שירותי משלוחי המזון הבריא הטובים ביותר לירידה במשקל בצ'ליאבינסק לשנת 2020

במוקדם או במאוחר, כל אדם בחייו חושב כיצד לעבור לתזונה נכונה, מאוזנת ובריאה. עדיף שהוא יבוא לכך בכוחות עצמו עד לרגע בו מתחילות להופיע בעיות בריאותיות. מודל האכילה הבריאה נקבע במהלך הילדות, וחשוב מאוד שההורים ילמדו את ילדם לאכול אוכל בריא מגיל צעיר מאוד. הודות לכך, ההרגלים הנכונים של אורח חיים בריא יעוגנו לכל החיים. שירותי משלוחי המזון הבריא הטובים ביותר לירידה במשקל יעזרו לתושבי צ'ליאבינסק ליצור תזונה נכונה.

היתרונות והעקרונות העיקריים של תזונה בריאה ונכונה

ארוחה בריאה היא מערכת מזון המכילה את כל הויטמינים, המינרלים והיסודות קורט החיוניים הדרושים לתפקוד תקין של גוף האדם. קודם כל, תזונה כזו חשובה לאלה שרוצים לרדת במשקל, כמו גם לאנשים שיש להם בעיות בחסינות ומרגישים כל הזמן חלשים וחלשים.

שקול את היתרונות של אכילה טובה:

• שיפור הגוף, ניקויו מחומרים מזיקים המצטברים בשימוש ממושך במזון "לא בריא". זמן מה לאחר המעבר לתזונה בריאה, הבריאות משתפרת, הופעת המרץ, הרצון לעסוק באופן פעיל בפעילות גופנית.
• ירידה במשקל. רוב חסידי הדיאטה הבריאה מציינים ירידה במשקל עודף, מראה של צורת גוף יפהפייה ומעוצבת.
• הפחתת הסיכון למחלות כרוניות. על פי המלצות הרופאים, אנשים עם תורשה "רעה" למחלות לב וכלי דם, סוכרת, יתר לחץ דם עורקי חייבים להקפיד על תזונה המבוססת על מוצרים עם טיפול מינימלי בחום, או מוכנים ללא טיגון, עישון והוספת תבלינים חמים.

עקרונות האכילה הבריאה מבוססים על ההנחות הבאות:

• תזונה של אדם בריא חייבת להכיל בהכרח חלבונים (הם נמצאים בבשר, חלב ונגזרותיו, ביצים, קטניות), פחמימות (דגנים, ירקות ופירות), שומנים (בעיקר קיימים בבשרים שומניים, שמנים צמחיים ובעלי חיים). היחס בין חומרים אלה הוא כדלקמן: 50-60% - פחמימות, 20-30% חלבונים, כמות השומן לא תעלה על 20%.
• על מנת שמערכת החיסון תישמר ברמה הנכונה, רוב התזונה צריכה להיות ירקות ופירות המכילים ויטמינים ומינרלים.
• תכולת קלוריות של מוצרים. מי שרוצה להימנע מעלייה במשקל צריך לעקוב מקרוב אחר צריכת הקלוריות בתזונה היומית שלהם.הצורך בקלוריות לכל אדם הוא אינדיבידואלי ומחושב על פי הנוסחה הבאה: יש להכפיל את המשקל בקילוגרמים 30. אל תשכח שנוסחה זו הינה ממוצעת, ובהתאם לאופי הפעילות הגופנית של האדם, לרווחתו הכללית, היא יכולה לנוע כמו גדולה, והצד הקטן יותר.
• מספר הארוחות ביום צריך להיות לפחות פי 4-5. רצוי שהמנות יהיו חלקיות ולא יכבו לחלוטין את תחושת הרעב, כדאי לקום מהשולחן לפני שתחושת המלאות מופיעה, מכיוון שהוא מגיע בעיכוב קל, ולכן רבים אוכלים כל הזמן. ארוחות נדירות יובילו למנות מוגברות ולאכילת יתר.
• יש לשלוט היטב בכמות ובנפח הממתקים ומוצרי הקמח. זאת בשל העובדה שמדובר במוצרים "ריקים". הם מסירים לזמן קצר את תחושת הרעב, אך עד מהרה הוא מתחזק עוד יותר. בנוסף, בשל הספיגה המהירה, קלוריות ממזונות אלה נוטות להישמר "במילואים", שבגללן המשקל מתחיל לעלות במהירות.
• המעבר לתזונה נכונה צריך להיות מלווה בדחייה בו זמנית של הרגלים רעים, מכיוון שאף אורח חיים בריא לא יועיל אם אדם צורך כמויות גדולות של אלכוהול או מעשן.

