Plaukimas yra pelnytai mėgstamas laisvalaikio užsiėmimas daugeliui tėvų ir jų vaikų. Purškimasis šiltu vandeniu prižiūrint dėmesingam treneriui yra ne tik puikus būdas gerai praleisti laiką, bet ir puikus treniruoklis visiems stambiems raumenims, leidžiantis sukurti gražų kūno rėmą.
Be reikšmingos estetinės naudos, plaukimas naudojamas kūdikiams malšinti, taip pat kaip būdas įveikti stresą, kuris yra ne mažesnis kiekvienam vaikui nei suaugusiam. Plaukimas yra papildoma apkrova vaikui, kuris labiau užsiima kita sporto šaka: vandenyje raumenys išsitiesia ir atsipalaiduoja, todėl jie gali būti pasirengę ateiti į kiekvieną pagrindinę treniruotę. Sėkmės faktorius yra tinkamo baseino pasirinkimas, mes apibūdinsime tuos, kurie geriausiai tinka vaikams Krasnojarske.
Turinys
Vaikų saugumas yra viena iš pagrindinių tėvų atsakomybės sričių. Plaukimas, kaip viena populiariausių papildomų veiklų, suponuoja dešimtis įstaigų, pasirengusių teikti šią paslaugą skirtingomis kainomis ir atitinkamai skirtingais lygiais. Kad užsiėmimai duotų tik naudos, reikėtų atsižvelgti į keletą niuansų:
Galvojant, kaip pasirinkti baseiną, vandens dezinfekavimo sistema turėtų būti kertinis akmuo. Tai ypač pasakytina apie vaikus, sergančius kvėpavimo takų ligomis ir bronchine astma: jiems griežtai draudžiama reguliariai bendrauti su chloru, kuris dažniausiai naudojamas baseinui valyti.
Vandens dezinfekavimo baseinuose metodai
Būdas | Kaip tai veikia | pliusai | Minusai |
---|---|---|---|
Chlorinimas | Chemikalai, kuriuose yra chloro, dedami tiesiai į vandenį ir ištirpinami. Chloras naikina visų rūšių bakterijas | Labiausiai biudžetinis metodas - chloras bakterijoms nepalieka jokių šansų | Neigiamas poveikis kvėpavimo takams, sausina plaukus ir odą |
Jonizacija | Elektrodai vandenyje gamina sidabro jonus, taip neleisdami daugintis bakterijoms | Sidabro ir vario jonai ne tik naikina mikrobus, bet ir išvalo vandenį nuo įvairių priemaišų ir nešvarumų | Mokslininkai nepasiekė sutarimo dėl jonų poveikio žmogaus organizmui, kai kurie tyrimai teigia, kad jis yra neigiamas |
Ozonavimas | Ozonas yra stiprus oksidatorius, sunaikinantis juos kontaktuodamas su kenksmingais mikroorganizmais | Vaikas yra apsaugotas ne tik nuo virusų ir bakterijų, bet ir nuo įvairių rūšių parazitų bei grybų | Ozonas greitai suyra, todėl dujoms palaikyti pridedama šiek tiek chloro. |
Ultravioletinė | Metodas be reagentų, pagrįstas fotosinteze. Bakterijų molekulės yra pažeistos RNR ir DNR lygiu, tampa nepavojingos | Vanduo atrodo natūraliai, kvepia, skonis natūraliai, bakterijas sunaikina 100% | Brangi procedūra dėl lempų trapumo |
Jūros vanduo | Baseinas užpildytas mineralinių šaltinių vandeniu | Vanduo pagal savo sudėtį yra panašus į jūros vandenį, kuris yra labai naudingas organizmui | Brangu ir sunku rasti |
Tiems, kurie tik planuoja prisijungti prie baseino, yra visas sąrašas dalykų, kuriuos reikia užbaigti iki reikšmingos datos:
Vaikų įrangoje, skirtoje mankštintis baseine, yra keletas pagrindinių elementų, kuriuos galite įtraukti į sąrašą, kiek norite, sutelkdami dėmesį į individualias kūdikio savybes:
Kad plaukimas suteiktų tik džiaugsmo, turėtumėte reguliariai laikytis kelių paprastų elgesio taisyklių baseine ir iš jo:
Terapeutai ir pediatrai vienbalsiai tikina, kad ankstyvas plaukimas yra ne tik maloni ir smagi pramoga mamai ir kūdikiui, bet ir puikus būdas lavinti pagrindines raumenų grupes ir koordinacijos įgūdžius. Vaikas mokosi pats ir mokosi su malonumu valdyti kūną.
