דירוג הקסדות המשוקללות הטובות ביותר לשנת 2020

כל ספורטאי מנסה להשיג את הביצועים הטובים ביותר, ולשם כך יש צורך להגדיל כל הזמן את העומס. אפשרות אחת היא להשתמש במשקולות. הם שונים ומיועדים לענפי ספורט ספציפיים. השפעתם גם מעורפלת, לפעמים חיובית, לפעמים שלילית.

גם ספורטאים מתחילים וגם ספורטאים מקצועיים מעדיפים לעבוד איתם. הם קבועים ברגליים, בידיים, השתמש באפודים ומכשירים אחרים. יש קסדות משוקללות מיוחדות.

קריטריונים לבחירת ציוד ספורט

כל חומרי שקלול, באשר הם מחוברים, יוצרים עומס מוגבר על קבוצת שרירים מסוימת, תורמים לשריפה אינטנסיבית של עודף שומן, ולכן הם פופולריים מאוד בקרב אלו שרוצים להוריד קילוגרמים מיותרים. אם יש רצון להפוך את הדמות לשאיבה, יש להשתמש במשקולות עם משקל משמעותי.

לפני שקונים אביזרים כאלה, עליכם להחליט על תפקידם העיקרי ביחס אליכם באופן אישי. מיטב היצרנים מציעים מוצרים חדשים, מתפרסמים דירוגים של מוצרי ספורט ממותגים. הטובים ביותר הם יקרים למדי ויש להם פונקציונליות מתקדמת.

איזו חברה עדיפה לבחור מוצר תלוי בהעדפות ובמצב הכלכלי שלך. ניתן לקנות אזיקי רגליים וזרועות, חגורות מותניים, כפפות ותרמילים, קסדות ואפודים. לפעמים כדאי להשתמש בכמה אפשרויות בו זמנית. מומלץ ללמוד סקירה כללית של המוצרים המוצעים, מאפיינים, תיאורים, המלצות מומחים, ביקורות לקוחות. טעויות בבחירה אפשריות אם שימו לב אך ורק לאפשרויות התקציב.

על מה כדאי לשים לב במיוחד? לטענת הקונים, הדבר העיקרי במוצר הוא חומר הייצור. זה חייב להיות באיכות גבוהה. אחרת, לא ניתן לדבר על מהימנות ועמידות הסחורה. דגמים פופולריים מיוצרים בעיקר באיכות הגונה, ולכן הם מבוקשים במיוחד. כיום השאלה היכן לקנות ציוד כזה אינה גורמת לקשיים מיוחדים. ניתן לרכוש אותם בחנויות ספורט מתמחות או להזמין אותם באופן מקוון בחנות המקוונת.

הפונקציות העיקריות של קסדות - שקלול

מכשירים כאלה נחוצים לאימון שרירי הצוואר. הם נוצרו במיוחד עבור תרגילי מהירות באומנויות לחימה מעורבות, אך הפכו פופולריים מאוד בענפי ספורט אחרים. הוא משמש בעיקר לשאיבת שרירי הצוואר ומשקלו 3 ק"ג. הוא משמש ברוב המקרים לתרגול שביתות בניתוח, לאגרוף צללים, לשאיבת שרירי הגב התחתון בעת ​​כיפוף, לחיזוק שרירי הצוואר, לתרגילים לירידה במשקל.

ציוד זה, כאשר מבצעים אימונים דינמיים, מדמים לחימה, יחד עם לבישת כפפות משוקללות מיוחדות, מאפשר להגיע להצלחה משמעותית בהגברת הכוח ובשיפור הסיבולת של הלוחמים. גם אם אתה נוקט בתנוחת "עמידה" ולמעשה לא זז, אז שרירי צוואר הרחם ושרירי פלג הגוף העליון נכנסים לפעולה, ומעמיסים אוטומטית את הרצועות והמפרקים בכל הגוף. סימולטור כזה יהווה תחליף ראוי לחגורה או אפוד כבד עם משקולות.

מהם סוגי חומרי השקלול

ללא קשר לחברה המייצרת סוג זה של מוצר, משקולות הקסדה מחולקים לסוגים הבאים:

תִפזוֹרֶת

האפשרויות שונות, אך העיקריות הן חול ומלח. המוצר שונה במשקל, אותו המשתמש אינו מצליח להתאים. המילוי מונח בבד איכותי ועמיד, כולל עור טבעי. כיצד לבחור מוצר איכותי בקטגוריה זו? הטיפים פשוטים למדי: בדקו את תקינות הבטנה (ללא חתכים, חורים, שפשופים), את איכות התפרים (ללא מרווחים וקיבוע טוב).

