שירותי משלוחי המזון הבריא הטובים ביותר לירידה במשקל בוורונז 'לשנת 2020

גורמים שליליים רבים מובילים למשקל עודף, וכתוצאה מכך, מחלות, בריאות לקויה. לכן, הבעיה של ירידה במשקל רלוונטית כיום למספר עצום של אנשים שרוצים לחיות חיים ארוכים תוך כדי כושר מצוין. תזונה נכונה היא חלק בלתי נפרד מאורח חיים בריא. על מנת לאכול נכון לא צריך לבלות זמן רב בסופרמרקטים ובמטבח. אתה יכול להסתדר בלי מסע קניות מייגע של מצרכים, לעמוד ליד הכיריים ולשטוף כלים בזכות שירות משלוחים מודרני עד הבית.

בוורונז ', כמו בערים רבות אחרות, שירות זה נהוג. שקול את מיטב שירותי משלוחי הבריאות של וורונז 'לירידה במשקל לשנת 2020 עם תיאור המנות המוצעות, תכונות העבודה, כולל כל היתרונות והחסרונות.

המלצות על אכילה בריאה

לירידה מהירה ויעילה במשקל, תזונאים ותזונאים מייעצים:

1. בבוקר על קיבה ריקה, הקפידו לשתות כוס מים קרים כדי להתחיל בתהליכי עיכול, לשרוף קלוריות ולהאיץ את חילוף החומרים.
2. שתו לפחות שני ליטר נוזלים ביום.
3. קחו אוכל במנות קטנות, אך לפחות חמש פעמים ביום.
4. קח מנות מבושלות עם מינימום שומן: מבושל, מבושל, מאודה, צלוי.
5. בעת צריכת מזון מטוגן, הימנע מנוכחות שומן צמחי עם החיה.
6. תן עדיפות לתוספות ירקות.
7. השתמש בתבלינים להרזיה: כורכום, ג'ינג'ר, אניס, קינמון, חזרת, פלפל שחור.
8. אל תחרוג מכמות הפחמימות המותרת, עקוב אחר אינדקס הגליקמי של המזונות.
9. אין לצרוך שומנים מלאכותיים הגורמים להצטברות חומרים רעילים, מה שמוביל לשיבוש חילוף החומרים התאי בגוף.
10. אל תשכח מימי צום (השימוש במוצר אחד במהלך היום - כוסמת, קפיר, בננות, תפוחים ירוקים).

כיצד לבחור שירות משלוחי אוכל בריא

שקול מה לחפש בבחירת שירות משלוחי מזון בריא לירידה במשקל. קריטריוני בחירה עיקריים:

• עלות - לקוחות בוחרים בחברה עם יחס איכות-איכות הולם, עלות סבירה של ארוחות, משלוח חינם עד דלת הבית, חדר כושר, משרד;
• תוכניות תמריצים - פרויקט שמציע מבצעים קבועים, הנחות טובות, תכניות בונוס, הוא תמיד הפופולרי ביותר בקרב האוכלוסייה;
• לוח זמנים נוח להגעת השליח - רצוי שהמסירה תתבצע מדי יום, ביום ההזמנה, בשעות שונות ביום, כך שתוכלו לבחור בשעה נוחה;
• יעילות - כל לקוח רוצה שהאוכל יימסר במהירות האפשרית;
• מגוון דיאטות - תמיד היתרון של שירות המספק יותר סוגים של תוכניות תזונה (ללא גלוטן, צמחוני, לטבעונים וכו ');
• איכות הכנת האוכל - חשוב שהמנות לא יהיו רק בריאות, מעוטרות להפליא, אלא גם טעימות, המוכנות לא ממוצרים מוגמרים למחצה ומרכיבים קפואים, אלא מהמוצרים הטובים ביותר ללא תוספות של תוספים, חומרים משמרים, כימיקלים מזיקים;
• רמת שירות - שירות זה שייך לתחום השירות, ולכן יש לספק אותו באופן שאדם ירצה להיות לקוח קבוע, ימליץ על המוסד לחברים וקרובים;
• אמצעי תשלום - הכי נוח ליצור קשר איפה שיש אפשרות לשלם עבור ההזמנה בדרכים שונות (במזומן, בכרטיס בנק, דרך ארנק אלקטרוני, באופן מקוון בעת ​​ביצוע ההזמנה, בהעברה בנקאית).