כללי אכילה בריאה לירידה במשקל

על מנת לרדת במשקל במהירות ובקלות על ידי אכילת מזון בריא, עקוב בעדינות אחר כמה כללים בסיסיים:

• הדבר הראשון לשתות בבוקר הוא כוס מים קרים. זה לא רק ישיק את מערכת העיכול, אלא גם יתרום לשריפת קלוריות, מכיוון שלוקח כמות מסוימת של אנרגיה כדי לחמם את המים לטמפרטורה של גוף האדם. אם אתם לא אוהבים מים רגילים לפי הטעם, תוכלו להוסיף לו כף דבש, מעט מיץ לימון או קינמון - כל החומרים הללו עוזרים לזרז את חילוף החומרים.
• לאורך כל היום, על האדם לשתות לפחות 2 ליטר מים (למקרה שאין התוויות מצד הבריאות). הגוף לעיתים קרובות טועה בצמא לרעב, מה שגורם לאדם לצרוך קלוריות נוספות, מה שלא תורם לירידה במשקל. שתיית מים בכמות הנכונה מסייעת להסרת נפיחות, כמו גם לשיפור המצב הכללי של הגוף.
• הכלל המקובל של אי אכילה אחרי שש כבר מזמן הוכר על ידי מומחים ותזונאים מיושן.
• תזונאים ממליצים לתת עדיפות למנות מאודות, מבושלות ומבושלות, שכן בשיטה זו של טיפול בחום, לא משתמשים בשומנים, או משתמשים בכמות מינימלית, מה שמפחית את תכולת הקלוריות הכוללת של המנה.
• אתה יכול לטגן אוכל, אך לעיתים נדירות. יחד עם זאת, חשוב להקפיד ששומן מן החי לא יהיה באותה מנה עם ירק.
• תזונאים ממליצים להכין ירקות לתוספת, מה שמקל על העבודה של מערכת העיכול, וגם מפחית את תכולת הקלוריות.
• עקרות בית מודרניות מוסיפות תבלינים כמעט לכל מנה, אך לא הרבה אנשים יודעים שחלקם תורמים לירידה במשקל. תבלינים אלה כוללים: אניס, כורכום, ג'ינג'ר, קינמון, פלפל שחור, חזרת. הם לא רק משפרים את העיכול, אלא גם מזרזים את חילוף החומרים ומורידים את רמות הכולסטרול בדם.
• במקום תה וקפה, עדיף להכין משקה ג'ינג'ר בווריאציות שונות. מוצר זה הוכח זה מכבר כמקדם ירידה במשקל ותומך בחסינות בעונה הקרה.
• בעת בחירת מנות, עליך לקחת בחשבון את האינדקס הגליקמי של המוצרים, ולא לחרוג מהשיעור הסטנדרטי, מכיוון שעודף סוכר נוטה שלא לעבד אלא להפקידו מיד בצדדים.
• יש צורך לנטוש את השימוש בשומנים מלאכותיים (שומני טרנס) ככל האפשר, מכיוון שהם לא רק תורמים להצטברות רעלים, אלא גם עלולים לשבש באופן משמעותי את חילוף החומרים בתאים.
• אל תזניחו את ימי הצום, כאשר כל הארוחות מצטמצמות לשימוש במוצר חד-מוצר - קפיר, תפוחים, כוסמת, בננות וכו '. ימים כאלה יעילים במיוחד בתחילת המעבר לדיאטה לירידה במשקל, מכיוון שבשלב זה הגוף משליך בקלות ובמהירות הצטברויות עודפות. ...

דירוג שירותי מיטב משלוחי המזון הבריא לירידה במשקל בצ'ליאבינסק לשנת 2020

שקול את שירותי ההובלה הטובים ביותר במשקל. בין הקריטריונים העיקריים לבחירת ארגון המספק אוכל בריא עד הדלת נקבעו העלות, מהירות המסירה, ביקורות הלקוחות, זמינות המבצעים, בונוסים והנחות.