המוצר מיוצר במגוון רחב של צבעים, מה שמאפשר לספק את הצרכים של אפילו הקונה הכי קפריזית. למתחילים, עדיף לקנות את הגרסה הקלה יותר ואז לעבור בהדרגה לגרסאות הכבדות יותר. זה יעזור להגביר את העומס בצורה חלקה, מה שיוביל לתוצאה מצוינת.

תכונות חיוביות	תכונות שליליות
לא יקר	משקל לא משתנה
זמין	חיי שירות קצרים
מבחר גדול של מוצרים	ללא משקולות נשלפות

למלרית

היתרון של ציוד כזה הוא היכולת להתאים את משקל הסחורה. זה יועיל לספורטאים מקצועיים שכל הזמן צריכים להתאים את העומס.

יתרונות	חסרונות
עם פונקציית תיקון משקל	המחיר הממוצע די גבוה
צדדיות
ללבוש עמידות

כללים לחבישת קסדה - משקל

כדי לגרום לקסדה להתאים היטב לראש, המספקים את התושבות הבאות:

1. שתי רצועות עליונות.
2. רצועה אחת בחלק האחורי של הראש.

עבור הידוק וקיבוע של מתלים כאלה, טבעות מיוחדות מסופקות. העיצוב מבטיח קיבוע אמין של המוצר. הספורטאי מרגיש בנוח בציוד כזה גם באימונים בחדר הכושר וגם בבית, בזמן ריצה או רכיבה על אופניים. הקסדה מונחת על כל כובע, והמשתמש אינו משאיר את תחושת הנוחות. כדי למנוע ממשקולות לפגוע בקרקפת, יש בטנה רכה פנימית. זה גם ריפוד יעיל את ההשפעות בעת נפילה.

יש לציין כי השימוש בכל סוג של ציוד ספורט יכול להועיל לספורטאי וגם לפגוע בו. ההיבט החיובי הוא כדלקמן:

• שריפת קלוריות אינטנסיבית;
• הגדלת יעילות השיעורים;
• חיזוק שרירי הגב והצוואר;
• שיפור מערכת השלד והשרירים;
• פיתוח כוח וסיבולת.

התוצאות השליליות כוללות:

• אפשרות לפציעה עקב שימוש לא נכון בסוג אביזרים זה;
• בנוכחות מחלות כרוניות או בעיות במערכת השלד, החמרתן אפשרית;
• אם יש בעיות במערכת הלב וכלי הדם, יש פתולוגיה של איברי הנשימה, פקקת, דליות, שיעורים איתם יכולים להוביל לתוצאות בלתי הפיכות.

דירוג קסדות איכותיות - שקלול לשנת 2020

קסדות מותג BANZAI

מאמן צוואר, 3 ק"ג

נעשה בו שימוש נרחב בתרגילי מהירות, באומנויות לחימה.ניתן להשתמש בו לצורך אימון גופני, סקי וקרוס, אימון על הסורגים הלא-אחידים ועל המוט האופקי, ביצוע לחמניות, ריאות, קפיצות, שאיבת עמוד השדרה המותני והלחץ. מאפשר לך להשיג את התוצאות הרצויות תוך שימוש באזיקי משקל ידיים ורגליים. מגביר את הסיבולת של הספורטאים. הופק על ידי חברת Banzai הרוסית.

מחיר - 4000 רובל.

• איכות מצויינת;
• רב תכליתיות;
• שילוב מצוין של מחיר ואיכות.

• חסרים משמעותיים.

קסדה לאגרוף, 3 ק"ג

המוזרויות של מודל זה הן שהוא משמש בעיקר לאגרוף. הופק תחת המותג Banzai. נהדר לסוגים רבים של פעילות גופנית, כולל לחמניות, ריאות, קבוצות שרירים עיקריות. במקרה זה, הרצועות והמפרקים זוכים למתח נוסף. ציוד נוח לדחיפות במרכזים מהרצפה. הודות לקליע כזה ניתן להגדיל את המהירות והעוצמה של מכות, כמו גם להגדיל את מקדם הסיבולת. המשקל המרבי המותר הוא 3 ק"ג. ההתאמה מתבצעת באמצעות משקולות של 125 גרם כל אחת.

העלות היא 5400 רובל.

• איכות;
• מתמשך;
• היכולת להגדיל או להוריד משקל;
• אורך חיים תפעולי ארוך.

• משמעותיים לא זוהו.

