Geriausių Ufos fitneso klubų įvertinimas 2020 m

Sportas yra jėga. Žinoma, tai yra teisingas teiginys, nes aktyvus laisvalaikis gerina savijautą, fizinį pasirengimą ir prailgina gyvenimą. Dabar yra didelis pasirinkimas įvairių sporto zonų, kurias galima užsiimti tiek individualiai, tiek naudojantis profesionalų paslaugomis. Žinoma, saugiausia būtų teikti pirmenybę pamokoms su treneriu, kad būtų išvengta neigiamų pasekmių dėl nežinojimo.

Šiame straipsnyje pristatomi geriausi fitneso klubai, kuriuose dirba savo srities profesionalai, kurių pagalba galite pasiekti norimą rezultatą.

Geriausi aukščiausios klasės fitneso klubai

"Pasaulio klasė"

Kur yra	Revoliucinė gatvė, 39/2
Telefono numeris	☎ 7 347 225 10 25
Tvarkaraštis	darbo dienomis: nuo 6.00 iki 00.00
	savaitgaliais: nuo 9.00 iki 00.00
Oficiali svetainė	http://worldclass-ufa.ru/

Puikus aukščiausios klasės fitneso klubas, siūlantis daugybę sporto šakų, kad išlaikytų formą, formuotų gražų kūną ir atsipalaiduotų po sunkių efektyvių krūvių. Prieš užsiėmimus atliekami fizinio pasirengimo testai, kurių pagrindu yra parengta individuali treniruočių programa, atsižvelgiant į visas ypatybes.

„World Class“ salėse yra aukštos kokybės, moderni kompiuterinė ir mechaninė įranga. Tiems, kurie pirmą kartą lankėsi sveikatingumo klube, vyksta įvadinė pamoka su instruktoriumi. Ateityje klientas gali pasirinkti tiek savarankišką pratybų tęsimą, tiek asmenines treniruotes.

Akvazonoje, kuriai skirta visa grindis, galite apsilankyti turkiškoje pirtyje, rusiškoje garų pirtyje ir sūkurinėje vonioje. Ir, žinoma, akvazonoje yra 25 metrų baseinas, kuriame vyksta daugiau nei 10 rūšių užsiėmimai. Taip pat yra atskira zona, skirta hidromasažui.

Aktyvių žaidimų mėgėjams viršutiniame aukšte yra trys tinklinio, teniso, futbolo ir krepšinio aikštelės, taip pat teniso kortai. Be to, klientai gali žaisti badmintoną ir stalo tenisą.

Grupinės programos apima aerobiką, dviračių sportą, jėgos treniruotes, pilatesą ir jogą. Taip pat yra Muay Thai ir Aikido pavidalo kovos menų zona; ir šokių stiliai, tokie kaip rytietiškas, lotyniškas ir mišrus šiuolaikinio šokio stilius.

Vaikams sukurta speciali vaikų fitneso programa. O suaugusieji po pamokų gali apsilankyti fitneso bare, soliariume ar masažo terapeute.

• prašmatnus dizainas;
• moderni ir aukštos kokybės įranga;
• profesionali komanda;
• geras aptarnavimas;
• Sportinių žaidimų aikštelės;
• vonios kompleksas;
• baseino buvimas.

• nerastas.

„A-Fitness“

Adresas	Bayazit Bikbay gatvė, 15, Oktyabrsky rajonas
Telefonas	☎ 7 347 229 46 66
Darbo valandos	darbo dienomis: nuo 7.00 iki 00.00
	savaitgaliais: nuo 9.00 iki 22.00
Klubo zona	10 000 m2

„A-Fitness“ yra aukščiausios klasės klubų tinklas, veikiantis 4 didžiausiuose Rusijos miestuose.„A-Fitness“ Ufoje yra 3 aukštuose, kurių bendras plotas yra 10 000 m2. Tai didžiausias fitneso centras šiame reitinge.

