Valutazione dei migliori fitness club di Ufa nel 2020

Lo sport è potere. Naturalmente, questa è una dichiarazione vera, perché il passatempo attivo migliora il benessere, la forma fisica e prolunga anche la vita. Ora c'è una vasta selezione di varie aree sportive che possono essere impegnate sia individualmente che utilizzando i servizi di professionisti. Naturalmente, sarebbe più sicuro dare la preferenza alle lezioni con un allenatore per evitare conseguenze negative per ignoranza.

Questo articolo presenta i migliori fitness club che impiegano professionisti nel loro campo, con l'aiuto dei quali è possibile ottenere il risultato desiderato.

I migliori fitness club premium

"Classe mondiale"

Dov'è	Strada rivoluzionaria, 39/2
Numero di telefono	☎ 7 347 225 10 25
Programma	giorni feriali: dalle 6.00 alle 00.00
	fine settimana: dalle 9.00 alle 24.00
Sito ufficiale	http://worldclass-ufa.ru/

Un eccellente fitness club premium che offre molte destinazioni sportive per mantenersi in forma, modellare un bel corpo e rilassarsi dopo aver sfidato carichi efficaci. Prima delle lezioni, viene eseguito il test di fitness, sulla base del quale viene elaborato un programma di allenamento individuale, tenendo conto di tutte le caratteristiche.

World Class dispone di palestre con computer e attrezzature meccaniche moderne e di alta qualità. Per coloro che hanno visitato per la prima volta il fitness club, si tiene una lezione introduttiva con un istruttore. In futuro, il cliente può scegliere sia la continuazione indipendente delle lezioni che la formazione personale.

Nell'aquazone, per la quale è stato assegnato un intero piano, è possibile visitare il bagno turco, il bagno turco russo e la jacuzzi. E, naturalmente, c'è una piscina di 25 metri nell'aquazone, in cui si tengono più di 10 tipi di lezioni. C'è anche una zona separata per l'idromassaggio.

Per gli appassionati di giochi attivi all'ultimo piano ci sono tre campi da pallavolo, tennis, calcio e basket, oltre a un campo da tennis. Inoltre, i clienti possono giocare a badminton e ping pong.

I programmi di gruppo includono aerobica, ciclismo, allenamento della forza, pilates e yoga. C'è anche un'area di arti marziali sotto forma di Muay Thai e Aikido; e stili di danza come la danza orientale, latina e stili misti di danza moderna.

Per i bambini è stato sviluppato uno speciale programma di fitness per bambini. E gli adulti dopo le lezioni possono visitare il bar fitness, il solarium o il massaggiatore.

• design chic;
• attrezzature moderne e di alta qualità;
• team di professionisti;
• buon servizio;
• campi da gioco per giochi sportivi;
• complesso di bagni;
• la presenza di una piscina.

• non trovato.

"A-Fitness"

Indirizzo	Bayazit Bikbay street, 15, quartiere Oktyabrsky
Telefono	☎ 7 347 229 46 66
Orari di apertura	giorni feriali: dalle 7.00 alle 24.00
	fine settimana: dalle 9.00 alle 22.00
Area club	10.000 m2

A-Fitness è una catena di club di prima classe che operano in 4 delle più grandi città della Russia."A-Fitness" a Ufa si trova su 3 piani con una superficie totale di 10.000 m2. Questo è il più grande centro fitness in questa classifica.

Il piano terra è riservato agli sport acquatici. Ci sono 3 piscine: una sportiva di 25 metri con 8 corsie, una piscina per bambini e una piscina relax con idromassaggio. Al piano terra si svolgono vari corsi di acquagym collettivi e individuali di acquagym e nuoto, tra i quali si segnalano:

• AQUA ABS è un intenso programma di forza progettato per rafforzare i muscoli addominali.
• AQUA MIX - allenamento del circuito di forza, utilizzando attrezzature aggiuntive.
• DEEP AQUA - l'allenamento sviluppa il sistema respiratorio e cardiovascolare e la coordinazione. Per le lezioni viene utilizzata un'attrezzatura speciale.
• NOODLES - l'allenamento con l'aqua stick elastico ha lo scopo di rafforzare tutti i gruppi muscolari, oltre a sviluppare la resistenza e migliorare la coordinazione.

Il fitness club presta grande attenzione ai piccoli clienti. Ecco perché gran parte del secondo piano è stata destinata a lezioni di fitness per bambini. Sono inoltre presenti sale per training di gruppo e personali, air yoga.

