Penarafan studio yoga terbaik di Yekaterinburg untuk tahun 2020

Hari ini yoga telah tersebar luas di seluruh pelosok dunia. Seseorang terlibat dengannya, terjun sepenuhnya dalam makna filosofis, seseorang membuka kemungkinan fizikal baru tanpa membahas perinciannya. Ajaran-ajaran itu datang ke barat dari India, termasuk latihan fizikal, mental, rohani. Terdapat sebilangan besar sekolah di India sendiri dan juga di luarnya. Bagaimana memilih dari pelbagai jenis apa sebenarnya yang anda perlukan? Penerangan mengenai pusat yoga utama di Yekaterinburg akan membantu memahami masalah yang sukar ini.

Jenis yoga

Apakah jenis yoga? Salah satu soalan pertama yang diminati oleh pemula. Terdapat enam cabang latihan:

1. Hatha: Ini adalah cabang fizikal dan mental;
2. Raja: menggabungkan meditasi dan disiplin;
3. Karma: mewakili kementerian yang menentukan masa depan yang bebas dari negatif;
4. Bhakti: pencarian pengabdian total, mengajar untuk mengarahkan emosi dan bertoleransi;
5. Jnana: tahap kebijaksanaan yang membantu pengembangan kecerdasan melalui pembelajaran;
6. Tantra: Ini adalah jalan ritual.

Pendekatan individu untuk yoga dapat membantu seseorang menyelesaikan masalah dan kebimbangan dalamannya.

Arah Buddha, yang merangkumi amalan qigong dan Tao, berdiri secara berasingan.
Hari ini studio menawarkan beberapa jenis yoga, termasuk hada, kundalini, iyengar, ashtanga vinyasa, yoga bikram (panas), terapi yoga, wanita, antigraviti. Setiap kelab boleh menawarkan petunjuk lain selain itu, mereka masih terus berkembang dan berkembang.

Pusat yoga khas di Yekaterinburg

5 studio teratas dengan pelbagai kelas

Pusat latihan "Yoga Life"

Kuibysheva, 55 tahun
☎+7-343- 257-60-78
http://yoga-life.pro/

Menawarkan pelajaran khas, korporat, umum dan individu. Seminar diadakan di sini secara berkala. Studio ini dibuka pada hari bekerja dari jam 7.30 hingga 20.00, Sabtu, Ahad adalah hari yang singkat.

Di kelas umum, pelajaran berkumpulan diadakan, yang masing-masing mempunyai fokus khusus. Terdapat kursus persediaan, serta tahap dari 1 hingga 3. Peralihan ke tahap yang baru berlaku setelah pelajar mencapai kecergasan fizikal yang sesuai.

Kursus persediaan dirancang khusus untuk mereka yang memulakan perjalanan mereka dalam yoga Iyengar. Pada tahap pertama, pemula datang, dan mereka yang mempunyai beberapa pengalaman. Tahap kedua dikhaskan untuk kajian mendalam mengenai pose. Terdapat kumpulan campuran yang menyediakan kelas dengan tahap yang berbeza: 1 - 2, 2 - 3.Beberapa latihan memberi tumpuan kepada komuniti tertentu orang atau waktu dalam sehari: Kesihatan dan tenaga, Kelas wanita, Pagi yang ceria, pelajaran pada waktu petang, Latihan bersama.

Bagi mereka yang kerap berlatih, mempunyai latihan fizikal yang baik, studio ini menawarkan "Latihan intensif" dan "Latihan aktif". Mereka yang ingin merehatkan badan dan minda dapat menikmati Relax Yoga. Studio ini mempunyai latihan bersama (gimnastik sendi) dan latihan pernafasan - Pranayama.

Laman rasmi memberikan maklumat lengkap mengenai kursus dan latihan pelatih.

• Jadual yang sesuai;
• Langganan yang menguntungkan;
• Berhampiran kereta bawah tanah.

• Tidak.

Studio yoga mengikut B.K.S. Iyengar "Tadasana"

Yekaterinburg, st. Malysheva, 53/1
(TC Antey, tingkat 4)
☎+7 (982) 661 4041, 382-40-73
Yekaterinburg, st. Stachek, 4
☎+7 (982) 700 8041
https://www.yogaclassekb.com/

Sejarah sekolah bermula lebih dari 10 tahun. Pengajar telah mengajar selama bertahun-tahun, menghadiri seminar, kelas induk guru domestik dan asing, meningkatkan tahap mereka.