NRGFOOD

כתובת (חוקית): יקטרינבורג, רחוב אופאליכינסקאיה, בן 15.

טלפון: ☎ +7 (965) 538 91 30.

זמן אספקה: בבוקר ובערב.

האתר הרשמי באינטרנט: https://chelyabinsk.nrgfood.ru/.

לטענת הקונים, מדובר באחד משירותי משלוחי הבריאות הטובים ביותר. לרוב המסירה מתבצעת מדי יום בבוקר ואילו השליח מביא מנה מלאה ליום, המיועדת ל 5-6 ארוחות. ערכת המוצרים נבחרה באופן שיוצר תזונה של אנשים הסובלים מעודף משקל, עם ילדים קטנים, עם פעילות גופנית מוגברת, כמו גם כאלה שאין להם מספיק זמן להכין אוכל טעים ובריא בכוחות עצמם.

על מנת לבצע הזמנה כל שעליך לעשות הוא להתקשר ליועץ שיגיד לך כיצד לבחור תזונה מתאימה בהתאם לרצון הלקוח. בסך הכל מוצעים 4 סוגי מנות: ירידה נוחה במשקל, תזונה מאוזנת, תמיד בכושר, או סט כלים משלך.

בארגון טוענים כי כל המנות המוצעות למשלוח אינן רק בריאות, אלא גם טעימות. התפריט מכיל סט אופטימלי של קלוריות, חלבונים, שומנים ופחמימות. כדי להקל על הרזיה לעקוב אחר דיאטה, מגוון קינוחים נכלל בהכרח בתזונה ליום אחד - עוגות גבינה, מאפינס, קדירות וכו '. עדכון.

ניתן לשלם עבור הזמנתכם בכמה דרכים - באמצעות כרטיס בנק בעת ביצוע הזמנה באתר, במזומן לשליח עם משלוח האוכל הראשון. אוכל מועבר בזמן המוסכם עד הדלת, כך שאין צורך לחשוב כיצד ניתן לאסוף את ההזמנה. המחיר הממוצע של מנה ליום אחד של קו "הרזיה נוחה" הוא 600-650 רובל.

• משלוח מנות יומי ליום;
• תפריט מגוון ומאוזן;
• שירות איכותי;
• יש אתר עם ניווט ופונקציונליות נוחים.

• אין מנות לטבעונים וצמחונים;
• תוכניות מיועדות לירידה איטית במשקל, ואין תפריט לירידה מהירה במשקל.

CleanFood

נקודות איסוף: צ'ליאבינסק, רחוב מולודוגוורדייצב, 17; סוניה קריוי, בת 51; סוללת האוניברסיטה, 92; עבודה, 166.

טלפון: ☎ +7 (951) 789-11-99.

זמן אספקה: תוך יום.

האתר הרשמי באינטרנט: https://www.cleanfood74.com/.

המוסד מתמחה ביצירת דיאטות גסטרונומיות ליום, הכוללות 5 ארוחות עם סט אופטימלי של חלבונים, שומנים, פחמימות. בין היתרונות של שירות משלוחים זה ניתן לציין את הבחירה האישית של הדיאטה, המחושבת על בסיס הגובה, המשקל, הפעילות הגופנית של אדם מסוים. לא משתמשים בשמן בהכנת מנות טיגון, וסוכר אינו נכלל לחלוטין.

המוסד פיתח מספר קווי מזון: התפריט הראשי, תוכנית הרזיה, לספורטאים, נשים בהריון, ניקוי רעלים, תוכנית אישית עם מתכונים, דיאטת משרד, מסיבת PP, קינוחים. מסירת מוצרים מתבצעת בכל מקום ובכל זמן.

המוצרים הבאים משמשים לבישול:

1. חלבונים (בשר - עוף, הודו, פירות ים - מולים, קלמארי, שרימפס, ביצים, סוגים שונים של דגים - לבן, אדום, מוצרי חלב - קפיר, גבינת קוטג ', יוגורט טבעי),
2. פחמימות (דגנים - כוסמת, דוחן, שיבולת שועל, אורז, בורגול, קינואה, פסטה מחיטת דורום, קטניות - שעועית, אפונה, חומוס, עדשים),
3. שומנים (שמנים צמחיים, חמאה, אגוזים, אבוקדו),
4. סיבים (ירקות - חסה, נורי, חסה, כרוב - פקין, סבוי, נבטי בריסל, שום, בצל - לבן ואדום, ירקות - תפוחי אדמה, סלק, גזר, פלפל, עגבניות, חצילים, דלעת, מלפפונים, קישואים, פירות יער ופירות) ...