שירות משלוחים טוב:

1. מתבונן בגרם של כל מנה, במאזן הקלוריות, בחלבונים, בשומנים, בפחמימות;
2. מציע ייעוץ חינם מתזונאים;
3. רוכש מוצרים ממיטב היצרנים;
4. מספק אוכל טרי;
5. אורז מזון במיכלים אטומים מחומרים מתכלים;
6. יש תפריט מגוון;
7. משתמש בתבלינים מזיקים, ממתיקים;
8. מציע הנחות ללקוחות קבועים;
9. מומלץ תמיד לחברים ומכרים, יש את הביקורות החיוביות ביותר;
10. יש אתר אינפורמטיבי עם ניווט קל.

דירוג שירותי משלוחי המזון הבריא הטובים ביותר לירידה במשקל בוורונז 'לשנת 2020

לפניכם סקירה של שירות משלוחי הבריאות הפופולרי ביותר בעיר עם התוכניות התזונתיות הטובות ביותר לירידה במשקל. כאן, כל הנורמות לעריכת תפריט תזונה מאוזן נשמרות, איכות המוצרים המוגמרים מנוטרת, ההזמנות מועברות מייד ללקוחות.

מועיל! אוכל!

פרטי יצירת קשר:
☎+7(473)232-0930
https://www.poleznoeda.ru/

שירות המשלוחים מרשת השווקים האקולוגיים "המרכז לתזונה בריאה" בוורונז 'מציע תשעה סוגי מנות המבוססות על מוצרים טבעיים ומשק חקלאי. הדיאטה לירידה במשקל נערכת באופן עצמאי על בסיס קטלוג המנות האורגניות והמוצרים המוצגים באתר. בין ההצעות הייחודיות:

• גבינת תפוחים;
• מייבשי אמרנט וגזר ללא שמרים;
• ריבה ללא סוכר;
• רוטב שמנת בלסמי ועוד הרבה יותר.

בסך הכל החברה מציגה יותר מאלף מוצרים בריאים שמתאימים לא רק למי שרוצה לרדת במשקל, אלא לכל מי שאכפת לו מבריאות ואריכות ימים. יש דיאטות לסוכרת, לצמחונים, ללא גלוטן, לילדים. התוכנית ללא גלוטן כוללת ארוחות על בסיס מרכיבים בטוחים:

• יַרבּוּז;
• סטיביה;
• ארטישוק ירושלמי.

ניתן לבצע הזמנה באתר מסביב לשעון או בטלפון בין השעות 10: 00-18: 00 בכל יום, למעט יום ראשון. משלוח הזמנות עד 1,500 רובל יעלה 300 רובל, על פני הזמנות - חינם. כמו כן, אין תשלום עבור איסוף באף אחת משמונה נקודות המכירה. התשלום מתבצע במזומן או בכל כרטיס בנק דרך הטרמינל. ניתן להחזיר את ההזמנה בהתאם לחוק הגנת הצרכן. כסף מוחזר רק עבור אוכל, אך לא למשלוח: אם ההזמנה שולמה בכרטיס אשראי - לכרטיס, אם התשלום היה במזומן - במזומן. תוכניות התמריצים הפופולריות ביותר הן:

• תעודת מתנה עבור 500 רובל;
• כרטיס מועדון בשווי 50 רובל עם הנחה מצטברת של 10% על כל ההזמנות הבאות.

• מוצרים ורכיבים אורגניים לחלוטין;
• תזונה מאוזנת לבריאות וירידה במשקל;
• מגוון רחב של תפריטים;
• ארוחות תקציביות;
• סירוב מסוכר, גלוטן, חומרים משמרים, משפרי טעם;
• משלוח חינם להזמנות מעל 1,500 רובל;
• אמצעי תשלום שונים;
• תוכניות תמריצים;
• החזרת ההזמנה והכסף.

• תזונה לירידה במשקל תצטרך להיערך באופן עצמאי.

תפריט אוכל כושר

פרטי יצירת קשר:
כתובת: st. דורוז'ניה, 22 א
☎+7(473)256-4836
http://ffmenu.ru/

השירות הראשון מסוג זה שנפתח בוורונז 'במשך למעלה מעשר שנים מציע משלוח מדי יום בערב בחינם של חמש ארוחות מאוזנות לירידה במשקל. המנות בתפריט אינן חוזרות על עצמן במשך שבועיים, הן מוצגות להפליא, טעימות, דלות קלוריות.התפריט מתחדש לחלוטין כל חודשיים. בחירה בין חמש אפשרויות שונות לדיאטות זולות, מה עדיף לקנות, כולם בוחרים באופן עצמאי:

1. איזון - לירידה במשקל;
2. עוצמה - כדי להאיץ את הירידה במשקל;
3. נכס - להשגת מסה ושמירה על משקל;
4. תפריט תענית;
5. תפריט צמחוני.