Pirmas aukštas skirtas vandens sportui. Yra 3 baseinai: sportinis 25 metrų ilgio su 8 takeliais, vaikų baseinas ir poilsio baseinas su sūkurine vonia. Pirmame aukšte vyksta įvairios vandens ir aerobikos bei plaukimo grupinės ir individualios vandens treniruotės, tarp kurių mes išryškinsime:

• AQUA ABS yra intensyvi jėgos programa, skirta stiprinti jūsų pilvo raumenis.
• AQUA MIX - jėgos grandinės treniruotės, naudojant papildomą įrangą.
• DEEP AQUA - treniruotės lavina kvėpavimo ir širdies bei kraujagyslių sistemą ir koordinaciją. Užsiėmimams naudojama speciali įranga.
• NOODLES - treniruotės naudojant elastingą vandens lazdelę yra skirtos stiprinti visas raumenų grupes, taip pat ugdyti ištvermę ir gerinti koordinaciją.

Fitneso klube didelis dėmesys skiriamas mažiesiems klientams. Štai kodėl didelė antrojo aukšto dalis skirta vaikų fitneso užsiėmimams vesti. Taip pat yra salės grupinėms ir asmeninėms treniruotėms, oro jogai.

Trečiame aukšte yra didelė sporto salė, kurios plotas yra apie 2000 kvadratinių metrų. Salėje įrengta patikima, kokybiška Italijos bendrovės „TechnoGym“ įranga. Taip pat 3 aukšte yra dvi salės jėgos ir grupinėms treniruotėms, šokių kryptys, zonos kardio treniruotėms ir kovos menams bei „Pro“ kategorijos „CYCLE“ studija.

Po fizinio aktyvumo klientai gali apsilankyti suomiškoje saunoje, turkiškame hamame, soliariume, grožio salone ir fitneso kavinėje. Taip pat yra sporto prekių parduotuvė.

• gražus klubo dizainas;
• fitneso klubas su dideliu baseinu ir erdvi sale sukuria patogią viešnagę;
• didelis grafikas su daugybe treniruočių, iš kurių galima rinktis;
• pagalbą atrenkant mokymą teikia kvalifikuoti darbuotojai;
• sportinės mitybos ir prekių parduotuvės prieinamumas.

• ne visada mandagus registratorius.

„Orange Fitness“

Vieta	Sofijos Perovskaja g. 13/3
Telefono numeris	☎ 347 256 05 61
Tvarkaraštis	nuo pirmadienio iki penktadienio: nuo 6.00 iki 00.00
	Šeštadienis ir sekmadienis: nuo 9.00 iki 23.00
Interneto svetainė	http://www.orangefit-ufa.ru/

„Orange Fitness“ kompanijoje yra 34 fitneso klubai visoje Rusijoje, kurių specializacija yra aukšto lygio komforto, kokybiško aptarnavimo ir kvalifikuoto trenerių personalo kūrimas.

Ufos gyventojams teikiamas platus paslaugų pasirinkimas įvairiomis kryptimis.

sporto salė

Norint patogiai praleisti laiką, sporto salė yra padalinta į kelias zonas:

• kardio treniruotės;
• jėgos treniruotės;
• apšilimas ir tempimas;
• laisvi svoriai;
• fitneso baras.

Salėje sumontuota aukštos kokybės įranga iš Italijos bendrovės „Technogym“. Mokymai gali vykti savarankiškai arba dalyvaujant profesionaliam treneriui.

Grupinės pamokos

Klubas teikia daugybę grupinių treniruočių, iš kurių galima rinktis: peilio kovos, savigynos treniruotės, kineziterapijos pratimai, joga, joga ir gimnastika būsimoms motinoms, tempimas, pilatesas, gimnastika, jėgos, kardio ir funkcinės treniruotės, aerobika.

Šokių užsiėmimai

Lankytojai galės įsisavinti lotynų kalbą, pilvo šokius, juostelės plastiką, šiuolaikinę choreografiją, zumbą - šiuolaikinės choreografijos derinį. Tiems, kurie nežino, kaip pasirinkti tinkamą stilių, yra šokių mokykla pradedantiesiems, kur visi gali išmokti pagrindinių judesių ir pritaikyti juos šokiuose, o tik tada nuspręsti dėl stiliaus.

Kursai būsimoms motinoms

„Orange Fitness“ padės moterims psichologiškai ir fiziškai pasirengti kūdikio gimimui. Sporto klube siūlomos paslaugos:

• profesionalūs akušeriai ir ginekologai;
• specialios gimnastikos, jogos ir vandens aerobikos programos;
• paskaitos, kuriose bus atskleisti klausimai apie prenatalinį, gimdymo ir pogimdyminį laikotarpį.