במקום סוכר, ממתיקים עם אפס מדדים גליקמיים ואינסולין משמשים להמתקת כלים.

בנוסף לתפריט ההרזיה, יש מגוון רחב של תוכניות ניקוי רעלים. ביניהם: שייק חלבונים עם ביפידובקטריה, שייק פירות, מרק שמנת ושייק ירקות. תיאור של כל קוקטייל נמצא באתר CleanFood.

תוכלו להזמין משלוח אוכל בריא עד הבית גם באתר וגם באמצעות טלפון טלפוני ליועץ. המיקום הנוח של נקודות האיסוף יאפשר לך להגיע אליהם במהירות ולקחת את ההזמנה בעצמך, במידת הצורך.

עלות התוכנית ליום לא יכולה להיקרא תקציב - תקן שנקבע למחיר עולה בערך פי 2 על עלות דומה של המתחרה הקודם - 1,500 רובל. ניקוי רעלים יעלה קצת פחות - 1,200 רובל. הכי משתלם להזמין מנות צמחוניות - עלות הדיאטה ליום תהיה 1,100 רובל.

• יש מנות ילדים וצמחוניות;
• לא משתמשים בסוכר לבישול;
• המרכיבים העיקריים נרכשים רק ממיטב היצרנים הטובים ביותר;
• מבחר גדול של מנות לכל טעם;
• ניתן לערוך תזונה פרטנית המבוססת על מבנה גוף ופעילות גופנית של האדם.

• מחיר גבוה.

אוכל חכם

כתובת (חוקית): צ'ליאבינסק, רחוב האחים קשירין, 86, חדר 1.

אנשי קשר: ☎ 8 (905) 804-97-63.

זמן אספקה: בבוקר.

האתר הרשמי באינטרנט: http://chelyabinsk.smart-food.su/.

השירות מציע משלוח עד הבית של האוכל הנכון. היא מכוונת לאנשים עם משקל עודף, בעיות בריאות, מאמץ גופני, חוסר זמן, ילדים צעירים וכו 'דיאטה אחת מיועדת ליום שלם ול 6 ארוחות.

תוכניות התזונה מחולקות לזכר ולנקבה. בין נשים ניתן להבחין בין הדברים הבאים:

1. דמות מפורשת (גישה משולבת כוללת מערך נכון של חלבונים, שומנים, פחמימות, שמטרתם לזרז את חילוף החומרים, שריפת קלוריות ומיועדת להשפעה ארוכת טווח);
2. עונת חוף (תוכנית לירידה מואצת במשקל ב 21 יום, בשלושת הימים הראשונים מוצעים מגוון קוקטיילים ושייקים, ב 18 הבאים - מתחמי מזון המיועדים ל 6 ארוחות ביום ומכילים כמות מופחתת של קלוריות ועוזרים בשיפור מצב העור ונורמליזציה של העיכול) ;
3. גוף בריא (משתמשים רק במרכיבים טבעיים, התכנית מכוונת לניקוי הגוף ולסילוק רעלים, בעיקר מוצרים עם אינדקס גליקמי נמוך ומשתמשים בפחמימות מורכבות);
4. קלילות בקיץ (תכנית עונתית, בסיס הדיאטה - ירקות ופירות עונתיים. ישנן 3 אפשרויות לתכולת קלוריות - 1200, 1600, 2000 קק"ל. תכונה של תוכנית זו היא האפשרות להתאמה אישית - קבוצת המוצרים עשויה להשתנות בהתאם להעדפות הלקוח);
5. פיתוח גוף חכם (תוכנית המחבר של המאמן המפורסם דמיטרי ישנקין, המיועד לספורטאים ולכאלה שמתאמנים מדי פעם בחדר הכושר. הוא מורכב מארבעה שלבים - ירידה במשקל, עלייה במשקל, עלייה בכוח, ייבוש. השלב הראשון מכוון לשריפת שומן, השני - להגדלת מסת השריר, השלישית היא בחירת המוצרים באופן שתשיג את תוצאת הכוח המקסימלית, והאחרונה היא יצירת הקלה יפה בשרירים על ידי שריפת שכבת השומן ליד השרירים);
6. ניקוי רעלים (שנועד לנקות את הגוף מרעלים, הוא מבוסס על מגוון של שייקי ניקוי רעלים, מי ניקוי רעלים, מזון חכם-סופר (אגוזים, פירות יער, דגני בוקר ופירות יבשים));
7. אור אוכל חכם (שלוש ארוחות ביום לירידה במשקל - הוא תזונה מלאה המכילה סט אופטימלי של חלבונים, שומנים ופחמימות, כאשר מכינים כלים משתמשים בציוד עם פונקציית cook & chill ו- sous-vide המאפשרת לכם לשמר את כל החומרים והמאפיינים השימושיים במוצרים; בקרת הבישול תזונאי מקצועי);
8. פריקה (שמטרתה הפחתה משקל בו זמנית וניקוי הגוף, מוצעת לצרוך שלושה קוקטיילים לגמילה ביום ולהשלים אותם עם שלוש ארוחות של אוכל מוצק, בעוד שתוכלו לבחור באופן עצמאי את משך התוכנית - בין 5 ל -10 ימים).