קסדה - משקל 12 ק"ג

מאמן מצוין לשאיבת שרירי המותניים, שרירי הבטן ועמוד השדרה הצווארי. כולל תוספות להתאמת משקל, כל משקל של 1 ק"ג. זה תחליף טוב למשקולת או אפוד משוקלל בתרגילים בסיסיים מסוימים. בזכותו משקל החלק העליון של הראש עולה, מה שמגדיל משמעותית את המנוף בעת כיפוף. בהשוואה לחגורות ומשקולות עם משקולות נוספות, לסימולטור זה יתרונות שאין להכחישה:

1. מאמן צוואר שמשקלו בין 5 ל -6 ק"ג יעיל פי שבע מאשר אפוד באותו משקל.
2. נהדר עבור שכיבות סמיכה מהצואה ומהרצפה. מחליף לחיצות ספסל ושכיבות סמיכה באפוד כבד. במקביל, יש שאיבה של החזה, הכתפיים הקדמיות, התלת ראשי.

אם דגם כזה כבד מדי למתחילים, תוכל לרכוש את הקסדה עצמה וכצורה נוספת, משקלל עבורה בכמות הדרושה לספורט.

מחיר המוצר הוא 9,000 רובל.

• הידוק אמין;
• קיבוע מוצלח;
• אוניברסלי;
• עשוי מחומר באיכות גבוהה.

• עלות משמעותית;
• אין מגוון צבעים.

BANZAI 3

קסדה של שלושה קילוגרמים, הסט כולל משקולות של 125 גרם. הוא משמש לאימוני אגרוף ולסוגים שונים של אומנויות לחימה, שם ניתנים תרגילים לחיקוי קרב ומתבצעת שביתות בתנועה, כמו גם לשאיבת שרירי רגליים בעת כריעה. מסייע בחיזוק שרירים שונים בכל הגוף. מקדם את התפתחות המהירות והסיבולת בלוחמים. מתכוונן על הראש עם שתי רצועות עליונות ורצועה עורפית אחת. משיכה מתבצעת באמצעות טבעות מיוחדות, הידוק בעזרת סקוטש איכותי. ניתן להשתמש בו גם לאימונים בחדרי כושר וגם באוויר הצח, כולל בעונה הקרה. המשקל מווסת על ידי משקולות קבועות באופן שווה על כל הראש. אתה יכול לעשות את המשקל המינימלי של הקסדה (ללא משקולות) והמקסימום - 3 ק"ג. שני אטמים פנימיים עוזרים להגן על הראש מפני משקולות.

אתה יכול לקנות את זה בחנות מתמחה במחיר של 5,000 רובל.

• רב שימושי;
• אוניברסלי;
• אָמִין;
• נוֹחַ;
• עָמִיד.

• אין מגוון צבעים.

רתמת צוואר המיוצרת על ידי Onhilmaster (רוסיה)

אימון D1

הוא משמש אתלטים - פקידי ביטחון בעת ​​ביצוע תרגילים עם משקולות חופשיות. אימון מתמיד עם סימולטור כזה מוביל להתפתחות איכותית של שרירי הצוואר.דגם עם נפח וגובה ראש מתכווננים. בפנים יש הוספת בד רך. מאפיינים עיקריים:

• אורך השרשרת - 1 מ ';
• רוחב הרצועה - 40 מ"מ;
• חומר - פלדה וכותנה;
• עומס מרבי - 100 ק"ג;
• משקל עם אריזה - 700 גרם.

העלות היא 1200 רובל.

• נוֹחַ;
• אָמִין;
• אוניברסלי;
• קל לשימוש.

• נֶעדָר.

Onhillsport OS-0339

ציוד ספורט עשוי מבד D3 בעל חוזק גבוה עם אריגים מיוחדים. זה יכול לעמוד בעומסים משמעותיים ולא לפגוע בקרקפת. משתמשים בו ברוב המקרים על ידי ספורטאי כוח לאימון אינטנסיבי של שרירי הגב העליון והצוואר בבית.

מחיר - 900 רובל.

• מתחבר בקלות לראש;
• נוֹחַ;
• מַעֲשִׂי.

• עלות משמעותית.

Onhillsport OS-0321

המאמן משמש לאימון שרירי הצוואר. משתמשים בו באופן נרחב על ידי מתאגרפים. עומד בעומס משמעותי ומאפשר לעמוד בפני נוקאאוטים. משמרות חיוביות נראות לאחר האימון הראשון. אם תפיץ נכון את העומסים, תוכל להימנע מפציעה. המוצר עשוי מבד בטנה מגן רך ממתכת, ניילון.