Al terzo piano si trova un'ampia palestra con una superficie di circa 2.000 mq. La sala è attrezzata con attrezzature affidabili e di alta qualità dell'azienda italiana "TechnoGym". Sempre al 3 ° piano ci sono due sale per l'allenamento di forza e di gruppo, le direzioni di danza, le zone per l'allenamento cardio e le arti marziali e lo studio CYCLE della categoria Pro.

Dopo l'attività fisica, i clienti possono visitare la sauna finlandese, l'hammam turco, il solarium, il salone di bellezza e il bar fitness. C'è anche un negozio di articoli sportivi.

• bel design del club;
• un fitness club con una grande piscina e una spaziosa hall crea un soggiorno confortevole;
• ampio programma con molti allenamenti tra cui scegliere;
• l'assistenza nella selezione della formazione è fornita da lavoratori qualificati;
• disponibilità di un negozio per nutrizione sportiva e articoli.

• non sempre un gentile receptionist.

"Orange Fitness"

Posizione	Via Sofia Perovskaya, 13/3
Numero di telefono	☎ 347 256 05 61
Programma	dal lunedì al venerdì: dalle 6.00 alle 24.00
	Sabato e domenica: dalle 9.00 alle 23.00
Sito web	http://www.orangefit-ufa.ru/

L'azienda Orange Fitness comprende 34 fitness club in tutta la Russia, la cui specializzazione è la creazione di un elevato livello di comfort, un servizio di qualità e uno staff di coaching qualificato.

Una vasta gamma di servizi in diverse direzioni è prevista per i residenti di Ufa.

Palestra

Per un soggiorno confortevole, la palestra è suddivisa in più zone:

• allenamento cardio;
• allenamento della forza;
• riscaldamento e stretching;
• pesi liberi;
• bar fitness.

La sala è dotata di attrezzature di alta qualità dell'azienda italiana Technogym. I corsi di formazione possono svolgersi indipendentemente o con la partecipazione di un trainer professionista.

Lezioni di gruppo

Il club offre un gran numero di allenamenti di gruppo tra cui scegliere: combattimento con il coltello, allenamento di autodifesa, esercizi di fisioterapia, yoga, yoga e ginnastica per le future mamme, stretching, pilates, ginnastica, forza, cardio e allenamento funzionale, aerobica.

Lezioni di danza

I visitatori potranno padroneggiare il latino, la danza del ventre, la plastica, la coreografia moderna, la zumba, un mix di coreografia moderna. Per chi non sa scegliere lo stile giusto, c'è una scuola di ballo per principianti, dove tutti possono imparare i movimenti di base e applicarli nella danza, e solo allora decidere uno stile.

Corsi per future mamme

"Orange Fitness" aiuterà le donne a prepararsi psicologicamente e fisicamente per la nascita di un bambino. Fitness club offre servizi:

• ostetrici e ginecologi professionisti;
• programmi speciali di ginnastica, yoga e acquagym;
• lezioni, che sveleranno domande sul periodo prenatale, il parto e il periodo postpartum.

Kinesioterapia

Il club conduce corsi di fisioterapia per ripristinare il sistema muscolo-scheletrico di varia complessità.

Piscina

Il fitness club dispone di tre piscine: una per bambini, una per adulti di 25 metri e una piscina separata per acquagym. Per i bambini ci sono sezioni di formazione, lezioni individuali ed è anche possibile organizzare feste di compleanno in piscina. Gli adulti possono frequentare lezioni di acquagym di gruppo e individuali, allenarsi in diversi stili di nuoto o semplicemente nuotare in modalità libera.

Servizi idrotermali

Puoi rilassarti e migliorare la tua salute visitando la jacuzzi, il bagno turco, l'hammam o la sauna finlandese. C'è anche un solarium e una sala massaggi.

Il club dei bambini

Per i bambini c'è un campo per bambini, un doposcuola, un asilo nido, sezioni sportive e altri servizi utili.

• personale tecnico altamente qualificato;
• bel design discreto;
• attrezzature di alta qualità;
• realizzazione di esercizi di fisioterapia, chinesiterapia;
• corsi per future mamme;
• il club dei bambini;
• la presenza di piscine.

• problema di aria condizionata;
• pochi simulatori.