התוכניות לגברים גם מגוונות למדי, ונבדלות מנשים רק על ידי התמקדות גדולה יותר ביצירת הקלה בשרירים.

סקירה מפורטת של כל אחת מהתוכניות ניתן ללמוד באתר האינטרנט של הארגון, בעוד שעדיף לפנות ליועץ שיגיד לכם כמה עולה קבוצה מסוימת של מוצרים, איזה מהם עדיף לקנות, ומה לחפש כדי לא לעשות טעויות בעת הבחירה.

משלוח ארוחות ל 6 ארוחות מתבצע מדי יום והשליח יכול להסתגל לשעה נוחה עבור הלקוח.

• מבחר גדול של תוכניות להשגת יעדים ספציפיים;
• כל לקוח יכול לקבל ייעוץ בחינם מתזונאית ומאמן כושר;
• תפריט מגוון;
• אספקה ​​בזמן נוח ללקוח;
• רק מרכיבים טבעיים משמשים לבישול.

• אי אפשר לקרוא למתחמים זולים - רובם עולים על מחיר סטים דומים של מתחרים אחרים.

Olimpfood

כתובת (חוקית): צ'ליאבינסק, שדרת לנין, 15.

טלפון: ☎ 8 (800) -222-333-4.

זמן אספקה: הזמנה ומסירה מתבצעת מסביב לשעון.

האתר הרשמי באינטרנט: https://olimpfood74.ru/.

הארגון מתמחה בהכנת אוכל דיאטטי איכותי במסעדה ומשלוח לבתי הלקוחות. ללקוחות מוצעת אפשרות לבחור בין מספר תוכניות, המעניינות שבהן הן:

1. הסט "סלים" מתאים למי שעוקב אחר מצב הדמות ומנסה להוריד משקל. הסט מורכב ממנות לארבע ארוחות, תכולת הקלוריות הכוללת היא 1,100 קק"ל.
2. ערכת "כושר" דומה כמעט לקודמתה, היא נבדלת ממנה רק בארוחה אחת נוספת, תכולת הקלוריות הכוללת היא 1,300 קק"ל.
3. ערכת "Fitness Pro" - מורכבת מ 6 ארוחות, תכולת הקלוריות שלה - 1 600 קק"ל.
4. "מי ניקוי רעלים" - משמש לניקוי עדין של הגוף, אידיאלי לימי צום. הסט כולל 6 בקבוקים ליום אחד. לייצורם משתמשים בירקות ופירות טריים, כמו גם באגוזים.

קונים רבים יעריכו את המחשבון הנוח, שבעזרתו תוכלו להגדיר את הפרמטרים והמאפיינים הבסיסיים של גופכם, ולבחור תוכנית המתאימה לאדם ספציפי. ניתן גם לבצע הזמנה באתר על ידי הצבת הסט הרצוי בסל. ניתן לעשות זאת על ידי התקשרות למפעיל, שיעזור לך לבחור את המתחם האופטימלי, וגם יסכים על זמן האספקה ​​איתך.