יש גם שירות "ארוחת צהריים בריאה", הכולל סלט ירקות, מנת צהריים מן המניין ושתייה נוחה לעובדים. ניתן להזמין את המנה ליום, שבוע, שבועיים, חודש. ככל שיותר ימים, כך המחיר נוח יותר. על פי המלצות התזונאי, ניתן לפתח תפריט אישי. הנחה של 15% על ערכת ניסיון ליום. ההרשמה מתבצעת באמצעות הטלפון, באתר האינטרנט, באמצעות אפליקציה סלולרית באנדרואיד. המחיר כולל סכו"ם חד פעמי, תבלינים, מפיות. התשלום מתבצע באופן מקוון באתר, במזומן או בכרטיס אשראי לשליח.

המחיר הממוצע של מנה ליום אחד הוא 690 רובל.

• מוצרים טריים איכותיים;
• אוכל מכינים שעתיים-שלוש לפני שמביאים אותו לדלת הלקוח;
• לוח זמנים נוח להגעת השליח;
• תפריט מגוון;
• רמת הגשה למסעדה;
• אפשרות למשוב באתר;
• משלוח חינם;
• שירות "ארוחת צהריים בריאה";
• יום ניסיון עם הנחה;
• פיתוח תזונה פרטנית;
• סכו"ם חינם, תבלינים, מפיות;
• אפליקציה לנייד;
• מחיר סביר.

• לא מזוהה.

Olimpfood

פרטי יצירת קשר:
☎+7(473)211-2011
http://voronezh.olimpfood.com/

אוכל מסעדה משתלם, שפותח בשיתוף עם מיטב התזונאים ומאמני הכושר בעיר. כל תוכניות התזונה אינן מורכבות רק תיאורטית על ידי חישוב קלוריות ומאזן של חלבונים, שומנים, פחמימות: הן נבדקות על אנשים אמיתיים, בבית או עם פעילות גופנית מוגברת בחדר הכושר. במידת הצורך, המנות מתוקנות במועד, מנות מסוימות מוסרות ומנות אחרות מתווספות, מוחלפים מוצרים עם רמות קלוריות שונות, תוך שמירה על הטעם והאיכויות השימושיות של המנות המוגמרות. החברה עוקבת בקפדנות אחר איכות המוצרים שלה באמצעות מערכת בקרה תלת-שלבית:

1. בצד של ספקי חומרי הגלם;
2. עם המסירה לייצור;
3. כשמבשלים במטבח.

שמונה תוכניות של תזונה בריאה מאוזנת מוצעות (בין 900 ל 3200 קק"ל):

• משרד (תזונה נכונה במקום העבודה מארבע ארוחות);
• רזון (תוכנית הרזיה);
• כושר (תוכנית לירידה מהירה במשקל ללא פעילות גופנית אינטנסיבית);
• כושר PRO (תוכנית לירידה מהירה במשקל במהלך פעילות גופנית אינטנסיבית);
• חוזק (רווח המוני);
• כוח סופר (עלייה מהירה במשקל במהלך פעילות גופנית אינטנסיבית בחדר הכושר);
• איזון (שמירה על כושר);
• צום (קו אוכל טבעוני).

על ידי מילוי שאלון עם המאפיינים האישיים העיקריים באתר, תוכלו לבחור באופן עצמאי את קו האוכל המומלץ של חמש ארוחות למשך 5,7,14 יום בחודש. אם אפשרות זו לא מתאימה לכם, עליכם להיעזר בחינם במומחה: בשתי לחיצות באתר, הזמינו שיחה חוזרת מתזונאית שתעזור לכם ליצור תפריט אישי תוך התחשבות בהעדפות אישיות, אלרגיות למזונות מסוימים ומצבים בריאותיים. לירידה במשקל, משתמשים בהצלחה בתוכנית "סלים", עלות הדיאטה ליום היא 800 רובל. ככל שאתה מזמין יותר ימים כך המחיר יהיה נמוך יותר והאפשרות לחסוך משמעותית. התפריט כולל התפתחויות קולינריות ייחודיות של החברה - כריכים דלי קלוריות מסוגים שונים:

• חַם;
• גבינה;
• פרי;
• בשר בקר.

• הגשת מנות מעולה;
• מוצרי איכות;
• ארבעה סוגים של כריכים דלי קלוריות;
• מיכלים אטומים מתכלים;
• מערכת מחירים גמישה;
• כל מנה מאוזנת בתכולת הקלוריות ובערך התזונתי;
• האפשרות לפתח תוכנית תזונה פרטנית;
• מבחר גדול של מנות;
• תפריט מגוון;
• סכו"ם חינם, תבלינים;
• התייעצויות דיאטניות בחינם;
• בחירה עצמאית של תזונה מתאימה באתר;
• לוח זמנים נוח של משלוח אוכל.