העלות היא 1490 רובל.

• מתחבר בקלות לראש;
• מאוד נוח;
• אָמִין.

• מחיר גבוה מדי.

Onhillsport OS-0338

הרתמה עשויה מעור אמיתי בגודל 3 מ"מ. מאמן מצוין לספורטאי כוח המאפשר לך לבנות את מסת השריר של הצוואר בבית. מקדם התפתחות שרירים לא רק בצוואר, אלא גם בגב העליון.

מחיר - 1600 רובל.

• נוֹחַ;
• נוֹחַ;
• קוֹמפָּקטִי;
• אורך חיים תפעולי גבוה;
• שילוב טוב של מחיר ואיכות.

• לא נמצאו משמעותיים.

רתמות של יצרנים אחרים

איש הברזל

מוצר מתוצרת רוסית נמצא בשימוש נרחב לאימון ישיר של שרירי צוואר הרחם. בעל משקולות נוספות. כושר העומס המרבי הוא 150 ק"ג. זמין בשחור וחום.

מחיר - 1530 רובל.

• עמידות בפני בלאי גבוהה;
• קל לשימוש;
• אָמִין;
• מַעֲשִׂי;
• אוניברסלי;
• נותן את האפקט הרצוי גם אם אינך מבצע אימונים תכופים ואינטנסיביים.

• לא ניתן הגנה נוספת.

GRIZZLY "מסכת ראש בד" 8606-04

היצרן הפקיסטני מייצר מוצרים באיכות גבוהה תוך שימוש בניילון עמיד. למוצר משטח פנימי צמרמורת. הערכה כוללת:

• שרשרת עם קרביין;
• שתי טבעות חצי עשויות פלדה עמידה.

הוא משמש לאימון ישיר של שרירי צוואר הרחם עם משקולות נוספות.

מחיר - 2450 רובל.

• נוח להובלה;
• קל לתפעול;
• אָמִין;
• רב שימושי.

• חסרים משמעותיים.

GRIZZLY "LEARHER HEND HARNESS" 8604-00

הדגם של היצרן הפקיסטני עשוי עור אמיתי. החלק הפנימי הוא צמרמורת, סופג לחות בצורה מצוינת; בצומת החגורות מסופק מכשיר ציר לחיבורם. הסט כולל שרשרת עם קרבינה ושתי טבעות חצי פלדה. הוא משמש לשאיבה ישירה של שרירי הצוואר עם משקולות נוספות.

העלות היא 5250 רובל.

• אוניברסלי;
• קל לשימוש;
• מראה מסוגנן;
• נמצא בשימוש נרחב על ידי מרכזי שיקום;
• אָמִין;
• איכות גבוהה;
• חיי שירות ארוכים.

• משמעותיים לא זוהו.
• לעתים רחוקות נמצא בחנויות ספורט.

מידע שימושי

אם יש רצון להשתמש בקסדות משקל במהלך האימון, ניתן להשיג השפעה גדולה יותר רק אם משקל הסימולטור משתנה כל הזמן בכיוון של ירידה וגידול. הגוף מתרגל בהדרגה לאותם עומסים ומפסיק להגיב להם בחיוב.העלייה במשקל היעילה ביותר נחשבת ל -1 ק"ג בהדרגה, לאורך 30 יום. אם עוצמת האימון נשמרת כאשר הסימולטור משוקלל, המשמעות היא שהאתלט הפך לסובל יותר.

ניתן לשנות את המשקל באופן לא משמעותי בכל שיעור, בעוד שהפחתתו תורמת לעלייה בתדירות המכות או לשינוי המרחק כלפי מעלה. אם העומסים משתנים כל הזמן, הגוף לא יוכל להתרגל אליהם במהירות. שיטה זו נמצאת בשימוש נרחב על ידי לוחמי אומנויות הלחימה, כאשר יש צורך לשנות באופן קבוע את קצב הדו-קרב, שם תנועות מואצות מוחלפות בהפסקות קצרות.

כמה ספורטאים מתחילים מנסים להשיג במהירות את התוצאות הדרושות להם על ידי רכישת דגמים כבדים מאוד באופן מיידי. זו נחשבת לטעות הגדולה ביותר שלהם. כדי להגביר במהירות וביעילות את הסיבולת ולחזק את המכות, תוכלו להשתמש בשירותי משקולת או משקולות. אתה יכול לאמן שביתות תוך שאתה מחזיק משקולות במשקל 10 קילוגרם בידיים, תוך כדי פעולה מהירה. באשר למשקולות, משקלן לא יעלה על 5 ק"ג.

