שירותי משלוחי המזון הבריא הטובים ביותר לירידה במשקל בנובוסיבירסק לשנת 2020

בעיית המוצרים הטבעיים כבר מזמן על הפרק. מעריצים של אורח חיים בריא, אנשים עם דגש על הארכת נעורים, יופי של הדמות, צורה גופנית בוחרים מרכיבים טבעיים לתפריט שלהם. בריאות תלויה ישירות באיכות המזון. ירידה מהירה במשקל היא נחלת העבר. תזמון - ארוחות תכופות ומאוזנות, יותר פירות, ירקות, פחות סוכר ופחות שומן. מגוון מוצרי המזון מבטיח אספקת כל החומרים הדרושים לגוף. המשימה לרדת במשקל, מבלי לגרום נזק לגוף, היא מאוד מסובכת.

רכישת מוצרים טבעיים, הכנת ארוחות דלות קלוריות ואחסון נכון גוזלים זמן רב. שירותי מזון בריא באים להצלה. נדבר על אלה מהם המספקים מזון בריא לירידה במשקל בנובוסיבירסק במאמר.

כיצד לבחור את שירות משלוחי המזון המאוזן הנכון

הזמן ממהר יותר מהר במטרופולין ובערים הגדולות. מספר חובבי האוכל הבריא הולך וגדל, וכך גם מספר שירותי המשלוחים. איך לא לטעות בבחירת חברת שירותי מזון בריא?

קריטריונים לבחירה

גבולות המזון נמחקו. כיום ניתן להגיש לשולחן פירות אקזוטיים ודגים מים רחוקים.

• מפתחי תפריטים

היתרון של שירותי משלוחים הוא האיזון בין הארוחות מבחינת פחמימות, חלבונים, שומנים וקלוריות. שירות הגון לא רק עומד בסטנדרטים, אלא גם מפתח תוכנה משלו. על הצוות להיות תזונאים, שפים מוסמכים, מאמני כושר.

• ספקים ותנאים

מיהו ספק המזון? אילו ערבויות החברה מעניקה לשימוש במוצרים טריים ואיכותיים בלבד? זמן אספקת ההזמנה מציין את כישורי העובדים.

• שליטים

זה לא סוד שאת מספר הקלוריות במנה ניתן לאסוף ממרכיבים שונים. לסלט פירות יכולות להיות עד מאות שמות וטכנולוגיות בישול, ניתן לומר זאת על פריטים רבים אחרים בתפריט. כאן באים העדפות אישיות, חוסר סובלנות למאכלים מסוימים והרצון לעמוד בתוכנית מסוימת. לפני שתבחר בשירות מסוים, עליך לעיין בתוכניות המוצעות. יתכן שרק כמה סטים יהפכו מתאימים, ועם תקופות שירות ארוכות לא ניתן יהיה לשנות את הדיאטה.

• עמידה בנורמות ובדרישות

לא מספיק שיהיה רישיון, על המטבח לעמוד בדרישות סניטריות ואפידמיולוגיות, תקני אחסון ותוכניות בישול טכנולוגיות. הפריט משפיע בבירור על איכות המזון ובטיחותם.

• העלות

הטווח המורחב של תוכניות הרזיה מרמז גם על מחירים גבוהים יותר. עם זאת, אם הלקוח נחוש לקיים קשר ארוך טווח עם השירות, אז שירותים כאלה מספקים הנחות מיטיבות בערכות.תוכנית אישית תעלה יותר, אך בריאות ומראה טוב שווים את זה.

• תמורה לכסף

התוצאה תלויה בפרמטרים האישיים של האדם. תיקון תוכניות חשוב, גם איכות המזון חשובה. קל להשוות את העלות של פריט אוכל בשוק ושירות בישול למחיר סוף השבוע של הארוחה.

אתה לא צריך לשלם כסף רציני עבור דגנים ומרקי ירקות רגילים.

• ביקורות

לשירותי משלוח מזון להרזיה יש קבוצות משלהם ברשתות החברתיות באינטרנט. לאבד משקל זה לא עסק מהיר, ולכן קבוצות כאלה רבות ועשירות במידע. לא קשה להצטרף לקבוצה, והתוצאה יכולה להיות מפתיעה.

• שגיאות בחירה

אם פנייה לשירות מזון בריא הינה בעלת אופי מהותי, והמטרה תושג באמצעות שינוי קיצוני בתזונה, אז יש לפנות לתזונאית מומחית בשירות. מסוכן לשנות באופן דרסטי את התזונה לבד, תוך התמקדות רק בקלוריות, ההשלכות יכולות להיות חמורות.