• לחלק מהערכות ערך תקציבי;
• הזמנה ומסירה מתבצעת מסביב לשעון;
• מחשבון נוח באתר.

• מגוון קטן של מתחמים.

כוס טרייה

כתובת: צ'ליאבינסק, האחים קשירין, 160.

טלפון: ☎ +7 909-744-51-06.

זמן אספקה: בתיאום עם השליח, איסוף אפשרי.

האתר הרשמי באינטרנט: https://freshcupfood.ru/.

המוסד מתמחה בהכנת ממתקים לספורטאים, וגם לאלה שרוצים לרדת במשקל. כל המנות מבוססות על מרכיבים טבעיים בלבד - דבש, אגוזים, פירות. בכל הסטים תכולת קלוריות נמוכה, תוך שהם מאפשרים לך להאיר את הדיאטה שלך עם קינוחים טעימים ובריאים.

הפופולריים ביותר הם דבש קרם פטל, דבש קרם ליים-ג'ינג'ר, דבש קרם קוקוס-שקדים, דבש שמנת כתומה, כמו גם חמאת בוטנים שונים (קלאסי, דייט, קוקוס "," שוקולד אגוזי לוז "). שיניים מתוקות קטנות יתעניינו בסטים של ממתקים טבעיים - "ביג מיקס" (כמהין, קוקוס, שומשום, חמניות, פרג, דבש) ו"מיקס "(קוקוס, כמהין, פרג, חמניות, גרעיני חמניות, שומשום).

ברכישת מספר מוצרים במקביל, תוכלו לקבל הנחה. ניתן לבצע הזמנה ישירות באתר על ידי "הכנסת" המוצרים הרצויים לסל הווירטואלי.

• הרכב טבעי ובריא;
• בהזמנת אצווה גדולה תוכלו לקבל הנחה;
• ניתן לאסוף את ההזמנה באיסוף עצמי;
• על פי ביקורות הלקוחות, כל המוצרים של יצרן זה הם בעלי טעם מצוין.

• מגוון מוצרים קטן המוצע.

FreeLine

כתובת: צ'ליאבינסק, שדרת לנין, 54.

טלפון: ☎ 8 (919) 357-50-56.

זמן אספקה: בתיאום עם השליח, בין השעות 18: 00-22: 00.

האתר הרשמי באינטרנט: http://hf-f.ru.

המוסד מתמחה בהכנה ואספקה ​​של אוכל בריא, הדיאטה מיועדת לכל היום. על פי החברה, האוכל מוכן בעיקר ממוצרי חקלאיים (לא משתמשים בצבעים, חומרים משמרים או משפרי טעם), ותוכניות תזונה מפותחות בשיתוף עם תזונאים. 6 ארוחות ביום נמסרות במיכלים, האוכל מוכן לחלוטין לאכילה, רק צריך לחמם אותו מחדש. ניתן לייחס את ערכות המזון FreeLine לא לדיאטה, אלא לתזונה בריאה, אשר במקביל עוזרת להפחתת משקל. כל הסטים מגוונים, מנה אחת לא חוזרת על עצמה במשך 14 יום.

אי אפשר לבצע הזמנה דרך האתר, הדבר נעשה על מנת שהלקוח יוכל לנהל משא ומתן על רצונותיו והעדפותיו מול המפעיל.

ישנן 5 תוכניות עיקריות להזמנה: ירידה פעילה במשקל בקרב נשים (1,100 קק"ל), ירידה חלקה במשקל אצל נשים (1,400 קק"ל), ירידה פעילה במשקל לגברים (1,600 קק"ל), ירידה הדרגתית במשקל לגברים (1,800 קק"ל), תפריט צמחוני.

התוכניות מכוונות להשגת המטרות הבאות: יצירת הרגל בריא לאכול את המזונות הנכונים ואת החלקים החלקים, להפחית את המשקל עד 15% ממשקל הגוף לחודש, לנרמל את חילוף החומרים, להגביר את הטונוס ולשפר את הרווחה הכללית, לספק לגוף את כל אבות המזון הדרושים ולקבל צורת גוף יפה.