Kineziterapija

Klubas vykdo kineziterapijos užsiėmimus, kad atkurtų įvairaus sudėtingumo raumenų ir kaulų sistemą.

Plaukiojimo baseinas

Sporto klube yra trys baseinai: vaikų, suaugusiųjų 25 metrų ir atskiras baseinas vandens aerobikai. Vaikams yra treniruočių skyriai, individualios pamokos, taip pat galima rengti gimtadienius baseine. Suaugusieji gali lankyti grupines ir individualias vandens aerobikos pamokas, mokytis įvairių plaukimo stilių arba tiesiog plaukti laisvuoju režimu.

Hidroterminės paslaugos

Galite atsipalaiduoti ir pagerinti savo sveikatą apsilankę sūkurinėje vonioje, turkiškos pirties hamame ar suomiškoje saunoje. Taip pat yra soliariumas ir masažo kambarys.

Vaikų klubas

Vaikams yra vaikų stovykla, pratęsta diena, darželis, sporto skyriai ir kitos naudingos paslaugos.

• aukštos kvalifikacijos trenerių personalas;
• gražus diskretiškas dizainas;
• aukštos kokybės įranga;
• kineziterapijos pratimų, kineziterapijos atlikimas;
• kursai būsimoms motinoms;
• vaikų klubas;
• baseinų buvimas.

• oro kondicionavimo problema;
• keli simuliatoriai.

Geriausi vidutinės klasės fitneso klubai

Maršalo menai

Vieta	Novozhenova g. 9
Telefonas	☎ 7 347 246 27 22
Tvarkaraštis	kiekvieną dieną: nuo 9.00 iki 00.00
Klubo svetainė	http://martial-arts.ru/
Vienerių metų abonemento kaina	nuo 15 000 iki 38 000 rublių

Sporto centre siūlomos įvairios įvairios fitneso programos, taip pat aktyvus sportas ir poilsis.

Yra didelė salė su žaidimų aikštelėmis, kuriose galima žaisti tinklinį, futbolą, badmintoną, tenisą ir stalo tenisą.

Didelis skirtumas tarp „Marshal Arts“ ir populiarių fitneso centrų, kurie jau pateikti šiame reitinge, yra laipiojimo sienos buvimas.

Čia yra įrengtos kovos menų, kovos rankomis, bokso, kikbokso, aikido, sambo, dziudo, džiudžitsu ir kung fu salės. Imtynių salėje yra tatamio kilimėliai.

Jėgos, kardio treniruotės ir asmeninės treniruotės vyksta šiuolaikiškai įrengtoje sporto salėje. Grupės užsiėmimai galimi šiose srityse: joga, pilatesas, tempimas, vandens aerobika, vaikų fitnesas, jėgos užsiėmimai, rytietiški šokiai ir kt. Taip pat yra baseinas, kuriame rengiamos vandens aerobikos užsiėmimai suaugusiems ir vaikams.

Po treniruotės galite atsipalaiduoti suomiškoje saunoje, SPA ar fitneso bare.

• daugybė sporto zonų;
• jauki ir draugiška atmosfera;
• baseino ir laipiojimo sienos buvimas;
• vaikų fitnesas.

• Nė vienas. Šis nepriekaištingos reputacijos fitneso klubas atsiliepia tik teigiamai.

„Barbara Fitness“

Vieta	Babuškinos gatvė, 25/1
Telefonas	☎ 7 347 292 72 27
Darbo valandos	nuo pirmadienio iki penktadienio: nuo 7.00 iki 23.00
	Šeštadienis, sekmadienis: nuo 9.00 iki 21.00
Oficiali svetainė	http://barbara-fitness.ru/
Metų abonemento kaina	nuo 7 000 iki 15 000 rublių

„Barbara Fitness“ yra jauki ir patogi vieta, į kurią norisi sugrįžti dar kartą. Prieš užsiėmimus lankytojai gali atlikti fitneso testus ir funkcinę diagnostiką.

