Slimme armbanden voor senioren in 2020

De populariteit van een gezonde levensstijl strekt zich niet alleen uit tot jongeren. Tegenwoordig lopen gepensioneerden in parken, op de paden van stadions in de "stijl van het Scandinavische wandelen". Op de binnenplaatsen proberen grootmoeders primitieve simulatoren, grootvaders doen alsof ze joggen. Het raakt en behaagt - opgewektheid op elke leeftijd heeft een gunstig effect op het lichaam, verbetert de kwaliteit van leven, is een uitstekend voorbeeld voor kinderen en kleinkinderen.

En zodat het lichamelijke opvoedingsproces geen problemen toevoegt, voordelen en plezier oplevert, zijn er slimme armbanden. De pionier was het Chinese bedrijf Jawbone. Tegenwoordig zijn slimme trackers geen testvoorbeelden, maar apparaten die door miljoenen consumenten zijn getest. Ze bevatten de noodzakelijke functies ascetisch nauwkeurig.

Wie zei dat bejaarde ouders niet constant hun gezondheid hoeven te controleren, zoals atleten, bezoekers van fitnesscentra wel? Ze hebben ook hulp nodig bij het organiseren van voedsel, recreatie en activiteiten. En een mooi elegante slimme gadget (apparaat) is erg handig. Als we deze leeftijdsgroep kiezen, nemen we begrijpelijke termen en transcripties op in de tekst.

Wat is een fitnesstracker

Eerst moet je het verschil begrijpen tussen een smartphone, smartwatch en een fitnesstracker. Elk van hen heeft een stappenteller, calorieën tellen, hartslagmeter, maar alleen de fitnesstracker controleert elke seconde je conditie. Noch het horloge, noch de telefoon luistert naar uw zenuwuiteinden tijdens rust of activiteit zoals een slimme armband dat doet. Het tweede verschil is autonomie: de telefoon en het horloge werken van dagen tot drie, de tracker zonder opladen - van zeven dagen tot zes maanden. Ten derde - leg het op je hand en heb geen handtassen, zakken nodig. Dat is de reden waarom de populariteit van de gadget (apparaat) van jaar tot jaar groeit.

Een kleine rubberen armband of zoiets als een polshorloge gevuld met elektronica, bediend via een telefoon, telt stappen, afgelegde kilometers, calorieën, bewaakt slaapkwaliteit, wordt op het juiste moment wakker. Door het voedsel dat gedurende de dag wordt gegeten bij te houden, zal de fitnesstracker het dieet en het gewicht afhandelen. De functies van de hartslagmeter zijn essentieel voor ouderen. Tegelijkertijd zijn voor ouderen eenvoud en betrouwbaarheid belangrijk.

Hoe werkt het

Het apparaat (gadget) wordt ingeschakeld door op één knop te drukken. Het registreert en controleert alle indicatoren na het tot stand brengen van een draadloze verbinding met een telefoon (apparaat). Op de smartphone is een speciale applicatie geïnstalleerd, die op het scherm (display) helpt om rapporten te zien over het gepasseerd, opgegeten, uitgegeven. Er wordt een knoppictogram aan het telefoondisplay toegevoegd om met uw fitnessassistent te communiceren.

Om de tracker te laten werken, wordt een applicatie gedownload: voor iPhones - uit de App Store; voor smartphones - Google Play, jonge familieleden helpen hierbij. Vervolgens, net als bij sociale netwerken (Odnoklassniki), registreren we, maken we een account, schrijven we de geboortedatum, het gewicht en de lengte (zodat de "coach" correct werkt).