I migliori fitness club di fascia media

Marshal Arts

Posizione	Via Novozhenova, 9
Telefono	☎ 7 347 246 27 22
Programma	tutti i giorni: dalle 9.00 alle 24.00
Sito web del club	http://martial-arts.ru/
Costo di abbonamento di un anno	da 15.000 a 38.000 rubli

Il centro fitness offre una vasta gamma di diversi programmi di fitness, nonché sport attivi e attività ricreative.

C'è una grande sala con campi da gioco per giochi attivi sotto forma di pallavolo, calcio, badminton, tennis e ping pong.

La grande differenza tra Marshal Arts e i famosi centri fitness già presentati in questa classifica è la presenza di una parete da arrampicata.

Sono presenti sale attrezzate per arti marziali, combattimento corpo a corpo, boxe, kickboxing, aikido, sambo, judo, jiu-jitsu e kung fu. Ci sono tappetini tatami nella sala di wrestling.

Forza, cardio e personal training si svolgono in una moderna palestra attrezzata. Sono possibili lezioni di gruppo nelle seguenti aree: yoga, pilates, stretching, acquagym, fitness per bambini, allenamento della forza, danze orientali e altro ancora. C'è anche una piscina, che offre lezioni di acquagym per adulti e bambini.

Dopo gli allenamenti potrete rilassarvi nella sauna finlandese, nella spa o nel fitness bar.

• un gran numero di aree sportive;
• atmosfera accogliente e familiare;
• la presenza di una piscina e di una parete da arrampicata;
• fitness per bambini.

• Nessuna. Questo fitness club con una reputazione impeccabile ha solo recensioni positive dei clienti.

"Barbara Fitness"

Posizione	Via Babushkina, 25/1
Telefono	☎ 7 347 292 72 27
Orari di apertura	dal lunedì al venerdì: dalle 7.00 alle 23.00
	Sabato, domenica: dalle 9.00 alle 21.00
Sito ufficiale	http://barbara-fitness.ru/
Costo dell'abbonamento per un anno	da 7.000 a 15.000 rubli

"Barbara Fitness" è un luogo accogliente e confortevole in cui vuoi tornare di nuovo. Prima delle lezioni, i visitatori possono sottoporsi a test di fitness e diagnostica funzionale.

Il fitness club dispone di una palestra con aree separate per l'allenamento della forza e pesi liberi. Due sale di allenamento di gruppo offrono attività come ciclismo, fitness, yoga, pilates, allenamento della forza e aerobica. La direzione della danza presenta stili come la striscia di plastica, la danza orientale e la latina. C'è anche un ring di boxe dove si tiene l'allenamento nelle arti marziali miste.

Dopo un allenamento efficace, puoi rilassarti nell'hammam turco o nella sauna finlandese. E nel salone di bellezza è possibile visitare il solarium, la sala massaggi, i trattamenti termali o il salone di bellezza.

• atmosfera accogliente;
• personale gentile;
• personale tecnico altamente qualificato;
• attrezzature per esercizi di alta qualità;
• prezzo medio per un abbonamento.

• non trovato.

"KOROLEF FITNESS"

Indirizzo	Accademico Koroleva street, 14, nel centro commerciale "Zvezdny"
Telefono	☎ 7 347 292 99 99
	☎ 7 347 200-11-35
Programma	24 ore su 24, senza pause e fine settimana
Sito ufficiale	http://korolef.ru/
La zona	più di 2.300 m2
Al prezzo di un anno verrà rilasciato un abbonamento	18.000 rubli

Il complesso sportivo e ricreativo si trova al 3 ° piano del centro commerciale Zvezdny.Un gran numero di aree sportive si trovano su 2.300 metri quadrati: una palestra, sale per allenamenti e balli di gruppo, un'area per arti marziali, un complesso di bagni, un salone di bellezza, un centro per bambini e un bar fitness per i clienti.

KOROLEF FITNESS apprezza la fiducia dei clienti, quindi funziona solo con attrezzature di alta qualità di aziende: Cybex, GREEN HILL, SCHWINN, GYM 80, PRECOR, HOIST, MOTUS e altri marchi mondiali. E i professionisti nel loro campo aiutano i clienti a rivelare il loro potenziale, che selezionerà la formazione individuale in base agli obiettivi, alle preferenze e alla salute dei clienti.

Il centro fitness offre una vasta gamma di attività sportive in diverse direzioni.

Arti marziali

Questa direzione offre l'opportunità di provare te stesso nel pugilato, capoeira, combattimento corpo a corpo, taekwondo e combattimento. Gli allenamenti si svolgono sul ring con moderne attrezzature necessarie per diversi tipi di arti marziali.