Sporto klube yra treniruoklių salė su atskiromis jėgos treniruotėmis ir laisvu svoriu. Dviejuose grupinių treniruočių kambariuose vyksta dviračių sportas, fitnesas, joga, pilatesas, jėgos treniruotės ir aerobika. Šokio kryptis pateikia tokius stilius kaip juostų plastika, rytietiški šokiai ir latina. Taip pat yra bokso ringas, kuriame rengiamos mišrių kovos menų treniruotės.

Po efektyvios treniruotės galite atsipalaiduoti turkiškame hamame ar suomiškoje saunoje. O grožio salone galite apsilankyti soliariume, masažo kambaryje, SPA procedūrose ar grožio salone.

• jauki atmosfera;
• mandagus personalas;
• aukštos kvalifikacijos trenerių personalas;
• aukštos kokybės treniruokliai;
• vidutinė prenumeratos kaina.

• nerastas.

„KOROLEF FITNESS“

Adresas	Akademiko Koroleva g. 14, prekybos centre „Zvezdny“
Telefonas	☎ 7 347 292 99 99
	☎ 7 347 200-11-35
Tvarkaraštis	visą parą, be pertraukų ir savaitgalių
Oficiali svetainė	http://korolef.ru/
Plotas	daugiau nei 2300 m2
Už vienerių metų prenumeratos kainą bus išleista	18 000 rublių

Sporto ir poilsio kompleksas yra trečiame „Zvezdny“ prekybos centro aukšte.2300 kvadratinių metrų plote yra daugybė sporto salių: sporto salė, salės grupinėms treniruotėms ir šokiams, kovos menų zona, pirčių kompleksas, grožio salonas, vaikų centras ir fitneso baras klientams.

„KOROLEF FITNESS“ vertina klientų pasitikėjimą, todėl jis veikia tik su aukštos kokybės įranga iš kompanijų: „Cybex“, „GREEN HILL“, „SCHWINN“, „GYM 80“, „PRECOR“, „HOIST“, „MOTUS“ ir kitų pasaulio prekių ženklų. O savo srities profesionalai padeda klientams atskleisti savo galimybes, kurie pasirinks individualius mokymus atsižvelgdami į klientų tikslus, pageidavimus ir sveikatą.

Sporto centre siūlomos įvairios sportinės veiklos įvairiomis kryptimis.

Kovų menai

Ši kryptis suteikia galimybę išbandyti save bokse, kapoeiroje, kovoje rankomis, tekvondo ir kovoje. Treniruotės vyksta ringe su modernia įranga, reikalinga įvairiems kovos menams.

Šokiai

Klientams siūloma susipažinti ir išmokti tokių šokių stilių: pilvo šokiai, funk, dance mix, dancehall, pole dance, džiazas, striptizo šokiai, kūno baletas, zumba, taip pat Lotynų Amerikos, klubo ir gatvės šokiai.

sporto salė

Sporto salėje atliekamos jėgos ir kardio treniruotės, jėgos kilnojimas, krosfitas, laisvi svarmenys. Yra galimybė treniruotis individualiai su treneriu.

Grupinės pamokos

Grupės užsiėmimai: aerobika, dviračių sportas, joga, pilatesas, jėgos treniruotės, TRX, ABS, fitballas, fitnesas basomis, vandens aerobika, gydomoji gimnastika ir įvairios fitneso programos.

Specialios treniruotės

Be visiems tinkančių standartinių pasiūlymų, „KOROLEF FITNESS“ rengia mokymus:

• Būsimoms motinoms. Sukurtas palaikyti fizinę formą, pagerinti sveikatą ir pasiruošti gimdymui;
• Sveikimui po gimdymo;
  Ankstyvo vystymosi mokymai kūdikiams nuo 8 mėnesių;
• Vyresnio amžiaus žmonėms;
• Šeimos ir įmonių mokymai;
• Jauniems sportininkams su įdomiomis vaikų programomis.

Laisvalaikio ir poilsio paslaugos

Stresą galite palengvinti po sunkios dienos ar sunkių treniruočių apsilankę vonios komplekse su sūkurine vonia, turkišku hamamu ir suomišką sauną. Taip pat galite apsilankyti grožio salone, kuriame siūlomos soliariumo paslaugos, SPA procedūros, masažai, vandens masažai.