• לא מזוהה.

דיאטה טרייה

פרטי יצירת קשר:
☎+7(473)229-8080
https://vk.com/freshdiet

החברה מספקת ללקוחות שירותי משלוחי אוכל בריא מזה מספר שנים. במשך כל תקופת קיומו, היא התבססה על הצד הטוב, שמוכיח ביקורות חיוביות רבות של קונים אסירי תודה. למרות מחירים מעט גבוהים יותר ומגוון פחות של מנות בהשוואה לשירותי וורונז 'בכיוון זה, יותר ויותר אנשים בוחרים בספציפי זה בגלל איכות, יעילות, אחריות. ההזמנות מתקבלות בטלפון, באתר, דרך הרשתות החברתיות VK, אינסטגרם, פייסבוק. עלות דיאטה לירידה במשקל ליום אחד היא כ- 900 רובל.

• מיקום הזמנה נוח;
• קבלת הזמנות מסביב לשעון;
• המלצות דיאטניות;
• ביקורות לקוחות חיוביות;
• מנות גדולות תמיד, בעודן מאוזנות בערכן התזונתי;
• דיאטה מאוזנת;
• מוצרים טבעיים טריים;
• מחסור בחומרים משמרים, סוכר, תבלינים;
• מערכת מחירים גמישה.

• אין סכו"ם;
• מעט מנות.

אוכל ברוקולי

פרטי יצירת קשר:
☎+7(473)22-99-730
https://broccoli-food.com/

שירות המספק אוכל בריא לירידה במשקל לתושבי וורונז ', עם איזון אידיאלי של קלוריות, חלבונים, שומנים ופחמימות. המנות לא רק בריאות במיוחד, אלא גם בעלות טעם מעולה ומראה אסתטי. החברה משתפת פעולה לאורך זמן עם החוות הטובות ביותר, ספקיות מוצרים אורגניים טבעיים. חמישה שפים מנוסים מקצועיים עובדים במטבח, ויוצרים יצירות מופת קולינריות אמיתיות ברמת המסעדה. התפריט מתעדכן מדי חודש, פותחים ומוצעים ללקוחות פריטים חדשים מדי שבוע של המנות הבריאות ביותר.

חמש תוכניות מזון זמינות לצרכנים:

1. דק - לירידה במשקל (4 ארוחות);
2. קל - לירידה מהירה במשקל (5 ארוחות);
3. טון - לשמירה על משקל (5 ארוחות);
4. כושר - לעלייה המונית (6 ארוחות);
5. קשה - לעלייה מואצת במשקל (6 ארוחות).

באתר יש קטע בו תוכלו לקבוע באופן עצמאי את התוכנית המומלצת. לשם כך ממלאים פרמטרים אישיים, מאפייני אורח חיים, נוכחות של אלרגיות למזון והתוצאה ניתנת בצורה של אחת מחמש דיאטות. אם יש לך שאלות, אתה תמיד יכול למלא את טופס המשוב ולהזמין שיחה מתזונאית שתייעץ לך ללא תשלום בבחירת הדיאטה וקשיים אחרים שנתקלת בהם.

אוכל מובא לדלת במיכלים אטומים בשקית תרמית עם תיאור מפורט של התפריט לכל אורך התוכנית שהוזמנה. האפשרות להקפיא ארוחות מוכנות אינה נכללת, מכיוון שהמסירה מתבצעת שלוש פעמים בשבוע בערבים למשך מספר ימים בבת אחת.

• מוצרים טבעיים וטריים חקלאיים;
• שפים מקצועיים;
• מנות טעימות;
• התייעצויות דיאטניות בחינם;
• עדכון מתמיד של התפריט, מנות חדשות;
• שיתוף פעולה של שפים, תזונאים, ספורטאים;
• חישוב קלוריות באתר;
• מיכל אטום;
• מבחר גדול של תוכניות תזונה מאוזנות;
• איזון מושלם של קלוריות, חלבונים, שומנים, פחמימות.

• אין סכו"ם.

דירוג השירותים האיכותיים למשלוח אוכל בריא לירידה במשקל יעזור לך לנווט כמה עולה שירות כזה ב Voronezh, לקבוע איזה מהם עדיף לבחור על מנת להימנע מטעויות ולהישאר מרוצה מהשירות הניתן.