6º lugar - Rupi Kaur "Leite e mel"

A avaliação do livro no Live lib é de 4,14, o ano de publicação é 2018, o número de páginas é 400, o custo é de 340-490 rublos.

Versos em branco do livro de estreia do jovem poeta indiano Rupi Kaur, da editora Eksmo, ajudam o leitor a traçar os momentos amargos da vida da heroína. As quatro fases da vida são divididas em: dor - amor - separação - cura. As linhas sensuais são cativantes desde o início. Cada momento é tirado de minha própria experiência. Emocional, triste, romântico, vulnerável, confiante - você pode escolher muitos sinônimos que descrevem as letras do livro. As linhas de poesia traduzidas foram publicadas em conjunto com a versão original em inglês.

• um livro incomum escrito no estilo de “poesia branca;
• contém uma tradução junto com os textos originais em inglês;
• a edição está disponível na maioria dos sites de livros;
• capa dura.

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• não detectado.

5º lugar - Betty Friedan "O enigma da feminilidade"

A avaliação do livro no Live lib é de 4,08, ano de publicação - 1993, número de páginas - 496, preço - não encontrado, o livro está disponível apenas em formato eletrônico.

Um livro clássico de psicologia para um público leitor. Dedicado ao movimento de libertação das mulheres na América nos anos do pós-guerra. Por causa do casamento, as meninas abandonaram as instituições educacionais. O motivo foi considerado válido e apoiado por muitos. O medo de ser inteligente demais prevaleceu em meados do século XX. Milhares de donas de casa viviam sem buscar uma vida melhor, não faziam planos de autoaperfeiçoamento e desenvolvimento de sua personalidade, não subiam degraus na carreira. Betty Friedan tentou fazer pesquisas entre mulheres casadas sem educação, para analisar suas vidas, ações e as consequências resultantes.

As necessidades de uma mulher ficaram em segundo plano após o nascimento de um filho, uma mulher degradada, fisicamente fazendo tarefas domésticas, administrando uma casa. As necessidades de todos os membros da família eram fundamentais para a vida de casado. Após entrevistas com cada um deles, a conclusão foi que todos estavam sexualmente insatisfeitos. Na presença de amantes, situação semelhante foi observada. Cada mulher estava infeliz à sua maneira, mas os problemas eram semelhantes. Com base nos achados científicos, foi feita uma análise da síndrome da dona de casa. Ele mostrou que a educação e a independência maximizam o prazer da relação sexual com um parceiro.

Educação e carreira entre o belo sexo estão de volta à moda e continuam no topo do pódio entre outros resultados alcançados. Nossos leitores foram apresentados à valiosa experiência das donas de casa americanas pela editora Progress. Por quase três décadas, o livro foi relido por dezenas de milhares de mulheres na Rússia e no exterior.

• livro fácil de ler;
• com base em situações e experiências de vida;
• edição de capa dura.

• a edição antiga permite apenas a leitura do livro em formato eletrônico.

4º lugar - Emily Nagoski “Como mulher quer. Master class sobre a ciência do sexo "

A avaliação do livro no Live lib é 4,08, o ano de lançamento é 2016, o número de páginas é 336, o preço é de 660 rublos.

A autora do livro, Emily Nagoski, trabalha na indústria da educação sexual há duas décadas. Perguntas sobre prazer, excitação, atração, desejo sexual são todas para ela. As informações do livro ajudarão a melhorar sua vida sexual com seu parceiro. Toda mulher é capaz de chegar ao orgasmo e obter prazer sexual, e para isso é preciso estudar e fazer todo o esforço para o resultado desejado.

Por que não há desejo de fazer sexo? Quais são as características do corpo e genitais femininos? Como a vida sexual muda como resultado do estresse constante? O livro abre os olhos para essas questões e explora os temas da sensibilidade e do contentamento por meio da psicologia evolutiva, anatomia e estudos de gênero. A experiência de vida das heroínas, os avanços científicos e as tecnologias ajudam a ajustar a correta abordagem e atitude ao conceito de sexualidade, ensinam como gerenciá-lo. O livro contém exercícios especiais, o texto está escrito em uma linguagem simples e acessível. A Mann, Ivanov e Ferber Publishing House publicou um livro de Emily Nagoski com uma tiragem de 3.000 exemplares.

• o texto é redigido em linguagem acessível;
• livro cognitivo com um conjunto de exercícios;
• é possível fazer o pedido em qualquer loja.

• capa mole.

3º lugar - Yulia Lapina “Corpo, comida, sexo e ansiedade. O que preocupa uma mulher moderna "

A avaliação do livro no Live lib é 4,09, o ano de publicação é 2018, o número de páginas é 229, o custo é de 370 a 410 rublos.

Yulia Lapina é psicóloga clínica, há muito tempo trabalha com pessoas que sofrem de distúrbios digestivos e comportamentais. Com base na experiência e na pesquisa sobre o comportamento feminino, surgiu este livro. A maioria das mulheres modernas faz perguntas semelhantes. Por que é difícil perder peso? Por que você não quer sexo? O que há de errado com minha aparência? O que há de errado comigo? Por que estou tão ansioso? A qualidade de vida, saúde, relacionamento com as pessoas - tudo muda dependendo dos problemas colocados, às vezes rebuscados, relativos ao corpo, alimentação e sexo.

As respostas às perguntas podem ser encontradas no livro. A ansiedade é causada não por problemas internos, mas por problemas externos. Você está bem, etc. Cada menina e mulher é um indivíduo, interna e externamente, mas as respostas são sempre as mesmas. O texto está escrito em uma linguagem acessível e interessante, lido de uma vez. O livro soou tópicos femininos atuais, há fatos científicos confirmados, links para fontes. Edição "Alpina não ficção", quantidade - 3.000 exemplares. Pode ser recomendado a amigos para desenvolvimento geral e para obter a direção certa na vida.