Yra treniruoklių baras ir vaikų kampelis.

• aukštos kvalifikacijos darbuotojai;
• didelis įvairių sporto zonų sąrašas;
• specialios programos kūdikiams nuo 8 mėnesių, nėščioms moterims ir pagyvenusiems žmonėms;
• vaikų kampelio buvimas;
• darbas visą parą;
• galimybė pelningai įsigyti abonementą, nes vyksta akcijos;
• didelė treniruočių zona su puikia įranga.

• automobilių stovėjimo vietos problemos.

„Leo Fit Bravoo“

Vieta	Zentsovos gatvė, 73
Telefonas	☎ 7 347 262 91 19
	☎ 7 800 550 39 50
Abonementas metams	12 500 rublių
Oficiali svetainė	https://leofitclub.ru/
Klubo zona	3500 m2

„Leo Fit Bravoo“ plotas yra 3500 kv. Cokoliniame aukšte yra 25 metrų baseinas, kelio kelio kelias, vandens aerobikos baseinas ir sūkurinė vonia. Užsiėmimai vyksta tiek vaikams, tiek suaugusiems. Čia taip pat yra turkiškas hamamas.

Pirmame aukšte yra didelė treniruoklių salė su atskiromis kardio treniruotėms, „crossfit“ ir tokiems kovos menams kaip „sambo“, rankos kova ir mergaičių boksas. Čia taip pat galite įsigyti sportinės mitybos specialioje parduotuvėje.

Antrame aukšte yra didelė ir maža grupinė treniruočių salė, dviračių salė, moterų ir vyrų persirengimo kambariai ir dušai, suomiškos pirtys bei fitneso baras.

Grupės užsiėmimai apima tai-bo, jogą, pilatesą, dviračių sportą, tempimą, BOSU, funkcinius, apatinės kūno dalies, viso kūno ir pilvo šokius bei Zumba. Vaikams yra žaidimų kambarys ir vaikų fitneso užsiėmimai.

• ryškus dizainas;
• geras kainos ir kokybės santykis;
• kvalifikuoti treneriai;
• puikus aptarnavimas;
• geras skirtingų krypčių pasirinkimas;
• baseino ir kelio kelio buvimas;
• vaikų kambarys ir vaikų fitnesas.

• Dažnai kyla problemų dėl stovėjimo vietos.

„Zorge Fitness“

Adresas	Ričardo Sorge gatvė
Telefonas	☎ 7 347 226 99 99
Darbo valandos	visą parą
Oficiali svetainė	http://zorgefitness.ru/
Vienerių metų abonemento kaina	nuo 45 000 rublių

Sporto centras įsikūręs spalvingoje vietoje - M. Gafuri parke, miškingoje vietovėje, kuriančioje nuostabią atmosferą. Kiekvienas klientas gali lankytis gydytojo kabinete prieš pamoką. O tėvams, kurie neturi kam palikti savo vaikų, veikia vaikų kambarys.

„Zorge Fitness“ galite užsiimti vandens aerobika ar tiesiog paplaukioti 25 metrų suaugusiųjų ar vaikų baseine. Kovos menų gerbėjams kovos menų salėje įrengtas aštuonkampis ir profesionalus žiedas, kuriame vyksta bokso, kikbokso ir „Mix Fight“ užsiėmimai. Sporto salė yra atvira kardio ir jėgos treniruotėms.

Taip pat yra grupinės treniruotės: pilatesas, joga, crossfit, pompa, bosu, dviratis, mama +, kultūrizmas, tempimas ir daugelis kitų sričių. Be to, galite praktikuoti tokius šokius kaip lotynų kalba, pilvo šokis, „Zumba“, „purvinas šokis“, „Ragga“ ir „Bachata“. Yra vaikų fitnesas vaikams.

Norėdami atsipalaiduoti ir atsipalaiduoti, galite išbandyti vandens masažą ir sūkurinę vonią arba apsilankyti suomiškoje saunoje ir turkiškame hamame. Klube taip pat yra masažo kambarys, taip pat horizontalus ir vertikalus soliariumas.

• jauki atmosfera;
• patogios sąlygos;
• didelis sporto vietų pasirinkimas;
• baseinų ir pirčių komplekso buvimas;
• vaikų kambarys.