Functionaliteit

Slaap

• Het apparaat onthoudt hoe lang u in slaap viel, hoe vaak u wakker werd, registreert bewegingen en bepaalt de kwaliteit van rust, fasen van diepe en lichte slaap.
• Een handige functie is een slimme wekker. Het wordt niet op een gegeven minuut ingeschakeld, maar in een fase van lichte slaap. De geneeskunde zegt: ontwaken in deze fase vergemakkelijkt de aanpassing aan de actieve periode. Iemand die in een gemakkelijke fase wakker wordt, zal vrolijk en opgewekt zijn. Bij het instellen van de wekker op 07:00 wordt een speling van 10-30 minuten aangegeven. Om 06:30 uur zal de tracker de toestand controleren, met een lichte fase zal hij eerder met trilling wakker worden, maar op het optimale moment van ontwaken. Deze wekker laat je nooit verslapen! Geen hartverscheurende trillingen voor het hele appartement, een zwaar hoofd.
• Overdag rustfunctie. Bij mentale of fysieke overbelasting - slaap 20-30 minuten. Als u van tevoren met het apparaat "akkoord bent gegaan", kunt u wegdommelen onder de tv, maar mis de terugkeer van familieleden van het werk niet.
• Voor degenen die graag laat opblijven op sociale netwerken, is de herinneringsfunctie handig: de assistent zal u informeren over de noodzaak om u voor te bereiden om in slaap te vallen.

Het belangrijkste om te onthouden is dat om de slaapfunctionaliteit te implementeren, u de gadget op uw hand moet dragen en erin moet slapen.

Activiteit

• Informatie over de afgelegde kilometers, stappen, bewegingstijd, statische elektriciteit (fysieke luiheid), het aantal verbrande calorieën, zowel zittend achter de computer als bij Scandinavisch lopen. De grafiek laat zien wanneer de activiteit overdag hoger was. U kunt de app aanpassen om te rapporteren wanneer een stapsgewijze norm is voltooid.
• De actie van de "trainer" is indrukwekkend, wanneer hij na enige inactiviteit van een persoon door trillingen eraan herinnert - het is tijd om te bewegen!
• Er is een "stopwatch" die verschillende soorten activiteiten kan onderscheiden en registreren: wandelen, skiën, dansen, voetbal, wandelen, hardlopen, pilates, basketbal, fietstochten, cardiotraining, yoga.
• Stel na de training volgens uw gevoel de intensiteit in, u krijgt het resultaat van de verbrande calorieën.

Voeding

• De tracker kan het gegeten voedsel bijhouden. Laat het ingepakte broodje of kefir zien aan de smartphonecamera (streepjescode), de applicatie schrijft het product naar de lijst. Zelfgemaakte schnitzels moeten handmatig worden opgenomen. Als je eerlijk en zorgvuldig opschrijft wat je overdag eet, verschijnt er een aanbeveling over bijvoorbeeld suikerbeperking, gebrek aan water.
• Nadat u het aantal verbruikte en verbrande calorieën heeft geleerd, kunt u een beslissing nemen: u moet minder eten of meer bewegen, het dieet veranderen in de richting van vloeistof of eiwitten toevoegen.

Hartritmemonitor

Geen erg interessante functie voor jongeren, als ze niet in een sportcentrum zijn, maar erg handig voor ouderen: met een verhoogde hartslag moet je fysieke activiteiten stoppen, rusten, ontspannen. De functie wordt uitgeschakeld wanneer deze niet wordt gebruikt om de batterij te sparen.

Meldingen

Fitnesstoestellen met een display (zoals een horloge) geven door trilling op het scherm aan dat er een bericht of een oproep is binnengekomen op de smartphone. Het is niet nodig om elk bericht onmiddellijk te beantwoorden of te lezen, vooral niet als u op dit moment rust. En je hoeft de telefoon niet te pakken: de berichttekst verschijnt op de tracker.

Klok

Fitnesstrackers met een schermfunctie als een gewoon digitaal horloge.

Dit is de basisfunctieset voor de meeste sportarmbanden. Maar elke individuele modellijn heeft zijn eigen kenmerken: iets wordt vereenvoudigd, sommige functies worden gewijzigd, andere worden verwijderd. Het is noodzakelijk om de handleiding zeer zorgvuldig te bestuderen en de essentie van de processen te begrijpen.