Petunjuk utama studio: Iyengar, Fly-, Baby-, Yamuna-yoga.

Iyengar adalah gaya yoga hada tradisional yang popular, dinamai B.K.S.Iyengar. Bahagian penting dalam pelajaran adalah pelaksanaan pose yang tepat, termasuk pemahaman tentang komponen dalaman. Sekolah ini menawarkan kelas sekolah rendah dan arus perdana. Terdapat kelas pengenalan untuk pemula. Mereka yang berminat boleh menghadiri "Kelas wanita"; ada kursus berasingan "Untuk wanita hamil" untuk wanita yang mengandung bayi. Pelanggan yang ingin menguatkan bahagian tubuh tertentu boleh berlatih di kawasan berikut: belakang, leher dan bahu, lutut, jantung. Terdapat arahan terapi, latihan bersama, kursus guru.

Fly yoga (di tempat tidur gantung) adalah cara yang berkesan untuk menegangkan badan, bersantai, membawa ketenangan dalaman agar harmoni.

Baby Yoga adalah arahan yang membantu ibu dan anak. Di dalam kelas, perhatian khusus diberikan kepada perkembangan bayi. Latihan membantu membentuk minda, kesedaran, perasaan melalui pergerakan badan, yang merupakan cara utama untuk mengetahui dunia bagi anak-anak kecil. Terdapat jabatan untuk kanak-kanak berumur 1 - 3 tahun, dan untuk kanak-kanak 3 - 7 tahun.

Melancarkan Badan. Program baru yang menarik menggunakan peralatan khas - bola. Latihan ini merangkumi latihan badan, urut, meditasi pada masa yang sama. Arah ini unik di dunia.

Semua arahan ini boleh dicuba di dewan, di mana terdapat jadual yang sesuai, harga berpatutan, langganan dan potongan harga yang menarik.

• Pelbagai amalan;
• Jadual yang sesuai.

• Pilihan tiket musim adalah terhad.

Pusat Yoga "Hanuman"

st. Shchorsa, 37A
☎+7 (343) 385-83-70
☎+7 9222-116-118
http://www.hanuman-yoga.ru/

Studio yang diperakui menawarkan pelbagai langganan, termasuk 19 tajuk. Pintu dibuka dari jam 06:00 hingga 22:00, jarak ini akan membantu anda mencari masa yang mudah. Pusat ini menawarkan model amalan dan perkara baru yang popular:

• Hatha, yang merangkumi memegang postur tertentu dan latihan pernafasan aktif.
• Ashtanga Vinyasa, di kelas ini, pelajar melakukan urutan pose (asanas), yang saling berkaitan dengan latihan aktif (vinyasas). Ciri-ciri latihan menjadikannya sangat popular di kalangan orang muda.
• Universal - sistem latihan yang telah menggabungkan beberapa sekolah, pendekatan individu digalakkan di sini. Populariti model latihan seperti itu sangat bagus. Aktiviti fizikal yang kuat, termasuk asana dan vinyasas, digabungkan dengan latihan pernafasan. Arah itu dikembangkan oleh guru Kiev Andrey Lappa.
• Hatha + Raja. Tawaran istimewa dari studio. Arah yang dikembangkan oleh guru pusat adalah berdasarkan gabungan Hatha dan Raja Yoga.
• Jivamukti. Arah yang menggabungkan pergerakan aktif dan prinsip kerohanian. Ia dikembangkan secara relatif baru-baru ini oleh pasangan dari Amerika Syarikat yang tinggal dan belajar di India.
• Pusat ini menawarkan beberapa kelas yang direka khas untuk wanita yang ingin memperbaiki keadaan sistem pembiakan, untuk wanita hamil dan untuk kanak-kanak dari pelbagai usia.
• Bagi pencinta pendekatan tidak standard, terdapat yoga di tempat tidur gantung.
• Mereka yang ingin memberi perhatian lebih kepada jiwa dan tenaga dapat memilih pilihan berikut: chakra, kundalini, raja, vin, yoga nidra, meditasi.
• Kita juga harus mengetengahkan latihan pernafasan - Pranayama.
• Bagi mereka yang ingin belajar lebih banyak dan melibatkan diri dalam kajian kesihatan secara umum, terdapat: amalan untuk kesihatan dan Zhong Yuan Qigong.
• Dua petunjuk menarik yang boleh didapati hanya di sini: yoga penjajaran kritis, yang bertujuan menstabilkan tulang belakang, membantu menghilangkan rasa sakit, tekanan, keletihan; dan Tribal fusion - gaya tarian yang menggabungkan pergerakan dengan pembersihan rohani, serta teknik bela diri, psikosomatik.