Ballando

Ai clienti viene offerto di familiarizzare e apprendere tali stili di danza: danza del ventre, funk, mix di danza, dancehall, pole dance, jazz, strip dance, body ballet, zumba, nonché balli latino-americani, club e street dance.

Palestra

La palestra offre allenamento di forza e cardio, powerlifting, crossfit, pesi liberi. C'è l'opportunità di allenarsi individualmente con un allenatore.

Lezioni di gruppo

Le lezioni di gruppo includono: aerobica, ciclismo, yoga, Pilates, allenamento della forza, TRX, ABS, fitball, fitness a piedi nudi, aerobica in acqua, ginnastica correttiva e vari programmi di fitness.

Allenamenti speciali

Oltre alle offerte standard adatte a tutti, KOROLEF FITNESS ha corsi di formazione:

• Per le future mamme. Progettato per mantenersi in forma, migliorare la salute e prepararsi al parto;
• Per il recupero dopo il parto;
  Formazione allo sviluppo precoce per bambini da 8 mesi;
• Per persone anziane;
• Famiglia e formazione aziendale;
• Per giovani atleti con interessanti programmi per bambini.

Servizi per il tempo libero e il relax

Puoi alleviare lo stress dopo una dura giornata o allenamenti difficili visitando un complesso di bagni con jacuzzi, hammam turco e sauna finlandese. È inoltre possibile visitare il salone di bellezza, che offre servizi di solarium, trattamenti termali, massaggi, idromassaggio.

C'è un bar fitness e un angolo per bambini.

• lavoratori altamente qualificati;
• un ampio elenco di diverse aree sportive;
• programmi speciali per neonati da 8 mesi, per donne in gravidanza e anziani;
• la presenza di un angolo per bambini;
• lavoro 24 ore su 24;
• la possibilità di acquistare con profitto un abbonamento, grazie alle promozioni in corso;
• ampia area allenamento con ottime attrezzature.

• problemi con un parcheggio.

"Leo Fit Bravoo"

Posizione	Via Zentsova, 73
Telefono	☎ 7 347 262 91 19
	☎ 7 800 550 39 50
Abbonamento per un anno	12500 rubli
Sito ufficiale	https://leofitclub.ru/
Area club	3.500 mq

Leo Fit Bravoo copre 3.500 metri quadrati. Al piano seminterrato si trovano una piscina di 25 metri, un percorso kneipp, una piscina per acquagym e una jacuzzi. Si tengono lezioni sia per bambini che per adulti. C'è anche un hammam turco qui.

Al piano terra c'è una grande palestra con zone separate per l'allenamento cardio, crossfit e arti marziali come il sambo, il combattimento corpo a corpo e la boxe per ragazze. Puoi anche acquistare nutrizione sportiva in un negozio speciale qui.

Al secondo piano si trovano una palestra per gruppi grandi e piccoli, una pista ciclabile, spogliatoi e docce per uomini e donne, saune finlandesi e un bar fitness.

Le lezioni di gruppo includono aree come tai bo, yoga, pilates, ciclismo, stretching, BOSU, funzionale, parte inferiore del corpo, total body e direzioni di danza - danza del ventre e zumba. Per i bambini, c'è una stanza per bambini e lezioni di fitness per bambini.

• design luminoso;
• buon rapporto qualità prezzo;
• formatori qualificati;
• buon servizio;
• una buona selezione di direzioni diverse;
• la presenza di una piscina e di un percorso kneipp;
• stanza dei bambini e fitness per bambini.

• Ci sono spesso problemi con un parcheggio.

"Zorge Fitness"

Indirizzo	Richard Sorge street
Telefono	☎ 7 347 226 99 99
Ore lavorative	intorno all'orologio
Sito ufficiale	http://zorgefitness.ru/
Costo di abbonamento di un anno	da 45000 rubli

Il centro fitness si trova in un luogo colorato - M. Gafuri Park, in una zona boschiva, che crea un'atmosfera straordinaria. Ogni cliente può visitare l'ufficio del medico prima della lezione. E per i genitori che non hanno nessuno con cui lasciare i propri figli, una stanza per bambini funziona.

In "Zorge Fitness" puoi fare aerobica in acqua o semplicemente nuotare nella piscina per adulti o per bambini di 25 metri. Per gli ammiratori delle arti marziali, un anello ottagonale e professionale è installato nella sala delle arti marziali, dove si tengono lezioni di boxe, kickboxing e Mix Fight. Una palestra è aperta per cardio e allenamento della forza.