Bedrijven die goedkope fitnessarmbanden maken

De markt voor polsapparaten (elektronische apparaten) is tegenwoordig erg breed. Iedereen probeert iets coolers uit te vinden. Qua prijs ziet de waardering van bedrijven er als volgt uit:

1. Budgetlijn: Xiaomi, Huawei, Jawbone.
2. Middenprijslijn: Fitbit, MiO, ONETRAK.
3. Premiumklasse: Samsung, Garmin.

Bedrijven die begrijpen dat een fitnesstracker een massaproduct moet worden, hebben iedereen nodig - van kinderen tot langlevers, ze werken aan budgetlijnproducten en bedrijven zoals Xiaomi, Lenovo, Huawei, Jawbone, Meizu trekken hier hun aandacht. Ze zijn allemaal Chinees en hebben uitgebreide ervaring met het ontwikkelen en promoten van elektronische producten. Wat betreft kwaliteit: de tijd van particuliere Chinese "sharashka's" is voorbij, fabrikanten van Chinese elektronica behoren in alle opzichten tot de drie wereldleiders. Controleer bedrijfsbiografieën om er zeker van te zijn dat ze betrouwbaar zijn.

Functioneel en budgettair

Nadat je de fitnesstracker als een apparaat grondig hebt bestudeerd en hebt besloten om de eigenaar te worden, is het tijd om een ​​specifiek model te kiezen. Dit is geen gemakkelijke zaak, ogen schieten omhoog van de verscheidenheid aan modellen. Daarom wenden we ons tot specialisten die niet alleen de vulling van de gadget begrijpen, maar ook rekening houden met de vraag van de consument en feedback van de eigenaren van trackers-trainers.

Beste trackers zonder scherm

Xiaomi Mi Band 1S Pulse

Beoordeling 9.7. Prijs - 1290 - 1500 roebel.

Van de eenvoudige en zuinige polsapparaten wordt Xiaomi Mi Band 1S Pulse erkend als de beste in 2020. Extern - een ovale plastic capsule, vastgezet met een siliconenband. Zo eenvoudig mogelijk ontwerp en vulling. Paneel met drie LED's aan de buitenkant, lens van de hartslagmeter aan de binnenkant (in contact met de huid van de hand). De batterij met lange levensduur zit erin. Beschermingsklasse IP-67: absoluut stofdicht, vochtbestendig (spatten, wassen, regen, kort verblijf in water).

Functioneel:

• stappenteller, afstand;
• calorieverbruik;
• slaap, wekker;
• oproep berichten.

Hoe het werkt - lees aan het begin van het artikel.

• Zonder opladen - 30 dagen;
• Compatibel via Bluetooth (bluetooth) met IOS, Android (soort software);
• Optische hartslagmeter (versnellingsmeter met drie assen);
• Comfortabele temperatuur van -20 ° tot + 70 °;
• Gewicht - 5,5 gram.

• Er is een kleine meetfout;
• Geen weergave (niet voor iedereen is dit een minpuntje).

Meer over het model hier!

Kaakbeen omhoog bewegen

Beoordeling 9.5. Prijs 2550-3 847 roebel.

Trainer-tracker Jawbone is al meer dan vijf jaar op de markt, maar het is populair en er is veel vraag naar omdat het eenvoudig, handig en gemakkelijk te gebruiken is. Geschikt voor een beginner in fysieke oefeningen, weinig verstand van elektronica en een ervaren atleet. Uiterlijk - gegolfde tablet. Het kan aan kleding worden bevestigd of met een siliconen band om de arm.

Functioneel:

• • elektronische tijd;
  • pedometer;
  • slaapbeheersing.

• Zonder opladen - tot 6 maanden;
• Bluetooth-synchronisatie;
• UP-applicatie breidt functionaliteit uit, compatibel met IOS, Android;
• Houdt een voedingsdagboek bij (rekening houdend met leeftijd, gewicht), stelt de mogelijkheid voor van lichamelijke activiteit;
• Verscheidene kleuren.

• Geen hartslagmeter;
• Er is geen slimme wekker;
• Geen trilling;
• Waterbescherming is zwak.

Meer over het model hier!

Beste armbanden met scherm

Van de budget fitnesstrackers met displays zijn er twee de meest gekochte modellen.

Xiaomi Mi Band 2

Beoordeling 9,8. Prijs van 1480 tot 1955 roebel.