תוכניות הרזיה כוללות לא רק הגבלת קלוריות, אלא גם פעילות גופנית, ניקוי הגוף. מטבוליזם לא אוהב בדיחות.

תוכניות לטווח הארוך טובות מכיוון שהגוף מקבל את כל מערך החומרים החיוניים ברצף מסוים.

דירוג שירותי שירותי משלוח הבריאות הטובים ביותר לירידה במשקל

איזון מושלם

משלוח אוכל בריא ובריא מוצג ב -12 ערים ברוסיה. התפריט מורכב אך ורק ממוצרים טריים וטבעיים ומציג את תיאורו, חישובי קלוריות, חלבונים, שומנים ופחמימות. החברה מייחסת להזמנה ייעוץ לאחסון וקבלת מזון.

השירות מציע מבחר של 6 תוכניות למטרות שונות, התפריט מיוצג על ידי 600 פריטים. מומחים יעזרו לכם בבחירת תוכנית תזונה בהתאם לציפיות ודרישות הלקוח. משלוח שליחים עם תשלום במזומן וכרטיסי בנק מבטיח ביצוע הזמנה מהיר. מספר המכולות משתנה בהתאם לימי האוכל ויכול להיות 3-6 חתיכות. המיכלים ממוספרים לפי צריכת מזון. ההזמנה מועברת בשעות ערב נוחות.

לקוחות ומומחים של Perfect Balance יצרו קבוצות ברשתות חברתיות בהן תוכלו לחלוק וללמוד טיפים בנושא תזונה נכונה, לקבל תשובה מוסמכת לשאלתכם.

פנייה באתר בצורה מיוחדת מבטיחה את עזרתו של מומחה לדיאטה תוך שעה.

באתר, לאחר שציינת את פרמטרי גופך ואת מידת הפעילות, תוכל לקבל באופן אוטומטי את צריכת הקלוריות המחושבת ליום.

• בחירה מדוקדקת של ספקים;
• אספקת סכו"ם חד פעמי;
• חבילה ממותגת להובלה;
• התפריט פותח על ידי תזונאים ותזונאים;
• הזמנת ארוחות עם תכולת קלוריות מסוימת, לירידה במשקל;
• התפריט העונתי מיוצג על ידי 150 פריטים;
• בישול בהתאם לכללים ותקנות סניטריים ואפידמיולוגיים;
• השירות מספק את ההזמנה ללא עלות בגבולות העיר למשרד או לבית.

• ללא משלוח 24/7.

קבלה יומית של הזמנות בין השעות 9: 00-21: 00:

☎  8-952-9-404-777

http://nsk.perfectbalance.ru

אוכל חיים

משלוח מזון בריא ממוצרים טבעיים. החברה מבצעת משלוחים מספר פעמים בשבוע. התפריט מגוון ומיוצג על ידי תוכנית למשך 4 שבועות.

הלקוח יכול לבחור מנות עם חלוקה קלאסית ופחמן נמוכה של חלבונים, שומנים ופחמימות.

האתר מכיל חבילות לירידה במשקל, צמחונים, משטרי כושר, לספורטאים עם עומסים כבדים. אתה יכול לבחור אפשרות לארוחה לחמישה או שבעה ימים. המחירים הם לכל חבילה ומנה.

החבילות מפורטות לארוחות לכל הארוחות במהלך היום, לכל יום בשבוע, מצוין ההרכב, כמות החלבונים, הפחמימות, השומנים והקלוריות.

• רק מוצרים טריים ללא הקפאה;
• תפריט מגוון;
• השירות מספק את ההזמנה ללא תשלום בתוך העיר למשרד או לבית;
• משלוח נוח למחרת;
• התפריט פותח על ידי מאמני כושר ותזונאים;
• טעם מעולה;
• מחירים נמוכים למנה;
• קבוצות רשתות חברתיות מציעות מבצעים, פריטים חדשים, קינוחים ומאפים מוצגים בנפרד, תוכלו לקרוא ביקורות;
• מספר גדול של מנויים לקבוצות באינטרנט.

• ניסיון עבודה קצר מאז 2017.

מספר טלפון ☎ לקבלת הזמנות 8-383-227-90-86

https://lfood.pro

נוסחת תזונה

מנות אוכל בריא - המשלוח מתבצע בשלוש ערים. תזונה נכונה לשלוש, ארבע, חמש ארוחות ביום על פי התוכניות הבאות:

• לצבור מסת שריר;
• לירידה במשקל;
• להיכנס לכושר;
• כדי להחזיר את הבריאות;
• אִישִׁי.