• Pusat ini dibuka dari awal pagi hingga larut malam;
• Dewan yang luas dan selesa;
• 10 minit dari stesen metro;
• Banyak pilihan langganan yang menguntungkan.

• Tidak.

Studio yoga Euphoria

st. Kuibysheva, 21, pejabat 4
http://yoga-euphoria.com

Seperti yang dinyatakan di halaman utama institusi - studio dalam suasana yang hebat. Pusat untuk memperoleh kekuatan luaran dan dalaman telah diwujudkan!

Guru mengajar di 7 kawasan.

1. Punggung yang sihat, namanya sendiri, tugas utama latihan adalah memperbaiki keadaan tulang belakang, menghilangkan rasa sakit dan rasa tidak selesa.
2. Imbangan berdasarkan Hatha Yoga. Sangat sesuai untuk mereka yang mencari senaman menyeluruh yang membantu melegakan dan memberi tenaga pada badan.
3. Kelas wanita. Senaman dapat membantu menenangkan badan dan mengimbangkan hormon.
4. Antistress. Dalam pelajaran ini, anda dapat meningkatkan fleksibiliti, memperkaya tubuh dengan oksigen melalui latihan pernafasan.
5. Amalan umum menormalkan aliran darah dan limfa. Keketatan otot dihilangkan, mobiliti sendi dihidupkan semula.
6. Untuk mengandung. Satu set latihan yang sangat baik bagi mereka yang merancang kehamilan, sudah mengandung bayi, dan bagi mereka yang menikmati bulan-bulan pertama sebagai ibu. Bersenam akan membantu anda berehat, menguatkan otot yang diinginkan dan menormalkan keadaan dalaman wanita.

Latihan diadakan setiap hari, pada hari Rabu / Jumaat kelas bermula pada pukul 7.30 dan yang terakhir pada pukul 19.30. Selasa / Khamis: kelas pertama pada pukul 8.30 dan terakhir pada pukul 20.00. Selebihnya hari mempunyai jadual kerja yang dipendekkan, yang terdapat di studio atau di laman web. Pelatih profesional akan membantu anda memahami dan mengembangkan penguasaan jasad dan jiwa ke tahap tertinggi.

Studio yang selesa ini menawarkan jenis langganan sekali dan kompleks. Tawaran khas untuk pelajaran individu dan kumpulan individu.

• 10 minit dari stesen metro;
• Amalan pertama adalah percuma;
• Harga yang menguntungkan.

• Tidak.

Rumah Yoga

St. Krasnolesya, 49
☎+7(904)165-69-92
☎+7(343)200-45-49
http://www.yogadom96.ru/

YogaDom menawarkan pelbagai destinasi. Semua orang akan memilih yang paling mereka sukai. Anda boleh menjelaskan jadual kerja dan pertanyaan mengenai harga di pentadbir. Organisasi pelajaran berkumpulan mungkin.

Petunjuk yang diajar di pusat:

• Hatha;
• Iyengar - amalan hada yang sedikit diubah suai;
• Surya Namaskar atau Sun Salutation semakin popular. Latihan rutin kompleks meningkatkan kesihatan, mengisi dengan tenaga, mempersiapkan seseorang untuk kebangkitan rohani. Asas latihan adalah asana, pranayama, mantrayana, meditasi;
• Untuk kesihatan wanita;
• Di tempat tidur gantung, terdapat juga bilik darjah yang berasingan untuk kanak-kanak itu;
• Bilik wap;
• Untuk mengandung;
• Kumpulan kesihatan - latihan lembut, bertujuan meningkatkan fleksibiliti, mobiliti sendi, kekuatan tulang belakang, keanjalan otot;
• Untuk punggung yang sihat;
• Terapi yoga, yang merangkumi pendekatan terpadu untuk kesihatan: senaman, pernafasan yang betul, pemulihan keadaan dalaman, organisasi pemakanan yang betul;
• Sesi Reiki. Ini adalah cabang dalam perubatan alternatif yang menggunakan teknik penyembuhan dengan menyentuh tapak tangan;
• Regangan. Kepentingan meregangkan telah terbukti oleh banyak doktor hari ini. Fleksibiliti adalah sejenis petunjuk untuk awet muda badan;
• Nidra bertujuan untuk berehat sepenuhnya, menurut pelatih, satu jam latihan bersamaan dengan 4 jam tidur.
• Terdapat juga kelas bukan tradisional - gimnastik "The Power of Beregini" dan "Tribal Fusion".