Deze fitnesstracker heeft de meest positieve recensies. Waarom onderscheidde de consument het product van vele anderen? Uitstekend uiterlijk, kwaliteit en ontwerp, functionaliteit is beter dan die van andere analogen, terwijl het een zeer betaalbare prijs is. Geen nieuw product op de markt, maar een heel populair product.

De slimme tracker heeft een 0,42 inch wijzerplaat, niet-kleur OLED (de pixels zenden zelf licht uit). Gevoelige knop en verbeterde hartslagmeter. Opgeladen via USB-apparaat. Betrouwbare riem. Compatibel met Android, iOS, Windows Phone.

Beschikbare functies:

• trilalarm;
• versnellingsmeter;
• hartritmemonitor;
• wekker, slaapcontrole;
• calorieregeling;
• klok;
• laadniveau op de monitor.

• informatie is zelfs in de felle zon zichtbaar;
• 20 dagen opladen, Li-Pol-batterij 70 mAh;
• Bluetooth 4.2 BLE ingebouwd;
• bescherming IP-67;
• de beste balans tussen prijs en kwaliteit.

• mogelijke krassen op het scherm;
• fout in stappentellerwaarden.

Meer over het model hier!

IWOWN i5 Plus

Beoordeling 9.5. Prijs van 1190 tot 1400 roebel.

Handige fitnesstracker, geen extra toeters en bellen. Geschikt als eerste slimme armband, omdat hij eenvoudig te bedienen is.Andere gebruikers zullen de functionaliteit leuk vinden. Zelflichtgevend OLED-scherm, 0,19 inch. Voor een redelijke prijs kun je een horloge en een elektronische fitnesstrainer kopen. Van daaruit kunt u de camera bedienen, meldingen ontvangen en oproepen weigeren op uw smartphone. Het telt natuurlijk stappen en calorieën.

Oplaadbare batterij Met een 75mA Li-batterij kan het apparaat tot 7 dagen werken. Als u een andere firmware installeert, kunt u de oplaadtijd verlengen tot 12 dagen.

• Bluetooth 4.0;
• nauwkeurige stappenteller;
• compatibiliteit met Android, IOS;
• betaalbare prijs.

• minimale set functies;
• Waterdicht IP 65 (niet in contact komen met water).

Meer over het model hier!

Trackers uit het middensegment

Amazfit Cor

Beoordeling 9,8. Prijs van 3690 tot 4990 roebel.

Twee bedrijven werkten tegelijkertijd aan deze armband: Xiaomi en Huami. Het resultaat is interessant. Stijlvol ontwerp zonder franjes. IPS-display - kleur, touch, 1,23 pixels. Het scherm wordt beschermd door duurzaam glas, er zit een oleofobe coating op (er blijven geen vingerafdrukken achter). Dit model past de helderheid van het beeld aan. Bescherming is zeer goed doordacht: de kast is van staal, absoluut geseald. Je kunt er tot 50 meter in zwemmen en onderdompelen in water. De band is gemaakt van hypoallergeen siliconen. De batterij gaat 12 dagen mee.

Functioneel:

• compatibel met Android-, IOS-platforms;
• pedometer;
• hartritmemonitor;
• calorieverbruik;
• bepaling van slaapfasen;
• stopwatch en alarm;
• waarschuwt over inkomende oproepen naar de telefoon.

• magnetisch opladen gedurende 1 uur. 50 minuten;
• fixatie van vier soorten fysieke activiteit: hardlopen op straat, loopband, wandelen, fietsen;
• waarschuwt voor het overschrijden van de norm van de hartslag;
• comfortabele klok met een keuze uit thema's (u kunt de afbeeldingen van de wijzerplaat kiezen);
• weersvoorspelling voor 4 dagen vooruit.

• geen gps-navigator.

Meer over het model hier!

Huawei Honor Band 3

Beoordeling 9.6. Prijs van 2779 tot 4030 roebel.