חבילות אוכל אפשריות ללא ארוחות בוקר וארוחות ערב מאוחרות, מומחה יבחר תוכנית לאחר התייעצות, בהתאם לפרמטרים האישיים של הלקוח.

מכלי אריזת ואקום משמשים לשמירה על טריות, מיכלים שוודים מתאימים לטיפול בחום במיקרוגל.

• מלח מינימלי בכלים;
• סוכרים טבעיים של סירופים, פירות;
• ללא שימוש בקמח חיטה;
• ללא שימוש בצ'יפס ושמנים, רק אפייה, בישול, בישול;
• מבחר גדול של משקאות גמילה מאוחדים;
• ללא מזון משומר;
• בחירה ואימות זהירים של ספקים;
• שימוש במונה חנקתי לצורך הבטחת איכות;
• חומר מיכל - אקופלסטי;
• הכלים מצוידים במפיות, מכשירי חשמל, מסטיקים;
• עמידה בזמני המסירה במועד שנקבע על ידי הלקוח.

• המחירים גבוהים יותר מאשר חברות מתמחות אחרות בעיר.

נובוסיבירסק, רחוב נקראסוב,

בית 48.2 קומה.

☎ להזמנות 8-800-700-43-10

Olimpfood

אוכל בריא - משלוח בעיר. מערך התוכניות לתוכן קלורי נבחר באופן עצמאי. בתיאור המנות ניתנת כמות החלבונים, השומנים והפחמימות.

השירות מציע תוכניות:

• כוח קלאסי;
• להרמוניה;
• אוכל משרדי;
• כושר - תזונה.

• תוכניות תזונה שיצרו תזונאים ומאמני כושר;
• טעם גבוה;
• מחירים נוחים;
• קבוצות ברשתות חברתיות;
• משלוח בתוך העיר ללא תשלום נוסף;
• סטים ל 1300, 1600, 1100 ו 900 קילוקלוריות.

• מגוון המנות גרוע.

☎ להזמנות 8-800-222-333-4

איסוף עצמי:

נובוסיבירסק, סנט. ב 'בוגוטקובה, בית 148.

אוכל ללא נזק

משלוח אוכל בריא ואיכותי, מאוזן על פי הנורמות. לקוחות מוצעים:

• סט רזה (דוגמה ביום הראשון) של דגני בוקר, מרקי ירקות, דגים אפויים, סלטי פירות, לביבות שיבולת שועל ב 1185 קילוקלוריות;
• כדי להאיץ את הירידה במשקל, סט (דוגמה ביום הראשון) של חביתה עם עשבי תיבול, מרק בון, כוסמת, גולאש עוף, קינוח גבינת קוטג 'עם אגוזים, סטייק דגים עם ירקות במחיר של 1098 קילוקלוריות;
• ערכה לגברים אמיתיים (דוגמה ביום השני) של שיבולת שועל, מרק שמנת צמחית, עוף עם ירקות, סלט עם גבינה, תבשילים במחיר של 1568 קילוקלוריות;
• סט מיוחד (לדוגמא ביום השלישי) של לביבות משני סוגי קמח, מרק שמנת עם פטריות ונקניקים, סלט פירות אקזוטיים עם פירות יער, סטייק דגים ותפוחי אדמה ל- 1788 קק"ל.

ההזמנה נמסרת בבוקר למחרת, או בכל בוקר בארוחה מוגדרת.

• הנחות לתקופה של שישה ימים עם יום הולדת ביום השלישי;
• רק מוצרים טריים;
• התכתבות של מחיר ואיכות;
• עמידה בנורמות ובסטנדרטים של בישול;
• מחירים תחרותיים;
• אריזות אקולוגיות מסוגננות;
• רק שמנים צמחיים;
• חישוב יסודות קורט, קלוריות, איזון של כל מנה;
• אספקת מוצרים ממשקים חקלאיים.

• חנות מקוונת.

☎ 8-953-895-79-49

https://edabezvreda.su

BB אוכל

הכנת אוכל בריא ומסירתו. התפריט מפותח בהשתתפות תזונאים, ספורטאים ושפים מוסמכים. מטבח הציוד המודרני פועל תוך התאמה מלאה לתקנים, כולל אחסון ובחירת מוצרים.

טכנולוגים מוסמכים מבטיחים אחוז גבוה של שמירה על תכונות שימושיות של המוצר במהלך העיבוד.