סיבולת מתפתחת לא רק באמצעות חומרי שקלול. אתה יכול להסתדר בלעדיהם. אבל כדאי לנסות שיעורים עם השתתפות וואו. הנקודה העיקרית היא כיצד יגיב הגוף לנוכחותם. לחץ משמעותי עלול לגרום לאי נוחות בכל הגוף ולתגובה שלילית של הגוף. בתהליך האימון, חובה לשנות את התהליך עצמו. זה ישפר את מצבו הגופני של הספורטאי, יקבע את יכולותיו ויציג את ההישגים שלהם.

כללי התאמת קסדה

לא משנה כמה עולה הקסדה, חובה להתאים את נפח הראש בה. זה נעשה באמצעות שני קווי חישוק עליונים ורצועת מתיחה אחת של החישוק הממוקמת בחלק האחורי של הראש. המתלים מועברים דרך הטבעות, מהודקים ומאובטחים בעזרת סקוטש איכותי.

התאמה נוחה של הסימולטור מאפשרת להשתמש בו גם בפנים וגם בחוץ, גם בחורף, אם שמים אותו על גבי כובע בצפיפות כלשהי. המשקל של מרבית הדגמים המיוצרים מווסת על ידי משקולות מיוחדות העשויות מתכת איכותית, במשקל של 125 גרם כל אחת. כל המשקולות מחולקים באופן שווה סביב הראש ומקובעים היטב. ניתן לשקלל את הסימולטור מאפס לשלושה קילוגרמים לכל היותר. כל ספורטאי בוחר לעצמו את העומס האופטימלי, תלוי ברמת האימון.

לכל הקסדות שני אטמים פנימיים שנועדו לנטרל את הרגישות למשקל הקרקפת. מסיבות היגייניות ניתן לנתק את כרית האיטום המתאימה מעל לראש. אם לוחמים שונים צריכים להשתמש באותה קסדה במהלך אותה אימון, מומלץ לכל אתלט לחבוש בנדנה אישית על ראשו.

סיכום

אם אתה עוקב מקרוב אחר בריאותך, מעדיף להתפתח פיזית, להתחזק ולסבול יותר, לעולם לא נמאס לרוץ צלבים של מספר קילומטרים, להעביר מכת ברק לעבר האויב בכוח מדהים, תוך שאתה לא מרגיש עייף בידיים שלך, אז אתה צריך לשים לב לסימולטורים מיוחדים עם משקולות. , איזו קטגוריה כוללת קסדות.

ניתן לרכוש משקולות מיוחדות שנראות כמו אזיקים. הם עשויים מחומר רך, שמחוצה לו מחוברים משקולות נוספות. ניתן ללבוש מודלים כאלה על הידיים והרגליים. משקלם בדרך כלל אינו משמעותי. קליפות הרגליים הן מ 1500 גרם ל 5000 גרם. משקל מעטפת היד המרבי הוא 2500 גרם. סימולטורים כאלה נבחרים בהתאמה אישית לכל אדם.

כדאי לנטוש משקולות עם עודף משקל. הם לא יביאו שום תועלת משמעותית, בעוד שניתן לשבש את טכניקת השביתות, מה שיוביל לתוצאות שליליות בעת ביצוע sparring.זה חל על ציוד הרגליים והידיים. יש לכך השפעה שלילית במיוחד על מתאגרפים, מכיוון שספורט זה כולל עבודה של כל שרירי הגוף. אם אתה מעמיס יתר על המידה על שריר אחד לפחות במהלך האימון, אז הטכניקה עצמה תצליח והאתלט כבר לא יוכל להכות נכון. נצטרך להכשיר אותו מחדש.

אם אתלט מחליט להשתמש בקונכיות עם משקולות בתהליך האימון, אז כדאי לשקול את הנושא של בחירת מאמן ברמה גבוהה שישלוט בכל פעולות הספורטאי ויצביע על הרגעים והטעויות הלא נכונות שלו. ברגע שהמאמן מבהיר כי הספורטאי משתמש בטכניקה נכונה, אז אתה יכול לנסות לבצע אימונים בעצמך, תוך שימוש בחומרי שקלול מוסכמים עם אוצר מקצועי.

אם יש צורך בסימולטורים עם משקולות אך ורק לריצה, ולא למכה, אז בתחילה תוכלו לבצע אימונים לבד, ללא עזרה ושליטה חיצוניים. העיקר הוא שתרגילים כאלה נועדו להגדיל את הסיבולת של האדם, להגדיל את כוחו, להסיר משקל עודף, אם בכלל.