Ci sono anche allenamenti di gruppo: Pilates, yoga, crossfit, pump, bosu, Cycle, mom +, bodyball, stretching e molti altri settori. Puoi anche praticare danze come Latina, Belly Dance, Zumba, Dirty Dance, Ragga e Bachata. C'è fitness per bambini per i bambini.

Per rilassarsi e distendersi, si può provare l'idromassaggio e la jacuzzi o visitare la sauna finlandese e l'hammam turco. Il club dispone anche di una sala massaggi, nonché di un solarium orizzontale e verticale.

• atmosfera accogliente;
• condizioni confortevoli;
• una vasta selezione di destinazioni sportive;
• la presenza di piscine e di un complesso termale;
• La stanza dei bambini.

• costo elevato di un abbonamento;
• problemi di parcheggio.

I migliori fitness club di classe economica

"Palestra"

Posizione	October Avenue, 4/1
Numero di telefono	☎ 7 347 224 23 23
Ore lavorative	tutti i giorni: dalle 06.00 alle 02.00
Sito web	https://www.fitnesshallufa.ru/
Quanto costa l'abbonamento:
un anno	RUB 9.900
mensile	RUB 2.500

"Fitness Hall" è adatto a coloro che non sono alla ricerca di interni costosi, il massimo livello di servizio e vari piacevoli servizi aggiuntivi. Questo fitness club combina perfettamente un'atmosfera accogliente, interni discreti, servizi e attrezzature standard, nonché un approccio professionale degli allenatori. Un'altra importante aggiunta positiva è il parcheggio gratuito su tre livelli.

In una piccola area del fitness club ci sono:

• Palestra. Nella hall è installata una piccola quantità di apparecchiature di alta qualità.
• Cardiozone. Una soluzione molto conveniente è separare la zona cardio dalla palestra principale.
• Zona per combattimenti singoli. C'è un anello e tutta l'attrezzatura necessaria per le arti marziali.
• Sono inoltre disponibili 2 sale per la formazione di gruppo e uno studio per la formazione individuale. Il club insegna più di 30 tipi di direzioni diverse, tra cui: yoga, stretching, step, pilates, allenamento della forza, aerobica con musica, zumba, hip-hop, strip plastic e danza orientale.
• Zona di riposo. I clienti possono visitare la sala massaggi, andare alla sauna finlandese o all'hammam turco.

Anche nella "Palestra" è possibile farsi consigliare da un nutrizionista e sottoporsi a test di fitness.

• prezzi economici;
• personale tecnico certificato;
• atmosfera accogliente;
• attrezzature di alta qualità;
• ampio parcheggio gratuito.

• un piccolo numero di simulatori.

"MetroFitness"

Indirizzo del club	Numero di telefono
Via Mendeleev, 137	☎ 7 347 257 77 78
Via Gagarina, 1/3	☎ 7 347 257 78 77
Via dei cosmonauti, 12	☎ 7 347 257 78 79
Programma	intorno all'orologio
Prezzi dell'abbonamento annuale	9.000 rubli

La prima cosa a cui prestare attenzione è un'unica tessera, valida in tutti i club della rete MetroFitness. Pertanto, ovunque tu sia, il centro fitness sarà sempre nelle vicinanze.

Ogni club dispone di una piccola palestra con attrezzature per tutti i gruppi muscolari, comprese le attrezzature cardiovascolari. Puoi farlo da solo o con la partecipazione di un personal trainer. Nella stanza per le lezioni di gruppo, vengono condotti allenamenti in aree come tai-bo, hatha yoga, stretching, fitball, step aerobica, tabata, allenamento per la forza, Pilates, kundalini yoga, Step Interval, strip plastic, latina e altri.

Per il relax, dirigiti alla sauna a infrarossi o al fitness bar.

• prezzi di bilancio;
• un'ampia selezione di lezioni di gruppo;
• dipendenti qualificati ed educati;
• sauna a infrarossi.

• palestra angusta.

Conclusione

Grazie alla professionalità di allenatori specializzati in diversi settori sportivi, nonché ad attrezzature per esercizi di alta qualità e affidabili, puoi mettere rapidamente in ordine il tuo corpo per l'estate, migliorare la tua salute o semplicemente mantenere un bel corpo in buona forma. E la valutazione dei migliori fitness club ti aiuterà a scegliere l'istituto più adatto ai tuoi criteri di selezione.