• o livro é cativante, de leitura rápida;
• Capa dura;
• disponível em todas as versões (papel, eletrônico, áudio MP-3);
• adequado para qualquer público feminino;
• confirmado por pesquisas científicas e fatos com referência a fontes;
• sem ler moralidade.

• não detectado.

2º lugar - Anna Shadrina “Não é casado. Sexo, amor e família fora do casamento "

A avaliação do livro no Live lib é 4,23, o ano de lançamento é 2017, o número de páginas é 240, o custo é de 380 rublos.

Nos últimos anos, tem havido uma tendência crescente no número de mulheres solteiras bem-sucedidas em todo o mundo. Se na América e no Ocidente, os "solitários" tornaram-se conhecidos entre os residentes urbanos há 40-50 anos, então essa onda chegou à Rússia nos últimos anos. Essa categoria de mulheres influencia a sociedade, faz com que ela se respeite e considere isso. Esse fenômeno é considerado em livro publicado pela editora "New Literary Review" em 2017. O livro examina a posição dos "solitários" entre outras categorias sociais, mostra como os problemas são resolvidos, as discussões são realizadas em páginas da Internet e em blogs. O livro é um desafio para a sociedade moderna, acorrentada a um certo quadro de alicerces que se desenvolveu ao longo dos anos.

As questões que cobrem a parte sexual da vida são consideradas de forma diferente: antigamente era impossível expressar que você estava interessado em sexo, agora - você não pode dizer que não está interessado em sexo. No que diz respeito às mulheres solteiras, deve-se notar que costumavam ser consideradas um fracasso. Mas, como se viu, às vezes a solidão acompanha a felicidade. No livro, a autora entrevista cinquenta mulheres de grandes centros. Todas são mulheres de sucesso que fizeram carreira sem ter família.

Talvez os aldeões tenham menos sucesso, não tenham oportunidades de carreira, nenhum trabalho que amem. Eles estão simplesmente condenados, vivendo na aldeia. O livro fala sobre mulheres livres que vivem fora da estrutura de leis e proibições, condenadas à vida familiar. As heroínas contam como e por que chegaram à solidão. O problema é visto de todos os lados. Se os homens desejam compreender a psicologia da solidão, podem muito bem ler o livro de Anna Shadrina.

• cobriu uma questão interessante;
• o livro é baseado na experiência de vida das heroínas;
• leitura fácil;
• adequado para leitura pela metade masculina da humanidade.

• encadernação brilhante macia.

1º lugar - Dmitry Lubnin “Projeto Mulher. As sutilezas de afinar o corpo feminino: descubra como seu corpo funciona "

A avaliação do livro no Live lib é 4,47, o ano de edição é 2018, o número de páginas é 400, o custo é 400-490 rublos.

O livro de um obstetra praticante - ginecologista foi publicado pela editora russa "Eksmo" em 2018. A tiragem foi de 5 mil exemplares. O melhor médico de Moscou preparou instruções detalhadas sobre o corpo feminino, descreveu como funciona, as peculiaridades do crescimento, doenças e patologias. O texto é composto de uma maneira interessante, acessível, não triste e bem informada. O livro pode ser lido pelo belo sexo de qualquer idade e geração, desde uma menina até uma avó. Um manual com elementos de humor, não assustador com termos complicados.

• o livro foi escrito por um especialista experiente e ajuda a compreender as características do corpo feminino;
• as resenhas do livro são apenas positivas;
• edição de capa dura;
• preço acessível para capa dura e grande número de páginas;
• o pedido é possível em qualquer loja online.

• não detectado.

Classificação dos livros na tabela:

	Autor	Nome	Editor	Obrigatório	Número de páginas	Preço, esfregue
10	D. Varlamova, E. Foer	Sexo. De neurobiologia libido antes da pornografia virtual	Alpina Publisher	sólido	354	400-500
9	Alena Kamyshevskaya	Meu sexo	Bumbook	suave	144	não especificado
8	Carol Dyhouse	Homem dos sonhos. como Cultura de massa criou uma imagem homem ideal	Alpina Publisher	suave	322	460-580
7	Marilyn Yalom	História da mama	Eksmo	sólido	424	410
6	Rupee Kaur	Leite e mel	Eksmo	sólido	400	340-490
5	Betty Friedan	O mistério da feminilidade	Progresso	sólido	496	não especificado
4	Emily Nagoski	Como a mulher quiser. Oficina de Ciências do Sexo	Mann, Ivanov e Ferber	suave	336	660
3	Yulia Lapina	Corpo, comida, sexo e ansiedade. O que preocupa mulher moderna.	Alpina não ficção	sólido	229	370-410
2	Anna shadrina	Solteiro. Sexo, amor e família fora do casamento	Nova crítica literária	suave	240	380
1	Dmitry Lubnin	Projeto Mulher. Sutilezas da configuração corpo feminino: descubra como seu corpo funciona	Eksmo	sólido	400	400-490

Resultado

O público feminino recebe livros baseados nas experiências da vida real de heroínas, sejam elas uma senhora de sucesso ou uma dona de casa comum. Enquanto lê, você pode ter muito prazer, aprender novos aspectos e conceitos, aprender a amar a si mesmo, acreditar na sua atratividade e beleza. Sensualidade e mistério ajudarão qualquer mulher a construir uma carreira de sucesso, encontrar um parceiro digno para o sexo e a vida juntos, mudar o destino e se tornar feliz.

A escolha é sua.