Studio ini menawarkan lawatan lawatan satu kali dan latihan langganan. Anda juga boleh memilih dari pakej bersalin keluarga, bayi atau khas. Pelajaran individu diadakan.

• Pelbagai pilihan program;
• Bilik yang selesa dan selesa;
• Bilik urut;
• Dasar harga yang menguntungkan.

• Jauh dari metro.

4 pusat tumpuan sempit teratas

Kelab Gaya Hidup

st. Chelyuskintsev 64
☎ telefon (343) 346 33 08
http: //xn--80abavebgbkk3af1a2b.xn--p1ai/

Petunjuk utama studio adalah amalan Tao dan qigong.

Keberkesanan amalan Tao telah terbukti selama bertahun-tahun keberadaannya. Pernafasan, latihan tenaga dilengkapi dengan falsafah. Kelas membantu menstabilkan kesihatan fizikal, memberi tenaga. Guru di sini menemui kuasa besar dan menempuh jalan penyembuhan diri.

Qigong menghidupkan semangat dan kegembiraan setiap hari. Sistem Cina kuno akan membantu anda merasakan badan anda. Qigong melibatkan pergerakan badan dan meditasi. Keupayaan untuk menumpukan perhatian pada pergerakan dan pernafasan membantu dalam situasi kehidupan. Qigong menganggap masalah kesihatan adalah akibat dari menyekat saluran tenaga. Mengeluarkan blok akan mengemas kini dan memperbaiki fungsi tisu dan organ.

Jenis latihan qigong yang kedua adalah "18 BENTUK". Ini akan membantu mengisi dengan tenaga, menghilangkan keletihan, meningkatkan kesihatan, melalui latihan anda dapat meremajakan, mencegah tanda-tanda penuaan pertama dengan meningkatkan metabolisme. Di sini anda akan belajar mengawal emosi dan ketenangan fikiran.

Alkimia Tao. Ahli alkimia Taois, menggunakan penyusunan semula dalaman dan amalan mendalam, berusaha untuk mencapai keabadian. Peningkatan yang dicapai di dalam kelas akan kekal bersama anda seumur hidup. Menguatkan badan, meningkatkan fungsi organ, meningkatkan daya hidup - semua ini akan anda perolehi dengan melakukan program ini.

Kelas Senyum Batin merujuk kepada meditasi yang bertujuan untuk menerokai diri dari dalam. Dengan setiap nafas, tenaga negatif dan ketidakselesaan akan meninggalkan anda.

Taois berpasangan. Salah satu program unik pusat ini. Dua peringkat latihan akan mengajarkan penguasaan cinta Tao, yang melibatkan pertukaran antara lelaki dan wanita, bukan hanya komponen fizikal, tetapi juga tenaga rohani. Bagaimana mencari sesuatu untuk ditukar? Pelatih akan membantu mengisi anda dengan daya hidup dan daya tarikan.

Kursus kesedaran diri. Alat yang digunakan dalam tiga tema besar (bulatan) yang membentuk kursus ini akan mengajar anda untuk memahami dan menerima diri anda sendiri.

Asas pemurnian kesedaran. Kursus baru di sekolah membantu menghilangkan rasa benci, kekecewaan, dan memerangi kompleks rendah diri. Program ini bertujuan untuk memahami sebab-sebab kesukaran dalam komunikasi. Kursus ini akan mengajar anda untuk menjadi pengawal perasaan anda.

Yoga Do-In akan mengubah anda melalui pergerakan yang mengalir dan memerhatikan nafas. Semasa latihan, otot-otot diregangkan, tulang belakang mengambil kedudukan fisiologinya, tubuh diketatkan dengan berkesan, dan keseimbangan mental stabil. Mentor membimbing anda sepanjang mengenal diri anda dari awal hingga akhir.

Terdapat pilihan latihan bukan hanya untuk orang dewasa, tetapi juga untuk kanak-kanak dan remaja.