• didelė abonemento kaina;
• parkavimo problemos.

Geriausi ekonominės klasės fitneso klubai

„Sporto salė“

Vieta	Spalio prospektas, 4/1
Telefono numeris	☎ 7 347 224 23 23
Darbo valandos	kiekvieną dieną: nuo 06.00 iki 02.00
Interneto svetainė	https://www.fitnesshallufa.ru/
Kiek kainuoja prenumerata:
vienerių metų	9 900 RUB
kas mėnesį	2 500 RUB

„Sporto salė“ tinka tiems, kurie nesivaiko brangaus interjero, aukščiausio lygio paslaugų ir įvairių malonių papildomų paslaugų. Šiame fitneso klube puikiai dera jauki atmosfera, diskretiškas interjeras, standartinės paslaugos ir įranga, taip pat profesionalus trenerių požiūris. Taip pat svarbus teigiamas priedas yra nemokama trijų lygių automobilių stovėjimo aikštelė.

Nedideliame fitneso klubo plote yra:

• Sporto salė. Salėje sumontuotas nedidelis aukščiausios kokybės įrangos kiekis.
• Kardiozonas. Labai patogus sprendimas yra atskirti kardio zoną nuo pagrindinės sporto salės.
• Viena kovos zona. Yra žiedas ir visa reikalinga įranga kovos menams.
• Taip pat yra 2 kambariai grupinėms treniruotėms ir studija individualioms treniruotėms. Klube mokoma daugiau nei 30 skirtingų krypčių rūšių, įskaitant: jogą, tempimą, žingsnį, pilatesą, jėgos treniruotes, aerobiką su muzika, zumbą, hiphopą, striptizo plastiką ir rytietiškus šokius.
• Poilsio zona. Klientai gali apsilankyti masažo kabinete, nueiti į suomišką sauną ar turkišką hamamą.

Taip pat „Sporto salėje“ galite gauti mitybos specialisto patarimų ir atlikti fitneso testus.

• nebrangios kainos;
• atestuotas trenerių personalas;
• jauki atmosfera;
• aukštos kokybės įranga;
• didelė nemokama automobilių stovėjimo aikštelė.

• nedaug simuliatorių.

„MetroFitness“

Klubų adresas	Telefono numeris
Mendelejevo gatvė, 137	☎ 7 347 257 77 78
Gagarina gatvė, 1/3	☎ 7 347 257 78 77
Kosmonautų gatvė, 12	☎ 7 347 257 78 79
Tvarkaraštis	visą parą
Metinės abonementų kainos	9 000 rublių

Pirmas dalykas, į kurį turėtumėte atkreipti dėmesį, yra viena kortelė, galiojanti visuose „MetroFitness“ tinklo klubuose. Todėl, kad ir kur būtumėte, treniruoklių salė visada bus šalia.

Kiekviename klube yra nedidelė treniruoklių salė su įranga visoms raumenų grupėms, įskaitant širdies ir kraujagyslių įrangą. Tai galite padaryti patys arba dalyvaujant asmeniniam treneriui. Grupinių užsiėmimų kambaryje treniruotės vyksta tokiose srityse kaip tai-bo, hatha joga, tempimas, fitballas, stepinė aerobika, tabata, jėgos treniruotės, pilatesas, kundalini joga, „Step Interval“, plastikinės juostelės, latina ir kitos.

Norėdami atsipalaiduoti, galite pažvelgti į infraraudonųjų spindulių sauną ar fitneso barą.

• biudžeto kainos;
• didelis grupinių pamokų pasirinkimas;
• kvalifikuoti ir mandagūs darbuotojai;
• infraraudonųjų spindulių sauna.

• ankšta sporto salė.

Išvada

Dėka trenerių, kurie specializuojasi skirtingose ​​sporto srityse, profesionalumo, taip pat aukštos kokybės ir patikimos mankštos įrangos, galite greitai sutvarkyti kūną vasarai, pagerinti savo sveikatą ar tiesiog išlaikyti gražų, geros formos kūną. Geriausių fitneso klubų įvertinimas padės išsirinkti įstaigą, kuri geriausiai atitinka jūsų atrankos kriterijus.