Įstaigos šūkis sako, kad plaukimas yra pirmas žingsnis link vaiko sveikatos ir fizinio tobulumo. Ir tai yra visiška tiesa. Geriausi ugdymo centro mokytojai mokys vaiką nebijoti vandens, žaismingai parodys, kaip išlikti paviršiuje, pavers kiekvieną pamoką tikra švente. Šiuolaikinis trijų pakopų vandens valymas leidžia motinoms nesijaudinti dėl savo vaiko sveikatos, o esant 2 dubenims, galima suskirstyti į dvi grupes pagal amžių. Vaikai iki 2 metų taškosi 3x2 baseine, o vaikai nuo 2 iki 12 metų - 5x3 dubenėlyje.
Be standartinės plaukimo instrukcijos grupėse centre, galite užsiregistruoti į individualias pamokas ir grūdinimąsi, gauti kvalifikuoto masažuotojo masažo kursus, plaukti motinoms su kūdikiais. Centras priima cerebriniu paralyžiumi sergančius vaikus.
Adresas: g. Yaryginskaya krantinė, 21.
Telefonas: 292-14-30.
Darbo laikas: nuo 9-00 iki 21-00, be pietų ir poilsio dienų.
Vidutinė kaina: 350 rublių - už vienkartinę pamoką, su prenumerata yra pigiau.
2500 tūkstančių jaunų Krasnojarsko gyventojų gali išdidžiai save vadinti nuostabios Sibiro studijos absolventais. Grupės renkamos kasmet, o pagrindinis formavimo kriterijus yra amžius. Čia gali eiti vaikai nuo nulio iki dešimties metų. Profesionalūs plaukimo treneriai moko juos pasitikėti vandeniu ir mėgautis procesu. Kartą čia atėjęs vaikas tikrai nenorės išeiti.
Studija didžiuojasi kruopščiu požiūriu į vandens valymą. Įrengtoje 3 pakopų filtravimo sistemoje daroma prielaida, kad valoma anglies filtru, ultravioletiniais spinduliais ir hipochloritu, kuris švelniai veikia švelnią kūdikio odą. Kiekviename komplekso klube yra vaikų žaidimų kambarys, vaizdo stebėjimo sistema, per kurią tėvai gali pamatyti, kas vyksta pamokoje, druskos kambarys ir plaukų džiovintuvai. Klubo arsenale taip pat yra užsiėmimų vaikams, turintiems kaulų ir raumenų sistemos sutrikimų bei skoliozę. Tėvai ypač mėgsta anglų kalbos kursus, kuriuose vaikas mokosi plaukti ir mokosi kalbos.
Adresas: g. Gastello, 24A, g. „Partizan Zheleznyak“, 1P, šv. Ščorsa, 55A, Komsomolsky prospektas, 22/1, g. Karamzinas, 26 m.
Telefonas: 271-40-08.
Darbo laikas: nuo 9-00 iki 21-00, be pietų ir poilsio dienų.
Kiek: nuo 650 rublių - už vienkartinę pamoką, su prenumerata yra pigiau.
Vaikų baseinas „Kva-kva club“ - tai visas plėtros centrų tinklas vaikams nuo 0 iki 7 metų. Įstaigos istorija apima apie šimtą tūkstančių užsiėmimų, vykusių per 7 klubo gyvavimo metus. Per šį laiką Krasnojarsko mokykloms pavyko sutikti naują stiprių ir laimingų studijos mokinių kartą linksmu vardu. Čia vaikai iki 3 metų užsiima individualiais mini baseinais, iki 5 metų amžiaus - vidutinio dydžio dubenyje, na, priešmokyklinukams siūloma maudytis patogiame dideliame baseine.