לדוגמא, המנות של יום חמישי בתפריט בן השבועיים מכילות:

• דייסת אורז עם ביצים מקושקשות;
• ג'לי מגבינת קוטג ';
• תפוחי אדמה וסטרוגנוף בקר;
• צ'אכוכבילי;
• טורקיה.

ערכה לאורח חיים פסיבי עם מוגברת סיבים, חלבונים ומינימום פחמימות.

• הכנת האוכל מתבצעת ישירות ביום הלידה;
• מוצרים באיכות גבוהה;
• אריזות אטומות;
• משלוח בשקיות תרמיות;
• תפריטים לחמש ושלוש ארוחות;
• ערכות לחמישה, יומיים או שבעה ימים.

• מגוון מעט במרכיבים.

☎ 8-913-980-10-50 לבקשות יום לפני הביצוע

נובוסיבירסק, סנט. פטוחובה, בית 53, משרד 3.

☎ 383-21-31

http://bbfood.ru

דיאטת אקס פיט

במועדון הכושר Premium X-Fit, בית הקפה מציע סטים של מנות לירידה במשקל. מאמנים עובדים עם תזונאים לפיתוח הדיאטה הנחוצה.

עובדי המועדון מבצעים רכישת מוצרים, בודקים איכות ומכינים חבילות אוכל. המסירה מוסכמת בזמן. בשילוב עם פעילות גופנית, שנבחרה על ידי מומחים, התוצאה לא איחרה לבוא.

באתר תוכלו לחשב את תפריט הקלוריות על ידי בחירה מתוך רשימת המוצרים המוצעת עבור הפריטים הבאים:

• ירקות;
• מלונים;
• פרי;
• פרי הדר;
• פירות יער;
• פירות מיובשים;
• תְבוּאָה;
• קטניות;
• פטריות;
• דִגנֵי בּוֹקֶר;
• מוצרי חלב ובשר;
• ציפורים;
• פירות ים;
• מַשׁקָאוֹת.

ניתן להתאים את התפריט שנבחר ולסכם לבסוף עם המאמן והתזונאי, בהתאם לנתונים אישיים. בעת ביצוע תוכנית הרזיה פרטנית, רשימת המוצרים עשויה להשתנות, למשל, בסוף שלב ניקוי הגוף, חומרים מסוימים מוסרים.

• הרבגוניות של תזונה מאוזנת;
• הרבה קהל לקוחות קבוע;
• לא משתמשים במוצרי אתמול;
• הכנת אוכל ומשלוח יומיומית;
• התפריט פותח על ידי תזונאים ומאמנים;
• מספר סניפים, אתה יכול לבחור את המיקום הקרוב ביותר;
• אפליקציה לנייד.

• הקפידו להיות חברים במועדון כושר.

שירותי משלוחי אוכל בריא לירידה במשקל מתרוצצים בגשם החם.

נחמד לדעת כי חמושים בגאדג'טים ואיבדו פעילות גופנית, אוכלוסיית העולם מבינה את האיום של אורח חיים מזיק. חתירה לתזונה נכונה, תזונה מאוזנת - לא רק דמות ובריאות יפה, היא אנרגיה, חיובית ובוהקת בעיניים.

תפריט האוכל בתוכניות הרזיה כולל בהכרח דגנים מלאים, מרקי ירקות וסלטים, בשר, עוף ודגים, מאודים או מבושלים. נדרש גם מבחר גדול של משקאות פירות, מיצים, שייקים ומרתחים. את הרשימה משלימים חביתה ומוצרי חלב - גבינות, יוגורט, קפיר, חלב אפוי מותסס. יש להקפיד על צריכת שיעור מוגדר בנפרד של מים טהורים.

מטבח תזונתי טוב מאפשר לכם לא להרגיש את נחיתות התזונה, לפעמים התפריט הנכון מתגלה כמגוון וטעים יותר מארוחה רגילה.

בסופו של דבר, זה רק צעד לעבר השגת המטרה. ייקח הרבה זמן עד שכל שירותי הארץ ירכשו שירות באיכות גבוהה. אפליקציה בסמארטפון אישי המאפשרת ליצור תפריט אוכל בריא, להסכים עם תזונאי, לבצע הזמנה לזמן מסוים זו כבר מציאות. מגוון עשיר של מוצרים מכל רחבי העולם, בישול איכותי ושירות גבוה מחכים לאוהדיהם. העיקר לעשות את הבחירה הנכונה.