Huawei is de leider van populaire Chinese merken en concurreert met succes met de toonaangevende Amerikaanse en Zuid-Koreaanse leiders in de verkoop van elektronische apparaten. In de budgetversie heeft de armband een 0,91 inch monochroom display. De Pmoled-matrix gaat uit van een gedeeltelijke opname van lichtgevende pixels op het scherm. Om de draaiknop volledig te verlichten, moet je er snel met je vinger overheen vegen. Siliconen band, verkrijgbaar in drie kleuren.

Communicatie met een telefoon via Bluetooth met Android, IOS-besturingssystemen.

Functies:

• bericht over inkomend en sms.
• sportparameters: hartslag, stappenteller, gyroscoop;
• constante hartslagmeter (verhoogt het batterijverbruik drie keer, u kunt het uitschakelen);
• slaapbewaking met behulp van de exclusieve technologie van het bedrijf;
• maakt onderscheid tussen soorten activiteiten: zwemmen, hardlopen, wandelen, fietsen;
• maximale vochtbestendigheid van de behuizing stelt u in staat tot een diepte van 50 meter te duiken.

• uitstekende functionaliteit voor een bescheiden prijs;
• de batterij gaat 30 dagen werk mee, met een constante hartslagmeter - 10;
• niet verwijderd in de douche, het zwembad, in de regen;
• trillingssignaal.

• alleen compatibel met nieuwe versies van besturingssystemen IOS 8, Android 4.4 en nieuwer;
• geen gps-navigator;
• stappenteller met een fout.

Meer over het model hier!

ONETRAK C317 Pulse

Beoordeling 9.5. Prijs van 3600 tot 4999 roebel.

Het model heeft een modern exterieurontwerp, 0,91 pixel zwart-wit OLED-scherm. Heeft barcodes van producten (houdt een voedingsdagboek bij), controleert de hartslag de klok rond. Weegt slechts 25 gram Opladen - 30 dagen (standby), actief - 7 dagen, met lopende hartslagmeter (de klok rond) - 12 uur.

Functioneel:

• telt stappen, kilometers;
• telt calorieën;
• maakt onderscheid tussen hardlopen en lopen;
• slimme wekker;
• herkent slaapfasen.

• Russified applicaties en display;
• Bluetooth 4.0, verbinding van hoge kwaliteit;
• 3D-versnellingsmeter.

• bang voor vocht;
• Compatibel met Android 4.3, IOS 9 en nieuwere software;
• de slaapmodus instellen - alleen vanaf de telefoon.

Meer over het model hier!

Beoordelingen variëren

Omdat er tegenwoordig veel slimme armbanden zijn en bedrijven deze produceren, zijn de beoordelingen heel verschillend. Posities veranderen maandelijks. Hier zijn bijvoorbeeld nog een TOP-10 polsgadgets:

1. Samsung Gear Fit2;
2. FitBit Flex 2;
3. Huawei Honor Band 3;
4. Garmin Vivosport;
5. ONETRAK C317 Pulse;
6. Polar A370;
7. Amazfit Cor;
8. Garmin Vivofit 3;
9. FitBit Charge 2;
10. Xiaomi Mi Band 3.

Misschien zijn hier andere parameters in overweging genomen dan de budgetprijs, zoals in onze versie. Daarom moet u bij het kopen van een fitnesstracker niet beperkt zijn tot één beoordeling. Nadat je het bedrijf hebt gekozen, is het de moeite waard om naar de line-up te kijken. Of, na precies de noodzakelijke functies te hebben gekozen, is het de moeite waard om te kijken naar de beoordeling van alleen dergelijke apparaten (bijvoorbeeld puls, stappen, slaap), waarbij de prijs niet de belangrijkste indicator zal zijn.

Eind augustus verscheen in Rusland een fitnessarmband in de uitverkoopXiaomi Mi Band 3 (10e plaats in de rating). Het heeft geen zin om het onmiddellijk in de beoordelingen in te voegen, je moet studeren, controleren, vergelijken, niet volgens de instructies, maar in het echte leven. Op het eerste gezicht verdient de tracker de aandacht.

Xiaomi Mi Band 3

Prijs van 2390 tot 2990 roebel.