Anda boleh melakukannya dengan membayar lawatan sekali sahaja; ada langganan. Jadualnya ditentukan di studio, di mana mereka akan memberitahu anda kursus mana yang lebih baik untuk dibeli.

• Pelbagai program kerohanian.

• Terhad untuk latihan Tao dan Qigong.

Pusat Kehidupan Seni Yoga

Jalan Radishcheva, 6а
☎+79122509800
http://iskusstvo-zhizni.obiz.ru/

Sebuah studio kecil yang selesa menawarkan kelas Sri Sri Yoga dan Sudarshan Kriya, anda boleh menghadiri lawatan satu kali atau membeli langganan, yang dapat mengurangkan kos akhir.

Sri Sri Yoga telah mengumpulkan pelbagai petunjuk tradisional yang disesuaikan untuk orang moden. Amalan ini bertujuan untuk menyatukan badan, nafas dan fikiran. Latihan sesuai untuk semua orang, tanpa pengecualian, tanpa mengira kecergasan fizikal, usia, dll.

Sudarshan Kriya mengajar untuk mengawal irama pernafasan semula jadi, yang mempengaruhi irama badan, fikiran dan emosi.Kelas berjaya mengatasi tekanan, keletihan, mereka menjadikan seseorang tenang dan bertenaga pada masa yang sama.

• Dewan yang selesa;
• 8 minit dari metro;
• Langganan murah.

• Hanya dua jenis yoga.

Pusat Ural Iyengar Ural

Yekaterinburg, st. Weiner, 60
☎+7 (903) 082-50-99
http://yoga-ekb.ru/

Pusat ini adalah yang pertama di Ural yang menawarkan kelas yoga mengikut kaedah Iyengar. Pengasas pusat itu belajar dengan pengasas arah di India dan mendapat restu darinya.

Iyengar dibezakan dengan latihan yang lebih lembut, semua orang dapat melakukannya tanpa sekatan.

Kelas mempunyai beberapa tahap, setiap orang memilih sendiri, berdasarkan pengalaman, tahap: 1, 2 dan kelas utama bagi mereka yang telah belajar lebih dari 6 bulan.

Terdapat kelas untuk mereka yang sedang hamil, dan juga bagi mereka yang ingin memperbaiki keadaan sistem pembiakan wanita. Terdapat senaman yang berasingan untuk kanak-kanak dan remaja.

Studio ini mengadakan kelas peningkatan kesihatan di tiga bidang: belakang, sendi, jantung.

Sebuah dewan moden yang selesa, untuk susunan yang dipilih pengeluar peralatan ruang angkasa terbaik.

• Bilik yang selesa dan lengkap;
• Mengendalikan seminar, persidangan,
• Kakitangan yang sangat profesional.

• Tidak.

Pusat Yoga Yekaterinburg Sat-Chit-Ananda

Pusat "OM Dom", Shchorsa, 38/1
☎8-908-920-65-99
http://so-ham.su/

Pusat ini berfungsi hanya dalam satu arah: Raja Yoga. Amalan utama memperluas dan menyucikan kesedaran, yang tujuannya adalah untuk mencapai Pencerahan.

Raja klasik disesuaikan dengan keadaan moden dan diajar menggunakan kaedah dari Jnana dan Bhakti Yoga. Persiapan untuk latihan kerohanian dilakukan melalui Hatha Yoga. Kelas diajar oleh guru bertauliah dengan pengalaman 25 tahun, yang secara berkala meningkatkan kelayakan mereka di India. Kelas diadakan pada hari Ahad, ada kelas untuk pemula dan yogi lanjutan. Bersama guru, individu, pelajaran berkumpulan dapat diatur sepanjang minggu.

• Guru profesional;
• Penganjuran seminar; latihan;
• Berlepas ke India.

• Yoga pada hari Ahad sahaja.

Yoga sebagai sebahagian daripada keahlian kelab sukan

Studio yoga juga berfungsi di kelab sukan besar. Beberapa kelab menawarkan pelbagai latihan, yang lain mencairkan latihan kecergasan dan kekuatan dengan latihan relaksasi yang jarang berlaku.

Kedudukan kelab kecergasan terbaik yang menawarkan kelas yoga kelihatan seperti ini.