Vandenyje baseine nėra net dalies chloro, visi laboratoriniai tyrimai lengvai telpa į griežtus „SanPiN“ standartus, mama gali būti rami dėl kūdikio saugumo. Po maudynių vaikas gali naudotis masažo paslauga, eiti į sauną ar žaisti įrengtoje vaikų erdvėje.
Adresai: g. Aleksejeva, 27 m. šv. Urvantseva, 10, šv. Mate Zalka, 13 m.
Telefonas: 296-06-22.
Darbo laikas: nuo 9-00 iki 20-00, be pietų ir poilsio dienų.
Vidutinė kaina: 700 rublių - už vienkartinę pamoką, pigiau su prenumerata.
Moksleiviai gali patirti stresą, kuris viršija suaugusiųjų: nesibaigiantys testai ir kontroliniai testai gali reikšmingai paveikti vaiko emocinę būseną. Plaukimas yra puikus būdas atsisveikinti su bloga nuotaika.
Kiekvienas 7 metų ir vyresnis Krasnojarsko gyventojas gali tapti privilegijuoto „Meduza“ klubo nariu: trenerių štabu, kuriame tik pasaulinės klasės meistrai, pasaulio, Rusijos ir Europos čempionai garantuoja, kad vaikas gaus ne tik puikią nuotaiką, bet ir įspūdingą rezultatą. „Meduza“ teisėtai laikoma būsimų miesto ir Rusijos čempionų kalviu. 25 metrų baseine yra 6 juostos, o gylis neviršija 1,8 metro.Grupės formuojamos iki rugsėjo vidurio, atsižvelgiant į jaunų sportininkų amžių ir pasirengimo laipsnį.
Kiekvienam vaikui yra skirta savo spintelė daiktams laikyti, persirengimo kambariuose yra plaukų džiovintuvas. Treneriai atidžiai stebi mokinių veiksmus, todėl baseino istorijoje nebuvo nė vienos ekstremalios situacijos.
Adresas: g. „Partizan Zheleznyak“, 1P.
Telefonas: 8-967-612-33-80.
Darbo laikas: nuo 10 iki 20 val., Šeštadienis ir sekmadienis yra laisvos dienos.
Vidutinė kaina: 800 rublių - už vienkartinę pamoką, pigiau su prenumerata.
Valstybinės institucijos turi daug privalumų, palyginti su privačiomis: tik čia tėvas gali būti 100% tikras pagal visų sanitarinių rodiklių normas, trenerių štabo kvalifikaciją ir nuolatinį profesinį augimą. Vaikų grupė plaukimui „SibSU“ sporto komplekse yra puikus pasirinkimas, kurį klubą pasirinkti vaikui nuo 7 metų. Čia galite išmokti plaukti nuo nulio arba patobulinti profesionalaus sportininko įgūdžius.
Čia vyksta aukšto rango renginiai: Rusijos ir miesto čempionatai, taurės nardymui ir plaukimui su pelekais, o tai liudija aukštą įstaigos lygį. Jie stengiasi kuo daugiau dėmesio skirti kiekvienam vaikui, jei norite, galite kreiptis į profesionalius masažo terapeutus ir centro psichologus.
Adresai: g. Centrinė ištrauka, 7 (Leninsky rajonas), šv. Markovskis, 70A.
Telefonas: 264-37-16, 212-36-66.
Darbo laikas: nuo 7-00 iki 20-00, be pietų ir laisvų dienų.
Vidutinė kaina: nuo 150 rublių - už vieną apsilankymą (kaina priklauso nuo laiko ir dienos), su prenumerata yra pigiau.
Taigi, nepaisant šalčio ir atokumo nuo centro, Krasnojarską galima drąsiai vadinti vienu labiausiai plaukiojančių Rusijos miestų.