Fris model van het budgetbereik van Xiaomi. Het is gebaseerd op de armband Xiaomi Mi Band 2. De fabrikant beschouwt het vergrote display (0,78 inch) en de beeldkwaliteit (128 x 80 pixels) als de belangrijkste verbetering. Op zo'n scherm komt meer complete informatie tevoorschijn, sms-teksten volledig, het scherm hoeft niet te worden gedraaid. Wanneer u een smartphone belt, passen niet alleen het telefoonnummer, maar ook de gegevens van de abonnee op het trackerscherm. U kunt maximaal drie informatieschermen tegelijkertijd zien, bijvoorbeeld klok, stappenteller, inkomend.

In de praktijk is het vergrote bolle lichaam van de gadget misschien niet erg handig bij het oefenen, maar de tijd zal het leren. De batterij gaat 20 dagen mee. Maximale bescherming tegen vocht: u kunt zwemmen in het zwembad (niet in zout water). Werkt bij temperaturen van -10 ° tot + 50 °.

Functioneel:

• klok, timer, wekker;
• pols meting;
• berichten over inkomende oproepen naar smart, sms, messenger, sociale netwerken, oproepbeheer op het display;
• calorieën verbrand;
• genomen stappen, afstand;
• slaapbeheersing;
• weervoorspelling;
• een herinnering aan de behoefte aan rust, belangrijke evenementen, prestaties;
• de mogelijkheid om informatie alleen weer te geven als u uw hand opstak;
• zoek en ontgrendel een smartphone.

• goede uitrusting en functionaliteit;
• hoge meetnauwkeurigheid;
• hoogwaardige mobiele verbinding - bluetooth 4.2 le;
• gewicht -20 g met riem.

• lage batterijduur;
• alleen compatibel met nieuwe versies van os: Android 4.4, ios 9.0 en hoger;
• geen indicatie van de totale calorie-inname.

Meer over het model hier!

Geef je ouders een fitnesstrainer

Tegenwoordig is het belangrijk om jezelf te vestigen in de mening - een fitnesstracker is nodig voor oudere familieleden, ouders, grootouders. Deze individuele gezondheidsmonitor zal de indicatoren bestuderen, adviseren wanneer te rusten, wanneer te gaan wandelen. Het wordt rustiger om met zo'n assistent samen te leven, vooral als de ouders apart wonen.

Over de functionaliteit van slimme trackers gesproken, we kunnen de typische voordelen benadrukken die belangrijk zijn voor ouderen:

1. Het belangrijkste voordeel is de motivatie voor een gezonde levensstijl. Als je eenmaal de lat hebt gelegd, verhoog je deze geleidelijk of houd je hem vast, wat leidt tot een beter humeur en gezondheid.
2. Het sportaccessoire is geladen met alleen de nodige functies, geen onnodige wijzerplaten, speelgoed, erg handig voor de oudere generatie, die bang is voor fantasie.
3. Een prettige bonus is de opslag en verwerking van gegevens voor een week, maand, jaar. Grafieken en grafieken laten duidelijk de beweging naar een lang leven zien. De armbandtrainer moedigt voortdurend aan, prijst en beloont met gebaren, het is aangenaam behagen. Als niet aan de indicatoren wordt voldaan, verschijnen aanbevelingen en hints.
4. Comfortabel om te dragen, stoort niet, leidt niet af.
5. Een zeer zuinig apparaat. In de normale modus slaapt hij, zijn de indicatoren uit, maar alles is opgelost. Door op een knop te drukken, gaan alle gegevens naar het display. Voor een telefoon is een slimme gadget geen last.
6. Makkelijk te besturen.
7. Een slimme wekker weet echt de juiste wektijd.

Samenvattend, laten we opletten - de fitnesstracker is uitgevonden door voorgoed te denken aan mensen. Een slimme vriend en helper zal erg nuttig zijn voor de oudere generatie, die jarenlang actief wil leven, gezond wil blijven en een goed humeur wil hebben.Wanneer de vraag rijst - wat geef je oudere familieleden voor hun verjaardag of nieuwjaar, koop dan een fitnesstracker, volg samen de prestaties, beweeg en rust volgens de toestand van het lichaam en wees gezond!