Atletik kecergasan yang melampau

Malysheva, 5:
☎+7 (343) 243-55-33

Salah satu kelab terbesar di Yekaterinburg menawarkan pelbagai kelas yoga. Atas dasar kelab terdapat studio "Bodhichitta", yang menawarkan lebih dari 20 arah. Lebih daripada 15 tenaga pengajar yang berpengalaman membantu anda mencapai keseimbangan fizikal dan rohani. Semua pelatih dilatih oleh guru India dan guru antarabangsa. Mereka selalu dapat memberikan nasihat profesional, yang sangat penting semasa kelas.

Kad kelab menawarkan peluang untuk mengunjungi petunjuk berikut:

1. Dinamik;
2. Swami kripananda (latihan pagi);
3. Vinnie;
4. Latihan integral;
5. Perempuan;
6. Meditasi daya;
7. Hatha;
8. Meditasi;
9. Ashtanga Vinyasa;
10. Qigong;
11. Pranayama;
12. Iyengar;
13. Pagi;
14. Untuk ibu mengandung;
15. Yoga sejagat;
16. Tahap 1 (mengikut sistem Iyengar);
17. Untuk pemula;
18. Seitai;
19. Bersantai yoga.

Tinjauan mendapati bahawa pusat kecergasan menawarkan banyak peluang latihan. Mengunjungi adalah mungkin dalam rangka kad kelab, yang boleh menjadi individu, keluarga atau anak-anak, untuk jangka masa dari 1 bulan hingga satu tahun.

• Pelbagai jenis yoga;
• Langganan adalah biasa untuk semua aktiviti di kelab sukan.

• Jadual yang tidak selesa bagi mereka yang bekerja.

Studio lain

Kelab Energetik

Saluran Siberia, 17
☎+7 (343) 202-44-10
http://fokenergetic.ru/

Ia menawarkan dua jenis yoga: Qigong dan Healthy Back, kelas tersedia dalam kad kelab. Harga boleh didapati di laman web atau langsung di studio.

GymHall

Menawarkan dua kelas tiga kali seminggu.

st. Onufrieva, 70A
☎344-66-66
http://gymhall.ru/article/studiya-yogi

GoldFit

Kelab ini hanya menawarkan yoga kecergasan, seminggu sekali.

st. Shunting 9
☎+7 (343) 227-94-87; 8 950-206-82-44
st. Pahlawan Rusia 2
☎+7 (343) 227-48-27
http://goldfitekb.ru/

Kelebihan dan kekurangan ketiga-tiga syarikat yang dinyatakan di atas adalah serupa:

• Dewan yang selesa;
• Ia bermanfaat sebagai latihan tambahan, fungsi dapat digabungkan dengan peregangan mendalam.

• Pilihan arah kecil;
• Pekerjaan yang jarang berlaku.

Kos

Harga purata latihan satu kali ialah 500 rubel, harga bermula dari 300 rubel dan berakhir pada 800 rubel setiap lawatan. Harga bergantung pada dewan, jenis latihan, ada pilihan bajet. Lebih menguntungkan untuk membeli langganan, setiap pusat menawarkan syarat dan potongannya sendiri. Berapakah kos langganan berasingan yang perlu anda periksa di pusat, banyak yang memberikan maklumat anggaran di laman web. Alamat dan kenalan mudah didapati di laman web.

Hasil

Setiap orang mempunyai kriteria pemilihan masing-masing, tetapi apa yang harus dicari? Berikut adalah beberapa nuansa penting:

• Lokasi studio, senang belajar sama ada dekat dengan rumah atau dari tempat kerja. Pilihan yang baik adalah berhampiran dengan metro, perhentian bas.
• Cadangan dan ulasan positif, pusat yang bagus akan mempunyai banyak daripadanya.
• Studio terbaik menawarkan lawatan pertama secara percuma, mereka tahu bahawa anda pasti akan kembali.
• Ruang dewan harus luas, selesa, berventilasi, cahaya harus dikawal dengan baik, kerana akhir latihan adalah relaksasi lengkap. Perhatikan bahan yang dilengkapi dewan.
• Langganan dengan fungsi pembekuan.

Kesalahan dalam memilih adalah kekurangan maklumat, anda perlu mencuba dan memilih guru yang sesuai untuk anda. Semasa pergi ke dewan, jangan lupa membeli pakaian seragam khas, guru akan memberitahu syarikat mana yang lebih baik untuk dipilih. NAMA!