ללקוחות מוצעת ההזדמנות להתייעץ עם תזונאי מקצועי המשתמש במכשירי אבחון מודרניים על מנת לחקור את הרכב גוף האדם, וכן לעקוב אחר האופן בו הוא מגיב להכנסת תזונה ולחקור את קצב הירידה במשקל. התזונאית גם מפקחת על גיבוש תזונה עם תכולת קלוריות אופטימלית, מאוזנת בכל אלמנטים המיקרו והמקרו.

התפריט הצמחוני מספק שש ארוחות ביום שלמות, מאוזנות ומגוונות למי שאינו צורך מוצרי בשר. תפריט זה מאפשר להפחית את לחץ הדם, את הסיכון למחלות לב וכלי דם, עודף משקל והפרעות מטבוליות. בונוסים נוספים של דיאטה כזו כוללים ניקוי הגוף, טעינת אנרגיה ורוויה בויטמינים.

• תזונה מגוונת ומאוזנת;
• על פי ביקורות הלקוחות, משקל עודף נעלם במהירות ובקלות;
• כל הארוחות מפותחות על פי הוראות של תזונאי מקצועי;
• אתר נוח.

• אי אפשר לבצע הזמנה דרך האתר;
• עלות גבוהה של המתחמים.

בית קפה בריא "ראדה"

כתובת: Chelyabinsk, st. חופש, 90.

טלפון: ☎ 8 (919) 776-33-44.

זמן אספקה: מקבלים הזמנות עד השעה 11:30, המסירה מתבצעת בין השעות 12: 00-15: 00.

האתר הרשמי באינטרנט: https://caferada.ru.

מוסד זה יעניין את חסידי המטבח הצמחוני שרוצים לרדת במשקל עודף. למרבה הצער, לא ניתן יהיה להזמין תזונה מלאה להיום, אך ארוחות צמחוניות מוגשות מדי יום.

לדברי יוצרי בית הקפה, כל המנות מוכנות רק על ידי עובדים המנהלים "אורח חיים נקי" - הם אינם משתמשים באלכוהול, בסמים, אינם מעשנים סיגריות, אינם אוכלים בשר, דגים, ביצים, וגם עוסקים מדי יום בהתפתחותם הרוחנית במגוון טכניקות. מנות רבות מבית הקפה יזכו להערכה אפילו על ידי אוכלי בשר מושבעים - לטענת הלקוחות, ההודג 'של "ראדה" זהה לטעמו של מבושל עם בשר ונקניק. כאן אתה יכול לקנות לא רק מנות עיקריות, אלא גם תבלינים ללא תוספות, גבינת אדיגה שהוכנה בהתאם ל- GOST וגהי. בנוסף לתפריט הצמחוני יש גם תפריט אוכל טבעוני וגולמי. לבישול משתמשים רק במוצרים טבעיים, בעיקר חקלאיים.

• ערך הזמנה קטן (עלות ממוצעת של ארוחת צהריים - 250 רובל), כולל משלוח;
• אתר נוח עם ניווט טוב;
• אוכל טעים ובריא.

• רק ארוחות צהריים מוצעות למשלוח, זה לא יעבוד להזמין מנה מלאה ליום.

סיכום

ההחלטה אילו מוצרים של החברה הם הטובים ביותר אינה משימה קלה עבור רבים מאיתנו. על מנת להקל עליכם, ריכזנו דירוג של ארגונים המציעים אוכל איכותי בלבד לירידה במשקל עם משלוח עד הבית. מרבית החברות שנבדקו מציעות חבילות שונות לכל היום. רבים נועדו להיצמד לתוכנית תזונתית למשך מספר שבועות, ואפילו חודשים.

למי שלא מוכן לאכול רק את המנות הכלולות בתכנית, נוכל להמליץ ​​על משלוחי צהריים חד פעמיים, כמו למשל בית הקפה "ראדה" מציע.

לסיכום, יש לומר שמסירת אוכל בריא עד הבית היא טרנד מודרני שנוח לתושבי הערים הגדולות שאין להם מספיק זמן להכין אוכל, לשטוף כלים ולצאת לקניות מצרכים. הבעיה היחידה שיש ללקוח של שירות זה היא העלות הגבוהה של מתחמים, שלא כולם יכולים להרשות לעצמם.